养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

冰淇淋披萨的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供冰淇淋披萨的做法,相信能对大家有所帮助。

很多人肯定都是没有在生活中的时候吃过冰淇淋披萨的,其实这种披萨在吃起来的时候是外酥里嫩的,咀嚼起来的时候就会感觉到口感上面凉凉的,还会有一丝丝甜味的,这样就会使得本身披萨的口感上面变得更加丰富多彩的,另外还可以自己在家里面去做的,必要的时候可以采用温牛奶做的。

一、和面:

用温牛奶适量(40℃左右为宜),加入酵母适量(若欲快速发酵,需多加一些)。搅拌均匀后,加入面粉,用筷子搅拌均匀,面要稀软一些,和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶中再加入适量的奶油。

二、备料:

1. 调味品:番茄沙司、沙拉酱(不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替)、奶酪丝或奶酪小丁。

2. 蔬果类:熟甜玉米豆、蘑菇(口蘑最好)丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。

三、制作:

面发酵好后,预热平底锅,锅底铺植物油一薄层,将发好的面平摊在锅底上,面饼上再淋少许植物油,加番茄沙司一层,沙拉酱(或甜面酱等)一层(根据自己的咸淡口味决定),再撒上蔬果类的备料,最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙15分钟左右即可。

下面还有一种做法:

准备材料比萨酱、洋葱、黄油、粘奶酪(要专用的,否则拉不出丝)、水果、自发粉、鸡蛋、牛奶、青椒、培根、豌豆、玉米、香菇。

调料盐、味精、胡椒粉、酸辣汁、橄榄油等

第一步和面,将少量黄油加热搞化,与一个鸡蛋和少量自发粉混合,随后加入牛奶和面粉,不断的揉啊揉,记住面粉和牛奶要一点一点加。大约250毫升牛奶的量可以做两张比萨,面不要太软,最后弄成两个面团,放置20分钟发酵。

第二步等面发酵的时候,可以把蔬菜水果等加工一下,切成小块?盘里均匀涂上少许橄榄油,将面团擀平放进考盘,因为没有圆盘,只能做成方的了。注意中间薄,边缘厚,这样比萨才有边。

第三步抹上比萨酱,可以根据口味再加些胡椒或是盐等调料。把蔬菜水果、培根等放在上面,搭配可以按自己的口味。

我的做法是:蔬菜培根用洋葱、青椒、豌豆、玉米、培根和香菇;水果培根用草莓、菠萝、培根。也可以在上面再撒一些酱料。

第四步用绞丝器将奶酪绞成丝撒在比萨上,要多哦,这样才好吃。

第五步烤箱预热220度,烤20分钟左右,应该在上面盖一层锡纸,避免上面过热把奶酪烤糊。

注意:比萨饼需要用发面。把面杆成饼,然后在饼上抹西红柿酱,再放上青椒丝,肉肠片,茄子片,蘑菇片等,然后撒上芝士丝。注意茄子,蘑菇等容易出水,所以在放在面饼上之前,最好过一下火,除除水。我想用平底锅做不了比萨饼,因为最后芝士遇热就化,用平底锅必须得翻个个,芝士不能直接沾锅的,不翻身芝士化不了。

最好有个烤箱或是有烤箱功能的微波炉

在超市买几片奶酪番茄酱(生的)还有pIZZA饼胚(也有卖现成的)

Ys630.com相关知识

披萨皮的做法


酷暑的折磨下,下厨都没有动力?披萨皮是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道披萨皮,只需注重选择新鲜食材,备好调料,就可以制作出美味。

