养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

白菜烩牛肉怎么做?

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的白菜烩牛肉怎么做?,欢迎您参考,希望对您有所助益!

很多人不太在意吃白菜,实际上,白菜含有很多对人体健康有好处的营养,比如这种蔬菜富含钙锌硒,这是人体非常需要的微量元素,还有白菜的膳食纤维含量也很高,所以吃了能够起到润肠通便的作用,能够促进肠道排毒,今天为大家推荐白菜烩牛肉这道美食,下面来学习具体做法步骤。

白菜烩牛肉的做法:

原料

牛肉250克,番茄150克,大白菜150克,黄酒、盐、味精、猪油、葱、生姜各适量。

制法

1、将番茄洗净,切成块;大白菜洗净切片,待用;葱洗净切段;姜洗净切片。

2、牛肉洗净,切成薄片,放入锅中,加清水适量。以旺火烧开,放入猪油、黄酒、葱段、姜片,改小火煮。

3、牛肉快熟时,再加入番茄块、大白菜片,炖至全部熟烂,再加盐、味精即可。

食用功效

健脾开胃、调理气血。

白菜炖牛肉

材料

牛肉180克,红辣椒2、3个,白菜两片,粉丝少许

做法

1.牛肉窜水。白菜洗净。

2.粉丝放开水里泡软

3.牛肉先炖至8成熟

4.所有材料放进锅里炖

白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。中老年人和肥胖者,多吃白菜还可以减肥。中医认为其性微寒无毒,养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒,为清凉降泄兼补益良品。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮等。总之,白菜是补充营养,净化血液,疏通肠胃,预防疾病,促进新陈代谢,有利于人体健康的佳蔬良药。大众人群均适合食用,每次100克。

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番茄牛肉烩面怎么做?


一些比较喜欢吃面食的人,不但吃打卤面、炝锅面、炸酱面,还会吃到烩面。小编今天要为大家推荐的面食是用番茄和牛肉烩的面。不但可以吃到酸酸的西红柿,吸收西红柿中的维生素和番茄红素,还可以吃到大大的牛肉丁,而且在烩面的过程中,面条充分的吸收了西红柿和牛肉的汁液,口感非常的好。

做法步骤

1. 面粉加盐后,加适量清水和匀,并揉成光滑的面团,醒30分钟。

2. 将面团擀成约7-8mm厚的圆饼,两面都抹上少许植物油,用保鲜膜盖好继续醒2小时。

3. 热锅热油,下姜片炸一下后放入切好的牛肉丁,将牛肉中的油脂煎出来后,加盐、少许料酒和草菇老抽,再放入番茄和青椒翻炒。倒入两大碗清水,煮沸后转小火,盖上锅盖熬40分钟,期间加入切好的鲜蘑菇片继续煮。

4. 将面饼也切成约7-8mm左右宽度的条,用手指将面条捏宽捏扁,捏成薄薄的类似皮带面的样子。

5. 将汤锅转成大火,把捏好的面条一片一片的揪成正方形面片,下到汤锅中,

6. 全下完后盖上锅盖再焖2分钟。

7. 出锅前淋上少许陈醋和香油,再撒上一些香菜末即可。

小贴士

1、和面时水不要一次加太多,一点点试着加,和的面要稍微硬一点。(比手擀面的面团稍软,比饺子面的面团稍硬。)

2、牛肉选用稍微有点肥的,用煎出来的牛油炒番茄和青椒,炖出来的汤比较浓香。

3、揪片子的时候要快狠准,揪下来就立马扔到汤里。如果像我一样比较菜鸟,可以捏成扁面条后,用厨房剪刀把面片剪到锅里。

在进行烩面的时候,可以将面揪成一个个的小片子,也可以把面切成细细的面条,面食的形状不一样,口感也会略有不同,这完全可以根据自己的喜好来选择。关键的是西红柿牛肉汤的做法,这种汤汁的味道足后,烩面才会做的更加的好吃。

番茄洋葱烩牛肉怎么做?


