蜂蜜对咳嗽有帮助吗？
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎么才能作好饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蜂蜜对咳嗽有帮助吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
平时人们经常会出现咳嗽症状，从人体生理方面来说，咳嗽是人体自我保护的方式，比如不小心吸入一些有害气体的时候，就会通过咳嗽的方式排出气体，导致咳嗽的原因非常多，常见的是一些呼吸道感染疾病，还有肺部疾病容易导致咳嗽，出现咳嗽的时候，最常见的是食疗方法，那么这时候吃蜂蜜有没有疗效呢？
蜂蜜对咳嗽有帮助吗？
虽然咳嗽不一定感冒，但是感冒经常会引起咳嗽，咳嗽反复还会引起其他的症状，所以在日常生活中要多加注意，减少感冒。咳嗽会导致人们喉咙不舒服、胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。那么咳嗽可以喝蜂蜜水吗？经过小编调查，咳嗽的人是可以吃蜂蜜水来缓解症状。下面小编给大家详细讲解一下。
喝蜂蜜水对咳嗽是很有帮助的。中医认为蜂蜜性味甘平，主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳。蜂蜜如要说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因是蜂蜜不但可以止咳还能润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。很多人会把蜂蜜和一些具有润肺功效的梨、白萝卜和百合等制作成各样不同的食疗药膳服用。
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物保护性反射动作。蜂蜜滋阴润燥，可以很好的缓解咳嗽，因此咳嗽的时候是可以喝蜂蜜水的。同时要记住喝蜂蜜水不要吸烟喝酒，还要忌辛辣刺激油腻的食物。蜂蜜还有润肺的功能，经常用来辅助治疗气管炎和肺结核等。蜂蜜水对于辅助治疗支气管炎、咽炎、鼻炎、鼻窦炎和气喘等都很有帮助。其中，枇杷蜜的止咳作用更为突出。但蜂蜜味甘性平，适用于肺燥咳嗽。但是咳嗽痰多是不宜用的，食用后会加重病情。
有了上面的介绍，相信大家对咳嗽有了进一步的了解。同时在日常生活中要学会预防咳嗽，要想预防咳嗽应做到先防止感冒；在生活上要加强要调理，饮食上要适宜，保证足够的睡眠，空气要清新；另外少去人流量多的场所；在日常生活中要适量的喝一些蜂蜜水，因为它对咳嗽有一定的预防功效。小编希望每一个人都有一个健康的身体。
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蜂蜜是十分优良的保健品，它不仅富含含果糖，蛋白质，酶，葡萄糖和各种矿物质，更是有防止便秘，保护肝脏，美容护肤，改善睡眠等等多种多样的功能，而今天我们将来重点介绍蜂蜜治疗咳嗽的功能。天气渐渐由寒转暖，换季时期容易引发多种呼吸道问题，老年人还有少年儿童更是易发病人群，这时候，口感好，易吸收，方便购买的蜂蜜就成了润肺，治疗咳嗽，预防呼吸道问题的好选择。
中医认为蜂蜜性味甘平，十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳，临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。从西医的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。蜂蜜如果说止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说是不但治标还有助于治本。所以蜂蜜治疗咳嗽是非常有效的，下面以来看看方法吧!
