面包做法冬季养生知识

2019-10-07 │ 面包做法冬季养生知识 养生做法

南瓜吐司面包做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会的发展,人们对养生越来越看重,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《南瓜吐司面包做法》,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

提起吐司面包想必大家都不陌生,在不少的面包店里,吐司面包都是非常畅销的商品之一,尤其是在早上,一块吐司面包配上果酱和牛奶便是早餐最好的选择了,其实把南瓜和吐司搭配在一起也具有非常不错的口感,非常适合爱吃南瓜的人群,那么南瓜吐司面包应该如何制作呢?

南瓜吐司面包

材料

牛奶120cc 鲜奶油70cc 高筋面粉(凯撒琳)300克 砂糖40克 葵花油40克 南瓜粉25克 调开南瓜粉的温水20克 速发酵母4克 盐1/4匙

做法

1将全部材料放在面包机中,搅拌均匀后,基本发酵一小时。

2发酵完毕的面团

3将面团分割成两份

4杆卷成长条状再卷起

5然后再杆卷第二次

6卷完的样子

7将卷好的面团放入模型中发酵30-40分钟,同时可开始预热烤箱上火165度下火185度

8放入上火165度下火185度烘烤35分钟,烘焙完成。

9烘烤完毕马上脱模,冷却后切片的样子

做法二

原料

高筋面粉300g、南瓜泥150g、干酵母4g、盐1g、鸡蛋1个(约56克)、细砂糖20g、牛奶30g、无盐黄油30g。

烘焙火力:180度中下层40分钟。

南瓜吐司面包做法

1、搅拌盆中放入原料(除黄油外)搅拌(先低速后高速);

2、揉至面团表面光滑不粘手状态后加入黄油继续搅拌;

3、搅拌至完成扩展阶段,可以拉出大片薄膜,破裂空洞边缘光滑无毛刺;

4、将面团表面覆保鲜膜或湿毛巾放温暖处进行基础发酵(约1-1.5小时);

5、面团发酵至2-3倍大,用手沾少许干粉或水轻按面团,产生空洞不塌陷并回缩缓慢表示发酵完成;

6、将面团取出排气后平均分成3份,滚圆,盖保鲜膜,松弛15-20分钟;

7、将面团擀成椭圆形;

8、左右对折;

9、再次擀长;

10、从一侧卷起;

11、封口朝下,放置在吐司盒内(先放左右,再放中间)放温暖处进行最终发酵;

12、醒发至面团9分满时表面涂蛋液。入预热好的烤箱烘烤完成。

南瓜吐司面包经验分享

1、南瓜在使用前去皮去瓤蒸熟(或微波炉高火加热)取出捣烂成泥晾凉后使用,南瓜的品种和处理方法都会造成不同的含水量,请适当添加删减牛奶来调节面团软硬。

2、制作时三个面团的擀制长短,卷制松紧最好保持一致,以避免发酵烘烤后三峰大小不一。

3、烘烤时如果表面上色较快可以用锡纸盖上后继续烘烤以避免表面火色过重。

扩展阅读

南瓜奶油吐司面包的做法


在平时我们应重视自己的日常饮食,吃得好才能拥有好身体,所拥有的东西才显得有意义,有些人可能会觉得自己做饭实在麻烦,其实有许多家常菜就可以让我们在很短的时间内品尝到美味食物,比如说南瓜奶油吐司面包的做法就很简单。

2、高筋面粉,奶粉,糖,盐,一小勺蛋液,食用油,淡奶油,南瓜泥放入面包捅,最后加入泡发酵母。

3、放入面包机中,设置程序和面30分钟。

4、时间到检查面团,抻拉面团能岀薄薄手套膜就行了。

5、放回面包机,设置程序发酵一小时。

6、拿岀后手戳一坑不回缩即可

7、充分拍打把面中气排出来。

8、然后揉长条,分出四个等量相同面挤。

9、取其中一个面挤,用擀面杖擀成牛舌形状

10、从一边卷起,两边叠入,叠成模具宽度。

11、放入模具中,表面抹一层蛋液,抹少许白芝麻,盖上保鲜膜室温饧发30分钟

12、饧发九分满,送入预热180度烤箱,上下火中层烤25-30分钟。(随时观查防烤过头了)