喜欢做菜的你们还在等什么?番茄洋葱烩牛肉这道菜感觉酸酸的,浓郁的汤汁不失去营养,又有极好的卖相,而且牛肉还含有丰富的蛋白质等营养物质,还能够补血呢,牛肉软烂可口,非常适合夏季食用。喜欢牛肉番茄的同志们快快拿起你们工具按照我接下来的步骤动起来吧。

                                  

材料: 牛肉切块 番茄两个、紫皮洋葱一个、 青椒半个(三种菜切块)

配料: 少许油 鸡精、 盐、 老抽、 生抽、 番茄沙司、黑胡椒粉

步骤:

1、牛腩肉切大块洗净下锅汆烫,去除血水。

2、洋葱、番茄、青椒切好备用。

3、牛肉用厨房纸攥干,锅里抹油下锅煎至牛肉出油。

4、牛肉取出,放入切好的番茄块、洋葱块、青椒煸炒。

5、三种菜稍稍出汤汁后,下牛肉一起炖煮,撒点鸡精、一点点老抽和生抽(一定要少许)

慢慢的,番茄和洋葱会煮出很多的汤汁,利用汤汁炖牛肉,使汤汁很好的融入到肉中。

6、倒入一大勺番茄沙司一起炖煮。(沙司有甜度,不用放糖也行)汤汁变浓郁,继续煮还会炖出很多汤汁来,直到洋葱炖烂,牛肉炖软(牛肉会越炖越软的) 番茄已经炖成番茄汁了,在放一点切块的番茄下锅,不用煮烂。

7、夹一块肉尝一下味道、口感,觉得可以了,调入黑胡椒和少量盐,再稍炖一下即可出锅。

牛肉的好处:可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

怎么样,看过了这道番茄洋葱烩牛肉是不是马上就想伸手尝试了呢?如果喜欢酸的朋友可以多放一些番茄。吃过了牛肉你还可以品尝一下这道菜的汤,小编认为这道菜的汤也是非常棒的。酸酸的不但很开胃,还是补益佳品呢。忍不住的朋友就开始吧。

白菜粉丝牛肉怎么做


   白菜具有丰富的粗纤维,不仅能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。而牛肉呢,具有高蛋白、低脂肪的特点,味道鲜美,两者放在一起可谓是绝配哦,多吃也不会发胖,对现在的养生食谱来说,是非常好的一道菜,具有了不少的有点。

   其实他的做法也是十分简单的,第一步:切好葱、姜、蒜、辣椒。第二步:把粉丝用水泡着。第三步:白菜切成小长块。第四步:牛肉切薄片。第五步:锅中放油放入切好的葱、姜、蒜、辣椒炸香。第六步:倒入切好的牛肉炒入味。第七步:倒入一碗半的水,盖上盖子烧烂。第八步:牛肉烧烂放入白菜和适量的糖。烧至白菜半熟。第九步:放入泡好的粉丝烧好放盐、味精、胡椒就可以了。

   在这道菜中,要注意先要把粉丝放在温水里泡着,这样煮的时候也会比较快比较入味,牛肉可以选外面做好的切片牛肉,这样也是节省时间的方法,至于调味料的话也可以不放太多的,根据自己的口味就好。

   白菜粉丝牛肉其实最主要的还是他的鲜味,不要用太多的佐料去掩盖食材本身的味道,只要将食材的原汁原味体现出来就好了,这道菜多吃可以促进人的排毒,也不会长胖,是在想要健康饮食的人首选,减肥人士也可以尝试一下,因为既能从中获得人体所需的能量,也不会增加脂肪。  

怎么做牛肉白菜粉丝


   牛肉白菜粉丝汤是一道很常见的美食,每家人的家庭口味不同,做出来的味道也会有很大的不同,所以说只要自己吃的时候感觉美味就好了,不要刻意的去追求和别人做的一样,一道热热的粉丝汤摆在眼前,可能就只要这一道菜,就能吃个一大碗的饭了吧。

   食材

牛肉适量、大菜适量、粉丝适量、油适量、葱适量、姜适量、糖适量、蒜适量、辣椒适量、胡椒适量、盐适量、味精适量。

   做法?

