养生怎么做

2019-10-07 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

艾叶粉怎么做?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,没有好的身体,万事事皆休。就饮食养生话题,您是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“艾叶粉怎么做?”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

大家都知道艾叶这种中药,在民间,这种中药具有广泛的用途,比如有些女人来月经的时候经血会非常多,这时候可以采取艾叶帮助止血,另外女人的外阴出现瘙痒的时候,可以使用艾叶水来清洗阴部,具有很好的止痒作用,另外还可以做成艾叶粉来使用,下面教大家制作艾叶粉的方法。

艾叶粉怎么做?

艾叶粉可以做非常多的美味食品,大家快来学一下吧!

一、艾草青团

材料:艾草、糯米粉、白糖、水

做法:

1、将所有材料混合成糯面团。

2、芭蕉叶剪小片,抹一层油,把糯米团搓成小圆球放在芭蕉叶上,蒸熟。

二、猪肝艾草汤

材料:艾草6克,猪肝200克,水1200cc,米酒1大匙,糖适量,太白粉适量,姜丝20克,盐适量

做法:

1、将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净,切片,加入酒、太白粉腌抓一下,放入滚水中汆烫一下即捞起备用

2、取一汤锅,加入水煮至滚沸,放入姜丝再以中火煮约3分钟,再放入艾草、盐、糖调味后。

3、最后再加入作法1的猪肝稍煮一下即可。

三、艾草核桃面包

材料:高粉400克,糖32克,盐6克,奶粉5克,艾草粉5克,水240克,酵母10克,黄油20克

做法:

1、后油法揉成光滑面团,加入黄油揉至拓展阶段,第一次发酵60分钟,松弛整形10分钟,最后发酵60分钟。

2、入烤箱190°烤15分钟左右即可。

艾草生八桥

材料

白玉粉20g,上新粉50g,和三盆糖40g,水65g,艾草粉0.5g,黄豆粉20g,肉桂粉(依个人喜好可增减)1g,盐2撮,蜜红豆馅48g

做法

1、准备:1.蒸锅放水煮至滚。2.黄豆粉与肉桂粉、盐拌匀。3.蜜红豆馅分成6g/颗。

2、白玉粉慢慢加入水,直到看不到颗粒。

3、加入上新粉与糖,继续加水搅拌,再加入艾草粉拌匀。

4、倒入容器内,盖上湿的蒸布放入蒸锅,蒸15分钟。

5、在台面上撒黄豆粉,放上蒸好的面团,再撒上一层黄豆粉。

6、用沾黄豆粉杆面棍杆成约2mm厚度。

7、切成7cm方形,中间放一颗红豆,对折成三角形,再撒上黄豆粉即完成。

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艾叶粉


【导读】随着现代生活压力的增加,很多人们在生活的各个领域都受到了不同程度的压力,这些压力可能会让你患上各种的疾病,让你处于亚健康状态。针对一些温中、逐冷、除湿的病症,妈网百科给大家推荐一种疗效较好的疗方——艾叶粉,希望能尽快让大家脱离亚健康的状态哦!

艾叶粉是什么

艾叶粉:是菊科多年生草本植物,它不仅是中药中的一种祛寒药,具有性温而香,暖气血而温经络,逐寒湿而止疼痛之药用,可以防治畜禽的多种疾病,也是畜禽的一种良好的饲料添加剂。经化验,艾叶中不仅含有质量较好的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物,还含有多种维生素、矿物质和畜禽必需氨基酸及叶绿素。畜禽食用适量的艾叶, 一方面可以预防疾病,增强畜禽体质,另一方面则可以促进血液循环,增强机体代谢,促进畜禽的生长发育,提高饲料的转化率。据在猪的饲料中添加2%的艾叶粉作喂猪试验,猪的日增重比不加艾叶粉的多增重35克—38克,提高增重率5.5%—5.7%,节省饲料12%—12.5%。

艾叶粉的做法大全

艾叶粉可以做非常多的美味食品,大家快来学一下吧!

