冬季养生肾能喝浓茶吗

2019-10-07 │ 冬季养生肾能喝浓茶吗 五谷养生粉能天天喝吗

隔夜酸奶能喝吗?

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”生活越来越好,人们越来越注重养生,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“隔夜酸奶能喝吗?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

很多年轻人喜欢酸奶的味道,另外喝酸奶的好处很多,比如酸奶里面含有丰富的乳糖和蛋白质,而且这些营养更容易消化和吸收,喝了酸奶后能够促进胃液的分泌,从而增强人的消化能力,尤其那些食欲不振的人,不妨可以喝一些酸奶,那么打开了的酸奶如果隔夜了的话,是否还可以喝呢?

隔夜酸奶能喝吗?

有很多东西,过了夜,并不适合长期吃,比如隔夜菜。那么有时候,大份量的牛奶或酸奶喝不完,重新放到冰箱中保存,是否可以隔夜或者更长时间饮用安全呢?

首先来讨论一下牛奶的问题。

还记得小时候,在家就喜欢买1L装的纯牛奶和酸奶,开盖之后,就一直放在冰箱中,每天喝一点,基本上可以喝3天。那时候,最担心的问题,反而不是有没有变质,而是会不会有冰箱杂味。

事实上,平常接触到的牛奶主要分为:生鲜牛奶、巴氏消毒奶、常温奶3种。

【总结】:

生鲜牛奶在4以下保鲜,一般可保存24~36小时,在超过4的温度下需要尽快饮用。

巴氏消毒奶在15以下,最多保存15小时,开封后,需尽快喝完。

常温奶在常温下保存6~12个月,开封后,妥善密封好可在冰箱中保存一夜,但需尽快喝完。

生鲜牛奶

过夜牛奶、酸奶可以喝吗?今天终于有了答案!

指的是,新挤出来,未经杀菌的纯牛奶,其中含有溶菌酶等抗菌活性物质,在许多发达国家,备受消费者喜爱,在中国这种牛奶较少售卖。这种牛奶不需要加热,营养丰富,保留了牛奶中的一些微量成分,因此价格偏贵。

因本身存在抗菌活性物质,这类型的牛奶开封后,妥善管理,4以下保鲜,一般可保存24~36小时。

巴氏牛奶

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这是大多数人常见的牛奶,指的是,将牛奶加热到75~80,进行10~15秒的杀菌,瞬间杀死致病菌,使牛奶口味接近原奶之余,还保留了原奶的营养价值。

因为巴氏牛奶在没有开封之前,就有微生物在生长繁殖,开封后和空气、口腔接触,会有额外的微生物进入牛奶。这样的情况,即使是在冰箱中保存,也会有数量较多的细菌生长、繁殖,建议巴氏牛奶尽快喝完,不要隔夜。

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隔夜红酒能喝吗


一般情况下,隔夜红酒是可以喝的,只是隔夜的红酒挥发会比较严重,这时候在口感上面会差很多,所以说一般这种情况红酒不适合再喝了,除非是喝剩下的红酒重新装好,做好封口,做好空气隔绝这样放到冰箱里面,第二天还可以继续喝,但是第二天最好是能够喝完,我们来看一下这方面的内容。

隔夜红酒能喝吗

最好不要隔夜,如果喝不了的话,就找一个盒子 装起来,封口(当然了,如果有抽空气的器械就好了),然后放入冰箱零下2度放入,第二天必须喝完。

喝红酒的好处

1、防治感冒

至今全世界对流行性感冒尚发无良策,因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是,人们发现:常饮葡萄酒的人群中,很少感冒。这理现象引起注意,他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验,结果是:单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒,在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力,其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为,这是因为葡萄含有“苯酚”类化合物,能在病毒表体成一层薄膜,使其难以进入人体细胞,从而达到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上,所以感冒时,饮用热的红葡萄酒,可减轻感冒症状和预防感冒。

2、有助于提高记忆力

科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。

3、延缓衰老

人体跟金属一样,在大自然中会逐渐“氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。

4、美容养颜作用

自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。

隔夜白茶能喝吗


白茶是一种营养价值比较高的茶,很多人都比较喜欢喝白茶,在喝白茶的时候也要了解一些注意事项,一般情况下隔夜的白茶最好不要再喝了,尤其是天气比较热的时候,这时候往往会滋生细菌,一方面会使茶叶的营养价值下降,另外一方面还容易引起腹泻等一些不必要的情况,我们来看一下这方面的内容。

