老人86岁太注重养生怎么办

2019-10-07 │ 老人86岁太注重养生怎么办 春季猪肉的养生做法

猪肉有点变味了怎么办

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何在饮食养生方面行稳致远呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“猪肉有点变味了怎么办”,希望对您的养生有所帮助。

大家在吃猪肉之前要仔细闻一闻猪肉的味道,因为猪肉是一种很容易变质的肉产品,如果发生变质的话就不要食用了。特别是在炎热的夏季,由于天气高温导致猪肉的腐败速度真快,如果在夏季买回猪肉的话,一定要放入冰箱里面保鲜。那么在制作猪肉之前发现猪肉有一些变味了,应该怎么办呢?

除血腥气:人们在杀猪时屠杀不当或放血不干净的猪肉,就很容易产生血腥气。

解决方法:可以先将猪肉放入干净的水中侵漂,并且换水多清几次,这样的话就可以有效的清除血腥气。

2.除去血的污气:如果我们存放猪肉不当,就会产生血污气。

解决方法:可以将猪肉放入淡明矾水里面侵漂,经过几次的反复洗涤后,再放人锅里用适量的清水烧煮,但是不要盖紧锅盖,等水烧开后把汤面上的浮沫和血污除干净,最后,把猪肉捞出来用清水充分的洗干净后就可以用了。记住在烹制菜肴时,要多加一点姜,葱,大蒜,料酒,辣味等一些调料包,这样就可以增强肉的香味。

3.用酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗猪肉,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

4.用一口大锅,装满冷水。将生的猪肉略冲洗后放入,置于炉上。开火,要将火开到最小最小,直到再小就熄灭那么小,然后等半小时后,会发现整锅水泛红,上面浮着一层杂质,闻起来奇臭无比。但是肉还是生的,水仅是温的。将水倒掉,用温水冲洗并搓揉一下猪肉,这样的猪肉才算去腥。葱姜酒在料理中应该是用少量来增香用的,大量的用来压味,君臣之道就乱了。以上方法在台湾厨师的术语叫「跑活水,算是不传之秘。至于绞肉,因为不能如此处理,只能退而求其次,先用小火炒出水,然后倒掉臭水;怕臭的还可以放在筛子中用热水快速汆一下表面残留再料理,也能去腥。原理都是用温度,密度的变化来抽出血管与淋巴管中的东西。不能用大火是因为怕蛋白质遇热凝固,杂质反而被封在肉里了。

那我们买猪肉之前应该进行怎样选购呢?

选购指导

买猪肉时,根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉,脂肪白而硬,且带有香味。肉的外面往往有一层稍带干燥的膜,肉质紧密,富有弹性,手指压后凹陷处立即复原。

次鲜肉肉色较鲜肉暗,缺乏光泽,脂肪呈灰白色;表面带有黏性,稍有酸败霉味;肉质松软,弹性小,轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿,会渗出混浊的肉汁。变质肉则黏性大,表面比较干燥,颜色为灰褐色;肉质松软无弹性,指压后凹处不能复原,留有明显痕迹。

首先是看颜色。好的猪肉颜色呈淡红或者鲜红,不安全的猪肉颜色往往是深红色或者紫红色。猪脂肪层厚度适宜(一般应占总量的33%左右)且是洁白色,没有黄膘色,在肉尸上盖有检验章的为健康猪肉。此外,还可以通过烧煮的办法鉴别,不好的猪肉放到锅里一烧水分很多,没有猪肉的清香味道,汤里也没有薄薄的脂肪层,再用嘴一咬肉很硬,肌纤维粗。

鲜猪肉皮肤呈乳白色,脂肪洁白且有光泽。肌肉呈均匀红色,表面微干或稍湿,但不粘手,弹性好,指压凹陷立即复原,具有猪肉固有的鲜、香气味。正常冻肉呈坚实感,解冻后肌肉色泽、气味、含水量等均正常无异味。

而饲料所致的劣质肉有废水或药等气味;病理所致的有油脂、粪臭、腐败、怪甜等气味。种用公母猪肌肉较红,结缔组织多,韧性大,不易煮烂或炒熟,口感差。

注水肉呈灰白色或淡灰、淡绿色,肉表面有水渗出,手指触摸肉表面不粘手。冻猪肉解冻后有大量淡红色血水流出。

死猪肉胴体皮肤淤血呈紫红色,脂肪灰红,血管有黑色凝块,因死亡时间长短不同臭味也不同。

在日常生活猪肉的贮存方法也是有一定的讲究的,可以将肉切成肉片,放入塑料盒中,喷上一层料酒,盖上盖子,放进冰箱的冷藏室中哦,猪肉变质的期限比牛肉快三倍,所以保存的时候要特别注意哦!

