芦荟汤的做法与功效是什么
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展，人们对养生越来越看重，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的饮食养生方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《芦荟汤的做法与功效是什么》，供您参考，希望能够帮助到大家。
在我们身边，有很多植物都是既可以当做食物，也可以当做中药材来使用的。最常见的莫过于芦荟了，几乎每家每户都会种植，放在客厅里面是相当具有观赏性的。不过有的人认为，芦荟的味道有一些偏苦，但是良药苦口利于病这个道理大家都治疗。那么问题来了，芦荟汤的做法与功效是什么?
一、芦荟蔬菜汤
材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
做法：
1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。
2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。
这是一道营养非常丰富的蔬菜汤，最适合没有食欲及病后饮用。由于蔬菜及芦荟的精华都已溶入汤中，就算不食用汤里的蔬菜，营养也非常丰富。
二、芦荟炒肉丝
材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。
做法：
1、将芦荟洗净去皮，切成丝。
2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。
3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。
功效：通便，促进伤口愈合，抗菌消炎。芦荟还有美容作用，可使皮肤细腻光滑。
芦荟的功效与作用
芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
减肥
由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的。
美容护肤
库拉索芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。还有芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用。新鲜芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的,只要坚持使用几天,就可见到效果。
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每个女生都渴望拥有一个完美的身材，随着生活质量的提高，很多人会选择去吃减肥药，或者是通过运动来减肥，大家都在寻找一种比较健康的减肥方式，由于经济全球化的影响，酵素这种减肥方式已经传入到我国，大家都知道芦荟是一种纯天然的植物，下面就将芦荟酵素的做法介绍给大家，希望为那些女孩子们来提供帮助。
食材：芦荟适量 功效 ：排毒消炎柠檬3粒 材料 ：大芦荟7支， 冰片糖1包，柠檬3至5粒冰片糖2包 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个大瓶庄好立克玻璃容器(确保洗净后,务必晒干或风干)
食材处理 ：芦荟去除外皮取肉食材处理：所有材料处理干净;芦荟和柠檬洗净风干再去皮切片,冰片糖切粒状.酿制时确保刀具,沾板,双手保持干净,不能碰到水,油,免得发霉.做法:1.在玻璃瓶底层先铺上一层芦荟,再放切片柠檬,然后才撒上一层冰片糖.2.重复步骤1至玻璃瓶已有8分满,在最上一层撒冰片糖.3.将瓶口盖紧等待发酵.4.待三个星期后就可开封饮用.疗效：淡化黑斑润肤,促进肌肤代谢.
以上就是芦荟酵素的做法，自己在家中制作芦荟酵素，简单又可靠，自己来购买原料，比那些在市场上卖的芦荟胶书更加的安全，更加的天然，不添加任何的防腐剂，并且疗效也是十分不错的。
芦荟胶是当下很多女性都非常喜欢使用的一种产品，芦荟胶确实有很好的美容作用，也可以用它来做一些面膜来保护皮肤，下面具体介绍一下芦荟胶的功效。
1、当补水面霜
当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收.如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多糖，所以芦荟胶用的时候可能有点粘的感觉。冬天擦了芦荟胶后保湿力度可能不够，会觉得有点干，最好用完芦荟胶后再用点其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，补水而且不油腻，非常的清爽，用了非常舒服。
2、做面膜
洁面后先涂上厚厚的芦荟胶打底，然后敷上泡了芦荟藓汁或者是纯露或者是其他没有刺激性的水水的纸膜，大约20分钟后拿掉，皮肤会感觉吸足了水分，水水的，嫩嫩的，而且芦荟胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。
3、芦荟胶与隔离霜混合
芦荟胶可以和隔离霜以2：1的比例混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好，更容易上妆，使妆容更自然有光泽。
芦荟和蜂蜜的日常生活当中常见的两种食材，现在的人越来越注重自己的容貌，那么芦荟就可以起到消毒上演的功效涂抹在脸上不起了好好的养颜作用，然而蜂蜜，是由内而外进行调解，常喝一些蜂蜜茶，可以起到清热解毒和排毒的踪影，那么下面小编就给大家讲解一下，芦荟蜂蜜茶功效是什么呢。
蜂蜜芦荟茶绝对是美容的佳品，蜂蜜含丰富的矿物营养元素以及维生素，有很好的养颜，润肺的功效;芦荟有润肤作用，蜂蜜和芦荟都可以起到很好的润滑肠道的作用，绿茶也有一定减肥作用，因为蜂蜜芦荟茶热量很低，所以蜂蜜芦荟茶用来减肥也是很好的选择，每天喝上一杯，就会起到减肥的效果哦!蜂蜜芦荟茶的功效主要有：减肥美容、改善睡眠、润肺止咳。
