生姜养生什么时候吃好

2019-10-07 │ 生姜养生什么时候吃好 红酒养生什么时候喝好

烤面包什么时候刷蜂蜜

饮食贵在节,读书贵在精,锻炼贵在恒,节饮食养胃,多读书养胆,喜运动延生!生活越来越好,人们越来越注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!有效的饮食养生是如何做的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“烤面包什么时候刷蜂蜜”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

烤面包是日常饮食上十分常见的一种美食,主要材料是用面粉加上鸡蛋和牛奶以及蜂蜜所制作而成的,而制作烤面包的方法简单,口感也比较松软可口,同时也含有大量的营养元素,经常食用对身体非常好,而在做烤面包期间,刷蜂蜜是非常关键的一个步骤,刷好蜂蜜会使面包更加香甜,可以在烤好的面包上刷上蜂蜜即可。

烤面包什么时候需要刷蜂蜜?

刷蜂蜜要等到刚出炉时迅速刷。

主料:高筋面粉175g、低筋面粉85g、鸡蛋1个、牛奶100g、细砂糖55g

辅料:油适量、盐1g、酵母2g、泡打粉2g、白芝麻5g

步骤

1、面包桶放入75克低粉,高粉,酵母,细砂糖50克,盐,鸡蛋,牛奶,泡打粉,揉成面团。

2、将面团揉至扩展阶段, 盖上保鲜膜,放温暖处发酵至原来的2倍大。

3、将发酵好的面团分割成8等份,滚圆,松弛10分钟左右。

4、取一个面团,用擀面杖擀成长约20厘米的牛舌状。

5、从上向下卷起。

6、依次卷好,松弛10分钟。

7、从卷好的面团中间切断,成两半。

8、切面 沾点水,然后在沾上蘸料(糖5克,低筋面粉10克,白芝麻5克混合均匀即可)。

9、16个切面面团,依次沾好蘸料。

10、放进模具,中间间隔一定的距离。

11、进行最后发酵,发至2倍大,往烤盘底部倒一点油,表面刷油(或蛋液),表面撒上芝麻。

12、放入预热好的烤箱200度,烤15-20分钟, 出炉后趁热表面刷蜂蜜水(蜂蜜和水1:1混合)。

其他做法

原料

高粉200克、鸡蛋液20克、蜂蜜30克、盐2克、酵母2克、牛奶110克、黄油20克。

表面装饰

蛋液、香酥粒(黄油、低粉和白糖和一块用手搓成颗粒状即可)[1]。

做法

1、原料:高粉200克,鸡蛋液20克,蜂蜜30克,盐2克,酵母2克,牛奶110克,黄油20克。

2、把所有(1)中的原料(除黄油外)揉成面团,我用的是面包机和面程序,15分钟后加入黄油,将面团揉到出筋膜后进行基础发酵。

3、发酵至2.5倍大时,分成四份,揉圆松弛15分钟。

4、将面团擀成椭圆形,底边压薄。卷成橄榄形,排入烤盘最后发酵至2倍大。

5、表面刷蜂蜜水(蜂蜜和水的比例是1:1)。

6、160度烤箱预热好后,底层,烘烤20分钟左右。

常吃蜂蜜小餐包,既能改善肝功能、抗疲劳、提高免疫力,又能防治感冒,咽喉炎

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自己烤面包


人们对于自己烤出来的面包吃起来会更加放心一些,更健康一些,但并不是每个人都可以做出来很正宗的面包味道,这还是和发面有很大的关系,在发面的过程中就必须要调节好酵母粉和温水之间的比例,不要放入太多的酵母粉,一定要适量,这才可以使得发出来的面皮吃的时候更松软。

