养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

牛肉蒸包的做法大全怎么做呢?

“今天不养生,明天养医生。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牛肉蒸包的做法大全怎么做呢?”,供您参考,希望能够帮助到大家。

牛肉蒸包是一道风味独特的美食,在许多地区成为人们早餐或者宴席上最经典的一道佳肴。牛肉蒸包主要采用优质牛肉制作馅料,口味可以根据自己的偏好来调整,因此,深受人们的喜爱。不少家庭也喜欢自己制作,做法也不难。下面就来看看牛肉蒸包的做法大全怎么做呢?

牛肉蒸包馅怎么调好吃呢?

做法:

1、将已经发酵过的老肥面团放入温水中充分稀释,然后倒入面粉加适量的水和成面团,揉至光滑盖上保鲜膜温暖处自然发酵;

2、面团发酵期间调馅;葱姜去皮洗净切碎,胡萝卜去皮洗净擦丝;

3、先调牛肉馅:在肉馅中加入适量的葱姜碎、白糖、白胡椒粉、五香粉、生抽、料酒、蚝油、盐沿一个方向充分搅拌均匀;然后分多次加入老汤,继续沿一个方向搅拌上劲,至老汤完全融入肉馅里,让肉馅吸满汤汁,这些肉馅我用了一碗半的老汤,最后加入适量的油(也可以加香油)继续沿一个方向搅拌上劲,最后加油的目的是锁住肉馅中吸收的汤汁;

4、然后加入胡萝卜丝搅拌均匀,放入冰箱冷藏;

5、发酵好的面团取出,小苏打5兑温水溶解后,揉入面团中,要反复揉匀,这一点很重要,揉不匀蒸出来的包子会有黄点子,揉好后用刀切开,两边对接不粘连,闻着没有酸味就好了,盖上保鲜膜或者扣上盆饧10分钟;

6、将饧好的面团均匀的分成若干份,擀成饼,包上馅,转圈捏出漂亮的摺,最简单的包子大家都会包哈;

7、锅中加入适量的水,所有的包子做好后,蒸屉薄薄的刷层油,码入包子,包子之间要留有空隙,盖上锅盖大火蒸20分钟;

8、打开锅盖,包子长了很大,因为有酵头发面也很快,老法蒸包子,这包子晾凉也不硬,口感贴别好;

扩展阅读

旱蒸牛肉怎么做呢?


汗蒸牛肉其实就是通过旱蒸的方法烹煮牛肉,而且这种食用方法,可以更好的保持牛肉的原汁原味,以及它的营养价值不被破坏,但是我们都知道,对这些美食的制作方法,很多人不了解,旱蒸牛肉现在是倍受青睐的一种吃法,非常的潮流。

汗蒸牛肉的做法也是比较简单的,首先就是腌制牛肉,牛肉用鸡蛋清、盐、鸡粉、蜜糖、胡椒粉、花生油、腌制半个小时,然后把已经腌制入味的牛肉铺在榨菜丝上面,在锅内用水煮沸放入牛肉,大火大概蒸七八分钟就可以取出来了,取出来之后在上面撒一些香菜,辣椒搅拌均匀即可食用,这是比较家常的一种制作方法。

而且旱蒸牛肉提倡的就是安全健康的食用方式,对消费者来说,能够享受到原汁原味的牛肉味道,所以在市场上备受青睐,也成为了一种饮食的潮流,但是每一次都去外面食用确实是比较麻烦的,所以了解这些家常制作方法,自己也可以动手制作。

加上本身牛肉的营养价值一直是公认的,含人体所需的各种营养物质、蛋白质、维生素,还有其他各种美味的烹煮方法,帮助我们滋补调理身体的效果,所以科学的食用牛肉,自然是非常养生健康。

​蒸白菜包怎么做


包子是我们常见的主食,包子有非常多种做法,因为我们可以根据自己的需要搭配出不同的包子馅来,最常见的就是采用蔬菜来做成包子的馅,那么我们可以采用什么蔬菜了做包子的馅呢,白菜是我们常见的一种蔬菜,白菜不但好吃而且还含有丰富的维生素,所以白菜做馅是不错的选择。

