做什么运动可以养生

2019-10-07 │ 做什么运动可以养生 早晨起来做什么运动可以养生

牛奶鸡蛋糖可以做什么

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。如何进行饮食养生呢?下面是小编为大家整理的“牛奶鸡蛋糖可以做什么”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

牛奶这种饮品应该是很多人家里都有的,特别是对于一些家中有儿童的人家庭来说,常备牛奶让自己的孩子喝可以促进孩子的身体发育。鸡蛋也是冰箱里一种常见的食材,而且鸡蛋的做法很多,它不仅可以拿来做菜也可以加入一些甜品做甜品。那么如果一个人的家里同时存在牛奶鸡蛋糖,这三种东西可以拿来做什么呢?

一、牛奶鸡蛋糖可以做什么

可以制作人人喜爱的美味可口的甜品-焦糖牛奶鸡蛋布丁。

二、焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料:白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法:

1.白糖50克放入锅中小火溶化。溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

2.焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克。

3.隔水溶化qq糖就行了,过滤倒入有焦糖的容器中。放冰箱3个小时后就可以了。

4.取布丁时,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

三、牛奶鸡蛋糖水果可以做什么

食材:牛奶一包、鸡蛋2个、白糖、时令水果。

步骤:

第一步:纯牛奶一包,倒在锅中,小火煮开,然后放在容器中自然放凉

第二步:两个鸡蛋,蛋清蛋黄分离,我们今天只用蛋清,蛋黄炒菜吃吧,哈哈。蛋清中加入两小勺白糖,然后打散。如果不想让宝宝吃太甜的,就放一勺糖也是可以的。

第三步:把打好的蛋清倒在放凉的牛奶中,然后再放在一起搅拌均匀,用勺子把浮沫刮去

第四步:然后盖上保鲜膜,扎上小洞,上锅15分钟就蒸熟了。如果宝妈比较介意的,也可以盖一个盘子在上面。

第五步:蒸熟以后,稍稍放凉,可以切点时令的水果,摆在上面,也可以放点红蜜小豆,如果想吃凉的,可以放在冷藏中放20分钟,稍稍冰一下,口感更佳。

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牛奶和鸡蛋可以做什么?


牛奶和鸡蛋都是日常饮食上比较常见的两种食物,牛奶和鸡蛋都是富含大量营养元素的食物,经常食用可以补充人体所需要的蛋白质以及微量元素,而牛奶和鸡蛋可以制作成各种甜点美食,不仅做法简单,而且其中营养价值丰富,深受大众的喜爱,是老少皆宜的美食。

牛奶和鸡蛋的做法

香橙牛奶鸡蛋糕

材料

橙 1 粒

鸡蛋 1 粒

全脂牛奶 60 ml

做法

1、 橙外皮洗净,用手揉揉,切开,用小汤匙或小刀挖开里面的果肉,备用。

2、 果肉榨成汁。

3、 鸡蛋打散,过滤。

4. 牛奶和橙汁分别放入温水中温热,倒入蛋液。

5、 搅拌均匀,把蛋液倒入已备的橙皮中,用小火蒸十分钟或至熟。

p/S:

1、 橙汁和牛奶需在温水中温热才倒入蛋液,太冷蒸出来不够滑,太热会使蛋液成蛋花。

2、橙皮能盖上一层保鲜膜蒸,蒸出来的蛋比较美观。

3、 这口味比较清香,喜甜者建议加入适量糖入蛋液调味。

香蕉牛奶布丁

材料

香蕉牛奶,糖粉,食用色素,懒蛋蛋模具,巧克力酱,吉利丁粉

做法

1、取一个容器,倒入香蕉牛奶;

2、撒入糖粉和吉利丁粉,充分搅匀;

3、滴入日落黄的色素(大概1~2滴即可);

4、倒入懒蛋蛋模具中,制作身体的部分。放入冰箱冷藏约2小时左右;

5、待身体凝固住之后,用剩余的宾格瑞香蕉牛奶填满懒蛋蛋的底座部分(这部分的香蕉牛奶只需要加吉利丁粉即可,不需要加色素,因为底座是白色的跟身体区分开);

