四物汤可以加红枣枸杞
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何进行饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“四物汤可以加红枣枸杞”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在生活中有很多养生的女性经常会和一些红枣枸杞泡的水，因为红枣和枸杞都是温补的食物，经常喝他们泡的水有助于美容养颜，而且也不会造成再来月经时肚子疼痛的现象，很多女性调月经的时候都会用四物汤调，但是单调的四物汤喝起来口感并不好，那么四物汤里面可以加红枣枸杞吗?
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，而四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。黄花菜、木耳、豆腐、豆芽四物，具有素食的最大优点，不仅有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，而且来自这些食物中的碳水化合物、非饱和脂肪酸和粗纤维含量也比较高。
四物汤可以放红枣枸杞吗：
四物汤具有较好的补血作用，可以用于肝阴血不足之证。如果身体虚弱尤其是血虚的人都可以放红枣与枸杞，效果不错。一般用量都是十五克左右。身体不虚尤其有高血压者最好不用!
四物汤具有补血养血的功效，适用于治疗血虚所致的神疲乏力，头晕耳鸣，面色萎黄或者苍白，失眠健忘。可以加红枣和枸杞，这样可以加强滋阴养血功效，效果更好。
四物汤可以加首乌吗：
生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈;首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。四物汤补血和血，调经化瘀。四物汤与何首乌没有相克关系，因此是可以一起煮四物汤具有较好的补血作用，可以用于肝阴血不足之证。
如果身体虚弱尤其是血虚的人都可以放红枣与枸杞，效果不错。一般用量都是十五克左右。身体不虚尤其有高血压者最好不用!
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在生活中有很多女性都经常会喝四物汤，因为四物汤对于调理女性的月经是非常有好处的，四物汤里面共有四中中药，分别为当归、川芎、芍药、熟地，这四味中药都是温补型的，所以有一些女性会每天都喝，这样对身体也没有太大的好处，因为是药三分毒，那么感冒了可以喝四物汤吗?
四物汤是女性朋友必备的药补，只是多数人对此药膳只属片面的认识;从经期前吃、经期后吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎么吃才是对又有效的方式呢?现在就听听专业中医师的建议，彻底认识四物汤吧
饮用四物汤4禁忌
可以活血化瘀和排除血块的四物汤，能帮女性调经止痛并养血疏筋，以维持经期的正常工作。黄中瑀医师表示，四物应在经期干净后连续服用约6天，以减轻每个月经期的腹胀腹痛感、减缓贫血、头晕目眩及经血不畅通的状况;若养成从年轻就服用的习惯，还有助于气血通顺，不易手脚冰冷，保持脸色红润及肌肤光滑，看起来更为年轻。黄中瑀医师表示，生理期后才是食用四物汤的最佳时机，一般经期间并不适合进补或服用任何药物。平日可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是对发育中少女及妇女极为有益的食补，也适合全家人一起食用!提醒食用者应有「对症下药最重要，不要随便乱补」的心态，尤其坊间贩售的四物汤在使用前应先看清楚成分。
值得提醒的是，食用四物汤前最好先请教医师，有以下状况的人不要自行服用：
1属热性体质
身体特色为：精神易兴奋紧张、嘴破、睡觉多梦、常口干舌燥、嗜喝冷饮、脸色潮红、眼睛充血、身体易发炎、常便秘、尿量少而色黄、妇女生理周期常提早等皆属于热性体质，不适合喝温补的四物汤。
2生理期异常
中医所谓血热的征兆就是生理期提前、经血颜色鲜红等，一般较不适合饮用四物汤;经期期间若有腹部胀痛或血块多情形，要注意是否子宫内膜异位或其他妇科疾病，应先找出问题再来食补。
3肠胃功能较差
四物汤中的「熟地黄」黏腻不易吸收，「白芍酸」性寒伤胃，再加上「当归」的滑肠，容易造成腹泻或加速肠胃消化不良。平时如有胃口不好、易腹泻、易胀气等肠胃消化不良的状况，应先调整或治疗好肠胃问题，才可完整将行血补血的四物汤吸收利用。
4身体正在发炎
若是眼睛充血、感冒未愈等症状，代表身体某处正在发炎，此时不适合饮用四物汤，以免加速血液循环，导致发炎肿胀更剧烈。
几乎每一个人的脸上都会有斑点，如果斑点不是特别的多，是可以不用理会的，但若是半点影响到人的美观，会使人失去自信，所以也应该及时的去去除，祛斑的方法有很多种，但每一种都是需要承担风险的，所以在饮食上调理吃祛斑的食物最保险，那么喝四物汤可以祛斑吗?
