养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 夏季养生有哪些

酱油面的做法有哪些

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“酱油面的做法有哪些”,相信能对大家有所帮助。

对于爱吃酱油面的朋友来说,了解酱油面的做法是非常有必要的,这样的话,就可以自己动手制作酱油面了。那么酱油面怎么做呢?酱油面的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种酱油面的做法,仅供大家参考。想要了解酱油面的做法有哪些的朋友可以接着往下看哦!

酱油面的做法一

材料:意大利细面、圆白菜、鸡蛋、蒜、生抽、陈醋、辣豆豉各适量。  

做法:  

1将意大利细面煮至还有一点硬芯儿的程度,捞出备用。

2将蒜切片,圆白菜切细丝。

3将鸡蛋下油锅大火炒制,凝固之后马上盛出,备用。

4将生抽、醋、辣豆豉按照2:1:1的比例倒入碗中,搅匀备用。

5炒锅添油,大火爆香蒜片,然后下圆白菜丝翻炒,看到圆白菜略微蔫了之后就转最小火,后面一直保持最小火即可。

6将煮好的面条下锅,倒入调味汁(4),翻炒几下,使面条均匀上色就可以了,不要太久。

酱油面的做法二

材料:细挂面150g,洋葱、酱油、胡椒粉、盐、虾皮、香油、芝麻各适量。

做法:

1、锅里烧开水,把挂面放进去煮。

2、煮面时,把葱剪成葱花。

3、在面碗里放适量酱油、胡椒粉、香油。

4、兑适量煮面的汤,搅拌均匀。

5、把煮好的面捞到碗里,如果汤少可以再加煮面汤,味道淡的话加适量盐。

6、撒上葱花和虾皮即可。

酱油面的做法三

材料:细挂面、生抽、老抽、胡椒、虾皮、芝麻各适量。  

做法:  

1、烧水尽量水宽一点,这道面汤汁很重要。

2、水开之后根据两人分量下面条,细面比较地道,放少许盐。

3、煮面的同时,准备切小葱备用。

4、在碗里调制生抽,老抽,胡椒,鸡精和香油等调料。

5、将锅里的面汤舀一些在碗里把酱汁打开搅匀。

6、关火盛面,最后放上一些小葱花,虾皮和芝麻即可。

以上就是关于酱油面的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种酱油面的做法已经了解的差不多了。其实,上面介绍的这三种酱油面的做法都是比较简单的,一学就会的,因此,大家如果想要学做酱油面的话,可以参考下上面介绍的相关做法哦!

扩展阅读

油面的吃法有哪些


随着生活节奏不断的加快,很多人总是忙碌工作忽略自己的日常饮食,这样对健康是非常不利的,往往就容易出现胃病等,但是如果我们调整好饮食单一是面食就能起到很好的养胃的作用,其中油面就是比较有特色的一种面食,它的营养价值非常的丰富,但是一定要掌握好吃法才能展现出它的美味,下面一起了解下油面的吃法有哪些

油面的吃法有哪些

  花椒油面的做法一  

  炒锅中放油,油6成热时放入花椒,小火把花椒炸透

  花椒变色后关火,连油带花椒浇入盛有酱油的碗中

  切面或手擀面煮熟,过冷水,拌入花椒油卤,再淋些醋。喜欢的话可以配上些面码,比如焯熟切碎的香椿,或者是豆芽、黄瓜丝。

  油面的做法二

  油面的制作材料:

面粉5千克,植物油1.25 千克,糖稀1.25 千克,白糖1千克,鸡蛋10个,蜂蜜、食碱各适量。

油面的特色:外酥里软,香甜可口 。

教您油面怎么做,如何做油面

1.将鸡蛋磕入盆里用筷子打散,放人白糖、糖稀、植物油搅匀,加入面粉和适量温水、食碱和成面团。

2.面团擀拉成6厘米宽的长条,切成3厘米宽的长方块,在方块中间切一刀,但不切通,即成油面坯。

3.锅内加油烧至四五成热时,放入油面坯,炸至金黄色捞出,放到由蜂蜜、白糖、糖稀熬成的蜜汁中浸泡,捞出即成。

油面的制作要领:面团要揉匀饧透,蜜汁要用小火熬制。

   葱香酱油面

 