一、艾草青团

材料:艾草、糯米粉、白糖、水

做法:

1、将所有材料混合成糯面团。

2、芭蕉叶剪小片,抹一层油,把糯米团搓成小圆球放在芭蕉叶上,蒸熟。

二、猪肝艾草汤

材料:艾草6克,猪肝200克,水1200cc,米酒1大匙,糖适量,太白粉适量,姜丝20克,盐适量

做法:

1、将猪肝去除血水后除筋膜再以流动的清水洗净,切片,加入酒、太白粉腌抓一下,放入滚水中汆烫一下即捞起备用

2、取一汤锅,加入水煮至滚沸,放入姜丝再以中火煮约3分钟,再放入艾草、盐、糖调味后。

3、最后再加入作法1的猪肝稍煮一下即可。

三、艾草核桃面包

材料:高粉400克,糖32克,盐6克,奶粉5克,艾草粉5克,水240克,酵母10克,黄油20克

做法:

1、后油法揉成光滑面团,加入黄油揉至拓展阶段,第一次发酵60分钟,松弛整形10分钟,最后发酵60分钟。

2、入烤箱190°烤15分钟左右即可。

艾叶粉的功效和作用

艾叶粉味苦而辛,无毒,洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿,治多种疾病。散寒止痛,温经止血,用于少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕,吐血, 衄血,崩漏经多,妊娠下血;外治皮肤瘙痒,脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。

艾叶粉泡脚可以祛痘吗

青春痘似乎永远都在困扰我们,即便是我们早已经远离了青春期,可是痘痘还在赖在我们的脸上。去除痘痘是一个长期的任务,关键要抓住方法和产品。那么,艾叶泡脚可以祛痘吗?

艾叶在体外对炭疽杆菌、α-溶血链球菌、B-溶血链球菌、白喉杆菌、假白喉杆菌、肺类双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草杆菌等10种革兰氏阳性嗜气菌皆有抗菌作用。

因此,艾叶泡脚有一定的杀菌作用,对痘痘有一定的效果,是可以祛痘的,但是并不是每个人都适合,建议患者小心使用艾叶。接下来也为大家简单介绍几款药物,对治疗痘痘也很有效果。

宝宝能用艾叶粉洗澡吗

宝宝是可以用艾叶来洗澡的,且春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子,驱除蚊子防止叮咬,还能防止其他夏季皮肤病的发生,对宝宝的皮肤能起到很好的保护作用。所以家长不必过于担心,可以放心给宝宝使用的。但是妈网百科还是要强调一下,中药洗澡并不是适合所有的宝宝,比如说金银花有去湿疹的效果,而有的宝宝用完后湿疹会更加严重,所以宝妈也不用纠结,可以给宝宝试试,如果效果很好可以继续用,如果没有效果或是有不良反应就不要给宝宝洗了。

艾叶煮鸡蛋怎么做呢?


艾叶煮鸡蛋在生活当中,其实是比较多见的一种食用方法,因为有很好的食疗价值,而且艾叶含有维生素钙铁磷等这些矿物质,鸡蛋的营养价值又是公认的,所以这样的搭配对健康比较有利。

一、做法

1.艾叶洗净,与鸡蛋入沙锅内,加水煮熟,捞出鸡蛋,去壳再煮。

2.孕后第一个月,每日一次,连服一周;第二个月,每10天服一次;孕后第三个月15天服一次;第四个月每月一次,直至妊娠足月。

二、营养价值

1.艾叶具有较高的营养价值,含有维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。因含有侧柏莲酮芳香油而具有独特风味。其中抗癌微量元素硒是公认抗癌植物芦荟的10倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。

2.艾叶是妇科常用中草药,它有暖宫的功效,中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物,用来治疗月经不畅等,但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过,尹志超同时指出,如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕,常服艾叶可以暖宫,间接地也就治好了不孕。

3.产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡,具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效,用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

龟苓膏粉怎么做


龟苓膏是梧州地区的一种传统药膳,据传说是以前清朝皇帝指定食用的名贵药物。龟苓膏主要是用非常名贵的鹰嘴龟和土茯苓作为原料,再搭配上生地等中草药精制而成。经过几百年的不断改良,龟苓膏现在已经不仅作为药材了,而且是作为一种很受大众欢迎的名小吃了。

龟苓膏作为食疗佳品可以起到清热祛湿、旺血生肌、滋阴补肾、润肠通便、养颜提神的神奇疗效。是一种老少皆宜的健康食品。龟苓膏粉就是将龟苓膏经过现代工艺手法,制成的易于保存、运输的粉状龟苓膏,那么从超市买来的龟苓膏粉应该怎么食用呢,具体做法介绍如下:

首先准备原料,需要准备龟苓膏粉50克左右,开水一升,而且还需要事先晾好的凉白开50毫升左右。先将龟苓膏粉倒进碗里,然后加入50毫升的白开水搅拌(最好从头到尾朝同一方向搅拌)直到龟苓膏粉全部融化成均匀的糊状,一定要搅拌均匀,边搅拌边加白开水。

不然的话,龟苓膏粉容易结成块状。然后用滤网将搅拌均匀的龟苓膏糊过滤一遍,滤出其中的结块,然后倒掉,这样做出来的龟苓膏的口感才能非常爽滑。将事先准备好的1升的开水倒进一个大碗里,将过滤好的糊状龟苓膏慢慢的到进白开水中,一定要一边倒一边搅拌。