隔夜白茶能喝吗

1.隔夜茶的概念很难区别。隔夜茶不会致癌。

2.早晨泡的茶下午喝很常见,深夜工作泡的茶,清早起床后喝,茶水中发生的变化不会比白天大。如果非得说有什么不同的话,倒是白天的气温高,茶水变化可能更大些。

3.还有人推测,茶水放过夜后,会产生亚硝胺这种致癌物质,影响健康。

4.茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C,都是亚硝胺天然抑制剂。因此,喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害。茶叶中含有丰富的茶多酚,通过清除氧自由基,抑制脂质过氧化,对其他致癌物的抑制效果也相当明显。茶水中的维生素C和维生素E,也有辅助抗癌的功效。

隔夜茶的其他妙用

1、止痒

炎热的夏天,皮肤腠理疏松者容易汗流浃背,因而引起头部或身躯发痒。此时可以用茶叶煎水趁热擦洗。其他如不明原因的痒,亦可善用隔夜冷茶敷洗,效果都不错。

2、洗发

用隔夜茶洗头发能有奇效,可以解决头皮发痒、头皮屑过多以及频频掉发等困扰。

3、浇花木

残茶中有植物生长时所需要的氮原子,用残茶水浇花能增添养料,并能保持土质的水分。

4、治红眼丝

如果眼睛常流泪或白眼球上布有红丝,每天只要用隔夜茶洗几次眼睛,几天后就会见效,还你一双健康灵动的明目。

隔夜的可乐能喝吗?


可乐虽然是比较常见的一种饮品,但是很多人打开壳了,以后如果不立即喝,就会把里面的二氧化碳逃走,那种辣辣的气泡味就会慢慢的消失。隔夜的可乐是可以喝的,最好是放在低温下面冰镇起来,最好不要让可乐里面的一些元素流失掉,这样会影响口感。




能喝,只不过是二氧化碳跑走了许多,那种辣滋滋的可乐味不太浓重而已,但是还是建议不要喝太多可乐,要是全年都喝可乐的话,研究证明这样会使人变胖12公斤左右。


百事可乐(pepsi-Cola)最初于19世纪90年代由美国北卡罗莱纳州一位名为 Caleb Bradham 的药剂师所造,以碳酸水、糖、香草、生油、胃蛋白酶(pepsin)及可乐果制成。


该药物最初是用于治理胃部疾病,后来被命名为“pepsi”,并于1903年6月16日将之注册为商标。 后来逐渐发展为美国百事公司推出的一种碳酸饮料,也是美国可口可乐公司的主要竞争对手。



冰糖雪梨隔夜能喝吗


冰糖雪梨是一种营养价值和药用价值都很高的甜品,对于止咳化痰有着极其显著的效果。冰糖雪梨不仅口感好,而且女性喝了还可以起到一定的润肤的效果,是一种非常受人欢迎的甜品。一般来说,大家做好冰糖雪梨之后都会当天喝完,但也有时候会出现剩下的现象。那么,冰糖雪梨隔夜能喝吗?

过夜的雪梨汤还能喝吗

隔夜的冰糖雪梨可以喝。常喝冰糖雪梨对身体有很多好处。

功能作用:

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、 清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载:"梨者,利也,其性下行流利。"它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

冰糖雪梨能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

冰糖雪梨有滋阴润肺,养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺。

冰糖雪梨具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

冰糖雪梨相关图片(4)冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺、润喉。

对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说,可以每天做一次冰糖炖梨,一次吃半个梨子,一天分两次吃。

冰糖雪梨具有清甜可口,生津养胃,和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,不可对口燥食少,大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用,数日见效。

冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效,如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状,就可以做一碗冰糖炖梨,帮助止咳、润肺。

先把梨子中间的核用勺子掏空,然后在掏空的窟窿里面放适量的冰糖上笼屉蒸至冰糖完全融化即可。要是炖的话就要先将水烧开,放适量冰糖至完全融化在水中,然后将梨去皮切块放在冰糖水里煮至梨变软即可。

隔夜冰红茶能喝吗


冰红茶这种茶饮料在我们的生活中还是比较常见的,而且很多人也是比较喜欢喝冰红茶的。冰红茶喝起来和一般的红茶的味道是不太一样的,更多了一份畅爽,所以很多人喜欢在夏天的时候喝上一杯冰红茶的。对于一般人来说在大多时刻都是可以冰红茶的。那么,隔夜冰红茶能喝吗?对于这个问题,很多人都是没有想过的。

