夏季养生食疗鸡翅中的做法

2019-10-07 │ 夏季养生食疗鸡翅中的做法 女性养生汤的做法大全

炖鸡翅中的做法大全

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,人们越来越关注养生方面的话题,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《炖鸡翅中的做法大全》,欢迎您参考,希望对您有所助益!

人们最常吃鸡翅中的方法莫过于烧烤鸡翅中或者炸鸡翅中,其实鸡翅中还有其他不同的做法,例如可乐鸡翅就需要使用到鸡翅中。并且由于鸡翅中上的肉质鲜美,如果拿来炖的话,可以让鸡翅中的汁液更加丰富,所以炖鸡翅中也是一个非常好吃的做法。因此生活中有哪些关于炖鸡翅中的做法呢?

香锅鸡翅

/ 食材 /

鸡中翅、土豆、藕、葱姜蒜、盐、糖

酱油、醋、香油、白酒、淀粉

面粉、花生油、大料、花椒

干辣椒、桂皮、香辣酱

/ 步骤 /

1、鸡翅划几刀。土豆切条,藕切片。锅里加水,下鸡翅和土豆,加盐、桂皮、大料,大火煮开转小火,两到三分钟,捞出,洗去浮沫。面粉和淀粉1比2混合,加到土豆和鸡翅中,翻拌均匀。

2、葱姜蒜切末,加入盐、糖、酱油、醋、香油、淀粉、白酒,再加水搅拌成料汁待用。

3、炒锅热油后下鸡翅和土豆条,至土豆和鸡翅略微焦黄完全成熟,再下藕片翻炒。下花椒和干辣椒抄香,再下香辣酱,最后讲调料汁倒入,抄到浓稠收汁即可。

双菇烧鸡翅

/ 食材 /

鸡中翅、蘑菇、生抽、老抽、料酒

姜、干辣椒、盐、蒜、花生油、水

/ 步骤 /

1、鸡中翅斩小段,冲洗干净后控干备用;姜、蒜切片,干辣椒切小段;香菇用温水泡软后对半切、

2、锅里放油,烧热后爆香姜葱、干辣椒;加入鸡翅中火慢煎。

3、煎至鸡翅微微焦黄后淋入生抽、老抽、料酒,炒出香味;放入香菇一起拌抄、

4、倒入适量清水,大火烧开后小火焖煮15-20分钟;最后大火收汁,加适量盐调味即可。

可乐鸡翅

/ 食材 /

鸡中翅、可乐、油、盐、大葱

姜、八角、棉花糖、生抽、料酒

/ 步骤 /

1、鸡翅用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水,然后沥水。

2、锅中倒油,中火加热,加入白糖,抄到白糖融化,变成焦糖色,下入鸡翅,翻炒上色,烹入料酒,加入生抽。

3、大火煮开,保持沸腾5分钟,转中火,加盖炖20分钟

4、加入一小勺盐,大火将汤汁收浓即可

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香菇炖鸡翅的做法


香菇味道鲜美,是人们比较喜爱的一种美食,香菇在我们的生活中有自然生长的和人工栽培的,都是人们大量需求的食材,而且香菇在我们的饮食材料里面是比较受欢迎的一种。香菇可以用来作为主材,还可以用来作为配菜或者香料来食用,这说明香菇的作用非常大,而香菇炖鸡翅就是一道非常美味的菜肴,下面就来看看香菇炖鸡翅的做法吧。

原料:鸡翅5个、冬菇5朵、红萝卜50克、红枣25克、枸杞少许、姜片2片、粉条适量。

盐2茶匙、鲍汁1茶匙、上汤2杯、花生油1汤匙。

制作方法:

1、将鸡翅洗净,每个斩三段;冬菇用温水浸发,去蒂,剞花,红萝卜切片,粉条用温水浸发;红枣去核。

2、起锅爆香姜片,放入鸡翅段猛火快炒,注入上汤,放入红萝卜片,冬菇、红枣、枸杞煮5分钟,去沫。

3、转入烧热的瓦煲中,用慢火炖15分钟到鸡翅熟,加盐,鲍汁调味,放入粉条至熟即可食用。

贴士:冬菇要先剞上十字花,便于入味,加入红枣、枸杞、胡补中益气、养脾和胃之功效。

小贴士

1,鸡翅划上几刀,炖的时候容易入味;