烘烤面包的做法

【特点】 原味醇香,滋味鲜美

【原料】

外皮用料:中筋面粉300克 糖 1汤匙 菜油1汤匙 发粉1汤匙酵母(干)半汤匙温水1杯 面包粉适量

馅料:鸡肉(粒)150克 洋葱头1粒 蒜米2茶匙杂豆150克 香辣即煮料1包 薯仔泥200 油2汤匙腌鸡

【调味料】调味素2茶匙 胡椒粉¼茶匙 玉粟粉2茶匙 油1/2汤匙。

【制作过程】

首先把酵母和温水搅溶,倒入外皮用料中,拌匀,搓成面团后,存放15分。将鸡肉粒用馅料腌10分钟,洋葱切粒。烧热油在锅中,爆香蒜米和洋葱头,加入腌好的鸡肉粒,杂豆和香辣即煮料,抄香,加

【材料】高筋面粉240克、低筋面粉60克、水120克左右、奶油30克、酵母7克、砂糖20克、食盐5克、鸡蛋50克、起酥油210克

【制作步骤】

1. 将酵母放入容器内,加入1-2汤匙温水搅拌均匀;

2. 将蛋放在另一容器内打散,一边搅拌一边加入水、糖、盐,搅拌至糖完全溶化;

3. 加入高粉、低粉、酵母水搅拌成团;

4. 移到工作台加入奶油拌匀;

5. 用手来回揉搓,稍有筋度即可;

6. 完成后把面团放入发酵箱,在22度-25度的环境中松弛20分钟(第一次发酵我是在锅里烧一点水,水烧到微微地起泡,关火,然后在上面放一个架子,把放着面团的容器置于其上,盖上盖子,约20分钟左右就发起来了);

7. 用薄膜胶纸包好放入冷柜冷藏约1-4小时;

8. 从冷柜取出后,先让面团放置回温,再用擀面棍擀开成2cm厚的长方形;

9. 再下来就是叠被子了,总共叠三次,叠好之后冷藏15-20分钟,最后一次30分钟,然后再拿出来擀开成方形面片,然后按照自己想要的式样进行造型,造型完毕进行第二次发酵,我这边天气已经很热了,所以置于室温下约40分钟就可以了;

10. 二次发酵完毕后,在面片上刷上蛋汁(不要涂在切口上),烤箱200度(先预热)烤18-20分钟;

11. 关于黄桃面包的造型:先开出12*12CM一块的正方形面片,中间涂一点蛋汁,然后将四个角往里面折进去,捏紧,然后在第二次发酵完毕后在中间挤上卡士达酱,再放上黄桃片(这个可以自由变化,可以放肉松、其他水果等)。

乳酪面包

【材料】

全麦面包2片·沙拉酱1匙·沙拉叶数片·乳酪片50克·黄瓜1/3条·盐

【做法】

1. 在面包片上涂抹沙拉酱。将清洗过的沙拉叶和乳酪铺在面包上。

2. 接着先切下数薄片的黄瓜,摆在起司上。再把剩余的黄瓜切成厚片,撒上盐和胡椒,铺在盘子的边缘及面包旁。

用相同的材料可制作乳酪三明治。携带时,黄瓜片另外包装。

烤面包温度


面包对于很多人来说都是最爱的食品吧,特别是那些爱吃甜食的人,经常就会吃到面包,一般我们吃的面包都是在外面买的,自己很少在家做吧,也是因为我们不会做,不了解做面包的一些方法,其实我们在家就可以简单的烤出诱人的面包来,对于烤面包温度大家要掌握好哦。

现在很多人都会在家自己做面包,烤面包也已经很流行了,想吃什么味道的面包自己就可以烤了,而且自己烤的面包还有更特别的味道,大家对于烤面包温度要多了解一些,掌握好温度很重要。

烤面包的温度取决于面包的种类及烤箱的种类。大土司需要时间长一些,一般用180°C烤45分钟。中土司30分钟,丹麦和大型面包25分钟,小料理面包在12--15分钟左右。除大土司外,其它要在发酵后刷蛋液--装饰表面--烘烤。具体情况还要通过实践去掌握

