老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 养生汤煲不开锅

发面不开怎么办

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“发面不开怎么办”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

若是在发面的时候一直都发不开的话就会使得人们感觉到非常疑惑的,其实这个问题就是在于自己发酵粉放的剂量问题,如果是没有搭配好比例的话是会导致这种情况出现的,必须要及时纠正的,不然的话就会让自己发面出来的味道变得硬邦邦的,根本就没有任何松软的感觉出现的,这是很失败的。

发面,指面团在一定温、湿度条件下,让酵母充分繁殖产气,促使面团膨胀的过程。当酵母菌在面团内部有氧的环境下,将淀粉转化为糖并消耗掉的时候,会释放出二氧化碳气体。这时,面团的体积就会膨大,就发了起来。

发面,也指经过发酵的面。

发面,是在面食发展的过程中偶然被发现的,人类利用酵母发面的历史已有5000年了。

一、选对发酵剂

1、发面用的发酵剂有三种:小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。它们的工作原理都差不多:在合适的条件下,发酵剂在面团中产生二氧化碳气体,再通过受热膨胀使得面团变得松软可口。

2、小苏打释放的气体并不丰富,所以用它发面的成品松软度不是非常好。而且它是弱碱性物质,会破坏面粉中的维生素,降低面食的营养价值,不建议选用。

3、面肥有些地方又叫老面,是上次发酵之后留取的一块面团,适当保存之后用它来做菌种启动发酵。面肥必须要搭配碱来使用,是因为它会使面团产生酸味。但碱会破坏面粉的营养,而且用量非常不好掌握,成品容易造成浪费,呵呵~所以也不建议使用。

4、活性干酵母(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物,它不仅营养成分丰富,更可贵的是,它含有丰富的维生素和矿物质。它还不仅自己含有丰富的维生素,它对面粉中的维生素还有保护作用。还不仅仅如此,酵母菌在繁殖过程中还能增加面团中的 B族维生素。所以,用它发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价值高出好几倍。

二、发酵粉的用量宜多不宜少。

发酵粉是天然物质,用多了不会造成不好的结果,只会提高发酵的速度,也许还能增加更多的营养物质也说不定。所以,对于面食新手来说,宜多不宜少能保证发面的成功率。

三、活化酵母菌对新手比较重要。

加干酵母的方法我其实是不讲究的。有时候偷懒就直接和面粉混合了,再加温水和面。不过对于新手来说,酵母的用量多少和混合不均匀等问题,会对发面结果产生一些影响。所以,建议新手先活化酵母菌:适量的酵母粉放入容器中,加30度左右的温水(和面全部用水量的一半左右即可,别太少。如果图省事,全部水量也没问题。)将其搅拌至融化,静置3-5分钟后使用。这就是活化酵母菌的过程。然后再将酵母菌溶液倒入面粉中搅拌均匀。

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罐头打不开怎么办


罐头是很常见的,罐头的种类比较多,例如水果罐头、鱼罐头,这些罐头都很常见,而且这些罐头在密封上,也是很不错的,不过对罐头打不开怎么办呢,因为它的独特密封,使得直接打开是不行的,它也是需要一些工具,这样对罐头打开时候,才能够轻松些,使得吃的时候容易。

罐头含有的营养元素比较多,例如水果罐头含有的维生素很多,而且这类罐头的糖分较多,对补充人体能量也是有着一些帮助作用,那罐头打不开怎么办呢?