   材料

 

   细挂面、生抽酱油、香油、葱

   做法

   1、煮一大锅开水。

   2、碗底倒酱油,再倒入一部分开水冲泡,尝一下咸淡,淡了加酱油,咸了加水。

   3、面条放入剩下的开水里煮熟。

   4、直接捞到酱油碗里,淋上香油,撒上葱花完成。

上面就是对油面的吃法有哪些的介绍,我们可以根据自己的饮食喜好进行制作,另外有肠胃疾病和容易上火的人尽量不要吃辣的食物,并且我们平时在生活中一定要注意饮食营养的均衡,并且要有规律的用餐时间。

葱花酱油面


面条的食用方法也是多种多样,并且每个地区的人们都可以根据自己的口味来选择不同的食用方法。而如果想要面条发挥出更好的口感的话,保持住面条独特的清香味,就可以使用酱油制作成酱油面。在制作酱油面的时候也可以放入小葱进行提味,那么小葱酱油面的制作方法有哪些?

食材:小葱,面条

调味:酱油、白糖、盐、醋

1. 小葱洗净,去须,切小段,留少部分葱叶切小圈最后点缀用。

这葱是我用一个小花盆种起来的,长得还不错,也算有用武之地了。

2. 小碗中加入一勺糖,一点点盐,两勺酱油,一勺醋,搅拌均匀。

酱油要重点说明一下,生抽就是普通的调味酱油,如果你觉得颜色稍微深一点有食欲,那就加一点老抽。

总的说来,就是用不会有浓重调味感的酱油,无论盐分还是甜度都不会让你觉得很过分,这样特别适合蘸食或者凉拌。

3. 锅中加入适量的油,中小火加热,放入葱段煸炒。

我打算一次多做点葱油储备起来,就多放点油,中小火煸葱可以更好的把葱的香气萃取到油中,又不至于糊掉。

4. 等葱段变色并开始变得干吧时,关火,倒入之前调好的料汁,搅拌,葱油就大功告成了。

5. 锅中烧水,加少许盐,煮面,面好之后沥干水分,爱吃凉的就过凉开水也会更劲道一些,热的更适合我这样的胃病患者。沥干水分浇两勺葱油拌匀,撒上小葱花、芝麻或者花生碎什么的就可以了。

这个只是最基础的版本,可以通过添加食材来个行政版或者豪华版什么的,这取决于手边有什么,譬如加个煎蛋、加个肠、来点青菜、加个鸡腿什么的,自己怎么乐意就自由发挥吧。

酱油面条的做法


面条是很多人比较爱吃的面食,面食对人体有保养胃的效果,还可以增强抵抗力,容易消化,面条有很多种类,比如手擀面,拉面,还有超市卖的成品那种面,面条的做法也有很多,比如炒面,煮面,拌面等做法,酱油面条是一种比较常见的家常做法,酱油面条的做法是怎样的?接下来我们来看看吧。

一.备料

挂面(一人份) (150克),鸡蛋 (2个),葱,姜,盐,味精,花椒(五香粉),酱油,油 适量。

二.步骤

1.锅内放入水烧开,水烧开后,先用锅煮面。这样一边煮面,一边做酱油鸡蛋,两不耽误,很快就可以吃上面条(如果家里是一个炉灶,就先做酱油鸡蛋,后煮面)。

2.把鸡蛋打入盘或碗中,搅拌成鸡蛋液。

3.切好葱,姜,备用(葱,姜切大小形状,根据个人喜好)。

4.锅内放入油加热,油要稍微多一些,才好吃。油热后放入花椒爆香,然后放入鸡蛋液,小火煎塌,把切好的葱,姜放入锅中。

5.鸡蛋稍凝固后,用铲刀把鸡蛋铲开,或者用筷子把鸡蛋滑开。然后放入酱油,酱油量要稍微多一些,因为酱油起到卤汁的作用(千万不能放入水,放水不好吃),放入适量的盐,如果比较喜欢口味淡一些,就不用放盐。可以根据个人喜好,放少许味精。酱油烧开后,立即关火。