13、出炉放凉后脱模。

14、成品完整脱模。

15、拉丝,松软,香甜度适宜。

16、看松软,有弹性,棒极了。

17、装饰,摆放,色泽,口感最佳。

18、掰开分个放入保鲜袋入冰箱保存一周食用完。

在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了,但是南瓜奶油吐司面包的做法却非常简单,即便是忙碌的过后,做上这样一道菜才是真生活。

吐司面包。的做法


吐司面包。这道菜在做的时候,要准备需要的食材,注意调味料的准备充足,需要用到葱姜蒜等香菜,而酱油、醋、料酒在出锅时加入,能够润色又丰富味道,是这道菜味道丰富的关键,装盘后散上葱花点缀。

2、5克酵母和5克糖,用40度水化开,静置成活酵母菌。

3、鸡蛋打散在加糖和奶粉充分搅拌匀。

4、放活性酵母菌在次搅拌匀。

5、放入面包粉,用刮刀搅拌成面团,入面包机进行和面。

6、面包机放程序六和面挡,进行半小时和面,听滴答声取出面团。

7、揪起一边,筋膜就有了。

8、分三个面挤,用手拍压长条从一边卷成卷。

9、入吐司模具,发二倍入烤箱150度,上下火烤20分钟。

10、脱模。

吐司面包。的做法简单,可以马上做好,适合生活节奏快,工作忙碌的人们,不耽误工作学习时间。

手工吐司面包的做法


如今手工吐司面包还是比较受到大家的欢迎和喜好的,但是许多人都不懂得自己在家里面的时候该如何去做这种吐司面包的,其实在做之前就需要准备好使用到的调料,比如说黄油的,一定要先将吐司面包上面涂抹上一层黄油的,这样的话在烤了以后就会让味道更佳的,而且吃起来更加松软的。

1. 将所有材料(除折叠黄油)一起倒入家庭搅拌机搅拌至面团表面光滑有弹性,将面团压平冷冻两小时

2. 将面团包入折叠黄油

3. 将面团三折两次,放入冷冻松弛30分钟

4. 将面团最后三折三次,杆压至1.5厘米厚

5. 将面团对折成叠被子形状

6. 将面团对折成蝴蝶形状

7. 将面团切成200克一个。(家里没有小模具,无奈用了大模具)

8. 将面团轻压一下,放入模具中

9. 以温度28℃,室温发酵2小时

10. 发酵完成后,以烤箱温度200℃,烘烤20分钟,再以烤箱温度160℃小火在烘烤10分钟

1⒈将除黄油、马其淋外所有的原料混和在一起,揉成团。 ⒉加入黄油,揉至扩展状态,盖保鲜膜,松弛30分钟。

12.将马其淋打薄,将面团擀成马其淋的两倍大,然后把它包住,压好边。

13.将包好马其淋的面皮擀开,三折后放入保鲜袋,入冰箱冷冻松弛20分钟。

14.将面团取出,擀开,再三折,放入保鲜袋,入冰箱冷藏松弛20分钟。

15.将面团取出,再次擀开,三折,放入保鲜袋,入冰箱冷藏松弛2小时。

16.将面团取出,擀成0.5厘米厚的薄片,将四边修平整。

17.将面皮沿长边分成两份,一份平均分成三等分(顶端不要切断),编成长辫子,两头分别向下向内折,放入吐司模,进行最后发酵。(另一份面皮我整成了牛角形,放入冰箱冷冻,等想吃时再拿出来进行最后发酵,过程到时再帖。) ⒐等面团涨至8分满时,表面刷蛋液(避开切口),入预热180度的烤箱,上下火,30分钟。

红豆吐司面包烤箱做法


红豆吐司是吐司种类中非常受欢迎的一种,在传统吐司中加入些许红豆,可以丰富其口感,更适用爱吃甜食的人群,但外面贩卖的红豆吐司价格大多昂贵且材料并不新鲜,其实只要学会了红豆吐司的做法,自己在家便可以轻松制作,那么使用面包烤箱来制作红豆吐司的做法是怎样的呢?