切好葱、姜、蒜、辣椒。把粉丝用水泡着。白菜切成小长块。牛肉切薄片。锅中放油放入切好的葱、姜、蒜、辣椒炸香。倒入切好的牛肉炒入味。倒入一碗半的水,盖上盖子烧烂。牛肉烧烂放入白菜和适量的糖,烧至白菜半熟。放入泡好的粉丝烧好放盐、味精、胡椒就可以了。

   在做这道菜之前一晚上,应该要将牛肉洗干净后放入清水中浸泡,让牛肉里的血水渗出,中间要进行换水2~3次。做好了这个准备工作,第二天做起来也就快多了,只要把食材依次放进去煮熟了就好了,也不需要加特别多的调料了,把食材原来的味道体现出来就是最好的。

牛肉大白菜怎么做?


牛肉大白菜不仅口感佳,而且营养也十分丰富。尤其是白菜。白菜里富含多种维生素,对人的身体特别好。牛肉对长身体的人特别有好处,有强身健体之功效。而且牛肉又好吃。那么问题来了,这么好吃又有营养的菜,你会做了吗?我们为您提供两种非常好的牛肉白菜的做法。

白菜炖牛肉一:

牛肉洗净切块,放入冷水中煮沸,将牛肉取出用自来水冲干净,将锅中水倒了。锅中油热了后,放入切好的姜片,煎香,然后把前面准备好的牛肉块倒入锅中开炒,感觉差不多了,肉别黑了就行,倒入冷水,水盖过牛肉,放老抽,五香八角。

注意此时千万别放盐,否则牛肉不易烂。冷水已经滚了后,就换小火开始炖,差不多要炖上一两个钟头,中间要看一下,如果水煮干了可以再添一些水。当你觉得牛肉已经烂了后,那牛肉就炖好了。接着可以先将洗净切好的大白菜炒一下,然后,连汤带牛肉的一起倒入,放盐,生抽少许,再炖半个钟左右即可。

白菜炖牛肉二:

牛腩500克、辣白菜半颗、土豆1个、洋葱半个、青椒1个、蒜4瓣、姜4片、枸杞少许。酱油、糖、料酒、鸡精各适量。牛腩切块焯水后洗净浮沫,辣白菜切段,土豆、青椒、洋葱分别切块,蒜切片;锅内热油,五成热时,下入姜与蒜片爆锅;倒入牛肉,煸炒至发干,加入辣白菜、洋葱炒匀;加入料酒、酱油、少量糖炒匀;放入土豆块,加开水没过牛肉,再烧开后,盖盖,改小火烧60分钟;调入鸡精,加入青椒及枸杞,烧到青椒断生即可。

这么美味又有营养的菜赶紧学会。这样不仅自己在家可以每天享受美味,而且朋友或者是亲戚来了,还可以露一手展现你的厨艺。不过要注意牛肉不能与红糖同食。如果家里有小孩子,给小孩子多吃这些有营养的饭菜,可以促进孩子的身体发育。

烩面皮怎么做


在中国每一个地区制作面条的方式都不一样,并且每个地区是做出来的面条都受到了所有地区人们的欢迎,例如在河南地区制作面条的方式就是烩面皮。而在河南烩面皮中加入了羊肉或者是牛肉等肉熬制出来的高汤,使烩面皮的味道更加浓郁,层次更加丰富。以下的文章就让大家一起来学习河南烩面皮的制作方法。

河南烩面,“中国十大面条”之一,有着4000年的历史。是一种荤、素、汤、饭聚而有之的传统风味小吃,以味道鲜美,经济实惠,享誉中原,遍及全国。烩面是以优质高筋面粉为原料,辅以高汤及多种配菜,一种类似宽面条的面食。汤好面筋,营养高。

汤用上等嫩羊肉、羊骨(劈开,露出中间的骨髓)一起煮五个小时以上,先用大火猛滚再用小火煲,其中下七八味中药,骨头油都熬出来了,煲出来的汤白白亮亮,犹如牛乳一样,所以又有人叫白汤。辅料以海带丝、豆腐丝、粉条、香菜、鹌鹑蛋、海参、鱿鱼等,上桌时再外带香菜、辣椒油、糖蒜等小碟汤可分为:汤面和捞面两种。

