红糖泡绿茶的功效
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的饮食养生是如何实现的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“红糖泡绿茶的功效”，但愿对您的养生带来帮助。
茶叶是人们很喜欢喝的饮品，但是有些茶叶味道甘苦，不适合年轻人的口味。为了让绿茶能够融入年轻人的生活，很多商家通过各种手段，调制出适合年轻人的口感，在一些甜品店中，红糖泡绿茶是很常见的一种饮品，不仅制作简单，而且适合很多人。那么，红糖泡绿茶的功效有哪些呢?有哪些注意事项呢?
1、绿茶红糖能一起泡
绿茶和红糖是可以一起泡的。首先，绿茶性凉味苦，而红糖性温味甘，所以性味上面绿茶和红糖是互补的;重要的是绿茶不含有任何会与红糖发生毒副反应的物质，红糖和绿茶搭配一起喝各自的功效作用也没有减弱，反而有更多的好处。所以绿茶和红糖可以一起泡。
2、红糖温润滋补益气
中医里面讲，绿茶性凉味苦，主要有清热解毒的作用，可以针对多种上火症状，另外还有降血脂血糖的作用，所以绿茶主要起的就是清解之功。但是绿茶的凉性对于女生而言是不太适合的，还有茶类富含鞣酸，会阻碍铁的吸收，所以女生喝多了绿茶会容易造成贫血。可是如果在绿茶中加入红糖，红糖的温性甘味可以缓解绿茶的清解之功，红糖也有补血益气的作用，就中和了绿茶的副作用。所以绿茶搭配红糖是比较适合女生常喝的。
3、红糖绿茶具体做法
一般我们自己喝绿茶最好不要买绿茶粉，用绿茶茶叶泡水是最好的，红糖也要准备好一点的红糖，市面上有很多用白糖加色素做成的“红糖”千万别买。
做红糖绿茶的具体方法：
(1)首先是绿茶茶叶过一遍水，然后用稍稍放凉一点的开水泡开;
(2)泡好的绿茶滤去茶叶，茶水备用;
(3)取红糖适量加入茶水，搅拌均匀，温度就刚刚好，不要等放凉了再喝。
平时在家没事的时候可以自己泡一杯红糖绿茶喝，养颜补血。
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苦瓜和绿茶都是具有减肥的功效的，两者是可以一起喝的。但是常常喝这两样并不是代表着就能减肥了，减肥是要包括很多方面的。要配合适当的运动，尽量少吃高热量的东西，饿的时候不要随便吃零食，可以吃一些高纤维的水果，不要吃高糖分的水果，不然会起反作用的。
苦瓜的功效
1、苦瓜里含有贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，并使腰围瘦小。
2、苦瓜绿茶减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤。
3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手，其中苦瓜种籽还可以阻止恶性肿瘤的生长。
绿茶的功效
1、绿茶也具有舒缓身心的作用。
2、绿茶成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。
3、绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。
4、更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
绿茶泡苦瓜是可以喝的，能够帮助减肥，清空肠道、燃烧脂肪，对于经常坐办公室的人来说是一种很好的选择，因为他还具有抗辐射的作用，如果长期的坚持饮用，不仅能够减肥，还能解除工作繁忙中的疲劳，和在现在的工作生活中的压力，缓解一下自己的心情。
在生活中我们常常是会喝到绿茶这种茶的，有时候我们为了得到更多的口感，我们会选择在绿茶中放入一些其他的物质的。柠檬就是其中的一种的。但是我们不知道的是柠檬放入绿茶里是不是对于身体有好处的。因此我们就要认真的了解余下柠檬泡绿茶的功效。那么到底柠檬泡绿茶的功效有哪些?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
1、绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和心脏病中有一定效用。 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。
2、柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、白嫩、细腻、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。
3、柠檬泡绿茶的功效：用柠檬片泡绿茶，更可谓是相得益彰。柠檬中含有磷、钙、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。 中医认为，味苦、柠檬性温，具有止渴生津、止痛、疏滞、健胃、祛暑安胎等功能。加上绿茶减肥，美容，抗衰老的特性，柠檬片泡绿茶真是绝配。
柠檬泡绿茶的功效我们通过以上的这些内容认清了。除了这些内容外，我们还要认识到柠檬的其他的一些做法，这样我们就可以得到更多的美味的口感的。同时我们还可以利用柠檬这种食物加入到菜肴的制作中，也可以丰富菜品的口感。最后也希望大家能够健康平安的生活下去!
