有点中暑了怎么办
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“有点中暑了怎么办”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
夏天的温度是比较高的，而且有的地方气候也比较干燥。如果不经常补充水分的话，人是很容易被晒到脱水的。很多人就会由于夏天天气过于热而导致自己中暑。人在中暑以后会发现自己的头比较晕，而且会有反胃的感觉出现。一般情况下，人在中暑以后吃一些比较冰凉的东西就会好很多。下面具体介绍一下中暑了怎么办吧。
中暑就是在高温天气下，人体耐受不了高温，导致体温调节功能紊乱，中枢神经系统和循环系统障碍，一般来说高温天气容易中暑。中暑的症状可以分为以下几个级别：
1、中暑前表现：患者常常觉得头晕、口渴，出汗不止，身体无力，动作无法协调。这时如果把患者送到阴凉的地方，再喝点水会好转。
2、轻度中暑：这时患者除了头晕、口渴，还会出现脸发红，皮肤发热的症状，有的也会出现四肢温度下降，脸色发白，血压下降等特征，如果能及时救治，几个小时后就恢复了。YS630.CoM
3、重症中暑：这时中暑非常严重的情况，往往会危机生命。它有四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，症状表现非常明显。
中暑后应该怎么办呢?首先，要把患者立即送到气温较低且通风的场所，让患者躺下，头部垫高一些，如果身体有汗的话要处理一下;其次，可以用湿毛巾帮助患者擦擦身体，降低皮肤表面的温度;另外，如果患者出汗多，可以和一些淡盐水，针对昏迷不醒的患者，可以按摩人中，百会穴、涌泉穴，促使患者早点醒过来。
以上就是中暑的症状，以及中暑后应该怎么办，加上一些日常护理办法。如果遇到中暑非常严重的病人，以上办法又不能凑效的话，要立即送往医院救治，以免耽误病情。中暑的后果还是很严重的，炎炎夏日，大家还是要多注意身体，高温天气容易中暑，千万不要长时间在高温天气下劳累过度。
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很多人都爱美，不仅仅是身材脸蛋还有牙齿也是。跟别人交流的时候，牙齿就是我们的门面，牙齿不整齐还有点龅，这时候就打击自己的自信心。爱美的自己还是牙齿不美怎么办?感觉自己有点龅牙怎么办?
有点龅牙怎么办
无托槽隐形矫正
无托槽隐形矫正对于传统的矫正来说，它既美观又有效，能够在没有钢丝、没有托槽的状态下完成矫正，而传统的矫正需要托槽影响牙齿美观。关键是无托槽的还可以自取自戴，时间戴久了也就不自觉的矫正了。
烤瓷牙
有点龅牙也可以考虑烤瓷牙，烤瓷牙通过在消磨龅牙的基础上再套上瓷牙套，这样可能比无槽隐形矫正效果来的更快一些。它还可以修复不整齐的牙齿，让牙齿整齐又美观。
舌侧矫正
舌侧矫正的技术在国内还不是很成熟，欧美地区和日本等比较成熟。这个技术的好处是在矫正牙齿的同时不用担心牙齿的脱钙。还能去掉不必要的负担如托槽等，也不影响日常的饮食。
龅牙如何矫正
龅牙要怎样矫正呢?这个还要知道龅牙的性质，它分不同的情况，比如单纯的牙性龅牙因为在换牙的时候没有及时拔掉使得的前牙突出，还有就是骨性的龅牙这也就单单是突出而已，还关系到牙骨的畸形问题。
牙性龅牙矫正：牙性龅牙治疗简单一些，通过无托槽隐形矫正等矫正就行，恢复的也好。
骨性龅牙矫正：骨性龅牙比较难，如果想要改善嘴巴里的形态，还有恢复口腔功能，进行手术治疗效果才显著。这个手术用的是局部麻醉，然后打开牙槽骨，进行颌骨矫正，不过不用担心这只是个小手术风险不大。手术后牙齿恢复的也快不会影响正常生活。
爱美之心人皆有之，只是爱美的程度不同。对于有龅牙的人来说，不仅仅是美得问题了，还关乎我们的人际交往和自信心。如果尽早发现牙齿有点龅的话就要尽早处理，不然时间久了就很难矫正了。
有点早泄怎么办
早泄是30岁以下男性最常见的性功能障碍之一。这类患者大多性格内向，且考虑问题比较悲观，在性生活中容易出现操作性焦虑（我是不是还不行）和期待性焦虑（我的表现是不是能比上一次好）。久而久之，就会形成条件反射，也就是常说的“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
因此，治疗早泄时，树立自信心非常重要。在临床上，我们还强调运用行为治疗，来降低中枢和阴茎的敏感度，帮助患者体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法有：
心理治疗：
主要分析导致早泄的精神因素然后进行心理疏导使之消除病因以建立正常的射精条件反射。
1、双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后应有意识地从减少夫妻生活频率入手摆脱从前建立的不良性心理模式。
2、在新建性心理模式时夫妻从做情人做初恋情人开始回顾爱情历程走访恋爱之路然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。