使之融化均匀,然后将龟苓膏倒进小碗或者任何形状的模具中,然后让其自行冷却,然后放到冰箱的冷藏室中冷藏上一晚上,等到第二天吃的时候可以根据个人的口味添加些炼奶或者是蜂蜜,这样不但可以使龟苓膏更美味,而且还可以使其更加富有营养。不要存储时间太久。

​螺蛳粉怎么做


螺蛳粉是非常有名的一道广西柳州的特色小吃,螺蛳粉的特点就是非常的酸和辣,吃了令人胃口大开,螺蛳粉的味道非常鲜美,所以非常受到人们的喜欢,我们吃到螺蛳粉的时候肯定认为螺蛳粉是非常难以制作的,其实螺蛳粉的做法并不是很复杂,我们只需要几个步骤就可以做出螺蛳粉来。

螺蛳粉虽然使用到的食材相对比较多,但是我们只有有好的螺蛳粉做法的教程,我们按照教程一步一步的去做,那么肯定可以自己在家也做出螺蛳粉来。

把骨头上的瘦肉切下来切成条备用,脊骨直接斩件。

田螺买去掉尾的,买回来后直接放到清水里泡1个小时去泥沙和土味,然后洗好备用

辣椒粉,酸笋,酸豆角,酸菜,腐竹,花生米,葱花,黑木耳

(1)把材料切成丝和丁,炸腐竹片(炸腐竹片时油要热,但是要离火炸,不然会焦)把炸腐竹剩的油里倒进辣椒粉,制成辣椒油,(注意用炸腐竹的余温就可以了,不用加火.

(2)把猪骨头放到锅里滚汤,水里加入一汤匙米酒

(3)把酸菜丝酸豆角丁放到锅里炒,加点点油,但是不要放盐。酸笋丝也炒熟。黑木耳和猪肉丝一起放锅里炒熟(加少许盐)

(4)锅里放油,加蒜米加姜片爆香放田螺炒,然后加一汤匙盐,一半汤匙香辛料炒2分钟,然后加半碗水,滚了以后放到骨头汤里同煮。

在家里我用电饭锅来煲螺丝汤,汤要煲一个小时这样,然后把事前弄好的辣椒油也放到锅里,(喜欢吃不辣的可以不放辣椒油)

这个就是弄好的配料啦,螺肉是刚才煲汤的田螺肉,可以在煲田螺的时候用纱布袋把田螺分开装放锅里滚烫,半小时后拿出来把螺肉挑出来,再把螺壳放回汤里继续滚。

最后另外烧好半锅水,水里放盐(盐要到水里,尝起来咸点)水滚分别把米粉放水里烫烫,捞起,在粉上按自己喜欢加入炒好的配料,最后加入螺丝汤就是一碗很棒的螺丝粉了哦。

上文我们介绍了什么是螺蛳粉,我们知道螺蛳粉是广西柳州当地的一道非常有名的特色小吃,螺蛳粉虽然看起来非常的复杂,但是我们也是可以自己在家中自制出螺蛳粉来的,上文我们详细介绍了螺蛳粉的做法。

嫩肉粉怎么做


嫩肉粉是一种调味品,想当于孜然粉一样,都是用来给自己的菜提味的,而且它是有多种组织提取而成的一种高分子物质,这些调味品,不同的调味品有它不同的口味以及功效,嫩肉粉在家其实也是自己动手做的,但是很多人都不知道它的具体做法,那么嫩肉粉怎么做呢?

嫩肉粉,又称松肉粉,这是一种能使动物性原料软嫩滑润,同时又不损伤肌纤维弹性的佐助料,呈白色粉末状,为纯天然制品,它的主要成分是从番木瓜中提取的疏松剂木瓜蛋白酶。

嫩肉粉其主要作用在于利用蛋白酶对肉中的弹性蛋白和胶原蛋白进行部分水解,使肉类制品口感达到嫩而不韧、味美鲜香的效果。

它能将动物类原料结缔组织、肌纤维中的胶原蛋白及弹性蛋白适当分解,使部分氨基酸之间的连接键发生断裂,从而破坏它们的分子结构,大大提高原料肉的嫩度,并使其风味得到改善。

嫩肉粉由于其嫩化速度快且效果明显,因此目前已广泛应用于餐饮行业。但一些师傅对它仍然心存顾忌,误认为它是一种化工产品,不利于人体的健康,故实际应用中能少则少、能无则无,结果让它蒙上了不白之冤。

