养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

酱油面条的做法

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着每一个的生活质量。饮食养生需要注意哪些方面呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《酱油面条的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

面条是很多人比较爱吃的面食,面食对人体有保养胃的效果,还可以增强抵抗力,容易消化,面条有很多种类,比如手擀面,拉面,还有超市卖的成品那种面,面条的做法也有很多,比如炒面,煮面,拌面等做法,酱油面条是一种比较常见的家常做法,酱油面条的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.备料

挂面(一人份) (150克),鸡蛋 (2个),葱,姜,盐,味精,花椒(五香粉),酱油,油 适量。

二.步骤

1.锅内放入水烧开,水烧开后,先用锅煮面。这样一边煮面,一边做酱油鸡蛋,两不耽误,很快就可以吃上面条(如果家里是一个炉灶,就先做酱油鸡蛋,后煮面)。

2.把鸡蛋打入盘或碗中,搅拌成鸡蛋液。

3.切好葱,姜,备用(葱,姜切大小形状,根据个人喜好)。

4.锅内放入油加热,油要稍微多一些,才好吃。油热后放入花椒爆香,然后放入鸡蛋液,小火煎塌,把切好的葱,姜放入锅中。

5.鸡蛋稍凝固后,用铲刀把鸡蛋铲开,或者用筷子把鸡蛋滑开。然后放入酱油,酱油量要稍微多一些,因为酱油起到卤汁的作用(千万不能放入水,放水不好吃),放入适量的盐,如果比较喜欢口味淡一些,就不用放盐。可以根据个人喜好,放少许味精。酱油烧开后,立即关火。

6.把煮好的面盛入盘中,把做好的酱油鸡蛋倒入面条上即可。

7.如果还是嫌费事麻烦,可以锅内放油加热,油热后,直接把鸡蛋打入锅中(为了做示范,我就用一个鸡蛋示范一下),鸡蛋稍凝固后,用勺或者筷子把鸡蛋滑开,放入葱,姜(为了省事的话,葱,姜也可以不放的,一样好吃)。

8.放入少许五香粉,盐,味精,再放入酱油烧开,关火就可以了。

三.注意事项

不要做的过咸了。

yS630.Com相关推荐

花椒油面条的做法


花椒是一些爱吃重口味地区人们的一个钟爱的佐料,将花椒加在菜中可以增加菜的麻度。特别是四川地区产出来的花椒,简直是不少口味清淡地区人们的一个噩梦。而花胶其实也可以炼制出花椒油,花椒油也是一个非常不错的调味品。但是使用花椒油做面条的话有哪些做法呢?

花椒油面的做法步骤:

1、铁锅先烧热。

2、把猪油融化后盛在碗里。

3、然后锅里添水,烧开。

4、放入面条煮。

5、大约5-10分钟煮熟。

6、面条煮熟了就盛进一个个的碗里,在上面浇上之前融化好的猪油,

7、根据自己的口味添加花椒油。

花椒油的作用和功效前我们先认识什么是花椒。

花椒又名川椒、蜀椒,其功效与作用如下:

1、药理作用如下:

抑制平滑肌运动和抗胃溃疡、平喘,花椒及其挥发油、牻牛儿醇均具有明显的抑制胃肠运动,对胃肠平滑肌痉挛具有解痉止痛的作用。

增强免疫和抗炎镇痛。增强免疫,可增强中性白细胞的杀菌力,并能增强巨噬细胞的吞噬功能,提高E一花环形成率。抗炎,其水提物小鼠灌服能抑制耳廓肿胀、足跖肿胀及毛细血管通透性的增高。镇痛,其水提物小鼠灌服能抑制扭体反应,延长对热痛刺激的反应。其醚提物强于水提物。花椒的辣味成分具有很强的持续性镇痛作用。

2、其他药理作用: 降压:牻牛儿醇静注有显著的降压作用。 抗肝损伤:其水提物能保护肝脏,花椒水提物无利胆作用。局麻:其水浸液、挥发油能阻断蟾蜍离体坐骨神经冲动,降低兴奋性。有近似普鲁卡因的局麻作用。抗菌、抗真菌:有较强的抗菌作用和抑制真菌作用。 驱虫:牻牛儿醇对豚鼠蛔虫有驱虫作用。

