肠管扩张积气
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行饮食养生的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“肠管扩张积气”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肠管扩张积气主要是由于胃肠出现一些疾病导致的，比如胃肠功能紊乱或者是在肠道内长了息肉等的，都会导致该现象的出现。当出现肠管扩张积气的时候要及时到医院做检查，在医生的指导下进行治疗，并且在生活当中注意个人生活效果和对身体健康的护理，包括在饮食方面也要注意调理。
肠管扩张积气
有部分肠管扩张积气的话，要考虑有肠道功能紊乱，或者是有肠道内息肉占位性改变而引起的局部的扩张改变。需要进一步的肠镜检查来明确的。如果肠道内有比较大的占位的话，还是需要及时的手术切除治疗。手术之后再进一步的病理检查来明确性质。
肠积气怎么办
1.需要做的就是尽量避免一些不干净的食物，如路边摊的各种。这种路边摊的制作环境比较简陋，不能避免的是食物不会被污染。所以我们要少吃这些路边摊。就是你们平常所爱吃的烤面筋，之前就有报道说那都是化学物质弄出来的，根本就是有害人体的健康。一定要少接触细菌特别多的食物，我们需要给肠胃内补充有益菌，达成菌落的平衡。
2.要想肠胃胀气的情况缓解，抑制肠道内产气杆菌的活动，改善肠胃内的菌群平衡是至关重要的。食用酸奶，味噌，发酵食物，奘灵水苏糖等都非常有益。通过对有益菌群的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动，来改善肠胃胀气的情况。日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。
3.多喝的是热水，不管是肠胃不好还是其余的身体不适的状况，多喝热水都可以起到很好的效果。少喝咖啡、浓茶、红酒还有奶茶、可乐、雪碧之类的可能添加了防腐剂或者色素的饮料，这些饮料也会是容易产气的原因。
4.不要总是喊着没时间去做运动，多做运动，加强体育锻炼。比如跑步、打羽毛球、打乒乓球、打排球、游泳之类的。也可以选择饭后做一些舒缓的运动，散步慢跑等，人体运动的同时也会促进胃肠蠕动排出多余的气体。
Ys630.com相关知识
核心提示：槟榔是味苦辛而性温的药，良好使用槟榔可以杀虫，还可帮助消化。
槟榔是味苦辛而性温的药，主归胃、大肠经，它是常用的消积行气药物。它的杀虫作用比较突出，还有利水和截疟功效。其驱虫谱广，对绦虫、蛔虫、蛲虫、钩虫、姜片虫等肠道寄生虫都有驱杀作用，并以驱除虫体为其优点。可用于多种寄生虫病，以及食积气滞，脘腹胀满，大便不爽，脚气，水肿等。生用药力较强，而炒用药力减弱，鲜者优于陈久者。煎剂用量为10克左右。脾虚便溏或气虚下陷者慎用，孕妇更应慎用。
槟榔的成熟果皮为大腹皮，具有行气宽中、利水消肿的功效，是临床上常用的行气利水药，用于治疗水肿、脚气、腹胀、小便不利等。
槟榔药理研究
槟榔含有多种生物碱，驱虫主要成分为槟榔碱，其他为槟榔次碱等。槟榔碱能对绦虫体产生弛缓性麻痹作用，而使虫体瘫痪，被排出体外。对猪带绦虫最有效，对短小绦虫、阔节裂头绦虫及姜片虫亦有效。槟榔碱能直接兴奋胆碱能神经节后纤维的末梢、促进肠蠕动而引起腹泻，有时常引起胃肠痉挛和剧烈疼痛，并能促进唾液腺及汗腺的分泌。
现代研究认为，槟榔除有一定的急性毒性外，其中还含有对人体致癌的物质，口嚼槟榔能导致口腔癌的发生。因此，不能把槟榔当成保健品嚼食，即使有嚼食的喜好，也要有一定的“量”度，避免对身体造成危害。
槟榔药膳
槟榔露酒 槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克，黄酒1500毫升，冰糖适量。将前5味制成粗末，装入布袋，置于陶瓷容器中，加入黄酒，文火煮30分钟，再加入冰糖，取出药袋，露酒即成。每次20毫升，每日饮2次。此酒具有疏肝解郁功效，主治气郁型黄褐斑。孕妇忌用。
槟榔白术猪肚粥 槟榔、白术各10克，猪肚1只，粳米100克，生姜适量。先将猪肚洗净，切成小块；再将白术、槟榔、生姜装入纱布袋内，与猪肚一同放人砂锅内，煮至猪肚熟烂后，弃药袋，捞出猪肚，留药汁；加入粳米，煮至粥熟，加佐料调味即可食用。此粥补益中气、消积和胃、健脾散滞，用于中老年人消化功能减退，也可用于脾胃虚弱、气滞食积所致的腹胀纳呆，排便不爽，肢体困倦等。每日1剂，分次食用。
养生经验方
驱虫方 槟榔30～120克，带皮南瓜子50～150克，煎煮取汁，清晨空腹服，30～60分钟后冲服硫酸镁粉5～30克。
槟榔四消丸 槟榔、大黄、牵牛子、猪牙皂、香附、五灵脂。本方消食导滞、行气泻水，用于食积痰饮，消化不良，脘腹胀满，嗳气吞酸，大便秘结。水丸1次6克，每日2次；大蜜丸1次1丸(每丸重9克)，每日2次。本品为治疗积滞内停之良药。凡诊断为胃炎、胃溃疡、胃肠神经官能症、胆囊炎等，属于消化道痰、食、气、水积滞者，均可用此药治疗。孕妇忌服。