材料:面粉、羊肉、姜、香菜、葱花、豆腐皮、海带丝、菠菜、盐、味精、辣椒

做法:

1、和面,面稍微软一点(面里要放盐);

2、每半个小时和一次,一共和个3、4次就行了;

3、醒面至少3个小时以上,不然面没劲儿;

4、带骨牛肉,或羊肉炖汤,汤里只放姜,连盐都不要放;

5、肉炖差不多烂,以后将肉捞出;

6、将骨头剔掉,肥肉剔掉继续放回锅里炖;

7、炝锅;

8、准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝备用;

9、在开始做之前半个小时,将面全部写成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时;

10、将长条的面甩开,越拉越长,拉成细面条;

11、下锅中煮熟,面块熟时,将海带、菠菜放入一起煮熟;

12、准备大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒;

13、将煮熟的面盛入,再浇上炖肉的汤即可。

怎么做烩面


喜欢吃面食的省会莫过于河南了,因此很多好吃的面食和面点都是河南的传统美食,其实之一就是烩面,烩面是一种包含了荤素汤菜饭的面食,它有很多种类型,而且口味也多样化,很多人都非常喜欢吃,那么我们怎么自己在家才能做出美味的烩面呢,下面我们来了解一下。

烩面中包含了丰富多彩的食材,能满足不同口味的食客们,因此被不同地区和不同年龄层的人们所喜爱,要想自己在家做出好吃的烩面,我们一定要了解清楚怎么做出好吃的烩面。

烩面

材料

面条,鸡蛋,调料,西红柿,木耳

做法

1.煮好过凉水以后装到盘子里~

2.做卤的材料~

3.先把菜放锅里炒~

4.然后加入汤和调料~最后散入蛋花!

咖哩猪肉烩面

材料

猪小排200公克,红萝卜30公克,洋葱1/4个,马铃薯50公克,红甜椒少许,黄甜椒少许,青花菜少许,蒜末1茶匙,沙拉油1大匙,水200㏄,熟面适量,咖哩粉1大匙,蕃茄酱1大匙,盐1/2茶匙,细砂糖1茶匙

做法

1.猪小排剁小块洗净,汆烫去血水后再洗净沥干,备用。

2.红萝卜切片;马铃薯、红甜椒、黄甜椒、洋葱分别切小块;青花菜洗净切小株,备用。

3.热锅,倒入沙拉油,加入蒜末、咖哩粉以小火炒香,加入水、其余调味料、作法1的排骨,再以小火煮10分钟。

4.在作法3中加入作法2的马铃薯块、红萝卜块煮8分钟,最后加入红甜椒块、黄甜椒块、青花菜和洋葱块煮熟,食用时淋在面上即可。

羊肉烩面

材料

羊肉、羊骨头、葱、姜、料酒、小苏打、盐、海带、木耳、豆腐丝,香菜、粉丝

做法

炖汤:将羊肉、羊骨头洗净,用清水浸泡30分钟,放冷水锅中加热至沸,将羊肉、羊骨头捞出,另一锅水加热至微沸,把羊肉、羊骨头放回锅内,加葱、姜、料酒,用大火烧沸,改中火炖2个小时,将羊肉捞出备用。

和面:面粉加冷水和盐,小苏打(盐的比例为每500g面粉10g盐,小苏打是盐的三分之一)和成面团,醒30分钟揣揉一次,如此反复3次,揉至面团表面光滑有弹性。将面团分成每块100g左右的面剂,刷一层食用油,醒15分钟,擀成片切小块。(存冰箱可以放三四天,)

备料:海带泡软洗净,切细丝;木耳发好洗净;粉丝,豆腐丝,香菜择洗干净切段;羊肉切丁。

烩面:锅内放羊肉汤,汤沸,将面坯拉成长条,薄厚看自己喜欢,放入锅中,加羊肉、海带丝、豆腐丝、木耳、粉丝、用中火烩5分钟,盛入碗内,撒香菜,淋香油即可。

通过上面的内容中,相信大家都已经了解到了,怎么才能做出美味可口的烩面,烩面不但能满足不同口味人的不同需求,而且还让人有饱腹感,所以如果想尝试着自己做烩面的朋友们,不妨自己在家按照上面的做法试试哦,那就赶快行动起来吧。

蕃茄烩牛肉怎么做好吃?