3、妻子特别要像恋爱时那样精心打扮自己充分调动和重新培养丈夫对自己的新鲜感。
4、以后的夫妻生活中妻子要有意地与丈夫保持一种距离感切不能“有求必应”让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。
行为治疗
1、通过使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性。
2、通过妻子对阴茎有素的反复训练以延缓射精紧迫感提高射精阈值。
2.1间断式性交法：在性交活动中男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插把阴茎留在阴内女性在性兴奋时阴道扩张阴茎头没有接触阴道壁可以降低龟头的刺激而降低性兴奋等到射精预感完全消失再行性交活动如此反复间断式性交可以防止早泄。
2.2物理疗法：腰骶部超短波透热疗法温水浴矿泉浴等也可辅助治疗。
2.3下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中男性在射精预感到来时可见阴囊收缩睾丸提高此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉这样可降低男性性兴奋以延缓射精的时间达到防治早泄的效果。
2.4采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交可以减轻阴茎的摩擦从而降低男性性兴奋的敏感性延长性交时间避免早泄。
2.5捏挤法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法它可以提高男性的射精刺激降值缓解射精的紧迫感增强性的兴奋性改善射精的反射状态重建或恢复正常的射精时间捏挤法男女双方都可进行但由女方进行比由男方单独进行效果更好。
3、改变性交动作由缓到急减少大幅度的动作以延缓射精。
饮食疗法
1、金樱子粥：金樱子15克粳米100克两者混合煮粥早晚温热服用。
2、莲子茯苓糕：莲子茯苓麦冬各等份白糖适量桂花适量先将莲子肉茯苓麦冬共研细末加入白糖桂花拌匀用水合面蒸糕晨起作早餐服用每次50-100克。
早泄的原因
引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，现分述如下。
1、精神因素：长期性的纵欲过度，色情过度，手淫过频，情绪紧张，激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交，长期缺乏性交，性交延期者。
2、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎，精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
3、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激，或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
除上之外，若体质欠佳，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动都会降低，也会导致一过性的早泄，宜减少停止性活动。
在夏天的时候，由于天气比较炎热，很多身体抵抗力比较差的人就会出现中暑的症状，中暑会让人们随之出现发烧，感冒等现象。而且有些人还会出现胸闷气短，浑身没有力气的症状。夏天的时候多喝一些绿豆汤，能够有效的解暑，也可以吃一些避暑的药物。那么，轻度中暑怎么办呢？
1首先，当你感觉身体不适，发冷汗，或者流不出，胸闷气短，浑身没劲的时候，这个时候你就要注意啦，可能是中暑啦！
2接下来就是如何预防，夏天过于炎热，在那种没有空调的环境下工作的朋友更要注意预防中暑，一般要随身携带避暑药（藿香正气水或者药丸），一般医院都有卖的。上班的地方准备一条湿毛巾或者冰毛巾（根据公司情况选定）。
3然而，对于那些在户外工作的朋友们，当感觉自己身体有不适的时候，要立刻服药，或者去阴凉的地方休息一下，用冰毛巾降温，多喝水，千万不要硬熬哦。
4如果，还是很难受，可以找个硬币刮自己的手臂和额头，这种方法是多年经验的老人告诉我的，一般半小时就能有所好转，但只是对于轻微的中暑人群。
5最后，对于那些头晕，耳鸣，心悸，恶心，大量出汗，四肢乏力的人来说，上述方法可能已经没有用了，你们要准备去医院啦。
6再一次，提醒大家，中暑可大可小，千万不能掉以轻心，特别是在炎热的夏天，感到不适时，立刻就医，千万不能拖，最后悲剧就后悔莫及啦！
注意事项：
多关注气象变化，预防中暑
背有点弯怎么办
背有点弯，也叫做驼背，通过调查发现，十个人当中有六七个人会出现驼背的现象，如果出现驼背，对健康影响是比较大的，一定要趁着症状比较轻，采取一定的方法来进行矫正，平时一定要注意坐姿，注意站姿，当出现驼背的时候，可以进行爬行运动等方法来进行矫正。我们来了解一下这方面的内容。
背有点弯怎么办