快速治疗咳嗽的方法_蜂蜜治咳嗽的方法
枇杷蜜：补气开胃、清热润肺、清咽利喉、止渴化痰、止咳平喘。主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴。对患有呼吸道病变，慢性支气管炎引起的咳嗽痰多、咳血等症，都有一定辅助治疗作用，是伤风感冒、咳嗽痰多患者的理想选择。
蜂蜜白萝卜治咳嗽
首先将白萝卜切成小块或者丝，目的是让其能更好的吸收蜂蜜。不需要太多，四分之一的白萝卜就可以了。然后放蜂蜜搅拌好放入玻璃罐中。或者先放入瓶里面后加入蜂蜜也行，看清楚要所有的萝卜均能接触到蜂蜜，然后盖好盖，两个小时后，瓶内的水份越来越多，萝卜慢慢收缩。这就是蜂蜜萝卜水了，下面就可以倒出蜂蜜萝卜水，并加入温水，即可饮用。剩余的可放入冰箱保存。
此蜂蜜萝卜水每天饮用三到四杯，一两天后咳嗽情况会明显改善的，蜂蜜萝卜水喝完后，其中的萝卜因加了蜂蜜而脆甜可口，可以直接吃，或者晒成萝卜干，也是一款休闲小食品啊。
蜂蜜是人们在日常生活中经常会食用的食物，很多老人因为便秘就会长期饮用蜂蜜水来缓解便秘症状，女性朋友长期饮用蜂蜜水可以保养身体。那么蜂蜜对胃病有好处吗?经研究发现，患有胃溃疡、胃酸过多等疾病的患者适当的饮用蜂蜜水对疾病是可以起到缓解作用的，但是要用正确的方法进行冲泡。
从营养成分来说，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它们都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。长期喝蜂蜜，不仅可以滋补身体、益寿延年，对一些疾病也有益处。
成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜(约5—10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200—300克)，最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。蜂蜜宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，饭前1个半小时饮用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利于溃疡的愈合。
蜂蜜食用时间有讲究，宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病者，则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
既然蜂蜜对胃病的调理不错，那么怎么样才能更加好的发挥其作用呢?其实胃病的调理可以很简单，每天两杯古方茶，加入适量的蜂蜜，不仅口感好，而且还能真正健脾养胃呢。至于哪些人适合喝蜂蜜，除了糖尿病病人应尽量少喝、儿童要适量外，其他人都可以喝。尤其是体形消瘦的人群，一般肠胃消化吸收功能较弱，因此以蜂蜜补充营养是非常不错的选择。
蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅具有保健的功效，而且还具有很好的药用价值，经常喝蜂蜜对人肠胃也是非常有好处的，不仅可以调节人胃酸的分泌量，而且还能帮助人体修复受损的胃黏膜，特别是对胃溃疡疾病中的溃疡面是有很好的修复作用的，但是不同的胃部疾病需要不同的饮用方法。
蜂蜜对胃有好处吗?
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显着缩短排便时间，消除大餐后的积食。
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。
胃溃疡急性发作的时候，喝蜂蜜能起到止痛的作用，从长期调补来讲，慢性溃疡反复发作的患者最适合服用蜂蜜来促进溃疡愈合。多喝蜂蜜水虽然有益，但经常上腹部饱胀感的人不适合服用、经常腹泻的患者也不宜服用。
蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。每天早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。因为蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，可促进食物消化，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
胃不好喝蜂蜜要用对方法
因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟蜜，可能是经过调配的，因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。
温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸度，并能刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即进主食。
食用蜂蜜的一般剂量是：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。用于治疗时，以两个月为一个疗程。
用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，因此，蜂蜜最好使用60℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。
