有些人喜欢喝茶,而且喝茶之后身体还可以排毒,面部皮肤也可以得到改善。所以平时多喝茶不仅可以调节心情,还能够美容养颜呢。不过如果自己的身体状态不好的话最好是不要饮茶,否则的话是会影响身体健康的。还有怀孕期间和哺乳期间也不要饮茶,对胎儿不好。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。
晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持了其原始的性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量虽然少,但经过“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。
但是,平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝茶八误区
一、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
八、一成不变
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
绝大部分人都是很喜欢吃小龙虾的,吃小龙虾的好处非常多,特别那些身体虚弱的人,平时吃小龙虾能够起到增强体质的作用,能够提高身体的抗病能力,吃小龙虾可以补充丰富的钾元素,所以对心脏活动功能很有好处,患有心脏病的人可以多吃,那么吃小龙虾有可能会导致什么疾病呢?
吃小龙虾会得什么病?
(一)横纹肌溶解症
小龙虾里有肺吸虫,容易造成“横纹肌溶解症”。一般来讲,小龙虾和蟹这类动物都携带肺吸虫,而且用烤、炒或者腌的方法不能保证将肺吸虫的幼虫杀死。所以,吃小龙虾一定要煮熟煮透才行。进入夏季,街边烧烤、大排档、啤酒广场越来越火,在吃烧烤中肉类的品质要注意辨别是否真假。吃凉菜的量也要适可而止。怕不卫生引起闹肚子。
(二)小龙虾烹饪时间过短易致中毒
吃小龙虾一定要注意饮食卫生,如果烧煮时间短,细菌未被完全杀灭,极有可能造成食物中毒。由于市场需求量大,目前的小龙虾基本都从外地购进,在夏季高温气候下再经过长途运输,死亡的小龙虾不在少数,个别饭店甚至将死龙虾用油炸过后出售。由于小龙虾体内含大量组氨酸,一旦小龙虾死亡,组氨酸会转化为有毒物质。虽然少量食用不会马上引起中毒,但日积月累会因为毒素积累引发疾病。此外,小龙虾是肺吸虫的第二中间宿主,在烹饪时若未煮熟煮透,或采用烤、炒、腌、醉等形式烹饪,人食用后就有可能感染肺吸虫病。专家还提醒,如果在食用小龙虾时,发现小龙虾的尾巴不蜷曲、肉质松散,有可能就是死龙虾,切勿食用。另外,一次食用小龙虾的数量也不宜过多。
吃龙虾会引来哪些麻烦
皮肤过敏:龙虾是一种高蛋白食物,蛋白质摄入过量会出现异种蛋白反应,就可能造成全身过敏,出现红色的风疹团。
急性肠胃炎:吃不干净或未煮透的龙虾很容易得急性肠胃炎。
龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫,切忌生吃,严重的可导致肺吸虫病。
痛风:吃龙虾时不要喝啤酒,因为龙虾蛋白质高,嘌呤的含量也非常高,如果吃龙虾同时大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高,引起痛风发作。
痔疮是一种常见的疾病,任何年龄都有可能会发病,研究发现,很多人由于出席各种聚餐宴会,吃的太多而刺激了我们的肠胃,因此引发痔疮的症状。那么痔疮患者饮食禁忌及痔疮患者注意事项都有哪些呢?今天就讲解关于痔疮患者的饮食常识。
痔疮为什么爱找吃货
有话说:痔疮爱吃货。时下,“吃货”是个非常时髦的词,吃货们约上三五朋友找处热门推荐的饭馆就去了,火锅、串串香、海鲜自助餐都是这时候的最爱,麻辣、肉类、油腻、冷热不均强烈刺激着人们的肠胃,很多人因此大便干燥、便秘等问题丛生,诱发或加重了痔疮。
俗话说“十人九痔”,痔疮是生长在人体排泄口肛门的一种常见疾病,只要每天吃喝拉撒,任何人、任何年龄都可能发病。
得了痔疮吃什么比较好
1主食及豆类的选择多吃些粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
2肉蛋奶的选择是猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、海参、牛奶以及豆制品类;便血较多时可以选用黄鳝、黑鱼等,这类具有止血作用的食物。
3蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。
4水果的选择橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
5其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹调时多用些芝麻油、菜籽油等,增加肠内容物的润滑性。
痔疮患者饮食禁忌
1忌食辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、生姜等,这些食物会刺激直肠肛门黏膜、引发血管扩张及充血,会使痔疮更加严重。
2忌暴饮暴食因为腹腔内压力的增大可以使直肠肛门静脉血液回流受到影响,从而加重痔疮的症状。
3忌饮酒酒性辛辣炽热,饮酒可以使肛门不适,加重便血、肿痛的症状。
4忌坚硬不易消化的食物蚕豆、麻花等坚硬食物在胃肠难以消化,排便时易损伤直肠及肛门的黏膜,造成便血或疼痛加重。如痔疮严重可选御痔清1到3天可以缓解。
樱桃已经上市有一段时间了,很多人都非常喜欢吃樱桃,但是樱桃不宜多吃,吃多了还会对人体有害,而且可能会患上这种病,那么,樱桃吃多了对人体到底有哪些害处?经常吃樱桃又有哪些好处呢?到底一天吃多少樱桃,既能够保证营养,又不会对身体有害呢?下面就请跟着小编一起来了解一下吧!
