黄金养生锅

2019-10-07 │ 黄金养生锅 高压人群养生

高压锅做扣肉简单做法

酸大蒜相信是很多朋友都吃过的,特别是在一些餐厅的时候,在主菜未上的时候就会上一些酸大蒜来给客人开胃。醋泡大蒜其实还是比较容易制作的,如果大家比较喜欢吃酸大蒜的话也是可以自己动手制作一下的。

大蒜泡醋的做法

材料:大蒜若干头,醋一瓶(山西陈醋或者镇江香醋最好)。

做法:

1.冬至,或是腊月初八的时候开始泡制。将大蒜剥去外皮儿,切去蒜蒂。然后将大蒜放入可以密封的坛子或者瓶子中。

2.将醋倒入,直至没过蒜瓣儿。

3.将容器密封,放置到阴冷的地方。至少等待7–10天后,蒜变绿以后可食用。一般腌制一个月左右味道就很好了,时间越久越好吃。

保存:容器口需要擦干净,可以包上两层保鲜膜,再盖上盖子,放到荫凉的角落里,偶尔可以摇晃下容易,使醋和大蒜均匀泡透,味道会更好。

Tips: 《本草纲目》中记载:“醋有数十种,只有陈酿2~3年的米醋方可入药,其它仅能食用,不可入药。米醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食、杀鱼肉菜邪毒。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳之功效”。由此可见,醋泡大蒜要想有效果,还必需要用陈酿2年的米醋。其中“神秘湘西”系列香醋是做醋泡大蒜最好的醋。

大蒜泡醋可促消化

醋泡的大蒜,又叫糖蒜。糖蒜可以去腥腻,不仅吃起来甜、脆、嫩、爽,还能够起到去腥腻和助消化的作用。中医则认为,糖蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。

大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。

大蒜泡醋可防癌

蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。

大蒜泡醋可防衰老

蒜的抗氧化活性优于人参,常食能延缓衰老,经常接触铅或有铅中毒倾向的人食用,能有效地防治铅中毒。

大蒜泡醋可防感染

蒜中含有一种叫硫化丙烯的辣素,其杀菌能力可以达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

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高压锅盐焗鸡的简单做法


如今我们身边的美食越来越多,而且花式各样,这人看了之后非常的口馋,想马上吃进嘴里。但是很多人喜欢吃鸡肉,因为鸡肉蛋白质含量比较高,而且吃起来不油腻。不会害怕,增加胆固醇的负担,所以很多人都喜欢吃但不知道怎么做,那么我们今天就来看一种鸡的做法,这种叫做高压锅盐焗鸡,那么我们就来学习一下。

1三黄鸡洗净去掉屁股那块肉,将盐焗粉倒入按摩均匀入冰箱冷藏一夜(期间最好能做几次拿捏,可以更好的入味)

2电压力锅内不需放任何的材料,直接将腌制一夜的三黄鸡放入(电压力锅锁水功能是超级好的,无需担心会焦哦),将腌制中的那点料汁也倒入(其实不多,就那么一点,但也别浪费哈)

3按电压力锅的“鸡肉”键,15分钟左右的时间,你就闻到香味了,直接打开,冷却后切盘,喜欢味重的那就另外做些调味酱,嘿嘿,那滋味,肯定是让你HOLD不住了哈。

小贴士:1、做这道菜鸡不要太大,1斤左右刚好,不然蒸制时间太久,那样鸡肉的口感就打折扣了;2、电压力锅锁水,防糊底,是做盐焗鸡最好的厨具,如果你用其他的工具代替也是可以的,但最好能在底部放些姜葱、料汁之类的,不但可以防止糊底,而且也能去腥

关于鸡屁股:动物学家发现,鸡臀尖(鸡屁股)是鸡身上淋巴较为集中的地方,小突尖底下有一个特别的组织叫腔上囊,解剖发现,这是左右对称的两块淡黄色的淋巴腺体。显微镜下观察,其中含有大量的巨噬细胞。这种细胞有很强的吞噬细菌、病毒及不同种类的外源性物质的能力。这些菌体及其他外源性物质在巨噬细胞崩解后一般都会暂时聚集在细胞内,其中不乏致癌物。

我们今天学习的这种是懒人的做法,很多喜欢吃不知道怎么做的人,可以采取这样的做法去尝试做来尝一尝,看味道怎么样,只要按照上面的步骤来做,我相信很多人都会,因为十分简单,非常容易操作,特别适合一些厨艺不精湛的人群,快快在家里做来试试看吧。