罐头打不开怎么办:

罐头打不开怎么办 第1招:“总诀式”

首先,得准备保质期内的食品罐头。比如,内地的,就需要符合QB/T3563—1999罐头瓶封装标准;(这可不是废话,若哪位大牛找来个三体人的质子火锅罐头,估计全球的科学家们,都要研究几十年,绝对不会给俺们实验的说)

罐头打不开怎么办 第2招:“破掌式”

开罐头,靠的是指掌上下的功夫。比如“大力金刚指”、“鹰爪力”,据说“如来神掌”、“火云掌”、“烈阳掌”等也会有奇效。不过,健身房是木有这些锻炼项目的,民间武术家和牛土寸敬言表演的“铁砂掌”类横削式开水果罐头,相信一些朋友也都见识过;总之,单手握力超过60磅的,可以轻松对付市面上九成以上罐头。

罐头打不开怎么办

罐头打不开怎么办 第3招:“破刀式”

小刀、剪刀之类,沿着瓶盖的马口铁边缘撬开,让罐头内外大气压保持平衡;

罐头打不开怎么办 第4招:“翻江倒海式”

倒过来灌口向下,在罐头底拍几下,在倒正,戴上抹布或手套,用力就能拧开盖子。利用的是,罐头顶部空气在罐中液体倒置振动后,靠近密封橡胶部位的小气泡破裂导致短时间内局部密度增大原理。

罐头打不开怎么办 第5招:“改锥式”

找个尖尖的改锥、或者小刀,在盖子上扎个孔,一放气,瓶子内外气压平衡了,就容易打开了;

通过以上介绍,对罐头打不开怎么办呢,也是可以按照以上方法进行,不过要注意的是,在对罐头打开的时候,一定不能过于着急,尤其是对玻璃瓶的罐头更是要注意这点,否则会使得瓶口损伤,这样吃的时候,很容易伤害到自己。

榴莲不开口怎么办


刚买来的榴莲因为没有完全成熟等原因常会不好打开,这时候您不要着急,熟话说,心急吃不了热豆腐,可以通过一些小方法来解决这个问题。可以把榴莲用报纸或保鲜膜包住存放一夜,这样通过放置一段时间,会比较易于打开,另外它的味道也会更好,吃起来更加的美味,下面我们就来介绍几种小窍门。

榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱,第一味道会好吃了很多,奶味会重很多的。第二也不会坏,放个一两天就会熟的

跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯,乙烯有催熟的作用,所以,让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起,就起到了催熟的作用。

放在阳台上几天,看见裂开,就可以吃了!要是再放下去,就太干,不好吃了!一般情况下榴莲开了口就可以吃了。

把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行,不要用塑料袋,不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方,不要多接触氧气和空气,这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了,这个办法有人用过,不是忽悠啊。

常温下,放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生,或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它,你千万别把肉剥出来,要放在它的壳里。

以上就是榴莲买回来不易开口的小办法。我们知道,榴莲是非常好的具有良好的营养的水果,也被称为水果之王。可见它在水果中所占有的地位,刚买来的水果,可能因长途运输问题,在采摘的时候并不是完全成熟,通过放置等办法,才会更容易打开。

酵母发面发过了怎么办?


发面其实就是在和面的过程中,用温水化开酵母加入面粉中,最后将面放置一段时间,让其醒发,但是很多人在实际的操作中总是掌握不好时间。有的人认为发面要发一宿,有的人认为十几二十分钟就可以了。如果发面的时间过长,就会出现发过了的情况,这时候应该用什么方法补救呢?

发过了可能会降低面粉的营养,最好不要再使用了。

酵母粉发面比较好,不用加碱。

酵母粉的使用方法:

1、按说明用量,冬天可稍多些。

2、酵母放入碗内,加一小勺白糖,用温水化开。倒入面粉中揉匀,面稍软些。盖湿布放温暖处静置。等体积变大,面中有大量小气泡时就可以做了。

3、做好馒头后盖上干毛巾,静置20分钟。

4、水开入蒸锅,大火蒸15分钟--20分钟。

发面的时候发过头了怎么办

发面的过程就是酵母菌发挥作用的过程,如果酵母菌作用的时间太久了就会导致发面过头,不过这种情况对面粉的营养价值是不会产生不良影响的,就是会影响口感,可能做出来的馒头会不够松软。面粉的原材料是小麦,小麦中含有的营养物质有蛋白质、维生素以及矿物质,其中含量比较多有矿物质有铁、镁等。面粉适合所有人群食用,有着养心益肾、除热止渴的效果。

