糯米肉圆子我们也常叫做是糯米肉丸子是一道非常经典的家常菜,糯米肉圆子的外形非常奇特可爱,而且糯米肉圆子还非常好吃呢,虽然糯米肉圆子使用的食材只是用到了糯米和猪肉而已,但是糯米肉圆子的营养可一点都没有落下,下文我们来介绍一下糯米肉圆子的做法。
糯米肉圆子的做法非常简单,而且糯米肉圆子也是一道非常经济实惠的菜,糯米肉圆子能够起到了补充身体需要的能量外,还能滋阴和补血呢。
简介
糯米有利于养血止血,滋阴补虚。我有时候喜欢下厨犒劳自己时,就做这道最爱的糯米肉丸子。
材料
糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水淀粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升
做法
1.将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。
2.猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。
3.把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。
4.蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。
上文我们介绍了一道家常菜糯米肉圆子,糯米肉圆子的外观可爱好看,吃起来更加是味道不错,所以我们有必要自己尝试做一下糯米肉圆子,糯米肉圆子需要的食材不多而且方便购买,上文也详细介绍了糯米肉圆子的做法,大家可以参考一下。
中国那么多,你想去看看吗?相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识,可以开拓视野,还有益身心健康。而到了一个陌生地,你首先要做的必然是尝下当地的美食,这对于爱吃的你来说,是头等大事。而吃过了,可能就留恋了。而留恋了,就请跟我一起学着做下白菜肉圆子这道美食吧。
2.1把剁碎的肉和葱姜混合在一起,然后再剁,尽可能剁碎
3.2分别把他们切小,然后把肉剁碎。
4.1把剁好的放进容器里加入盐和味精还有胡椒粉,把豆腐弄碎加入
5.2把剁碎的葱姜和肉混合,继续剁,差不多融为一体便可
6.1锅烧开水然后放入白菜煮
7.2把肉跟豆腐均匀的混合起来
8.用勺子舀起适量的肉,放入另一个碗中
9.放入碗中用勺子不断翻滚,直到丸子变成圆形而且团在一起,不散
10.弄成这样便可入锅了,轻轻放在白菜上
白菜肉圆子对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。
肉圆对大家来说一定不陌生,肉圆的肉质含量较多,营养也比较丰富,所以得到了许多朋友们的喜爱,我们常见烹饪肉圆的方法就是放上葱花煮,但是其实肉圆还有很多的烹饪方法,具体选择什么方法就要根据个人喜好了,下面来看看肉圆的做法大全。
红烧肉圆的做法步骤
1. 猪肉洗净,切成薄片,改刀切细丝,再切丁,最后剁碎
2. 葱姜洗净后切成碎末,放入碗中,再放入花椒10粒,倒入少量水,浸泡
3. 冰糖用擀面杖碾碎
4. 油菜洗净,分成一叶一叶
5. 取一个大碗,放入肉末,打入一个鸡蛋,倒入葱姜花椒水,再放入淀粉3汤匙,用筷子朝一个方向搅拌,使其上劲儿
6. 锅内放油,取适量肉馅利用两手来回摔打,使肉丸子变实并使其成形,等油七成热时,下入肉圆,炸至表面发黄取出
7. 全部炸好后,待油温升高,全部倒入,复炸一下,盛出控油
8. 锅内留少许底油,烧热后放入葱姜末和花椒粒煸出香味儿,放入肉圆,倒入少许生抽和老抽,再放入冰糖碎,翻炒上色,倒入少量水和少许盐,转小火,煨煮20分钟,肉圆变得弹牙入味儿,临出锅前放入小油菜焖2分钟,即可。
油炸肉圆:
1.将猪肉搅成馅,莲藕擦细丝,大葱生姜切碎,全部倒入盆里,加盐,生抽,山芋粉,鸡蛋,用力搅拌,一边搅拌,一边倒入少量水,一直搅拌至所有材料全部融合一体。