6、冷藏2小时后,脱模。用硅胶刮刀轻轻拨动边缘部分,让空气流入;

7、这两款硅胶模具需要在热水中稍微浸泡1分钟;

8、随后,轻轻拨动模具边缘;

9、倒扣脱模即可;

10、用牙签沾取巧克力酱给懒蛋蛋画上眼睛和嘴巴;

11、加上配菜就大功告成啦。

蛋清炖鲜奶

材料

蛋清4个,鲜奶800毫升,砂糖60克,炼乳40毫升

做法

1、将所有的材料放入碗中搅拌匀,然后用过滤网过滤2次。

2、用碗盛装,入蒸锅大火蒸20分钟左右,直至液体凝固即可。

小诀窍

小贴士: 1、蒸的时间一定要注意,若是蒸过了头,就没有爽滑细腻的口感了。

2、夏天可冷却冰镇后食用,冰爽细腻的口感,绝对不输给果冻。

棉花糖和牛奶能做什么


棉花糖是很要特色的一种小吃,单论棉花糖的口感比较一样,主要是这种特殊的形态深受人们的喜爱。其实,棉花糖还有其他的一些吃法,比如跟牛奶放在一起能做成牛奶棉花糖,口感和营养成分就不同了。那么,棉花糖和牛奶能做什么?下面咱们就来详细看看吧。

1. 材料大集合:果冻粉可以淘宝,是芒果味的,包装我没有拍到!材料分为啫喱层(果冻粉+糖+水)和棉花层(吉利丁片+糖+牛奶)

2. 将啫喱层材料(果冻粉+糖10g)加入沸水快速搅拌成无颗粒,然后倒入模具,放进冰箱冷藏,让其更快凝固。(倒入模具这一步,我没有拍到照片)

3. 把棉花层材料:吉利丁片+糖+牛奶,搅拌均匀,加热至沸腾(吉利丁片要提前用冷水泡软,沥干水分)

4. 煮好的棉花层,用打蛋机快速打至湿性起发(我觉得刚煮好的棉花层,稍微放凉一下,再打发比较好。还有就是,湿性起发就是变得黏稠了)

5. 把打发好的棉花层,倒入已经凝固的果冻模具里,抹平。

6. 啫喱层和棉花层做好后,把模具放进冰箱等待凝固。(我放了三四个小时就拿出来了,实在是太好奇成品是什么样子)

7. 凝固好的牛奶棉花糖(我用的是方形的保鲜盒,所以看起来扁扁的!大家做的时候可以选用长方形的模具,这样做出来的成品,会更好看!)

8. 切块后,在装满椰蓉的盘子里,滚一滚,让棉花糖沾满椰蓉。

牛奶能做什么甜品_牛奶可以做什么甜品


牛奶富含营养,而且容易吸收,是很多人早晨的标配。牛奶这种饮品不仅喝起来很方便,还是很多甜品的原料。以牛奶味原料做成的甜品继承了牛奶的营养,同时口感嫩滑,无论是老人还是小孩都很适合食用,我们可以掌握几种方法,在家里就能制作。那么,牛奶能做什么甜品?下面咱们就来看看吧。

牛奶鸡蛋布丁

材料:鸡蛋2个,普通牛奶250ML,白糖。

做法:

1、牛奶倒入杯中,根据自己的口味放入白糖,充分融化。

2、搅拌鸡蛋,搅拌均匀后把蛋液用过滤网过滤一下,把泡沫给过滤掉。

3、把加了糖的牛奶和蛋液搅拌在一起,用滤网过滤几遍去掉泡沫。

4、把液体倒在杯子中,用保鲜膜包住杯子口,记得在保鲜膜上面用牙签扎几个小洞。 5、上锅蒸10分钟即可。

牛奶鸡蛋燕麦

材料:牛奶,即食燕麦片,鸡蛋。

做法:

1、鸡蛋均匀打散备用。

2、牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。

3、最后加入燕麦片焖1分钟即可。

小贴士:最后加入的如果是生麦片,需要煮3分钟。

蛋挞

材料:鸡蛋4个,牛奶180ml,蛋挞皮。

做法:

1、将蛋清蛋黄分离,蛋清用打蛋器搅拌,并不断加适量盐,直到打出泡沫,并倒入牛奶搅拌。

2、先解冻蛋挞皮,将调制好的混合液加上之前的蛋黄搅匀,再一一倒入容器内。

3、200度预热,先180度30分钟后,再200度5分钟,保证皮酥脆。

4、刚出炉的可洒适量芝麻,味道更香。

牛奶和鸡蛋能做什么?


