夏季养生餐做法及做用

2019-10-07 │ 夏季养生餐做法及做用 养生泥灸怎么用

怎么用易拉罐做爆米花

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?下面是小编为大家整理的“怎么用易拉罐做爆米花”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

美味的爆米花是许多人的最爱,能够在聚会中吃上爆米花是非常令人开心的事情。因为爆米花的味道非常可口鲜甜,让人口有余香。而自己制作爆米花也是一项非常有乐趣的活动。爆米花的制作方法非常简单,即使在家里制作也毫无压力,可选择的工具非常多,下面就来看看怎么用易拉罐做爆米花呢?

易拉罐不可以做爆米花,爆米花需要高温高压,可以用微波炉制作,爆米花(popcorn),一种膨化食品,是由玉米经过高温而膨胀的。很受年轻人欢迎,可作为日常零食,看电影也可食用。爆米花有许多意想不到的变化,传统的只加盐和少许融化的奶油,或是裹上甜甜的焦糖,还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合。爆米花是令人惊喜的下酒零食,可在孩子的生日宴会,利用棒透了的食谱来做逗趣的点心。

爆米花有三种,一种是玉米爆的.第二种是大米,第三种则是小米。是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。

爆米花爆米花的原理取适量的玉米(或大米)放入爆花锅内,并封好顶盖,再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后,就可爆出可口的爆米花来。这是在加热的过程中,锅内的温度不断升高,且锅内气体的压强也不断增大。当温度升高到一定程度,米粒便会逐渐变软,米粒内的大部分水分变成水蒸气。由于温度较高,水蒸气的压强是很大的,使已变软的米粒膨胀。但此时米粒内外的压强是平衡的,所以米粒不会在锅内爆开。当锅内压强升到4-5个大气压时,突然打开爆花锅的顶盖,锅内的气体迅速膨胀,压强很快减小,使得米粒内外压强差变大,导致米粒内高压水蒸气也急剧膨胀,瞬时爆开米粒,即成了爆米花。

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红糖爆米花怎么做?


利用红糖来治疗爆米花相信很多朋友是没有听说过的,其实这样的成品在生活中会经常有售卖,包括电影院。红糖爆米花的甜味会有淡淡的清香,这是因为使用了红糖,并且颜色上也会更加的好看。自己在家中也是可以动手制作红糖爆米花的,简单而好吃。

营养价值

甘蔗含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸、柠檬酸等,这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有绝对的正面效用。未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收,因此能快速补充体力、增加活力,所以又被称为「东方的巧克力」,其中不仅含有可提供热能的碳水化合物,还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。据分析,每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍;含铁4毫克,为白糖的3倍。

红糖的种种特殊作用,主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研,发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效:

1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

红糖的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压,压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质,接著以小火熬煮5 ~6小时,不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉,使糖的浓度逐渐增高,高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖,也就是红糖砖,这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养,同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深,使红糖呈现出不同深浅的红褐色。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。

食材明细

主料:小玉米粒适量

配料:红糖适量、玉米油适量

制作步骤

1. 将小玉米粒洗干净,控干水分。

2. 不粘锅烧热后加入适量的食用油,不要太多,让每颗玉米粒都均匀的粘到即可。加入玉米粒,中火加热。

3. 搅拌玉米粒使其均匀受热。

4. 看到有一颗玉米粒开花了~

5. 盖上锅盖,改小火。不要离开,期间也要不停转动不粘锅使其均匀烧热。最好是右手按锅盖左手端着不粘锅不停的摇啊摇。不一会就会听到“噼噼啪啪”的声音。

6. 当听不到爆开的声音时说明已经爆好了。打开锅盖,加入适量的红糖。

7. 搅拌一下,然后盖上锅盖待红糖融化了就可以吃了。

怎样用微波炉做爆米花?


爆米花是日常生活中十分常见的一种零食,爆米花不仅口感香脆可口,而且其中也有玉米的香味和奶油的香味,非常受到大众的喜爱,尤其是小朋友更喜欢吃爆米花,而自己在家可以利用微波炉来进行制作爆米花,微波炉做爆米花的方法也很简单,用白糖和玉米即可完成。

怎么用微波炉做爆米花?

1、玉米粒放入高火叮2分钟时就可以听到爆声了,一直爆到第4 分钟的时候就能闻到很香的米花味了。

2、记得一定要用大锅子,里面的玉米要放的很少,让玉米有足够的空间爆发。

3、放黄油是增加它的香味,也可以放沙拉油,但是没那么香,份量自己把握。

4.小心烫手,刚爆完的爆米花里有很多蒸汽!