我们可以采用白菜搭配一点肉馅来做成非常好吃的白菜包,蒸白菜包的做法非常的简单,但是蒸白菜包有很多细节是需要我们注意的,蒸白菜包有一些烹饪的技巧我们要知道。

主料

白菜150g,豆腐卷50g,肉馅50g。

辅料

香油适量,生抽适量。

红萝卜适量。

蒸白菜包怎么做 有哪些烹饪技巧

步骤

1.白菜、豆腐卷、肉馅、红萝卜备好待用。

2.上煮锅,水烧开。

3.下白菜,用开水把白菜烫一下,捞出来滤干水分。

4.把豆腐卷切片待用。

5.把红萝卜用削皮刀,一层一层的削皮。

6.烫好的白菜,用刀划成大片。

7.白菜叶上中间部位,放入一片切好的豆腐片。

8.在豆腐卷上面再放上一点肉馅。

9.一边折起,包上,再折另一边,然后再把两头对折。

10.把削好的红萝卜皮,当线绳一样,绑住白菜叶子。

11.包好的白菜包,放入碗中。

12.上蒸锅,大火蒸6分钟即可出锅。

13.用香油、生抽拌好沾汁,盛碗上桌。

烹饪技巧

1、本品可以不用放盐,这是因为豆腐卷和肉馅都是咸的。

2、口味比较清淡,也很新鲜,所以也很适合老年人食用。

大白菜不但营养丰富,而且对于一些疾病还有预防的作用呢,比如老年性动脉硬化,除此之外,它对于心血管疾病也有非常不错的防治效果呢。而且它还含有维生素C,对于肠胃也非常有好处的。

上文我们介绍了采用白菜做馅制作成的一种包子白菜包,白菜包虽然做法简单,但是在蒸白菜包的时候我们是有很多细节要注意的,如果不注意这些细节,那么蒸出来的白菜包就不好吃了,上文详细介绍了蒸白菜包的烹饪技巧。

旱蒸牛肉怎么做?


汗蒸牛肉不仅美味,而且营养价值也是比较高的,其独特的烹煮方式可以更好的保持肉质的鲜美,牛肉能够更好的帮助我们补充蛋白质氨基酸,而且有利于帮助提高身体的抗病能力。

一、汗蒸牛肉做法

1、牛肉用鸡蛋清、盐、鸡粉、少许蜜糖、少许胡椒粉、花生油腌二十分钟

2、把榨菜平铺在铜盘中,再把已经入味的牛肉铺在榨菜丝上

3、锅内水煮沸,放入牛肉大火蒸7分钟

4、取出牛肉,撒上香菜和辣椒,拌匀

二、营养功效

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

三、辨别方法

一看,看肉皮有无红点 ,无红点是好肉,有红点者是坏肉;看肌肉,新鲜肉有光泽,红色均匀,较次的肉,肉色稍暗;看脂肪,新鲜肉的脂肪洁白或淡黄色,次品肉的脂肪缺乏光泽,变质肉脂肪呈绿色。

二闻,新鲜肉具有正常的气味,较次的肉有一股氨味或酸味。

三摸,一是要摸弹 性,新鲜肉有弹性,指压后凹陷立即恢复,次品肉弹性差,指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复,变质肉无弹性;二要摸黏度,新鲜肉表面微干或微湿润,不粘手,次新鲜肉外表干燥或粘手,新切面湿润粘手,变质肉严重粘手,外表极干燥,但有些注水严重的肉也完全不粘手,但可见到外表呈水湿样,不结实。

榨菜蒸牛肉怎么做


榨菜蒸牛肉的方法比较简单,能够让牛肉吸收榨菜的清香的味道,做起来也比较省时间,只需要电饭锅就能烹制出美味的牛肉,做出的牛肉肉质非常的鲜嫩,下面我们就来了解一下榨菜蒸牛肉怎么做?我们来看一下这方面的内容。


准备牛肉250克,准备榨菜40克,另外准备榨菜、蒜片,准备盐、白糖、花生油、生粉、味精和酱油。

把买回来的牛肉清洗干净,然后切成薄片,要横纹切,这样不容易蒸老,会使肉质更加的细嫩,把姜和蒜去掉皮清洗干净。蒜切成蒜片,姜切成姜丝。

在牛肉里面加入适量的盐,放白糖,放味精,倒少许的酱油,放入适量的花生油,然后再把榨菜丝和生粉放到牛肉里面,再加入一点点水,然后反复的搅拌均匀,稍微腌制一小会儿,大约腌制五分钟就可以。

然后准备电饭锅,电饭锅淘米,淘米以后下入电饭锅里面,然后准备电饭锅的蒸架,把腌制好的牛肉放到蒸架上面,然后盖上开始煮饭,开始蒸牛肉,当饭熟的时候,榨菜蒸牛肉也就做好了。

榨菜蒸牛肉可以说是原汁原味儿,牛肉吃起来滑嫩,一点儿也不老,榨菜丝有着独特的香味,再配上米饭,能够让人食指大动,胃口大开。

以上简单的了解了榨菜蒸牛肉怎么做,在选择牛肉的时候最好选择牛柳,而且在切牛肉的时候一定要横着切,这样才能够保证牛肉煮出来以后非常的鲜嫩,榨菜已经比较咸了,所以不要放过多的盐,白糖可以稍微多放一点。