木香槟榔丸 木香、槟榔、青皮、陈皮、莪术、黄连、黄柏、大黄、香附、牵牛子，共为水丸。每服6～9克，每日2次。亦可作为汤剂，水煎服，用量酌减。本方功效为行气导滞、清热通便，主治脘腹胀满、大便秘结，或痢下不爽、里急后重，舌苔厚腻，脉实有力。
身体一向健康的李先生同其它人一样也有着很多烦恼。他最大的烦恼就在于自己经常发生肠积气，不能正常排出，整个人感觉非常不舒服。他想不明白，自己的身体一向健康，也热爱养生，也没有不良的嗜好，怎么就会出现肠积气的问题呢？那么肠积气是什么原因呢？
肠腔积气就是肠腔里有好多气体存积，不能排出体外。引起肠腔积气的主要原因是肝郁气滞。解决的方法有：
第一改变你的性格，不要这么火急火燎的，见谁看谁不顺眼的，你的疾病改善比较困难。
第二，服用疏肝理气中药啊。
第三，可以多吃些萝卜，橘子皮泡茶喝。
疏肝理气的中药有哪些
1、柴胡
常用药物有柴胡呈圆柱形或长圆锥形,长6～15cm,直径0.3～0.8cm。根头膨大,顶端残留3～15个茎基或短纤维状叶基,下部分枝。表面黑褐色或浅棕色,具纵皱纹、支根痕及皮孔。质硬而韧,不易折断,断面显片状纤维性,皮部浅棕色,木部黄白色。气微香,味微苦。 除伤寒心下烦热,诸痰热结实,胸中邪逆,五藏间游气,大肠停积,水胀,及湿痹拘挛。亦可作浴汤。主心腹肠胃中结气,饮食积聚,寒热邪气,推陈致新。治热劳骨节烦疼,热气,肩背疼痛,宣畅血气,劳乏羸瘦;主下气消食,主时疾内外热不解,单煮服。
2、白芍
枝、叶有毒质,制成粉剂可防治农业害虫。根毒性猛烈,据标本上记载可以毒杀虎及其他野兽。但是它具有平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。用于头痛眩晕,胁痛,腹痛,四肢挛痛,血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗的功效。
3、枳壳
具有破气,行痰,消积。治胸膈痰滞,胸痞,胁胀,食积,噫气,呕逆,下痢后重,脱肛,子宫脱垂的功效。现行,取炼蜜加适量开水稀释,加入净枳壳片拌匀,闷润至尽,置热锅内,用文火炒至不粘手为度,取出放凉。每枳壳100kg,用炼蜜25kg。贮干燥容器内,麸炒枳壳、炒枳壳、蜜炙枳壳、盐炒枳壳,密闭,置阴凉干燥处。脾胃虚弱及孕妇幼儿慎服。
4、香附
除去毛须及杂质,切厚片或碾碎。取香附片(粒),照醋炙法(将净选或切制后的药物,加入一定量的米醋拌炒的方法称为醋炙法。)炒干。用于肝郁气滞,胸胁胀痛,疝气疼痛,乳房胀痛,脾胃气滞,脘腹痞闷,胀满疼痛,月经不调,经闭痛经。
5、郁金
洗净,润透,切薄片,干燥。活血止痛,行气解郁,清心凉血,利胆退黄。用于胸胁刺痛,胸痹心痛,经闭痛经,乳房胀痛,热病神昏,癫痫发狂,血热吐衄,黄疸尿赤。
临床注意事项:使用疏肝理气应注意掌握郁结之主证。疏散之品久用易伤气阴,故临床兼见血亏气虚者,须与养血益气药合用。
疏肝理气的茶品
1、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品,有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
宜忌:以款花草茶有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
宜忌:以款花草茶有理气之效,因此月经期女性朋友应慎用,以防行气活血导致月经量多。
3、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服,更能增强养阴之力。
宜忌:但因菊花性偏凉,故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
4、金银花茶
金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行,易外感风邪,金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。宜忌:金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。
5、柠檬草茶
柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。属稻科多年生草本植物,是热带的芳香草,气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用,从古至今受到医家的推崇,取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。
经常有人会出现肠胃胀气的情况，总感觉到肚子里面有很多气，并且有明显的腹胀症状，比如上腹部会感到很不舒服，稍微吃一点东西就很胀，严重的还会出现疼痛，吃东西之后经常会烧心，这些都是肠道积气的表现，这充分说明肠胃健康出现了问题，甚至可能已经出现了慢性胃炎或者胃溃疡等疾病，这时候一定要及时对肠胃进行检查，了解肠道内的健康状况，情况严重的要及时治疗，也可以通过合理的饮食帮助解决肠道积气问题，比如下面这几道美食的食疗效果就很好。