主料:玉米 2/3杯

调料: 黄油适量 白砂糖适量

微波炉爆米花的做法 : 1.爆米花专用玉米粒一包。不是普通的甜玉米就能爆的。

2、看清楚一些,爆约2/3杯的玉米就够了。

3、黄油,又称奶油(Butter)适量,细砂糖适量。

4、必须有出气洞,有盖的,一只大型的微波炉用锅子。

5、把黄油切小块,再放一些细砂糖。

6、锅内烧热水,把碗放在锅内加热(隔水加热至黄油溶化成液态)。

7、溶化好的样子,里面的糖没有溶化没有关系。

8、倒入玉米粒混合均匀。

9、再倒入微波炉专用锅里,(千万不能用塑料锅,小心烧化了,亲身经历,带盖的大玻璃碗最好了)量只能平平铺满锅底就可以了,不能超量。

10、盖上锅盖,放入微波炉中高火叮4分钟即可。

11、4分钟后,玉米花就爆的铺了满满一锅啦,所以千万不要放太多,要留一些空间让玉米爆开。

其他做法

食材

主料

爆玉米100g

辅料

黄油20g、糖粉30g

步骤

1、准备好所需材料。

2、黄油放锅内烧至溶化,然后关火。

3、倒入爆玉米粒。

4、把爆玉米粒拌匀,让每一粒都沾上黄油。

5、把锅盖盖上,再打开火。

6、待爆玉米粒开始开花时,将火转成小火。

7、越来越多的玉米粒爆开,要时不时的动一下锅,以免糊底。(此时千万不能打开锅盖)

8、待玉米粒全部爆开花后,再加入糖粉。

9、把爆米花和糖粉拌匀即可出锅,冷却后即可食用。

小贴士

在玉米还没开完花时,千万不能把锅盖打开,不然爆米花会爆到到处都是。

怎样做爆米花


爆米花相信大家都不陌生吧,我们都吃过爆米花,爆米花是一种非常受到欢迎的零食,爆米花属于膨化的食品。现在我们已经将爆米花做成很多方面的变化,爆米花不但外表非常好看,而且还非常好吃,爆米花还有很好的营养,所以深受大家的喜爱。

爆米花的做法一般有两种方式,我们可以了解两种爆米花的做法,然后按照这些做法看有没有办法自己在家也实现制作出爆米花来,相信如果成功做出爆米花,将会是不小的收获。

方法一

一般锅、精质油或黄油(选其一或各加一半都可)、玉米粒,都是1:1平铺在底部!(可按家中量勺为准,玉米量为平辅锅底)全部材料入锅后,开小火,不时的晃一晃,可以用筷子搅拌一下,至第一个爆开,可以往爆米花中放入糖,喜欢可以多放,(不可早放,油糖加热会焦的很快)就完全盖好锅盖,不然全都飞出锅外面了!然后可以听到不断有迅速爆开的声音,当声音速度放慢了就可以离火了。冷几秒钟,不然里面还会不时有飞溅出来的爆米花,也可以让余热再把未爆的爆开,然后就可以开锅了。 注意:当声音放慢就要离火,千万不要不舍得下面没有爆开的,不要在火上停留太长时间,这样就会全糊的。

方法二

微波炉、精质油或黄油(选其一或各加一半都可)、玉米粒、糖放在玉米粒上面(最上层,最后洒),最好不要浸在油里,容易焦,都是1:1平铺在底部二分半钟放在微波炉里面高火。

微波炉爆米花

流行一种微波炉爆米花,具体做法如下:

有两种选择:

选择一、买一包包装好的微波炉爆米花,按照上面的指示放进微波炉操作。啥也不用准备。

选择二、自己做:

1.准备一个大玻璃或陶瓷碗,能放进微波炉的那种,擦干净

2.倒半碗干燥的玉米粒(整粒的)

3.放牛油一小块,大概30g,搅拌一下。如果煮甜的,就选择无盐的牛油,放一把糖,煮咸的就加盐

4.牛油和玉米拌匀后,放入微波炉高火,加个盖子,塑料的就可以了。

5.从你开始听到爆裂声开始,一直到爆裂声开始转小,渐渐快没了,这时关火。总过程可能需要2分钟左右,主要听声音而定。

这样,就能吃到美味的爆米花了。

上文我们介绍了什么是爆米花,我们知道爆米花是一种膨化的食品,爆米花是非常流行的零食,深受人们的喜爱,爆米花不但外观很好看,而且非常好吃,爆米花的营养价值也很高,上文还给出了爆米花的制作方法。

