香蕉止咳吗？
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“香蕉止咳吗？”，希望能为您提供更多的参考。
咳嗽是我们身体的一种症状，比如当我们吸入了一些脏东西之后，这些东西到气管内对器官进行刺激，这时就会通过咳嗽的方式将脏东西排出来。所以说，有的时候咳嗽对于人体还是有一定益处的。不过，大部分情况下，咳嗽都是因为疾病产生的。那么问题来了，香蕉止咳吗?
香蕉冰糖合蒸是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，发挥止咳及化痰的作用。
这办法对于便秘患者也有不错的食疗，吃香蕉最好是在饭后，凡是湿热内聚、有口苦舌燥症状的习惯性便秘患者，吃香蕉都具有清热、清肺、润肠而促粪便通畅的作用。
这个做法是很简单的，我吃过后觉得味道还可以。有的亲说味道不敢恭维，可能是我的糖有些多吧，很甜，趁着温热的时候吃，没有太难吃的感觉。
做饭很简单，材料：香蕉，冰糖，枸杞
1.枸杞提前10分钟用温开水泡软
2.准备好香蕉，只拍了二根，后来又加了一根。数量随人数增减
3.剥皮放在盆里面，那长长的褐色的线也要去掉，不然熟后有涩味
4.摆上冰糖碎，不要太大的冰糖块，会融化不了的
5.放在蒸锅上蒸10分钟
6.出锅后摆上枸杞装饰
小贴士：不要选择过生的香蕉，如果治咳嗽，糖一定要冰糖，不能加白糖。香蕉不要蒸过久，容易软烂。 也可不用枸杞，直接吃。
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香蕉可以说是生活中常见水果之一，不少人都喜欢通过吃香蕉来达到排出宿便的目的。相信不少人都听说过香蕉具有通便的功能，于是多吃香蕉对人体肠胃是非常有好处的。但是香蕉其实还有其他的作用，冰糖是一种对人体非常有滋补效果的糖，特别是在炖煮一些东西的时候大多数人都会喜欢加入冰糖。所以将冰糖和香蕉加在一起可以止咳吗?
香蕉冰糖汤制作方法
① 将两根香蕉切成小块，然后放入一块冰糖，冰糖要用捣蒜的罐子敲碎。
② 和香蕉一块放入碗中，放入半碗水。上汽蒸制，大约10分钟即可。
③ 煮好的香蕉冰糖汤放温了吃就行了。
一定要在睡觉前吃，其他时间不要吃，连汤也一块喝，不要煮太长时间，煮过了就没有效果了。
止咳食疗原理
本汤是常用的滋润性甜汤。汤中香蕉性味甘寒、滑利，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素(A、B、C、E)，有清热润燥、解毒生津的功效。
《本草求源》说它能“止渴润肺、解酒、清脾、滑肠”，是润肠通便、降火生津常用果品。
冰糖甘润，少佐陈皮行气健胃，使滋而不腻。
合而为汤，滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋阴润燥甜品。
适用人群
此方子对任何咳嗽都有很好的疗效，而且对胃气上逆不能卧床等情况，都有很好的治疗效果，有这方面困扰的朋友可以试一下这个方子。
注意： 胃中寒湿或温盛大便溏薄者不宜用本汤。
翻翻古书，很多流传的方子都是如此，很多古代的秘法方子对器皿等都有很严格的要求，一旦错一步方子的效果可能就会瞬间全无。
大家以后在去让中医诊病时，一定要问清楚药该怎么吃，怎么煮，放多少水，煮多长时间等等，如果中医只是来了一句随便、都可以，那么他的方子大家就要好好考虑了。
生活中我们常会遇到一些疾病的到来，这是在所难免的，特别是感冒、发烧、咳嗽等，别看是小病，但是也是很困扰的，特别是咳嗽，厉害的时候晚上都睡不着，咳起来没完没了。生活中有一些有一些治疗咳嗽的小妙招，特别好用，香蕉、冰糖一起炖，可以起到止咳的功效。
香蕉冰糖制作方法：
购香蕉二或三条、冰糖一至 二两 。先将香蕉切成一寸大小的小块（去皮），再将冰糖捣碎，然后置于碗中，加入半碗水，之后放入锅中，隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。