樱桃吃多了有什么坏处
樱桃吃多了容易上火
樱桃属于温性偏热的水果,那么人在食用之后体内就会容易上升热气,如果一次性吃太多樱桃的话,可能会体内上火。
尤其是对于长期体热、患有哮喘病以及 各种热性病的人,更是不能多吃樱桃的。尤其是儿童,因为大多数孩子体质属热,要尽量少吃樱桃,避免樱桃吃的太多伤及肺部,或者引起其他疾病。
樱桃吃多了容易腹泻
樱桃在吃的时候含有较多的植物酸,对胃肠的刺激作用很强,可明显的增加胃酸的分泌量,所以樱桃一次性吃太多容易导致胃酸过多,甚至可致胃肠炎、胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响胃肠的消化功能,出现腹痛、腹泻是常见的现象。
樱桃吃多了易患高钾血症
樱桃的钾含量非常高,每100g樱桃中含有钾元素258mg,而这些钾元素对肾病患者来说是致命的威胁,食用过多轻者引起电解质调节功能紊乱,出现少尿或水肿,严重还可引起高钾血症,当血钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升时,可在数秒内致使心脏停止跳动,肾病患者最好不要过多食用樱桃。高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
樱桃吃多了容易中毒
樱桃中含有氰甙类物质,尤其是樱桃核中含量极高,靠近樱桃核处的果肉中氰甙的含量也不低,这种物质在胃肠中会代谢生成氢氰酸,具有毒性。少量吃没关系,吃多可能就容易引起氰化物中毒。
古代医学典籍对此也有记录,称过食樱桃会“令人吐”、“发暗风”等。并且,樱桃中铁元素的含量也极高,适量的铁元素可起到很好的促进造血作用,但是一次性摄入过多可能也会引起铁中毒哦。事物都具有双面性,适量吃樱桃也会对身体好。
经常吃樱桃能带来的7个好处
1、补气养神
古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。
樱桃果性温,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效,可以发汗、透疹,对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效,也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗;樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效,可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。
猕猴桃是我们生活中常见的水果,大家对猕猴桃也都不陌生,也都知道猕猴桃吃了能够补充维生素,但是,如果真正要说猕猴桃是什么,大家可能都是一知半解,不清不楚。下面就由小编带领大家了解一下什么是猕猴桃,猕猴桃的功效与作用有哪些?
什么是猕猴桃
猕猴桃的原产地在我国的湖南省,而陕西的秦岭北麓也是我国猕猴桃资源较为丰富的地区,猕猴桃在我国民间的人工栽培史长达一千年。野生的猕猴桃和人工选育的奇异果并不一样,虽然猕猴桃常常被大家称为奇异果,但它们还是有一定区别的。
猕猴桃果形一般为椭圆状,早期外观呈绿褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食,故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛,貌似猕猴而得名,是一种品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美的水果。
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
猕猴桃的功效与作用
猕猴桃被称为果中之王。我们都知道猕猴桃对人体非常有益,但是具体都有哪些功效呢,很多人都说不清楚。营养学家介绍,猕猴桃含有苯丙氨酸、丙氨酸等等十多种人体所需的氨基酸,以及各种丰富的矿物质,其中包括钙、磷、铁等多种人体所需的维生素,对人的身体健康有很大作用,那么到底猕猴桃都有哪些功效与作用呢?
