如何做养生粥

2019-10-07 │ 如何做养生粥 冬天老人如何做养生运动

如何做烙饼好吃又简单

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供如何做烙饼好吃又简单,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

对于烙饼这种常见的特色小吃,相信很多人都是比较喜欢吃的吧,主要是因为烙饼的口感很好的,而且味道很香,所以大家可以来学习它的做法。想要做出好吃的烙饼,还是需要通过正确的做法,需要在和面的时候采用冷水,然后在案板上将面团挤成长椭圆性,在放进平底锅烙成金黄色就可以食用了。

一、如何做烙饼好吃又简单

材料:面粉500克,开水140克,凉水160克,植物油少许

做法:

1、面粉放入面盆中,加入开水用筷子搅拌均匀,在分次加入凉水,用手和成较软的面团,加盖饧15分钟。

2、案板上撒一层薄面,把饧好的面团放在案板上揉搓均匀,分成4等份滚圆。

3、取一份面团,擀成长椭圆形面片,在面片上倒入少许植物油抹匀,表面撒一层干面粉同样抹匀,从面片窄的一端开始卷起成条状,两端把口收紧后拧几圈,再用两手从两端向中间压紧放平成剂子,其它依次做好。

4、做好的剂子用擀面杖擀成直径约为25厘米厚度约为0.5厘米的饼,放入烧至5成热的平底锅中,烙成两面金黄即可。

小诀窍

1、较软的面团揉的时候会比较沾手,可以在案板上撒些薄面。

2、烙饼的时候要用小火,烙一张饼翻三次面,转动六次可以保证上色均匀,出锅以后再提起来抖动几下,这样饼的层次就出来了。

二、烙小饼

食材:普通面粉250克、盐适量。

方法/步骤:

1、在面粉中加一小勺盐。用开水烫一半面粉、另一半用凉水。最后把面揉成光滑的面团,醒发30分钟。

2、将醒好的面团揉成细长条。切成大小均匀的小面团。取一块小面团压成小圆饼,刷上油,再盖上一个小面团,两个小面团叠起来。然后将面团擀成小圆饼。

3、平底锅用小火烧热,放入小圆饼。将小圆饼烙至中间鼓起,再反面烙熟。出锅后将饼从中间撕开,就成两个小饼了。

注意事项

面团要和得软和点,这样小饼烙出来才软和,好吃。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

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如何做带鱼好吃又简单


带鱼是比较常见的海鱼,带鱼的味道可以说是鲜味十足,做法也是比较多的,而且它的做法相对都比较简单,作为厨艺水平不是特别高的人来说,可以做成红烧带鱼,也可以做成煎带鱼,方法都比较简单,而且吃起来口感也非常的不错,关键是在味道比较鲜,所以说制作的方法反而不是特别重要。

红烧带鱼

材料带鱼,了就,红椒,葱,姜,蒜,八角,生抽,白糖,味精,水淀粉做法1、带鱼洗净,取中段,用盐、料酒腌制20分钟;2、把鱼段放通风处把表皮晾干;3、起油锅,油热后,下入带鱼中火炸成金黄色,捞出控油;4、锅内留底油,爆香红椒段、葱姜蒜和八角,下入炸好的鱼段;5、烹入料酒和生抽、少量白糖,添加没过的水急火烧开后转中火炖制;6、汤汁基本收干时,调入水淀粉,大火收汁,加味精出锅,撒上葱花香菜即可。

糖醋带鱼

材料主料:带鱼500g调料:葱段5g,姜片5g,蒜5g,酱油6g,醋6g,料酒10g,糖10g,盐4g,鸡精2g,鲜汤40g做法1、将带鱼分成5公分左右的段,用盐略腌。2、用厨房纸吸去带鱼表面水分,粘一些面粉。3、锅中放油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。4、锅中留底油,下葱段、姜片、蒜煸炒,放入炸好的带鱼。5、烹入料酒、醋、酱油,加少许鲜汤,加糖、鸡精,入味后炒匀即成。小诀窍1、鱼段大小要适中,鱼太窄肉少而干,不好吃,太厚太宽,不容易入味。2、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。3、带鱼去脏:如果带鱼很脏,用自来水洗不干净,不妨用淘米水擦洗,这样,手不会被沾污,又可以将鱼洗得很干净。4、带鱼除腥:把带鱼放入80度左右的开水里,烫约10秒钟,然后马上放入冷水里浸泡一下,再用刷子刷或用手捋一下,鱼鳞很快就可以除掉。做鱼时姜、料酒一个都不能少。5、菜板除腥:切过鱼的菜板上有一股很难清除的鱼腥味,只要在洗过的菜板上洒上点醋,放在阳光下晒干,然后用清水刷就不会有腥味了6、器皿除腥:器皿中的鱼腥味用废茶叶放在其中煮数分钟,便可去腥。

海参如何做好吃又简单?


