醋是刺激性的食物吗
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“醋是刺激性的食物吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
醋不属于比较刺激的一种食物，具有很强的收敛效果，对咳嗽和支气管的炎症是不建议经常使用的，因为可能会导致痰液过多，还有的人会对错误有过敏，所以也是不能吃的，醋是比较刺激的食物，所以根据个人的体质不同，在选择饮用的时候也不一样，这取决于一个人的身体健康，这些对我们来说是非常重要的。
属于酸性食品，具有刺激性。酸主收涩，咳嗽气管有炎症时，不宜食用，收涩不利痰的咳出。另外，过敏时也少食有。平时，身体健康时，食醋有软化血管的作用。根据体质适量应用。
苹果醋可以解酒吗
苹果醋是有一定的解酒的功效，但是并不是有很明显的效果，苹果醋要在喝酒前喝，可以起到制酒精吸收的作用，但是并不能过量，过量反而会损伤身体。
苹果醋的解酒原理
苹果醋为什么有解酒的作用，因为苹果醋是属于碱性食物，而酒是酸性的，所以两者结合在一起就有相互中行的作用，可以有效抑制酒精吸收。
保护肝脏
苹果醋可以起到保护肝脏的作用，是十分有利于人体健康的，所以在喝酒前起到的解酒作用更好些，而酒后喝苹果醋也是可以起到有效的抑制酒精吸收的效果的。
利尿
喝苹果醋可以起到抑制酒精吸收的效果，同时也起到了非常好的利尿作用，如果喝了很多酒，可以喝苹果醋进行解酒，也可以搭配南瓜、冬瓜、西瓜等食物效果会更好。
发汗
加热后的苹果醋可以起到发汗的效果，能将喝下去的酒的酒精的浓度快速的降低，人体出汗多就可以加快解酒。
中和、分解酒精
肝脏的分解和代谢的功能正常或是加快运作，就可以起到有效的解酒的作用，所以就急需要借助喝苹果醋就能起到有效的中和与分解可以降低人体吸收酒精的量，人体里的酒精和乙醛浓度降下来了，就可以解酒了。
减缓酒精的吸收
能够较好地起到减缓酒精作用的效果除了使用多喝一些苹果醋外，还可以吃一些肉类来达到解酒的作用，可以降低人体吸收的酒精量。
苹果醋的正确喝法
1、可以直接喝
2、可以搭配橙汁一起喝，营养更丰富哦！
3、加入水果沙拉中，可以促进水果中的维生素、微量元素等的吸收，口味独特，甜而不腻。
4、加入蜜糖，加入温水调均匀，在饭后食用可以起到促进消化的作用，从而可以达到减肥的作用。
5、苹果醋搭配鸡蛋食用可以起到补充钙质的作用，这里所说的是将一只生鸡蛋放在一瓶苹果醋内浸泡两天，然后蛋衣去制，再加入一茶匙加蜜糖搅拌均匀就可以食用了。
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每当我们因为皮肤问题或者有伤口去看医生时，都会被告知禁止吃刺激性食物，可是到底什么是刺激性食物呢?相信大部分人对其并不是很了解，下面我们就来一起了解下到底什么食物是刺激性食物吧!
健康的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物，因为它们会影响人胃肠等正常功能。
刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果您身体不适，有某些疾病，如皮肤病、过敏症、胃炎、痔疮、肝病、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意，少吃或不吃刺激性食物;还有某些特殊的时节或特殊人群，如春季、夏季、皮肤病高发季，或者是孕妇和哺乳期妇女等，也要注意少吃刺激性食物。服药期间不要喝任何酒。
一般水果不属于刺激性食物，但有些朋友对芒果、菠萝、石榴等水果有过敏现象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果对胃肠道不适的朋友也有刺激作用。
“发物”包括很多，您可以根据自己的情况询问大夫，具体问题具体分析。我们民间常说的发物有：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽、鱼腥等。
另外服药期间也要注意少吃油炸食物，如油条、油饼等;少吃西瓜、梨、柿等各种生冷之品。
很多人因为很多原因，所以说很多人都不明白到底哪些食物是刺激性的，更不知道哪些食物不是书刺激性的，在这样的情况下那么很多人就有可能会错误的饮食导致对身体造成的伤害，刺激性的食物在疾病期间是一定不要吃的，不然疾病加重了不说，还会诱发很多疾病的并发症，这样对身体的危害就个更大了，那么哪些食物是刺激性的呢?
刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类牛羊肉鹅蟮鱼。
如果你是油性皮肤的话，吃辛辣食物脸上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通畅。如果减肥的话，就更不能多吃辛辣食物，不利于减肥。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如 花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢。因此，健康人可适量进食辛辣食品。
就拿辣椒来说，它不但营养丰富(维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克)， 还有健胃、助消化的药用功能。吃饭不香，饭量减少时，在菜里
放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒;对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因为它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢，从而改善食欲，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。
大家如果都知道了哪些食物的刺激性含量高，那么日后身体有什么问题的时候不能摄入刺激性的食物就一定要抵制这些食物，这些食物在病重的时候只会带来一些副作用，而没有什么好处的，在患病期间找到了这些食物是刺激性的，同时还要明确哪些食物是辛辣性质的，在这样的情况下这两种食物都是不能吃的。
一般生病或是上火等等原因的时候会被告诫不要吃刺激性的东西，那么什么是刺激性的食物呢？首先要知道刺激性的食物不是只指辣味食物的，还有一些辛辣的食物也是包含在内的，包括像是烟酒、浓茶、咖啡等等，还有一些常见的调味品食物像是蒜、葱、胡椒粉等等，这些都是属于刺激性的食物，特别是对于一些患有过敏、胃病等疾病的人要慎吃。
刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果您身体不适，有某些疾病，如皮肤病、过敏症、胃炎、痔疮、肝病、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意，少吃或不吃刺激性食物；还有某些特殊的时节或特殊人群，如春季、夏季、皮肤病高发季，或者是孕妇和哺乳期妇女等，也要注意少吃刺激性食物。服药期间不要喝任何酒。
一般水果不属于刺激性食物，但有些朋友对芒果、菠萝、石榴等水果有过敏现象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果对胃肠道不适的朋友也有刺激作用。
还有的一般水果不属于刺激性的食物，但是有些患病的人仍然是不适合去吃这个的，像是芒果、菠萝之类的就不适合吃，还有一些太酸的水果也是，不过虽然不适合吃，但是这里的水果却并不属于刺激性的食物，这一点要注意了。
如今我们的生活水平是越来越好了，人们对食物的要求也越来越高的，很多的人们比较喜欢美味的，例如辛辣的会比较喜欢吃的，但是有些人们对于辛辣刺激食物不是很了解的，下面便是介绍什么是辛辣刺激性食物，因为对于胃不好的人们来说是不能吃这些辛辣刺激性食物的，下面详细介绍什么是辛辣刺激性食物，希望这些对大家有帮助。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有开胃、助消化的作用。用辛辣食物做调味品，比如花椒、胡椒、干姜等，在我国是非常普遍的。适量食用辛辣食物，还可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢。因此，健康人可适量进食辛辣食品。
就拿辣椒来说，它不但营养丰富(维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克)， 还有健胃、助消化的药用功能。吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝，又能治疗风寒感冒;对于兼有消化不良的病人，尤为适宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因为它含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代谢，从而改善食欲，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。
但是，过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其产生充血、水肿、甚至糜烂溃疡、蠕动加快、胃液过多的分泌，从而引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病;辛辣食物刺激食管粘膜，还会加重食管炎、食管溃疡的病情，引起烧心、泛酸等;辛辣食物还会使大肠吸收水份的作用增强，以致粪便过于干硬，引起便秘，并促使痔疮出血。
如今人们的生活水平是越来越好，人们在饮食上也是非常注意的，但是对于辛辣饮食并不是很清楚的，也就知道辣椒什么的，那么什么是辛辣刺激性食物呢?也是需要大家在生活中及时了解清楚的，因为乱吃的话会带给我们的伤害是非常多的，需要大家在生活中积极的进行了解为好。
刺激性食物，是指会对人体造成一定的刺激作用的食物，在人体体质比较特殊的时期，比如说生病用药的时期，是一定不能吃这些刺激性的食物的，否则将给人体健康带来极其不利的影响。刺激性食物有很多，总结说来，有食用菌类、海腥类、蔬菜类、果品类、禽畜类等。下面将对这些刺激性食物进行介绍。
1、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类
主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类
主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。