无须烤箱的香甜糯米面包

材料

糯米粉80克,高粉200克,盐5克,糖20克,酵母粉4克,水170克,麦芽糖5克

做法

1.混合以上所有材料揉成扩展状态,进行发酵。

2.将发酵好的面团分成65G一个。

3.搓成长条,交叉既可,也可多弄几个麻花劲。

4.锅内入油,油热后,将面包入内炸一下既可。

5.吃的时候撒点白糖。

小诀窍

我是前一天晚上一次发酵后,搓出来形状放到冰箱里进行二次发酵,早上起来入油锅炸一下就可以了.这个面包主要是体现了糯米粉的糯软香甜,贪心的我想如果加大糯米粉的含量是不是会更加好吃,所以有一次我把糯米粉的量给加大了,结果非常的失败!因为糯米粉一点筋度都没有,加大比例就会把面团弄得像一团败絮一样,一点面筋都没有了,可想而知不会成功的,面团直接被我扔垃圾筒里去了。

(面包机+烤箱)可拉丝的葡萄干土司面包

(面包机+烤箱)可拉丝的葡萄干土司面包

材料

450克模具

水150克,奶粉12克,玉米油20克,白糖40克,盐2克,鸡蛋1个50克,高筋面粉260克,干酵母4克,葡萄干少量

面包机和面50分钟,烤箱190度30分钟

做法

1、先在搅拌叶上滴几滴油,然后次序是水-白糖-盐-鸡蛋、面粉-奶粉,面粉上戳个洞,倒进酵母粉。

2、按发面程序,我家的面包机发面程序是和面20分钟+1小时10分钟发酵。看好时间20分钟后回来,不能让它发酵了。(面包机当然也有专门的和面程序,可以根据自己的机子程序设置来和面)pS:开盖揉面,机子不会发烫导致面团提前发酵。

3、20分钟到,果断长安开始键,关掉面包机,看看面团。起了点筋哦,继续按和面让它搅。这回10分钟就要关掉面包机,再来看看面团。筋已经不错了,应该属于扩展阶段吧!现在倒入剩下的玉米油,按和面团程序。

4、油进来了,面团变滑,开始有点甩了,开始可以关一下盖子,免得油到处飞。到了10分钟这样,油基本吸收了,把盖子开着搅。

5、这次不用关程序了,让它一直自动。可以不用理它了,一直给它自己走完程序,20分钟和面完后就自己发酵了。

6、程序走完面团是发不到2.5倍大的,现在是12月,气温8度,我多等了1个小时后才来看它的,刚刚好,前面发酵的余温之后还继续可以用的。看看发好的面团,我戳了它一个洞,发好了。

7、接下来就是面包的排气、整形、第二次发酵了。之前我做面包老失败,就是败在排气上,新手往往不注意排气是什么回事,以前我都是把面团用力揉了一会,结果越揉越沾手,一塌糊涂,结果烤出来的面包都是口味发酸,组织是孔状,自己都不想吃。后来看贴发现排气不是用力揉的,而是轻轻拍打,用手背按按,把里面的气泡弄均匀了就好了。别把气泡都弄破,否则面筋弄断就拉不出丝了。

8、分成2份醒发10分钟左右。

9、开始整形了,用擀面棍擀长,手法是从中间往2头擀,并铺上准备好的葡萄干。从上往下卷好放入模具,模具要刷上一层油方便脱壳。

10、放入烤箱开始第二次发酵。我用了2碗开水,期间换了3次水,发酵过程大概1小时左右。水温和时间是根据当时温度来判定的,所以我看有位网友的围脖说的夏天是面包的天下,的确有道理。

11、发酵好的面团宝宝。我一直觉得面团好可爱,白胖胖弹弹的,好像小婴儿的肌肤。

12、水拿出来,把烤箱打开,设置到190度30分钟。时间到要及时把面包倒出来,否则模具会产生水汽影响面包的外皮。我就是拿出来晚了几分钟底部就有水汽了。

13、放置冷却切片装入保鲜袋。

烤面包温度也是不能够确定的,毕竟烤的面包的种类不一样,今天我们介绍的这俩种烤面包的方法,大家可以去多学习一下,自己烤出来的面包的味道一定会特别的好吃,特别是很多人在平时如果几天吃不到面包就会嘴馋的,那么自己在家赶紧动手去做吧。