枸杞泡绿茶这种做法在我们的生活中是比较常见的，主要是因为枸杞泡绿茶这种东西可以起到提神清心以及消食化痰的作用，特别是对于老年人来说，饮用枸杞泡绿茶对于改善心血管疾病是有很大帮助的。下面是一篇关于枸杞泡绿茶功效的介绍，希望你们可以一起来了解一下它的作用。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。 绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。 建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
对于这篇文章介绍的枸杞泡绿茶功效的介绍，我们应该都知道在生活中饮用枸杞泡绿茶对于我们增加肠胃的消化能力是有帮助的，而且绿茶对于我们预防细胞癌变以及清热解毒是有帮助的，希望你们在生活中可以好好的利用枸杞泡绿茶的作用。
绿茶是我们在熟悉不过的一道中国式的饮料了，基本上在日常生活当中随处可见，绿茶除了清香解渴之外还具有改善口臭、消炎、抗癌等功效，同时价格也容易让人接受所以受到了很多朋友们的青睐，枸杞也是我们日常生活中所常见的一道中药材，因为本身具有补肾、明目的功效所以生活中人们经常把绿茶和枸杞一起来泡水喝，那么大家是否知道绿茶和枸杞一起泡水和有那些功效呢？接下来小编就来给大家详细的介绍一下绿茶泡枸杞都有那些功效吧。
绿茶和枸杞的饮用方法很简单，它们都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止、血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
以上就是关于对绿茶泡枸杞都有那些功效的介绍了，从上面所说的大家应该都了解了，虽然绿茶泡枸杞具有一定的养生功效但是更多的是不容易让人体所吸收的物质，虽然绿茶和枸杞分别都具有较高的养生功效但是如果两样加在一起，更多的是不容易让人体吸收的物质，所以大家在生活当中还是根据自己的需要来分开泡水喝，这样才能更好的养生。
绿茶是南方经常见到的一种茶叶，绿茶虽然很便宜，但是泡在水中清香可口，受到很多普通民众的喜爱。可是，绿茶泡脱了之后，可能会有苦涩的味道，有些人并不适合这种味道。因此，我们可以把绿茶和蜂蜜一起浸泡，这样可以减少茶中的苦味，也可以让水更加美味。那么，绿茶和蜂蜜泡茶有什么功效呢？
1、功效
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
2、做法：
在一杯温绿茶中调入蜂蜜，放进一片柠檬即可，喝前可以冰镇，或放入冰块 [2]
良方
用绿茶10克开水冲泡，加洋槐花蜂蜜30克搅匀后用待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
3、食用
一、食用方法：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成温水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克最好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
喝茶的时候是很讲究的，不同的茶叶冲泡的茶具也是不同的，不同的茶叶冲泡的时间也是不同的，一般如果茶冲泡的时间太短，是很容易破坏掉茶叶中的维生素C以及氨基酸等，这些水溶性的物质是没有办法被溶解掉的，茶叶因此也会就会没有发挥它所特有的功效，那一般绿茶需要冲泡多久呢？
冲泡最佳时间：
一是将茶叶泡到适当的浓度后倒出开始饮用，二是指有些茶叶要冲泡数次，每次需要泡多少时间。茶叶冲泡的时间和次数，差异很大，与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶习惯等都有关系，不可一概而论。
绿茶泡多长时间喝最好
如有茶杯泡饮一般红绿茶，每杯放干茶3克左右，用沸水约200毫升冲泡，加盖4～5分钟后，便可饮用。这种泡法的缺点是：如水温过高，容易烫熟茶叶(主要指绿茶);水温较代，则难以泡出茶叶;而且因水量多，往往一时喝不完，浸泡过久，茶汤变冷，色、香、味均受影响。改良冲泡法是：将茶叶放入杯中后，先倒入少量开水，以浸没茶叶为度，加盖3分钟左右，再加开水到七八成满，便可趁热饮用。当喝到杯中尚余三分之一左右茶汤时，再加开水，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。据测定，一般茶叶泡第一次时，其可溶性物质能浸出50～55%;泡第二次，能浸出30%左右;泡第三次，能浸出10%左右;泡第四次，则所剩无几了。所以，通常以冲泡3次为宜。
如饮用颗粒细小、揉捻充分的红碎茶与绿碎茶，用沸水冲泡3～5分钟后，其有效成分大部分浸出，便可一次快速饮用。饮用速溶茶，也是采用一次冲泡法。