今天,小编给大家推荐一道特色美食——番茄烩牛肉。新鲜的番茄配上香嫩的牛肉,营养丰富,色泽鲜艳,中西合璧的搭配带来不一样的视觉盛宴。这也是一道兼具色、香、味的美食,热爱吃牛肉的朋友一定不要错过。下面,小编就为大家简单介绍一下番茄烩牛肉的基本做法。

主料:牛肉(肥瘦)500克,辅料:土豆(黄皮)400克,洋葱(白皮)75克,酸黄瓜75克,调料:白砂糖10克,大蒜(白皮)10克,香叶5克,胡椒5克,番茄酱75克,盐5克,植物油30克,胡椒粉4克,辣酱油10克

做法:

1.将洋葱、蒜洗净,分别切成块、末,将酸黄瓜切成块。

2.将牛脯肉洗净,切成16至18块,撒盐、胡椒粉拌匀,腌约10分钟。

3.当油锅烧热后,将牛肉块放入,煸炒上色后捞出,控干余油,放入焖锅内。

4.在油锅内将洋葱块炒至微黄时,加番茄酱、甜红椒粉(如无可不放),继续炒至油呈红色时倒入焖牛肉锅内,加适量肉汤或水、香叶、胡椒粉,用旺火煮沸,然后移至文火,在微沸的情况下焖之,并不时搅拌,以免糊底。

5.将牛肉焖至八成熟时,放酸黄瓜块继续焖至汁浓肉松软时放蒜末拌匀,加糖,辣酱油调好口味即可装盘,再配上煮土豆即可。

小贴士:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。西红柿黄焖牛肉牛肉酥烂,味甜咸略带酸味。

以上就是小编为大家介绍的番茄烩牛肉的全部做法。它不仅味道独特,同时兼具番茄的酸甜爽口、牛肉的鲜嫩,还具备很好的养生功效。如:工作之后浑身酸痛、长期贫血的人可以多食这道菜,是可以用来滋补身体的备选菜肴。

怎么做烩面呢


说起河南地区,很多人第一时间想到的都是河南烩面,因为河南烩面是河南地区一道独具代表性的特色食物。与其他地区不同的是,河南烩面具有当地人民所特有的风味。许多吃过一次河南烩面的人,就难以忘记河南烩面给自己带来的丰富味觉感受。这时候也可以来学习到关于在家制作河南烩面的小方法。

河南烩面的做法

烩面配料:

面粉,牛肉(或羊肉),盐,香菜,葱花,豆腐皮丝,海带丝,菠菜,盐,味精,辣椒。

烩面做法:

1.和面,面稍微软一点,最关键的一点,面里要放盐,每半个小时活一次,一共活个3、4次就行了,醒面至少3个小时以上,所以晚上准备吃,上午一定要和面,不然面没劲儿;

2.带骨牛肉(或羊肉)炖汤,汤里只放姜,连盐都不要放,待肉炖差不多烂以后将肉捞出,把骨头、肥肉剔掉,继续放回锅里炖;

3.准备香菜、葱花、豆腐皮丝、海带丝,有人喜欢吃青菜可以准备点菠菜;

4.在开始做之前半个小时,将面全部写成两厘米宽的长条,两面抹油,再醒半个小时;

5.将长条的面甩开,越拉越长,下锅中煮熟,快熟时,将海带、菠菜放入一起煮熟;

6.准备大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮丝、葱花、盐、味精、辣椒(一定要自己炸得有很多辣椒油的才好吃),再把煮熟的面盛入,然后浇上炖肉的汤,一碗香喷喷的河南烩面就完成了。

羊肉烩面的做法

烩面配料:

普通白面600g(如果用高筋面粉更好),羊骨头(或羊排骨),面碱10g,盐15g,木耳,粉丝,黄花菜,海带。

烩面做法:

1.将面粉600g和10g面碱(就是用拇指食指夹两小搓那么多,要是没有也可不放)、15g盐,用温水和,揉成面团,醒半个小时;