1、坐位挺腰背
椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
2、俯卧两头起
俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。
3、爬行运动
两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
4、太极拳
太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
5、床边振臂
仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
6、挺胸转体
自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
7、俯卧撑法
两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。练习时曲肘推臂，身体挺直上下运动而不着地，反复15～30次。
8、贴墙站立法
两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，下颌微收，头向上顶。练习时使两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日可贴墙站1～2次,每次不少于30分钟。
9、睡硬床
睡觉的时候可以尝试睡硬床，不枕枕头躺着休息，每次10～20分钟。
颈椎问题已经成为当代人的通病，主要是现代人的生活压力比较大，经常久坐办公室、颈椎劳损，就会出现颈椎疾病，比较明显的症状就是疼痛，尤其是夜晚睡觉特别的难受，常常影响睡眠，不过，可以通过一些生活习惯改善颈椎问题，比如减少久坐、重力劳动等。
原因
颈椎的生理曲度是后伸的，你的情况是与长期姿势有关。治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，可以做一个荞麦皮的枕头，平卧时可以颈椎垫高，后脑勺稍低一些，侧卧时枕头与肩同高。可以帮助恢复生理曲度。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
女性容易出现的妇科疾病种类有很多，像白带发黄就是其中一种，这种白带异常情况对健康的影响是比较大的，应该找到原因积极解决，避免问题变得越来越严重，下面就给大家介绍一下白带有点黄怎么办?
白带有点黄怎么办
需要做好卫生清洁工作，平时要好好清洗私处，要用温水来清洗，然后再用干净的布把它给洗干净，保证干爽清洁，选择全棉质地的内裤，这样透气性才会更好，让白带发黄的现象得到有效改善。
白带发黄正确的饮食也是很重要的，应该注意饮食以清淡为主，辛辣刺激的食物一定不要吃，油腻的食物也应该避免，可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝一些温开水，这样身体里面的毒素就可以被更快排出，让白带异常的情况得到有效改善。
白带发黄应该积极进行治疗，可能是妇科炎症引起的，这个时候可能气味方面也会发生一些改变，像生殖器炎症，宫颈炎症，阴道炎症等等，积极到医院检查治疗，不要耽误最佳治疗时间。
白带有点黄的食疗方法
白带有点黄可以吃一些冬瓜子冰糖饮，准备一些冰糖以及冬瓜子，先把冬瓜子捣碎，然后和冰糖搭配在一起隔水进行炖煮，每天早上晚上各服用一次，能够改善白带异常。
想要解决白带发黄问题还可以准备一些白糖，莲藕汁以及鸡冠花，先把鸡冠花放到锅中，加入适量的水慢慢煎煮，大概20分钟左右就可以取出汁液，然后再煎煮，把三次的汁液混合在一起，然后再添加莲藕汁，小火慢慢煮，煮熟以后加入适量的白糖，搅拌均匀以后来喝。
白带有点黄可以准备一些红糖，鸡蛋以及韭菜，先把韭菜清洗干净，加入适量的水进行煎煮，再把鸡蛋放进去，加入适量的红糖炖煮以后每天可以吃一些，可以解决白带发黄问题。
还可以准备一些红糖以及黑木耳，先把黑木耳烘干以后碾成粉末状，再加入适量的红糖，用一些水来送服，每天需要服用两次。
还可以喝一些石榴皮茶水，需要准备一些石榴皮，加入适量的水煎煮以后来喝，如果是因为脾肾两虚而引起白带发黄，用这种方法可以达到的改善作用是非常明显的。
白带有点黄吃什么好
白带有点黄就需要使用正确的方式积极治疗，可以吃一些车前草炖猪小肚，要准备食盐，猪肚，先把车前草清洗干净，放进锅中，加入适量的水，把猪肚清洗干净切成块状放进去，加入适量的食盐，慢慢炖煮15分钟到30分钟左右就可以喝了，能够解决白带异常问题。
还可以喝向日葵糖浆，需要准备红糖和向日葵根部，先把荷叶向日葵根部搭配在一起煎煮一下，然后再加入适量的红糖一直熬煮到融化成为糖浆就可以了，每天需要喝两次，能够让白带发黄，有异味的问题得到有效改善。
出现白带发黄情况如果是炎症原因导致的，就需要使用一些消炎药物，像甲硝锉片，盐酸克林霉素胶囊，制霉菌素和白带片，妇炎灵胶囊，消糜栓，妇炎康胶囊等都可以解决白带发黄问题，可以让妇科疾病得到有效改善，也可以让疾病恢复的速度变得更快。