怎么做焦糖味的爆米花


爆米花是大家都爱吃的,很多人在看电影的时候都会选择吃些爆米花,而且对我们健康也的确有一定好处,不过大多数人都会选择买着吃爆米花,实际上我们是可以自己制作爆米花吃的,尤其是焦糖味的爆米花我们自己就可以制作,一起跟着来看看吧。

怎么做焦糖味的爆米花

爆米花制作起来并不难,首先我们要把玉米粒准备好,洗干净之后,直接用吹风机把玉米粒给吹干,这样就可以更快的去制作爆米花了。我们把黄油放到锅中,等到融化之后,我们把玉米粒直接放在锅中,而且玉米粒不能一次性加的太多了,否则是容易导致玉米出现受热不均匀的情况,这时候就没有办法全部都爆开的,所以说在爆玉米粒的时候,这时候才可以让玉米全部制作成爆米花了,所以说我们把玉米粒全部铺满锅底就可以了,而且这时候我们不能铺的太满,最好可以让玉米粒和玉米粒之间,都可以有一些空隙,这样制作出的爆米花味道和口感会更好。盖上盖子之后,用中大火,等到玉米粒出现爆开的时候,这时候转成小火,等到锅中的爆炸声变小之后开过吃就可以了。之后我们把细砂糖和水,一起倒入到锅中,开中火进行熬煮,等到熬煮成焦糖色,这时候我们加入黄油,再加上香草荚的籽,等到黄油完全都融化到焦糖中,这时候我们把熬煮好的焦糖汁放在爆米花上,翻炒均匀就可以吃了。

爆米花的配方和窍门

首先准备好锅烧热,加入油之后,马上放入小爆米,不能一次性放的太多了,稍微放一些就可以了,否则是容易导致出现烧糊的情况产生,之后我们开中小火,不停的进行翻炒,炒上几十下就可以了,等到我们发现小爆米开始出现爆开情况的时候,这时候需要我们及时加入一些白糖,翻炒均匀之后就可以盖上锅盖,能够发现锅中的爆开声是非常响的,稍微晃上一下锅,可以让小爆米更加均匀的受热。我们这时候需要注意,从爆米花出现爆炸情况的时候开始算,等上半分钟,可以发现锅中的爆炸声开始变少了,这时候我们关火就可以了,不过这时候爆米依然还会炸上几下,所以要等到爆米完全不炸了的时候,再选择打开盖子就可以了。

吃爆米花的好处与坏处

吃爆米花的时候需要注意,首先在爆米花中是含有大量的膳食纤维存在,其中还有叶酸,再加上各种的微量元素,尤其是锌、铜、铁等,都是人体很需要的,吃爆米花是可以给我们人体补充能量的。同时因为爆米花属于一种多纤维的食物,可以帮助促进我们的消化功能,而且通过吃爆米花,是可以起到清洁牙齿的效果。

吃爆米花的时候也会有危害存在,首先爆米花是一种性燥的食物,吃多了之后容易上火。而且吃爆米花太多,很容易摄入过多热量,是会造成肥胖问题的。

爆米花中会有铅的存在,这种物质是容易导致铅中毒问题产生的,而且爆米花中还会有一定的色素存在,摄入了之后是容易导致我们健康受到影响的,所以吃爆米花的时候需要注意,我们不能盲目的去吃,否则是容易导致我们健康受到影响。

焦糖味怎么做的

吃爆米花的时候焦糖味是很受到大家欢迎的,而这时候制作的时候也会有不少的注意事项存在,首先需要我们准备好淡奶油,隔水进行加热,然后在锅中放上白糖,还要加上一些冷水,开小火熬煮,这时候我们能发现其中会有非常多小泡的产生,然后我们需要开始继续进行熬煮,等到糖慢慢的有黄颜色出现,这时候我们需要继续开小火进行熬煮,而且要一边观察颜色,等熬到琥珀色出现的时候,这时候要马上关火,这时候我们要马上倒入热好的淡奶油,同时用勺子不断的进行搅拌,在放凉的过程中需要不停的进行搅拌,

将整个锅子坐在冷水里是温度下降并不断搅拌,放凉后装进干净消毒过的瓶子里保存。

爆米花对大家来说是很熟悉的,因为吃起来的味道好,所以说是很受到人们喜爱的一种甜食,上面给大家介绍了爆米花的具体做法,我们可以制作出焦糖味的爆米花吃,上面就给大家详细进行了介绍,以后我们自己在家里就可以做着吃了。