牛奶鸡蛋是比较有营养的两种食物,在饮食上十分常见,而鸡蛋其中富含多种矿物质和蛋白质,可以对人体起到保护的作用,而其中的蛋白质可以补充人体每天所需要的营养元素,加上牛奶营养更全面,而牛奶和鸡蛋的做法有很多种,可以制作成不同的甜品,做法简单,营养美味。

鸡蛋牛奶的做法

木瓜牛奶蒸鸡蛋

材料

主料:新鲜木瓜半个(这个木瓜真的很甜!!),两个鸡蛋,一小勺红糖(如果没有红糖就用白糖吧),牛奶

做法

1、木瓜切块,平铺碗底

2、鸡蛋+红糖打散

3、牛奶和蛋液的比例大概是1:4(其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样)。牛奶用微波炉稍微加温,加入蛋液内。

4、把牛奶+蛋液倒入装木瓜的碗里

5、放入锅内~开蒸~~水开后大概蒸10分钟

牛奶炖鸡蛋

材料

纯牛奶一盒(250克),鸡蛋2个,白糖适量,杏仁几粒

做法

1、把牛奶倒进大碗里,磕进鸡蛋,加入白糖,一起搅拌均匀

2、把搅拌好的牛奶鸡蛋液倒进2个小碗里,捞干净泡泡

3、锅里水烧开后,把蛋奶液放进去,每个碗上面盖上小碟子

4、中火炖20分钟,出锅后撒上杏仁碎

鸡蛋牛奶蔬菜饼

材料

面粉1小碗(约200克,香姑2朵,洋葱圈6个,胡萝卜1根,青椒1个,鸡蛋2个,纯牛奶1袋

做法

1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗净,切丁备用;留一小段胡萝卜做装饰。

2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,这一步也可以省略的哦。

3、面粉放入小盆中,把2个鸡蛋打进去。

4、再把牛奶倒进去,边倒边搅拌。一定要把里面的面疙瘩搅拌开,面糊能挂住筷子即可。

5、把切碎的原料都倒进去搅拌均匀,放入适量盐进行调味。

6、电饼铛接通电源,上面抹上一层油,把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。

7、用勺子把面糊放到洋葱圈内,放满。

8、把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上,稍微压一下就融合到面糊里面了。

9、把电饼铛盖上盖子,加热2分钟。用铲子翻面,煎至两面金黄就可以了。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

焦糖:,砂糖100克,水25克,布丁层:,鸡蛋2只,砂糖25克,牛奶250克

做法

1、焦糖:将砂糖和水倒入锅中;

2、把锅放到小火上加热,期间不停搅拌,直至熬成黄褐色;

3、将焦糖倒入布丁模底部。

4、布丁层:鸡蛋加砂糖打匀;

5、牛奶烧至稍有小泡泡时关火;

6、将牛奶慢慢倒入蛋液中混合均匀;

7、将搅拌均匀的蛋奶液过筛入模子;

8、烘焙:烤箱185度,中下层,水浴30分钟左右。

牛奶面粉鸡蛋能做什么


牛奶鸡蛋和面粉是日常饮食上比较常见的食物,而牛奶和鸡蛋面粉其中都富含多种营养物质和蛋白质,经常食用可以补充身体所需要的营养元素,而牛奶和鸡蛋面粉可以制作成多种甜品以及糕点,制作方法简单,而且做法繁多,是一道老少皆宜的美食。

牛奶鸡蛋面粉做的甜品大全

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

黄油牛奶鸡蛋羹

材料

牛奶,白糖,黄油,鸡蛋。

做法

1、碗中放鸡蛋一个加入白糖适量搅拌均匀。

2、在1中倒入250ML的牛奶。拌匀。

3、在2中加入黄油。

4、高压锅加入一些水,放一个蒸架(没有也可以),把做好的牛奶鸡蛋羹放入,盖好,开火,等高压锅发出哧哧声即可关火。稍待。即可享受美味可口的黄油牛奶鸡蛋羹了。口味很象肯德基的葡式蛋挞。