3、临床应用:治疗因受寒引起的胃痛、腹痛和食欲不振。治疗支气管哮喘和哮喘性支气管炎。局部使用治疗关节痛、肩周炎、坐骨神经痛等风湿病以止痛。

酱油面的做法有哪些


对于爱吃酱油面的朋友来说,了解酱油面的做法是非常有必要的,这样的话,就可以自己动手制作酱油面了。那么酱油面怎么做呢?酱油面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种酱油面的做法,仅供大家参考。想要了解酱油面的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

酱油面的做法一

材料:意大利细面、圆白菜、鸡蛋、蒜、生抽、陈醋、辣豆豉各适量。  

做法:  

1将意大利细面煮至还有一点硬芯儿的程度,捞出备用。

2将蒜切片,圆白菜切细丝。

3将鸡蛋下油锅大火炒制,凝固之后马上盛出,备用。

4将生抽、醋、辣豆豉按照2:1:1的比例倒入碗中,搅匀备用。

5炒锅添油,大火爆香蒜片,然后下圆白菜丝翻炒,看到圆白菜略微蔫了之后就转最小火,后面一直保持最小火即可。

6将煮好的面条下锅,倒入调味汁(4),翻炒几下,使面条均匀上色就可以了,不要太久。

酱油面的做法二

材料:细挂面150g,洋葱、酱油、胡椒粉、盐、虾皮、香油、芝麻各适量。

做法:

1、锅里烧开水,把挂面放进去煮。

2、煮面时,把葱剪成葱花。

3、在面碗里放适量酱油、胡椒粉、香油。

4、兑适量煮面的汤,搅拌均匀。

5、把煮好的面捞到碗里,如果汤少可以再加煮面汤,味道淡的话加适量盐。

6、撒上葱花和虾皮即可。

酱油面的做法三

材料:细挂面、生抽、老抽、胡椒、虾皮、芝麻各适量。  

做法:  

1、烧水尽量水宽一点,这道面汤汁很重要。

2、水开之后根据两人分量下面条,细面比较地道,放少许盐。

3、煮面的同时,准备切小葱备用。

4、在碗里调制生抽,老抽,胡椒,鸡精和香油等调料。

5、将锅里的面汤舀一些在碗里把酱汁打开搅匀。

6、关火盛面,最后放上一些小葱花,虾皮和芝麻即可。

以上就是关于酱油面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种酱油面的做法已经了解的差不多了。其实,上面介绍的这三种酱油面的做法都是比较简单的,一学就会的,因此,大家如果想要学做酱油面的话,可以参考下上面介绍的相关做法哦!

老干妈红油面条的做法


在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西,但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃,而是因为它添加了过量的调味品,老干妈红油面条的做法简单,如果不想吃太多调味品,不妨自己在家学着做。

2、准备它!

3、把它的油逼入碗中!

4、加入水和面粉

5、用勺子搅拌使它凝结!

6、搅成面团

7、菜板上撒上面粉,准备一把刀具!

8、把面团擀成薄片-不好意思,单手擀面的,因为没有助手,一手在拍照。所以擀的面很丑!

9、把它折叠起来!

10、用刀切成条,没有助手结果单手切成这样了,哈哈!

11、把水加入锅中煮沸!加入适量盐!

12、把面条投下锅,煮熟!关煤气灶!

13、成品图-菜谱没合格,特地改成面条菜谱了。

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品,对健康不利,老干妈红油面条的做法简单,所需要的调味口很少。

酱油汤面条做法大全有哪些


酱油汤面也是面食的做法之一,酱油汤面是很多人喜欢的食物,毒药喜欢酱油汤面的人来首,如果自己会做的话,那么就好了,自己学会了这个酱油汤面的做法之后就会随时随地的在家里面制作,方面家人的同时也为了自己,而吃酱油汤面其实没有自己想象的那么难,制作方法是比较简单,下面我们来看看这个酱油汤面的各种做法。

酱油汤面的做法

清水加少许盐,在汤锅中烧开,加入细面,用筷子搅拌,煮到面半熟,具体时间取决于面的粗细。

倒掉煮面水,加入刚煮沸的开水,边煮边加野菜昆布味素,倒入少量美极汁,再用生抽调节咸度。

将面捞出装到面碗中,浇上少量面汤(防止面条粘成一大坨)。把切好的葱花撒到锅中面汤里,再滴入适量的麻油,调匀。

把剩下的所有面汤浇在面上。

开次!