如何烤面包


随着现在人对于生活质量的追求,很多朋友在吃早餐的时候,已经摆脱了传统的油炸食品,而是食用对于身体更加健康的面包,尤其是全麦的面包,在吃的时候抹上果酱,不但口味非常的甜美,而且搭配上牛奶营养也极为丰富。不过要说起面包店制作的面包,口感可真是不敢恭维。

为了让自己可以吃到更加美味的面包,现在很多家庭都具有可以烤面包的面包机,只需要学会如何烤面包,您就可以制作出更加符合自己口味的面包了,具体烤面包的方法本文为您做出详细分析:

烤面包准备材料:

高筋面粉100g ,牛奶75cc ,黄油10g ,干酵母1小勺 ,砂糖1大勺(不喜欢甜的可以减半),盐5/1小勺(一小撮就可以了), 干面粉适量

烤面包做法:

1、找一个直径15cm的塑料盆放牛奶和黄油,不要加盖子用强档微波加热30秒。(牛奶加热后,如果超过40度要稍微凉一下,因为温度太高反而会影响发酵)。

2、用打蛋器将黄油打融化,放入干酵母,砂糖,和盐搅拌。

3、加入三分之一的面粉,充分地搅拌成面糊。

4、这时放入剩下的面粉,用筷子和一下,不要搅拌过度,用筷子可以拿起面团就足够了。否则会影响发酵的效果。

5、盖上保鲜膜,用微波炉的弱档加热30秒。(刺激酵母发酵)

6、案板上铺干面粉,将面团取出切成六个等分,稍微整整型,将封口朝下,盖上纸chitin pepper,为了防止面团干燥,上面再盖上拧干的湿屉布。大约在室温下放置20分钟。直到它膨胀为原来的两倍。 (以上,一次发酵完成)

7、在一个耐热的盘子上铺好烤箱纸沿着边摆好一次发酵好的面团,盖上chitin pepper,放入微波炉,弱档下加热30秒。连烤箱纸一起取出后面团上盖拧干的湿屉布,室温下放置十分钟。直到膨胀两倍大为止。 (用这段时间,烤箱预热180度,这样可以在二次发酵后立即烤制,节约时间)

8、将二次发较好的面团连同烤箱纸一起放入烤盘,180度下烤15分钟。

上述就是如何烤面包的具体操作步骤,您如果是不会做烤面包的话,不妨学习一下上述的制作方法,相信一定可以制作出美味的面包的。面包作为人们现在早晨的主食,对于补充人体所需要的能力非常有效,希望您可以学会它的做法。

烤面包用什么油


都吃过蒸面包,没有吃过烤面包,其实烤面包的外层是很硬的,可是里面却又软又甜,所以烤面包味道好,营养价值高,而且非常适合用来做三明治或沙拉,面包同样是需要用酵母发酵的,而需要加上高筋面粉,其实烤面包和普通的面包制作的工序是一样的,只是做熟的方法不同。

机烤白面包

材料

干酵母1?茶匙,高筋面粉275克,盐1茶匙,砂糖1汤匙,奶粉1汤匙,黄油1汤匙,软化,水175毫升

做法

1、将所有材料按面包机上说明的顺序放进烤盘里, 选"中档", 然后按"开始"。

2、烤完后拿出来放在金属架上冷却一下。

甜面包

材料

甜面包材料:高筋粉,200克,糖,50克,盐,2克,奶粉,10克,酵母,3克,鸡蛋,1只,黄奶油,20克,水,100克

做法

1、将1/3面粉、酵母、水揉成粗糙面团,湿度75%.温度24-26%发酵150- 180分钟;

2、加入其他所有材料,慢揉至面筋充分扩展,然后分小团,滚圆松弛20分钟开始成型,放入盘,包面扫蛋液一次,二次发酵40分钟,入烤箱前再扫一次蛋液;