注意事项
·此时的香蕉虽然又烂又涩，很难下咽，但却能对咳嗽发挥奇效。
食品功效
香蕉冰糖合蒸是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，发挥止咳及化痰的作用。不过，这是针对感染的燥热性咳嗽而言，如果属于过敏性的细支气管炎、老年人肺部功能衰退所引起慢性支气管炎的“寒咳”，就不能用了。
冰糖香蕉合蒸食用须知
这道偏方对于便秘患者也有不错的食疗，吃香蕉最好是在饭后，凡是湿热内聚、有口苦舌燥症状的习惯性便秘患者，吃香蕉都具有清热、清肺、润肠而促粪便通畅的作用。有糖尿病和心脏病患、肾脏病患不宜吃香蕉，以免糖分及钾离子过高。
冰糖香蕉合蒸注意事项
不要选择过生的香蕉，如果治咳嗽，糖一定要冰糖，不能加白糖。香蕉不要蒸过久，容易软烂。 也可不用枸杞，直接吃。在这个菜里，这个枸杞绝对是画龙点晴之点，拼成小花形状后，整个立刻生动起来，不再单调了。
食物的种类是有很多的，我们每天都在吃不同种类的食物，当然我们应该懂得一些搭配的技巧，这样才能满足人们对于营养的需求哦。香蕉粥大家都很熟悉的吧，是一种很常见的粥品，具有降压利尿的作用，来卡卡香蕉粥的做法吧。
香蕉粥
食疗功效:清热止咳、润肠通便、降血压
营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、多种维生素、多种矿物质
适宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:体质偏寒者不宜食用
香蕉粥所需材料
主要食材香蕉、糯米、水、冰糖
香蕉粥的做法
1糯米淘洗干净后用清水浸泡3小时备用;香蕉去皮切丁备用。
2锅置火上，倒入糯米和适量清水用大火熬煮。
3煮沸后转小火煮至米粒烂熟时加入香蕉丁煮沸，放入冰糖煮至溶化即可。
香蕉粥的功效与作用
香蕉粥具有清热解毒、润肺通肠、止咳化痰等功效，对人的脾胃很有益处。香蕉粥含有一种抑制血压升高的物质，能辅助降压。香蕉粥具有解酒之功效，所以喝完酒的人可以来点香蕉粥，不但美味香甜，还可以解解酒醉，实乃佳品。香蕉粥可提高人体免疫力，提高抵抗能力，并能够促进人体血液循环。香蕉粥对人的情绪产生积极的影响，能够减轻人体疲劳感，使人精神振奋，令人积极向上，充满喜悦。香蕉和糯米一起搭配可以有促进血液循环的作用，而且还可以增强体质，对于提高免疫力抗病能力有一定的效果，而且还可以润肠通便，清热去火。
香蕉粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白和营养物质，清热止咳润肠通便降血压，所以是不可多得的好食谱，适合多种人群，受到了大家的喜爱。
香蕉大家都吃过的吧，是一种很常见的水果类型，而且口感好，营养物质也是比较丰富的呢，可以起到很好的保健的作用和效果的哦，香蕉和很多的水果都可以相互搭配，今天介绍菠萝香蕉奶的做法，可以有润肠道，还可以有止咳化痰的效果的呢。
菠萝香蕉奶
食疗功效:清暑解渴、消食止泻、补脾补胃、润肠通便、化痰止咳
营养价值:蛋白质、维生素B、C、果胶、膳食纤维、多种酶类物质、钾、钠、碳水化合物、钙、磷、钾
适宜人群:尤其适合暑热烦渴、脾胃虚弱、肠燥便秘、咳嗽痰多等症
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食
所需材料
主要食材香蕉、鲜奶、菠萝汁、柠檬汁、红糖
做法
1香蕉去皮，将果肉切段;鲜奶加热至45℃。
2搅拌机洗净，放入所有材料搅匀，倒出即可。
功效与作用
香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效。菠萝汁具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。柠檬汁具有生津解暑开胃、抗坏血病、清热化痰、预防心血管疾病、延缓衰老抑制色素沉着的功效。4此饮品具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、润肠通便、化痰止咳的功效。这样的一道甜品可以有抗衰的作用，还可以有健脾开胃的效果，对于清热解毒有帮助，还可以有润肠通便的效果的哦。