养胃的蜂蜜食疗方
1、桔子蜂蜜饮。橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。有效治疗急性胃炎。
2、淮山蜂蜜煎。淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。
3、蜂蜜姜茶。生姜一块(约拇指大)，去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2~3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。
针对鼻炎这个问题，患者首先要找到病因，比如说病毒或者细菌感染引起的，那么就要有针对性地去除病因，然后可以采取局部治疗，比如吃一些治疗慢性鼻炎的药物，或者是用生理盐水清洗鼻腔等等，另外生活中也有很多治疗鼻炎的偏方，比如蜂蜜对治疗鼻炎就有一定的效果。
蜂蜜对鼻炎有好处吗？
蜂蜜是一种既可以食用也可以外用的天然物质，它对人类的多种疾病都有治疗和辅助治疗的作用，像咳嗽、气管炎和胃炎等，但是就是不知道蜂蜜可以治疗鼻炎吗？要是能治疗鼻炎的效果怎么样呢？
蜂蜜可以治疗鼻炎吗
蜂蜜可以治疗鼻炎，但是这是一种相对的说法，确切的说，蜂蜜可以减少鼻炎的出现，也能减轻鼻炎症状，但是对于治疗鼻炎来说，蜂蜜是不能代替药物的。如果大家鼻炎比较严重，最好不要随意停药，可以在用药的同时食用蜂蜜，这样能加快鼻炎冶疗的效果。
蜂蜜治疗鼻炎效果怎么样？
1、蜂蜜治疗鼻炎的效果是不错的，最好能选择那种成熟的蜂巢蜜进行治疗，因为蜂巢蜜中不但有蜂蜜的多种成分，还有一些其他蜂产品中的重要物质，人们把它们直接嚼服以后，可以让鼻腔直接把这些成分吸收，起到消炎去除鼻炎症状的作用。
2、人类的鼻炎最大的症状就是鼻子不通或者鼻流清涕，如果能把蜂蜜用纯净水化开，再通过雾化器，吸入到鼻腔中，就能减轻鼻子不通的症状，在外用蜂蜜的同时，再配合内服蜂巢蜜，会让鼻炎的症状快带减轻，让人们不再受鼻炎的痛苦。
3、蜂蜜与捣碎的大蒜放在一起，直接敷在鼻子，对于人类的鼻窦炎治疗效果明显。蜂蜜有消炎杀菌的重在成分存在，另外蜂蜜中还有多种营养，可以加快组织的再生，能让鼻腔中患病贩组织细胞快速代谢，从而也就起到了治疗鼻炎的作用。
大家在吃蜂蜜之前，一定要充分了解蜂蜜所含的成分，因为蜂蜜的种类不一样，蜂蜜的产地不同，所以出现的蜂蜜都会有很大的差异，但总的来说，蜂蜜会含有丰富的葡萄糖和果糖，另外还有有机酸以及挥发油，还含有钙，镁，铁，磷等微量元素，那么蜂蜜对人的肾脏健康有没有好处呢？
蜂蜜对肾有好处吗？
蜂蜜的主要成分是葡萄糖，她对于肝脏糖元素的物质转换有一定的促进作用，可以加强身体内组织的新陈代谢，与慢性肝病有一定的好处。蜂蜜是蜜蜂采集植物后的花蜜分泌物，对身体有很好的养生保健的作用，因为它富含多种氨基酸，经常食用，对人体有好处的。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜分泌物，经过充分的储藏，发酵的产物。它对人体有很好的养生保健的作用。蜂蜜里富含丰富的葡萄糖和果糖，而且还有各种氨基酸，可以促进人体内的细胞生长和新陈代谢。
喝蜂蜜水的好处
好处一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
好处二：恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
好处三：促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
好处四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
蜂蜜什么是生活中很常见的一个东西，对人们身体营养的补充，能量的补充来说有着很好的效果，作为一种保健品受到人们的喜爱，很多人都知道蜂蜜对于止咳化痰上面有着很好的效果，这就导致很多人会有疑问的，蜂蜜对于肺部的保护来说有好处吗?如果你也有这样的疑问，就通过下面的文章了解一下吧。
一、蜂蜜对肺好吗
蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳的症状就消失了。
或者也可以自制百部蜂蜜膏来止咳，用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状就可以了，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。加了百部的蜜膏止咳效果更胜一筹，因为百部是润肺止咳的要药，《续十全方》中说它能治暴咳，《千金要方》中说它能治久咳，都是把它煎浓汁服用。和润肺止咳的蜂蜜一起对肺虚久咳、干咳、喉干，或肺痨咳嗽疗效更佳。
二、什么蜂蜜养肺
有肺结核、气管炎、鼻炎、支气管炎、咽炎和气喘的人也可选用蜂蜜来辅助治疗。大家都知道鼻炎非常顽固，难以根治，空气质量恶化导致现代人患鼻炎的越来越多，打喷嚏、流鼻涕，苦不堪言，影响形象，耽误工作。
有的人犯起鼻炎来的时候喷嚏能一连打二十几个，鼻涕像关不严的水龙头，一滴滴清澈地滴下来，擤也擤不净，堵也堵不住，整夜整夜睡不着觉时，可以试试洋槐花蜂蜜，再买个吸入器，把 10%的蜂蜜水溶液倒入吸入器使其雾化后吸入呼吸道，咽壁发干的感觉一会就消失了，黏膜变得湿润了，脓性分泌停止，所有不适的感觉很快就减轻了。