爆米花玉米粒怎么做


 说到爆米花玉米粒,大家可能就会想起在电影院吃爆米花的经历,也会想到做爆米花其实是非常不容易的,需要专业的器材。其实,爆米花玉米粒是可以自己在家里制作的,随时都可以吃着爆米花,在家里看电影。那么,爆米花玉米粒怎么做?我们一起来看看爆米花玉米粒的几种做法。

做法一:

爆米花的食材和调料:

玉米粒两把(80克) 葵花子油 少许(3克)或其它食物油 黄油少许 白糖 适量(两汤勺) 盐少许

教您爆米花的家常做法,如何做爆米花才好吃

一、将玉米粒洗净,擦干水分。备好白糖和食用油

二、炒锅用中小火加热,锅里倒少许油,放玉米粒并搅拌一下

三、盖上锅盖(最好是透明盖,看到米花飞溅的样子很有趣),大约一分钟就能听到劈啪声,这时赶紧调为小火。中间晃几次锅(一只手按住锅盖,另一只手端起炒锅晃动,使其受热均匀)

四、大约不到5分钟,声音慢慢变小,逐渐消失后,金灿灿的爆米花就出现在你的眼前了

五、打开锅盖,赶紧把白糖撒上拌匀即可

做法二:

1:买些干玉米粒2-3快钱爆 买1块钱细白糖(越细越)

2:拿锅(要干)锅倒入少量食用油 要用物 冬物容易结

3:抓起玉米 玉米具体要放少 要看用锅 点放点 主要改锅低表面 玉米放使玉米受热均匀

4:火 等温度升80°C左右再倒入适量白糖

5:盖锅盖 手握住锅两手柄直摇晃知道听啪啪啪声候直摇 面声音渐渐没

注意:锅内声音越越 2-3秒爆粒候要马关火 再爆米花倒入蓝面(洞洞要比玉米粒点点)筛掉面没爆玉米粒 其实没爆玉米粒留着要扔掉流再爆建议要做 操作容易事故。

做法三:

材料

玉米:(粒)70克;

白糖:3克;  植物油:3克;

爆米花的做法

1

玉米粒洗净,擦干水份,油倒入玉米粒搅拌匀,使玉米粒均匀地沾上油

2

玉米粒倒入锅中,小火加热,盖好盖子

3

过几分钟,玉米开始爆花,有微弱的爆开的声音,用透明盖的话,可以看到米花在锅内四处飞溅。中间晃几次锅,使玉米粒均匀受热

4

待爆开的声音停止,即是爆好,开盖,将糖倒入,翻炒均匀。

 以上就是关于爆米花玉米粒怎么做的介绍。这里需要提醒的是,作为比较干且有糖才好吃的爆米花玉米粒,容易上火的人最好是少量的食用,同时容易发胖的人也要尽量避免食用,这样就能避免增肥和上火。当然,在日常生活中,最好是少食用容易上火的食物,如辣椒等。

爆米花怎么加糖


爆米花虽然说许多人都非常爱吃的,但是都不太会去做的,每次做出来的爆米花味道上面都不是那么好的,甚至是在吃起来的时候感觉不到那么甜腻的,那么就需要去给爆米花加糖的,在烹饪过程中就应该要加入一定数量的糖分,这样的话就可以使得自己在吃起来的时候味道上面变得更加好的。

一般锅、精质油或黄油(选其一或各加一半都可)、玉米粒,都是1:1平铺在底部!(可按家中量勺为准,玉米量为平辅锅底)全部材料入锅后,开小火,不时的晃一晃,可以用筷子搅拌一下,至第一个爆开,可以往爆米花中放入糖,喜欢可以多放,(不可早放,油糖加热会焦的很快)就完全盖好锅盖,不然全都飞出锅外面了!

然后可以听到不断有迅速爆开的声音,当声音速度放慢了就可以离火了。冷几秒钟,不然里面还会不时有飞溅出来的爆米花,也可以让余热再把未爆的爆开,然后就可以开锅了。 注意:当声音放慢就要离火,千万不要舍不得下面没有爆开的,不要在火上停留太长时间,这样就会全糊的。

流行一种微波炉爆米花,具体做法如下:

有两种选择:

选择一.

买一包包装好的微波炉爆米花,按照上面的指示放进微波炉操作,啥也不用准备。

选择二.

自己做:

1.准备一个大玻璃或陶瓷碗,能放进微波炉的那种,擦干净

2.倒半碗干燥的玉米粒(整粒的)

3.放牛油一小块,大概30g,搅拌一下。如果吃甜的,就选择无盐的牛油,放一把糖,吃咸的就加盐

4.牛油和玉米拌匀后,放入微波炉高火,加个盖子,塑料的就可以了。

5.从你开始听到爆裂声开始,一直到爆裂声开始转小,渐渐快没了,这时关火。总过程可能需要2分钟左右,主要听声音而定。

这样,就能吃到美味的爆米花了。

电饼铛怎么做爆米花方法简单?