白带有点黄的注意事项
女性如果发现白带有点黄就应该先明确疾病原因，在治疗疾病之前只有找到病因才能使用正确的方式治疗，不管是细菌感染所导致的，还是出现了妇科疾病都需要对症治疗，做好全面的检查工作，这样才方便治疗。
出现白带有点黄的情况患者一定不要自己胡乱购买药物来服用，应该根据医生的建议使用正确的方式解决，即便是想要服用药物也要咨询医生，在医生的指导下使用，这样能达到的效果才会更加好一些。
上面介绍的就是白带有点黄的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，白带异常用上面这些方法来解决，可以起到的作用非常不错，每一个人的情况不同，所以可以使用的治疗方法也不一样，根据实际情况来选择合适的治疗方式就可以了。
牙疼，并且还有牙齿松动的迹象，这很可能是因为牙周炎所导致的。牙周炎是比较常见的口腔疾病，这种疾病如果部及时进行治疗的话，甚至会导致患者出现更严重的牙齿类疾病。牙周炎的治疗方法有很多种，总体上可以分为局部治疗和全身治疗。另外，牙周炎还可以通过一定的方法进行预防。
一、局部治疗
1.针对局部刺激因素
可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。
2.牙周袋的处理
牙周袋溢脓时，可用1%～3%过氧化氢液冲洗，袋内置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼；较深的牙周袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除。
3.松牙固定
牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。
4.牙周脓肿的处理
脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或碘甘油等。
二、全身治疗
增强机体抵抗力，并积极治疗与牙周炎有关的系统性疾病。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服有关抗菌药物。
总之，牙周炎的治疗包括一系列的综合治疗措施。为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生宣教，定期复查。
三、预防方法
由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。
预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。
胸部下垂在生活中是很常见的现象，随着女性年龄的增加，胸部也是会下垂的，有些女性产后哺乳的也会导致胸部下垂的，胸部下垂给女性造成的影响是非常大的，很多女性胸部下垂很容易产生自卑的心理，不敢出去社交，那胸有点下垂要怎么办呢？下面介绍胸部下垂的解决方法。
胸下垂怎么办
1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
2、选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
3、热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
4、注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。
6、不节食减肥
有些新妈妈因为想快些瘦下来，所以会选择节食减肥方法，但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组织受累，反而让胸部变小。产后妈妈需要一年左右的时间来恢复身材，所以不要急于用节食的方法来减肥，可采取其他健康的方法。
7、多吃瘦肉和鸡蛋
女性想要丰胸的时候会吃一些食物来促进体内雌激素的分泌，雌激素分泌能保持我们乳房的形态。所以在饮食上我们要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。维生素B族和E对于雌激素的分泌和调节有很好的帮助作用。所以我们平时要注意进食维生素B族和E含量高的食物。
胸下垂的原因
1、体内蛋白质不足导致的
很多女性在减肥的时候，胸部会先开始缩水。这是由于减肥时大家对于油脂的驶入会进行控制，这些食物中的蛋白质不能及时补充胸部需求，就会出现胸部下垂的现象。所以为了保持胸部的完美，平时我们不能减少蛋白质的摄入。
2、内衣穿戴不当造成的
女性内衣对乳房有很好的保护作用，不仅能避免乳房经受外界的刺激，还有维持乳房形状和发育的作用。所以女性朋友在选择内衣的是要注意尺码，太大或是太小的内衣都会影响乳房的发育。所以在内衣的选择上我们一定不能将就。
3、外界的伤害导致的
适当的运动对身体是很有好处的，但是不少女人在运动的时候会嫌弃内衣的束缚在运动的时候不方便，因此就不穿内衣进行运动，但是这样是很容易导致胸部走样的，不但容易下垂，而且还很容易导致胸部的变形。因此就算是运动的时候也要注意保护好自己的胸部，可以穿一些专门的运动内衣，这样也是比较好的。