关于菠萝香蕉奶的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是比较高的哦，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白质，而且还有调养身心的作用，健脾胃止咳化痰润肠道，对身体健康是有很大帮助的哦，大家不妨行动起来吧。
香蕉是一种大家都喜欢吃的水果类型，而且营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以提高人体的免疫力，含有的纤维素比较多，可以促进代谢，具有预防便秘的作用，香蕉可以做各种的甜品，来看看蜂蜜香蕉奶昔的做法，可以有缓解压力止咳化痰的作用。
蜂蜜香蕉奶昔
食疗功效:补虚益气、滋阴润燥
营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾
适宜人群:月经不调、妇女带症、胃炎、大便秘结、水泻等症患者
禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食
蜂蜜香蕉奶昔所需材料
主要食材香蕉、蜂蜜、柠檬汁、豆奶、香草冰激凌
蜂蜜香蕉奶昔的做法
1香蕉剥成数段与蜂蜜、柠檬汁一起放入榨汁机搅打。
2加入豆奶以及2汤匙冰激凌搅拌匀，倒入杯中，再加上2汤匙冰激凌即可。
蜂蜜香蕉奶昔的功效与作用
蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。香蕉可平稳血清素和褪黑素，还含有可让肌肉松弛效果的镁元素，经常觉得压力大的可以多吃。蜂蜜香蕉奶昔具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌的功效。蜂蜜和香蕉的搭配可以有缓解压力润肠通便的作用，具有美容排毒的效果，还可以滋阴润燥，大家可以经常食用的哦，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以促进代谢、
关于蜂蜜香蕉奶昔的具体做法大家都学会了吧，可以说是一种营养价值很丰富的食材，它可以让你有增强食欲的作用。滋阴润燥润肺止咳缓解压力，而且还有健脾养胃的功效哦，经常食用的话还可以起到补血补铁的功效，大家不妨试试，对身体健康有好处。
野香蕉虽然和香蕉仅有一字之差，却是没有任何相关联系，野香蕉是是一种并不常见的野生的藤蔓植物，而香蕉是一种生长在南方的水果;另外形状方面也是完全不同的，野香蕉是紫红色或蓝色的手指状水果，香蕉则是黄绿色的月牙状水果。
一、野香蕉是香蕉吗?
野香蕉是一种野果，但它可和我们常见的香蕉八竿子打不着，属于藤蔓植物，在我国古代还是皇室的贡品，但是外观却让人难以接受，看起来像还没有成熟的果子，让人对之排斥在外。
野香蕉不是香蕉，别称八月瓜、八月炸、八月黄、八月奓、三叶木通等，为木通科木通属多年生的藤蔓植物，分布于喜马拉雅至中国西南部，主要在四川广元以及绵阳市平武县、湖南郴州桂阳的大部分山谷，在陕西和河南洛阳栾川伏牛山里也有，贵州省很多地方称八月瓜。
二、野香蕉和香蕉的区别
虽然野香蕉和香蕉就一个字不同，但是两者是有所区别的。
野香蕉：外形为紫红色或蓝色，呈手指状的一种水果。野香蕉富含维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等，可满足人体的需求。
香蕉：外形为黄绿色，呈月牙状的一种水果。香蕉中含有维生素A，能增强对疾病的抵抗能力，维持正常的生殖力和视力。而且还富含钾和镁，能防止血压上升，消除疲劳。
二、野香蕉能吃吗?