扩展阅读

鸡肉有点变味怎么办


鸡肉是生活中非常重要的肉类,含有丰富的营养物质,而且口感极佳。鸡肉的做法有很多,炸鸡、炒鸡、清炖等都很常见。我们在做鸡肉的时候,一般都会买整鸡,做多了就容易吃不完,时间稍长一些鸡肉就会变味,很多人都不会选择扔掉。那么,鸡肉有点变味怎么办?下面咱们就来看看吧。

鸡有点味道还能吃吗?

如果味道不是很厉害的,可以用醋洗一下,醋、姜、葱等可以去异味,用醋姜水煮,倒掉水(可重复)然后红烧着吃,基本上就没味了。

味道太大,肉臭了的话再使用,虽然暂时不会对人体产生什么影响,但是会存在致病的潜在风险。最好就扔掉,不然吃了可能会得病。

食用变质的肌肉对身体有什么危害?

鸡肉变质会产生甲胺、尸胺等,它们都具有刺激性性和腐蚀性,口鼻吸入或经过皮肤吸收后,会刺激人体的眼睛、粘膜、皮肤和呼吸道,引起烧灼伤;经口摄入后破坏对人体的消化系统,引起恶心、呕吐、晕眩等临床反应。尸胺还具有毒性,经证明,尸胺经口服用的最低致死量为270mg/kg。

至于微生物大量繁殖后的代谢物,比如外毒素和肉毒毒素,则会破坏人体的神经中枢,抑制神经递质释放,导致肌肉僵硬麻痹。其它代谢物还会引起急性中毒,食用者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、晕眩等症状,严重的还会昏迷,甚至会因为心力衰竭而死亡。

如果腐败肉中含有的有毒物质较少,它可能不会引起急性中毒,但如果是长期食用,有毒物质会逐渐积累,从而造成慢性中毒。

鸡肉如何储存保鲜?

鸡肉怎么储存保鲜?

购买生鲜鸡后,最好当天食用,以保证其最佳的口感及营养价值。若当天不食用,则需要保存在0℃~4℃的冰箱保鲜柜,切勿在常温下放置。生鲜鸡也有保质期,要严格按照商品外包装上的说明保存、食用。

鸡肉怎么处理?

生鲜鸡的鸡肉要和其他熟食分开存放,处理生熟食物的案板、刀具必须分开,放置生熟食物的餐具必须分开,处理生鸡肉后要彻底洗手。

猪肉稍微有点味怎么办?


对于爱吃肉的人来说,猪肉是最熟悉的食材,作为一种最常吃的肉类,是生活中必不可少的。很多黑心商家就是看重了这一点,进而从中作梗,将一些不好的猪肉卖给广大消费者,从中谋取大量利润。那么,如果我们买回家的猪肉质量较差,还有一股难闻的味道该怎么办呢?

1.除血腥气:人们在杀猪时屠杀不当或放血不干净的猪肉,就很容易产生血腥气。

解决方法:可以先将猪肉放入干净的水中侵漂,并且换水多清几次,这样的话就可以有效的清除血腥气。

2.除去血的污气:如果我们存放猪肉不当,就会产生血污气。

解决方法:可以将猪肉放入淡明矾水里面侵漂,经过几次的反复洗涤后,再放人锅里用适量的清水烧煮,但是不要盖紧锅盖,等水烧开后把汤面上的浮沫和血污除干净,最后,把猪肉捞出来用清水充分的洗干净后就可以用了。记住在烹制菜肴时,要多加一点姜,葱,大蒜,料酒,辣味等一些调料包,这样就可以增强肉的香味。

3.用酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗猪肉,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

4.用一口大锅,装满冷水。将生的猪肉略冲洗后放入,置于炉上。开火,要将火开到最小最小,直到再小就熄灭那么小,然后等半小时后,会发现整锅水泛红,上面浮着一层杂质,闻起来奇臭无比。但是肉还是生的,水仅是温的。将水倒掉,用温水冲洗并搓揉一下猪肉,这样的猪肉才算去腥。葱姜酒在料理中应该是用少量来增香用的,大量的用来压味,君臣之道就乱了。以上方法在台湾厨师的术语叫「跑活水,算是不传之秘。至于绞肉,因为不能如此处理,只能退而求其次,先用小火炒出水,然后倒掉臭水;怕臭的还可以放在筛子中用热水快速汆一下表面残留再料理,也能去腥。原理都是用温度,密度的变化来抽出血管与淋巴管中的东西。不能用大火是因为怕蛋白质遇热凝固,杂质反而被封在肉里了。

