五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

西瓜馅水饺怎么做好吃

西瓜到现在一个也并不便宜,大家对西瓜的了解和认识也没有那么的稀少,除了知道西瓜的果肉可以直接吃,西瓜皮也有很多的作用,比如可以美容养颜,除此之外把西瓜皮清洗干净,把外面的绿皮削掉后还可以切成小块或者剁成饺子馅包饺子,西瓜皮包饺子的口感清爽,而且还能治疗高血压。

西瓜皮鸡蛋素水饺的做法

主料: 饺子皮650克 西瓜皮700克 鸡蛋6个 香菇15朵 虾米适量 辅料: 油适量 盐适量 料酒适量 先抽适量 胡椒粉适量 鸡精适量 芝麻油适量 葱适量 糖醋蒜汁适量

1.准备好鸡蛋,饺子皮,香菇,虾米,

2.准备好西瓜皮

3.西瓜皮去囊,去绿衣,刨成丝,再切碎,挤干水分,

4.锅里油热,放入西瓜皮煸炒一下,盛出,

5.虾米用清水漂净,放入油锅煸炒一下盛出,

6.香菇泡发好切碎,放入油锅煸炒一下,盛出,

7.5个鸡蛋加些料酒打匀,放入油锅煸炒熟,铲碎,

8.放入香菇,虾米,磕入一个生鸡蛋,

9.放入葱花,加盐,先抽,胡椒粉,鸡精,芝麻油,搅拌匀,

10.西瓜皮鸡蛋素馅做好了,

11.取一张饺子皮,擀薄些,

12.放入适量西瓜皮鸡蛋素馅,

13.包成饺子,

14.锅里水开,放入饺子胚,大火煮开,过2遍冷水,再煮开即可盛出。

15.吃时蘸上糖醋蒜汁。

西瓜的功效与作用

西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热,清肺胃,利小便,助消化,促代谢的功能,是一种可以滋身补体的食物和饮料,适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疽、胆囊炎、水肿浮肿以及中暑发热,汗多口渴之人食用,孕妇可适当吃些缓解孕期浮肿现象。

西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。

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汤水饺怎么做好吃?


饺子是生活中常见食物,可以水煮、可以蒸,也可以油炸。汤水饺一般是水煮的,做法很多。水饺是否美味和馅儿也有关系,荤素搭配的水饺馅吃进嘴里口感极好。那么,汤水饺怎么做?

1.将肉剁末。豆腐挤出水分,绿豆芽烫好挤丢水分,将肉末、豆腐、绿豆芽剁成末放在一起,加入豆油、精盐(5克)、酱油[15克)、葱末、胡椒面拌匀为饺子馅。用60克水将面粉和成团,醒好后搓成长条,下成12个剂子擀皮,包成饺子。锅内放入煮肉汤,汤开放入饺子,煮熟后捞出,加入牛肉丝、辣椒汁、芝麻面、芝麻油,另外还要倒入各种调料调好的原汤。

2.将一半泡菜切成小块;韮菜切碎。准备一个大碗,加入免治猪肉、韮菜、泡菜碎、玉米淀粉、白砂糖、香油、生抽及白胡椒粉拌匀。取少许猪肉馅料放在饺子皮上包好。煮开一锅水,加入韩式黄豆酱、木鱼精及余下的泡菜,煮至黄豆酱溶化。煮开另一锅水,加入饺子煮至浮起及馅料熟透。将饺子捞起加入泡菜汤底中煮5分钟即成。

3.首先熬煮一锅鸡/江鱼仔上汤备用。猪肉洗净剁碎,加入少许麻油、黄米酒、生抽、盐、糖、胡椒粉和粟粉搅拌至有黏性。加入白萝卜、姜、木耳和香菜拌匀腌半小时。面粉和温水混合搓成面团,盖上保鲜膜松驰30分钟。松驰的面团搓成条状后分成小粒等份,擀成圆薄片。把饺子皮包入馅料压紧收口。煮一锅沸水,放入饺子煮至饺子浮起,即可捞出。放入准备的上汤里,配上烫熟的青菜食用。

茄子水饺怎么做好吃


茄子这种食物中富含大量的蛋白质和脂肪以及碳水化合物等等营养物质,经常食用可以起到很好的降血脂和降血压的功效,含有的维生素e也可以起到抗衰老的作用,还可以对心血管进行保护,如果身体出现张痱子的话,还可以通过茄子来进行清热解毒,那么茄子水饺怎么做好吃呢?