第一、【白萝卜炖排骨】
食材：白萝卜500g、猪大排500g、姜50g、食盐适量、调和油适量、黄酒适量
做法：
1、排骨焯水，白萝卜切块，生姜切片
2、排骨生姜炒香，加入老酒，加入盐，一起炒入味。加入白萝卜，炒一会儿
3、加入适量的清水，20分钟左右就可以出锅了。味道很香很清甜。
注：白萝卜擅长顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃。如有胃病可做萝卜汤喝。
第二、【莲藕粥】
食材：藕、粳米、白糖
做法：
先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，粥快熟的时候，调入白糖和奘灵水苏糖，煮熟即成。
注：莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺其佳品，以水煮服或稀饭煮藕疗效较好。奘灵水苏糖以百倍速度增殖有益菌群，有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动，控制产气，改善胃肠道环境，消除胀气。不妨早晚喝点莲藕粥，养胃还通气哦！
第三、【山楂雪球】
食材：山楂、绵白糖、白醋、清水
1、山楂清水洗净，去籽(根据个人需要可以选择去籽不去籽)，晾干水分，这点很重要！
2、锅放火上放入白糖和清水，比例是2：1，白糖量按照山楂的数量来自己调节，开中小火熬制，一边用铲子搅拌融化的冰糖汁水，熬煮糖水时要用铲子不停搅拌，以免糊锅。
3、熬煮至白糖全部融化，水分蒸发鍋里出现细小的气泡，淋入1汤勺匙白醋，淋入白醋可以使糖汁快速出现结晶现象。
4、这时放入山楂用铲子把白醋和冰糖汁搅拌均匀后立即关火，倒入处理干的山楂，并用铲子快速搅拌，千万不要开火搅拌，山楂就搅烂了使山楂表面均匀的被糖汁包裹，继续搅拌。
5、随着糖汁温度的降低，包裹在山楂表面的糖汁开始出现白色结晶现象，直到糖汁温度冷却，白色结晶越明显，这需要足够的耐心。
注：山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于茄汁香肠管面这道菜的做法。
2.1在油足够热的情况下放入罗勒叶一起翻炒，约2min。
3.2放入洋葱翻炒至软嫩并边缘略带焦糖色，中高火。同时将管面放入沸水中，用最大火保持沸腾，搅一下防止粘底，比包装需要少煮2min，或者煮到你喜欢的口感，注意后期还要进烤箱一会儿。
4.1盐、黑胡椒调味，随后将酱汁倒入烤盘中，直火加热到沸腾。
5.2将番茄倒入锅里，等待重新沸腾，保持2min。
6.拌入煮好的意面和芝士，浇入半汤勺（放在锅子里用的大汤勺）面汤，充分搅拌。
7.将Mozzarella cheese掰碎放在面上，进预热好的烤箱5-8min，直到芝士融化就好。
8.热腾腾地端上桌，最后别忘记配上罗勒叶和它的小花，看谁扯出的奶酪丝更长！还需要一杯冰啤酒，哈哈enjoy la！~
看完小编对于茄汁香肠管面的详细介绍，你是否已经垂涎欲滴？你是否想看下自己的能力？那就不要再等了，就这一秒冲到厨房，用你的全心全意做好这道美美的食物。
中药材五味子，大家都听说过，但是很多人都不知道应该如何食用?其实五味子具有很好的滋阴补肾的作用，可以用于药用，也可以用于食用，食疗的作用很强大，而且食用的方法也比较多，来看看山楂五味子茶的制作方法。
营养价值:
维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉
适宜人群:
适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用
禁忌人群:
脾胃虚弱者慎服
山楂五味子茶
所需材料
山楂50克、五味子30克、白糖少许
山楂五味子茶的做法
1、首先将山楂洗净，随后将它的核去除。
2、随后将它放入锅中，需要用水煎2次，取它的汁备用。
3、五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开，再转中小火煮20分钟。也是取它的汁。
4、最后将它们的汁搅拌在一起，并加入适量的冰糖，继续熬煮，等化了就可以喝了。
山楂五味子茶的功效与作用
山楂五味子茶可以行气散瘀、消食化积、安神等等的作用。山楂的消食健胃功效是非常明显的，对于夏季食欲不振的我们来说，是一个佳品，可以很好的提高我们的食欲。还能散瘀血。五味子益气生津，有较好的滋补功效，很好的滋补着身体。这道茶不仅可以开胃，还能对于出现的失眠多梦的人有一定的帮助，有安神的作用，还能保护心血管疾病，有舒张血管的功效。
山楂五味子茶是可以有滋阴润燥作用的养生茶品类型，它的营养物质丰富，可以强身健体，对于滋补强身有一定的好处，还能有舒张血管的功效，对于降脂强心来说是不错的选择，保护血管，提高体质，可以经常饮用，对健康有好处。
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