2.锅里倒油(1斤),开火将油烧热,左手抓一把拌好的肉馅从虎口处挤出一个个肉圆,右手拿一小勺将肉圆放入油锅里,一次炸20个左右。
3.锅铲不停推翻,感觉肉圆发硬颜色变黄就可以捞起来了。
肉圆的主料是肉质,所以要求大家选择肉质鲜美的肉类,尽量少选择羊肉等腥味比较重的肉,同时也要注意选择新鲜的肉,肉圆的烹饪方法虽然有许多种,但是还是肉圆汤的营养价值比较高,同时可以喝肉圆汤,比肉都还要滋补身体。
瘦肉圆子就是用瘦肉制作而成的猪丸子,这种食材是将猪肉进行加工,然后通过手工的方法挤成丸子,然后放进水里煮熟形成的。一般瘦肉圆子都是用来煲汤的,它口感很好,弹性充足,适当宝宝食用。对于瘦肉圆子的做法,我们可以了解文章介绍的几种,增加大家对瘦肉圆子的利用。
猪肉丸子汤是一种家常的汤品,它营养丰富且容易老少咸宜,尤其是宝宝,用来补充营养最适合不过了。
材料:猪肉150g,香菇2朵
配料和调味料:盐、菠菜、鸡精、鸡蛋清、十三香、酱油、葱姜、香油适量
做法:
1、香菇洗净切成末。
2、猪肉洗净切成肉末,然后放入姜末继续切肉泥。
3、切好的肉放入碗内,放入葱末、十三香、盐、酱油、鸡精、香菇及半个鸡蛋清。
4、用手搅拌均匀后,朝一个方向搅上劲。
5、烧一锅开水,用虎口挤成小丸子,用小勺放入开水内。
6、丸子煮熟后,放入青菜煮熟,加入适量的盐和鸡精香油调调味即可。
猪肉的蛋白质为完全蛋白质,完全蛋白质富含人体必需的各种氨基酸,并且必需氨基酸的构成比例接近人体需要,人体容易充分利用,属于优质蛋白质,营养价值高。猪肉中的脂类是胆固醇和中性脂肪。除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,猪肉的营养非常全面,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
喝猪肉丸子汤会胖吗?
猪肉中的脂肪含量很高,平均每100克的猪肉,含有的热量就大约为330-450千卡,而猪肉丸子是用猪肉制成,自然其热量也不会低于猪肉本身了。所以,如果你是正在瘦身的MM,那么就建议不要吃太多哦!
因为宝宝们的肠胃正在处于一个不断健全的阶段,并且宝宝们的牙齿也不是特别坚硬,所以妈妈们在制作宝宝所吃食物的时候,都会制作营养价值高并且利于消化的食物。其中宝宝肉圆子就是不少妈妈都会给宝宝制作的一种食物,因为宝宝肉圆子可以有效补充宝宝身体中所缺的肉类蛋白。接下来就将为妈妈们讲解一些关于宝宝肉圆子的制作方法。
宝宝可以吃肉丸吗
很高兴回答您的问题。根据您的描述,宝宝是可以吃肉丸的,但是不能多吃。任何好的营养的食物都是要适量,多吃都不好的。要多方面增加营养才更好。希望我的回答能够对您有所帮助。这里小编建议宝宝吃肉丸一定要比较细腻,尽量少给一点油水
宝宝不要吃外面的火锅肉丸
究竟这些鱼丸、虾丸、牛肉丸等肉丸里到底有没有肉?为了搞清楚这肉丸中到底都是什么?我们将市场和超市购买了速的冻鱼丸、虾丸、蟹棒、千层豆腐、鱼豆腐解冻后切开,并滴入碘液,发现所有肉丸全部变蓝(因为碘遇淀粉会变成蓝色),这说明这些肉丸中几乎没有肉。
既然肉的成分少,为何吃起来却香味浓,口感Q弹呢?要做到这些很easy,加入“高弹素”等就可以让丸子“弹起来”,加入“卡拉胶”可以让丸子吃起来有肉的感觉;再加入些鱼肉香精、牛肉香精,就可以做成你钟爱的各种美味的“鱼丸”、“牛肉丸”了。
宝宝小肉丸的做法
婴儿小肉丸的做法
1.将准备好的肉跟胡萝卜切片切丁喝一个空碟子待用
2.将都倒到绞肉机里绞好
3.取出放在空碟子里待用
4.将胡萝卜也绞成末,放在空碟子里,搅拌均匀
5.加入少许的面粉少许盐,搅拌均匀,将弄好的食材捏成一个个小丸子,待用
6.锅里煮开水,加入姜片 少许的盐
7.下丸子,煮熟,就可以吃了
记得宝宝吃的时候不要吃太多哦!