海参这种食物具有超高的营养价值,而且也有着治疗疾病的功效。相比来说,海参要比人参等珍品更有加之一些,做法非常丰富。不仅可以直接凉拌食用,同时还可以与其他的食材相互搭配。考虑到身体健康,海参每天吃一个就可以了,不能吃太多。那么,海参如何做好吃又简单?

辅料

盐适量

调和油适量

生姜适量

葱适量

鸡精适量

制作步骤

1.将水发海参泡浸清水里清洗干净,处理干净,再将海参和鱿鱼切块;

2.炒锅烧开水然后将海参和鱿鱼放入烫几分钟捞起沥干水份;

3.锅中放油,下姜葱爆香,然后放入海参和鱿鱼,加适量的盐,鸡精拌炒均匀,出锅前勾芡装碟即可。

禁忌一:每天食用别超一只

对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

禁忌二:春季应少食海参

需要提醒的是,春天正是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

禁忌三:不宜与含鞣酸水果同食

海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

海参怎么炒好吃又简单?

禁忌四:烹调方法切忌深加工

从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。

如何做菜花好吃又简单


蔬菜是生活中必不可少的食材,它们能对身体提供丰富的维生素等营养,给人们的身体健康带来非常大的帮助,例如,菜花就是一种非常不错的食材,它的营养价值在蔬菜当中首屈一指,而且适合肠胃消化吸收,下面就来看看如何做菜花好吃又简单呢?希望大家能够了解一下吧。

做法一:

1、菜花掰成小朵,洗净。青椒切丝,红辣椒切段。

2、锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香,红辣椒可以多放点,要辣一点味道才香。

3、然后放入肉末,炒至变色后加点酱油,再把菜花放进锅里,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋这道菜就没味道了。

4、最后加盐调味,放点青椒让菜的颜色好看,就可以了。绝对好吃的一道菜。可以不放肉末,我是家里刚好有就随手放了,没加肉末的也很好吃。

做法二:

1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后,沥干水份备用,因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒,还以把藏在里面的小虫杀出来,辣椒用剪刀剪成小段,葱姜切片备用。

2、切好的肉片淋入少量生抽入一些底味、五花肉不好切可以在冰箱里冷冻一小时再切就得心应手了。

3、锅内倒入油,五成热后放葱姜、大料煸炒出香味,再放入辣椒,出香味也不容易糊。

4、放入五花肉片煸炒。

5、五花肉一定要煸炒变色,出香味,还要微微卷成小坑,渗出油脂了再趁热放入少许酱油烹出香味。

6、肉汤滚开冒泡可以烹入少许料酒,这时候就可以放入菜花。

7、一直保持大火煸炒,加入生抽、糖、胡椒粉翻炒(生抽、有咸味所以不必再加太多盐)至菜花塌秧入味即可关火出锅装盘。

如何做南瓜饼才好吃又简单


南瓜饼是以南瓜为主要材料的一种小食,具有甜糯的口感,可以镇咳化痰,适合肺燥的人群。很多女生都喜欢南瓜饼,想自己在家制作适合自己口味的南瓜饼,但是又不知道如何做南瓜饼才好吃又简单。下面给大家介绍几种南瓜饼的做法,大家可以根据做南瓜饼的步骤进行制作,给家人食用,保证他们在食用后都会喜欢。

一、做法一

1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;

2、南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;

3、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;

4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;

5、平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。

二、做法二

【原料】:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果

【步骤】:

1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。

2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。

3、其实大家也看出来了,南瓜饼上面两步的做法跟做小南瓜是一样的,只是这一步加工不同:将南瓜面团直接按扁后油煎,就成了南瓜饼。

4、用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹;也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。