2,鸡翅焯水时加点料酒,是为了去除腥味

3,把香菇的根部掰掉了,炸酱用的,因为根部不好嚼,小朋友吃起来费劲。

香菇在我们的饮食当中是一种比较特殊的食材,由于香菇的味道非常的美味,使得人们比较喜欢吃这种食物,而且香菇含有大量的抗癌成分,人们多吃香菇是可以增强身体健康的,因此,烹饪香菇这道菜是非常的不错的,希望有兴趣的人士可以学一下。

清炖鸡翅的做法大全是什么?


鸡翅在我们生活中是一种普遍存在的食物,很多人都喜欢吃鸡翅,有些人鸡翅用来炖汤喝,炖汤的营养会丰富,对身体的好处也是比较多,而有些人是选择做可乐鸡翅,可乐鸡翅口感好,是老少皆宜食物,今天,小编想要和大家分享鸡翅的另一种做法:清炖鸡翅,下面我们一起来看看清炖鸡翅的做法大全有哪些?

用料

鸡翅中6个

柠檬半个

百事可乐一瓶

盐适量

酱油适量

胡椒粉适量

冰糖适量

生姜适量

油适量

番茄酱适量

步骤

1.加辅料和半个柠檬腌鸡翅,记得先把冷冻的鸡翅微波两分钟会各种好

2.半个小后,加油和少量糖炸鸡翅

3.三个鸡翅加可乐煮

4.三个鸡翅抹上蜂蜜放入烤箱

5.加上我最爱的番茄酱装盘!

鸡翅的功效与作用

温中益气

、补精添髓

强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

通过上面的文章,我们可以知道清炖鸡翅的做法有哪些了?现在大家都应该明白了吧,如果不想吃太甜,糖一定要少放一些,清炖鸡翅一定要用小火,这样鸡肉会比较鲜嫩好吃,大家现在是不是很心动呢?赶紧回家动手给家里人做这道菜吧。

炖鸡翅做法有哪些?


鸡翅很多人喜欢吃,而且有各种各样的煮法,当然不同的做法口感也是各不相同的,那么下面要为大家介绍的是炖鸡翅的制作方法,但在日常生活当中了解制作方法,那么自己就可以动手完成这些美食。

制作炖鸡翅需要的原料是鸡翅、酱油、黄瓜、番茄、葱、姜等这些,在锅中烧油,热至五成的时候吧,鸡翅炸成金黄色捞出,锅底留一些油,把葱姜等这些爆香加入酱油、黄瓜、番茄,最后再放入鸡翅,等到水烧开之后改成小火慢炖,淋上香油就可以装盘了。

事实上做这一道食物是比较简单的,而且鸡翅本身在生活当中还是很容易吃得到的食物,含有蛋白质,以及人体所需的一些营养物质,对身体保健和营养补充是比较有利的,加上它肉质松软,同时容易消化,搭配黄瓜、番茄等这些,就可以更好的提高它的营养功效。

但是做这道食物的时候也要了解一下饮食禁忌,鸡翅不能够与野鸡、甲鱼、鲤鱼等这些食物一起食用,同时鸡翅也不能够过多的食用,很多鸡在生长过程当中可能会打有激素,而这些物质被人体摄入自然会对健康造成威胁。



杏鲍菇炖鸡翅


杏鲍菇长的很像鸡腿菇,都有一个粗壮的菌柄,菌盖很小,不过杏鲍菇的菌盖是褐色的,鸡腿菇的菌盖是白色的,杏鲍菇比其它菌种的营养更丰富,杏鲍菇的菌丝更细密,有弹性,杏鲍菇采摘以后可以放的时间长一点,也就是说,杏鲍菇耐储存,杏鲍菇属于高档一种食用菌。