4、错误的保养方式导致的
虽然说按摩可以使乳房变得丰满，而且变得更加的迷人，但是要是按摩的手法或者是方式不对的话，是会取得适得其反的结果的。因此在想要进行按摩丰胸的时候，最好是可以选择一些有针对性的丰胸霜或者是丰胸膏来按摩，动作尽量柔缓，减少对乳房的伤害。
5、盲目使用一些丰胸产品造成的
不少女人都很希望自己的胸围可以很傲人，因此就会不择手段的进行丰胸，食疗按摩甚至是使用一些丰胸产品来进行。但是要是方法不对的话是不可取的，不管是用避孕药丰胸或者是服用一些丰胸的药物的话都是会对女人的内分泌造成影响，对身体的伤害是可想而知的。
乳房下垂带什么文胸
乳房下垂常常是因为里面的肌肉松弛,而胸部较高导致的。有些人因为对戴着文胸跑步,感觉不舒服,所以常常没有戴文胸就去运动,而运动时,乳房晃荡得厉害,这也导致了乳房的下垂。
要选择适合的文胸,那么就要根据你胸部的大小了,而对于乳房下垂比较严重的人,那么可以选择大一号的,这让在矫正乳房位置的同时不会感觉很紧凑。以免造成胸部的血液循环不良。
当然如果想要乳房显得比较提拔有沟的话,可以选择小一点的。这样乳房被挤压会显得很挺拔。
胸部下垂和很多因素有关，我们在选择文胸的时候大小不合适、外界的刺激、一些丰胸产品的使用都有可能引起胸部的下垂。这就要求我们在生活中注意自己胸部的保养，选择合适尺码的文胸，饮食上注意蛋白质和维生素B族以及维生素E的补充。
有点阳痿早泄怎么办
1、自我保健疗法
点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛的动作。每日1到2次,每次30到40分钟。
2、捏挤术法
此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位,食指与中指的指腹放在阴茎的另一面冠状缘部,妥善捏挤践踏4秒钟,然后猛然放开。施加压力方向是昔日向后,决不要从一侧向另一侧,勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。
3、坐式疗法
患者要取坐式,把眼睛闭上放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法可采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30到40分钟。
4、把握术法
女方在男方裸露性唤起时,把握阴茎几秒钟,然后猛然放松,如此反复把握后再性交。男方欲要射精时便阻碍性交,拔出阴茎,再把握几秒种然后放松。如此反复,直到勃起减退些,再性交,连续摩擦而射精。
5、俯卧式疗法
患者取俯卧式,把腰带松开,眼睛闭上,全身要放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
6、仰卧式疗法
患者取仰卧式,眼睛闭上,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40 分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
预防阳痿早泄的方法
1、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
2、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
5、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,能避免早泄的发生。
6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
7、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。
8、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。
9、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。
阳痿早泄的偏方
1、雪莲花90克,白酒知克。将雪莲花泡人白酒中,密封严盖,每日摇数次,浸泡7天后,每晚睡前服15毫升左右,最多不得超过50毫升。本方不适用于有下焦湿热者,尤适用于肾虚阳痿。
2、韭菜180克,鲜虾240克,素油、味精适量。将鲜韭菜切成3厘米长的段,备用,鲜虾去壳,备用。将锅烧热,放人菜油,待油泡化尽即倒入韭菜、鲜虾,反复翻炒撒下味精、食盐,炒匀即起锅。可佐餐,用以下酒更有效。
3、虫草6克,生姜2克,黄麻雀12只。将黄麻雀去毛和内脏,洗净,切块,把虫草、黄雀肉块、姜片一齐放入砂锅内,加水适量,炖2--3小时,以黄雀烂熟为度。虫草及雀肉一齐吃下,分次吃完。本方尤适用于肾阴阳俱虚之阳痿,但湿热重者不宜用。