第一,茄子水饺怎么做好吃呢? 把肉切小块,洋葱切小块,大葱切小段,把这三种拌在一起,倒上适量的味极鲜,加适量食盐,搅拌均匀,腌制二十分钟入味,茄子去蒂、削皮、切小块,锅内烧开水,把茄子放锅内焯水,出锅晾凉,捏去水分,把处理好的茄子和之前的肉馅搅在一起,搅拌均匀,然后就可以包饺子了。

第二,把茄子去皮清洗,切成小末!用盐拌一下取出水分备用!猪肉馅用分多次一点的加水,顺时针不停的搅拌上劲,放入料酒,食用油,放入一点白糖提鲜,放入葱姜末,放入十三香饺子料,放入胡椒面,放入生抽,{老抽一点点}放入黄豆酱,放入盐,放入鸡精,最后放入香油搅拌均匀备用!把面和好,醒一会,揪成大小相同的剂子,擀成面皮,逐一放入馅料包成饺子就OK了!

茄子水饺怎么做好吃呢?茄子洗净,不需要去皮,切丁。炒锅烧热,锅里倒入适量花生油,多倒一些油,茄子吸油。放入葱姜、大料、花椒、香叶翻炒片刻。等到香料的味道都渗进花生油里,就把葱姜香料盛出来。还用刚刚炒过香料的油,放入茄子丁翻炒至茄子变软,出水。盛出来。把盛茄子的盘子里多余的水份倒掉。这里注意,不要把茄丁的水份攥干,只是把盘子里多余的水份倒掉就可以了。然后把茄子放在一旁晾凉。按配方和一块面,盖上一个大碗松弛30分钟。把茄丁倒入肉馅里,再放入葱姜末、白胡椒粉、老抽、生抽、香油、盐、糖、豆瓣酱,一直朝一个方向搅拌至上劲。

剩水饺怎么做好吃


饺子是比较受欢迎的美味佳肴,特别是北方过年的时候,吃到了饺子才有过年的味道,饺子馅多种多样,不但吃起来味道鲜美,而且营养也比较丰富,饺子馅可以荤素搭配,单吃素也可以做成素馅饺子,可以根据个人口味选择饺子馅。有的时候我们做的饺子可能过多了,这样剩下的水饺也可以换种吃法味道也是极好的,剩水饺怎么做好吃?接下来我们来看看吧。

一.剩水饺怎么做好吃——方法1

材料:剩饺子,水,油,黑芝麻,葱末。

做法:

1、锅不用放油,将熟饺子摆上去,然后直接加适量的冷水,到饺子一半高度就好。

2、开火,盖盖,中小火煮到汁差不多收了,淋适量的油进入煎。

3、转小火,撒黑芝麻和葱末,看见出现脆底了就可以直接吃。

小贴士:也可以不淋油,放油饺子底是脆的,不放是韧的。

二.剩水饺怎么做好吃——方法2

材料:剩饺子,水,油。

做法:

1、在锅里倒入油,将剩饺子码好,小火煎一会儿。

2、翻面,煎至两面金黄即可。

吃剩的饺子煎制方法三

材料:鸡蛋,剩饺子,油。

做法:

1、打一个鸡蛋搅匀,加适量淀粉搅成糊状,把吃剩的水饺一个个地沾上蛋糊。

2、把一两油烧至五成热后,饺子逐个下锅炸制,很快即成金黄色捞出装盘。

三.剩饺子的其他加热方法

1、微波炉加热

直接将剩饺子放在微波炉专用餐具中,均匀的撒些水,再放入微波炉中,加热2分钟即可。

微波炉热饺子虽然简单,但是加热后的饺子皮可能容易发干,有条件的话最好还是采取其他的方法加热。

2、蒸热

直接把饺子放在蒸锅内,利用蒸汽加热,水烧开后蒸3分钟就可以出锅。

3、煮热

将饺子放在汤里再煮熟一次即可。

西红柿水饺怎么做好吃


西红柿是生活中的常见食物,西红柿的做法非常多样,比较简单家常的就可以做一些西红柿水饺,做法也非常多样,西红柿水饺适合各个年龄阶段的人吃,很多婴幼儿也可以吃西红柿水饺,不同的做法口感也各有不同。那么西红柿水饺怎么做更好吃呢?