面粉和水的比例要适当。

面粉、水量的比例对发面很重要。不少朋友总是说发不起来,可能是因为面团太硬了。水少面多,面团就硬,这样的面团适合做手擀面。水多面少,发出来的面团软踏踏,成品口感差。什么比例合适呢?我给个大致的配比:500g面粉,水量不能低于250ml,即约等于:2:1的比例。/*某个新手亲身证明2:1和出来的是年糕。当然,做馒头还是蒸包子,你完全可以根据自己的需要和饮食习惯来调节面团的软硬程度。同时也要注意,不同的面粉吸湿性是不同的,还是要灵活运用。

​发面后太粘手怎么办?


发面这件事情对于家庭主妇来说一定不是陌生的事情,发面是制作面制品的重要步骤之一,而发面这可不是一件简单的事情,有些人在发面的时候就会出现有粘手的情况,这有可能水和面的比例失调而导致的,面对这种情况就需要采取一些措施来调整了,那么发面后太粘手怎么办?

面团发酵后就是沾手的,可以在手上再占一些干面粉搓掉,也可以加面粉揉。

和面技巧

1,和面时为避免水分与面粉的比例失调,不能一次将水加足,而是面粉倒在盆里或面板上,中间扒出一个凹槽,将水分次徐徐倒进凹槽里,用筷子慢慢搅动。

2,待水与面粉充分搅拌均匀,水被面粉吸干时,用手反复搓拌面,使面粉成许许多多小面片,俗称“雪花面”。这样,既不会因面粉来不及吸收水分,而使水流淌得到处都是,也不会粘得满手满盆都是面糊不利操作。

3,再朝“雪花面”上洒水,用手搅拌,使之成为一团团的疙瘩状小面团,称“葡萄面”。此时面粉尚未吸足水分,硬度较大,可将面团揉合在一起成块,将面盆或面板上粘的面糊用力擦掉,再用手蘸些水洗去手上的面粉洒在“葡萄面”上,就可用双手将葡萄面揉成光滑的面团。

“三步加水法”通常只需“雪花面带葡萄面”“揉光滑面团”这两个步骤就可以完成。

发酵好的面团粘手是什么原因

是因为淀粉水解糊化,所以粘手,又叫浆糊!

发酵过头了,呈现蜂窝状,明显产生过多的气体,发酵过久了,要么发酵粉放多了,后面加面粉因为不是很均匀,也没有发酵蓬松,所以硬;

另一方面来说也是你水放多了,导致出现这个问题,我不是做面点的也说不出太多的道理,只能从生物发酵的角度来给你解示;

糊化是淀粉与水反映产生的,粘性就是这样来的,所以糊化是一个生物反应名词,了解就好,水多了,水解的多,粘性越重,那是事实。

面团要发酵要多长时间

25°时需要1个半小时左右,每升高5°,大概减少30分钟,超过40°就可能会变质.

冬天12°左右的时候,需要4个小时左右.6度以下基本上不发酵,非常缓慢.

另外,和面时加水量多少也影响发酵时间.这个根据不同地域以及水质的不同各有差异.

山竹硬的打不开怎么办


山竹这种热带水果,吃起来虽然很好吃,但因为坚硬外壳的存在,没有吃过这种水果的话,要想打开吃到里面的果肉还是很不容易的。有些人在吃山竹的时候,采用了各种方法,但似乎就是纹丝不动,也不能拿个东西把它砸开吧。那么,山竹硬的打不开怎么办?下面咱们就来详细看看吧。

方法1:

1.将山竹放在手心,两只手的手指相扣。

2.用手心挤压山竹,直至山竹出现裂缝。

3.沿着裂缝剥开,可以看到白色的果肉,用牙签挑出来就可以吃了。

如果手劲比较大,加上山竹比较成熟的话,可以用这个方法剥山竹,快准狠!