3、烤箱预热,上下火180°放第二层,烘烤25分钟。

烤小面包

材料

面粉(若干),发酵粉,橄榄油,盐,糖,水,香蕉,核桃,香肠等

做法

1.和面将面粉倒入大盆中(我用的是不锈钢的)加发酵粉(大半勺)盐、糖(糖是盐的一倍)一勺橄榄油加适量的水将它们搅拌在一起,然后使劲揉捏吧!(干了加水,湿了加面粉)

2.发酵 和完面,在湿度70%,温度30-40°c的地方(一般可以把面放到一个小盆里,外面再加一个更大的碗(碗内倒上热水),放30分钟吧。等它发酵。

3.30分钟后,用手指撮撮面团,要是面粉不会反弹上来把洞洞瞒住,就是发酵完成了,反之没有,需再发酵一会儿。

4.将发酵完的面团放在面板中静置15分钟。(可切好再放置)

5.这一步就自由发挥啦,把面团做成各种形状的,加馅儿的,任君喜爱咯~~~(后后切了香蕉片,香肠也被切片,核桃切成小块,就这三个馅儿)

6.把一个个做好的小面包放到锡纸上,最后一步就交给烤箱同学吧,哈哈哈哈,你只要等10-15分钟,记得把温度设为200-220之间哦~

小诀窍

1.和面时间要久,大概以拉开面皮直至它不会破掉为止。

2.烤箱一定要预热过。

自制法式面包

材料

暖水355毫升(约45度),干酵母10克,白糖25克,植物油30毫升,盐1茶匙,高筋面粉550克

做法

1、在一个大碗里,把暖水、酵母和糖拌好,等10分钟左右,让混合物变得顺滑。

2、再把油、盐和一半的高筋面粉加进酵母混合物里搅拌。

3、把剩余的面粉分成4份,然后一次下一份,搅拌直到成为粉团。

4、在桌子或案板上撒一点点面粉,然后把面团搓软而且有弹性,约8分钟。

5、再在一个大碗里抹一点油,把面团放进去,让它的表面均匀的粘上一点油。

6、用湿毛巾盖着,放在暖的地方,让它发酵成原来体积的2倍,约1个小时。

7、然后压出发酵面团里的气,放在撒了面粉的案板上,把面团分成16份,搓成圆形的小球。

8、把小球放在抹了油的烤盘里,每个小球之间间隔约5厘米。用湿毛巾盖着小球,等他们发酵成2倍的体积,约40分钟。同时预热烤箱至200度。

9、放进烤箱烤18-20分钟,或直到面包变成金黄即成。

蜂蜜什么时候喝最好


蜂蜜是一种很养生食材,具有不错的润肺抗衰老的功效,我国古代医学家就有“朝朝盐水,晚晚蜜汤”的养生箴言,换言之,喝白开水,水容易流失,如果在水中加入食盐,情况就会大不一样了,这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水一个道理,那么蜂蜜什么时候喝最好呢?

白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是养生抗燥,抗衰老的饮食良方,下面具体介绍下蜂蜜什么时候喝最好。

1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促进胃酸正常分泌,还可以增强肠蠕动的作用,可以显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

3、饮酒后用来解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或吃几块涂有蜂蜜的饼干,饮酒后喝蜂蜜水。

4、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。其中苹果蜜的镇静作用最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

结语:现在知道蜂蜜什么时候喝最好了吧,一定要记住哦~

蜂蜜加醋什么时候喝?


人在睡觉之后,新陈代谢就会变慢,这时候体内就会出现一些毒素和垃圾,所以大家可以在晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜加醋,因为这样可以促进新陈代谢,能够帮助身体排毒,还可以帮助消耗脂肪,所以具有减肥的作用,总之,蜂蜜加醋在睡前喝比较好,那么还可以在什么时候喝呢?

蜂蜜加醋什么时候喝?