点评:因为南瓜饼是油煎的,所以吃起来又香又甜,并且很有嚼头,很适合在喝午茶的时候来上一两块。相比之下小南瓜则会显得清淡些。

三、做法三

【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙馅50g。

【步骤】:

①将南瓜去皮洗净切片,上笼蒸酥,乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。

②豆沙搓成圆的馅心,取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。

③锅内注入清油,待油温升至120℃时,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160℃时下饼炸至发脆时即好。

四、做法四

原料:南瓜,白糖,糯米粉。

做法:

1、将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟。

2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖。

3、准备适量的糯米粉和白砂糖,将南瓜泥和糯米粉以1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉。

4、如果面团太干可加少量清水,直到和成南瓜面团,不沾手即可,把面团分成若干小块,揉圆。

5、把面团压扁,用心形模具压刻出心形,平底锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

五、做法五

【原料】:南瓜,白糖,糯米粉。

【步骤】:

1、将南瓜去皮切片放在蒸笼里,高火30分钟蒸熟。

2、蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥,并拌入适量白糖。

3、准备适量的糯米粉,南瓜泥和糯米粉以1:1的比例,一点一点加入糯米粉。(切记不能一下子加太多)

4、和成南瓜面团,不沾手即可,(如果沾手下面煎就会失败)把面团分成若干小块,揉圆。

5、把面团压扁,锅放少许油,将南瓜饼煎至两面金黄即可。

6、完成后把油滴干。(如不滴的话那就要放少油,就不好吃)

​怎样做烙饼又软又好吃


烙饼是中国最传统的面食之一,主要的原料是面粉和鸡蛋。烙饼的方法有很多,不同地区可能存在一些差异,但整体而言,做出来的饼要想好吃,必须松软,具有一定的技巧性,不过好在做法不是很难,多尝试几次就能做出又软又好吃的烙饼。那么,怎样做烙饼又软又好吃?

一。用沸水和面,揉好后将面团擀成薄薄的面片,在上面均匀的抹上一层植物油,再撒点盐,然后把面片卷起来,将面卷的两头捏紧,切成大小均匀的团,擀成饼就可以放入平底锅了。

锅要先烧热,倒少量油可以使饼更香,用小火慢慢两面烤烙10分钟左右即可。 食用时由周边向中间拍打,口感会更加酥脆可口。

烙饼怎么做又软又好吃

二。层次分明做法,表层酥脆内部松软。

1、来个特写,这是我和好的面团,特别特别的软。我估计着面粉与水的比例大概在一斤面粉七两半至八两水之间。和好面以后,盖上湿布或保鲜膜,静置,让面团饧上半小时左右,当然时间越长越好。也可以前一天晚上和好面,放冰箱里,第二天早上拿出来用,会特别地好用。饧面的作用在于使得面团更易加工(擀时不回缩)、更柔软,做出的饼更加筋道、柔软,口感也更加细腻和顺滑。另外,夏季空气湿度特别大的情况下,面团饧发时就没必要覆盖湿布或保鲜膜了。

2、面团饧好以后,案板上撒上薄面,取出适量面团。这时的面团已经呈现很细腻的状态了。

3、轻轻地把面团整理成圆形,不要再揉,不然就白饧了。因为面粉中的蛋白质架构在饧的过程中已达到一个稳定的状态,如果再揉面,会破坏面团的蛋白质结构,还需要重新饧过才行。

4、把面团用擀面杖轻柔地擀开成圆形,刷一层油,撒上适量盐,再撒上一点点面粉(不能省略,烙饼起层的保障)。当然,盐也可以直接和进面里,没有多大区别与影响,看个人习惯吧!

5、割一刀。

6、卷起一边。卷起的边不要过宽,否则烙饼层次会很少。

7、卷起的那一小块面团上也要刷上一点油,然后按你卷的方向转着圈地全部卷起来。

8、把接口捏住。

9、把面团竖起来,按扁。记住,是竖起来哦!