2、用筷子稍稍搅拌,没有明水即可。

3、用手使劲揉面。直到手上无面,盆里无面。

4、对面团摔拉抻揉挫,使面团起筋。揉至能抻开薄膜,此时的膜很容易出现不规则的洞洞。到此即可。

5、将面团揉光滑。盖上盖子或者保鲜膜或者湿毛巾,发酵至2倍大。

6、发酵成2倍大了。

7、拿出面团揉揉排气,分成2个团,静置15分钟。我要做两个6寸的饼皮。

8、用擀面杖或者用手直接将饼皮压成形。盘子里撒适量的干面粉防粘。

9、用叉子在饼皮中央扎上小洞洞就行了。边缘不用扎。饼皮连盘子用保鲜膜包好,直接入冰箱冷冻。下次吃直接取出饼皮,放入披萨盘解冻后就可以用了。

想做一个让老公喜欢、让婆婆夸奖的巧媳妇吗?那就从抓住她们的胃口开始吧!学会做披萨皮之后你可以亲自烹饪给她们吃,相信一定能够俘获她们的心。

榴莲披萨的做法


在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响,这主要是因为他们饮食不合理造成的,想要保护肠胃健康,就应该重视饮食,榴莲披萨的做法特别的简单,想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。

2、榴莲去核,将肉捣成泥

3、00g面粉加入2g酵母加入一勺糖,1g盐用温水活匀,不用太软(先活成这样的絮状再用手揉成面团)这样不容易沾手

4、活好面团以后放进大盆,用保鲜膜包起来,等待发酵,这样包起来发酵快而且水份不会蒸发

5、面团发酵两倍大

6、面团取出用手揉排气,然后分成两个面团,两个披萨的底

7、将面团用手掌擀成小圆行,再用擀面杖擀成8寸圆形

8、用手小心拿起8寸面饼放在手心上,两个手交替着拿在掌心,这样交替两次,饼就会撑大而且很均匀,这样才是手工的饼底噢!

9、准备好8寸烤盘摸少许油,用手撑过的饼底要比8寸烤盘大,要的就是这种感觉,用手指小心将大出来的边铺在烤盘边

10、铺好以后,用叉子在饼底均匀叉上小眼儿,这样烤的时候不会鼓包,叉好眼以后饼底放一旁醒10分钟

11、十分钟后,饼底先撒少许芝士碎

12、接着铺上榴莲泥,用勺子底摸平

13、上面再铺上厚厚的一层芝士碎

14、入烤箱,中层190~200度烤15分钟就好了

15、新鲜出炉

16、味道太好了,榴莲怎么那么好吃

工作压力大不应成为我们吃饭随便的理由,榴莲披萨的做法虽然容易,但吃了后却会感觉意犹未尽。

自制披萨的做法


说到料理,大家可别忘记了自制披萨,它是一道非常易操作的料理,葱、生姜必不可少,而且需要准备山药粉做调料,制成之后可以搭配各种食材一起烹饪,味道非常鲜美可口,喜欢吃肉的朋友们可以放开吃了,也不需要担心肥胖。

2、启动面包机自助和面10分钟揉成团,加入40g玉米油继续揉20分钟。

3、揉成光滑面团,直接放在面包桶里发酵。(揉不揉出膜都可以。)

4、发酵至原来的2倍大,手指探入不回缩即完成发酵。

5、揉几下排气,然后分成五等分,每个面团大概168g,松弛几分钟。

6、搓圆用擀面丈擀成圆形,边缘厚中间薄。

7、移入八寸烤盘按好边缘,用叉子在底部随意叉些孔。大点的叉子好操作。

8、披萨饼胚就完成了。

9、依次完成其他面团。一共做了五个八寸披萨胚。做好的饼胚多余的用油纸垫好重叠装入保鲜袋放冰箱冷冻就行。

10、准备材料。五花肉切薄片。(家里没有培根鸡肉海鲜那些了,所以用五花肉代替。)

11、姜切丝,蒜剁碎。切好的五花肉用生抽,蚝油,料酒,白糖,盐,鸡精,五香粉,胡椒粉,葱姜蒜腌制几小时,在做披萨饼皮前就可以腌制了。

12、准备材料,披萨酱是买的现成的,莴笋切丝和玉米粒提前焯水,火腿切丁。(材料是随意的家里有什么放什么就行)

