蓝莓和杨梅能一起吃吗
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《蓝莓和杨梅能一起吃吗》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
蓝莓和杨梅都是人们爱吃的水果，它们含有丰富的营养，外观上色泽鲜美，吃起来味道也特别好，这两种水果是可以一起吃。它们一起吃在营养上能够互补，能够提高人体的免疫力，具有降温防暑的作用，而且能够增加人的食欲，有助消化和防癌等作用，它们在一起吃还有很多的好处。
1、助消化增食欲
杨梅和杨梅含有丰富的有机酸，含有丰富的营养物质维生素C，鲜果味酸，可以中和胃部的酸碱度，消化食物，促进食欲。
2、收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩，可以抑制部分的细菌，防止衍生和衍变引起其他不良好的症状。
3、防癌抗癌
杨梅和蓝莓含丰富的维生素C、B，可以起到防癌抗癌的功效。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、祛暑生津
杨梅和蓝莓可以起到生津止渴的功效，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
5、保护眼睛、增强视力
蓝莓可以保护正常视力，保护眼睛的部位，可以保护眼睛不被侵害。
6、增强自身免疫力
蓝莓和杨梅所含的果浆营养物质，可以提高自身的免疫力，加强身体的种种机能。
7、抗氧化功能、减缓衰老
杨梅和蓝莓含有丰富的营养物质，其中含有的营养物质可以起到抗氧化的功效。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。
8、增强记忆力
杨梅和蓝莓一起食用可以增加大脑的记忆力，锻炼大脑的运行速度和规律。
9、抗癌功能
蓝莓和杨梅含有丰富的营养物质，可以起到排毒养眼的功效，防癌抗癌的功效。蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能。
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我们总是将蜂蜜和柠檬蜂蜜搭配在一起，做成美味的蜂蜜柠檬茶；我们也爱用新摘的柚子和柠檬一起熬制蜂蜜柚子茶；蜂蜜也常常在吃早餐的时候当成果酱，涂抹到面包上。有时而且就算我们里面什么都不加，紧紧就只有一勺子蜂蜜，也能起到排毒养颜美白的作用。6月也正是吃杨梅的季节，那杨梅和蜂蜜能一起吃么？
蜂蜜与杨梅可以一起吃。
杨梅200克，蜂蜜适量。将杨梅去杂洗净，捣烂滤出汁水，放砂锅内烧沸，加人适量蜂蜜和水再煮沸即成。此蜜饮具有生津润燥，补中和胃的功效。对于肺燥干咳，虚劳久咳，痢疾，腹痛等病症有一定辅助食疗效果。
杨梅蜂蜜水的功效与作用
增进食欲
杨梅蜂蜜水中含有一定的碳水化合物，而碳水化合物具有促进唾液分泌的作用；而且杨梅芳香的味道可以促进唾液和胃酸的分泌；同时丰富的有机酸可以促进胃酸的分泌，因此食用杨梅蜂蜜水具有增进食欲的作用。
健胃
蜂蜜味甘，有滋养的作用，杨梅味甘、酸，入胃经，食用具有健胃的作用，而杨梅蜂蜜水中含有丰富的有机酸，如酒石酸、柠檬酸，苹果酸等，食用具有很好的帮助消化的作用，可以减轻胃部的负担，有保护胃部的作用，食用可以健胃。
润肺
蜂蜜味甘，入肺经，食用具有很好的健肺作用；并且蜂蜜和杨梅中含有丰富的胶质成分，食用滋润肺部；同时蜂蜜用凉水冲泡性凉，有缓解肺部燥热的作用，因此饮用杨梅蜂蜜水有润肺去燥的作用。
通便
杨梅中含有丰富的纤维素，食用可以促进肠道蠕动；同时杨梅和蜂蜜泡成水饮用的话，有大量的水分和果胶进入人体中，可以增强肠道的滑利性，食用之后可以促进肠道内内容物的排出，具有通便的作用。
生津止渴
杨梅和蜂蜜中含有的丰富的碳水化合物和有机酸，可以促进唾液的分泌，有生津的作用，同时杨梅蜂蜜水中大部分成分是水分，因此食用具有很好的止渴作用，因此在夏日可以食用一些杨梅蜂蜜水生津止渴。
降血压
杨梅和蜂蜜都是钾含量高于钠含量的食物，食用之后可以改善渗透压，具有促进体内多余钠离子排出的作用，可以降低体内钠离子的含量，具有很好的降血压的作用。适合高血压人群在血压稳定期食用，可以稳定血压。
消炎