蜂蜜是可以帮助我们有效的减肥的，而且对肌肤也是比较有利，还能够帮助预防便秘，大便干结等问题，而想要达到更好的减肥效果，那么大家可以尝试一下所介绍的，蜂蜜减肥方法。
1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
2、蜂蜜鲜藕汁
蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
3、鲜百合蜂蜜
鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
4、芹菜蜜汁
芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。
5、蜂蜜首乌丹参汁
蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。
6、蜜糖羹
蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。
7、蜂蜜核桃肉
蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。
8、蜜酥粥
蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。
9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜
油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加入蜂蜜，立即进食，连食2-3个月
10、白醋加蜂蜜
方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。值得注意的是要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
蜂蜜是生活中比较常见的东西，喝蜂蜜水对肝脏是有很多好处的，不仅对肝脏具有保护的作用，而且还能为肝脏的代谢活动提供能量，还能起到修复损伤的作用，但是患有慢性肝炎以及肝功能不全的人是可以经常吃蜂蜜的，这类人经常吃蜂蜜是可以改善肝功能的，提高人身体的免疫力。
喝什么水对肝脏好
1、白开水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。清晨锻炼前和晚上睡觉前都要适量饮水。但一次饮水不宜过多过快，要多次少饮。
2、柠檬水
柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。柠檬水是天然的利尿剂，它能让身体毒素随着尿液排出去。柠檬酸能还能激活一种促进肝脏新陈代谢的酶。
把柠檬片放入封闭的容器中，然后加入凉开水以及蜂蜜，将其浸泡，放入密封好的容器里面，盖好放入冰箱里。第二天拿出两片泡入水就可以了。
3、红枣水
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，好将其撕成几半再用。掰开红枣可使其营养成分更好地溢入汁水中。
4、枸杞水
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
以80度的温水将你需要的克数枸杞冲泡，将杯盖盖上，约2-4分钟后再饮用。此时枸杞里的药效能很好的随着温度和焖泡释放出来，又不会破坏它的药性。枸杞虽然是个好东西，但也不能过量进食，一般来说健康的成年人每天吃20g的枸杞为适宜，想要有治疗效果也多是30g，量多容易造成体质过热或腹泻的不良反应。
5、蜂蜜水
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。
淋巴炎是一种比较常见的病症表现，当出现淋巴炎的时候，往往会导致淋巴结肿胀，这时候要及时的进行正规的治疗，作为患者来说是可以喝一点蜂蜜的，在提高免疫力方面也有一定的作用，淋巴水肿的时候，在饮食方面也要有所注意，多吃一些有助于提高身体抗病能力的食物，另外要及时的进行良好的治疗。
得了淋巴水肿要吃什么好
专家介绍，淋巴水肿(别名：橡皮肿，淋巴管性水肿，无名肿)。原发性淋巴水肿为显性遗传性疾病，其发生可能与胚胎发育异常有关。为了配合治疗，在康复期间患者在饮食方面有没有什么不能吃的?的专家指出下列的食物应该要多吃：
1、牛肉(瘦)。
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
2、牛肉(前腱)。
牛腱子肉即前后腿肉。前腿肉称前腱，后腿肉称后腱，筋肉相同呈花形。适于炖、焖、酱等。
3、黑豆。
黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。
4、牛肉(里脊)。
牛里脊肉是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，适于滑炒、滑熘、软炸等。
5、另外还有：红玫瑰葡萄、菊苣、白条鱼、刁子鱼、母鸡(一年内)、绿豆面、绿豆芽、螺、娃娃菜、土鸡、铁观音、牛肉(胸部肉)等等。
饮食应选择进食低盐饮食，忌食辛辣的食物，肥胖者给予减肥食品。通过对了淋巴水肿饮食方面的介绍。希望大家要多多注意，积极配合治疗，早日的战胜疾病，祝大家早日康复。
现如今在呼吸科门诊里面，相信大家都有一个深刻的感受，那就是现在罹患慢性咳嗽的人是越来越多了，这不仅是因为现在人们的抵抗力越来越差，也与我们的大气污染越来越严重有着密切的关系。而现在到了冬天过后很多人会选择吃柚子来补充体内的维生素，那么冬天吃柚子对咳嗽有好处吗?