据研究，绿茶经一次冲泡后，各种有效成分的浸出率是大不相同的。氨基酸是茶叶中最易溶于水的成分，一次冲泡的浸出率高达80%以上;其次是咖啡碱，一次冲泡的浸出率近70%;茶多酚一次冲泡的浸出率较低，约为45%左右;可溶性糖的浸出率更低，通常少于40%。红茶在加工过程中揉捻程度一般比绿茶充分，尤其是红碎茶颗粒小，细胞破碎率高，所以一次冲泡的浸出率往往比绿茶高得多。目前，国内外日益流行袋泡茶。袋泡茶既饮用方便，又可增加茶中有效物质的浸出量，提高茶汤浓度。据比较，袋泡茶比散装茶冲泡浸出量高20%左右。
喝绿茶的最佳时间
1、从季节上来说
绿茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还可能影响食欲。而夏季比较炎热，喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。而且由于夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。
绿茶泡多长时间喝最好
血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。从中医角度来说，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。
别说什么大补的药材，就是多吃点羊肉都吸收不了的，所以夏天非常轻易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。
绿茶泡多长时间喝最好
2、从一天的时间中来考虑
在绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，从而达到收敛的作用，使得肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥。所以，饱餐后最好先不要喝茶。饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。
绿茶泡多长时间喝最好
饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。
在睡觉之前千万不要喝绿茶，不然的话会影响睡眠。
红糖泡枣这种做法有很多的功效的，首先红糖跟红枣是可以补血以及缓解痛经的，对于产后的恢复是很好的，而且可以美容淡斑以及调理月经不适等，特别适合身体比较虚弱的女性朋友。对于红糖泡枣的药用价值有哪些，女性朋友可以了解一下，让在平时适当的饮用红糖泡枣水。
大枣红糖水的功效与作用
1、缓解经期不适
大枣红糖水是最适合女性饮用的一种保健饮品，它能缓解女性经期不适，特别是那些会出现痛经或者月经量少以及，月经不调的女性，多喝一些大枣红糖水，可以让月经周期正常，也能减少痛经和月经量少等不良症状发生。
2、加快产后恢复
生活中那些刚刚生完小孩的女性，也可以多喝一些大枣，红糖水，大枣能补血补气，缓解体虚，而红糖中则含有丰富的微量元素铁和一些微量元素，它们一起煮水喝能缓解女性产后体虚，而且能促进女性产后身体恢复。
3、美容淡斑
美容淡斑也是大枣红糖水的重要功效之一，因为大枣红糖水中含有丰富的胡萝卜素和核黄素，以及多种氨基酸和天然糖类成分，这些物质既能增加皮肤抗氧化能力，又能防止色素堆积，而且能修复受损的皮肤细胞，它能在淡化色斑，美白肌肤的同时起到滋养性的肌肤的重要作用，
4、温补身体
平时多喝一些大枣红糖水，还能温补身体缓解体虚，特别是那些体身体素质较弱，容易出现感冒腹痛的人群，多喝一些大枣红糖水就能提高身体素质，增强身体免疫力，另外生活中那些大病初愈，身体体质较虚的人群，多喝些大枣红糖水能让身体尽快恢复到正常状态。
喝茶是人们生活中不能抛弃的一种生活习惯，喝茶也是保健养生的一种重要方式，人们对于喝茶的态度是十分赞同的，而现代随着人们要求的提高，一般的传统茶叶都不能够满足人们的需要了，人们越来越喜欢一些新颖的茶叶，例如荷叶茶就是人们比较喜欢的一种，那么，荷叶泡绿茶的效果有哪些呢？
绿茶粉能让女人更美丽，这是毋用置疑的！因为它有三大美丽因素：
1、抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效，是按抚肌肤的极佳成分；
2、美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；
3、抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍，有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。
【绿茶＋荷叶减肥法 】