1.做法一

西红柿洗净,中间切十字刀,用热水烫一会,将皮剥干净。盆内倒入面粉,将西红柿丁倒入盆中,搅拌均匀,揉成絮状,再家少许面粉,揉成面团,让面团醒上15分钟左右。韭菜洗净,切成碎末,碗里打入两个鸡蛋,搅拌均匀。油烧热将鸡蛋炒熟,倒入碗中,加入一茶勺半盐,一勺胡椒粉,一勺五香粉,搅拌均匀。西红柿面,擀成剂子,用手按压,擀成饺子皮,然后包成元宝饺子状。锅内水烧开,下入饺子,大约加三次水,饺子就熟了,最后可以直接吃,也可以用蒜汁辣椒油,淋到饺子上。

2.做法二

西红柿放到热水里烫一下,去皮,西红柿切碎块、鸡蛋打散、葱切成葱花,用滤网将西红柿汤汁滤出。将滤出的西红柿汤汁倒入打散的鸡蛋液中,放入葱花将鸡蛋和西红柿汁搅拌均匀后按个人口味放入盐,锅内入少许油将鸡蛋炒熟搅碎成大小均匀的鸡蛋块,凉透后与西红柿块混入一起,拌匀,盖上盖子放冰箱里冷冻,40分钟或1小时取出翻拌一下,看西红柿汁冻成冰渣状即可。擀好皮后快速将带冰渣的馅包好即可。

3.营养

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等,被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”,有抑制细菌的作用;西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化。西红柿富含的维生素A原,在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长,对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。

西瓜咸菜怎么做好吃


家来客人的时候,一般都会选择把西瓜切好然后端出来,大多数都是不留皮的,选择把皮直接丢掉,这种皮是没有经过用接触嘴巴的,所以不用担心会不卫生或者是不干净,这种切下来的西瓜皮,如果丢掉的话也会觉得比较可惜,倒不如腌制一下当咸菜来吃,而且用西瓜皮腌出来的咸菜,不管是从口感上还是味道上都很不错,而且营养价值也很高。

西瓜皮咸菜做法简单,口感非常好,清脆爽口还有一些嚼劲。是夏季佐粥的好伴侣

自制清热去火的小菜---西瓜皮咸菜

主料;西瓜皮500克

辅料;辣椒粉、盐

西瓜皮咸菜的做法

西瓜皮咸菜的做法

1准备好西瓜皮。

2将西瓜皮的绿衣去掉。

西瓜皮咸菜的做法步骤1-2

3切成小条。

4加入盐,腌制4小时。

西瓜皮咸菜的做法步骤3-4

5挤去水分,晾晒在通风的地方。

6晾晒出西瓜皮表皮的水分,但是不能晒成干。

7加入辣椒粉。

8充分搅拌均匀。

西瓜皮咸菜的做法步骤7-8

9放入保鲜盒中,入冰箱冷藏,随吃随取

形态特征

一年生蔓性草本。茎细弱,匍匐,有明显的棱沟。卷须2歧,cm;叶片三角状卵形、广卵形,长8~20cm,宽5~18cm,3深裂或近3全裂,中间裂片较长,两侧裂片较短,裂片再作不规则羽状分裂,两面均为淡绿色,边缘波状或具疏齿。雌雄同株,雄花,雌花均单生于叶腋,雄花直径2~2.5cm,花梗细,被长柔毛;花萼合生成广钟形,被长毛,先端5裂,裂征窄披针形或线状披针形;花冠合生成漏状状,外面绿色,被长柔毛,上部5深裂,裂片卵状椭圆形或广椭圆形,先端钝,雄蕊5,其中4枚成对合生,1枚分离,花丝粗短;雌花较雄花大,花和雄花相似;子房下位,卵形,外面多少被短柔毛,花柱短,柱头5浅裂,瓠果近圆形或长椭圆形,径约30cm,表面绿以、渚绿色,多具深浅相间的条纹。种子多数,扁形,略呈卵形,黑色、红色、白色或黄色、或有斑纹,两面平滑,基部印圆,经常边缘稍拱起。花、果期夏季。