方法2:

1.摘去山竹上的叶子

2.叶子摘掉后,有的山竹顶部会露出果肉,用刀沿着其中两瓣果肉的缝隙切下去,把果皮切开就很好剥了。如果露出果肉的话,拿刀在一侧轻轻切下去,注意不要切到果肉。

3.沿着切开的口子掰开果皮。

4.最后,把整个果肉掏出来即可。

注意:掏果肉时候要小心,不要沾到皮上紫色的水,否则口感会涩涩的。

方法3:

直接用刀将山竹对半切开,拿一个小勺子挖着吃,或者用牙签挑着吃,也是很方便的。

以上就是快速剥山竹的3个方法,供大家参考借鉴!其实,如果是新鲜的山竹,很好剥开,用手一挤就裂开了。另外,剥山竹的时候,千万不要将紫色的果壳汁掉在果肉上,会影响口感!

山竹怎么挑选?

看外观

在挑选优质的山竹前,先整体观察山竹,山竹的外皮应当完整没有凹陷,没有破损,没有硬块,在山竹的缝隙处要注意有没有蚂蚁等昆虫残留。

看果蒂

果蒂就是山竹果实连接山竹枝的地方,颜色越绿说明越新鲜,如果颜色变褐色或者变黑,说明这个山竹放置时间太长了,有可能已经腐烂变质了。

看萼片

萼片就是山竹的“屁股”,理论上讲,山竹一般有4-8瓣萼片,有几瓣萼片就说明有几瓣果肉,萼片越多,说明果肉片数越多,果肉的片数越多,果核就越小,有的果核甚至可以直接吃。因此,一般情况下,要挑选萼片多的山竹,但也不排除例外。

掂重量

找两个大小相近的山竹放手里掂一掂,看哪个更重,更重的说明水分多,新鲜,重量轻的可能是风干了,不新鲜。所以,同等大小的山竹,要选择更重的。

捏果壳

用大拇指轻轻按一下山竹,如果果壳比较软,有弹性,按下去的地方能马上恢复,说明是新鲜的山竹。如果果壳太硬,按不下去,则说明山竹太老或风干了,不新鲜了。当然,如果果壳太软,按了没有弹性,则可能被泡了或者腐烂了。

榴莲一直不开口怎么办


大家都知道买榴莲的时候是需要买成熟的榴莲,但是有些时候有些人不会挑榴莲,结果导致榴莲一直不开口,其实如果遇见了这种情况,大家也不要着急,可以耐心的先等等,将榴莲先放一段时间,然后在打开,这个时候的榴莲味道才是比较美味的,下面介绍榴莲的几种小窍门。

没开口的榴莲要放几天

1、要看它熟的程度,不熟的放再久还是不能吃,最后就长毛了,所以买的时候一定要挑熟最好是自然裂开的,切忌不能是人为打开的,你可以摸一下它的肉如果是软的就熟拉,如果是熟透了的话,最好马上吃,不能放太久。一般熟的时候要马上吃,一般能放一天,最多两天,有冰箱的话放在冰箱里,把温度调到10-15度还可以保险点。

2、榴莲怎么保存。

2、1、最原汁原味。剥榴莲的时候最好不要把所有的果肉都剥出来,可以留一些果壳。吃不完的榴莲肉可以用报纸连果壳一起包住,放在室内阴凉处或者冰箱冷藏室内。这样的保存一般能保鲜三天左右。到吃的时候如果闻到酸味或者酒味,就证明已经变质,不应该继续食用了。

2、2、最美味。冷冻榴莲是最常见也最受欢迎的榴莲保存方式。将果肉剥出,放在密封的保鲜盒或者用保鲜袋装好,放入冰箱的冷冻层。等到要吃的时候稍微解冻,用勺子勺着吃,会有雪糕的口感和风味。

2、3、最创意。榴莲奶昔是处理吃剩的榴莲的一个很不错的方式。把榴莲果肉搅拌至溶烂状,加入等量的牛奶搅拌,然后放进冰箱冷冻室,大概冷冻2小时之后再搅拌一下。这样的二次搅拌可以让奶昔变得更加细腻。