支气管炎咳嗽吃柚子好吗：
可以吃柚子的
1、柚子味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，尤其适合胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者。
2、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。 中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作。
3、柚子皮用开水泡可用来治疗老年性咳嗽气喘。柚子与大生梨同煮，加蜂蜜或冰糖调服，对痰气咳嗽有一定的作用。
4、柚子是可泻肺火的，小儿支气管炎也是可吃些柚子的，还可用柚子皮煎汤，为了调味里面加些冰糖会更好，这个治疗咳嗽也很好的
还有哪些治疗咳嗽的偏方：
1、霜桑叶9克 前胡9克 牛蒡子9克 生甘草6克 桔梗6克 凤凰衣4.5克 玉蝴蝶6克 鱼腥草30克 野荞麦根30克 佛耳草15克。有发热的，加黄芩、天竺黄;痰咯不爽，加枳实、淡竹沥;痰液清稀，加冬瓜子、白芥子;兼有气喘，加蜜炙麻黄、地龙;黄痰，加萎皮、大贝母。止嗽散，治诸般咳嗽。
2、桔梗(炒) 荆芥 紫苑(蒸) 百部(蒸) 白前(蒸)各1000克 甘草(炒)360克 陈皮(水洗去白)500克共为末。每服9克，开水调下，食后临卧服;初感风寒，生姜汤调下。
3、桔梗30克 贝母30克 杏仁40克 地龙50克 白芥子30克 洋金花2克 黄芩30克 罂 粟壳15克 山药30克。上药共257克，制成60袋，每袋约4克左右，1日3次，每次1～2袋。
4、麦冬9克 苏叶6克 茯苓9克 玄参6克 甘草3克 黄芩2.4克 天门冬9克 款冬花1.5克 贝母3克。
5、党参10克 甘草8克 干姜10克 知母10克 牛蒡子8克 生地(切片)20克 地龙10克 黄芩10克 大枣12个(劈开)。
通过以上几段文字到一个简单的介绍，相信大家对于吃柚子对咳嗽有好处吗这个问题应该有了一个新的认识了吧!在此我还想说明一下，我们在治疗咳嗽的时候，千万不要过多的依赖抗生素，咱们平时可以多吃些时令水果的同时，加强户外有氧运动，这样才能让咳嗽远离我们。
乳腺增生是女性非常容易发生的一种疾病症状。发生了乳腺增生的情况后，如果不能很及时的进行消除和控制的话。那么乳腺增生的症状还可能会引发一些更严重的乳腺疾病发生。这样对于身体健康和生命安全都是非常不好的事情。那么多吃海带对乳腺增生有帮助吗？下面我们就来详细的介绍下。
海带是养生价值较高的食物，但因为平时太过常见而未引起重视。其实，在很多国家，海带都是重要的养生食物。像韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿都少不了它。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。
海带富含多种微量元素。在所有食物中，海带的含碘量最高，每100克海带中含有300毫克—700毫克碘。我国古代早有记載，海带（即昆布）能软坚散结，能使血通气畅，肿块消退。海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
海带虽好，但吃海带时一定要适量，不要把海带视为主菜天天吃，因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。因此，食用海带前，应先用水漂洗，使砷溶于水。方法是：将海带先清洗干净后，用水浸泡，并不断换水，一般用清水浸泡6小时以上。因为浸泡时间过长，海带中的营养物质也会溶解于水。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