10、用擀面杖轻轻地擀开,不要用大力猛力或狠力,不然面团会全部粘在一起,很难分层。擀到一半时,把面团翻个面,接着擀,不要只擀一面,不然也会分层不明显。

11、平底锅烧热后刷一层油,把烙饼生坯放入,中小火烙。请注意,不能使用小火或微火,不然会因为烙饼的时间太长,水分也会丧失严重,面团和的再软,饼也会发硬。翻面前要刷油,直到把两面烙出金黄的颜色。烙饼取出后,拿起饼,在案板上摔它几下,更有利于分层明显。

如何做馅饼又软又好吃


馅饼的口味有很多种,口感也是多种多样的,有人喜欢吃硬一些的馅饼,而有些人则喜欢吃有着松软口感的馅饼。其实,无论是想做什么口感的馅饼,都需要掌握一定的技巧,尤其是在和面的时候,这样做出来的馅饼才会更加美味。那么,馅饼怎么能做得又软又好吃呢?下面就为大家介绍制作馅饼的步骤及技巧。

一、馅饼简介:

馅饼作为一种主食深受大家的喜爱,早餐的时候吃上几个馅饼,这一天的工作都会精力充沛,馅饼这一主食不但包含了主食小麦粉,还有青菜和肉,可以说能够满足人体的营养需求,所以馅饼是餐桌上必不可缺的食物之一。

二、制作步骤及方法:

1、和面是能够做好馅饼的重要一步,首先准备适量的面粉,不要一次性的往面粉里倒水,这是需要特别注意的地方,可以把水龙头开到最小,这时候一手拿筷子,一手拿碗接水,需要筷子不停的搅拌面粉,水流速度不要快水流也不需要太大,等待搅拌的没有干面粉了,这个时候就可以把水关掉。面团和好之后要放置一会。

2、馅饼的馅料也非常重要,如果馅不好吃那么这个馅饼就是失败的,这里介绍牛肉芹菜的馅饼,牛肉馅最好参一些猪肉馅进去,然后放入调料,葱姜,适当的水进行搅拌,芹菜最好用开水烫一下,然后剁成沫状的,注意芹菜的水分不要分离,和肉馅和在一起之后搅拌,然后放置一会。

3、接下来就是做馅饼,柔软的面加上美味的馅料,做出的馅饼一定不会差,最后就是烙饼的过程,在选择锅的时候一定要选择不粘锅,因为不粘锅可以不用放太多的油,而且烙好的饼很松软。

三、制作馅饼注意事项:

值得注意的是,在做馅饼的过程中,要注意把面团分成大小一致的剂子,擀馅饼皮的时候要用力一致,不要一边厚一边剥,这样容易露馅,做好的馅饼要马上吃,不要把馅饼落到一起,这样容易导致水分蒸发不出去。

如何做酸萝卜好吃又开胃


酸萝卜健脾开胃,当胃口不太好的时候可以吃上几个酸萝卜能有效改善食欲,现在很多地方的早餐店都会有酸萝卜配送,相信很多朋友们都想自己亲手制作一份酸萝卜方便在家里食用,那该如何做酸萝卜呢?现在就来看看酸萝卜的做法吧。

食材:

主料:白萝卜1根。辅料:白醋适量、盐适量、白糖适量、红尖椒4根、凉开水适量。

酸萝卜的做法步骤:

1.将买来的大白萝卜洗净削去皮(削皮更加入味且不留下皮上的涩味)待用。

2.将萝卜切断,切条。(便于装载及腌制)。

3.将切好的萝卜放入大碗中,撒上一层盐,拌匀,腌制45分钟—1个小时左右,使得水分出来一部分。

4.在等待萝卜出水的这一段时间,我们来准备其他佐料。首先是红色尖椒切断(也可根据情况不放)。

5.将白糖撒入倒有凉白开水的碗中。

6.然后加入白醋,充分搅拌均匀,然后尝一下,看是不是你想要的口味。(用糖、水、醋调出来的汁的份量要盖过你装进容器里的萝卜哟。)

7.将容器洗净,晾干。容器能密封就好。

8.切条的萝卜腌制的时间到后,倒掉多出来的水分,用清水冲洗一下。

9.放入碗中摆好,将尖椒放入容器,倒入事先调好的汁,将盖子盖好,等待一天就可以吃了哦。

酸萝卜是一款很常见的菜式,而且它好吃又健康,具有消化作用,有利于增强食欲,不过酸萝卜也不能一次吃太多,有时候吃得太多反而会引起肠胃不适,另外,做酸萝卜的时候还可以根据自己的口味来做,喜欢吃辣的可以放点辣椒,不喜欢的可以不放,一样好吃。