不知道大家是否有过这样的或者是类似的经历,那就是在平时我们晚上喝不完的冰红茶,等到了第二天的时候,很多时候往往因为冰红茶还有很多剩余的,所以一般是舍不得扔掉的,而是把剩余的冰红茶给喝掉。但是这样的行为是否是正确的呢?下面就来仔细说说。

不管是冰红茶还是其他的茶都不建议隔夜去饮用,因为隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。其实,没有变质的隔夜茶不但可以饮用,还有以下保健作用:

抗癌、抗氧化:茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用,虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少,但依然具有抗病作用。

止血:隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。

明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次。

止痒:用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹。

生发:用隔夜茶洗头,还有生发和消除头屑的功效。如嫌眉毛稀落,每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉,日子久了,眉毛自然变得浓密光亮。

固齿洁齿:茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后,会增强对酸性物质的抵抗力,减少蛀牙的发生;氟还能消灭牙菌斑,最好饭后两三分钟用茶水漱口。

除口臭:茶中含有精油类成分,气味芳香,清晨刷牙前后或饭后,含漱几口隔夜茶,可使口气清新,经常用茶漱口可消除口臭。

使用隔夜茶,应以不变馊(变质)为度。夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。

所以,通过上面的了解,我们就可以发现,其实对于大家来说,隔夜冰红茶是不可以喝的,这主要是因为,隔夜冰红茶不仅会走味儿,而且更重要的是,隔夜冰红茶往往更容易受到细菌和病毒的感染,所以很多时候不小心喝下去之后是会得病的,这对于所以人来说都是不愿意看到的。所以,在以后的生活中大家还是不要喝隔夜冰红茶的好。

隔夜的咖啡能喝吗


咖啡是世界三大饮品,很多人都比较喜欢喝咖啡,具有提神醒脑的作用,对身体也有很好的调养的效果,但是在喝咖啡的时候也要注意,隔夜的咖啡最好不要喝,这是因为咖啡的成分比较复杂,经过一夜以后里面会导致细菌滋生,这时候可能会导致咖啡变质,如果喝了这样的咖啡,一方面口感变差,另外一方面可能会导致肠胃的问题。

隔夜的咖啡能喝吗

对于隔夜的咖啡能不能喝的问题,无论是隔夜的水或是隔夜的咖啡,放置的时间过长都会导致水质变坏。开水如果经过多次沸腾,会导致水中的亚硝酸盐含量增高,咖啡也是如此,所以不建议喝反复加热咖啡。

此外,咖啡香味的成分复杂多样,含有900多种不同的香味物质,在加热之后会被释放出来,遇到光和氧气就会遭到破坏。所以咖啡放久了,香味就不如新鲜时那么浓烈。咖啡的香味成分是咖啡令人心生愉悦、集中注意力、提高工作效率的原因所在。失去香味成分的咖啡,原本提神醒脑的作用也就大打折扣。因此,不建议喝隔夜的咖啡。

牛奶容易变质隔夜咖啡不新鲜第一个原因是,牛奶富含蛋白质,容易变质甚至腐败。大家都知道鲜奶离开冷藏后要尽快喝完,却忽略了拿铁咖啡也含有大量牛奶,无论是冰拿铁还是热拿铁,在室温放久了都会变质。所以,如果拿铁已经在桌上摆了好几个小时,就算之后有放进冰箱,其实也已经变质了,可能造成拉肚子等肠胃问题。

糖是细菌最爱隔夜咖啡细菌多至于第二个原因,宋明桦营养师指出,糖是细菌特别喜欢的养分,加糖的咖啡「闲置」太久,小心变成细菌的培养皿。就算放进冰箱保存,别忘了冰箱也不是无菌状态,加上咖啡杯通常没有密封,还是会继续滋生细菌。

现煮现喝最好用保温杯加强保存总之,隔夜咖啡不管是卫生条件还是口感风味,都会大打折扣。提醒大家,咖啡还是现煮现喝最好!如果真的没办法立刻喝完,宋明桦营养师建议,可以把咖啡装在不锈钢保温杯中,利用其密封和保温的特性,减少细菌滋生。不过,用保温杯保存只是比放在室温中好一些,并不代表就能久放,还是要尽快喝完才健康喔!