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶泡绿茶的效果是非常好的，尤其是对于女性的效果是回让女性们着迷的，因为荷叶泡绿茶具有减肥的作用，可以安全是为女性们成功塑身，可以说是一种而且荷叶茶非常的美味，味道非常的清香，很适合人们食用。
绿茶是我们常见的一种茶叶，绿茶不但味道很好而且还有极好的养生功效和保健的作用，所以绿茶深受人们的喜爱，我们可以养成每天喝绿茶的好习惯，绿茶有提高人体免疫力以及美容等功效，那么我们到底应该如何泡绿茶呢？其实绿茶的泡法是非常有讲究的，无论是水温以及茶量都是要注意。
水温
古人对泡茶水温十分讲究，特别是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。概括起来，烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。
绿茶用水温度，应视茶叶质量而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，以80C左右为宜。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦;水温过低，则香味低淡。至于中低档绿茶，则要用100C的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。
此外需说明的是，高级绿茶用80C的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。
茶的用量
茶叶用量，并没有统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，冲泡绿茶，茶与水的比例，大致是1:50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。
茶叶用量主要影响滋味的浓淡，我想这完全决定于各人的习惯。初学者可尝试不同的用量，找到自己最喜欢的茶汤浓度。
冲泡方法
绿茶的冲泡，相比于乌龙茶，程序非常简单。根据条索的紧结程度，应分为两种。然而，无论使用何种方法，第一步均需烫杯，以利茶叶色香味的发挥
在上面的文章里面我们介绍了什么是绿茶，我们知道绿茶是常见的一种茶叶，绿茶不但有很好的抗氧化功效而且还能起到护肤的好处，上文详细介绍了绿茶的泡法。
蜂蜜是一种好东西，它不但可以让人们减肥也可以让人们美容养颜，现在很多女人们都知道每天都多喝一点蜂蜜水，而且平时当遇到一些小小的疾病的时候也有些人都知道一些小小的秘方绿茶泡蜂蜜，它可以治愈一些小小的疾病，但是这些知识也有一部分人是不知道的，今天我们就来讲述一下有关于绿茶泡蜂蜜这方面的知识，让更多的人可以知道，和我们一起分享吧。
患有慢性咽炎、扁桃体炎的患者，每年几乎都会反复发作十几次。发作时，咽喉又痛又肿，说话声音嘶哑，吞咽疼痛，有时还发烧，难受极了。无论打针还是吃各种中、西药，也不过是一时有效，过后不久，依然复发如故。 现在介绍一个验方：用绿茶配蜂蜜代茶饮治咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。 具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。 绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
绿茶加蜂蜜代茶饮治咽炎，扁桃体炎效果很好，这是因为绿茶味苦性寒，能清热解毒，抗菌消炎，蜂蜜味甘性平，杀菌解毒，补中益气，润肠通便，两者相辅相成。用法:绿茶10g，蜂蜜30g搅匀后用开水冲泡，待温后，代茶频频饮服，每天一剂，10天见效，每年连服10天，咽炎不会复发。
具体方法是：用绿茶10克加蜂蜜30克搅匀后用开水冲泡，待温时代茶频频饮服。每天一剂，连服10天就可以见效。每年都连服10天，咽炎不会再复发。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。在慢性咽炎缓解期服用可有效防止复发，对急性咽炎、扁桃体炎效果也很理想。
上面叙述了有关于绿茶泡蜂蜜的知识，希望这些小小的知识可以带来给很多人更大的帮助，其实平时大家有时间的话也可以上网搜集一些关于这方面的医学知识，随着社会的发展还有经济的增长人们会非常注意保养自己的身体，越来越多的人们现在开始注意了养生，所以大家还是多喝些蜂蜜水也好，蜂蜜水不但能让女生们减肥而且还让女性们恢复漂亮和美丽，大家赶快收藏它吧
在泡绿茶的时候，专业人士讲究的程序很多，通过各个程序，不仅可以让茶品的味道更加好，而且可以陶冶情操，是修身养性的一个很好的手段。普通人泡绿茶会发现绿茶泡出来很浑浊，不知道是什么原因。对于专业人士来说，绿茶泡出来浑浊是应该引起注意的，不能直接喝。那么，绿茶泡出来浑浊是什么原因呢?