杨梅味酸，食用之后具有一定的消炎的作用，而杨梅蜂蜜水具有很好的促进水分排出的作用，可以促进炎症部位的细胞代谢，具有很好的消炎的作用。
杨梅是一种很可口的食物，也是一种广受欢迎的食物。但是，杨梅并不是随时随地都可以吃的，尤其是不能与一些食物一起吃。比如说，杨梅是不能与牛奶一起吃的，因为这回导致人体不能充分吸收牛奶中的营养。除此之外，杨梅与黄瓜、萝卜、海鲜、鸭肉、鲤鱼、生葱等食物，都是不可以同食的！
1、杨梅不能和牛奶一起吃
牛奶中富含蛋白质，但是杨梅中的果酸却会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。当然，这也是基于理论上来说的。因为牛奶在进入胃里后，胃酸和胃蛋白酶会对蛋白质进行分解消化，果酸是弱酸性的，对蛋白质的影响可以忽略。只有大量同食可能才会出现上述情况。
2、杨梅不能和黄瓜一起吃
杨梅中富含维生素C，可黄瓜中含有维生素c分解酶，如果两者一起食用，会使杨梅失去原有营养价值，那就等于白吃了。
3、杨梅不能和萝卜一起吃
杨梅中含有丰富的植物色素，而植物色素和萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
4、杨梅不能和海鲜一起吃
杨梅中富含维生素C，这个会和海鲜中含有的砷类物质反应，生成三氧化二砷，即所谓的砒霜。少量吃可能还不会有什么反应，可如果两者大量的同食，或是长期这样吃对人体的伤害可想而知，是会中毒的，严重或还危及生命。
当然，这个在实际生活中可以说完全不用担心。因为海鲜里面的五价砷能与水果中的维生素C反应生成三氧化二砷（俗称的“砒霜”），砒霜的中毒剂量是50毫克，据计算，需要吃几十甚至上百斤虾才会达到中毒剂量，这真的不是吃一两斤虾就能随便中毒的。也就是说，即便有些食物在一起产生了有毒物质，但如果考虑我们实际吃的量，就会发现，有时远远达不到中毒的标准。
5、杨梅不能和鸭肉一起吃
杨梅和鸭肉最好也是不要一起吃，否则可能会引起身体不适，甚至是中毒的情况。
6、杨梅不能和鲤鱼一起吃
杨梅中可能含有苦杏仁苷成分，而鲤鱼肉含有某些生物活性物质，苦杏仁苷在酶类作用下会分解生成有毒物质氢氰酸和甲苯醇等，从而产生中毒的现象。杨梅和鲤鱼一起食用，可能会产生有毒物质，过量食用的话，会对身体健康产生极大危害。
7、杨梅不能和生葱一起吃
杨梅和生的大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃，更不能同生葱一起吃。
提子可以说是葡萄的一种变异品种，但是提子与传统葡萄不同的是，它的皮也是可以直接食用的。并且提子的味道要比葡萄甜一些，所以提子更受到大家的欢迎。多吃提子的话有助于补充人体所缺维c，可是与杨梅这个水果相克的食物实在是有很多，那么杨梅和提子可以一起吃吗?
提子不能和海鲜一起吃
提子中是含有鞣酸的，而海鲜中则含有丰富的蛋白质，鞣酸跟蛋白质相反应可能会导致出现消化不良的症状。所以提子最好是不要跟像虾、蟹等海鲜一起食用。
提子不能和人参一起吃
如果正在服用人参的人，最好是不要吃提子，提子中含有鞣酸，鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀，两者同食会影响人参的吸收，降低人参的药效。
提子不能和四环素一起吃
四环素是生活中比较常见的药物，而提子是不能跟这种药物一起食用的，两者同食容易降低四环素的药性甚至是使得其药性消失。
提子不能和牛奶一起吃
吃完提子之后是不能马上就喝牛奶的，提子中含有维生素C，而牛奶中有些营养成分会与其相冲突，产生反应，对肠胃产生伤害，容易引起腹泻、恶心、呕吐等症状。
提子不能和牛奶一起吃
吃完提子之后是不能马上就喝牛奶的，提子中含有维生素C，而牛奶中有些营养成分会与其相冲突，产生反应，对肠胃产生伤害，容易引起腹泻、恶心、呕吐等症状。
提子的食用禁忌
1、吃完提子后不宜立刻喝水，会容易导致腹泻。
2、糖尿病患者，便秘者，脾胃虚寒者要少吃提子。
3、鱼、萝卜最好也不要跟提子一起食用，以免造成身体的不适。
杨梅是不少人都喜欢吃的一个梅子之一，但是在杨梅上含有大量的果蝇，所以大家在吃杨梅之前，为了自身健康考虑一定要好好清洗，彻底将杨梅上的虫子清洗下来。但是杨梅还有另外一个特点，那就是它的口感是很好的，多吃杨梅有助于生津解渴。不少人在吃杨梅的时候都喜欢适当的喝一些红酒，缓和杨梅的酸涩度，但是杨梅和红酒可以一起食用吗?