嫩肉粉的主要成分为蛋白酶,因此要了解嫩肉粉,首先便要了解酶。酶是生物体产生的具有催化功能的有机物,它能将结构复杂的分子分解为生物自身能消化吸收的小单位分子。如同将一幢大楼拆解为一块块砖头,汽车才能搬运一样。而“酶”就是“拆楼工人”。酶具有两个特性,一:效率高,分解速度快。二:专一性,不同类型的酶分解不同的物质,比如蛋白酶只分解蛋白质,淀粉酶只分解淀粉。这就如拆迁中有人只负责拆除墙壁,有人只负责拆窗户一样。

怎么做蒸粉


蒸粉这种食材在我们的生活中是比较常见的,我们想要制作蒸粉,首先我们需要将米粉进行浸泡,然后准备好鸡蛋、萝卜干以及肉末等食材,最后在将米粉放在锅里面,刷上一层油,在分别加入鸡蛋也以及肉末等,然后蒸熟之后加上葱花进行装点,喜欢吃蒸米粉的朋友可以尝试一下做出来的味道。

食材明细

米粉 适量

番薯粉 适量

鸡蛋 适量

萝卜干适量

肉末 适量

葱花 适量

盐 适量

酱油 适量

做法

1、 番薯粉调成浆液,过滤备用

2、鸡蛋打成蛋液,把萝卜干,肉末放到蛋液里面搅拌均匀

3、盘子底部涂上一层花生油,放蒸锅里开水蒸半分钟

4、均匀倒入米粉浆液

5、放锅里蒸一分钟

6、打开盖子,舀一小勺蛋液进去,再蒸一分钟

7、打开盖子,把盘子拿下来,放上葱花

8、用把小刀沿着盘子的边缘,轻轻的把粉起一起,卷起来

9、再放点葱花,淋上酱油,不放葱花也行

10、这个薄点,比较好吃,但是不好看

地瓜粉怎么做


如今人们的工作压力越来越大,工作也越来越忙碌,因此,人们对于生活中的一些事物缺少了了解,地瓜粉就是我们日常生活中十分常见的一种食物,但是很多人都不熟悉,那么究竟地瓜粉是什么东西呢,很多人都想知道,下面我们就一起来详细的了解一下。

对于地瓜粉,相信大家都非常的熟悉了,这是我们日常生活中非常常见的一种东西,在很多地方我们都能用到它,还有些人则不熟悉,那么地瓜粉是什么呢,下面我们一起来了解下。

地瓜粉也叫番薯粉,它是由蕃薯淀粉等所制成的粉末,一般地瓜粉呈颗粒状,有粗粒和细粒两种,通常家中购买以粗粒地瓜粉为佳。地瓜粉与太白粉一样,融于水中后加热会呈现粘稠状,而地瓜粉的粘度较太白粉更高,因此,在中菜勾芡时较少使用地瓜粉,因为粘度较难控制。

地瓜粉应用于中式点心制作较多。地瓜粉同样也可以用于油炸,在腌好的排骨上沾上粗粒地瓜粉油炸后,地瓜粉可呈现酥脆的口感,同时颗粒状的表皮也可以带来视觉上的效果。

地瓜粉是闽西客家人饮食中所不可缺少。客家人喜欢把地瓜粉加水加芋仔,做成地瓜包。地瓜包是过节,喜酒桌上不可缺少的食物。地瓜粉也被用于菜肴中,把切好的肉加地瓜粉,然后或炒或煮汤。地瓜粉也是兜汤的重要组成部分之一。地瓜粉还有药用价值,上火时可用来降火。倒入水加热搅拌,做成粘稠状的透明液体,可加糖调味。

注:由于吸收的水分很多,喝下去就相当于喝了不少水。因此你需要去上几次厕所。所以有降火的功效。

地瓜粉蒸排骨

材料

小排骨1/2斤,地瓜粉2大匙,盐1小匙,黑胡椒粒1小匙,胡椒粉1小匙,姜末1小匙,蒜末1小匙,酱油1小匙,酒1小匙

做法

1.小排骨洗净切小块,加入所有腌料拌匀静置30分钟至入味后,再将排骨逐一放在地瓜粉上均匀沾裹备用。

2.将半锅油烧热至油温约170℃时,放入作法1的排骨,用小火炸约3~4分钟,再改用大火炸约1分钟后捞起沥干油脂。

3.另起一锅,热锅后放入所有调味料,用中火略炒数下,再加入作法2的排骨拌炒均匀入味即可。

通过上面文章的介绍,相信大家对于地瓜粉是什么都有了一定的了解,地瓜粉是我们生活中很多方面都能用到的一种东西,而且还能做出美味佳肴,上面我们为大家介绍了地瓜粉蒸排骨,如果感兴趣的朋友们可以自己尝试着做一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《艾叶粉怎么做?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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