西红柿肉圆子汤也是比较常见的做法,肉圆子也就是我们平时说的肉丸子,西红柿的营养价值比较高,吃起来酸酸甜甜口感非常的好,具有不错的促进消化的作用,有很好的促进食欲的效果,要把五花三层的肉剁成肉馅,然后向一个方向搅拌,加入适量的调味品做成肉圆子,再把西红柿做成汤,把肉馅挤成丸子放入汤中。
西红柿肉圆子汤的做法
材料
西红柿一个,五花肉2-3两,香菇,虾皮,淀粉,姜末少许,香菜少许,料酒,酱油,淀粉,葱,盐,鸡精
做法
1、香菇提前泡发,并剁碎(一定要控干水分),西红柿切碎备用;
2、五花肉手工切成小片,然后在拿刀剁碎,加入虾皮,剁碎的香菇。然后调料,加入盐,鸡精,少许的料酒、蚝油和姜末,用手抓匀,腌大概15分钟;
3、肉沫腌好后加入淀粉和少许的水,再次充分搅拌,(水少量就好,主要是让淀粉和肉末能充分粘合在一起,要保证能捏成丸子);
4、冷油下锅,放入蒜末、葱头、姜爆香,加入切好的西红柿,炒至西红柿汤出的差不多时加入三碗清水,并放入适当的盐;
4、西红柿汤沸腾后,把准备好的肉捏成一小个丸子顺时放入;
5、等丸子都浮上来时,调料,并放点胡椒粉,香菜末;
6、出锅啦!
女性吃西红柿的好处有哪些
1、健胃消食
润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
2、清热解毒
西红柿还有解毒的功效,西红柿可以生津解渴,清热凉血,对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压
利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚
防脑血栓国外研究发现,从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为p3的物质,具有抗血小板凝聚的功效,可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
番茄肉圆子汤也就是番茄肉丸子汤,是一种营养价值比较高的丸子汤的做法,我们知道番茄就是西红柿,吃起来酸酸甜甜具有很好的促进食欲的作用,同时在促进消化方面的效果也非常好,它里面富含丰富的维生素和矿物质,具有提高身体免疫力的作用,和丸子在一起做成汤,营养功效也非常的不错。
番茄肉圆子汤的做法
材料
猪肥瘦肉250克(可选猪绞肉,但是自己剁的肉要筋斗些),大番茄1个,黄豆芽100克,鸡蛋1个,鲜汤或清水1升,精盐21/2茶匙,生姜5克,姜末11/2茶匙,水豆粉2汤匙,味精21/2茶匙(可选),酱油21/2茶匙
做法
1.将葱切成葱花,番茄切成厚片,生姜拍破,黄豆芽洗净待用。
2.猪肉剁茸,加1茶匙精盐、姜末、鸡蛋、1茶匙酱油及少量清水向一个方向搅拌均匀,再加水豆粉搅拌均匀待用。
3.汤锅置旺火上,加入鲜汤或清水、破姜烧沸,将火关至小火,将肉馅用小汤勺舀成圆形,每个约呈2厘米的直径,逐一放入锅中煮熟至肉丸浮出汤面时,加黄豆芽,番茄片、精盐、酱油、味精烧沸后,捡去破姜,盛入汤碗中即成。
做法二
材料
牛里脊肉,葱,姜,盐,糖,鸡精,生粉,鸡蛋,油,番茄,土豆,黑木耳
做法
1 牛肉切块儿和葱姜一起用料理机搅拌成肉糜
2 然后和调料一起混合搅打上劲儿。
3 用虎口挤成肉丸下入微开的水内煮至飘起捞出控水备用
4 煮丸子的汤滤去血沫(我过滤了大概四次)然后倒入锅内煮开
5 最后下入各种蔬菜,煮熟后加入丸子,焖1-2分钟就好了,煮久了丸子肉质会变老
最后调味即可(起锅我撒了点黑胡椒和香菜末)
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆腐肉圆子的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五豆的养生秘方”专题。