6.把煮好的面盛入盘中,把做好的酱油鸡蛋倒入面条上即可。

7.如果还是嫌费事麻烦,可以锅内放油加热,油热后,直接把鸡蛋打入锅中(为了做示范,我就用一个鸡蛋示范一下),鸡蛋稍凝固后,用勺或者筷子把鸡蛋滑开,放入葱,姜(为了省事的话,葱,姜也可以不放的,一样好吃)。

8.放入少许五香粉,盐,味精,再放入酱油烧开,关火就可以了。

三.注意事项

不要做的过咸了。

酱油拌面的做法有哪些


酱油拌面是一款人们在平时十分喜欢吃的食物,而在民间所流传的各式面食小吃中,拌面的方法也是根据食材搭配的不同而不同的,而酱油拌面之所以受到人们的喜欢,其主要的原因就是该款食物十分的爽口,那么,酱油拌面的做法有哪些呢?

酱油是以大豆、小麦等原料,经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品,营养极其丰富,主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。

氨基酸是酱油中最重要的营养成分,氨基酸含量的高低反映了酱油质量的优劣。氨基酸是蛋白质分解而来的产物,酱油中氨基酸有18种,它包括了人体8种必需氨基酸,它们对人体有着极其重要的生理功能,人们只能在食品中得到氨基酸才能构成自身的蛋白质,蛋白质是生命的物质基础,是构成生物体细胞组织的重要成份,是生物体发育及修补组织的原料,人体内的酸碱平衡,水平衡的维持,遗传信息的传递,物质的代谢及转运都与蛋白质有关。

酱油能产生一种天然的防氧化成分,它有助于减少自由基对人体的损害,其功效比常见的维生素C和维生素E等防氧化剂高十几倍。研究人员说,这是科学界第一次发现酱油含有如此多的天然防氧化成分,可见,酱油具有防癌、抗癌之功效。

做法一、

1.锅内坐水烧开下面条煮。

2.煮熟。

3.捞出晾凉。

4.根据个人口感倒香油、生抽、醋拌匀。

5.撒上请辣椒碎点缀即可食用。

做法二、

1.青椒和洋葱以及精肉切成大小相等的小丁

2.用三勺酱油和一勺香油倒入小碗拌匀

3.炒锅放入一点食用油,不要多一勺就可以,把肉丁炒熟

4.放入青椒丁炒至断生。倒入一勺酱油

5.放入洋葱丁同时加半碗水,炖开

6.水淀粉勾芡,关火

7.煮锅烧水煮面。煮好的面捞出,拌入配好的酱油和香油,拌匀

8.浇上肉丁青椒酱油汁即可。

以上便是有关酱油拌面的具体做法的介绍,对于喜欢吃拌面的人来说,酱油拌面是既简单口感又好的面食,而在对酱油拌面的制作过程中,其制作方法相比较其它拌面的做法也是十分简单的,因此,喜欢吃拌面的人,不妨学学上述酱油拌面的制作步骤。

酱油汤面的做法有哪些


面的做法有多种,不要小看了这个面,做法也是有很多讲究的,每个地方的面做法都不相同,有阳春面,还有疙瘩面,也有卤蛋面,总之各种各样的面都让人食欲大增,相信这个酱油汤面也有很多人听说吧,但是不要以为酱油汤面里面就是要放上大量的酱油,不是这样的,里面不光是酱油,还有其他的调料,那么这个酱油汤面该怎么做呢?

酱油汤面的做法一

材料:意大利细面、圆白菜、鸡蛋、蒜、生抽、陈醋、辣豆豉各适量。

做法:

1将意大利细面煮至还有一点硬芯儿的程度,捞出备用。

2将蒜切片,圆白菜切细丝。

3将鸡蛋下油锅大火炒制,凝固之后马上盛出,备用。

4将生抽、醋、辣豆豉按照2:1:1的比例倒入碗中,搅匀备用。

5炒锅添油,大火爆香蒜片,然后下圆白菜丝翻炒,看到圆白菜略微蔫了之后就转最小火,后面一直保持最小火即可。

6将煮好的面条下锅,倒入调味汁(4),翻炒几下,使面条均匀上色就可以了,不要太久。

酱油汤面的做法二

材料:细挂面150g,洋葱、酱油、胡椒粉、盐、虾皮、香油、芝麻各适量。

做法:

1、锅里烧开水,把挂面放进去煮。

2、煮面时,把葱剪成葱花。

3、在面碗里放适量酱油、胡椒粉、香油。

4、兑适量煮面的汤,搅拌均匀。

5、把煮好的面捞到碗里,如果汤少可以再加煮面汤,味道淡的话加适量盐。

6、撒上葱花和虾皮即可。

酱油汤面的做法三

材料:细挂面、生抽、老抽、胡椒、虾皮、芝麻各适量。

做法:

1、烧水尽量水宽一点,这道面汤汁很重要。

2、水开之后根据两人分量下面条,细面比较地道,放少许盐。

3、煮面的同时,准备切小葱备用。

4、在碗里调制生抽,老抽,胡椒,鸡精和香油等调料。

5、将锅里的面汤舀一些在碗里把酱汁打开搅匀。

6、关火盛面,最后放上一些小葱花,虾皮和芝麻即可。

酱油汤面做法四

1首先是材料:一包面条,酱油,醋和香油,还有两个鸡蛋

2在锅里烧上开水~这样节约时间啦

3现在放入调料:3勺酱油,一勺醋,一勺酱油,搅拌均匀

4锅里的水烧开后把面条放进去~

5煮面时先煎两个荷包蛋~

6在碗里放少许油,用牙签在鸡蛋上扎几个洞~再放入微波炉高火加热约1min~

7煎好后用勺子取下~放在一边备用~

8(煎好的荷包蛋)

9面差不多煮好了~捞出来

10放在调好料的碗里~搅拌

11再加一点水进去~我喜欢有汤的,把两个荷包蛋也放上去

12完成了~很好吃呢~

按照以上的方法来做这个酱油汤面是不是已经好了呢,而酱油汤面制作过程中也没有题麻烦的一步,总之整个步奏是轻松的完成,而制作酱油汤面的时候酱油不宜过多,这样整个面全是酱油味就不好吃了,也比较咸,里面可以根据自己的爱好来添加,添加的时候可以加一个鸡蛋。

葱油面的做法


夏日炎炎,许多朋友们都会宅在家中避暑,想吃雪糕却又不想出去晒外面火辣辣的太阳.这时,在家宅在家中的朋友们就不要在苦恼了,有一款清凉解暑的食物就会使人胃口大开.在做葱油面时你会闻到一股淡淡的清香.葱油面的口感滑润清爽,吃起来很有嚼头,味道鲜美.

葱和面条是葱油面的灵魂,一碗葱油面好不好吃关键就在于制作的过程.这一道清凉解暑的食物近年来深受广大消费者的喜爱,那么葱油面的做法又是什么呢?下面让我们大家一起来看一看!

第一种:

1. 葱、姜切碎,八角、桂皮洗净. 锅里放油,放入葱、姜、八角、桂皮煸炒出香味.加入料酒、酱油,白糖、盐、鸡精.倒入高汤烧开.转小火煮20分钟; 将煮好的汤汁倒入碗中. 锅里放水烧开,放入面条煮3分钟.捞出沥干水分,放入料汁碗中.搅拌一下.葱切碎,黄瓜切成细丝.撒上黄瓜丝和葱末即可.

第二种:

原料:

葱油、细意大利粉、生抽、盐、糖、西红柿、欧芹.

做法:

1、水烧开加少许盐,放入细意大利粉按照说明书上的提示煮好;

2、煮好的面捞出冲凉水;

3、热锅倒入适量的葱油、葱油花烧热离火,倒入适量的生抽、盐、糖拌匀;

4、倒入沥干水分的面条,加西红柿丁、欧芹碎拌匀即可.

葱油面这道菜做的时候要多葱,葱放的量越多味道就越美味.第二种做法不一定必须要用意大利粉,我们是能用劲道较重的普通面条来替代.葱油的话我们不用担心,只要把葱放在热油里煎一下,葱油就做出了,盐的用量要注意,不要放太多遮住味道.