化学成分

果皮含蜡质及糖份。果汁含瓜氨酸、甜菜碱、苹果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、番茄红素、维生素C等。

性味归经

(皮)性凉,味甘,无毒;入脾、胃二经。

药理作用

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

西瓜沙拉怎么做好吃


西瓜我们都是知道的在夏季的时候属于极为的清凉解渴的水果,而且西瓜的食用价值也比较高,其中含有的营养物质含量也是极为的丰富的,所以不仅仅是在夏季的时候西瓜较为的受欢迎,在其他的时间段关于西瓜的食用价值也是一样的高昂的,而且在生活中关于西瓜的做法也比较多,在平时生活中的话可以按照自己喜欢的口味去进行烹制,有的人会比较喜欢将西瓜制作成沙拉食用,那么在平时生活中西瓜沙拉我们应该如何进行制作,以及在制作的时候我们又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。

西瓜沙拉怎么做好吃

西瓜沙拉在制作的时候可以将其和青柠檬一起加入适量的作料进行制作,不仅仅只是加入一些适量的沙拉酱,也是可以添加一些其他的作料来进行搅拌食用的,在平时生活中制作西瓜沙拉的时候可以将备好的西瓜切开之后,将其去皮之后,将西瓜瓤切成小块之后备用,再将备好的青柠檬洗净之后切开置于榨汁机中进行榨汁备用,再将备好的橄榄油、和一些青柠檬汁、红酒醋按照合适的量一起置于碗中搅拌均匀之后作为沙拉酱之后备用,再将备好的西瓜置于碗中,加入一些适量的牛油果,再将备好的青椒和洋葱置于碗中洗净之后都切成小块状之后置于碗中和西瓜一起混合之后备用,在将备好的薄荷叶洗净之后拍一拍将其味道散发出来之后置于碗中和西瓜一起加入之前调制好的沙拉酱之后搅拌均匀,也可以加入适量的食用盐黑胡椒和一些奶油芝士,这样食用的西瓜沙拉酱口感会更加的浓郁一些,所以在平时生活中的话是可以尝试着制作一些西瓜沙拉酱食用的。

西瓜沙拉的做法其实还是比较简单的,在平时生活中的话是可以按照自己喜欢的口味去进行烹制食用的,因为西瓜沙拉一般制作的最主要的步骤就是沙拉酱的调配,所以在平时生活中的话只需要将沙拉酱调制好之后即可很容易制作西瓜沙拉,所以在平时生活中的话是可以尝试着适量的制作一些西瓜沙拉食用的。


扁食馅怎么做好吃


相信大家都吃过馄饨吧,一般馄饨的馅都是肉的,它又可以叫做扁食馅,馄饨无论是早上吃还是晚上吃都是很不错的选择,自己家做的馅吃起来健康又卫生,而且馄饨馅的做法也非常的简单易学,我们可以做出各种不同的馄饨馅,下面就让我们来学习一下各种馄饨馅的做法。

鲜肉小馄饨的做法:

主料:猪腿肉1块、馄饨皮适量

辅料:紫菜适量、虾皮适量

调料:食盐适量、姜半块、生抽适量、蚝油少许、小葱1小把、白糖少许、高汤适量、芝麻油少许

步骤:

1.材料:新鲜猪腿肉、馄饨皮、葱、姜、盐、糖、生抽、蚝油;

2.猪腿肉切小块,放入料理机里绞打成肉末;

3.生姜切丝用温水浸泡,猪肉馅里加一个鸡蛋、适量盐、糖、生抽、蚝油、葱末;

4.生姜水倒入肉馅中,将猪肉馅搅拌好;