2、4、最滋补。榴莲煲鸡是广东的一款名菜。把鸡洗干净并切成大块,核桃仁和红枣洗干净,榴莲肉去果壳,放在一起煲,可以加入少量的姜片。大火煮沸后换文火煲炖三小时,加入盐后即可食用。

榴莲的吃法

人榴莲酥

油皮材料:中筋面粉150克、黄油50克、糖35克、温水75克(水温38度左右)。油酥材料:低筋面粉90克、黄油45克。内馅材料:榴莲肉300克

做法:油皮做法:将油皮的所有材料揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛10分钟备用;油酥做法:将油酥的所有材料混合均匀,揉成油酥团;油酥皮做法:

将油皮、油酥分别揉成长条,分成12份;将油酥包入油皮中,压扁三折再压扁三折,擀成圆片,即成油酥皮。榴莲酥做法:将榴莲包入油酥皮中,口向下放入烤盘中即可。烤箱预热180度,将蛋黄液刷到蛋黄酥上,烤箱中层30分钟。

榴莲椰奶蛋糕

材料:榴莲120克、牛油120克、糖200克(我用150克、感觉正好)、盐2克、鸡蛋2个、鲜奶90克、椰奶60克(我用椰子汁)、低粉300克、泡打粉6克。

做法:牛油放软后加糖、盐打发,分次加入鸡蛋拌匀;加入鲜奶、椰奶拌匀(和面粉要轮流加入);加入榴莲茸,筛入面粉、泡打粉搅拌1分钟,倒入纸杯模7分满,180度烤20分钟左右,或直至蛋糕表面呈金黄色。

榴莲炖鸡

主料:榴莲,鸡1只(约重600克)

配料:姜片10克,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少许

做法:鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,留下大块的外皮。可以去果肉,可以取汁,把外皮切小,因为味道比较重,少放一点为好。把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,改用文火煲3小时,加盐,少量味精调味即成。

水果罐头打不开怎么办才好


吃水果罐头的时候,很多人会遇到一个问题,那就是很难打开,其实这家讲究的是方法和技巧,可以使用旋盖起辅助开罐头,或者是将罐头放入热水当中浸泡之后再开盖。

1、旋盖器

方法:根据瓶盖的大小选择合适型号的旋盖器,把有锯齿的部位套在瓶盖上。用手转动即可。

备注:使用这个小工具,因为橡胶可以增加摩擦力,所以瓶盖儿比较容易打开。同理,如果家里洗碗的橡胶手套,戴上后用来开瓶,也一样好用。

2、勺子轻撬瓶盖

原理:有些大的调料瓶即便用开瓶器也不是很好打开,这就需要借助一点点外力了。

方法:用一只不锈钢的勺子轻撬瓶盖的边缘,撬开一点儿时就有气体进入,很轻松就能吧瓶子打开

3、热水浸泡:

遇到用勺子也很难撬的瓶子,就试试看在碗中倒入开水,把瓶口放入浸泡几秒钟,然后再扭开的方法。通常,瓶子经过热涨的原理,就会很容易打开了。

怎么发面又快又好


发面就是让面进行发酵,这样做出的面食会非常松软。面发的好不好影响非常大,在发面的过程中如果太酸了,还要加入一些碱进行中和。发面并不是很难,关键是要有经验,经常发面,对于新手而言,发面就显得很有难度。那么,怎么发面又快又好?下面咱们就来看看方法吧。

首先我们准备好500g面粉、10g酵母粉、5g泡打粉、5g白糖。我们把酵母粉、泡打粉、白糖倒入面粉中,搅和匀。然后准备300毫升的温水,水温最好控制在35-40度之间,这是酵母粉最适宜发酵的温度,水温再高发酵粉就会被烫失效,低了起不到作用。其实快速发面的窍门就是酵母粉的比例增加了,还加入了泡打粉,两个同时作用会加速发面过程。