糖醋排骨有点酸了怎么办


每一种食物都是非常多的做法的,排骨是我们生活中比较受欢迎的一种美食,它不仅味道鲜美还有及其丰富的营养价值,经常食用能起到很好的补钙和提高身体免疫力的作用,其中糖醋排骨就是生活中比较受欢迎的一种,还能很好的增加我们的食欲,但是一定要掌握好做法,下面一起了解下糖醋排骨有点酸怎么办

糖醋排骨有点酸怎么办

糖醋排骨的烧法也有不同,一般情况是将排骨油炸后,再裹上糖醋料,这样的做法很考验掌厨者对火候的掌控,炸过头了排骨中的肉会很柴,炸的没到时候肉就会咬不下来。所以我家一般不用油炸,一来是怕浪费油,重要的是自己炸不好排骨,烧的方法比较适合家庭版的糖醋排骨哦。

制作过程:

准备的材料:排骨2根,调味料:盐、生姜、白糖、醋、熟的白芝麻

1、先将排骨切块洗净后,放入盐、生姜腌制2、3小时左右。,

2、腌制好的排骨放到锅中,方式了的清水和几片生姜焯水,

3、焯水后,捞出沥干水分备用,

4、锅中放少许油,倒入大量的白糖,小火烧至颜色变深

5、倒入排骨翻炒,让排骨上色,

6、加没过排骨的清水量,盖上盖子。

7、放入白醋,翻炒均匀,大火收汁,最后撒上芝麻。

温馨提示:

1、有的糖醋排骨是油炸过的,最后用糖醋汁包裹一下,而我家是糖醋和排骨一起烧,口感上会有些不同,但是味道一样哦。

2、炒糖的时候一定要用小火来,不然很容易烧焦了,就不能吃哦。

3、放醋的量按照自家的口味来放,收汁的时候放最好,因为醋容易挥发。

上面就是对糖醋排骨有点酸怎么办的介绍,通过了解之后我们知道糖醋排骨在制作的时候一定要掌握好糖和醋的比例,这样才能使味道更加的正宗,另外平时在生活中我们一定要注意饮食营养的均衡,不要吃得太过油腻,要多吃水果和蔬菜。

生猪肉有味了怎么办


天气炎热的话,如果我们购买的生猪肉没有存储好的话,那么是很容易出现一些味道的。很多的人遇到这种情况,就会把生猪肉丢掉,因为大家认为有味的生猪肉是不能食用的。其实不是的。如果仅仅是短时间的存储问题,导致生猪肉有味,其实是可以进行处理的。那么,生猪肉有味了怎么办?

猪肉有味了怎么办

1、焯水是减轻腐臭味的好方法。注意,要采用冷水焯肉,不能用热水或是沸水焯,否则异味会固封在肉里。焯水时加点盐,肉熟透后,把肉捞起来,然后用清水冲洗一下,即可去掉大部分异味啦。

2、盐处理也是去除肉类腐臭的好方法。未经处理的轻异味肉类,先用大量盐腌渍三四小时,然后用浓盐水浸泡一小时,再用清水浸泡一小时,即可去掉大部分臭味。对于焯水过肉类,可以放盐水里浸泡半小时左右,最后捞起来清水再浸泡半小时。

3、酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗肉类,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

4、白醋也是去除肉类腐臭味的好东西。对于未经处理的异味肉类,可以用白醋兑水来搓洗,最后再用清水泡洗十五分钟左右。也可以用过醋水热河的方法来除臭,具体做法就是平时烹饪的焯水,只不过是用白醋兑水来进行焯水而已,注意,是冷焯水。

5、酸味水果也是除臭的好东西。找来酸味柠檬、杨桃之类的酸味水果,可以打成浆,适当兑点水,然后对肉类进行搓洗,再用清水浸泡十五分钟;也可以把酸味水果切片,加到锅里,再加水,对肉类进行冷焯水。

6、橘子皮、柠檬皮或是柠檬叶,也可以除臭,柠檬叶效果最佳。把柠檬叶等放锅里,加冷水,然后把肉类倒进锅里煮熟透,最后把肉捞起来清水浸泡半小时左右。

猪肉有味了能吃吗

猪肉有味道可能是变质了,是因为里面已经有细菌在繁殖,就算你用调料去除了他的味道,高温消除了细菌,但是被细菌侵蚀过的猪肉再也不会有以前的营养跟干净!如果味道不是很明显的话,还是可以食用的。但是还是建议吃新鲜的比较好。

猪肉清洗小常识

不宜用热水浸洗猪肉。

有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗,这样做,会使猪肉失去很多营养成分。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃~16℃,极易溶于水。

当猪肉置于热水中浸泡的时候,大量的肌溶蛋白就会丢失。同时,在肌溶蛋白里含有机酸、谷氨酸和谷氨酸钠盐等成分,丢失它们会影响猪肉的味道。因此,猪肉不要用热水浸泡,而应用凉水快速冲洗干净,不可久泡。

肉变味了该怎么处理?