1、降低胆固醇
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
2、治疗糖尿病
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。
其粉末与苦瓜粉混合,可以调节血糖水平。经常摄入甜,酸,辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外,深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
2、缓解肌肉疼痛
樱桃不仅好吃,而且经过最新的研究,人们发现,吃樱桃还可以缓解肌肉疼痛,一般在健身之后食用樱桃,可以加快身体的恢复。有研究显示,将参加长跑的人分为两组,一组在跑步之前喝两杯樱桃汁,另一组的人则只喝樱桃安慰剂。结果显示,服用樱桃汁的人,运动后肌肉酸痛的程度更低。
最新研究发现,樱桃可缓解健身后肌肉疼痛,加速身体恢复。研究中,一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁,另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现,喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。
3、补铁
樱桃中的铁含量虽然比不上肉类,但在水果中却是佼佼者。另外,樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸,能促进铁更好地吸收。
4、增强免疫力
人体除了有自身的免疫力之外,通过食物的补给也能够增强人体免疫力,那么。樱桃含有非常丰富的维生素A和维生素C以及大量的膳食纤维,能够增强人体的免疫力,提高人体的整个健康水平,使得人的身体更加强壮。
5、养颜驻容
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
6、抗炎
樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。
7、美白祛斑
樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑,可谓美白又祛斑呢。
总结:在这里需要注意的是,樱桃一天只能食用12颗,不宜过多。一般食用樱桃,与个人的体质息息相关,但是樱桃吃多了会上火是每个人都会有的症状,虽然樱桃的营养价值比较高,但是为了身体健康,千万不要多吃,避免对身体造成伤害。
小孩为什么会得肺炎
1、小孩为什么会得肺炎
1.1、病毒感染
特别是孩子,极容易因病毒感染而造成肺炎,主要是反复发作的支气管炎、慢性鼻窦炎等等的症状引起,病毒它们并没有随着疾病的好转而离开体内,反而还留在体内而导致慢性肺炎的形成。
1.2、营养不良和疾病
孩子如果有挑食的毛病,导致身体营养不良的时候是极容易发生肺炎,特别是铁、锌等等微量元素缺乏的情况下,极容易发作成肺炎。还有肺结核、先天性心脏病、佝偻病、肺结核等等也容易导致肺炎的出现,由于它们是疾病的关系也容易导致病程延误发作,不容易治疗好。
1.3、原发性或继发性呼吸道功能异常
孩子的呼吸管是非常的脆弱,各种疾病侵入到支气管里面后,导致它发作会破坏支气管里面的弹力纤维,最终导致气管变得非常的狭隘,从而导致各类炎症的发生。
1.4、免疫缺陷
这也是小孩子容易引起肺炎的原因,主要表现为细胞免疫缺陷、体液免疫缺陷等。
2、小孩得肺炎有什么症状
小儿肺炎患者初期症状有发热、拒食、烦躁、喘憋等症状,早期体温为38~39℃,亦可高达40℃。除呼吸道症状外,患儿可伴有精神萎靡,烦躁不安,食欲不振,哆嗦,腹泻等全身症状。小婴儿常见拒食、呛奶、呕吐及呼吸困难。咳嗽开始为频繁的刺激性干咳,随后咽喉部出现痰鸣音,咳嗽剧烈时可伴有呕吐、呛奶。
小儿肺炎呼吸道症状及体征:呼吸表浅增快,鼻翼煽动,部分患儿口周、指甲可有轻度发绀。肺部体征早期可不明显,以后可闻及中小水泡音。合并胸腔积液时可有叩诊实音和/或呼吸音消失。
小儿肺炎症状比较重时常伴有心功能不全,如患儿心率增至160~200次/分,肝脏短时间内增大或明显增大、面色苍白、口周发绀、四肢水肿、尿少,应考虑充血性心力衰竭,患儿食欲下降、呕吐、腹泻、腹胀,严重者呕吐物为咖啡色或便血。
3、小孩肺炎做什么检查
3.1、血常规
血常规是最一般,最基本的血液检验。血液由液体和有形细胞两大部分组成,血常规检验的是血液的细胞部分。通过观察数量变化及形态分布,判断疾病。是医生诊断病情的常用辅助检查手段之一。
3.2、X线检查
医学上常用x线检查作为辅助检查方法之一。临床上常用的x线检查方法有透视和摄片两种。透视较经济、方便,并可随意变动受检部位作多方面的观察,但不能留下客观的记录,也不易分辨细节。
3.3、痰培养及药物敏感试验
通过痰培养,可检查出致病菌的种类,从而选择适当的药物进行治疗。用药敏实验进行药物敏感度的测定,以便准确有效的利用药物进行治疗。此外,在支原体肺炎流行期,要做冷凝集试验,以诊断是否支原体感染。冷凝集试验主要用于由肺炎支原体引起的原发性非典型性肺炎的辅助诊断。
小孩得肺炎如何治疗
1、抗生素的选择
抗生素治疗:用于细菌性肺炎。首选青霉素,若效果不佳或过敏者,可用林可霉素、头孢噻肟。轻者可口服抗生素如羟化氨苄西林(阿莫西林)、弗莱莫星(羟氨苄青霉素)。红霉素是治疗支原体肺炎的首选药物。
抗病毒治疗:利巴韦林或无环鸟苷。
2、对症处理
吸氧有发绀者予吸氧。
镇咳非那根口服或肌注。
化痰糜蛋白酶雾化吸入。
小孩肺炎如何护理
1、开窗通风:开窗通风可以让屋内空气流通,降低空气中有害细菌的存活率,也能让室内空气更新鲜,有利于肺炎宝贝的恢复。同时也要注意勤换衣服和晾晒被褥。
2、呼吸道隔离:由于肺炎是经呼吸道感染的,所以当孩子患有肺炎时要注意给宝贝带好口罩,饭前要洗手,避免宝贝吃饭时因接触过呼吸道分泌物,造成与实务的交叉感染,而宝贝的餐具每次使用前也要做消毒处理。
3、物理降温:通常由于有炎症,肺炎的宝贝会出现体热发烧现象,家长要注意观察测量宝贝的体温,做好物理降温,如洗温水浴、睡冰枕等,如果体温超过38度时在医生的建议下给予退烧药或者静脉注射。
4、特殊处理:当家中有肺炎较重的孩子时,家长要多给孩子拍背,手掌呈空心状态,由外向内、由下往上的给孩子拍背,力度还可以适当重一点,这样能使痰液脱离肺部气管壁,以便于咳出。
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