高压锅做豆腐的做法


吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的高压锅做豆腐,就非常适合做。

2.212豆腐用水冲洗干净,用手把豆腐掰成不规则的块状(手掰的表面不平且有裂痕更容易入味)。

3.锅中倒入少许底油,油温四五成热时,放入八角和花椒炸出香味。

4.放入葱姜蒜末,炒香。

5.把肉末倒进去,用铲子把肉末划散。

6.炒至肉末变色,散开。

7.倒入调好的酱料,不停的翻炒。

8.放入少许蒸鱼豉油,提鲜。

9.加入小半碗冷水。

10.放少许盐,调一下味道,酱汁烧开即可。

11.把酱汁倒豆腐内。

12.高压锅定时10分钟,香辣鲜嫩的豆腐就做好了。

高压锅做豆腐的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

高压锅做粉蒸肉


我们都知道高压锅是我们生活中制作食物的一种烹饪器材,粉蒸肉是一种杭州比较出名的小菜。我们怎样使用高压锅来制作出一份成功的高压锅粉蒸肉呢?现在就让我们一起来看看文章介绍的做法。高压锅做粉蒸肉的时候,我们应该要注意它烹饪的时间和加入的调料,这样才能够做出好的粉蒸肉。

对于粉蒸肉这种比较美味的食物,我们都应该要学会它的制作方法,这样才能够好好的尝试它。现在就让我们一起来学习一下高压锅做粉蒸肉吧,希望你们有耐心去学习它的制作方法。

粉蒸肉(又名面面肉),为中国传统的待客名菜。粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,软、嫩、甜、香、咸,滋味丰富,食性温和。以主料带皮花肉加稻米和其他调味料制作而成。“粉蒸肉”有肥有瘦,红白相间,嫩而不糜,米粉油润,五香味浓郁。成菜时以老藕垫底,色泽粉红,粉糯而清香,更为添色。

粉蒸肉是杭州享有较高声誉的一款特色名菜。它始于清末,相传其名与“西湖十景”之,的“曲院风荷”有关。“曲院风荷”在苏堤北端,此处荷花甚多,每到炎夏季节,微风拂面,阵阵花香,清凉解暑,令游人流连忘返。 “粉蒸肉”是当时杭州菜馆厨师,为适应夏令游客赏景品味的需要,用“曲院风荷”的鲜荷叶,将炒熟的香米粉和经调味的猪肉裹包起来蒸制而成,其味清香,鲜肥软糯而不腻,夏天食用很适胃口。

高压锅粉蒸肉做法 

料:猪肋条肉(五花肉)350克

调料:辣椒(红,尖,干)15克,花椒4克,蒸肉粉10克,味精2克,鸡精2克,猪油(炼制)30克,盐3克

教您辣子粉蒸肉怎么做,辣子粉蒸肉的做法:

1. 猪肉烧皮刮洗干净,切成片,放入蒸肉粉、香油、盐、鸡精、味精拌匀,入笼蒸熟取出;

2. 把肉片分别卷起,用牙签穿上固定;

3. 锅内放入猪油烧热,下蒸肉卷略炸后捞出;

4. 底油中下干辣椒、花椒炒香,倒入粉蒸肉炒匀吃味,起锅装盘即成。

通过文章的介绍,相信你们应该知道怎样使用高压锅做粉蒸肉了吧。因为用高压锅做粉蒸肉比较简单,只要我们挑选了好的配料和注意烹饪的时间,就可以制作出一份成功的粉蒸肉了。同时,建议大家多跟身边的朋友学习一下一些常吃的菜式的制作方法。

电高压锅做蛋糕


美味的蛋糕是每个人的最爱,尤其老人、小孩都非常喜欢吃蛋糕。蛋糕不仅美味,而且影响价值非常丰富。但是一般很少人在家自己做,都是到外面买非常不方便,而且也贵。其实,蛋糕的做法非常简单。电高压锅就是非常棒的帮手,电高压锅做蛋糕简单方便。

电高压锅因为高压,所以做蛋糕非常省时间,做出的蛋糕因为高压的关系也会非常的娇嫩。现在一般家庭都会使用电高压锅,平时用于煲汤熬粥之类,但是电高压锅做蛋糕十分方便,也可以根据自己的口味放一些葡萄干、红枣之类的。

电高压锅做蛋糕的方法:

1. 蛋黄、蛋清分离,分别放进两个无油无水的大盆里;冲牛奶,四勺奶粉125ml水。最好用液体奶,我是因为没有,所以用奶粉代替。

2. 处理蛋黄:蛋黄压碎,放入三分之一白糖,牛奶、25g炼乳,植物油,搅拌均匀,糖融化。筛入面粉和玉米淀粉。注意搅拌的时候不要画圈,要上下左右翻。

3. 打发蛋白。这是个力气活,如果有电动打蛋器最好了,如果没有,用手动打蛋器也可以,会很累。如果没有手动打蛋器,拿三四根筷子分开来打也可以。先打到有粗泡放入剩下的三分之一糖。

4. 打到泡沫细腻放入剩下的一半糖。

5. 打到有纹路了放入剩下所有的糖。

6. 看,是不是很像奶油了?看起来就好了。打到什么程度就可以了呢?到挑起一块蛋白拉出一个尖尖的三角,并且三角的尖保持直立不弯曲就好了。盆子竖起来了,也不会滑动。

7. 放一半蛋白到蛋黄糊中,拌匀后再放另一半,然后搅拌均匀。注意搅拌的时候上下左右不能转圈,不要把蛋白沫压掉了。

8. 按蛋糕键。保温后取出来。拿牙签插进蛋糕里,带出来的蛋糕末是湿湿的,牙签也湿湿的,轻轻触摸蛋糕表面也是湿润的,而且很软,不成形说明没做好,可以把蛋糕轻轻翻过来再放进锅里加热15分钟。如果牙签是干的,说明做好了,倒扣出来就可以美美的享用美食了!

看了以上的介绍,蛋糕的做法是不是非常简单呢,做蛋糕是一种非常享受的事情,电高压锅做蛋糕非常简单,也很省时间,平时闲暇、周末休息的时候不妨自己动手做蛋糕,为家人、为亲朋,看着他们吃着自己亲手做的蛋糕,脸上露出幸福的表情,多么的幸福。

怎样用高压锅做蛋糕_怎么用高压锅做蛋糕


高压锅有很多用处,它不仅可以用来做炒菜,焖菜,炖菜,还可以用来做各种各样的鱼,汤等等。是指外高压锅还可以被用来做蛋糕,做爆米花,做蛋挞等等小孩爱吃的食物。但是很多人都不了解高压锅做蛋糕的具体方法。今天小编就给大家介绍一下怎样用高压锅做蛋糕。

原料:面粉、鸡蛋、牛奶、糖

首先需要普通的小碗两平碗面;然后向面里加鸡蛋,至少要加两个鸡蛋,加得多当然更好,然后向面里加了一袋牛奶,将面梢做搅拌,这时的搅拌只要将面粉,鸡蛋,牛奶搅拌成面糊就行了。接下来用普通的小勺向面糊里加两平勺糖,最后也是最关键的一步,将面糊搅拌均匀。这时要注意,面糊里绝对不能有面疙瘩,否则蛋糕做出来不好看不说,有面疙瘩的部分肯定会出现加生的情况,所以您一定要将面糊搅拌均匀,要有一定的粘稠度。面糊做好之后,我们向高压锅里加少量的油,油只要覆盖住锅底就行了,这是为了防止一会面糊粘在锅底上。然后开大火,再把面糊倒进高压锅里,盖上锅盖。注意,千万不能在排气阀上加限压阀,以免造成危险。用大火煮大概3到4分钟,看到高压锅的排气口冒出白气就说明已经煮好了。这时就要把火关小,目的是既不能让锅里已经煮熟的面糊糊锅,又要保持锅内的高温。其实这时的高压锅起到是一个烤箱的作用,要把蛋糕烘烤的蓬松柔软。这样烤2到3分钟就可以了。时间到了,蛋糕做成功了。蛋糕颜色金黄灿烂,质地蓬松柔软,不比外面卖的差。

准备的材料:面粉 80g 泡打粉 5g (也可以用自发粉代替)鸡蛋 4只 牛奶 60ml 白糖 80g 油 少许 果汁

首先,蛋黄和蛋白分开。面粉和泡打粉混合好。

面粉和泡打粉混合好后 ,倒进蛋黄混合液中,搅拌均匀,注意不要有面疙瘩,不然做出来会夹生的。

接着开始打蛋白了。没有打蛋器的可以用5跟筷子,一起打先打一会,看到起一些泡泡了,加入40克白糖,也可以分2次加白糖,继续打一直打到蛋白的泡沫发起来了,而且比较细才可以。