5.下面就是包馄饨了,我这个是最简单的包馄饨法,就是馅料放皮中间,四周随意捏一下了事;

6.紫菜、虾皮洗净,待用;

7.锅里倒高汤(或水),下紫菜和虾皮煮沸;

8.下入馄饨煮熟,再淋入一些麻油,调以适量盐,撒葱花即可;

蛋黄馄饨馅

材料:猪赤肉400克,猪肥肉200克,葱花20克,姜末10克,A.盐3/2茶匙,味精1茶匙,细砂糖1茶匙,B.太白粉1大匙,白胡椒粉1茶匙,香油1大匙

做法

1.赤肉及肥肉切丁(约0.5立方公分大小)。

2.咸蛋黄每颗平均切成8份备用。

3.将赤肉放入盆中摔打搅拌至有黏性后,加入调味料A一起搅拌均匀。

4.加入肥肉、葱花、姜末及调味料B一起拌匀即可。

5.用大的、薄的馄饨皮包成馄饨,煮一锅水,水开后丢入馄饨,小火滚约4分钟即可。

馄饨馅的种类太多,上面只为大家介绍了两种,一种是鲜肉的小馄饨,一种是蛋黄馅的小馄饨,一般来说,肉馅的馄饨吃起来感觉比较鲜美,我们在放调料的时候也要注意用量.美食都是一次次尝试出来的,心动不如行动,收藏起来,一起动手做吧.

香蕉馅怎么做好吃


对于香蕉我们并不陌生,它作为水果的一种,是大家都喜欢的。对香蕉的吃法有很多。我们可以直接吃,在早上没吃饭的时候可以补充人体的能量。可能起到减肥的作用。香蕉除了可以直接吃外还有一些其它的吃法,例如炸香蕉。其实这些吃法都是一些简单的吃法,还有一种香蕉的吃法,就是把香蕉做成馅,那香蕉馅怎么做好吃呢。

面粉、牛奶各100克,香蕉300克,鸡蛋3个,南瓜

调味料

盐、黄油、糖,桂皮粉、豆蔻粉各少许,糖粉适量

1.南瓜去皮、去籽、切成小块,大火放锅内蒸、蒸到南瓜用筷子轻轻一搓就穿的感觉,就差不多了。糯米粉、高筋面粉和牛奶,待用。

2.蒸软的南瓜压成泥状,加入少许糯米粉,进行搅拌。待到本次加入的糯米粉和匀之后,再加入少量糯米粉。一开始不用加入牛奶,因为南瓜是通过水蒸的,本身就带有不少水份。.待到南瓜和成许多块状之后,同样分多次的方法,加入高筋面粉。这时候面团会大致成团,但是因为水份缺少的缘故,颗粒状的面团还非常多。

从这时候开始,同样分多次,每次少量的方法,加入牛奶。慢慢将面团和匀。和到表面光滑,内部也有粘性、不粘手就差不多了。

3.将面团搓成圆球,裹上包鲜膜,放冰箱饧20分钟左右(饧面团的方式很多,可以参考选择自己合适的)。

4.香蕉切片备用。

5.将钖好的面团分成一个一个的小团子。搓成汤圆形状,压成圆饼型。放入一片香蕉,合上开口处,压成饼状。

6.将所有的面团包好香蕉片,并压成饼状,然后在盘子里倒入芝麻,然面饼两面都粘上芝麻.

7.在锅烧热,倒入少许油,待一面煎得稍微变色后,翻面煎。可以多翻几次,可能受热会更均匀。

8.装盘即可,由于南瓜本来就带甜味了,这里就没有加糖了。如果比较喜欢更甜的口味,可以在和面时加点糖。

要想做好香蕉馅就一定要选好配料,因为配料对食物的作用是很大的,选好了配料才能把香蕉馅做的更好吃。那香蕉馅怎么做好吃呢,要想做好香蕉馅我们一定要选好配料,例如牛奶就是很好的配料。把香蕉切碎,加入牛奶,浸泡半个小时,然后用力搅拌。这样做出来的香蕉馅才更加好吃。说到这您的口水是不是已经留出来了呢,那就赶快行动做香蕉馅吧。