可能我们很多人特别喜欢吃各种各样的食物，食物的种类有很多种，辛辣生冷的食物在我们生病之后千万不要吃，否则可能会加重我们自身的病情，不利于我们自身的身体康复，一定要对于各种饮食的注意事项引起特别的关注，熟悉一下辛辣生冷食物有哪些吧。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
辛辣食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等
刺激太强的食物。就是太辣，太麻，太冷的食物，比如：辣椒，花椒，胡椒，还有姑娘们最爱吃的雪糕，不能洗冷水澡(夏天也是，不过夏天的水也不算冷，有条件就温水)。基本要少吃为妙，女孩子都知道的，每月的那几天不能洗头，不能吃雪糕(吃雪糕还容易饱，是孕妇不想吃别的东西)。
了解了辛辣生冷食物有哪些，我们才能够在以后的生活中更有效地避免因为食用的一些卫生，不健康的食物给我们自身带来不利的影响，同时一些肠胃疾病不好的朋友们也尽量少吃一些辛辣生冷的食物，避免对肠胃造成刺激。
大家应该都有这样的常识就是去医院看病，开一些药，医生都会嘱咐饮食注意，不要吃刺激性的食物，那么大家知道什么是刺激性的食物吗，下面我们就来看看究竟哪些食物属于刺激性的。
1、健康(健康食品)的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物，因为它们会影响人胃肠等正常功能。刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品(调味品食品)，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,如果您身体不适，有某些疾病，如皮肤病、过敏症、胃炎、痔疮、肝病、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意，少吃或不吃刺激性食物;
2、 还有某些特殊的时节或特殊人群，如春季、夏季、皮肤病高发季，或者是孕妇(孕妇食品)和哺乳期妇女等，也要注意少吃刺激性食物。服药期间不要喝任何酒。 一般水果(水果食品)不属于刺激性食物，但有些朋友对芒果、菠萝、石榴等水果有过敏现象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果对胃肠道不适的朋友也有刺激作用。
3、 “发物”包括很多，您可以根据自己的情况询问大夫，具体问题具体分析。我们民间常说的发物有：姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽、鱼腥等。 另外服药期间也要注意少吃油炸食物，如油条、油(油食品)饼等;少吃西瓜、梨、柿等各种生冷之品
一说到刺激性的食物，人们就会想到一些辛辣的食物，除了辛辣的食物以外，也包括烟酒、咖啡和浓茶等等，这都属于刺激性的食物，如果肠胃不良或者脾胃虚寒，就应该少吃一些刺激性的食物，避免导致消化不良，导致出现上火的情况，下面我们就来了解一下这方面的内容。
平时生活当中刺激性的食物还是比较多的，所谓的刺激性一方面是指气味儿方面比较刺激，另外一方面是指进入肠胃以后，会造成肠胃方面的负担加重，比如说我们平时吃的一些调料，一般都属于刺激性的食物，比较常见的有葱姜蒜、辣椒、胡椒粉等等。
另外有些食物在进入肠道以后，也会引起一些刺激性的反应，这类食物也属于刺激性的食物，比较常见的就是烟酒、浓茶、浓咖啡，这类食物也容易导致上火，导致消化不良，引起肠胃的负担。
有些疾病是禁忌吃一些刺激性的食物的，比如说皮肤疾病就是这样，当得了皮肤疾病以后，如果吃一些刺激性的食物，就容易导致皮肤过敏严重，会是皮肤病久拖不愈。另外一些肠胃疾病、过敏性疾病、痔疮、前列腺炎、失眠症等等，都应该少吃或者不吃刺激性的食物。这类食物都容易导致病的加重。
以上简单的了解了刺激性的食物有哪些，比较常见的刺激性的食物？就是咖喱、胡椒粉、辣椒、葱、姜、蒜、烟酒、咖啡、浓茶等等，对于过敏性体质或者是肠胃疾病的人来说，平时生活当中应该少吃一些刺激性的食物，避免导致病症加重。
很多人在生活当中总是找不到应该怎么去护理自己的身体，经常会随着自己的口味爱好来吃一些刺激的食物，自己的食物吃到身体当中，会引起很大的伤害，但是经常到医院检查的时候，又听医生告诉我们不能吃辛辣油腻的东西，那什么叫辛辣刺激的食物，应该如何去划分呢？
哪些属于辛辣刺激性食物
生活中经常可以听到这样的话，"少吃点刺激性食物，对身体不好。"我们听得很习惯，答得很自然，但仔细想一下，你知道刺激性食物有哪些吗?它们到底有什么刺激性?所有的刺激性食物都不能吃吗?如果你还搞不清楚，那就得好好看着我们的简单问答了。
Q:哪些食物是刺激性食物?
A:有人以为刺激性食物仅仅是"辣"味食物，其实这样的理解很片面，刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
Q:刺激性食物的"刺激"何来?
A通俗一点说，刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的"反应'，比如长期过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，产生急性胃炎;而烟草中的类碱会"刺激"胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜;长期吃得过辣，一是会使大便干燥，加重便秘情况，二是会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮。
Q:哪些人不宜吃刺激性食物?
A:总的来说，健康的饮食观念是不管什么人都应尽量少吃刺激性食物，因为它们的"刺激性"会影响人肠胃等功能。但相对来说，如果你有某些疾病，如胃炎、痔疮、肝病、皮肤病、过敏症、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意;还有某些特殊的时节或特殊人群，如易上炎的季节、皮肤病高发季，或者是孕妇和哺乳期妇女，也要注意少吃刺激性食物。
Q:刺激性食物毫无益处吗?