野香蕉是可以吃的，在古代年间，它曾经是进贡皇家的贡品，它也叫八月瓜，多产出的陕西和不，河南洛阳等地，它去掉果皮以后可以直接食用，味甜略涩，另外野香蕉的营养价值也很高，除了含有碳水化合物以外，还含有多种矿物质和维生素，人们食用以后对身体有多种好处。
芒果是我们生活中非常普遍的一种水果，这种水果吃起来口感是非常好的，最开始的时候，芒果是我国南方地区的水果，现在我国北方地区有很多水果棚里面也有种植，芒果分为很多个种类，我们比较常见的有泰芒，苹果芒，青芒等等，那么经常吃芒果能够帮助止咳吗?
咳嗽吃什么水果?
1、咳嗽初期(久咳多痰)
在咳嗽的初期的时候，我们适当吃一些梨和枇杷，由于梨具有润肺凉心、清痰降火的作用，而枇杷当中含有苦杏仁甙，苦杏仁甙是具有镇咳祛痰的作用。
2、炎症性咳嗽
要是咳嗽是由于炎症引起的咳嗽的话，则在咳嗽的时候会出现喉咙痛的现象。这时候则可以选择吃一些橘子，由于橘子当中含有挥发油和柠檬烯，这些成分可以增加呼吸道黏膜分泌物，而且还可以缓解支气管痉挛，起到不错的祛痰、止咳、平喘的效果。
3、干咳无痰(伴有气喘)
要是咳嗽是属于干咳无痰的话，则可以吃一些杏或是枇杷，由于这些水果都是含有苦杏仁甙，这一成分是具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用，要是我们的身边没有这两种水果的话，则我们也是可以选择比较常见的水果香蕉，香蕉也是有一定的效果的。
4、体质偏热咳
要是咳嗽是由于体质偏热而引起的咳嗽的话，则可以吃一些芒果、香瓜、香蕉等一些良性的水果。
芒果的作用与功效
1、抗菌消炎：没有成熟的芒果的果实、树皮、茎或是芒果叶的提取物具有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用。
2、防癌抗癌：由于芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物都是具有抗癌的作用，而芒果当中就含有这些成分。
3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
4、降低胆固醇、甘油三酯：维生素C可以降低胆固醇、甘油三酯，对于治疗心血管疾病具有非常大的作用。
5、明目：在芒果当中含有非常丰富的糖类及维生素，而这维生素A是具有明目的作用的。
大部分人都喜欢吃葡萄，不仅在于葡萄的味道很好，更在于葡萄有非常多的好处，比如经常吃一些葡萄，具有降低血清胆固醇的作用，另外还能够减低血小板的凝聚力，据专家介绍，每天适量吃一点葡萄，能够减少患有心血管疾病的危险，另外葡萄还有补气益血等功效，那么葡萄有没有止咳作用呢？
葡萄止咳吗？
咳嗽的时候是可以吃葡萄的，这是因为咳嗽是人体清除体内呼吸道上的异物所产生的条件式反射动作，虽然对人体有益，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。咳嗽的原因有许多，刺激性咳嗽，炎症引起的咳嗽，需要化验血常规，做个胸片，看一下咽部有无充血，如果是炎症引起的，需要积极用抗菌素控制感染，葡萄可以补充维生素，有化痰止咳的作用，对咳嗽有好处，可以吃。
1【清淡饮食，避免生冷油腻】宝宝咳嗽之后食物都要清淡一点，这样更有利于宝宝的恢复，要多吃一些蔬菜，并且能少吃一点肉类和蛋类食物。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
2【保持室内空气清新】家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
3【耐寒训练，增强体质】从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
4【祛痰为主，慎重用药】因为婴儿的呼吸道并不像成年人那样，无法把痰咳出，痰液会六种体内，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
孕妇能不能吃葡萄
孕妇是可以吃葡萄的，而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，适量即可。
孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
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