没有害处
杨梅和黄瓜不能一起吃。 杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
杨梅和萝卜不能一起吃。 杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
杨梅和大葱不能一起吃。 杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。
杨梅和牛奶不能一起吃。 杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
咯血患者不能吃杨梅 杨梅性温，易助热上火，促使咯血加剧。《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食，恐动经络之血而致衄也”;《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。” 胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅 杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
喝红酒不能吃什么水果
第一类
酸味过于浓烈的水果，比如，柑橘类、丑柑、杨梅等。
第二类
粘度太强的水果，比如经常食用的香蕉等。
第三类
榴莲这系列影响酒精代谢的水果。
清淡的红酒适宜搭配的食物
淡味海鲜、鱼子酱、淡味芝士、沙律、蔬菜、瓜果、清蒸贝类、清蒸豆腐、刺身、生蚝、寿司、清蒸海鲜、白灼虾、奶酪、淡味饼干等。
中浓型红酒适宜搭配的食物
烧鸭、烧鹅、羊扒、香肠、红烧鱼、广东扣肉、东坡肉、南京酱鸭、红酒烩鸡、烤乳鸽、椒盐虾蟹类、风干和烟熏肉类、牛仔扒、炒腰花、肥叉烧、铁板烧鸡、中味芝士等。
以上是红酒与食物互不影响的搭配建议。您也可以把一种当作主角，一种当配角。比如某一次就餐的目的是品味珍藏的红酒，则可以让浓郁的红酒搭配一些清淡的食物，这样可以更明显的感受红酒的口味。
水果是含有丰富的维生素的，桃子是人们经常吃到的一种水果。含有丰富的营养，而且新鲜的桃子是味道极好的。梅子的味道是酸酸甜甜的，如果制作成梅子汤也是特别不错的。只是有的水果是不可以同食的，因为可能会发生不良反应，所以桃子能和杨梅一起吃吗？
杨梅和桃子能一起吃吗
杨梅可以和桃子一起吃，两者并不相克。
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子当做下酒菜，因为两种都是燥热食物，吃了会流鼻血;严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了会便血。
3、桃子也不宜与柿子一起吃。
4、桃子不能和海鲜：如螃蟹或者虾一起吃。
5、桃子也不宜与鳖肉、龟肉、狗肉，牛肉等热补性食物一起吃。吃了容易诱发旧病或者发生炎症。
6、桃子不可以和萝卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲鱼同吃，吃了一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。
杨梅怎么吃
1、普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。
2、冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。
另外，杨梅不宜多吃，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。
食用功效
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
在众多人眼中看来核桃是一种最有利于人的大脑健康的一个坚果，其实核桃不仅有益于大脑健康，对身体上的其他部位的营养补充作用也是非常明显的。所以每天多吃一些核桃，有助于补充身体营养强身健体，而在春末夏初的时候，有一个水果会大量上市，受到了大家的欢迎那就是杨梅，但是核桃可以和杨梅一起吃吗?
可以
杨梅：性味：甘酸，温。归经：入肺、胃经。
主治功能：生津解渴，和胃消食。治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒。果实治心胃气痛，痢疾，吐泻;
核桃：性味：味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。
主治功能：肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。
杨梅不能与黄瓜、萝卜、大葱、牛奶同食
核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食
杨梅不能和什么一起吃
一般认为，杨梅不能与萝卜、黄瓜、葱、牛奶、羊肚、鲤鱼、鳗鱼、鸭肉等同吃，否则会引起身体不适、甚至中毒。杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。杨梅与萝卜杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
孕妇吃杨梅的好处
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、御寒、除湿、止泻、利尿、防治霍乱等多种功能。它的生津止渴、健脾开胃功效显著，并且多食还无伤脾胃，有解毒祛寒作用。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分。显著的是，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
如何挑选杨梅
杨梅营养价值很高，富含纤维素、矿质元素、氨基酸、果酸等营养元素，而且在生长过程中病虫危害较少，可以说是一种天然的绿色保健食品。在挑选杨梅的时候可以从以下几点入手：
看外表：杨梅以颗粒饱满，色泽稍黑的为佳;果肉外表为圆刺的杨梅比较甜，而果肉外表为尖刺的杨梅稍微酸一些。