然后,将蛋白分2到3次加入蛋黄混合液中,加一次就搅拌均匀,然后再加。(随个人喜好可加入果汁)

完全搅拌均匀后。

准备好一个干净的压力锅,里面不要有水,把油到进去,不用多,能够覆盖整个锅底就好。

将完全混合好的粉浆倒进容器

然后把盖子盖上,开中火,烤大概3-4分钟,然后改微火2-3分钟就好了,不要着急打开,再等10分钟,让蛋糕在里面充分受热。

接着出锅就OK了

注意:切记不要把限压筏加上,不然就变成面饼了,而且十分危险

高压锅炖菜


高压锅应当是每家每户都拥有的一种家用电器,高压锅与传统锅比较起来的优点就是它可以让食物更快的烹饪至熟。所以在煮一些不容易被炖烂的食物的时候,人们往往会更倾向于选择使用高压锅。在制作菜肴的时候,人们最担心的一个问题就是营养流失,高压锅炖菜会让菜肴中的营养流失过快吗?

高压锅炖菜有营养吗?试验证明高压锅更能保存营养

人们也常用高压锅来烹调粗粮和豆类,这也有不少好处。首先,高压锅烹调利于保护维生素。研究发现,用高压锅烹调粗粮杂豆等,虽然温度从100℃升高到110℃,增加了高温的损失,但烹调时间从60分钟缩短到30分钟,又减少了损失。两者相抵,并不会增加B族维生素的损失。

其次,高压锅烹调利于保护抗氧化成分。高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。国外研究发现,蒸煮会让豆子的抗氧化能力有所下降,如绿豌豆常温下煮90分钟之后,氧自由基吸收能力即抵抗氧化的能力损失44%。然而,用高压锅来烹调豆子,在相同软烂程度下,都能减少抗氧化性的损失。比如绿豌豆高压煮15分钟后,氧自由基吸收能力不仅没有下降,反而有所提升,达到原来的224%。

最后,高压锅烹调有利消化。中国农业大学营养研究室发现,用高压锅烹调山药、芡实、莲子、薏米及红小豆等比较硬的保健食材时,高压20分钟后,这几种食材的消化速度明显加快。因此,对于消化不良的人及老人、小孩等肠胃比较虚弱的人来说,用高压锅烹调能帮助消化,减轻肠胃负担。所以,不论煮粥还是熬汤,高压锅都是健康的好选择。

不过,高压锅也不是全能的,它确实会造成维生素C的损失。维生素C非常娇贵,基本所有的烹调方法都会造成它的损失。但是,维生素C一般只在蔬菜和水果中才比较多,而我们几乎不需要用高压锅烹调水果和蔬菜。

牛肉高压锅


炖牛肉是我们生活中比较常见的一种家常美食,炖牛肉的口感鲜嫩可口,而且营养价值丰富,深受大家的喜爱,而高压锅是我们经常所用到的一种做法工具,用高压锅做出的牛肉软烂可口,利于消化,而且汤汁味美,做法也很简单,首先将调味料准备好后放入高压锅即可。

高压锅炖牛肉

高压锅炖牛肉是一种以葱、料酒、十三香料包、黄豆酱、盐、酱油、大料为原料的美食。酱油和黄豆酱量大的话可不放盐,如加盐最后放即可。

高压锅压牛肉,一般大火烧开,盖上高压锅盖,小火焖炖20-30分钟左右即可。

一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食,其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位。

这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受顾客欢迎,但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口。

肉选好后,先整块冲洗,去掉表面浮着脏物;擦净后切成核桃块,浸泡在清水中约半小时,去除向中的污血杂质,捞出备用,但切忌用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂。

吃牛肉的八大益处:

1、牛肉富含肌氨酸

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含维生素B6

蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3、牛肉含肉毒碱

鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

4、牛肉含钾和蛋白质

钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。

5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源

牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

6、牛肉含锌、镁

锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。

7、牛肉含铁

铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。

8、牛肉含丙胺酸

丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足,从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。

高压锅煮粥


用高压锅煮粥是既方便又快捷的办法,并且味道很好,尤其是上班族,可以节省很多的时间,但是用高压锅煮粥一定要注意安全,弄不好的话就会弄巧成拙,给大家带来很多想不到的问题,所以我们还是在使用时先了解清楚高压锅的性能和使用方法。