1、做蜂蜜芦荟茶的蜂蜜最好用上等的蜂蜜，积安堂洋槐花蜂蜜质量很不错，如果用加工的蜂蜜，对身体不好的。
2、做蜂蜜芦荟茶的芦荟要用可食用芦荟内质要鲜厚的。
3、芦荟蜂蜜茶口感较甜，所以可以依据自己的喜好用水，冬季用温水，夏季用冰水口感更好，也可直接吃，每天早上和晚上睡觉前各一次。
以上就是芦荟蜂蜜茶功效是什么做出的详细解答，芦荟蜂蜜茶的作用是非常多的，作为日常的保健饮品是非常简单又实用的一种方法，当然芦荟蜂蜜茶也可以抹在脸上，当面膜来用，其中的技巧和方法还需要多长约一些书籍，希望大家可以找到适合自己的美白方法。
炎热的夏季来一碗莲子绿豆粥真的是一种享受，不仅有清热解毒的功效，还能起到极好的滋补作用。莲子绿豆粥的做法很简单，将准备好的食材放在水里泡开，然后再煮的话能更烂的更快一些。
一、莲子绿豆汤做法
材料：薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，少许野蜜、百合
做法：1、将买来的薏米摊开，然后把其中的黑仁和杂质都挑出来扔掉；
2、绿豆也需要把一些坏豆和杂质挑出并扔掉；
3、莲子一定要逐颗逐颗地检查，然后将莲子芯去掉；
4、把这三种食材混合在一起淘洗干净后再放入水中浸泡至少2小时以上；
5、把泡好的食材全部放入煮锅中，再加入适量的清水，先用大火煮开以后再改小火熬煮，直到薏米变得软烂；
6、煮好后的薏米莲子绿豆粥待其稍微冷却一点，即可调入野蜜食用。
二、莲子绿豆粥的功效与作用
莲子有清热泻火、镇静强心的功效，可治疗口舌生疮，并有助于睡眠。绿豆拥有消肿通气、清热解毒、补益元气的功效，夏季可是当食用解暑气。百合具有润燥清热、宁心安神的作用，可治疗肺燥或肺热咳嗽、热病后的失眠多梦、心情抑郁等症。由莲子、绿豆、百合和大米一起熬煮成的粥，能够清热解火、润肺止咳，对暑气、咳嗽不止、秋燥等都有一定的效果。这样的一道食谱可以有去暑的效果，特别适合秋季食用，而且还可以缓解秋燥的情况，滋润肺部，同时也可以有抗衰美容的功效哦，具有解暑降温的效果。
芦荟的种类有很多种，据统计至少有300多种，分布在世界各地，其中有一种盆栽芦荟，它可以放在屋里做为一种观赏和起到清新空气的作用，今天小编为你介绍盆栽芦荟的功效与作用。
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉.一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质.尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。
如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，芦荟的功效与作用折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。 芦荟的作用还有很多，对许多疾病多有治疗的功效，家庭中养一盆
其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗
芦荟胶很多人都会使用到的一种肌肤护理产品，我们都知道它比较天然无副作用，所以对于缓解肌肤存在的一些问题和症状，可以达到很好的功效，但是想要正确地利用它们帮助自己解决一些肌肤问题，那么对它还是应该有科学的了解，所以现在我们就具体介绍一下，芦荟胶的好处以及坏处。
芦荟的功能很多，也对人体有很好帮助，因含有杀菌消炎，修复再生等功能也就对痘痘有很好的修复做用，如没有用手去挤过的痘痘用芦荟来擦还可以起都不留疤或淡化疤痕的效果，芦荟虽好但种类有四百多种，而并不是每一种芦荟都具备这样的功效，全世界只有五种有药用价值，可见这不是随时随地可以摘得到了.
即使你手上的有用但没有经过提炼就使用刺激性还是很大的（发痒也是一种体现）所以为安全起见建议你还是去买完美牌的芦荟来使用，它采用的是世界上一等芦荟美国裤拉索芦荟，非常安全效果又好
不管是谁存在一些肌肤问题的话，都希望能够快速有效的解决，因为它会给自己的整体形象造成影响，所以说对于一些肌肤护理产品的选择也不能够盲目，只有合适自己的，才可以达到最理想的效果，快速的解决姐夫问题。
木耳枸杞汤是一道非常可口的养生汤，此汤具有养阴润肺，生津止渴，美容养颜，还能够很好的提神免疫功能，调节人体的神经系统，所以在闲暇之余，煮上这样一种好喝又养生的美容汤，让你们也有一个美美的享受吧，这人生也会觉得很幸福吧!
1菜谱名称
《美容粥瘦身汤》之枸杞银耳汤
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本材料 材料：白木耳20克，枸杞15克;调味料：冰糖1大匙
做法：
1.白木耳洗净，泡软，撕成小朵;枸杞洗净备用。
2.所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟，再加入冰糖煮至糖融化即可。
注意：选购白木耳时应挑选颜色净，略带微黄的为佳。颜色过白的可能经过漂白处理，而颜色深黄的则可能存放过久，效果都会大打折扣。
2银耳的功效
银耳在养生方面地位非常重要，可以从两个方面来看
营养分析
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳的营养含量
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”如果能把银耳按照银耳汤的做法烹饪，更能促进人体吸收。
3食用银耳的注意事项
银耳汤的做法有讲究，宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。
以上是我们关于木耳枸杞汤的做法的详细介绍，木耳枸杞汤是一道很好的养生汤，一直以来深受女性朋友的喜欢，因为它具有美容养颜，去除黑斑，增强人体的免疫力等等的功效，可谓是“长生不老药”所以想要漂亮的女性朋友，就和木耳枸杞汤吧!