接下来就是开始和面了,可以用手边搅拌边倒入水,大部分面搅成面疙瘩后我们可以停止加水用手揉面了。面揉好后,放置边上醒5分钟。5分钟后我们再揉一揉面,这样的面劲道顺滑。

面揉好后,我们把蒸锅加上水烧热,切记水温不能太高,基本上火开一分钟左右就关火,把活好的面放入蒸锅中,盖上盖子发面。这期间可以准备包子馅啦。10分钟面发好了。就可以开始蒸包子了。

想10分钟快速发面还有一个窍门,就是用白醋。500g的面粉需要50毫升的白醋。白醋发面有时候会觉得面有微微的酸味,我们可以再用食用碱适当的中和一下,酸味就会去掉了。

先用50毫升的白醋和面,白醋全部倒入面粉中后,再加入清水,清水的量大概250-350毫升。50毫升的醋量是我们平时喝水的纸杯,大概小半杯的量。把面揉成面团即可。

让后放入加有温水的蒸锅。10分钟后面发好了,我们有拇指和食指捏一点食用碱,放在碗中用极少的水化开,然后倒入发好的面中,揉匀。直至面中的气泡完全排除。基本上面就可以用了。

没有酵母怎么发面


发面在日常生活中深受人们的喜爱,但是许多人不知道如何自然发面,,尤其是不用发酵粉如何发面,其实这种方法非常简单而且易学,只需要准备好所需要的材料和工具再根据给出的步骤一步步进行,就可以发面完成,有兴趣的朋友们可以试一试,相信一定会有不错的效果。

1第一种

蒸馒头时,如果面似发非发,可在面团中间挖个小坑,倒进两小杯白酒,停10分钟后,面就发开了。

发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替,每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后,盖湿布4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香,入口回甜。

2冬天室内温度低,发面需要的时间较长,如果发酵时在面里放点白糖,就可以缩短发面的时间。

在发酵的面团里,人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中,可将面团用刀切一块,上面如有芝麻粒大小均匀的孔,则说明用碱量适宜。

3蒸出的馒头,如因碱放多了变黄,且碱味难闻,可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克,把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头即可变白,且无碱味。

蒸馒头时,在面粉里放一点盐水,可以促使发酵,蒸出的馒头又白又宣。

4第二种

没有发酵粉也可以健康的蜂蜜代替,做法如下:按每500克面粉加水250毫升、蜂蜜1.5汤勺的比例,将蜂蜜倒入和面水中和面,将面团揉匀后,放入盆内,盖上湿布,放在较温暖的地方,让其发酵4~6小时。等面团胀发到原来体积的2倍时,即可使用。如果闻到面团有酸味,可适当加些碱水,揉匀后再使用。这个是创新的办法。剂有关。

怎么用蜂蜜发面


蜂蜜虽然说有非常多的功效,是可以对自己的身体有相当好的调节作用,是人们现在非常喜爱的一种滋补品,但是很多人都觉得蜂蜜也是可以用来发面的,但这种食材确实是没有这方面的功效,如果是用蜂蜜发面的话就会让面皮没有办法发好的,还是应该要采取一些比较传统的发面方式的。

蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处

蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力

蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度

蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)

美容功效

1、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精 数滴调匀后涂面,20~30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过30分钟后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。

3、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)

红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。

方法:将一小杯红酒加2~3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。

注意:酒精过敏的人慎用!