小贴士:蛋液中加几粒盐更可口。

焦糖牛奶鸡蛋布丁

材料

白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克

做法

1、白糖50克放入锅中小火溶化。

2、溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。

3、焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。

4、蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。

5、隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。

6、过滤倒入有焦糖的容器中。

7、放冰箱3个小时后就可以了。

8、取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。

牛奶鸡蛋

材料

250ML的纯牛奶,鸡蛋2个,冰糖

做法

1、将牛奶倒入不粘锅,将电磁炉调至煮档,煮一分钟开了;

2、将打鸡蛋打入牛奶一齐煮至蛋黄熟透,可根据个人口味放入冰糖,熄炉,完成

用棉花糖可以做什么


棉花糖是一种非常软的糖果,有一定的弹性以及韧性,吃起来味道是非常美味的,在平时是很受大家欢迎的小零食,棉花糖在平时的吃法是很多的,可以直接食用,棉花糖还可以制作成各种各样的甜品来食用,味道都是非常好吃的,而且制作起来也是非常简单的,用棉花糖可以做什么呢?

用棉花糖可以做什么?

【牛扎饼】

材料:黄油 20克棉花糖 80克奶粉50克 蔓越梅干 40克蔬菜饼干 28片

步骤:1.准备材料,蔓越莓切碎。

2.将饼干铺在烤盘上,请不光滑的一面朝上,同时预热烤箱,上火120度。

3.黄油放入麦饭石锅小火融化。

4.倒入棉花糖。

5.用刮刀炒至融化、拉丝状态。

6.加入奶粉。

7.搅拌均匀至无干粉。

8.加入蔓越梅干搅拌均匀。

9.散热后,称12克的一个小球,也可以10克、15克,份量自己掌握。

10.牛扎糖置于饼干中心。

11.放入预热好的烤箱,烘烤至糖微融化变软,这个过程大约5分钟。

12.取另一片饼干夹上,不可用力过猛。

13.好吃易做,可以拉丝的饼干。

【网红雪花酥】

材料:棉花糖 300克黄油 80克各种坚果140克 蔓越莓 100克小奇福饼干300克粉奶 90克+10克

步骤:1.准备各种干果。

2.倒入饼干和蔓越莓,饼干我只用小奇福。提前放入烤箱100度保温。

3,不粘锅中放入黄油,小火直到完全融化。

4.倒入棉花糖,不停的搅拌,直到棉花糖完全融化

5.融化后的状态。

6.关火倒入奶粉,不断地搅拌直到完全融合。

7.融化后的状态。

8.倒入之前混合好的坚果和饼干。

9.带上手套手工整形,让糖尽量包裹住每个材料,也让材料均匀分布在糖里。

10.放入牛扎糖整形模具,尽量压平,两面都撒上奶粉,放入冰箱冷藏半小时左右。

11.用面包刀切成规则的方块,形态大小由你喜欢。

12.包装起来送亲友非常不错。

【芝麻牛扎糖】

材料:

棉花糖 270克

奶粉 180克

熟花生 300克

熟芝麻 40克

黄油 70克

材料:

1.准备材料

2.如果喜欢花生的颗粒感,这一步可以省去,如果想吃碎一点,将熟花生放在保鲜袋里,用擀面杖擀压花生。如果家中只有生花生米,可以利用面包机的翻炒功能将花生米炒香,去掉红皮。

3.开启翻炒功能,我的面包机这个程序一共是45分钟,前15分钟加热,后30分钟翻炒,在时间过了12分钟后,放入黄油,利用面包机的温度让黄油融化。

4.待黄油融化后,面包机开始翻炒前放入棉花糖.