小贴士

做酱油汤面,汤要多一些。

个人非常喜欢细面,所以用的是家中常备的日本素面,而且感觉酱油汤面是细面煮来比较好吃。可以用龙须面代替,喜欢粗面的就用粗面,本来就是个非常随便的汤面,面类没有限制。

我做菜不习惯用味精,为了让汤更有味道,我用了野菜昆布味素。野菜昆布味素是全天然制造,比味精好一些,当然平时习惯用味精的还是可以用味精。

还可以在上面搁个荷包蛋。

做法二

食材明细

面条500克

鸡蛋2个

生抽适量

醋适量

香油适量

烹饪步骤

1.在锅里烧上开水,放入调料:3勺酱油,一勺醋,一勺酱油,搅拌均匀,锅里的水烧开后把面条放进去。

2. 煮面时先煎两个荷包蛋,碗里放少许油,用牙签在鸡蛋上扎几个洞~再放入微波炉高火加热约1min。

3.煎好后用勺子取下,捞出煮好的面条,放在调好料的碗里搅拌即可。

做法三

酱油面的做法一

材料:意大利细面、圆白菜、鸡蛋、蒜、生抽、陈醋、辣豆豉各适量。

做法:

1将意大利细面煮至还有一点硬芯儿的程度,捞出备用。

2将蒜切片,圆白菜切细丝。

3将鸡蛋下油锅大火炒制,凝固之后马上盛出,备用。

4将生抽、醋、辣豆豉按照2:1:1的比例倒入碗中,搅匀备用。

5炒锅添油,大火爆香蒜片,然后下圆白菜丝翻炒,看到圆白菜略微蔫了之后就转最小火,后面一直保持最小火即可。

6将煮好的面条下锅,倒入调味汁(4),翻炒几下,使面条均匀上色就可以了,不要太久。

做法四

材料:细挂面150g,洋葱、酱油、胡椒粉、盐、虾皮、香油、芝麻各适量。

做法:

1、锅里烧开水,把挂面放进去煮。

2、煮面时,把葱剪成葱花。

3、在面碗里放适量酱油、胡椒粉、香油。

4、兑适量煮面的汤,搅拌均匀。

5、把煮好的面捞到碗里,如果汤少可以再加煮面汤,味道淡的话加适量盐。

6、撒上葱花和虾皮即可。

酱油汤面按照以上的方法来做就这样成功了, 大家是不是觉得还没有花费多少时间就好了呢?如此简单的酱油汤面大家心动的话就感觉动手来试试吧,相信你也是可以的,而在制止酱油汤面的时候也不要倒入很多的酱油,这样的做法整个面条就毁了,酱油多了也不好吃,也要注意盐适量。

酱油番茄酱炒番茄面条的做法


随着竞争的日益激烈,越来越多人开始加班加点,饮食也是随便吃一些东西就算是一顿了,长期如此,身体健康就很可能会有问题,其实,酱油番茄酱炒番茄面条的做法简单,即使时间少,大家也不妨自己在家做来吃。

2、沸腾下面条!

3、煮熟备用!

4、倒入篮子沥干水分!

5、番茄切块!

6、起油锅!

7、放入番茄爆炒!

8、炒一会儿随即盛出!

9、利用底油炒一下面条!

10、放入半汤匙酱油!

11、一勺子番茄酱,适量盐!翻炒均匀!

12、再把番茄倒入炒入味!完工!

13、热气腾腾的开动喽!

尽管酱油番茄酱炒番茄面条当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱油面条的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生