用高压锅煮出来的粥很粘稠,吃起来很细滑美味,但是一次不要做太多的粥,如果人多的话就不建议用高压锅煮粥,如果煮的粥太多就容易堵塞限压阀,或者煮完粥盖子就打不开了,并且在使用时也要随时都注意,千万不要煮上粥就去干别的事情了,避免引起危险,尤其是小孩子不要太靠近。下面我们就来介绍一下用高压锅安全煮粥的方法。

食材

材料:大米、水

配料:如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等

调料:香油、食盐

方法/步骤

1 先将大米淘净,放入小碗中,加入适量水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟,并准备好配料,如南瓜、肉片、红枣、桂圆、枸杞、红豆等。

2 把米淘好,和配料一起放入锅内加上水后,在盖锅盖前,一定要先检查一下锅盖中心那个限压阀的孔是否通畅,锅盖上的其它阀是否正常。

3 然后用中火或大火煮,到锅内水开后,高压锅的限压阀发出“嗤----”声时,应该马上把火关小,使高压锅的限压阀发出断续的“嗤---嗤---”声为宜,并用上只小碗将高压锅的限压阀盖住,用此小火状态继续烧5到7分钟。

4 5到7分钟后,粥就做好了,此时即可关掉火,等待高压锅内的温度冷却后,就可以打开锅盖,准备喝粥啦。如果赶时间,还可以用一只盆,里面放上水,把锅小心端着放入盆内的冷水中冷却,并且可以用少量的水浇锅盖处使其冷却,等高压锅在浇水时发出往锅内吸气的声音时,即可停止浇水,拿掉限压阀的阀帽,打开锅盖即可。

在使用高压锅煮粥的时候一定要先检查限压阀的孔,保证是在通畅的状态下,看它是否能正常使用,曾经出现过因限压阀堵塞引起的事故,所以大家要格外小心,在煮粥时也要注意人身安全,观察的同时也不要离锅太近。

高压锅爆米花


爆米花是一种非常受人喜爱的零食,它在各种娱乐场所几乎是必备的消遣美食。爆米花一般是利用玉米制作而成,加入一点点糖分能够让爆米花鲜甜可口。而制作爆米花的工具比较多样,最常见的就是家里的高压锅,做起来简单省里。下面就来看看高压锅爆米花怎么制作呢?

做法一:

1、玉米粒事先用干净的布或纸包裹起来揉搓干净待用。

2、普通高压锅洗净置于煤气灶上,点火,烘干锅里的水汽。

3、用手试一下锅内有温热感,即把火调到最小,把玉米粒倒入锅中,关键的一步是:千万别盖高压锅自己的盖子,而是盖事先准备好的锅盖,这一步致关重要。

4、过几秒就要端起锅摇动几下,使玉米粒受热均匀,直到听见锅内有噼里啪啦的声音,就不再摇动,这时香味扑鼻,直到没有响声,方可打开锅盖端离灶。

5、趁热把白沙糖均匀撒在米花之上,不停翻动米花使之尽量沾上熔化的糖汁,差不多就可出锅,放凉,香甜脆的自制爆米花就大功告成!最好是随吃随做,以免受潮变质。

注意事项

-定不能盖高压锅自带锅盖,密封性太好而容易糊爆不开。

做法二:

做法:

1、把高压锅盖上中间的出气高压阀拔掉不用,再弄一根细铁丝插入出气孔, 把伸入高压锅的那一头铁丝做成L状,方便转动,转动是为了把爆米花弄均匀。

2、把生的玉米粒放进去高压锅,两小把即可。

3、再放两勺糖,也不要多放,不然要甜死的,反正依口味好了。

4、再放入一勺食用油。

5、盖上锅盖,置煤气上,中小火,不停的转动铁丝就可以了。

6.大概中间三四分钟的时候会听到里面玉米粒扑扑乱爆的声音,等到没有乱爆的声音了,也就是五六分钟的样子就差不多都爆好成爆米花了。时间千万不要过头,不然爆米花容易焦掉的。

电高压锅做蛋糕的做法


食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,电高压锅做蛋糕的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