13、披萨饼胚上刷层油。

14、抹上披萨酱。

15、撒上少许芝士碎。

16、送入预热好的烤箱中层上下火200度8分钟。

17、取出烤盘,此时的芝士碎融化,饼皮略熟。

18、码上腌制好的五花肉片。

19、送入烤箱继续烤箱中层上下火200度10分钟。(因为肉是生的,所以先烤制下,当然也可以提前在锅里翻拌几下半熟,这样更省事就可以省略此步骤。)

20、取出烤盘,边缘刷蛋黄液(只是为了颜色更好看,可以省略此步),撒玉米粒。

21、撒芝士碎铺莴笋丝。原则就是铺一层菜撒一层芝士碎,马苏里拉芝士碎的量多少个人决定,喜欢吃就多放,反之少放。

22、撒入火腿肠丁,最后表面上铺一层厚厚的芝士碎。

23、送入烤箱上下火200度8分钟。

24、出炉,喜欢芝士焦黄的可以延长一两分钟。

25、切块享用吧,拔丝效果非常好,饼胚也是外脆里嫩很入口!

自制披萨的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

中式披萨的做法


现在的年轻人大部分都很懒,每每都会以忙为借口而出去吃饭。虽然外面的饭菜可能很“可口”,但是长期下去各种慢性病会接踵而至,真的得不偿失。现在就跟着小编一起来学习一下中式披萨的做法,你肯定会愿意。

2.将米饭放在保鲜膜上,用保鲜膜将米饭包起,压实、整形,然后取来一个圆形的模具,将刚刚压好的米饭放到圆形模具中继续压实,从而使其成为规则的圆形,然后取出,去掉保鲜膜,就得到一个类似圆饼的饭团了,依次做好两个这样的饭团,将饭团放入刷好油的烤盘,可以先放入预热200度的烤箱烤制5分钟,当然也可以省去这步

3.将烤好的饭团取出,接下来跟制作披萨的步骤相同,先刷上一层番茄酱,然后撒上一层奶酪丝,再依次放入各种馅料,最上面一层该是奶酪丝就对了,然后放入预热200度的烤箱,烤6-8分钟至奶酪融化就可以了

虽然中式披萨这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

小披萨的做法


为了生存,我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体,而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢?当然是饮食。所以,就从现在起,请跟着小编仔细学一下小披萨这道菜的做法,相信肯定对你有好处。

2.红黄彩椒切圈,洋葱切丝、火腿切小粒、蘑菇洗净切开

3.烤盘上抹上油

4.将饧好的面,擀成两个小面饼放入烤盘内

5.用叉子将面饼上插上小眼,这样在烤制过程中容易透气

6.在小饼刷上番茄酱、放上洋葱丝放上红黄彩椒圈放上蘑菇撒上火腿粒

7.撒上厚厚的奶酪丝

8.放上玉米青豆胡萝卜粒

9.放入提前预热180度的烤箱内

10.上下火180度烤8分钟即可

小披萨已经介绍完了,不知你心中已经理解了没?退一步讲,认真看几遍,你肯定能够完全掌握的。而掌握完毕,你需要的就是付诸行动了,因为美食都是在锻炼中做出来的。

鸡肉披萨的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好鸡肉披萨。

2.1青红彩椒洗净,去蒂、籽,切成小碎丁。

3.2取一大碗,放入肉丁调入酱油1勺、腌料3勺、红酒3勺、黑胡椒碎抓匀,表面淋适量食用油腌制2小时以上。

4.12烤肠一部分切片,剩余切去头尾。

5.21烤盘抹上一层黄油,发酵好的面团,按压排气,松弛10分钟;放入烤盘中慢慢推开,在匹萨的饼皮周围均匀的摆上一圈香肠,将香肠的空隙处的饼皮轻轻的拉长并包住香肠,按压在里侧;用叉子扎眼。

