胃胀可以吃杨梅吗？
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胃胀可以吃杨梅吗？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
胃胀是一种比较常见的现象，引起胃胀的原因一般多是由于饮食不当导致的，还有可能是吃含纤维素食物比较少，有些人平时经常熬夜，生活作息习惯不正常引起的，如果平时的压力过大也是会导致胃胀的，胃胀是可以吃杨梅的，胃胀可以适当的运动，平时保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激的食物。
胃胀怎么办
多吃易消化、帮助消化的食物
遇到胃胀的情况，一定要注意饮食，多吃蔬菜，喝一些小米粥，另外还可以吃一些白萝卜、山楂，这些都是有助于消化的食物。有助于缓解胃胀。
适当运动
胃胀的时候，适当的运动是有助于缓解的，在吃完饭后，散散步是最好的方式，胃胀千万不要躺着不动，这不利于缓解。
多做胃部按摩
平时闲下来的时候，可以适当的对胃部进行按摩，可以缓解胃部胀气。建议在饭后半小时进行，按照顺时针的方向，在胃部进行揉摩，直到胃部感觉舒适，发热为止。
及时服药
“是药三分毒”，所以并不是很鼓励大家胃胀就要吃药，但是有的时候服药也是必要之举。大家可以常备一些健胃消食片、酵母片、山楂丸等之类的帮助消化、健胃消食的药物，以备不时之需。
保持心情愉快
胃胀的时候不要生气，也不要情绪紧张，一定要保持愉悦的心情，这有利于胃胀的缓解。
胃胀气吃什么
1、金橘
金橘能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
2、萝卜
萝卜能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅，萝卜的老根)煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。
3、乌梅
乌梅酸、涩，平。归肝、脾、肺、大肠经。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢，肠道、胆道蛔虫及消化不良等症。
4、山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积。食用山楂能增加胃酸分泌，增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。空腹不宜多食，因山楂所含的酸性成分较多，空腹多食，会使胃中的酸度急剧增加，容易导致胃痛甚至溃疡。
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胃部的健康是非常重要的，每天我们吃的很多食物，都是要靠胃部来消化和吸收的。如果胃部出现疾病的症状，那么对于身体健康来说是非常不好的事情。所以在平常的时候就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食。那么胃胀可以吃橘子吗？下面我们就来给大家详细的介绍一下。
胃胀气多是由于饮食不当或者胃部出现器质性病变引起的。大多数患者是饮食不当引起。这时候往往不需要吃药。一些平时吃的一些事物对胃胀气有很好的缓解效果。金橘可以治疗胃胀气。还有一些事物也是可以缓解胃胀气的。
金橘
能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。
佛手柑
能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“佛手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12~15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
槟榔
能下气除胀，又能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶，醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余酲顿解;饱能使之饥，饱后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物，适宜身体壮实之人短暂食用。
山楂
能消食积，特别是能消化肉积。《滇南木草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》中曾记载了邻居小儿一案，因食积黄肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。
杨梅
能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅腌食盐备用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。”
胃胀可以吃橘子吗的问题，上面介绍的已经很详细了。在看过了这样的介绍后，在以后的生活中就要多加的注意。对于一些胃部有刺激的食物是最好不要吃，而且还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样才能让身体保持比较健康的状态，还要积极的进行治疗。
胃病是比较常见的疾病，大多数胃病是由于不良的生活习惯以及饮食习惯引起的，胃病的种类是非常多的，胃病看似是小病，但是一旦发作起来对人身体健康以及日常生活的影响是很大的，胃不舒服最好不要吃杨梅，因为杨梅是酸性的，是会刺激胃粘膜，导致胃病加重，胃病患者平时最好是保持饮食清淡。
胃不舒服吃什么
可能因为以前饮食不注意，或者吃饭不规律，造成各种肠胃的不适，面对各种美食，对肠胃不好的人来说，真是诱惑，可无奈有的时候只能“望闻兴叹”了。
木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。
鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。
参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。
胃不舒服的症状有哪些
1、肝胃不和证症状
纳呆，胃脘痞满，胀痛，嗳气频频，情志不遂可诱发、加重。舌苔薄白，脉弦，慢性胃炎伴腔胃排空障碍，胆汁反流多见于此证。治法：疏肝和胃。
2、肝胃湿热证症状
胃脘满闷，胸闷不饥，恶心欲呕，身重倦怠，口渴不饮，大便溏薄不畅，舌黄腻，脉滑，胃镜检查胃黏膜充血明显，水肿甚至糜烂。治法：清化湿热。
3、胃终端淤血证症状
胃脘疼痛，持续不解，痛如针刺或如刀割，痛有定处，按时疼痛加剧。舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治法：活血化瘀。
4、脾胃虚弱证症状
