芒果的吃法是有一定讲究的,否则不仅不能够吃干净,还会让手上衣服上都沾到芒果汁,清洗也变得困难,所以大家可以尝试下面所介绍的方便吃芒果的方法和技巧。
一种原产印度的常绿乔木,叶革质,互生;性温,花小,黄色或淡红色,成顶生的圆锥花序,产芒果和劣质淡灰色木材。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称。
第一步、先把芒果洗干净然后立着放在案板上,即让果核与案板呈垂直状,然后以果核为中心,在果核右边切一刀,芒果被分为两部分。
第二步、按照同样的切法在果核的左边切一刀,芒果被分为三部分了。
第三步、取芒果的左右两边果肉,在果肉上划格子,但是注意不要切到皮,每次中间的果核就当场被我消灭掉。
第四步、把划好格子的芒果拿在手上,手指抵住芒果皮往上顶,这样芒果就被翻成一朵花的样子了,装盘端上桌吧。
每一次吃芒果的话,很多人都会比较麻烦,不是弄得一手的脏,就是会粘到衣服嘴巴上面,这个时候我们可以运用一些小技巧,将芒果切成两半之后去核,然后再切成小块,直接取果肉食用。
1、把小芒果在食用以前,取一个水果刀,从偏一点的地方切成两半,这样就会出现一半有核,一半没核的样子。
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2、在没有果核的那一半的芒果果肉上,用水果刀划一个“十”字的样子,然后用手把果皮向外翻动,一下子就能把果肉全部取出来,直接放在嘴里吃掉就可以了。
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3、剩下另一半芒果要先把里面的果核挖出来扔掉,然后再按上面的方法,也用切划一个十字,然后把果肉翻出到嘴里让可以,这种食用方法学会以后大家就会觉得吃小芒果也是很简单的事情。
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4、把小芒果在食用前切成两半,还可以用水果刀在这两半带有果皮的芒果肉上多划动几下,这时芒果肉就会裂开,形成自然的小块,这种情况下不论是直接吃还是有其他用处都是特别方便的。
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5、大家也可以把小芒果的果肉取出后,制成小块的样子,再与草莓、苹果和雪梨等水果放在一起,加入一些沙拉酱,制成自己风味诱人的沙拉食用。
每年,这个季节都是吃石榴的时间,街头小摊上的红石榴令人垂涎。石榴非常受欢迎,因为它的酸甜多汁,但吃石榴已成为人们最麻烦的事情。怎样吃石榴最方便,这是如何简单轻松地吃石榴。可以按照下面的方法来细心学习,其实剥石榴是非常简单的一件事情,只需要自己用心就好了。
①用小刀将石榴外皮划上刀印,放在两手中间用力对挤,石榴会顺刀印自然裂开口,你就可以将石榴掰开,可以剥子,压汁。食用起来比较方面。
②用刀子直接将熟透的石榴切开,一分为二,这样省力,但汁水要损耗一点。然后可以继续用刀子切或用手剥开取子食用。
③以上两种是比较简易方便的吃石榴方法,下面我们可以试一下相对比较科学一点的方法,也是很好的很方便的只是需要步奏认真一点。
先用刀子将石榴两端横切掉一小圆形。
④再将石榴竖着分成六等分或七等分(根据石榴大小,可任意选),用刀子划上痕迹,痕迹深度最好与石榴皮一样。
⑤然后顺着划痕掰开,就能分成你所需要的几瓣。
⑥让后将每瓣剥子放入容器中食用。
注意事项
剥石榴子时最好戴上一次性手套,这样汁水就不容易沁到手中了。
注意不要将石榴计弄在衣服上,很难洗掉
巧剥石榴方法一
1. 切去石榴顶端部分;
2. 白色隔膜的地方用刀进行表皮划分;
3. 掰开来就能轻松去取出石榴粒啦~
巧剥石榴方法二
1. 拦腰切开,切皮即可不要切到果肉;
2. 给切好的石榴松松骨,左右上下捏一捏,方便脱落;
3. 把松好骨的石榴面朝下,转圈拍打,
石榴粒就都到碗里来了。
大家通常在吃石榴的时候,
往往直接把石榴籽吐掉,因石榴籽硬,
不好咬,而且肠胃不好的人,
吃了更容易拉肚子造成腹泻,
所以不吃籽就成了习惯
芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯,常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。
小心过敏
芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。吃芒果后出现过敏,应第一时间用凉水洗干净口周残留的芒果汁液,然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在过敏部位,也可到医院或药店购买口服抗过敏药物。
过敏湿热体质皮肤病慎吃
芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者慎吃芒果。是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。
一次不宜过多
芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
芒果怎么吃 芒果的吃法
芒果饮料
原料:芒果50克,冰糖20克。
制法:取鲜芒果削去果蒂,连皮切片,加冰糖,以水煎煮20分钟,滤汁代茶饮
芒果过敏的原因
芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激皮肤的物质,另外,不完全成熟的芒果中还有醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。