多吃海带对乳腺增生有帮助吗的问题，很多的女性都想知道。看过上面的这些介绍后，就能对这个问题有很全面的了解了。乳腺增生的症状一定要及时的进行有效的治疗和控制才行。然后积极的养成良好的生活习惯和饮食习惯来保证身体的健康。
腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，闻起来有股臭，吃起来特别的香味深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属青方。大块、红辣、玫瑰等属红方。 甜辣、桂花、五香等属白方。
腐乳是我国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看外观不大起眼，若论起营养成分来，这些东西还真不简单。
腐乳和豆豉以及其他豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料--豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%~20%，与肉类相当，同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵，使蛋白质的消化吸收率更高，维生素含量更丰富。因为微生物分解了豆类中的植酸，使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收。
同时，由于微生物合成了一般植物性食品所没有的维生素B12，素食的人经常吃些腐乳，可以预防恶性贫血。 腐乳的原料是豆腐干类的白坯。给白坯接种品种合适的霉菌，放在合适的条件下培养，不久上面就长出了白毛--霉菌们大量繁殖起来啦。这些白毛看起来可能有些可怕，实际上却大可不必担心，因为这些菌种对人没有任何危害，它们的作用只不过是分解白坯中的蛋白质、产生氨基酸和一些B族维生素而已。对长了毛的白坯进行搓毛处理，最后再盐渍，就成了腐乳。
种类
白腐乳以桂林腐乳为代表。桂林豆腐乳历史悠久，颇负盛名，远在宋代就很出名。是传统特产桂林三宝之一。 桂林腐乳从磨浆、过滤到定型、压干、霉化都有一套流程，选材也很讲究。制出豆腐乳块小，质地细滑松软，表面橙黄透明，味道鲜美奇香，营养丰富，增进食欲，帮助消化是人们常用的食品，同时又是享饪的佐料。1937年5月，在上海举行的全国手工艺产品展览会上，桂林腐乳因其形、色、香、味超群出众而受到特别推崇，并从而畅销国内外。1983年，被评为全国优质食品。白腐乳蜚声海外，受到港澳、东南亚及日本人的欢迎。
红腐乳红腐乳从选料、到成品要经过近三十道工艺，十分考究。腐乳装坛后还要加入优质白酒继续沁润，数月后才能开坛享用，是最为传统的一种腐乳。红腐乳的表面呈自然红色，切面为黄白色，口感醇厚，风味独特，除佐餐外常用于烹饪调味品。制造红腐乳的原料除黄豆外还有芋类。其成分亦含有较多的蛋白质，以色正、形状整齐、质地细腻、无异味者为佳品。
青腐乳就是臭豆腐乳，也叫青方，是真正的闻着臭、吃着香，的食品，有的人就好这一口。以北京百年老店王致和所产的为代表，发明人是安徽人王致和，这里还有个故事:王父在家乡开设豆腐坊，王致和幼年曾学过做豆腐，名落孙山的他在京租了几间房子，每天磨上几升豆子的豆腐，沿街叫卖。时值夏季，有时卖剩下的豆腐很快发霉，无法食用。他就将这些豆腐切成小块，稍加晾晒，寻得一口小缸，用盐腌了起来。之后歇伏停业，一心攻读准备再考，渐渐地便把此事忘了。秋天，王致和打开缸盖，一股臭气扑鼻而来，取出一看，豆腐已呈青灰色，用口尝试，觉得臭味之余却蕴藏着一股浓郁的香气，虽非美味佳肴，却也耐人寻味，送给邻里品尝，都称赞不已。 流传至今已有300多年。臭豆腐曾作为御膳小菜送往宫廷，受到慈禧太后的喜爱，亲赐名御青方。
主要功效
