高压猪脚怎么做好吃
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的发展，人们更好注重养生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《高压猪脚怎么做好吃》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
主角上面的胶原蛋白十分充足，并且猪脚上的肥肉部分也不像猪肉上其他部位吃起来那样肥腻。因此不喜欢吃猪肉的人也比较喜欢啃猪脚，可是猪脚有一个弊端，那就是在煮的时候不容易煮烂就需要使用高压锅焖。使用高压锅煮出来的猪脚将软弱具有不错的口感，而在使用高压锅煮猪脚的时候如何做才会好吃呢?
猪蹄炖黄豆
1.处理猪蹄，将买回来的猪蹄洗干净然后剁成小块，放在清水中浸泡去腥，然后用锅烧开水将猪蹄放入去掉浮沫，之后将猪蹄捞出放入洗好的压力锅中。2.准备配料，葱姜蒜少许，洗净，切好，泡好的黄豆适量。3.加水和配料，锅内加水，依据个人喜好添加，葱以外的材料全部下锅，加入料酒和老抽、食盐搅拌均匀即可。4.开火，将高压锅盖好，大火烧15分钟-20分钟，待高压锅开始喷气改小火10分钟就可以了。想要吃的更肉质更软烂的可以适当增加高压锅烧制时间。5.停火后不能立即打开高压锅以防止压力太大，待高压锅冷却一段时间，开锅放入葱花，一份猪蹄炖黄豆就完成啦!
红烧猪蹄
1.将猪蹄处理干净后放入高压锅加水、老抽、料酒、姜、蒜、食盐等，开火烧制，过程与猪蹄炖黄豆相似。2.猪蹄用高压锅炖好后稍微冷却一会打开高压锅，将猪蹄和汤全部倒入炒菜锅中大火收汤，还可以依据个人口味加入白砂糖等调味料。3.收汤过程中需要不断翻动以防止粘锅，等到汤汁浓稠猪蹄上色，可以加入适量香葱、香菜等装饰一下，就可以盛出来享用啦!
高压锅怎么做猪蹄好吃?只要调料搭配适量，高压锅做出来的猪蹄都是很好吃的。只是在只做过成中需要注意两点，一是主题的选购过程中不能贪图好看，颜色过白的猪蹄可能用药水泡过，对身体健康有害。二就是高压锅的使用过程中一定要注意安全，每次开火前盖好盖子，停火后要冷却一段时间。
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猪脚筋，也就是所谓的猪蹄筋，很多人都都是没有处理猪脚筋的经验的，其实猪脚筋也是可以用来做一道很美味的菜肴的，美味又健康，而且做法也是不复杂的，例如黄豆猪蹄筋汤。我们现在就来看一下黄豆猪脚筋汤的做法。
黄豆猪蹄筋汤
原料：猪蹄筋180克,黄豆250克。
黄豆猪蹄筋汤的做法
1.黄豆用清水浸泡约3小时;猪蹄筋洗净。
2.黄豆、猪蹄筋一起放入炖锅内。炖至黄豆烂熟。
3.加油、盐适量，调味即成。
芡实栗子煲猪脚筋
菜品口味
咸鲜味
主要工艺
煮
食材明细
芡实米80克栗子(鲜)320克
猪肉(瘦)120克猪蹄筋80克
陈皮5克
盐4克
教您芡实栗子煲猪脚筋怎么做，如何做芡实栗子煲猪脚筋才好吃
1.猪脚筋(猪蹄筋)用温水浸透至软，洗干净，切短;
2.芡实和陈皮分别用水浸透，洗净;
3.栗子去壳，去内衣，取其肉;
4.瘦猪肉用水洗干净;
5.用适量水，猛火煲至水滚;
6.放入以芡实、栗子、猪脚筋、陈皮、瘦猪肉，改用慢火继续煲约3小时;
7.加入少许盐调味，即可以食用。
芡实栗子煲猪脚筋的做法小贴士
健康提示：
1.如果脾肾虚弱、大便稀薄、五更腹泻、精神疲乏、食欲不振、腰膝无力，可以用此汤佐膳作食疗。
2.便秘之人，不宜多食用。
食物相克：
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
上面就是关于猪脚筋的一些具体做法了，我们可以看到猪脚筋的做法也是不少的，若是有兴趣的话，大家都是可以尝试着做一下的。
猪脚也常被人们叫做主猪蹄，而酸汤猪蹄，相信很多人都是第一次听的，其实酸汤猪蹄是贵州的一道比较受欢迎的主食，同时也是贵州的少数民族的文化体现。这道菜由于吃起来比较开胃，所以很受欢迎!
其实这道菜的做法也不难，把主料掌握好就行了。好了，我们一起来做这道菜吧!