杏鲍菇又名刺芹侧耳,这种菇的口味非常特殊,有杏仁的香味,还有鲍鱼的鲜味,杏鲍菇的做法很多,杏鲍菇黑鱼片、杏鲍菇鸡翅等等。很多人喜欢吃杏鲍菇炖鸡翅,杏鲍菇炖鸡翅的做法:

杏鲍菇炖鸡翅

材料:

鸡翅中10个,杏鲍菇150g,冰糖30g,盐4g,葱10g,姜10g,酱油15ml,醋10ml,油15ml

2 做法:

1、现将鸡翅洗净,放入凉水中开火慢慢汆熟,这样是为了去除鸡翅中的血沫,捞出后用热水洗净,把葱切成葱段,姜切片;

2、锅中倒入油烧热改成中火,放入冰糖,把冰糖慢慢熬化,倒入鸡翅翻炒,一定要不停的翻炒,以免鸡翅糊锅,炒到鸡翅的颜色红亮为止,倒入酱油、葱段、姜片继续翻炒,等到鸡翅被酱油完全上上颜色后,倒入适量的热水和杏鲍菇,水要刚刚没过鸡翅,改为小火慢慢炖;

3、等汤汁快要收干的时候放入醋和盐翻炒出锅。

3 小诀窍:

1、汆完的鸡翅要用热水洗,凉水会使鸡肉变硬;

2、炒糖色的时候要中小火,以免鸡翅被炒糊;

3、加的水要没过鸡翅,小火慢慢的收干汤汁,这样鸡翅才会进味,味道很好。

4、出锅前烹一点醋味道会更好。

杏鲍菇炖鸡翅这道菜不难,可是对于初学者来说,一定要注意小诀窍,才能做好这道菜,这道菜里有鸡翅的滑爽,还有杏仁和鲍鱼的味道,可以更好的满足味蕾的享受,是吃货们的最爱,学会了自己在家做,又经济又实惠,何乐而不为呢。

蘑菇炖鸡翅的做法有哪些


相信鸡翅一定是小孩子们的最爱。像什么可乐鸡翅、烤鸡翅,小孩子们看了之后,根本就拉不走,非要吵着吃,可是,总是会担心外面的食物是否安全、健康,所以,自己总是会在家做吃的,而我也试着做蘑菇炖鸡翅,没想到孩子那么喜欢,到底蘑菇炖鸡翅的做法有哪些呢?

做法一:

做法步骤

1. 鸡翅洗净切块,放入蚝油、生抽、盐、生姜、料酒、胡椒粉、蒜粉腌制2小时。

2. 蘑菇切片放沸水焯一下,放少量盐。

3. 砂锅中放少量油,放入蒜头、生姜煸香。

4. 放入腌制好的鸡翅翻炒。

5. 待鸡翅变色变熟时放入蘑菇、洋葱、少量切碎的小辣椒翻炒。

6. 放入生抽两勺、老抽一勺、糖一勺、蚝油一勺、盐适量、水至鸡翅顶部,小火煨炖十分钟至汤汁剩一半。

7. 起锅时淋上一点香油,撒入香葱、香菜、罗勒叶稍做翻拌。

8. 放入两片罗勒叶做点缀就能上桌啦。

做法二:

材料:鸡翅、东北干蘑菇、绿豆粉皮、葱、姜、盐、生抽、鸡精、白糖、料酒、干辣椒、植物油

做法:

1、蘑菇用温水泡三四个小时

2、鸡翅从中间剁段

3、粉皮掰碎

4、炒锅内加油,油温七成热时放八角和辣椒炸出香味,再放葱、姜爆香。

5、把鸡翅放在锅内翻炒,加少许白糖、料酒、继续翻炒二分钟,放生抽和水。

6、把泡好的蘑菇放入锅内炖五六分钟

7、最后把粉皮放在锅内再炖三五分钟即可。

小孩子本来就比较挑食,不喜欢吃蔬菜,但是,由于蘑菇比较营养,而且吃起来也比较香,比较像肉,所以孩子们也会非常喜欢的。相信大家对蘑菇炖鸡翅的做法有哪些,也已经非常的了解了吧!自己做的菜,才更安全,才放心让孩子们食用哦!

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