芦荟是很多人都喜欢养的一种植物。除了可以做观赏用，芦荟还具有着一定的使用价值，适当的吃芦荟，可以取得抗炎作用、湿润美容作用、健胃下泄作用等多方面的功效和作用。而芦荟除了烧熟了吃以外，生着也是可以吃的。下面就为大家介绍一下芦荟怎么生吃以及芦荟的营养价值。
一、芦荟可以生吃吗？
可以。最简单而行之有效的方法是直接食用芦荟鲜叶，与嫩芦荟叶相比，成熟的老叶药效更好。因此，采割叶片时，应尽可能地选用叶龄在2～3年的叶片。
芦荟叶片采割后，要用清水充分洗净，用开水烫一下，再用刀去除两边的刺。如是木立芦荟，则可直接服用了；若是番拉芦荟，因叶皮比较厚硬，则可以去皮服用。
对于便秘的人来说，番拉芦荟可连叶皮一起吃，效果会更好。因为叶皮和叶肉之间的黄色液汁有缓泻作用，但吃时会感到有一种苦味。如对芦荟叶皮的苦味有畏难或不习惯，可以将它切成薄片，加少许蜂蜜或果汁一起吃。不喜欢吃甜食的人可以用酱油、麻油拌着吃。
成人每天食用量：木立芦荟15克（连皮）较为合适，如木立芦荟的叶宽2～3厘米，则大致取2厘米左右；番拉芦荟60克（去皮）为好，若叶片宽10～15厘米，取5～8厘米；小孩和体质较弱者减半使用。
二、芦荟的作用
1、抗炎作用
芦荟的缓基态酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
2、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。
3、健胃下泄作用
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟，能强化胃功能，增强体质，体质衰弱而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，不仅可以防治各种疾病，而且还能改善体质，增强体力，保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。
芦荟是日常生活中比较常见的一种植物，芦荟其中含有一定的药用价值，同时还可以美容护肤，尤其是芦荟其中的芦荟胶可以使皮肤达到修复和祛痘保湿的功效，还可以入药治疗一些身体疾病，而芦荟不仅可以对皮肤好，而且还可以用来泡酒，可以达到清热解毒的功效。
芦荟酒的功效与作用
功效：泻火;解毒;化瘀;杀虫。主目赤;便秘;白浊;尿血;小儿惊痫;疳积;烧烫伤;妇女闭经;痔疮;疥疮;痈疖肿毒;跌打损伤。
药理作用：杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。
药用禁忌：性味：苦，寒。孕妇忌服，脾胃虚弱者禁用。
芦荟酒的好处
芦荟是可以泡酒的，芦荟泡酒是具有润肠的作用，一般便秘的人食用芦荟泡酒的话，是可以得到很好的缓解，芦荟是也可以说是一种中药，事寒性的食物，对身体来说是有很多的好处，经常吃芦荟还可以预防上火，芦荟泡酒一次性不能饮用太多，避免对肝脏造成伤害。
芦荟泡酒的制作方法
原料：50度-60度粮食白酒40-45份、芦荟40-45份、黄芪3-6份、五味子3-6份、枸杞3-6份、甘草 1-2份和蜂蜜1-2份。
制作：
1、先将鲜芦荟叶清洗、消毒、再冲洗、晾干、去刺、切片，加入到白酒中。
2、浸泡10-30天，过滤去渣后得到原汁芦荟酒。
3、再将黄芪、五味子、枸杞、甘草和蜂蜜加入原汁芦荟酒中浸泡15-30天，经调味陈酿后得到的液体即为芦荟酒。
芦荟含有丰富的果肉，属于一种草本植物，其种类非常丰富，在日常的生活中我们经常使用芦荟来进行美容养颜，其含有非常丰富的营养元素，下面介绍一下。
1、湿润美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。
2、解毒作用
芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。
3、抗炎作用
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。
4、、杀菌作用
芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。
5、有很好的抗癌作用
芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。
大家在平时的时候都知道芦荟本身是天然的美容产品，不仅能祛痘痘，还能够抚平皱纹和皮肤，对杀虫去斑有着很好的功效，所以芦荟不仅可以用来泡茶，还可以直接吃，涂抹在脸上以后有着不错的美容效果。
【功能主治】
清热，通便，杀虫。治热结便秘，妇女经闭，小儿惊痫，疳热虫积，癣疮，痔瘘，萎缩性鼻炎，瘰疬。
①《药性论》："杀小儿疳蛔。主吹鼻杀脑疳，除鼻痒。"
②《海药本草》："主小儿诸疳热。"
③《开宝本草》："主热风烦闷，胸膈间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘。解巴豆毒。"
④《本草图经》："治湿痒，搔之有黄汁者;又治匿齿。"
⑤《得配本草》："散瘰疬，治惊痫，利水除肿。"
⑥《本草再新》："治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒。"
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