2.把醒好的面擀成长条,切成一片一片的,再拉成窄片,然后抹上油,放置一旁备用;

3.羊骨头或者羊排骨熬成肉汤,木耳发好,粉丝、黄花菜、海带都泡好(这些东西有什么放什么,随便了);

4.烧一锅水,先把面片拉长,再撕成两半,然后放入,切记,不可拉得太细,烩面的口感就在粗粗厚厚的面上,厚度大概有百合那样粗细,面下锅后煮到八成熟捞起;

5.再取一个锅,放几勺肉汤,加入粉丝、木耳、黄花菜、海带等这些煮熟,再把面放进去,煮到完全熟,盛出来随自己的喜好可放些葱花、香菜,羊肉烩面即成,最好是配上糖蒜和过了油的辣椒吃。

烩面汤料怎么做?


烩面的做法有很多种做法,跟饺子一样它主要取决于原料的选择,原料不同所做出来的烩面汤也是各有各的风味。一般我们还是以羊肉来做最为常见,也是最为传统的一种做法。一道美味的烩面汤,除了烩面的制作要有嚼劲外,汤料也是这道食物的重中之重。那么如何做好一道烩面汤料呢?下面一起来看看别人是怎么做的吧。

1、买来羊肉一斤左右。

2、煮料,大葱、八角、桂皮、姜、花椒、香叶,根据个人口味可加减。

3、把羊肉冷水下锅。

4、煮开后撇去浮沫改小火炖1-2小时。

5、将羊肉捞出晾凉,熟肉有6两,可做6碗烩面。

6、先切2两羊肉,分两次下。

7、泡好海带、粉条和金针。

8、准备好配料,圆白菜、香菜、烩面汤料等。

9、面粉6两,盐碱少许用水化开。

10、和面比饺子面稍软,饧半小时以上。

11.将一半面杆成片再切成条中间压薄。

12、锅里添汤烧开、加料、下烩面、入碗(碗直径23厘米),一碗全自制羊肉烩面好了,可比饭店的好吃实惠。

烩面是河南的一道特色美食,因其做法简单,味道鲜美,美名早已远播四海。如果你还没吃过烩面,不妨自己现在就动手试试看,不用特地去河南也一样可以尝到这道传统美食哦,而且这道美食的成本也不高,真真是一道实惠的人间美味啊。

炒烩面怎么做?


说到面条,很多人都知道它对于北方人来说是主食,南方人虽然以米饭为主食,但是面条在南方这里也是算是最为常见的副食了。南方人多半不会自己擀面条,所以面条大多还是在外面买来的。面条的做法有多种多样,今天我们要跟大家介绍的是关于炒烩面这种风味小吃的做法,下面就一起来看看吧。

配料就是羊肉,一点姜,洋葱一个,番茄一个,青椒两个。

先是做烩面,面粉适量,盐少许,加水和到软硬适中。盖湿布醒两个小时,再揉一会,切成条,包上油,再醒上一个多钟头,擀开,中间压个印。

上锅烧水,水开了,把面坯拉开,抻长,在外吃烩面经常看到人家拉的,学学样子,面和好了很好拉的。

等面煮熟了,捞出来放到凉水里滤下,确保面凉了。

炒菜,放油,炒羊肉,加点姜,不加也行的,肉块熟了,放蔬菜进去,加点盐,少许胡椒,酱油,菜熟了就把面加进去翻炒几下,再加点盐,放些孜然粉,味精,滴几滴香油,出锅~

有几个小技巧,特意提一下,和面时加盐很重要,量不能多也不能不加,我和的面大概有够两个人吃,做好有七两的量,用小铁汤匙加了大概三分之一勺吧,感觉量刚好。第一次活面得多揉一会,不然拉不开。

炒菜时用的蔬菜可以看自己喜好,加点豆角,芹菜啥的味道都不错,爱吃酸的或者番茄没味的,出锅钱滴点醋。

通过以上对这道炒烩面做法的详细介绍,我们可以看到这是一道荤素相结合的面食,烩面的制作步骤还是简单的,重点还在于炒羊肉时要下点姜去掉腥味等等这些。你看懂怎么做了吗?找个空闲的时间去试试看吧。

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