喝蜂蜜水加醋有啥好处:促进食欲,养胃,还有减肥功能引起注意,早上空腹喝喝蜂蜜水好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。

说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水.这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素.所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水.当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的.但是蜂蜜不宜过多,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,长期会引起胃溃疡等

减肥瘦身预防肥胖

晚上睡觉前多喝一些蜂蜜加白醋,能起到减肥瘦身,预防肥胖的重要作用,它含有的酸性成分和酶类成分,都能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,可以避免脂肪和胆固醇在人体内过分堆积,能让人们的身材越来越苗条,而且经常如此,还能预防高血脂和肥胖症发生。

提高消化功能

晚上睡前喝一些蜂蜜加白醋,对提高人体消化功能还有很大好处,因为晚上人体进入睡眠状态以后,肠胃蠕动就会放慢,而晚上食用的食物还没有及时消化完,就会在人体内堆积,诱发肥胖。如果晚上人们在睡前喝一些蜂蜜加白醋就能促进肠胃蠕动,也能加快肠胃,对食物的消化与吸收,可以避免积食,也能预防身体肥胖。

做面包黄油什么时候放


面包是是一种很多人喜欢吃的东西,特别是对于一些人来说,喜欢在早上吃一些面包当作早餐。对于面包有一定了解的人都会知道,在做面包的时候会放入一些黄油,主要是使面包的口感更加细腻和香甜。但黄油制作面包不是随便放进去就行了,还要注意时间,那么在做面包的时候应该什么时候放黄油这种东西呢?

一、面包机做面包什么时候放黄油

在和面功能结束后加入黄油。

可以参开一下具体操作:

材料:牛奶120克、酵母5克、鸡蛋1个(约60克)、糖50克、盐 1克(如用有盐黄油用1克即可,用无盐黄油可用5克盐)、高筋粉220克 、低筋粉100克、有盐黄油30克。

步骤:

1、牛奶稍微温一下,不能是太烫的,用手指放进去和体温差不多。然后加入酵母,轻轻搅拌,静置3分钟;这时可以将高/低筋面粉混合过筛,把鸡蛋、糖、盐放入面包桶内,再放入过筛后的面粉。

2、面包桶放入面包机内,启动和面功能,一边和面一边加入溶化了酵母的牛奶。

3、和面功能结束,加入溶化的黄油,重新启动和面功能(大约15分钟)

4、和面功能结束,取出面团,这时候会闻到面团发出很香的黄油味。

5、把面团揪成小块,放入面包桶。这一程序是让面包组织更有层次。

6、将面包机重新设置为:甜味面包、重量:750g 、烧色:浅。等待面包烤好就可出炉了。

二、做面包为什么要放黄油

家里用面包机做的面包,若不放黄油,就好比烤熟的高筋粉馒头。做面包,单纯的放鲜奶、奶粉,是不够,还是不会有喷香的奶香味。 若加入黄油,代替色拉油,在一开始和面团的时候,就加上,做出的面包,就会喷香好吃。黄油要买那种动物性黄油,就是butter。黄油是冷冻的,用之前切块,用微波炉化开就可以代替色拉油,加入面团中了。

如何烘烤面包


大多数面包都是在烤箱里面烘烤制成的,我们在家里的时候一般都是会自己制作面包吃,也有一些人会去甜品店里面买面包,是为了健康考虑自己制作出来的面包,不会加入化学添加剂,因此对身体来说是最健康的,而且还可以多加入鸡蛋,这样也能够提高营养价值,那么该如何做烘烤面包呢?