主料的制作(要提前两天制作，因为要发酵出西红柿的酸味和颜色!所以要提前，越提前越好!)。
把买好的新鲜的西红柿用温水(10到15度左右)洗两次以上!然后准备一个盆(木盆效果最好)和一把菜刀，都要用水洗净，!不能有油脂，要不然这道菜的主料就会失败的!
把洗净的西红柿放到盆里，用菜刀将其剁碎，剁到跟肉丁就差不多了，大一点也没关系(剁成小块只是为了容易发酵而已!)，然后把剁好的西红柿放到一个可以密封的容器里面(当然容器也要洗干净!不能有油脂。)在往里面加入食盐(加食盐是只是为了更好的保存!不过不放食盐最好，这样发酵的快，而且好!根据自己的情况吧!)等上面步骤都完成后，密封好。找个避光的角落放置两三天以上就可以了。
猪蹄买来后，洗干净，切好。用几块姜熬成姜水，把切好的猪蹄倒入姜水中，用温火煮十分钟左右，主要目的是去腥!然后放置在冷水中浸泡。
把事先准备好的发酵的西红柿按量倒出来，然后在把容器密封好，这时候发酵好的西红柿就会立马问道一股酸味，这就证明西红柿有化学反应了。把炒菜锅洗净，倒上开水，待开水沸腾时，把发酵好的西红柿(拿网勺过滤一下，去除那些多余的西红柿组织!)倒入锅中，也同样的待西红柿酸汤沸腾时，把准备好的猪蹄放入酸汤中。等到猪蹄熟透后，可以往里加入少许的木姜油、姜末、葱花、香菜叶!
这样，就完成了!配菜的话，可以准备豆腐、白菜、海带等!
上面就为大家介绍了酸汤猪脚的具体做法，我们也是知道了酸汤猪脚是贵州的饮食文化所在，其实很多时候，各地的特色主食都是包含着当地的饮食文化了。
腊猪脚其实也是猪脚的一种制作方法，其实腊猪脚炖菜，还是比较简单的，但是建议选择高压锅炖煮，而且带炖煮过程当中要适当的加入一些姜片大蒜，可以起到去腥的效果。
1、黄豆炖腊猪蹄的做法
一、腊猪蹄洗净剁成块，生姜洗净切片，葱洗净切段，大蒜头整个剥好。
二、先将黄豆洗净，放入锅中煮熟，这样可去豆腥味。
三、锅内加水烧开，放入猪蹄块、料酒，用大火煮去猪蹄内的血水，捞起待用。
四、锅内加油、待油热时下生姜片、大蒜、葱爆炒，加入猪蹄翻炒。盛入砂锅内，加水、黄豆、大火烧开，转自小火炖约30分钟至汤汁白，放入精盐、鸡精、葱花，撒入少许白胡椒粉，出锅即可。
2、腊猪蹄炖菜的做法
做法：
1、腊猪蹄过开水煮几滚捞出。
2、准备高压锅（上班回家时间关系懒了），放入猪蹄加水淹没大火炖４０分钟～（不用加盐，其本身的盐味足够了）加入切好厚片的儿菜稍微煮几分钟撒少许鸡精（可以不放）就ＯＫ了！
3、腊猪蹄蒸干豆角
原料：腊猪蹄300克，干豆角30克，菜芯100克。
调料:浏阳豆豉15克，姜米5克，蒜米5克，味精2克，红干椒粉10克，鸡精2克， 葱花5克，色拉油500克（实耗30克）。
制法:
1、腊猪蹄砍成3厘米的方块，入淘米水中浸泡40分钟，洗净后入沸水中焯5分钟捞出。
2、菜芯入沸水中焯水1分钟备用。
3、锅中放油烧至四成热时将猪蹄过油5分钟（小火），捞出沥净油。
4、干豆角用温水泡发后切成4厘米长的段，在净锅中炒干水分。
5、将猪蹄摆放在扣碗中。锅中留底油，烧至六成热后，下入豆豉大火炒香，放入姜米、蒜米、干豆角、红干椒粉、味精、鸡精翻炒1分钟后盖在猪蹄上，入笼中旺火蒸60分钟。
6、将扣碗中汤汁滗出，猪蹄翻扣盘中，汤汁在锅中勾芡淋明油浇在猪蹄上，洒上葱花，盘四周用菜芯围边即成。
猪脚的营养丰富，有下奶的功效，黄豆焖猪脚是一道家常食物，口感绝佳，酱汁也十分入味。这道食物做法简单，注意炖煮的时间，这样猪脚更加软糯。但是要注意食用适量，因为猪脚脂肪含量比较高。
1.干黄豆浸泡30分钟；猪手斩成小块，用开水泡2~3分钟后加少许料酒去味，捞出猪手，放入砂锅；往砂锅中加入已经泡好的黄豆，大蒜、干海椒等配料，加入清水，少量白糖，再加两勺酱油调色，点火开炖；旺火烧开后改文火连续炖上150分钟， 最后加盐和味精，出锅。开水泡过后捞出的猪手，可以在冷水中冲洗一下，这样炖出来的猪蹄肉会更鲜美。
2.猪蹄去好毛，斩成小块。黄豆用水泡至少泡1个小时，猪蹄洗干净后冷水下锅，沸腾后煮1-2分钟煮出血沫，把猪蹄捞起来，不要用冷水冲，用热水冲洗干净，否则那些皮肉会收缩，变成弹牙口感。然后在这个陶瓷锅内放点油，铺入姜葱。上面开始放入猪蹄，放入冰糖和香料。淋上老抽和生抽，倒入料酒，倒入600ML的清水，上面再铺上黄豆，可以搅动一下，让黄豆布满各个角落，盖上锅盖，大火煮开后，转中小火，焖煮1个小时。中途翻一下，使猪蹄入味均匀，关火打开盖即可食用。