酱油乌冬面的做法有哪些


   相信大家都听说过乌冬面,乌冬面是面食的一种做法,而乌冬面的来源地是日本,很多日本人喜欢吃乌冬面,原因是因为它的做法简单,好吃,并且有营养,现在的人都是以食为天,所以说各个地方的美食都是一种参考,都想学着做做,这样不用走遍全世界,也能吃到全世界的美味佳肴了,那么下面我们来看看这个酱油乌冬面的做法。

3、培根和生抽都有咸味,再加盐时要酌情。

酱油乌冬面做法一

1.胡萝卜用模具取形,切片。

2.生菜掰碎,培根切小片,葱切碎。

3.乌冬面煮熟。

4.面条煮熟,捞出放入冷水中,冲凉。

5.锅子烧热,倒入少许油,放入葱花,爆香。

6.放入培根片,煸炒。

7.放入胡萝卜片,煸炒。

8.放入乌冬面,煸炒。

9.放入生抽。

10.放入生菜块,煸炒。

11.根据个人口味,加入少许盐调味,即可出锅装盘。

12.平底锅放少许油,将鸡蛋打入锅内,煎熟,放在面条上即可。

小贴士

1、乌冬面是我家的库存,没有可以用普通面条代替。

2、面条先煮熟,后投凉,可以更加清爽,防止粘连。

3、培根和生抽都有咸味,再加盐时要酌情。

酱油乌冬面做法二

用料

乌冬面

日本酱油

面包虾 几只

金针菇

笋片

南瓜

小葱

柴鱼味精(或柴鱼干屑)

香油

开水做锅,南瓜切薄片,下南瓜,乌冬面,金针菇,笋片,再加入酱油,糖,柴鱼味精,煮4分钟左右

出锅前加盐调味,撒小葱,点香油.在碗里摆一个炸好的面包虾或天妇罗虾

酱油乌冬面做法叁

1.胡萝卜用模具取形,切片。

2.生菜掰碎,培根切小片,葱切碎。

3.乌冬面煮熟。

4.面条煮熟,捞出放入冷水中,冲凉。

5.锅子烧热,倒入少许油,放入葱花,爆香。

6.放入培根片,煸炒。

7.放入胡萝卜片,煸炒。

8.放入乌冬面,煸炒。

9.放入生抽。

10.放入生菜块,煸炒。

11.根据个人口味,加入少许盐调味,即可出锅装盘。

12.平底锅放少许油,将鸡蛋打入锅内,煎熟,放在面条上即可。

酱油乌冬面做法四

开始做喽~

做乌冬面的比例是 5%的海盐、 42%~43% 的水,如果你卖的麵粉是陈年或吸水性比较大,又或是你在比较乾燥的地区,可以稍微多加点水做调整,相反成立。做的过程不要一次性加入所有的水,要留3 tbsp的水备用。

揉麵大概5-10分鐘

把麵粉揉匀后放在一个保鲜袋里,用擀麵杖对折两次从下到下压实,再转90度,折叠,压实。

因为麵团比较硬,很多人这个步骤会用到脚....

麵团大概折叠、压开6-7次后放冰箱冷藏室静止1小时-24小时。

之后取出,搟开~

你想吃多粗多细的都行啦,一般是1/8″–1/4″ 。可以用压面机,比较省力。

煮面啦~

烧开一锅水,根据面的粗细和你喜欢的口感煮6-10分鐘~期间用筷子搅动,不要粘锅。

捞起~

用凉水冲,手反復抓麵条,让它迅速冷却,再把它泡入冰水中,然后就可以吃啦~

好了开始做你喜欢吃的口味~

先看看日本人都有哪些吃法~他们一般有“温麦” 和“冷麦”两种吃法,就是冷食和热食。

冷吃

很像荞麦面的吃法,沾着调好的 “出汁“ Dashi 一起吃

这是最简单和最普遍的吃法,就是佐着一些葱花来食用。汤头是柴鱼昆布出汁和味淋,酱油调製。

有 mochi 的乌冬,里面有两块手打的烤好的年糕~

   酱油乌冬面的做法也是各种各样,各有不同的,每个人喜欢的口味不同,做出来的乌冬面味道也不相同,而在制止乌冬面的时候和面是很关键的,自己和出来的面用来做乌冬面才会更好吃,更加的有味,更加的吸引人,自己做乌冬面的时候里面可以添加各种食材,但是最常见的就是鸡蛋。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《酱油面的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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