芹菜馅怎么做好吃


芹菜做馅是比较常用的一种做法,可包饺子、包子等。具有很高的营养价值,吃起来也具有芹菜独特的香气。尤其是在北方是比较常见的一种吃法。对于芹菜馅的调法来说,也是很简单的,但也要注意,把芹菜剁碎后用水焯后要适当的把水挤出些,避免出现馅中水分过多的情况。

芹菜馅的饺子做饭:先把肉馅里加入油、葱花、花椒面、少量的酱油喂好,把芹菜摘掉叶子洗净,然后放在一个大一点的盆子里,加点盐用手搓,搓出水挤干,不要挤得太干,切碎放入和好的肉馅里,再少加点盐,因为前面已经用盐杀了,包之前最好尝一下咸淡,就可以包饺子了

先将芹菜切小段放开水焯一下,然后凉一下,就开始剁碎。剁碎可不是容易的活儿,就那么些芹菜我剁了将近2个小时,剁好的就开始控芹菜里的水。

控出来的芹菜水,翠绿翠绿的,我舍不得倒掉,就放在一个碗里(结果没有找到其他的用处,最后还是扔掉了)。

芹菜剁好后,我就开始在猪肉陷里放调料,盐、葱花、姜末、五香粉,酱油、花生油(熟的),最后放香油(芝麻油)。芹菜控完水之后,直接混在肉馅里就ok了。

以上就是芹菜怎么做的问题,其实这是很简单的调法。要注意的就是馅的水分不要过多,也不可过于干,剁的也不要太碎,要吃起来清香可口,馅要水分适当,这样吃起来才会更加香甜。另外芹菜具有很高的营养价值,常吃有助于降血压和血糖。

虾仁水饺怎么做好吃呢


韭菜饺子大家一定都吃过非常的鲜嫩,而且味道香甜,由于 韭菜本身带有一种像葱和大蒜一样的味道比较清香,不过有一点辛辣的味道非常的适合包饺子或者是炒鱿鱼食用,饺子馅调制是最关键的,那么韭菜我们该搭配上什么做好吃呢,接下来就为大家介绍一道韭菜虾仁水饺怎么做的方法?

女儿从小喜欢吃韭菜的饺子,喜欢它的鲜.味道特别香,主要是用料好,保持了饺子的香味。喜欢吃三鲜的亲,可以试着做一下.。

食材食谱热量:469(大卡)

主料虾仁300g韭菜500g

方法/步骤

1

韭菜摘干净.多洗几遍.

2

木耳用清水泡开.

3

大虾备用。

4

去皮去头.剥成虾仁.

5

切成小丁.

6

木耳去蒂洗干净.

7

把上述材料放在一个大碗里搅拌均匀.倒入花生油.盐.姜末.

8

韭菜洗净切丁。

9

把所有材料放入盆里,打入鸡蛋拌匀。

10

和好的面揪成大小适中的剂子。

11

擀皮包馅。

12

拌匀.

13

包好的饺子.

14

水浇开,下入饺子。

END

注意事项

饺子不要煮的时间过长,因为一切材料都是半成品.不要加入饺子粉.吃的是鲜味。

以上为大家介绍的这一道虾仁水饺怎么做的方法是一道三鲜饺子馅儿,首先我们可以加入韭菜虾仁,还有虾米,或者是以虾皮代替,也都是可以的味道清香纯正,而且深受广大小朋友们的喜爱,也能够让孩子爱上吃饭。

鱼肉水饺怎么做好吃呢?


鱼肉营养丰富,并且味道也很不错,在平时制作方法有很多,通常会做成红烧鱼,清炖鱼等等,其实,把肉里的骨刺剔除干净,用刀剁碎以后拿来做成饺子馅儿,味道也是很鲜美的,在制作的时候里面再加入适量的猪肉,会更加粘稠。下面小编就给介绍鱼肉饺子馅的制作方法。

原料:大草鱼或乌鱼1条约1000克 猪肥膘肉100克 韭菜300克 鸡蛋清2个 精盐15克 胡椒粉5克 料酒25克 味精15克 鸡精15克 香油25克 精炼油30克

制法:

1草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀。

2将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤。

3鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。

注意:

1鱼肉必须去净骨刺,才能保证食用时的安全。最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼。

2鱼茸和肥膘肉泥都要绞细,才能够吃较多的水分,馅料才会细嫩。

3韭菜只能最后加入。

另外给你提供鱼肉馅饺子的一种绝配做法;

鱼肉韭黄馅

原料:去皮鱼肉700克,肥膘肉50克,韭黄200克,葱花50克,料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。

做法:将鱼肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成细泥。将肥膘肉切成细粒,韭黄切碎。取深锅一只,放入鱼泥加高汤,打开,加料酒、葱、姜末、味精、精盐,用手顺时针搅打,最后加入肥膘肉、韭黄即成。

在用鱼肉做饺子馅的时候,一定要将里面的骨刺剔除干净,最好是可以选择骨刺比较稀少的鱼来制作,鱼肉很容易被消化,平时对老人以及小孩来说,食用起来会有更多的好处,并且里面还含有大量的胶原蛋白,对人的皮肤也有一定的好处。

黄瓜鸡蛋水饺怎么做好吃


在煮水饺的时候很多人都不知道到底该用什么方法来制作,相信很多人都吃过水饺吧,水饺里面包着肉馅,在煮的过程中肉馅发出浓浓的香味,让人们闻到都觉得特别的香,特别的好吃,有的人煮水饺的时候就喜欢这样煮白水睡觉,不过有的人喜欢在煮水饺里面放入黄瓜,如果里面再放点鸡蛋来煮的话,好看好美味,那么黄瓜鸡蛋水饺怎么煮好吃?

做法一

做法: 1将黄瓜洗净去皮,皮不要扔掉,可以凉拌。

做法: 2将黄瓜擦成丝。

做法: 3将擦好丝的黄瓜用刀剁碎,不要太碎。

做法: 4将水份挤出,挤出的水份用来和面。

做法: 5将炒好的鸡蛋放到馅里和匀。

做法: 6将面切成小剂子,包入馅。

做法: 7包好的饺子。

做法: 8水开后将饺子下锅,点三开水后捞出。

做法: 9煮好的饺子,吃原味也行,蘸料吃也行。

做法二

黄瓜馅饺子

原料:黄瓜、豆腐、鸡蛋、面粉、葱姜末、五香粉

做法:

1 将3个鸡蛋加适量的盐打散在油锅中炒,边炒边搅碎,炒好后放凉。

2 豆腐放沸水中稍煮,控水,切小丁。

3 黄瓜洗净擦成丝,稍切碎,挤出水分(水不要倒掉,留着和饺子面)。

4 将炒鸡蛋、豆腐丁、黄瓜丝加入油、盐、葱姜末、五香粉,搅匀调成饺子馅。

5 放适量面粉加入黄瓜水(不够再加些水)和成饺子面。

6 面团醒20分钟后,就可以包水饺了。

做法三

做法1.面粉加适量的温水活成面团醒30分钟。

做法2.鸡蛋打到碗中打散备用。

做法3.锅中放油,倒入打散的鸡蛋,炒熟(鸡蛋炒碎一点)。

做法4.炒熟的鸡蛋盛出备用。

做法5.黄瓜洗净剁碎。

做法6.放入容器中,放入炒碎的鸡蛋,虾皮,剁碎的木耳。

做法7.放入盐,糖,味精,生抽搅拌均匀成馅。

做法8.醒好的面团,搓成长条,下成大小合适的剂子。

做法9.把剂子擀成饺子皮。

做法10.取一个饺子皮,放入黄瓜馅。

做法11.包成饺子备用。

做法12.锅中放水,水开后,放入包好的饺子,再次煮开,点两次水,就可以了。

做法13.黄瓜鸡蛋饺子出锅了。

在制作这个黄瓜鸡蛋水饺的时候就可以按照我们介绍的这些方法来帮助自己制作,让自己吃到最健康,营养价值最高的黄瓜鸡蛋睡觉,水饺当然是怎么做都可以,但是如果有健康的做法,那么我们和不试试这些健康的做法呢,让自己在填报肚子的同时还获得了营养。

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