做馒头怎么发面


怎样做馒头呢?虽然对于经常做馒头的北方人来说,家中做馒头是一件很简单的事;而对于南方人来说,在家中自制馒头会比较费劲,其中,发面就是做馒头的重要步骤之一,所以首先要学会这个步骤。那么,做馒头是怎么反面的呢?如果您不了解其中的技巧,不妨先去学习。

馒头虽然是我们生活中一种很普通的食品,却含有丰富的营养成分,并有助于促进消化、养胃等。所以,有些人就比较喜爱吃馒头。那么,喜爱吃馒头却不懂得如何自己制作的人,不妨来详细了解如何做馒头的步骤吧。

做馒头怎么发面:

做法:

1.将酵母倒入温水中,搅拌均匀后放置5分钟。

2.在大碗中放入面粉,将酵母水慢慢分次倒入,边倒水,边用筷子搅拌,直到看见面粉开始结成块。

3.此时用手反复搓揉,待面粉揉成团时,用湿布或者保鲜膜将大碗盖严,放在温暖的地方,静置1小时左右(冬季需要2小时左右,如放在暖气边,则是1小时)

4.面团膨胀到两倍大,且内部充满气泡和蜂窝组织时,发面就算完成了。

5.要想蒸出好的馒头,最好此时能用手继续揉压面团,将里面的空气挤出,然后盖上保鲜膜或湿布,待面团再次膨胀后,再用于馒头,包子,发面饼,豆包等的制作。

馒头的做法

原料:发酵面团400g、蒸锅,纱布

做法:

1)在面板上撒上干面粉抹平,取出发酵好的面团用力搓揉,直到面团表面光滑为止

2)取适量的面搓成长条型,切成乒乓球大小的块,即:下剂子。

3)将切好的剂子用手整出形状,放在干面粉上再次发酵10分钟;

4)蒸锅中加入冷水(高度约为蒸锅的1/5即可),将纱布过水后挤干铺在笼屉上,放入馒头生胚。

5)大火将水煮开,看到锅中往外冒蒸汽,调成中火蒸8分钟(如果锅大,或馒头多,适当延长时间)

6)馒头成熟后关火,不要马上揭开盖子,静置五分钟后再出锅,这样的话,馒头不会回缩。

其实,只要做好发面这个基本的步骤,制作起馒头就非常简单了。如果和面这个基本步骤做不好的话,那么将会导致做出来的馒头不理想。所以,第一次在家中制作馒头的人,尤其要先去学习了解掌握和面的技巧。做馒头怎么发面?可以参考美食家分享的具体步骤。

做烤饼怎么发面


第一次买了烤箱后,大多数都是很兴奋的,喜欢买各种各样的食材进行烤制,但是这些食材不是随随便便可以用来烧烤的,烤箱在烤的过程中还要开始烤的什么,如果是烤面包或者烤一些面食,需要先发面,这样的话在烤的过程中才能庞大,否则的话是很容易烤糊的。

一、先进行一、先进行面团面团的发酵具体情况如下:的发酵具体情况如下:

1、将面团制作成想要的形状,摆放在烤盘上,放入烤箱中层(冬季温度低时,可以将烤箱温度稍微升下,大概40-50度,然后关闭烤箱)现在40度即可。

2、将一小盆开水放入烤箱底部,关上烤箱门。

3、利用烤箱内部良好的保温性,让水汽来控制温度湿度,以达到醒发条件。

4、发酵好之后,如果表面水分过多,则将其植入常温空间内,静置3-5分钟,在按照制作要求去烘焙

二、烤制详情:

1、烤箱设置为用风焙烤,温度为175度即可

2、烘烤时间根据面皮大小来确定。

烘焙实验室温馨提示:

当开水慢慢冷却之后,面团还未发酵好则迅速换盆开水继续发酵

奶油印度烤饼

材料

中筋面粉300公克牛奶125公克家乐福鲜乳原味优格80公克砂糖30公克无盐奶油40公克面包酵母3公克

做法

将所有材料放入搅拌器中搅至光滑,然后包上保鲜膜。

置于温暖处 (ex: 放至烤箱内部不加热) 至发两倍大。(冬天约花1.5小时,夏天约40分钟)。

把发好的面团分成两团,取出将面团杆压成椭圆状(厚度约1cm)。

在面团上刷上融化的奶油,入平底锅以中小火烘烤,两面都烤,至两面膨发金黄即可完成。

甘酒烤饼

材料

低筋面粉80g米粉70g泡打粉1小匙糖15g蜂蜜1大匙盐1小撮甜酒酿50g豆浆20cc椰子油40g胡桃15g

做法

将低筋面粉、米粉、泡打粉、盐放在一起混匀。

将粉类过筛。

加入甜酒酿。

放入椰子油、豆浆、蜂蜜和糖。

拌匀成面团。

加入弄碎的胡桃。

整个混合成面团。混匀即可,不用去搓揉。

将面团整形成约1公分高的四方面团。

切成合适大小的小块。

在表面涂上一些甜酒酿(份量外)。

预热好烤箱,以180℃烤16-18分钟,直到表面稍稍金黄变色。

烤好出炉。

饼干松软酥脆,淡淡的椰子香综合了酒酿和核桃,风味很棒,配咖啡很搭。

半发面怎么和面?


我们中国的面食种类是非常多的,夸张一点来说就好像天上的繁星一般。而且制作面食发面是必不可少的一道工序,因为制作的食物种类不同,所以发面的方法也会不同。比如说半发面,就是面肥和面粉按照各自占一半的比例来才操作,你知道具体怎么做吗?这就来分享给大家最好的方法。

含义

所谓的半发面,又称为碰酵面抢酵面,“半发面”的意思就是面肥与面粉各占一半特点是加入面肥后,不用发酵,随制随用,是大酵面的快速调制法,所以又称为抢酵面。用途与大酵面相同,但成品质量稍差。

具体制法

面肥与面粉的比例各占一半(也有4:6的),掺入适量的水与碱,调制均匀即可。

因面肥量大,虽无发酵时间,但与大酵面使用方法相同,且容易继续发酵,因此,面团调制好后要立即使用。

主要是蒸馒头 花卷 大包等。

第一步:培养酵母

取37-39C温水(用手试试,有点那种小孩子呼气的温度就好),放一调羹

糖,放一茶匙左右酵母混合均匀,如果你的oven有发面功能,就放里面

大概15分钟,你会发现水表面开始有气泡.这说明酵母已经活过来了.

用这些水和面;

第二步:和面

取面粉,放一比较大容器中,我的经验是不粘锅特别好用,面粉和水的体积比是1:3.放酵母水进去,弄个筷子搅到没有稀泥,然后放到一个比较低(大概1米高)的桌子上或平台上,下手揉.揉的诀窍是把你那一百多磅体重全用上,这样出来的面才有筋.你要揉到手上的面糊全被面团粘回去,锅里面也干净,面表面湿润而不粘手,简称手、盆、面三光,这时候你感觉面团非常有弹性,这说明已经很好了.把容器盖起来-如果你用不粘锅,你的锅盖正好派用场.放在温暖地方发酵,大概2-3小时体积就应该膨胀一倍,这时就可以做馒头了。

第三步:做馒头.这一步你自己看着办,估计你总能做出来;

第四步:蒸馒头.馒头做好,码到蒸锅里,先放一会让它们再次发酵起来,大约需要30分钟.发酵好的应该用手拍的时候发出空的声音.这时把蒸锅放到大火上

微波炉发面

其过程如下:

1. 一碗清量水加少量糖和一点点盐

2. 微波炉加热至30~40度(一分钟左右)

3. 放入一平汤匙的活性干酵母(超市有卖)

4. 拌匀致酵母溶解(样子有点象泥汤 )

5. 用该“泥汤”和面,至手感舒服。

6. 放置温暖地方30~40度(不要超过70度,否则活酵母要变死酵母)

7. 等15~20分钟。面发后用手指按下一个洞不会有反弹。

8. 加少许干面调整手感

9. 加工成你所要的形状。如果该过程中面继续发的速度太快,可以考虑把它放到凉爽的地方,如窗户口。酵母菌在低温时停止生长,但不会死掉。

9.5 如果觉得面发的不够理想,可以在加工成型后再等片刻,让酵母继续生长。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《发面不开怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人86岁太注重养生怎么办”专题。

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