胃脘胀痛痞满，饥时痛甚，喜暖，按时感到舒服，面色苍白，神疲，头晕，舌质淡，唇有齿痕，脉细。治法：健脾和肾。
5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或灼热不适，嘈杂似饥，口干食少，大便干硬，脉多细数。治法：益胃养阴。
柠檬确实是个好东西，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，因为它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、等各种物质，对人体十分有益，所以说很多人也是很爱吃柠檬的。柠檬的营养价值虽然很高，但是并不是每个人都适合吃。一提到柠檬，立马会觉得有微微的酸意涌出，柠檬很好闻，给人清爽的感觉。胃胀可以吃柠檬吗？下面我们就来看一下。
1.胃病患者有些是不能吃柠檬的。柠檬含有丰富的维生素、微量元素、糖等多种成分，柠檬含酸较多，对胃酸过多引起的胃病是不能吃柠檬的，包括胃、十二指肠溃疡、胃酸过多引起的反流性食管炎等。
2.有写胃病的人是可以吃柠檬的，将半个柠檬汁倒入杯中,再加上半杯温开水,及一小匙砂糖或蜂蜜,搅拌后饮用,约三十分钟后即可消除胃胀。 治胃胀需要维生素C，因为维生素C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。柠檬里富含维生素C，应该对治疗胃胀有功效。
3.胃胀原因：消化不良是常见胃疾，高达三四成的人有这种经验，吃太快、吃太多、压力大都可能造成消化系统失调，引起消化不良 症状：饭后出现腹痛、胃胀、恶心、呕吐，经过诊断排除溃疡因素，称为“非溃疡性消化不良”。
4.治疗对策：不吃难消化和过油、辛辣的食物。少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物，以免腹胀难耐。
5.如果腹中胀气，胃里 觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。或者是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
6.经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气，需医生明确诊断后再进行针对性治疗。
胃胀可以吃柠檬与否在这里就做了一些简单地介绍。柠檬含酸量大，因此胃酸患者，胃溃疡患者是不适宜食用的。在吃完柠檬之后不要立即就出去晒太阳，因为柠檬里的物质很容易吸收大量的紫外线，对皮肤不好。健康的身体是从合理饮食和规律的生活习惯而来的。
柚子是很多人都非常喜欢吃的，柚子对于一个人的健康有诸多的好处的，特别是胃胀可以吃柚子吗，有的人平时胃部有一些问题的，比如胃胀是很常见的，长期的胃胀对健康也是不利的，甚至也会影响到食欲的，如果一个人胃胀的时候可以吃柚子吗，柚子应该怎么吃好呢，简单的了解一下看看。
柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。
柚子百合饮
柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。
具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。
柚子饮
鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。
柚皮蜜煎
柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。
杏贝银柚
新鲜柚子1个(连皮，重约500~1000克)，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。
具有润肺止咳、化痰平喘的功效
每日服1~2匙，温水送服。具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。
柚子营养丰富
现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素C，含量是柠檬和脐橙的3倍;钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。
柚子还含有柚子酸
此外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素、磷、铁、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、糖类等。
柚子生吃能治气滞胃胀、小儿食积、解酒等，柚子叶具有辟秽、消风肿的作用，民间用新鲜柚
以上简单的说了其实柚子生吃治疗胃胀是有好处的，而且很多人对柚子也是情有独钟的，那么胃胀可以吃柚子吗，对于柚子自身能够消食的，而且也能够健胃的，也能够很好的缓解胃痛的情况的，关于柚子来说应该重视用法的，这样才能够保证健康的。
薏米是可以调养我们身体的一种很好的食材，通过与红豆或者冬瓜之类的食物一起搭配，功效还可以大大的增强。但是薏米也不可以过多的使用，因为薏米属于粗粮不容易被身体所消化。如果吃的过多很可能导致消化不良、胃部出现胀气的问题。所以吃薏米一定要注意量，同时还要结合自己身体的情况来选择。
1、考虑应该是饮食不当而，红豆薏米粥不易消化，从而导致胃酸分泌过多，损伤胃粘膜，引起胃炎，消化性溃疡等消化系统疾患。
意见建议：建议以清淡温热食物为主，避免生冷硬，不易消化食物。可以服用抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的药物治疗，比如奥美拉唑，丽珠得乐，阿莫西林等，必要时去医院做个胃镜检查以明确诊断。
2、胃胀可能是消化不良或胃炎等情况引起的胃胀或是胃动力不足有关系，但是以上粥是可以喝的，有健脾胃和调理肠道功能和促消化的作用的药物。建议做个胃镜和碳呼气试验检查分析，确定其病因后进行治疗处理，注意休息和饮食方面的保养，中西药结合治疗调理体质
3、红豆薏米粥营养丰富，还具有除湿的作用，胃胀也是可以使用的，但不能过量。根据描述的症状，建议您去中医科采用中药治疗，因为中药副作用小，安全性比较高。配合口服吗丁啉，增强胃动力，促进胃排空，使食物能够消化吸收，可以有效缓解胃胀的症状。
4、1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2.多喝部分粥类、汤类的食物，这些都可以很好的治疗胃胀气。
3.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.茴香子和叶都有顺气作用。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
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