4、千里光60克,蛇倒退30克,车前子15克,猪肉100克。先将千里光、车前子、蛇倒退煎水,去渣取汁,以药汁炖肉,肉炖至烂熟,吃肉喝汤。每日早、晚各服1次,连服3--5天,不能吃肥肉者,可用瘦肉。
【导读】中暑怎么办？三款食疗防中暑。夏季中暑怎么办？夏季天气炎热，稍微不注意很容易引发中暑，那么中暑怎么办呢？我们可以多尝试一些夏季养生食谱来防暑。那么你知道有哪些养生食谱吗？下面就随小编来看看中暑怎么办？三款食疗防中暑。
中暑怎么办 三款食疗防中暑
绿豆汤
材料：绿豆100克，红糖25克。
制作：将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。
功效：清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。
绿豆猪肚汤
材料：猪肚1只，绿豆250克，精盐15克。
制作：猪肚擦洗干净切成片，下炒锅加水，精盐同炖。
绿豆洗后，另用沙锅加水（水要没过绿豆），煮至开花，捞出豆壳，连汤汁一并倒入炒锅内，用温水煨半小时。闻香气四溢便可食用。
功效：猪肚细滑，豆香浓郁，通汗解暑。
夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。
除了饮食外，充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
苦瓜黄豆煲排骨
材料：新鲜苦瓜500克、黄豆200克、猪排骨250克、生姜3~4片。
制作：先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净，苦瓜去核切块，黄豆浸泡片刻；排骨切成段状。然后一起放进瓦煲里，加入清水1200毫升（约6碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲1个小时。直到600至800毫升（约3~4碗水量），调入食盐少许，饮汤食苦瓜及猪排骨。
功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效。民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。
几种熬制绿豆汤的方法
方法一：
将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好。煮开后改用中火，当水分要煮干时，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。
方法二：
将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
方法三：
将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
方法四：
将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。
方法五：
将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。
中暑怎么办 三款食疗防中暑
落枕在生活中很常见，是件比较容易发生的事情，但是落枕后该怎么办很多人不了解，本文就详细解析落枕了的一些缓解方法及护理注意事项，跟着本文一起来学习下吧。
落枕了怎么办
落枕是日常生活之中经常会遇到的体验之一，如果大家经历过的话，那么相信大家会明白这的确是十分不愉快的体验，遇到这样的状况，我们需要采取怎么样的应对措施呢?接下来的分析主要是应对措施来分析的，希望大家可以从中得到一些启发，如果可以帮助到大家的话，那么就是最好不过了。
1、首先，按摩的方法，我们主要是通过按摩最痛的部位，利用拇指来进行按摩，直到部位有微微发热的感觉，这样的话，就可以达到预期的目的，我们可以从侧面开始，直到肩部和背部，这都是需要按摩的区域，力量是需要通过反复的训练来把握的，主要是需要足够的力量来起到缓解的目的。
2、其次，我们可以使用热敷的方法，我们可以借助热水袋或者热毛巾来进行这一操作，但是我们需要强调的是，这些是不可以直接接触皮肤的，最好可以隔着衣料进行，主要是担心可能会出现烫伤的意外状况。
3、最后，我们可以借助膏药来达到目的，膏药一般是选择云南白药，这是比较传统的牌子，效果也是比较好的，那么一般情况下，膏药是需要八个小时才可以发挥作用，大家可以选择疼痛感最为强烈的区域来进行膏药的治疗。
4、以上是我们针对落枕的状况做出的应对措施的分析，希望大家可以根据自己的实际情况来进行抉择，合适自己的才是好方法。
颈椎落枕了怎么办
颈椎是我们身体的重要连接部分，身体的很多动脉都是从颈椎部位通过的，我们需要好好地爱护颈椎，这样的话，可以保证其功能的正常运作。我们知道人一天当中是需要得到充足的休息的，如果休息时间不够的话，那么精神状态是处于比较低迷的状态，那么在睡眠的过程之中，如果因为姿势不对的话，很有可能出现落枕的状况，那么今天我们主要分析的是颈椎出现了落枕的状况之后，我们可以采取什么样的应对措施呢?