豆浆:活血化瘀

食材用料

高筋面粉 350克豆浆 200克相克食物

蜜红豆 适量酵母粉 6克

盐 3克糖 30克相克食物

葡萄籽油 20克

红豆吐司面包的做法

1.将液体食材和干粉食材依次倒入厨师机中;

2.启动厨师机,将面团揉至出筋膜;

3.取出面团,放入发酵盆中发酵至2.5-3倍大;

4.面团发酵好后取出排气;

5.并分成三等分;

6.在吐司模具内均匀的喷上一层食用油;

7.将面团压成鸭舌型,包入蜜红豆;入吐司模具中;

8.盖上保鲜膜进行二次发酵;

9.当面包胚发酵至离盒面约1.5公分左右,盖上盒盖;

10.送进已预热200摄氏度的烤箱,烤40分钟;

11.烤好后立即脱模;一道美味的红豆吐司面包就做好了。

红豆土司面包

简介

重量:450公克/ 1条份量:3条

材料

中种面糰:402公克,速溶酵母5公克,水241公克,主面糰:101公克,细砂糖40公克,盐8公克,奶粉30公克,奶油50公克,水11公克,蛋50公克,改良剂5公克,带壳蜜红豆480公克

做法

1.速溶酵母加入少许室温的水溶解;材料A和B的高筋面粉过筛,备用。

2.取材料A的高筋面粉放入容器内后,加入溶解后的速溶酵母和水一齐搅拌至扩展。

3.将面糰整型滚圆后,放入钢盆中做基础发酵90分钟,即为中种面糰。

4.将材料B(除奶油外)放入搅拌缸中,再把作法3的中种面糰撕成小块放入搅拌缸中一起搅拌成面糰。

5.在作法4中加入奶油后,搅拌到完成阶段。

6.取作法5的面糰分割成每份120公克的小面糰2个,滚圆后松弛15分钟,再用桿面棍桿成牛舌状。

7.将薄面皮摺成3摺后再用桿面棍桿开,包入带壳蜜红豆后将面皮捲起来,共制作2捲。

8.最后将2捲土司放在同一烤模中发酵至模高9分满后,放入烤箱内以上火160℃、下火210℃烤约35分钟即可。

酸奶吐司面包的做法


做一桌子丰盛的晚餐是比较难的,但要说做一些家常菜满足家人并不困难,生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳肴,就看我们懂不懂得怎么做了,酸奶吐司面包的做法简单,营养价值高,非常值得推荐。

2、酸奶倒入面包机里在放个鸡蛋。

3、绵白糖10克下入面包机。

4、高筋面粉200克放入面包机

5、以上四步依次放入后在面粉中挖出小坑放酵母粉

6、都放齐了,面包机放程序2开始和面。

7、和到这样放小块黄油

8、黄油放入正在转动的面包机继续和面制听到面包机滴答声就好了。

9、在面包机里醒发二倍取出。切三块搡搓匀。放入吐司模具自然松弛半小时。

10、每个面挤擀长园从一边卷起入吐司模具。

11、烤箱提前热到150度,生吐司入烤箱烤25分钟脱模。上下火烤制。

大家可以发挥自己的想象力,配上自己喜爱的食材及酱料,就是自己的一道创意料理啦,做饭不难,只要有心,马上让做饭不在行的你信心大增。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《南瓜吐司面包做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

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