6.1锅置火上少许油烧热,倒入玉米粒煸炒至熟盛出待用。

7.2在扎好孔的面皮上均匀的抹上披萨酱料,放入预热180°的烤箱中烤10分钟后取出。

8.原锅倒入少许油,将腌好的鸡肉丁炒至变色。

9.将青红椒粒、玉米粒放入,翻炒至断生。

10.披萨饼坯取出,撒上少许马苏里拉奶酪丝。

11.将鸡丁馅料均匀的放在饼上,馅料之间适量的撒上奶酪丝。

12.点缀上烤肠片,剩余的芝士丝全部均匀的撒在馅料上。

13.再次放入200度的烤箱烤7-10分钟即可出炉。

健康的生活离不了健康的饮食,自己在家里学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的鸡肉披萨你学会了吗?

披萨凶猛的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道披萨凶猛,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.2将高低粉过筛后放入钢盆中。

3.12加入橄榄油,盐,白砂糖。

4.21将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀。

5.将干酵母水加入到面粉中揉匀成面团。

6.反复揉搓、摔打面团,至面团光滑,封上保鲜膜进行基础发酵。发酵至2倍大。

7.将发酵好的面团分成两等分,取一份擀成椭圆的薄饼,饧几分钟。

8.趁着饧面的空隙制作馅料,洗净玉米粒和青椒等。

9.控干玉米粒的水分,青椒切成小圆圈,火腿切薄片。

10.在饧好的薄饼上,用叉子叉若干小孔,之后抹上一层番茄酱和芝士碎。

11.底层放肉,之后铺上青椒和玉米粒,再撒少许芝士碎,抹少许番茄酱。

12.放入预热好的烤箱,180度,25分钟即可。我烤制的时间算是比较长的,因为我喜欢吃脆脆的。

今天这道披萨凶猛,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

奶香披萨胚(自制披萨皮)的做法


现在有许多人失去了自己做饭的兴趣,除了工作过于繁忙外,还有一个很大的原因就是做饭程序过于复杂,其实,奶香披萨胚(自制披萨皮)的做法很简单,所需要的步骤不多,只要不是太笨,都可以很快学会的。

2、称好配比。高粉150g,低粉50g,牛奶125g,橄榄油20g,酵母6g,盐5g,白糖10g。

3、将所有材料除了牛奶放入大碗中。

4、牛奶加热至微开即可。将牛奶倒入碗中。

5、用铲子混合拌均匀。

6、再用手揉成一个光滑的面团。

7、揉好的面团盖上湿布或包上保鲜膜放温暖处发酵,我直接放入烤箱用发酵功能发酵。(一般不借助工具发酵一至两小时即可。)

8、待面团发酵至两倍大,手指沾干面粉,戳一个洞,不塌陷不回即可。

9、取出面团揉一会排气,分成两个小面团,松弛10分钟左右。

10、用擀面杖将面团擀成披萨盘大小的面饼。

11、披萨盘中刷上一层油。

12、面饼放入披萨盘中,用手按成四周稍厚中间稍薄的饼胚。

13、用小叉子均匀的在饼胚上戳些小洞。

14、披萨饼胚做好啦。

15、放入烤箱150℃上下火烤8分钟取出,这个过程主要是为了保存。(以下两个步骤可以省略。因为我需要多做几张保存,所以做完以后我稍稍用烤箱烤了一会,这样即定型又利于保存。直接吃的不需要这个过程,现做现吃)

16、晾凉后即可放入冰箱冷藏或冷冻保存了。

17、奶香味的披萨胚,又香又好吃,口感完爆买的哦。赶紧放上喜欢的食材做披萨吧。

奶香披萨胚(自制披萨皮)的做法,是短时间内就可以完成的菜肴,做法便捷简单,绝对是手残党的最爱,立即行动起来,享受简单美味所带来的味觉享受吧。

火腿披萨的做法


想要很好地保持健康,除了保持好的生活习惯、适当进行运动外,饮食也是不可忽略的一个方面,只有饮食得当,人体健康才能真正得到呵护,火腿披萨的做法并不复杂,很适合那些没有过多时间花费在做饭上的人。

2、青椒切丝,小番茄对半切,葱头切片,玉米,火腿备好!