很多人平时都有吃过爆米花,但是据说现在外面卖的传统爆米花都含铅,吃了以后容易导致中毒,所以很少有人会去外面购买爆米花的,实际上我自己在家里面也可以制作,不管用的是什么锅,就连电饼撑都是可以做爆米花的。我们需要准备一些专门制作爆米花的玉米,放在电饼撑里面可制作。

主料

爆米花50克黄油10克

辅料

细砂糖50克水12克

淡奶油80克

做法步骤

11. 利仁侧开电饼铛,电脑版、可拆卸,外观更洋气。

22. 焦糖奶油酱做法:淡奶油隔水烫至温热;另锅中放入砂糖和水,中小火,不要搅拌,煮至糖浆变成深琥珀色;倒入温热的淡奶油,迅速搅拌均匀;冷却待用。

33. 电饼铛预热完成,融化黄油。

44. 将爆米花均匀撒在煎烤盘中,稍翻使其裹上黄油。

55. 盖上盖子加热。

66. 约3分钟后,爆米花就全面“开花”了。

77. 装在不沾容器,倒入适量焦糖奶油酱拌匀,即可。

小贴士

◎焦糖奶油酱也可以用2勺焦糖酱+1勺炼乳代替。

怎么炸爆米花_爆米花制作方法及配料


一场趣味比赛总少不了爆米花的陪伴,一场极致观影体验总少不了爆米花的烘托,可见人们对爆米花的喜爱程度非常高。这种零食的热量适中,营养价值高,对身体几乎没有害处。而且制作方法非常的简单,几乎可以在家里制作。下面就来看看怎么炸爆米花呢?希望大家能够了解一下吧。

爆米花制作方法及配料

原料:玉米粒2把(100克),黄油或橄榄油10克,糖2大勺。

做法:

1、锅中加入黄油,小火热化;

2、加入玉米粒,盖上盖子,大火,一只手按住盖子,另一只手端起炒锅不停摇动(离火有1厘米左右的距离),大概1分钟就可以听到劈啪劈啪的声音;

3、听到劈啪劈啪的声音后,转小火,继续一只手按住盖子,另一只手端起炒锅不停摇动,持续3分钟左右,声音逐渐变小,声音差不多消失后即可打开锅盖;

4、可以看到玉米粒已经爆成米花了,立即加两勺糖,然后用铲子搅拌,待糖融化后沾到爆米花上即可关火。香甜的爆米花就完成了。

小提示:

1、玉米要用那种可以爆米花的小玉米,颗粒较小,形状细长,用一般的大玉米粒是爆不开的,我在美廉美超市卖杂粮的地方买到的,叫"自爆玉米",农贸市场和大一点的超市应该都有卖的。

2、开始要用大火,保证国内的温度急速上升,达到一定玉米爆开的温度和压力,然后立刻转小火以免烧糊了。

3、在爆的过程中锅盖一定要按住,不要中途掀开,以保证锅内一直维持玉米爆开的温度和压力。

4、一定要用轻一点的锅,否则手腕受不了的,切记切记。

5、可以把糖改成椒盐,就是咸味爆米花。

介绍微波炉怎么做爆米花


微波炉在我们的生活里面用处是很大的,它可以用作加热饭菜,可以用作烤箱,还可以利用微波炉制作爆米花。可能很多人觉得这个比较新颖,其实是很简单的,有兴趣的朋友可以来了解一下的。

微波炉做爆米花的步骤:

1、准备一个大玻璃或陶瓷碗,能放进微波炉的那种,擦干净

2、倒半碗干燥的玉米粒(整粒的)

3、放牛油一小块,大概30g,搅拌一下。如果煮甜的,就选择无盐的牛油,放一把糖,煮咸的就加盐

4、牛油和玉米拌匀后,放入微波炉高火,加个盖子,塑料的就可以了。

5、从你开始听到爆裂声开始,一直到爆裂声开始转小,渐渐快没了,这是关火。总过程可能需要2分钟左右,主要听声音而定。

注意事项:

1.各种微波炉的功率都是不一定的,所以加热的时间也会有差异。这个多做就次就会有经验了。

2.小粒玉米在农贸市场或大型超市卖杂粮的地方可以买到,买的时候注意问清楚或者看说明是用于爆米花的。3.如果想吃奶味浓郁的,可以多放一些黄油。如果喜欢吃咸味的可以将其中的白砂糖改

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