粉丝牛肉蒸包的做法


每次去朋友同事家做客的时候,你都会发现,他们都有一两道拿手菜。而每次轮到自己的时候,却捉襟见肘了。这样的你,看起来是不是特别没面子。所以,为了你的尊严,现在就来跟我学一下粉丝牛肉蒸包的做法。

2.21将天然酵母面团撕成小块,加入到面盆中去;加入豆渣。

3.12揉成“手光、面光、盆光”的面团。放在温暖的地方,搭上布,发酵约1小时。

4.21馅料部分:肉末与老抽、盐、胡椒、蛋、五香粉、2勺菜籽油混合。顺着一个方向把肉搅均匀。

5.粉丝提前泡好。葱切细圈,葱白和葱绿分开用。蒜、姜切末,洋葱切小丁,辣椒切小段。锅里给比平常炒菜多些的油,烧热,将葱白、蒜、姜、洋葱、辣椒炒香。

6.然后加入肉末,炒到肉基本变色。盛出来。

7.1然后倒入炒好的肉馅,加盐、胡椒、花椒粉调味。撒上葱绿,等凉,即成馅料。

8.2同一口锅,不用再加油。将粉丝减成小段,下锅先将水份炒出。

9.面团发酵好后体积增大许多,手感很柔软。

10.将面团分剂子。我是将一整个分成了四份。其中两份各切了8个剂子,做了小蒸包;另外两个各切了4个剂子,做了汽水包。分好剂子压平压圆。

11.擀皮、包馅。粉丝总有不听话的,所以控制压馅的那只手任务重要。

12.小包子有间隔地醒20分钟后,可以上笼,滚水蒸10分钟即可。

13.汽水包和包包子方法相同。收口收紧,收口朝下放。用手将包子侧面整整圆,用手指轻轻压扁。同样醒20分钟。

14.不粘锅中给油,烧到开始热,收口朝下,将汽水包放入锅中。盖上盖,待油烧热,然后往里加100ml左右的水,水遇热油马上蒸发成水蒸气,立马盖上盖子,利用这时产生的热蒸气使包子其他部分也慢慢熟。这也就是叫“汽水包”的原因啦。

15.一面金黄了,转小火,翻面。同样的步骤再做一次。两面都金黄了就可以了。

16.这边蒸包也好啦。

看了上面关于粉丝牛肉蒸包的介绍,你肯定跃跃欲试了吧。那么,就趁现在拥有最新最全的记忆,赶紧去厨房学着做一下。当然,一般人不可能一次成功。但是反复地尝试,你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

牛肉生煎包怎么做?


生煎包是一种比较常见的面食,它在制作的时候,主要包括做生煎包馅以及帮生煎包两大过程,在做馅料的时候可以选择自己喜欢的一些食材,里面添加一些调料剁成泥,然后和好面来包生煎包就可以了。下面我们一起来了解一种牛肉生煎包的比较简单而详细的制作方法。

牛腩肉300克、鸡蛋1个、蚝油1大勺、盐1小勺、鸡精1小勺、五香粉1小勺、香油1大勺、生抽1大勺、姜三片、小葱10根、芹菜1小把、色拉油适量、普通面粉400克、酵母5克、黑芝麻少许。

1、面粉置于一大盆中,加入酵母和清水揉成光滑的面团。

2、盖保鲜膜,置于温暖湿润处发酵至两倍大。

3、发好的面团取出重新揉圆,再盖保鲜膜松弛15分钟。

4.牛腩肉剁成肉馅,小葱切碎,姜切成末。

5、将牛肉馅中加入鸡蛋,葱姜末,加蚝油,盐,鸡精,五香粉,生抽,香油。

6、将肉馅顺一个方向搅拌均匀。

7、芹菜洗净控干水分切碎后加入适量色拉油拌匀。

8、将芹菜与肉馅混合。

9、搅拌均匀即成。

10、松弛好的面团搓成长条分切出小剂子,滚圆按平擀成圆形面皮。

11.面皮中心放上适量肉馅。

12、打褶包成包子。

13.平底锅置火上倒入适量的油,将包子坯整齐的放在锅内。

14.中小火煎至底部呈金黄色时加入清水,水量以没过包子一半为宜。

15.盖上锅盖,大火烧开后转小火,煎至水分完全收干,关火后撒上黑芝麻及葱花即可出锅。

要想种出可口美味的生煎包,最关键的就是如何做好生煎包馅,平时也可以根据自己的口味,选择喜欢的食材经过加工处理后来做成馅,在煮生煎包的时候,你应该要注意火候,火过大很可能会吃到生煎包被烧糊,使得里面出现一些致癌物质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛肉蒸包的做法大全怎么做呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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