1、冲泡不当
注水过猛，扬起毫毛水温过高，造成不必要的可溶物过多，更易冷后混浊用水不洁净，比如井水，受污染的自来水等。
2、储存不当
储存时间太长，细碎茶末，漂浮颗粒污染(洗茶之后应当可以适度减少)受潮返青，并发症为变涩(复火后可以改善)发霉变质。
3、制作工艺
制作环境不净，农村小作坊，条件有限杀青温度过高，沾染焦物揉捻过度，茶叶表皮破坏严重，导致碎末漂浮走水不透，茶叶中水分含量较高，部分活性蛋白不淡定，并发为涩度较高火工不足，吃火不够，时间过短，并发为茶汤明度下降，不亮，发暗火工过头，过高，过急，并发症为焦味，茶汤发黑，不透明发酵不当，多酚类物质氧化过度或与茶碱产生不必要的络合反应，并发症为品种香气不明显，茶味易酸涩。
4、茶树品种
有些茶树的品种就是比较容易混浊，比如福鼎大白，具体原因是某种活性蛋白的含量较高。
“冷后浑”是不可避免的，以红茶为例，氧化后的多酚类物质与金属离子形成络合物，随水温降低而析出。绿茶的浑浊是活性蛋白析出，它是优质绿茶中必然含有的一种蛋白，溶解度较低，易随水温降低而析出。
大家都很喜欢喝绿茶，尤其是在夏天的时候，能够泡上一壶绿茶，是很幸福的一件事情。可是有些人在泡绿茶的同时总会发现这样那样的问题。有时候绿茶泡出来，颜色发黄，人们会以为是有杂质的参入。其实绿茶并不是泡出来就是绿色的，有稍许黄色是正常现象。那么，绿茶泡出来发黄的原因是哪些呢?
一、那我们先来说一下水温的问题：为了更好的展示绿茶的优点，水温不宜过高，一般在85℃左右就够了。过高的水温的话就会把茶叶都给烫坏了，你泡出来的茶就有一股熟透的茶叶味而且高温的水会把茶叶中内含的物质很快的给浸泡出来。那这样茶就会很浓很涩，这时候大家可能就会问那我不能泡茶拿个温度计吧其实不需要。烧开的水放个两三分钟，然后再来泡茶就可以了。
二、第二要素我们再说一下投茶的量：茶的比例与水的比例1:50为最好，150毫升的玻璃杯，放三克的茶，如果你的茶是茶芽的话，可以增加适当增加投茶量，因为茶芽是比较嫩的，苦味是比较小，当然，你也可以根据自己的口味进行选择，但是不建议投太多。
三、第三要素我们说一下冲泡的时间：绿茶呢?我是建议你马上出汤因为注水的过程其实就是一次冲泡，再就是茶具的选择。我们可以选择透明的玻璃茶具，这样我们就可以看到插在水里舞动的姿态，你会觉得特别好看而且尤其绿茶是以形态好看而出名，给大家提个醒，玻璃杯去冲茶的话投茶量为两克就好了，因为玻璃杯不能让茶跟水分离。底部的茶就会在水中泡很长时间，味道就会比较浓，茶壶的话要选择矮的，因为绿茶是不能闷的，你们绿茶的香味儿就没有啦。
这样泡出来的绿茶特别嫩和特别鲜是绿茶的香味儿，而不会发黄发涩。在家休息的时候，家里泡一杯茶拿上一本书，悠悠哉哉过上一下午，时不时的放空一下自我，这样的日子真的想想也开心
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