咖啡每天喝多少合适不少人经常喝咖啡,可你知道喝咖啡的好处和坏处吗?咖啡所含的咖啡因成分,具有轻度中枢神经刺激的作用,适当饮用可以减轻疲劳感,增强记忆、推理及智力,也能增加听觉和视觉反应的敏锐度。但是,长期摄入过量的咖啡因可能会引发骨质疏松症、高血压、心脏病、体重下降、早产等健康问题。那么,咖啡每天喝多少合适呢?喜欢喝咖啡的人和交际需要的人建议不要过多饮用咖啡,每天最多以2-3杯为宜,而从原则上来讲,无论是哪一种类型的刺激性饮料都以每天不超过3杯为适宜。

灵芝水隔夜能喝吗


说到灵芝这种中药肯定很多人都有共鸣吧,灵芝的营养价值是众所周知的,他是一位相当好的补药,经常在看电视剧的时候就能看见重病人需要千年灵芝来做药引,由此可见灵芝是多么的珍贵,其实灵芝也属于菌类的一种,是可以用来泡水喝的,那么灵芝水隔夜还能喝吗?

灵芝水可以天天喝吗:

不可以。

人一般是在身体虚弱的时候喝灵芝水,这时候一定要坚持每天喝。痊愈之后,如果是属于感染方面的疾病,例如结核或者是肺炎,那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病,例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等,那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用,这样能够更好的预防疾病复发的可能。

灵芝水隔夜能喝吗:

灵芝水最好放在冰箱冷藏或者阴凉通风的地方存放。还可以第二天再喝。如果存放温度偏高很容易霉变。

灵芝泡水喝就像泡茶一样,用水煎煮灵芝是最佳的服用方法,如果能将灵芝研成粉末后用水煎煮,将煎液和粉末一起服下去最好。对于喜爱喝酒的人来说也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调,因为灵芝很苦,会影响食物的口感。

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

这个灵芝水可是大补,要注意这个灵芝水是不能每天喝的,小心流鼻血,还有这个灵芝水是可以隔夜喝的。

贫血能喝酸奶吗


相信对于贫血这种症状,大家都不陌生,尤其是在女生中,可以说,大部分的女生都是有着一定的贫血症状的。而在贫血期间,患者是需要注意合理饮食的,此时最好是要多吃一些可以养血补血的食物,改善贫血的情况。那么,贫血的话可以喝酸奶吗?下文中将进行详细解答!

一、贫血能喝酸奶吗

贫血是不能喝酸奶。贫血患者不宜喝牛奶,以及正在服用补铁药物的患者,都不宜喝牛奶。这因为,各种食物中所含的铁,必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响,人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物,不能被人体所利用。

二、贫血的人吃什么好?

1、黑木耳

黑木耳的铁含量相当丰富,比肉类还高,是一种非常好的天然补血食品,可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外,黑木耳还可以帮助身体排毒。

推荐的补血食谱:猪肝木耳菠莱汤

材料:猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐均适量。

做法:将猪肝洗净,剔除筋膜,切片;黑木耳用清水泡发,洗净,与猪肝片一同人锅,加水适量,煮熟;汤沸后再加菠菜,略煮片刻,再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜,日服1剂。

功效:经常食用猪肝木耳菠莱汤,具有养血补血的功效,适用于贫血的食用。

2、苋菜

苋菜是补血最佳蔬菜,尤其是夏季。苋菜具有增加血红素、提高含氧量功能,如果与小鱼同煮,铁质翻倍。

推荐的补血食谱:苋菜猪肉水饺

材料:苋菜700克,猪肉糜500克,面粉500克,葱姜、料酒、盐、鸡精、香油均适量。

做法:将苋菜洗净、用开水焯过,留下红色的汁水备用;用凉透的苋菜汁和面(不用加水)后,荥20分钟;将焯过沥干水分的苋菜剁成菜沫,和猪肉糜及调料共同入馅,充分搅拌上劲儿、入味;开始包饺子,煮饺子是点三次凉水,最后一次点水时,不盖锅盖,开锅煮馅后即可食用。

功效:苋菜是补血最佳蔬菜,苋菜猪肉水饺不仅味道不错,而且还要养血补血的作用。

3、红豆

红豆富含维生素B1、钙、铁,具有改善贫血作用。红豆还具有代谢水分的作用,可消水肿,尤其适合孕妇水肿及浮肿型的人做为补血食品。

推荐的补血食谱:红豆黑米粥

材料:红豆、黑米、白砂糖均适量。

做法:将红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。之后将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。

功效:红豆具有改善贫血作用,常吃红豆黑米粥有补血的效果。

4、红枣

中医认为红枣可补血,可以增加血液中红血球的含量、增强骨髓造血功能,改善贫血。如果与桂圆搭配,可补血养颜。

推荐的补血食谱:红枣当归粥

材料:当归15克,红枣50克,白糖20克,粳米50克。

做法:先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。建议每日早晚温热服用,10日为1个疗程。

功效:此款粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛及便秘等症。

感冒能喝酸奶吗?