对芒果过敏的人大多属于过敏体质,免疫力普遍低下,比如有些孩子吃了芒果易患过敏性皮炎,主要是因为孩子吃水果的方式是“洗脸式”的,也就是在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上。再加上孩子的皮肤较薄、抵抗力差,因此患水果疹的几率大大高于成年人。
由于芒果的生长条件不良、喷过农药,农药中的有害化学成分也可能导致芒果过敏。
芒果是我们常见的水果,芒果闻起来有一股淡淡的香味,让人很有食欲,但是我们吃芒果的时候也注意,一些食物和芒果一起食用会期副作用,那么芒果不能和什么一起吃呢?芒果的营养价值很高,吃芒果有什么好处呢?我们在吃芒果的时候要剥皮,介绍几个剥皮的小窍门给大家。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
虽然说芒果是水果,但属于辛辣食物,在加上酒也属于辛辣事物,两者同时对人的肾脏是非常不利的。
2、芒果与海鲜不能同吃
前面我们也说了,我们都知道有部分人吃芒果和吃海鲜都容易过敏,而两者一起吃的话,不仅不利于消化,而且非常容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物不能同食
芒果中含有很多的营养元素,比如说果酸、氨基酸和蛋白质等等。芒果中的刺激性物质也有很多,所以有的人接触到芒果之后,或出现过敏的症状。严重的患者还会出现红肿和疼痛。大蒜也是辛辣刺激的食物,这两者一起吃会对肾脏有很大的伤害。
4、芒果和菠萝不能同食
芒果和菠萝也不能一起吃,因为这两种食物都会导致过敏。芒果中含有能引起过敏的物质,对芒果过敏的人会导致口唇红肿,比较严重的让人还会出现水疱。菠萝中也含有菠萝蛋白酶等物质,对人人体的皮肤也有很大的副作用。这两种食物一起食用的话会导致症状更加的严重,所以不要一起食用。
吃芒果有什么好处
1.多种营养
芒果中含有很多的营养物质,尤其是维生素A和前提胡萝卜素的含量非常高,这是其他的水果所没有的,这样就让芒果的价值直线上升,也显得很珍贵了。芒果中的维生素C的含量也不低,能增强人体的抵抗力,还能消除体内的自由基,具有美容护肤的作用,所以芒果有很高的营养价值。
2.抗菌消炎
说到浑身是宝,那芒果必是其中之一。它除了果实美味又营养,它的叶子里的提取物也很厉害,能够抑制多种病菌,能够我们身体的皮肤和消化道感染。
3.降低患癌机率
吃芒果对防治结肠癌是有很大的帮助的,因为芒果里具有三种特殊的成分,它们具有一些抗癌的药理性功效。并且芒果汁还有一种功效就是能够帮助肠胃加速蠕动,缩短宿便在结肠的停留时间。
4.祛痰止咳
在你咳的喘不过气来,感觉就快咳出腹肌的时候,可以考虑来一个芒果。芒果对咳嗽祛痰气喘等症状有辅助效果,因为芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效。
芒果剥皮窍门
硬币快速剥芒果皮
1、使用一枚亿元硬币就可以剥芒果皮!
2、用适当的力度刮芒果皮,能感觉到里面的芒果肉有下陷的感觉就好,整个芒果都刮一遍哦。
3、从顶端开始撕掉芒果皮,这时候剥芒果皮就非常轻松方便了。
甚至还可以直接将一大片芒果皮剥下来哦。
一根牙签剥芒果皮
1、首先将芒果较窄的两边用牙签用力划开,以一个不规则圆为目标画一圈。
2、在用牙签轻轻的将划开的缝隙边缘的果肉与果皮分开。
3、这时候将芒果尖端的皮撕开,真个芒果皮就这样轻而易举的剥下来了。
结语:芒果是一种很好的水果,不仅吃起来很美味,还有很多的功效和作用。但是我们在食用芒果的时候,上面提到的一些食物不能和芒果一起食用,否则会对身体产生一定的危害,得不偿失,所以大家一定要注意。
相信大家的朋友圈在前几年都被方便面这一不健康的食物所刷屏,因为不少文章都写出下去,人体之后大约需要一个多月才能够完全消化。所以这也造就了人们对方便面的不好印象,在大多数人的眼中看来,方便面是非常不健康的应该尽量少吃,可是在少部分人眼中看来方便面的味道非常美味让人难以割舍。这时候就应该学习到健康吃方便面的方法。
如何让方便面更健康?
1. 忌火腿肠:很多人吃方便面时喜欢加上火腿肠,但是专家提醒,这两者盐和油都比较高,如果混在一起吃,身体所摄入的盐会严重过量,经常吃则容易导致感冒、血压升高,加快骨钙丢失。
2. 第一次水倒掉:专家表示,如果担心面饼里的油太多,可以先用热水把面饼泡一遍,再把水倒掉。
3. 酱料别贪多:酱料里的油盐量都很高,如果全部倒入,难免会超标。所以,建议吃方便面时,除蔬菜包外,所有酱包、粉包最多加一半,能少放就少放。
4. 搭配蔬菜:专家说,方便面中的蛋白质、维生素含量较少,吃的时候可加些蔬菜,如菠菜、西红柿等,再加个鸡蛋或豆制品,营养就全面了。
5. 煮着吃:有实验发现,与新鲜面条比,人体更难消化方便面,这与其中添加的化学物质有关。因此建议,方便面尽量煮着吃,煮过的面条更易吸收水分,有利肠胃消化。
另外,小编还给大家列出了几种适合配合方便面一起吃的蔬菜,大家可记好罗!
1.黄瓜:抑制碳水化合物转化为脂肪。
2.萝卜:避免脂肪在皮下堆积。
3.韭菜:促进肠蠕动。
4.冬瓜:能去掉体内过剩的脂肪。
5.茄子:有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。
6.荷兰豆:可以加快身体的新陈代谢。
7.芹菜:热量很低,吃多不怕胖。
8.鸡蛋:搭配鸡蛋吃,营养更加全面。
9.水果:吃完方便面后吃水果能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。
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