3.猪脚两个，斩成小块刮毛洗净，锅中放水，放入猪脚汆烫两分钟至血沫出来，洗净待用。将洗净的猪脚、黄豆放入砂锅中，再放入葱结、老姜片、料酒、老抽、八角、香叶、草果，加水至浸没全部食材。大火煮开后，转小火焖烧2小时。加盐、冰糖调味，起锅前再用旺火收一下汤汁即可。
现在人们经常会炖猪脚来吃，这样吃对健康有很多好处，女性们吃了可以美容养颜，能够起到丰胸的作用，老年人和小孩子吃炖猪脚是有效的补钙方式，老年人吃了能够预防骨质疏松，小孩子吃炖猪脚对身体发育有好处，今后在炖猪脚的时候可以加入无花果，详细制作方法如下。
第一、无花果炖猪脚
原料
猪蹄1只，干无花果10个，枸杞少许（也可以用花生、黄豆代替无花果）
做法：
1、猪蹄切块，放沸水里烫1分钟捞起。
2、取一大碗，放如猪蹄、无花果、枸杞，加满水，加盐。放入锅里隔水炖40分钟。
第二、无花果炖猪蹄
材料
无花果60克，树地瓜根60克，金针花根120~180克，奶浆藤60克，猪前蹄2只，葱、生姜、料酒、精盐、味精各适量。
做法
将上四味药用纱布袋装好，扎紧口；将猪前蹄去毛，洗净，入沸水锅氽透，捞出，用凉水冲洗干净，与药袋一起放入铝锅之中，摆上葱节、姜片，浇上料酒，注入清水，然后将铝锅置武火上烧沸，后改用文火炖之，待蹄肉熟烂，捞出药袋、姜片、葱节，加入精盐、味精调味即成。
第三、无花果炖猪蹄
无花果炖猪蹄是一道以无花果、猪蹄等为主要食材制作的美食。
无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜，胡椒，大蒜和适量清水，与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐，味精，葱花调味食用。
第四、无花果药用价值
健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。
用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。
《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。
《便民图纂》：治咽喉疾。
汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。
《纲目》：治五痔，咽喉痛。
《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。
《医林纂要》：益肺，通乳。
《随息居饮食谱》：清热，润肠。
《江苏植药志》：鲜果的白色乳汁外涂去疣。
《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。
我们都之道，说到健脾养血，大枣便是广大人们的首选。大家只知道红枣是健脾养血的绝佳食品，煲汤的时候也喜欢放一些红枣，一方面可以加强营养，另一方面也能够更好的入味。今天我们来分享一道别样的汤，叫做猪脚莲藕花生汤。
这款莲藕猪脚花生汤健脾养血，润肤美容，秋冬喝正合时宜。莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。猪蹄营养猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度；猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
说了这么多，你是不是已经迫不及待的想要品尝一下了呢，这道汤的做法也很简单，所需材料有猪蹄，莲藕一节，花生适宜，也可以加上一两颗红枣。制作过程中，猪蹄，花生先煮，水开后加入莲藕小火至猪蹄酥烂，再放入调味料。一碗营养又美味的猪脚莲藕花生汤就做好了，赶紧去试试吧！
很多家庭都经常会煲猪脚汤来吃，在煲猪脚汤的时候可以加入其他食材，比如冬瓜、花生或者黄豆等等，今天推荐大家做甜玉米煲猪脚汤，这道汤吃起来非常香，另外具有非常好的滋补作用，比如美容养颜的功效就很好，而且男女老少都可以放心吃这道汤，炖这道汤的方法如下。
第一、甜玉米煲猪脚汤
主料：猪脚2只，甜玉米2根。
辅料：姜2片，盐适量。
制作方法
1.猪脚刮净细毛洗净，斩块，氽水捞起；
2.玉米洗净切切段；
3.煮沸清水，放入玉米、猪脚和姜片，大伙煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
第二、甜玉米猪手汤的做法步骤
1
首先将姜切片备用。