现代人,每天都忙于工作,平时很少有时间去买菜买肉的,大多数家庭一次性都会购买很多的肉,然后囤起来放在冰箱里面慢慢的吃,如果肉没有保存好,是很容易变味的,但是变了味的肉还是可以吃的,只要肉没有腐臭味,都是可以继续吃的,那肉变味了该怎么去除味道呢?

肉有味道了怎么办

1、焯水去臭味

焯水是减轻腐臭味的好方法。注意,要采用冷水焯肉,不能用热水或是沸水焯,否则异味会固封在肉里。焯水时加点盐,肉熟透后,把肉捞起来,然后用清水冲洗一下,即可去掉大部分异味啦。

2、盐水浸泡去臭味

盐处理也是去除肉类腐臭的好方法。未经处理的轻异味肉类,先用大量盐腌渍三四小时,然后用浓盐水浸泡一小时,再用清水浸泡一小时,即可去掉大部分臭味。对于焯水过肉类,可以放盐水里浸泡半小时左右,最后捞起来清水再浸泡半小时。

3、酒洗去臭味

酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗肉类,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

4、肉类是怎样变质的

肉类变质时,附着在肉类表面的微生物开始加快代谢,大量繁殖。微生物分泌的胶原蛋白酶会水解结缔组织中的胶原蛋白,形成黏液。此外,厌氧性细菌还会利用肉类中的糖原进行无氧氧化,产生乳酸和乙醇,后者进一步氧化为乙酸,同时产生难闻的气体。

另外,肉中的蛋白质腐败后会产生甲胺、尸胺、甲烷、甲基吲哚、粪臭素等,它们都具有刺激性气味,会使肉散发出难闻的腐败臭味。

肉中的脂肪腐败后会生成三甲胺、二甲胺和神经碱等物质,三甲胺接着氧化后,又会生成三甲胺氧化物,后者带有明显的鱼腥味。

肉变味了怎么去味?


肉是大家生活中必不可少的食材,肉类含有人体所需的营养物质,大家都知道夏季高温,很多东西是很容易变味的,肉也是一样的,其实一般情况下,只要肉没有腐败变质,即使是有点味道也是可以用来食用的,因为肉里面是有很多营养物质的,而且这些营养物质是很容易被微生物分解,因此就会产生味道。

肉有点味道了还能吃吗

没有发出变质的腐臭味就可以食用。

食用之前先用清水洗一遍,再用开水汆烫一次,煮肉时放些红酒或是白酒在里面,出锅前往锅中放点盐巴、蒜、生姜等调味品,这样煮出来的肉没有味道。

肉有味道了怎么办

焯水去臭味

焯水是减轻腐臭味的好方法。注意,要采用冷水焯肉,不能用热水或是沸水焯,否则异味会固封在肉里。焯水时加点盐,肉熟透后,把肉捞起来,然后用清水冲洗一下,即可去掉大部分异味啦。

盐水浸泡去臭味

盐处理也是去除肉类腐臭的好方法。未经处理的轻异味肉类,先用大量盐腌渍三四小时,然后用浓盐水浸泡一小时,再用清水浸泡一小时,即可去掉大部分臭味。对于焯水过肉类,可以放盐水里浸泡半小时左右,最后捞起来清水再浸泡半小时。

酒洗去臭味

酒洗也可以除腐臭味。用度数比较高的白酒反复搓洗肉类,如果奢侈一点就用白酒泡着,如果省点,也可以用白酒兑水搓洗。用酒搓洗后,再用清水冲泡十五分钟左右。

白醋去臭味

白醋也是去除肉类腐臭味的好东西。对于未经处理的异味肉类,可以用白醋兑水来搓洗,最后再用清水泡洗十五分钟左右。也可以用过醋水热河的方法来除臭,具体做法就是平时烹饪的焯水,只不过是用白醋兑水来进行焯水而已,注意,是冷焯水。