2、蛋黄蛋白分离,一定要分离干净

3、蛋白中加入少许盐,是为了突出甜味!并用手动打蛋器打到出现泡沫

4、分三次加入白糖,并将蛋白打到硬泡沫状

5、蛋黄中加入牛奶,面粉,搅拌成糊状,并加入适量的花生油

6、给锅胆预热,并加入少量花生油

7、把蛋黄糊倒入蛋白中,搅拌均匀

8、用蛋糕键

9、开锅啦

10、很漂亮吧

11、切成小块

12、很好吃(⊙o⊙)哦

可能有些人会说自己因工作时间长不能自己做饭,其实,电高压锅做蛋糕的做法简单,可以在很短的时间内就做好。

高压锅炖鸡


大部分人应该都吃过炖鸡的,不过可能东北那边的小鸡炖蘑菇比较出名,近年来都能听到有人说小鸡炖蘑菇的很多益处。不过家中有高压锅炖鸡的话,鸡会炖的比较熟,肉可能没太大的嚼劲,而且汤汁很浓稠,如果想喝很重的鸡汤的话,选择高压锅炖鸡绝对是没错的。不过我们平时如果自己在家想吃高压锅炖鸡又不知道怎么做,因此对这方面又不太擅长。

不过不用担心,接下来就会为大家带来一种高压锅炖鸡的做法,这种做法虽然看似复杂,但是它的功效可是很不错的,对于那些身体虚弱,要益气补血的人来说,是一种很不错的选择。下面一起来看看高压锅炖鸡的材料和功效吧。

原料:

土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

做法:

1、将土鸡切块,用清水洗净备用。

2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。

3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。

4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

当归味甘、辛,性温。归肝、心、脾经。

☆甘温质润,为补血要药。用于心肝血虚,面色萎黄,眩晕心悸等。如四物汤。若气血两虚者,如当归补血汤、人参养营汤等。

☆既能补血、活血,又能调经,为妇科要药。用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。

☆补血活血,又兼能散寒止痛,用于血虚,血滞而兼有寒凝,以及跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证。现代用于冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。

☆既能活血消肿止痛,又能补血生肌,故亦为外科痈疽疮疡所常用。

☆养血润肠通便功效用于血虚肠燥便秘。

上述就为大家详细介绍了高压锅炖鸡的相关做法和食材,对于女性来说,吃炖鸡是比较滋补的,尤其是对于需要补血的女性来说,是一款不错的食补疗法。不过对于因为炖鸡的营养很丰盛,也不能天天都吃这些滋补的东西,饮食也要合理搭配,才是健康之道。

高压锅烤鸡


几乎家家户户都会备一个高压锅,因为高压锅是非常常见的一种家用电器,这种家用电器能够通过压力的原理是高压锅里面的压力更足,食物更加快速的熟,我们一般在吃鸡的时候,都会选择将一整只鸡炖着吃,但是炖一整只鸡的时间是非常长的,这时就需要用到高压锅,那么高压锅烤鸡怎么做好吃呢?

烤鸡的做法

用料:鸡一整只、米酒5勺、生抽5勺、老抽3勺、盐1勺半、砂糖3勺、鸡精2勺、生姜3片、蒜4个

1、首先先把鸡洗干净,再把鸡头和鸡屁股都剁掉。

2、然后在鸡上面放米酒、生抽、老抽、盐、砂糖、鸡粉、生姜片、蒜头、干辣椒。

3、这时候戴上一次性手套,在鸡的表面涂上刚刚放的调料。

4、再用保鲜膜包起来放进冰箱,冷藏一夜就可以了。

5、冷藏好后,在高压锅里刷一层油,垫上姜片和蒜瓣。

6、再把鸡放进去,再倒入腌鸡的汤汁,大概半个小时即可。

7、时间到后,再等10-15分钟即可出锅(制作过程中要戴一次性手套)。

操作方法

01买回来的鸡一般都是被清洗干净的,那么要做的就是将一些没做好的清理工作做完,那些小绒毛以及鸡爪子的指甲、鸡后尖以及鸡肺清理干净,用清水多次冲洗。

02鸡清理干净之后控干水分,用调料给鸡入味。把生抽、食盐、白糖、耗油倒进碗里调匀,然后用刷子蘸取这些往鸡身上一层层的刷,多刷几遍,争取让鸡入味,然后用保鲜膜包裹起来十分钟,并放进冰箱。

03高压锅用刷子刷一层油,准备一些葱段姜片和八角,放进高压锅里面铺平,将入味的鸡放进去,大火烧五分钟关火,稍等后打开锅盖将刚刚调好的汁液重新往鸡身上抹一遍,剩余酱汁倒在鸡身上。

04打开火继续烧五分钟,然后小火慢慢烧五分钟,这样反复大火小火三次,基本上就熟了。但是有一点要特别提醒各位,用高压锅这样做鸡有一定的危险性,一定要谨慎!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《高压锅做扣肉简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“黄金养生锅”专题。

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