2
葱切段备用。
3
锅中倒入清水，放入猪手和葱段姜段，焯熟去腥。
4
沥干水分备用。
5
取砂锅，倒入清水，将姜片及焯熟的猪手倒入其中，煮开。
6
煮开后约十分钟后倒入甜玉米，改文火煮一个小时。期间要注意锅内水的分量，及时加水。煮熟后加入盐和葱花即可。
第三、猪脚
猪脚有前脚、后脚，广东人分得较清，前脚叫猪手，北方则统一称为猪蹄。其实前后脚有样可看：前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。当然它们在营养上就没任何区别了，可美容：猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老；补虚养身，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度，还适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用；壮腰通乳，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。
猪脚有多种料理方式，卤、焖、蒸、熏，香滑美味。各地皆有不少出名的猪脚美食：北京的红烧元蹄（或称红烧肘子）、冰糖肘子；广东的白云猪手、猪脚姜、扎蹄、南乳焖猪手、发菜焖猪手（发财就手）；四川有东坡肘子、焦皮肘子；山东酒香椒盐肘子；河南红扒肘子等。外国著名的猪脚似乎只有一个德国咸猪手，整只烹制，整只出售，有去过的朋友见识过，当地人是一人一只，于是有样学样，吃后感是一句：真的撑不下了。
猪蹄最好吃的两种吃法就是用来炖汤和烤着吃，猪蹄炖汤的营养价值是非常高的，而且在炖汤的时候一定要将猪蹄炖的烂乎乎的，这样烫的喝起来才好喝，而且猪蹄吃起来味道才好，对于女性来说，经常吃猪蹄，能够补充身体内的胶原蛋白，有助于皮肤的保养，那么猪蹄汤，怎么做好吃呢?
炖猪蹄就是用猪蹄炖汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，是美容抗衰老的好帮手，因此女性多食用猪蹄汤可以帮助美肌养颜。同时，炖猪蹄还是催奶的好方法，新妈妈如果奶水不足，可以食用猪蹄汤来补充营养，让奶水更充足。
炖猪蹄的营养价值
猪蹄中丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是对我们人体有益的养分，食用炖猪蹄可以增强体质，加速人体的新陈代谢，延缓衰老。炖猪蹄汤尤其对于哺乳期的妇女有很好的功效，可以帮助奶水不足的妈妈催奶，是民间下奶常用的方法。
炖猪蹄对女性来说有很多益处，美容养颜，让皮肤更加紧致，留住青春。
炖猪蹄还具有抗癌的功效，而且对于经常四肢乏力和容易抽筋的人来说，炖猪蹄也是一种进补食物。
炖猪蹄的家常做法
炖猪蹄是一道鲜美的菜肴，同时具有丰富的营养，能够给我们的身体补充重要养分，让我们一起来做一道美味的炖猪蹄吧。
材料：猪蹄、黄豆、平菇
做法：
1、将猪蹄洗净，拔掉上面的杂毛，放入锅中用大火煮，同时捞掉浮在上面的浮沫。
2、煮沸后将猪蹄捞出放入冷水中，并将猪蹄冲洗干净。
3、把洗净的猪蹄放入冷水中煮沸，之后换中火炖1个半小时，泡好黄豆。
4、在炖猪蹄期间，加入黄豆和平菇，或者自己喜欢的蔬菜，炖好后加盐即可。
炖猪蹄怎么炖又烂又好吃
怎么炖猪蹄又烂又好吃?炖猪蹄出口即化，肥而不腻.锅炖猪蹄虽是一道下饭菜，但无意由于时日久且炖得缺乏烂，使得良多人摒弃这道美食。俗语说：“工欲善其事必先利其器”，做美食也是如斯，若想在短岁月做出又香又烂乎的猪蹄，只有在做得时候染指这道工序。废话不多说，共同来看法子吧!
1、将选好的猪蹄放入盆中，倒入煮好的开水，用刀子清理表皮下面的脏器械与皮毛，并将其横切，再用多量的盐清洗干净后，掏出沥干。
2、将锅清洗腌臜后，倒入足够的水，将猪蹄放入出来，待水烧开后，染指过多的料酒，慢火炖个20分钟，将其捞出沥干。
3、接上来，插手这一特殊递次，锅里倒入食用油，烧热后将猪蹄下锅油炸，把稳翻面使双面受热匀称，炸至表皮金黄色后便可出锅。
4、油炸好后，将其放入刚才炖的锅中，接上来在染指一小杯啤酒，2勺子老抽，过多的白糖，持续慢火炖煮，可以25分后就可以出锅了!
5、出锅后的猪蹄有一股暗香麦香味，另有吃起来，出口即化，肥而不腻，分外的好吃!
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