当归：
性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地：
性味属甘、微温，作用于心、肝、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：
性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：
性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为白芍能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
四物汤能美白祛斑?四物汤的功效与作用：
调经止痛、养血疏筋：
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化：
四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。
由上，我们知道了四物汤的功效与作用有哪些，四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤，建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤，即使身体健康，也可以煲四物汤来养生。
大家知道什么是四物汤吗，应该在电视上都看过，也听说过，就是具体的不怎么了解，四物汤已经是一种很古老的药方了，也是很经典的，在古代就用来调理身体，这样的一道汤活血化瘀，滋补血气，还能够很好的让经血顺畅的排出，那么大家了解四物汤的配方吗，我们来了解一下吧。
传统女性美容保健的四物汤配方
四物汤 出处：《太平惠民和剂局方》
本方由当归、川芎、白芍药、熟地黄四味药物组成。用于营血虚滞之惊惕头晕，目眩耳鸣，唇爪无华，妇人月经量少或经闭不行，脐腹作痛，舌质淡，脉弦细或细涩等证。有补血和血调经之功。
本方是从《金匮要略》胶艾汤化裁而来，为补血调经的基本方剂。张秉成曰：“所有补血诸方，又当从此四物而化也。”(《成不便读》)王晋三曰：“四物汤，物，类也，四者相类而仍各具一性，各建一功”，并行不悖，芎纳入少阳主升，芍地入阴主降，芎穷郁者达之，当归虚者补之，芍药实者泻之，地黄急者缓之。”(《古方选注》)本方皆补血入肝之品，共四味相类药物配伍，故名“四物汤”。
本方加人参、黄者名“圣愈汤”(《兰室秘藏》)，治所有失血，或血虚烦渴燥热，睡卧不宁，五心烦热，作渴等症。因其药味皆醇厚战争而滋润，服之则气血疏浚，内外折衷，符合圣度，又能愈病，故名-之。
不过，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人能够不适宜传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质分配四物汤，以更符合各体质的需求，才干补对健康。
四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为重要功能的方剂，被誉为“所有血病的总方”、“肝经调血之专剂”。
从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具备补肾填精的作用;当归补血、活血，补阴中之阳，单味药具备壮阳、兴阳的作用;川芎入血分理血中之气;芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，形成了治血要剂。因为中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是「男精女血」，而「精血同源」，即精与血均是人体津液的基本物资，经与血之间可互相转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。
现在大家对于这道传统汤的配方应该有了一些了解了吧，如果想用四物汤来调理自己的身体，应该在相关医生的指导下进行，这道汤的功效还是很好的，能够让女性的皮肤更红润，身体更健康。
不知道大家在生活中是否喝过四物汤，四物汤是用四种药材和在一起熬制的汤，这四中药材有白芍，当归，川穹，熟地，四个中药的药性都是用来补血的，所以喝四物汤的更多的都是女性，因为女性在来例假的时候，身体里面会流失一些血液，如果出现气滞血瘀的现象，就会使他们腹痛，喝四物汤，能够缓解腹痛，那么什么叫四物汤呢?
一、含义
四物汤其实顾名思义就是由四种中药构成的，这四种药物分别是熟地、白芍、当归、川穹，因为这四种药物有的是补血、有的是促进血液流通，所以对于治疗经期失调倒是有很大的作用。当然，在现代药方当中，也会根据患者体质的不同，而添加或减少一些药物，以便更加贴合患者的需求。
二、临床应用
我们知道，对于女性患者来讲，中医上常常说的一点就是注意补气补血。因为生理上的原因，所以女性是特别容易患上气血不足、血瘀等等症状的，所以一方面女性患者要注意补气补血，还要注意避免出现血瘀情况的出现。
四物汤是什么 四物汤的功效与作用四物汤的副作用
所以四物汤就是为了这个情况而出现的，但是其实中医药方当中有很多治疗这些情况的药方那为啥选择这四种药物呢。其实是因为这四种药物的药性都是比较温和的，对于身体的伤害也是相对比较小的，适合女性患者长期服用。而像红花、阿胶等药物，虽然见效是快的，但是与此同时，它们的药性也是相对较大的，所以不是太适合长期服用，毕竟这种血瘀、气血亏的现象是需要长期治疗的。
三、四物汤的副作用
我们知道是药三分毒，虽然四物汤相对其他药物来说，性是比较温和，但是这个并不意味着所有人都是适合相同的药方，尤其是对于一些特殊群体来说。比如说肠胃不好的女性就不能使用熟地，因为这样会导致腹泻情况的发生;而如果是热性体质的患者也不能用熟地，要用生地，这样才能很好的清热解毒;当然，对于小孩和孕妇更是这样，如果没能在医生的指导下进行服用药方的话，可能会导致腹泻、流产等迹象的产生。所以，综上所诉，为了避免这些副作用的产生，建议患者在服用四物汤之前能够咨询医生，在医生的指导下进行服用，这样才能做到药到病除。
四物汤是什么 四物汤的功效与作用四物汤的副作用
建议患者最好是能够在自己出现血瘀、血亏等症状的时候来用药，不要在自己没有相关情况的时候胡乱的使用药物，毕竟不是每种药物都是百分百安全的。另外，值得注意的是，要在医生的指导下进行服用，因为不是所有患者都是适合相同的药剂含量的，有的时候还要根据不同的患者使用不同的配方，这样才能更好的帮助患者尽快的好起来。
养颜调经四物汤是中医成方，中医是中国独有的一门科学，是古人在劳动中积累起来的，是人们智慧的结晶，从字面上理解就是具有养颜调经的作用，而且由四种中草药组成的，在治疗妇女气血不足、月经不调等妇科疾病上起着重要的作用。虽然医学有了长足的发展，但中医在治疗妇科病上也是不可代替的。下面我们了解一下养颜调经四物汤。
养颜调经四物汤是一道汤类菜品，主要食材是当归、熟地、川芎、白芍，调料为食盐、酒等，该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成。
适宜人群
女性脸色苍白者
当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极期重要的角争。
熟地：能付女性脸色苍白、头昏目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。
基本煮法
材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。
做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。
煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩1碗水的量就可以了。
小叮咛：
一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。
四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!
汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦。
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