面包是用鲜酵母调制面团,经搓条、下剂、成形,最后烘烤而成。制作面包的关键在于抓好选粉、发酵、烘烤三个环节。

1.选粉:制作面包的主要原料是面粉,选粉是制好面包的一个关键。一般选用含面筋量25%以上的面粉。用这种面粉做出的面包发性好,有弹性,质量松软。

2.发酵:制作面包采用酵母发酵法。在调制面包面团时,除使用液体鲜酵母外,还要使用油、糖、蛋等辅助原料。投料数量因品种不同而异。下面以一般面包为例介绍其发酵方法。

(1)投料标准 面粉5公斤(以富强粉为好),白糖1.5公斤左右(热天1.5公斤、冷天1公斤),油750克左右(猪油、素油均可),鸡蛋750克左右,鲜酵母120~150克,清水2.5公斤左右(热天2公斤、冷天3公斤),其余如盐、香精、饴糖水少许。

(2)调剂方法 分两个阶段进行。第一阶段发小酵。将面粉数量的三分之一,加清水500克左右,再放入鲜酵母揉匀,静置发酵2小时(有的发3~4小时),发起后即为小酵面。

3.烘烤:掌握烘烤面包生坯的火候也是制好面包的关键。烘烤面包有煤烤炉、电烤炉、远红外线烤炉。通过烤炉对面包生坯进行高温烤制。制品不仅可由生变熟,而且会形成表面金黄,组织膨松,香甜可口,富有弹性等特色。下面以煤火烘烤炉为例,说明怎样调节烘烤面包时的炉温。烘烤面包,总的要求用旺火,但不同阶段要用不同火候。第一阶段火要低(120℃左右),底火要高(不超过250~260℃),这样既可以避免面包表面很快定形,又能使面包膨胀适度。第二阶段面火、底火都要高,面火可达270℃,底火不超过270~300℃,使面包定形。第三阶段逐步将面火降为180~200℃,底火降为140~160℃,命名面包表面焦化,形成鲜明色泽,并提高香味。全部烤制时间根据面包大小掌握,如100克小面包为8~10分钟(面火指煤堆表面的火,底火指煤堆底层的火)。这样在三个阶段中运用“先低、后高、再低”的不同火候,可以烤制出合乎质量要求的面包。其它烤炉的温度,也可根据这种变化来适当控制。

烤面包的做法


面包是很多人最爱,面包的种类很多,而且面包在制作上,都是有着不同的方法,在材料选择上,也是可以根据自己喜爱进行,这样对吃面包的时候,才会很喜欢,常见面包都是以奶油为主,这样的面包也是受到很多人患有,那烤面包的做法如何呢,这样的制作面包方式也是很好选择。

面包很有的多种粗纤维,所以对吃面包,不会伤害到人体健康,而且对调理身体方面,都是有着很好的帮助作用,那烤面包的做法如何呢,也是很多人不太了解到。


烤面包的做法:

材料:面粉(若干),发酵粉,橄榄油,盐,糖,水,香蕉,核桃,香肠等

做法:

1.和面将面粉倒入大盆中(我用的是不锈钢的)加发酵粉(大半勺)盐、糖(糖是盐的一倍)一勺橄榄油加适量的水将它们搅拌在一起,然后使劲揉捏吧!(干了加水,湿了加面粉)

2.发酵 和完面,在湿度70%,温度30-40°c的地方(一般可以把面放到一个小盆里,外面再加一个更大的碗(碗内倒上热水),放30分钟吧。等它发酵。

3.30分钟后,用手指撮撮面团,要是面粉不会反弹上来把洞洞瞒住,就是发酵完成了,反之没有,需再发酵一会儿。

4.将发酵完的面团放在面板中静置15分钟。(可切好再放置)

5.这一步就自由发挥啦,把面团做成各种形状的,加馅儿的,任君喜爱咯~~~(后后切了香蕉片,香肠也被切片,核桃切成小块,就这三个馅儿)

6.把一个个做好的小面包放到锡纸上,最后一步就交给烤箱同学吧,哈哈哈哈,你只要等10-15分钟,记得把温度设为200-220之间哦~

小诀窍

1.和面时间要久,大概以拉开面皮直至它不会破掉为止。

2.烤箱一定要预热过。

通过以上介绍,对烤面包的做法也是有着很好了解,因此对烤面包的时候,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,在面包烤的时候,也是不能用太长时间时间,这样使得面包的口感和各方面,都是会很大改变,这个要注意。

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