1、我们可以使用红花油的药酒，大家可以去专门的中药店去进行购买，这样的话就可以保证购买的是正品。将其浸泡于药酒之中，然后等到一段时间之后，我们就可以得到药酒了，这样的药酒对于颈椎落枕的状况有非常好的治疗作用，我们需要将其涂抹于患处，坚持一周左右就可以看到显著的效果。
2、其次，我们可以使用的方法是通过保健操，并不是非常复杂的操作步骤，网上有现成的教程，大家可以利用空闲的时间进行学习，每一日坚持进行的话，我们是可以看到比较明显的效果的，一次大概是需要持续十分钟左右，并不会占据很久的时间，不过最重要的就是可以坚持下来，如果没有办法坚持下来的话，那么很有可能会前功尽弃的。
3、上述的方法是我们针对颈椎落枕的状况进行的分析，希望大家可以从中得到启示。
颈椎经常落枕怎么办
拥有修长优美的天鹅颈是很多女性梦寐以求的事情，但是根据网上流传的视频分析来看的话，想要修炼出天鹅颈是需要漫长的努力的，这个过程之中是会遇到很多的困难的，但是如果可以克服这些困难，成功地完成每一个阶段的训练计划的话，那么我们可以看到脖颈曲线显著的变化。今天我们要说的是颈椎经常落枕的状况，面对这样的状况，我们需要采取什么样的措施呢?希望接下来的内容可以帮助大家得到相应的启示。
1、如果是经常落枕的话，那么我们是需要采取系统的措施的，短期的缓解措施是没有任何的作用的，那么我们需要制定一个比较长期的调整计划，这个计划是需要考虑到身体各方面的因素，做出比较明智的判断。
2、经常落枕的话，我们是需要保证情绪的稳定的，如果情绪出现比较大的波动的话，那么对于治疗是没有任何的助力作用的，这一点希望大家可以记住，因为这一点牵涉到的不仅是患者，还有家属，如果患者在治疗的过程之中出现不良情绪的话，那么需要家属及时地进行排解，这样才可以保证治疗过程的顺利开展，而且其实我们应该也明白经常出现落枕的状况，患者是会感到十分痛苦的。
3、最后，我们需要说明的是在治疗的过程之中，患者一定要配合医生，这样才可以尽快恢复到正常状态下。
在生活中相信很多女性都发现过这样的问题，就是睫毛膏一段时间不使用，之后就会出现睫毛膏变干的情况，这样再把睫毛膏拿出来之后涂抹在睫毛上，不仅没有效果，而且还特别容易掉渣，但是将睫毛膏扔掉之后又有些可惜，所以这个时候就需要掌握一些小窍门，那么睫毛膏有点干了该怎么办呢?
1维E法:维生素E本来对睫毛的生长有一定好处，而里面所含的油脂可以溶解固体的睫毛膏。所以当睫毛膏干掉的话，滴两滴维E油到睫毛膏里面摇匀即可。另外可以用橄榄油，婴儿油来代替维E。
2热水法:此方法是最简单的方法。如果身边没有太多可利用的物品，可以利用温水来“唤醒”睫毛膏。方法是准备好一壶热水然后倒在大容器里面，接着将封闭好的睫毛膏放进去浸泡3分钟左右。也可以浸泡长一点时间，这样会让变干的睫毛膏更加软一下，涂起来也更方便。
3眼药水法:方法也很简单，滴两滴眼药水到睫毛膏里面摇匀就可以了。但切记不要滴太多，因为会导致睫毛膏本来的防水效果没了，分分钟变成熊猫眼。
4香水法:把香水滴进睫毛膏里面即可。记得分量同样都是两滴。效果不错，但都要看香水的价格，否则几千块的香水用在几十块的睫毛膏上就得不偿失了.另外眼部敏感的MM也不适合用这个方法，因为香水里面所含的酒精可能会刺激到眼部皮肤。如果不考虑这种方法，将香水换成爽肤水也是个不错的办法哦。
便秘了怎么办
1、便秘的原因
中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是“河道”干枯,不能“行船”,即为燥热内结,热灼津液,肠道阴液枯竭,或是人体阴虚火旺,导致阴液不足,血虚则津少,船失滋润,使船无法“行驶”;二是虽然河中有水,但船缺乏动力,随水流缓慢流动。大肠没有气力蠕动和推动,即气虚或气滞,气虚没有推动力,气滞肠道不能蠕动,都会导致粪便在肠道中停留过久,水分被吸收,大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人,总感到排便不爽,甚则汗出短气,一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。
2、便秘的症状
根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱,大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状,常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软,或腹中冷痛、得温则舒。
3、便秘的调理方法
一般便秘----排骨或腿骨1-2斤,炖煮50分钟后,加白萝卜、胡萝卜适量。便秘患者煮熟后,加食用盐及其他调味品适量。
气虚便秘----柴鸡一只,加黄芪适量炖煮。便秘患者煮熟后,加食用盐及其他调味品适量。
阳虚便秘----羊脊骨3-5斤,炖煮50分钟后,加白萝卜、胡萝卜适量。便秘患者煮熟后,加食用盐及其他调味品适量。
治疗便秘的食疗有哪些
黄酒核桃泥汤
材料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。
做法:核桃仁碾碎,加入白糖,放在锅内,加黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟即成。