腐乳(furu)，性平，味甘。所含成份与豆腐相近。具有开胃消食调中功效。可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。 善用豆腐乳，可以让料理变化更丰富，滋 味更有层次感。除佐餐外，更常用于火锅、姜母鸭、羊肉炉、面线、面包等沾酱及肉品加工等用途。
腐乳通常除了作为美味可口的佐餐小菜外，在烹饪中还可以作为调味料，做出多种美味可口的佳肴。如腐乳蒸腊肉、腐乳蒸鸡蛋、腐乳炖鲤鱼、腐乳炖豆腐、腐乳糟大肠等。例如味美香鲜的腐乳肉，其做法是将整块肉的肉皮在火上烤黄，放到水里刮去烧焦部分。在砂锅中将肉煮到半酥时取出，用刀在皮上深深地划下去，使之成为若干小块但不要切开。用几块红豆腐乳，多放点卤汁压碎加一些黄酒调匀涂在肉上，再放入砂锅里加葱姜和原来煮肉的汤，用小火慢慢烧烂后加入冰糖，待汁变稠浓就可以了。此肉肥而不腻，香味扑鼻，令人食欲大增。
腐乳中锌和维生素B族的含量很丰富，常吃不仅可以补充维生素B12，还能预防老年性痴呆。腐乳的蛋白质是豆腐的2倍，且极易消化吸收，所以被称之为东方奶酪。
腐乳富含植物蛋白质，经过发酵后，蛋白质分解为各种氨基酸，可直接消化吸收。又产生了酵母等物质，故能健脾养胃，增进食欲，帮助消化。
禁忌与副作用
腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。
还有，臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，将对人体产生不良作用，影响身体健康。
蜂蜜是什么大家都知道，是蜜蜂采集并制造的花蜜，吃起来很甜。不少女性喜爱吃蜂蜜，喜欢用开水冲泡蜂蜜，但其实这种做法会破坏蜂蜜的成分，不建议这么做，用水冲泡蜂蜜也是可以的，用温水就可以了，总之水的温度不要太高。有人问了，感冒了嗓子老是有痰，能不能喝蜂蜜水呢，来看下文了解一下吧。
大多数蜂蜜都有止咳的功效，直接喝最好。但必须喝真正的蜂蜜，个人认为这种蜂蜜是没有经过任何加工的纯天然蜂蜜，而且越浓稠越好。说实话纯天然蜂蜜喝了感觉确实不一样，尤其是在止咳等功效方面比吃药都管用。
一、根据不同年龄：
1、一岁以下的宝宝：不可以喝
宝宝不满一岁，无论是否患有咳嗽有痰的病症，都最好不要喝蜂蜜水，因为目前市场上出售的蜂蜜，在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒。
2、一岁以上的宝宝：根据病症和蜂蜜品种决定
对于一岁以上的宝宝来说，虽然平时喝蜂蜜水没有什么大碍，但若是宝宝感冒咳嗽了的话，最好是根据下面宝宝的不同病症来对症饮用蜂蜜水效果更好。
二、根据不同病症：
家长在宝宝咳嗽有痰期间给宝宝喝蜂蜜水，要根据宝宝的病症来对症饮用，否则没有选对蜂蜜喝的话，不仅不能起到辅助治疗咳嗽有痰的目的，还会加重病情。下面提供不同病症对应的蜂蜜品种饮用参考指南。
1、风寒感冒咳嗽有痰：喝温性蜂蜜
病症表现：宝宝有舌苔白、畏寒怕冷、流清鼻涕、痰液稀薄、鼻塞不出汗等症状。
可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。
2、风热感冒咳嗽有痰：喝凉性蜂蜜
病症表现：宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色不易咳出、鼻涕黄浓稠等症状。
可以喝的蜂蜜品种：洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜等此类蜂蜜。
3、肺热（燥热）咳嗽有痰：喝温性蜂蜜
病症表现：宝时而有干咳痰少甚至无痰的，但有口干口渴的症状。
可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。
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