如何做酸菜鱼简单好吃


鱼是生活中很常见的食材,鱼肉鲜嫩可口,且含有丰富的营养价值和蛋白质,受到很多人的喜爱。生活中鱼的种类很多,常见的有鲈鱼、鲤鱼、鲶鱼、江团、三文鱼等,做法也很多,如:酸菜鱼、麻辣水煮鱼、清蒸鲈鱼、清蒸鱼、煲鱼汤等。本文简单介绍下如何简单的做出好吃的酸菜鱼。

传说酸菜鱼始于重庆江津的江村渔船。据传,渔夫将捕获的大鱼卖钱,往往将卖剩的小鱼与江边的农家换酸菜吃,渔夫将酸菜和鲜鱼一锅煮汤,想不到这汤的味道还真有些鲜美,于是一些鸡毛小店便将其移植,供应南往北来的食客。酸菜鱼流行于90年代初,在大大小小的餐馆都有其一席之地,重庆的厨师们又把它推向祖国的大江南北,酸菜鱼是重庆菜的开始先锋之一。 酸菜鱼肉质细嫩,汤酸香鲜美,微辣不腻,鱼片嫩黄爽滑。家里如果没有酸菜也不怕,现在市面上都有做酸菜鱼的酸菜包卖,很方便。

方法步骤

将黑鱼处理干净后,把骨头部份单独挑出来。

把身体上的肉切成薄片,这是要有一定刀功才能做到的,黑鱼是很滑的哦。

把要用到的酸菜包倒出,葱切成葱段,以备用。要注意有些倒出后需要切一下,我买的这种不用切。

在切好的薄鱼片上,放上少量生粉、5g黄酒、3g酱油。

将加了调料的薄鱼片搅拌一下,放置腌一会儿。

将要用的大蒜和姜准备好。

开中火,锅里放入油,加入生姜和大蒜头。

一定要煎到姜片发白,蒜香出来。

倒入鱼骨炒一下,加入余下所有的黄酒。

盖上锅盖煮一会,煮到水有点干去。

加入适量的水,改大火煮,煮得差不多把鱼骨捞起,把薄鱼片放入。

再把酸菜和调料包放入,用大火继续煮。

煮得差不多了,关火,把锅里的鱼带汤倒在鱼骨上面。

在上面撒上葱花。

开火,在锅里倒入油,这个油尽量多些,把油烧到五层热。

最后把烧热的油浇在鱼上面即可。

注意事项

鱼片一定要想办法切薄,这样才能入味,口感才好。

如何做包子好吃 包子的简单做法


包子是我们每天都会见到的早餐一种,很多人都会觉得外面卖的不健康,而选择在家自己动手制作。在家做包子要怎么做呢?今天小编给大家讲讲如何做包子好吃、做包子怎么发面以及包子松软的做法。

如何做包子好吃

奶黄包

材料:

鸡蛋5个,澄粉125公克,卡士达粉25公克,牛奶250公克,融化奶油125公克,细砂糖400公克。

做法:

1、将鸡蛋一次1个逐次加入材料2中,调成煳状。

2、将牛奶与奶油隔水加热,将糖加入牛奶中,搅拌至糖融化。

3、将作法1调匀的鸡蛋煳加入锅中,用木杓持续搅拌,充分加热至胶宁状后起锅即可。

奶黄包是生活中较为受欢迎的一种包子了,以上就是小编给大家整理的关于奶黄包的做法,供大家学习哦。接下来给大家介绍一下另一种包子的做法,一起了解一下吧。

水晶虾仁包子

 材料:

小麦淀粉200克,虾仁100克,什锦菜(包括玉米、青豆、萝卜粒),葱花适量。

做法:

1、制作馅料:先将虾仁切碎后,和什锦菜、葱花混合,加入适量的盐、味精、胡椒粉、麻油、黄酒拌匀,腌制30分钟。

2、制作面团:将小麦淀粉倒在盆内,烧好开水,冲入小麦淀粉盆内,一边冲一边用筷子搅拌,而且要拌匀,将粉烫熟成透明状。稍凉后制作成包皮。

3、将馅料包入包子皮内,包好捏成包子形,放到笼屉内。

4、锅内放入清水,开大火,水开后放上笼屉蒸10分钟即可。

包子的款式就给大家讲这么多了,做包子的时候,发面可能是较为困难的事情,若是面发不好,会影响到包子的口感。

做包子怎么发面

发面做法

食材:

准备好适量的面粉、醋和小苏打、面肥。

电饼铛烙饼又软又好吃


烙饼这种常见的面食,属于北方地区特有的美食,电饼铛烙饼的发明,使得烙饼变得更加容易,烙饼虽然不是很难,却也是技术活,特别是要想烙出来的饼又软又好吃就要讲究一定方法了。烙饼是可以作为主食的,我们可以详细的了解一下做法,这样平时就能经常吃到了。下面来看看电饼铛烙饼又软又好吃的做法。

1、先和面(面粉可选用中筋面粉),这个就不用教了吧。和面的时候用温水,这样和出来的面软,有弹性,水太凉了,和出来的面硬。水太热了,面就被就烫熟了,所以要用温水。

2、面放置半小时就可以做了,抓适量的面擀圆,涂一层色拉油,撒调味料(盐,麻辣鲜,十三香,鸡精,味精)葱花,然后中间留圆,四周用刀划开,一片一片的包起来,不要露葱花调料就行了,放置三分钟后擀成电饼铛大小。

3、制作饼坯时都会在案板上撒些干面粉,其实这样会使干面粉残留在饼坯上,饼熟后表面仍有半生状态的面粉,是饼皮变厚变硬。可在案板上用毛刷刷一层食用油。

4、烙饼的时候,电饼铛先刷一层油,锅不宜太热,太热了大饼会糊。1-2分钟之后掀开锅盖,看看朝下的那面是否已经处于半成熟状态。如果是,OK。

5、将朝上的那面涂上一层油,然后再翻面。之后 盖上锅盖,再等一两分钟,然后打开锅,在涂上一层油,在翻一次。然后盖上盖子,等大饼开始上酥,并因气体热胀冷缩到胀大面积膨胀的时候,就可以出锅了。

6、商用电饼铛上下温度一般在140度一160度,由于厚点的饼坯上下表面都在被电饼铛上下温度烤制,在烤制过程中不用上下翻动饼坯,以免上火受热不均匀。

7、若烙薄点的饼子(饼坯上表面即使是在半熟情况下)也不会接触到电饼铛上锅内侧,就关掉上温,直接用下温。不过还要掌握好时间并上下翻动饼坯。

家庭自制泡菜的做法图解 揭秘如何做泡菜好吃又简单


泡菜是一道开胃菜,很多人都比较喜欢,也可以作为辅料搭配其它菜系,制作出来的口味酸辣有特色,家庭自制泡菜有很多种,有的是萝卜、白菜、也有是其它的菜,口感都比较好,特别适合下饭,开胃,那么家庭制作泡菜方法有哪些呢?

泡菜的配料

泡菜的配料则以白酒、花椒、麻糖(麦芽糖)或冰糖、盐为主。泡菜坛子首选陶土的,避光有利于发酵;现在家庭很少用陶土坛子,常见玻璃和陶瓷的更为美观。

主料 萝卜 姜 辣椒 辅料 花椒 盐 糖 白酒

1泡菜坛子洗净、晒干备用

2姜、萝卜、辣椒洗净

3花椒洗净晾干

4配料:盐、白酒、糖

5萝卜改刀成条,姜切段,跟辣椒一起摊开,在太阳下晾晒几个小时

6泡菜坛子里放盐

7放糖

8放酒

9放花椒

10放蔬菜

11加入事先晾好的冷开水

12加盖,坛子边沿注水即可。置于阴凉通风处,避免阳光直射,每隔三、五天注意补充坛子边缘的水,经过20多天发酵,即可食用

小窍门

1、制作泡菜全程不能沾油、沾生水;

2、蔬菜体积不要超过坛子容量的4/5,水要没过蔬菜;

3、有泡菜盐最好,不过我家一直用碘盐也没问题;

4、盐、糖和酒的量根据实际情况而定,如果泡菜酸味重加盐,太咸加糖,长白花就加点酒;