5.面包机的翻炒功能让棉花糖与黄油完全融合,如果喜欢棉花糖有嚼劲,可以多翻炒1-2分钟。

6.倒入奶粉,继续翻炒。

7.待棉花糖和奶粉混合后,加入花生碎,边缘粘不上的花生碎可以借助刮刀的力量,尽量让花生碎与牛轧糖完全融合。

8.倒入熟黑芝麻,继续翻炒,直到混合均匀。

9.结束面包机翻炒功能,带上手套将牛轧糖团取出,放入牛轧糖模具。

10.垫上配套的硅胶小垫,轻轻推动中间糖团,保证边缘部分也有牛轧糖,再用模具里的擀面棍推平,让四周平整均匀,随后放入冰箱冷藏一小时。

11.取出平整的牛轧糖块用轧糖专用尺子,切成大小均匀的细条。

12.切成长短一致的小块。

13.好吃到停不下来。

14.包上糯米纸和喜欢的糖纸,就大功告成了,再配上可爱的包装盒,送人棒棒哒。

棉花糖可以做什么甜品


棉花糖这种小吃相信大家都不会陌生,在逛庙会或者是商业街上经常都会看到棉花糖。棉花糖不仅能直接吃,而且还能做成其他的甜品,这个作用可能知道的人就不多了。由棉花糖做成的甜品也是相当有特色的,我们可以了解下。那么,棉花糖可以做什么甜品?下面咱们就来看看吧。

自制棉花糖版牛轧糖

材料:棉花糖300克,花生300克,烤香的,奶粉200克,黄油90克

做法

1.黄油放入不粘锅中,小火加热至融化

2.倒入棉花糖,继续小火加热至融化

3.倒入奶粉,翻拌均匀,关火

4.倒入花生,拌匀

5.倒入不粘容器中(或不粘油布中),都没有的话,可以试下质量好的油纸或厚实的保鲜袋上抹上一层融化的黄油后代替不粘容器

6.戴上一次性手套推开,压平

7.彻底放凉

8.倒扣在案板上

9.切块,包上糖纸即可

布丁棉花糖

材料:牛奶300ml,纯棉花糖100g(要想布丁凝固,棉花糖要多放)

做法很简单:

1.把棉花糖撕成小份的,放在锅子里。

2.在锅子里倒入牛奶。(基本上是棉花糖的三倍.主要依据个人口味而定,如果不喜欢甜的,就牛奶多倒点。)

3.用小火加热,还要搅拌,使棉花糖溶解于牛奶中。注意用小火。

4.等到都溶解后,可以尝试一下味道,以便做调整。(如果太甜,就再加些牛奶,反之,就多加些棉花糖。)

5.然后把这些液体倒如容器中,等到里面的泡泡消失后就放入冰箱的冷藏室。等个几个小时就好咯。

pS:如果买不是原味的棉花糖,做出来的布丁就是彩色的.例如:草莓味的就是粉红色的,柠檬味的是黄色的,苹果味的是绿色的

鸡蛋淀粉可以做什么食物?


鸡蛋和淀粉的准备,可以做出美味的鸡蛋饼,但是当然也不可忽视一些做法和技巧问题,以下就是介绍了比较方便简单的鸡蛋饼的做法,感兴趣的朋友都可以自己动手尝试。

做法一、

1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的

2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型

3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了

做法二、

原料:中筋面粉120克、鸡蛋1个、冷水180克、牛奶120克(牛奶部分也可全用清水代替,我用了材料的一半,可以煎出3张饼)、小白菜2、3棵(用什么蔬菜都随自己)、葱、姜少许、胡椒粉、盐少许。

做法:

1.先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、(牛奶)混合搅拌均匀,醒15分钟左右。蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了

2.小白菜洗净,切末;葱姜也切末

3.锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊

4.平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了。

鸡蛋和淀粉可以做什么


鸡蛋和淀粉都是生活中随处可以买到的食物材料,利用它们制作的美食也是有很多种的,比如鸡蛋饼就是比较简单制作的健康食品了。制作鸡蛋饼需要准备的就是鸡蛋、小葱、面粉、淀粉和盐了,制作过程大家只要跟着步骤去做即可。

【鸡蛋饼制作】

食材:鸡蛋两个、小葱、面粉、淀粉、盐

步骤:

1、将两个鸡蛋分别打入两块碗中。

2、碗里加入差不多量的面粉和小葱,加入少许盐。

3、在玻璃碗里加入淀粉,不锈钢碗里不加哦

4、分别加入适量的水,用筷子搅拌至没有颗粒状

备注:玻璃碗里是要加淀粉的,不锈钢碗里是不加淀粉的

5、先开始煎不加淀粉的鸡蛋饼:起油锅,油不要太多,烧至冒热烟,关小火,倒入鸡蛋糊(没有淀粉),小火慢煎至鸡蛋饼凝固,晃动一下锅子,鸡蛋饼能晃动了就翻面,两面煎熟即可

6、盛出煎好的鸡蛋饼,继续往锅里加少许油,加热至冒烟,倒入玻璃碗中的鸡蛋液(加淀粉),同上方法,你会发现鸡蛋饼鼓起来了

7、给鸡蛋饼翻面,发现鸡蛋饼边缘翘起来了,用铲子压一压,还挺有弹性的

8、两面煎熟就可以了

1、不加淀粉的鸡蛋饼容易散开,而加了淀粉的鸡蛋饼凝固得很快,不容易煎散。

2、加了淀粉的鸡蛋饼口感更有韧性和粘性,不加淀粉的鸡蛋饼比较干。

3、个人比较喜欢加淀粉的鸡蛋饼,吃起来有厚度,软软的。当然,喜欢干一点的可以不加淀粉,不过煎的时候要注意别煎散了,那就成了炒鸡蛋了。

面粉加鸡蛋可以做什么


鸡蛋和面粉是比较搭配的两种食材,能够做很多食物,比如说最常见的就是用鸡蛋和面粉做煎饼,做烙饼,做蛋糕,都是比较常见的,另外也可以做成鸡蛋饼,味道也比较好,鸡蛋加入面粉的好处是能够增加面粉的营养同时,还有助于面粉发酵的效果,下面我们就来了解一下面粉加鸡蛋可以做什么。

面粉加鸡蛋可以做什么

面粉和鸡蛋和匀后煎饼,面粉里面加了鸡蛋做出来的饼会更松软,更香,不过如果你要吃那种脆一点的饼的话建议还是不要加鸡蛋了。做鸡蛋饼,先将面粉加水和匀,用锅煎饼,再在上面铺上蛋液,煎熟,撒上佐料生菜等,将有鸡蛋的一面朝里卷起,就可以吃啦,外酥里嫩~

做法一

【材料】

面粉1杯,鸡蛋1只,葱花适量,盐适量,水适量

【做法】

1、面粉中打一只鸡蛋,根据口味放入适量盐拌匀。

2、慢慢加入适量水,使面糊成为流动的糊状。

3、再将葱花拌入备用。

4、平底锅中倒入少许油,抹匀,倒入适量面糊摊成薄饼,两面煎黄后,出锅!赶快享用吧!

葱花鸡蛋饼

材料:鸡蛋4个,面粉140g,葱花,盐适量,水适量。

做法:

1、鸡蛋加盐打匀,加入面粉,添水,至浓稠度适中。

2、加入葱花,搅拌均匀。

3、锅内抹少许油,将面糊倒入中央

4、然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形即可。

鸡蛋灌饼

材料:普通面粉300克,鸡蛋2个,温水约180克,生菜适量,盐1小勺,甜面酱适量。

做法: 1、温水加盐溶解后,分次倒入面粉中,边加水边用筷子搅拌,成团。

2、揉成光滑的面团,盖保鲜膜室温放置20分钟。

3、醒好的面团分成几份,比鸡蛋大一点,将小剂子擀成3毫米厚的长条状。

4、面片表面均匀的抹一层油,从一端卷到另一端,封口处捏紧。

5、卷紧后的面团竖起来,手掌从上往下按平,擀成3毫米厚的饼。

6、锅烧热后倒油,放入薄饼,中小火烙制。

7、当饼中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起部位扎破,形成一个小口,将打匀的鸡蛋液灌入。

8、翻面烙另一面,两面金黄时可盛出。

9、抹一些稀释的甜面酱,再加上生菜叶,卷起食用。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《牛奶鸡蛋糖可以做什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“做什么运动可以养生”专题。

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