很多人在感冒期间总是觉得没有胃口,吃什么东西的时候也觉得比较食欲不振,这个时候不用太过于担心,合理的控制自己的饮食,对身体有好处,感冒期间是可以喝酸奶的,而且算了和感冒没有关系,两者之间不冲突,还能够增加促进消化的能力。

喝酸奶与感冒没关系

感冒时,人的整个身体状态就会比较差,相应的脾胃消化功能就会下降,会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力,帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好,吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。

酸奶是加了酸乳杆菌,对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃,酸度较高,所以不适宜于多吃,一天只能吃一瓶。

感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。

风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。

上火能喝酸奶吗?


酸奶中的营养是很丰富的,而且还具有很好的保健作用,酸奶适合于各种人,酸奶上火的人也是可以喝的,如果有上火的症状,平时一定要少吃辛辣刺激的食物,平时多注意休息,养成良好的生活习惯和饮食习惯,多喝水补充身体所缺的水分,上火的时候酸奶一定要适量的喝,喝多了是会加重上火的症状的。

酸奶吃多了会上火吗

1、喝酸奶不会上火

在中医角度上,牛奶可能会让某些人上火;也有很多人喝牛奶会出现肚子不舒服的症状;但是酸奶适合于所有人,喝酸奶也不会上火。只要酸奶不是太凉,一年四季都可以饮用。

酸奶的营养价值很高,是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

2、喝酸奶要适量

每天喝酸奶最多250毫升,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。因此,除婴幼儿外,各类人群均可提倡每天饮用1-2杯酸奶(125-250毫 升)为好,最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。

3、饭后喝酸奶效果最佳

一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的pH值在1-3之间;空腹时,胃液呈现酸性,pH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部pH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,pH值会上升到3-5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。

每天喝酸奶的好处

预防骨质疏松。

虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。

酸奶吃多了会上火吗

降低血压。 研究发现,在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

提高免疫力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。

预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性来说,阴道酵母菌感染是普遍问题。一项较小的研究发现,糖尿病女性患者慢性酵母菌感染,只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0—4.5),并且酵母菌感染也有所减少。

过期酸奶能喝吗?


酸奶是营养十分丰富的奶制品,优质酸奶是由有益菌发酵而成,老少皆宜,每天一杯酸奶,可以调节人体肠道内的细菌平衡,对益于肠道健康。女性经常喝酸奶,可以美容养颜,增加皮肤的滋润度。但是食品都是有保持期的,过了期的酸奶还能喝吗?

一、酸奶过期了还能喝吗?

酸奶过期了不能喝吗。众所周知,酸奶的制作过程就是发酵的过程,所以很多人就会认为酸奶过期了只不过是发酵的更加严重而已,其实不然。可以肯定的是,过期的酸奶是不能食用的,这是因为:

1、酸奶过期之后,其中的活菌数量及其活性都会降低,甚至会完全死亡,从这个意义上讲,酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。

2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失,但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。

3、酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法,这种方法并不能起到完全杀菌的作用,酸奶一旦过期,就会导致有害细菌快速滋生。所以过期的酸奶一旦饮用后,很容易导致肠道菌群紊乱,常见的后果是腹痛腹泻,严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。

二、喝了过期的酸奶会怎么样?

1.酸奶最好是即买即饮,过期之后一般不能饮用,尤其是夏天,酸奶很容易变质。一些瓷坛子装酸奶的保质期特别短,一般在2到5天左右,因为这样的酸奶里面没有添加防腐剂和抗菌剂。喝了这样的过期酸奶,身体差一点的人都会有腹痛现象。

2.如果是塑料包装和纸质包装的酸奶,其中含有一定数量的呃防腐剂和添加剂,保质期相对来说长一点,过期半个月内,一般都可以饮用。

3.对于一些特殊人群,如孕妇、产妇、哺乳期妇女,过期酸奶是绝对不能喝,此外,4岁以下的婴幼儿,更加不能喝过期的酸奶,容易导致痢疾和肠炎。

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