酸味水果去臭味

酸味水果也是除臭的好东西。找来酸味柠檬、杨桃之类的酸味水果,可以打成浆,适当兑点水,然后对肉类进行搓洗,再用清水浸泡十五分钟;也可以把酸味水果切片,加到锅里,再加水,对肉类进行冷焯水。

果皮去臭味

橘子皮、柠檬皮或是柠檬叶,也可以除臭,柠檬叶效果最佳。把柠檬叶等放锅里,加冷水,然后把肉类倒进锅里煮熟透,最后把肉捞起来清水浸泡半小时左右。

变质猪肉为什么会发出腐臭味

新鲜肉具有正常的肉味,而变质的肉由于蛋白质、脂肪、碳水化合物被微生物分解,会产生各种胺类、吲哚、酸类、酮类等物质,因而有明显的腐臭味。

吃了变质肉会怎样

肉类变质后,微生物大量繁殖并产生代谢物,比如肉毒毒素等,会破坏人体的神经,导致肌肉僵硬麻痹。其他代谢物还会引起急性中毒,食用者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、眩晕等症状,严重的还会昏迷,甚至会因为心力衰竭而死亡。

肉放在冰箱能保存多久

煮好的肉放在冷藏室可维持5天的新鲜度,放入冷冻室可保存2~3周,另外,存放时要封装好,最好将肉浸在肉汁中同时冷冻,否则肉中水分消失会变得又干又硬。

榴莲有点生怎么办


因为榴莲中含有丰富的营养物质,被称为是水果之王。因为运输的关系,我们吃的榴莲不可能就是熟的,在超市中购买的榴莲已经被催熟。然而,如果是整个榴莲买回家的话,就会碰到榴莲很生的现象,这时候吃口感不是很好。那么,榴莲有点生怎么办?如何把榴莲弄熟?

一、方法/步骤:

1、榴莲开了没熟也只能保鲜膜包起来放冰箱里了。放冰箱,第一味道会好吃了很多,奶味会重很多的。第二也不会坏,放个一两天就会熟的

2、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯,乙烯有催熟的作用,所以让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起,就起到了催熟的作用。

3、放在阳台上几天,看见裂开,就可以吃了,要是再放下去,就太干,不好吃了.一般情况下榴莲开了口就可以吃了。

4、 把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行,不要用塑料袋,不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方,不要多接触氧气和空气,这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。

5.用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了。

6.常温下,放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生,或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它,你千万别把肉剥出来,要放在它的壳里。

7.没熟的话也是可以拿来做甜品,放入搅拌机里打烂,做成点心吃,味道也很不错。

二、挑榴莲技巧:

1.首先要选品种,金枕头的味道甜而浓烈,特征是屁股那里为突出的。

2.然后选形状,选接近圆型的,肉多; 其他或长或扁的肉肉一般都不会很多。

3.选好形状要看成熟度了,一般看,闻,捏三个方面就可以判断出来。

4.闻:用鼻子闻到榴莲香的,才是你首选目标;

5.按:捏着刺,向下按,或两颗刺对捏,能捏得动,按得动的表示熟了;

6.刺小而密:要挑选刺小而密的,这跟皮的厚薄有关;

7.看肉瓣:挑选肉瓣多的,大的。

西瓜有点生怎么办


很多人对食物的理解都是不能吃生的食物,因为生吃食物的话对肠胃也会有伤害。但是在选择食物的时候也难免会遇到饮食方面的难题。西瓜也有生熟之分,而生的西瓜吃太多的话对身体肯定也会有影响的,所以对于生西瓜一定要引起重视,注意吃法。那么西瓜有点生怎么办?

1、没熟的西瓜能吃吗可以吃的,将瓜瓤全部挖出,或刮取汁液,倒入碗中,加适量白糖拌和,置冰箱中半小时,待糖溶化后再吃,很是清凉可口,且同样具有祛暑解渴之效。若以此西瓜汁液含口内慢慢咽之,还能治疗口疮等症。

2.西瓜没熟透的吃法西瓜没熟透的表现:西瓜没熟通常表现为瓜肉的肉质泛白,或者瓜皮很厚,红瓤部分少,入口味道不脆不甜,这样的瓜基本就属于没熟透的西瓜,不幸买到这样的瓜,真是食之无味弃之可惜,那么不妨想一想别的方法来进行补救,巧妙的吃掉半熟的西瓜,把西瓜较熟的瓜瓤全部挖出来,或者直接放糖榨汁,放冰箱冷藏当成饮料喝,或者直接在瓜瓤中放入白糖,然后放入冰箱中腌制,糖溶化后就可以吃了。

3.少吃西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猪肉有点变味了怎么办》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人86岁太注重养生怎么办”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生