功效:对长期减肥造成的习惯性便秘有很好的疗效。
菠菜粥
材料:新鲜菠菜100克,粳米100克。
做法:菠菜洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。粳米成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。
功效:适宜于长期减肥造成的习惯性便秘。
木耳肉片汤
材料:水发黑木耳150克,清汤1250克,瘦猪肉150克,味精1克,绿叶菜25克,胡椒粉05克,熟笋片50克,酱油、精盐、淀粉适量。
做法:水发黑木耳洗净、沥干,瘦肉切片放入碗中,加精盐、干淀粉拌匀浆好。汤锅置于旺火,倒入清汤,放入黑木耳、笋片烧沸,加精盐1克,下绿叶菜、肉片氽熟,汤沸时撇去浮沫,放酱油、味精,出锅后撒上胡椒粉即成。
功效:滋阴润燥,强壮身体,适用于肠燥便秘。
便秘者的注意事项有哪些
调整饮食结构，饮食的量:只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱,因为早餐后能引起胃结肠反射,有利排粪运动。饮食的质:主食不要太精过细,要注意多吃些粗粮和杂粮。武汉普外科李中明医生解释说因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纤维素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。
养成良好的排便习惯，排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。对于还没有良好排便习惯者,建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右,经过一段时日建立正常的排便习惯。
闭经了怎么办
1、 中医治疗闭经
根据辨证进行治疗,中医膏药理血通经膏外治疗法主要是从闭经病因辨证施治,可以从根本上调补各脏腑趋于协调,任督二脉趋于平和,使阴阳归于平衡,这样才能使闭经病情得以彻底 痊愈。月经恢复正常,胎孕乃成。子宫机能恢复正常,睡眠质量也大有提高,从而消除了阵热潮热、烘热汗出、阴道干涩、烦躁不安、焦虑头晕等症状。心、肝、 肾、脾归于平衡,女性才具有生命力,皮肤变的光彩照人,有弹性,阴道不再干涩,性欲明显好转,夫妻生活质量明显提高。
2、膏药外贴治疗闭经
有些医院具有中药独特秘方制成膏药,对治疗闭经效果明显。一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤,然后取一贴膏药直接贴于神阙穴(肚脐处)即可,可隔天换一次。膏贴穴位,透皮传药效至血液,以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主,全面调理女性机能,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,进而使月经恢复正常。
3、益母草能治闭经
闭经是常见病,也是疑难病。中医在闭经辨证方面,认为主要有肝肾不足,精血亏虚;肾虚水停,胞脉瘀阻;气血不足,湿热瘀阻;气滞血瘀,胞脉不通等论治。治疗闭经须辨证求因,调理冲任,宜通宜攻,宜补益养。益母草是医生用方较多的一味中药,其主要功效是通经活血、利水消肿、清热解毒,具有一定的兴奋子宫、抗动脉粥样硬化、抗血小板聚集、改善微循环、解痉、抗炎、利尿等作用。黄酒能活血祛寒、通经活络。因此,益母草兑黄酒有促进子宫收缩、舒经活络的作用。
闭经会有哪些表现
1、 经血中出现大血块
经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时,就是经血太多了。没有排卵,造成月经量太少或太久没来时,子宫内膜因未完全剥落,变得很厚很不稳定,剥落下来时会形成大量月经。瞬间流很多血,身体一定支撑不住,可能会昏倒,是很危险的。
2、 闭经会性欲减退、阴毛脱落
闭经前伴有性欲减退、乳房萎缩、腋毛及阴毛脱落、不孕等症的多为促性腺激素分泌不足。这种情况下,应该检查内分泌激素,同时还要看看有没有相关的疾病,有些疾病早治疗具有很好的疗效,而晚治疗往往带来许多麻烦。
闭经的原因有哪些
1、 营养缺乏导致闭经
特别是蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应,如子宫内膜对性激素的敏感性,而引起闭经。其主要原因是饮食不当,如偏食、挑食,使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。如果闭经时间不长,或偶尔发生,可以回顾一下最近有无特殊情况,如受精神刺激,过度紧张,劳累,环境变化,寒冷刺激,营养不良等。
2、脑垂体或下丘脑功能不正常
脑垂体能分泌促性腺激素。促性腺激素有调节卵巢功能和维持月经的作用。如果脑垂体的功能失调,就会影响促性腺激素的分泌,进面影响卵巢的功能,卵巢功能不正常就会引起闭经。另外,下丘脑功能不正常也会引起闭经。引起下丘脑功能失调的原因很多,如精神刺激、悲伤忧虑、恐惧不安、紧张劳累,以及环境改变、寒冷刺激等。由下丘脑引起的闭经比较多见。
饮食养生
运动养生