3、虾仁放入料酒,少许盐,生抽腌制二十分钟!

4、除番茄外将所有蔬菜虾仁,火腿放入锅里加少许油盐,胡椒粉炒至一下盛出备用!

5、面团发酵1.5倍大摁下去不回缩发酵完成!

6、揉均排气盖盖松弛十五分钟!

7、面团拿出擀圆放入十寸披萨盘,边上放入火腿肠,将火腿肠用饼边包裹住!

8、火腿肠全部包裹好!

9、饼边切出均匀小段,90度旋转,横截面朝上!

10、全部旋转完,用叉子在饼皮上叉些小孔!

11、先抹一层披萨酱,再撒一层奶酪!

12、放入所有馅料摆好!

13、最上面再撒厚厚一层马苏里拉奶酪,烤箱提前预热,180度中层烤25分钟!

14、成品图!

看着餐桌上的美食,是否对下厨产生了浓厚的兴趣呢?火腿披萨的做法简单,借助烹饪的工具,可以快速的做好美食,美食无需等,即刻可品尝。

米糕披萨的做法


去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦,但毕竟饮食卫生得不到保证,如果因此损害了健康就不值得了,因此,学会自己在家做饭是有必要的。米糕披萨的做法很简单,即使没有任何基础,也可以很快就学会。

2、泡好的大米小米用料理机打成米浆

3、米浆中放入蒸好的南瓜一块打成泥

4、把打好的南瓜米倒入大碗中

5、再加上一点白面和酵母粉

6、用铲子翻拌成很稠的米面

7、找个磨具刷油。

8、把和好的米面倒进去,进行发酵,夏天大约20分钟

9、切好的火腿菜丁撒在发好的米面糊上

10、盖盖子放入笼屉中,凉水上锅,上汽后蒸制30分钟

11、关火后焖两分钟出锅切块装盘即可

其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如米糕披萨的做法就很简单。

家常披萨的做法


不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素,假如我们不希望自己的身体出问题,那就不要随便在外在吃饭,可以的话还是自己做比较好,家常披萨的做法比较简单,即使平时没怎么做饭,也可以通过简单的学习就掌握好。

2、其它需要的配料和辅料

3、(手揉面的情况下)把面粉和到糖为止的材料都混合一起,盐与酵母对角,用筷子拨成棉絮状(机器揉面的请按照自己的程序)

4、然后用刮板再不断混合均匀

5、搅拌成一团后取出,把面团放在工作台上,先不要用手,继续用刮板来揉面

6、粘在工作台上的面就用刮板刮起,大概5分钟左右把橄榄油(或者黄油)加入、继续揉面

7、加了橄榄油揉一会儿后改用手揉,记住只要用一只手,另外一只手留着不要用,揉的方法是用手掌推着面团,左边一次

8、右边一次,这样不停的交换方向

9、过一会儿面团就不太粘手了,这时候提起来摔几次

10、用双手把面团捧起,这时候面团应该是不沾手的,把面团整成圆形,然后拉起来看看是否有松软而有弹性,

11、然后盖上保鲜膜醒面10分钟(如果是机器揉面从这个过程开始操作)

12、擀面的时候一定要从中间开始,上下左右,太用力面团会缩,所以轻轻的就可以,如果不能成为自己理想的形状可以用手轻轻拉出形状

13、我是方烤盘,所以擀成方形的

14、铺在烤盘中用叉子叉一些孔

15、涂抹上番茄酱

16、再铺上各种配料,然后挤些美乃滋

17、最后铺上芝士条,磨些黑椒粒,这个过程完成了盖上湿布发15分钟左右,喜欢蓬松的就发久些,个人感觉最好不要超过25分钟

18、烤箱预热200度烤15分钟(根据自己的烤箱情况调整时间)

19、切开可以开吃了

家常披萨这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《冰淇淋披萨的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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