5、泡菜从第三天开始,亚硝酸盐含量逐步增加,一个星期时含量最高,之后开始下降,20天后基本上就消失,所以泡菜最好一个月再食用。

正宗泡菜选料十分讲究。萝卜以胭脂萝卜为首选,红皮小萝卜也可,白萝卜次之;我家喜欢加点红萝卜,口感脆爽,作为下饭菜比白萝卜更胜一筹。青菜头是西南地区特有的蔬菜品种,产量很高,享誉全国的涪陵榨菜就是以其为主要原料制作的,现在其他地区市场上也能见到少量新鲜青菜头了。豇豆,有些地方叫长豆,也叫泡豇豆,顾名思义就是适合做泡菜用的,外形细而紧实。姜要选新鲜的,老嫩皆可,老姜宜做菜,嫩姜宜下饭。辣椒,川渝地区叫海椒,也有叫泡椒的,外形细长,红绿搭配,作为辅料是不错的点缀。

如何做猪脚好吃


有很多人都是比较喜欢吃猪脚的,因为猪脚的营养价值特别高,里面含有的胶原蛋白含量特别的丰富,特别是对于女性朋友们来说,猪脚里面不会有更多的油脂女性吃了,不会发胖,还能够使自己的皮肤变得更加细腻,猪脚的做法是多种多样的,那么如何做猪脚比较好吃呢?

原料:猪脚 (半只) 姜 适量 蒜 适量 冰糖 适量 料酒 适量 生抽 适量 料酒 适量 八角 适量 桂皮 适量 香叶 适量

方法/步骤

1/6 取适量的姜,洗净,切片,备用。取适量的蒜,去皮,备用。将买来的猪脚毛剃干净,洗干净,切成小块,备用。

2/6在锅里放入适量的水,烧沸后,放入料酒少许,放两片姜,将猪脚放入,过了开水后再过冷水,沥干。

3/6热锅下油,小火,放入冰糖五粒,待冰糖化开后,倒入猪脚,翻炒至猪脚上焦糖色。

4/6往锅中加入姜片,蒜瓣,与猪脚一起,继续翻炒出香味。

5/6倒入料酒,生抽,老抽,翻炒至上色均匀后,加入适量的冷水,水以没过猪脚为准。然后放入八角,桂皮,香叶。大火烧开,盖上锅盖转小火,炖煮20分钟以上。

6/6揭开锅盖,改大火收汁。即可盛出。吃之前放入高压锅,压15-20分钟。

注意事项

用料酒去腥味。

用老抽上色。

如何做米粉好吃


米粉是一种常见的食材,大多数其中主要的制作成分是大米,吃起来口感爽滑可口,受到很多人的欢迎和喜爱。同时,米粉也具有多种多样的烹饪方法,可以在家制作,还能够根据自身的口味和喜好进行选择。接下来就给大家介绍如何做米粉好吃,以便你们在家就能够制作出美味好吃的米粉享用。

青椒肉片炒米粉的做法:1.将购买的米粉浸泡在热水中,易于煮熟。

2.把青椒去籽去蒂,处理清洗干净后,切成适当大小的形状。

3.把新鲜的五花肉清洗干净后,切成适当大小的片状,放在开水中过血水。

4.将葱和姜清洗干净后,分别切成葱末和姜末。

5.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末和姜末,爆炒。

6.加入青椒翻炒,放入肉片,以及浸泡好的米粉,不停地翻炒,以免糊锅。

7.直至炒熟后,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌后即可盛出。

香菇牛肉米粉的做法:1.将米粉放在热水中浸泡。

2.把香菇处理清洗干净后,切成适当大小的块状。

3.将新鲜牛肉清洗干净后,切成适当大小的片状,放在热水中过血水。

4.把葱清洗干净后切成葱末。

5.在锅中加入适量的油,等油热后,放入葱末爆香,加入牛肉翻炒。

6.直至牛肉变色后,放入香菇,翻炒,加入适量的水。

7.大火煮开后,放入米粉,换成小火。

8.直至煮熟后,加入适量的盐和味精等调味品,均匀搅拌后即可盛出。

以上就是关于米粉的具体制作方法,好吃美味,还可以根据自身喜好和口味偏向进行制作,好吃又有营养,方法简单易于操作,快快尝试制作吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何做烙饼好吃又简单》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“如何做养生粥”专题。

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