A:当然不能这么说，每种食物都有自己的特性，我们不能只看见其负面作用而完全忽视其积极作用。如蒜，大家都知道它有杀菌的作用，特别是在夏秋季这种细菌繁殖很快的季节，外出就餐或自家做凉伴菜都应该放一些蒜。所以，说到最后，还是一个度的问题，每个人自身有不同的倩况，应该根据自己的情况台理进食，这才是最健康的。
到医院看病，大夫开完药后通常会嘱咐服药期间不要吃刺激性食物，那么到底什么才算刺激性食物呢？其实刺激性食物并没有一个非常明确的概念。总的来说就是因人而施因地制宜，另外即使不在生病期间，出于健康因素考虑，人们也应尽量少吃刺激性食物，因为它们会影响人胃肠等正常功能。下面介绍的是什么食物有刺激性。
刺激性食物不单单是辣味食物，它包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。如果您身体不适，有某些疾病，如皮肤病、过敏症、胃炎、痔疮、肝病、前列腺炎、失眠症等等，就更应该注意，少吃或不吃刺激性食物；还有某些特殊的时节或特殊人群，如春季、夏季、皮肤病高发季，或者是孕妇和哺乳期妇女等，也要注意少吃刺激性食物。服药期间不要喝任何酒。
一般水果不属于刺激性食物，但有些朋友对芒果、菠萝、石榴等水果有过敏现象，也要注意少吃或不吃，太酸的水果对胃肠道不适的朋友也有刺激作用。另外服药期间也要注意少吃油炸食物，如油条、油饼等；少吃西瓜、梨、柿等各种生冷之品。
上述食物建议生病期间尽量回避，治疗时间越长回避时间也要越长，病愈后也尽量少尝试。常见的上火，起粉刺症状也多是因刺激到肠道加重人体内的营养失衡引起，从营养学的角度讲，最有效的降火办法就是多少水并且少吃刺激性食物。
食物这是我们生活中非常重要的一些物品，这是因为食物不仅能够促进人们的健康发育，而且还能帮助人们调理身体，给人们的健康带来非常多的好处，我们都知道饮食的好处，但是有的时候饮食不注意，也会给自己的健康带来非常大的危害。现代生活主张饮食清淡，这是因为辛辣刺激的食物会给身体带来负担，那么你知道刺激性食物有什么害处呢？
1、辛辣的食物在平时生活中十分常见，但是，并不是所有人群都适合吃辣的食物。像在生活在天气潮湿的地方的人们来说，辣的食物就可以是肺部器官得到压力的缓解，但是对于不是生活在这种环境的人来说，就很容易导致上火，腹泻，等一系列的疾病的发生。
2、辛辣的食物尤其对于正在发育的少年来说还是少吃比较好，还有中老年人，对于这类人群来说脾胃不叫弱，对于刺激性的食物来说，很容易造成胃肠的损伤，很难彻底治愈，所以一定要少吃，更是对于患有肠胃疾病的人来说更是要忌辛辣忌凉，刺激的食物。
3、在对于处于青春期的特殊群体来说，这段时期，身体处于发育和性成熟的时期，身体状况不是很稳定，所以这个时候就应该少吃辛辣刺激的食物，过辣的食物很容易引起皮肤的油脂的分泌过多，再加上清洁工作不彻底，就容易长青春痘和痤疮。
以上就是刺激性食物给人们的身体带来的坏处，刺激性食物在我们的生活中受到了许多的欢迎，这是因为刺激性的食物在口味上更能刺激人们的味蕾，增加人们的食欲，因此大家都非常的喜欢，不过刺激性食物带给人们的危害有许多，因此人们在日常的生活中要尽量的少食用，这样对身体比较好。
如果我们自身不注重自身的饮食问题，多吃一些辛辣刺激性的食物就可能会导致我对于我们自身的嗓子产生很大的伤害，可能会是我们自身出现咽喉肿痛的问题，而且还可能会是我们自身出现声音沙哑的问题，详细的来为大家普及一下辛辣刺激性食物的危害吧。
辛辣刺激性食物包括很多，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
生冷食物指的是生的食物，未经过烹饪处理的，比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物，这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
了解了辛辣刺激性食物的危害才能够更有效的减少刺激性食物给我们自身带来的伤害，同时，辛辣刺激性的食物还可能会导致我们自身容易出现便秘腹泻的症状，可能会使我们自身出现胃痉挛的问题带来很大的疼痛感。
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