口感：质量好的杨梅吃到嘴里汁多、鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有余渣;质量比较差的杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣。
闻味：新鲜的杨梅闻起来有清香味，如果是存放不当或存放时间较长的杨梅，则可能有一股淡淡的酒味，而且可能有出水现象，不宜购买。
辨优劣：在挑选杨梅时应留意其颜色，如果颜色过于黑红可能是经过染色的。也可以查看装杨梅的筐子是否有比较深的红色水印，如果筐子上有红色水印，一定不要购买。
杨梅中可能会存在一些白色小虫，食用前可以把杨梅放到浓度较高的盐水中浸泡5分钟～10分钟，这样能把虫子逼出来，不过要注意的是，最好不要先把杨梅放置在冰箱内，这样会使虫子死亡，而泡不出来。
杨梅在南方是一种很受欢迎的水果, 杨梅的味道是非常酸的，其中杨梅做成的杨梅干就非常受欢迎。葡萄是全国各地都能吃到的一种水果，一年四季都可以见到葡萄的身影，葡萄的味道酸酸甜甜很多人都喜欢吃。但是就杨梅和葡萄这两种水果而言，两者之间可是有不少需要注意的地方呢。而且杨梅这种水果与许多食物是不可以同时食用的，接下来就让我们学习一下。
一、不能和杨梅同食的食物
杨梅不能和牛奶一起吃：众所周知，我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固，从而影响吸收，所以，这两者也不能一起食用。
杨梅不能和大葱一起吃：杨梅和大葱虽然看似没有什么联系，但是两者一旦同时食用，就会发生复杂的化学反应，从而对人体造成不良影响，可能就会肚子疼。
杨梅不能和萝卜一起吃：因为杨梅中含有丰富的植物色素，植物色素与萝卜一起食用的话，会在肠胃内消化分解，从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质，很可能会引发甲状腺肿。
二、这几类人慎吃杨梅：
咯血患者不能吃杨梅：因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。
胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅：对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
糖尿病患者应该慎食杨梅：杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。
胃病患者应该少吃杨梅：慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。
三、吃杨梅的禁忌：
杨梅的上市期很短，对北方人来说，尤其要抓紧时机享用。而杨梅中含有的活性物质对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能防治夏季腹泻。如果觉得杨梅味道酸，可以学学古人的做法：用淡盐水泡一泡(从唐代开始就有这种吃法)。在清水里加少许食盐，将新鲜的杨梅浸泡一小会儿，可以减轻酸味。也可以直接在清水中浸泡。
饮食和每个人都息息相关，食物之间也会相生相克，如果把相克的食物放在一起吃，可能会引起食物中毒，严重者还会影响生命。杨梅味酸，很多人都非常喜欢吃，木瓜也是很多人的最爱，那么杨梅和木瓜能一起吃吗?其实它们是可以一起吃的，因为它们不属于相克的食物。
下面说一下木瓜不能和什么一起吃：
1、木瓜不能和虾一起吃：
吃后会导致腹痛头晕。因为虾中含有砷(对人体无害的砷)，与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷，所以一定要避免，虾是不可以和富含维生素C的食物一起吃。
2、木瓜不能和油炸食物一起吃：
现在油炸食物非常普遍，很多人习惯吃过油炸食物后，再吃水果。这时你要小心了，木瓜不可以和油炸食物一起吃，吃后会出现肚子疼，拉肚子的情况发生。
3、木瓜不能和南瓜一起吃：
同样都是瓜，为什么不能一起吃呢?因为南瓜中含有维生素C分解酶，正好木瓜又含有非常高的维生素C，达到苹果的48倍。所以在南瓜中的分解酶正好将木瓜中的维C给破坏了，吃木瓜相当于没吃，营养没有吸收掉就浪费了，所以不能一块吃。不过南瓜煮熟后维生素分解酶即被破坏。所以如果喝南瓜粥之类的，是不会产生木瓜营养流失的。只要南瓜煮熟就没有关系了。
4、木瓜不可能和韭菜一起吃：
因为韭菜中含量很高的纤维素，通缉促进肠胃蠕动，预防便秘，协助排毒。但是韭菜和木瓜是相克的，木瓜和韭菜一块吃会上火，最好不要同时食用。
5、木瓜不能和胡萝卜一起吃：
和南瓜一样，萝卜也富含维生素C。
杨梅和桃子是很多人非常喜欢吃的水果，它们的外观色泽鲜艳，看起来就让人有食欲，这两种水果含有丰富的营养，它们在一起吃是没有问题的，因为它们之间并不相克。虽然这两种水果非常的好吃，但吃的时候也要适量，杨梅味酸甜，如果吃多了，可能会影响消化功能。
杨梅相克食物如下
杨梅和黄瓜不能一起吃。
杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
杨梅和萝卜不能一起吃。
杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。
杨梅和大葱不能一起吃。
杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。
杨梅和牛奶不能一起吃。
杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。
杨梅怎么吃
1、普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。
2、冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其放入冰箱中冷冻，既能延长杨梅的保质期，又能随吃随取。除了这些吃法外，杨梅还能用来泡酒或者是榨成杨梅汁食用。
另外，杨梅不宜多吃，吃多了容易让牙床发软、舌尖起泡等，还有可能引起“上火”的现象。
食用功效
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。
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