什么季节养生比较好

2019-10-07 │ 什么季节养生比较好 男性养生茶哪些比较好

粉肠淀粉怎么勾兑比较好

千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“粉肠淀粉怎么勾兑比较好”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

粉肠是人们非常喜爱食用的一种食物了,其主要原材料是猪肉以及淀粉,在制作粉肠的时候淀粉的勾兑是非常重要的一个步骤,如果淀粉勾兑不好对于粉肠的口感有很大的影响,淀粉过多会导致粉肠没有肉味不香了,淀粉勾兑过少又会让粉肠成为肉肠,总之是非常需要人们注重,下面就来介绍一下粉肠淀粉怎么勾兑比较好。

粉肠猪肉与淀粉的比例为2.5:1,做法如下:

一、材料

猪肥瘦肉2.5公斤,猪小肠适量,干淀粉1公斤,香油250克,盐12克,酱油120克,蒜末、葱末各75克,米醋120克,花椒粒12克,肉料而(豆蔻、丁香、桂皮、砂仁、白芷(10)克,食品红色适量。

二、做法

(1)克绞刀把猪肉绞成细肉渥,加入各种调料拌匀制成馅。

(2) 用870克干淀粉开后,搅成稠糊。然后将稠稀糊和食品红色全部倒入肉馅中,搅拌均匀,使肉馅成为粉红色。

(3) 将猪小肠用米醋加花椒,反复揉搓,除去肠上粘液,用清水反复洗净后,将肉馅用漏斗徐徐灌入肠中,将肠两头系起来缠在一起,放在微开水锅里煮30分钟(不超过100℃),取出晾凉,切片食用即可。

淀粉的用途:

1、淀粉在烹调中的作用:中国具有悠久的美食文化,很早以前人们便懂的淀粉的特性,并将应用在菜肴的烹饪中。淀粉是烹调过程中的常见到的辅料之一,淀粉最常见的是“打芡”,在菜肴出锅前适量的加入淀粉,固定汤汁,改善菜肴的感官质量和口感;淀粉还广泛的应用于汤羹,腌渍料,各种调味汁,调味粉中。

2、变性淀粉在调味品中的应用:原淀粉经过不同的工艺进行处理后其本身的性能发生不同程度的变化,能更好的适应调味品的不同配方,加工工艺,贮藏运输等条件的改变,从而改善和提高调味品的质量。由于调味品品种繁多,配方结构千差万别,加工工艺差异明显,对变性淀粉的性能要求也各不相同,因此,一方面要求变性淀粉的应用厂家应根据不同的产品的特点适当的选择变性淀粉;另一方面作为变性淀粉的生产厂家有针对性的面对产品客户加工工艺特点等调整变性淀粉的生产工艺,而使用户的产品质量得到提高。M.ys630.CoM

3、淀粉在制作其他食品中的作用:淀粉除了用于烹调之外,在各类食品加工中也起到了很大的作用,利用淀粉作为配料或主料的食品有:各种粉肠、灌肚、凉粉、炯子、粉皮、粉丝、火腿、罗汉肚等。

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红薯怎么保存比较好


红薯是我们常吃的一种根茎类的植物,红薯的营养价值比较高,它既可以做菜,也可以当作主食,近些年来随着人们生活水平的提高,越来越了解到红薯的营养价值,平时多吃些红薯,不但具有减肥的作用,对于心血管健康的效果也是很好的,另外它还有一定的防癌抗癌的作用,在购买红薯以后,很多人都关心保存的方法,其实保存的方法是比较多的,作为家庭来说,可以在室内保存,但是一定要注意,不能放到冰箱里,放到冰箱会加剧腐烂。如果能够放倒井窖里贮藏,这是最好的方法,保存的时间也最长。

1、室内储存

红薯怕冷,当温度过低时,就会受冻,形成硬心,蒸不熟、煮不烂;如温度过高时,又会生芽,最好把室温控制在15℃左右。红薯受了潮湿,很容易引起病菌侵害,造成腐烂,最好放在透气的木板箱内保存。

2、井窖贮藏:

选择地势高、土质坚实、地下水位低的地方,向下挖一井筒,一般直径1米左右,井筒深5~6米。贮藏室的大小可根据贮藏量多少而定。贮藏室内要垫10~15厘米厚的干沙,其上放置红薯。红薯只能装七成满,以便留出换气的地方,否则会因湿、热而加重腐烂。

3、切片晒干保存法

把红薯切片,放到房上或向阳、干燥、通风的地方晾晒。注意不要受雨雪。晒干后,放在室内干燥地方保存起来,吃前用水泡一下。

红薯是长寿食物

红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、 橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡萝卜素含量达52毫克。

红薯可以为人体供给大量的热能,1千克红薯可产热量5317千焦,而1千克白 面或大米产的热量也只不过才14779千焦。更为奇妙的是,红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足 和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃,可以提高主食的营养价值,使人延年益寿。

苹果怎么存放比较好?


购买苹果的时候肯定都是一次吃不完的,所以说对于苹果的保鲜,就是人们必须要重视的啦,只有正确的保健方法才能够让苹果的营养不得的流失,那么苹果怎么存放比较好,想必这是很多人生活中都遇到的一个问题,一起了解一下吧!

1、放冰箱前不要洗

果蔬清洗后会有大量水分,果蔬“呼吸”会产生二氧化碳,如果再密封起来,透气性变差,会加速食物变质。另外,果蔬表面,尤其是 瓜果类都有一层蜡质,可以保护其不受微生物侵害,但清洗会破坏这层保护膜。如果一定要洗,等水分完全沥干后再放入冰箱。洗过的水果,从冰箱取出后也要再洗 洗,以去除在存储中产生的亚硝酸盐。 根据果蔬性质而定。果蔬自身保鲜度不同,有的能马上放冰箱,有的就不行。如绿叶菜在高温天气里很容易打蔫,要让它保鲜,可在外面套个保鲜袋,马上放进冰箱,温度控制在0—4摄氏度之间。

2、新鲜采摘的苹果保鲜

如是新鲜采摘的桃、苹果,最好先在室温下放半天到一天,再用牛皮纸包起来,或裹上保鲜膜放进冰箱,以免影响口感。没吃完的西瓜经长时间冷藏,瓜瓤表面会形成一层膜,使口感下降,因此最好现吃现买。香蕉、西红柿等在室温下保存就可以。最后,冰箱里存果蔬最好别超3天,否则营养会流失很多。

3、冷藏

在相同的贮藏时间内,冷藏条件下贮藏苹果的失重率、亚硝酸盐含量的增加、维生素C含量的下降等明显低于室温贮藏的苹果。这可能是因为在室温下,苹果的呼吸作用要消耗自身的水分和营养成分,且由于腐烂的出现,亚硝酸含量增高;而低温贮藏时,苹果的呼吸速率减慢,乙烯释放量减少,因而自身营养与水分的消耗也较室温条件下少、出现腐烂也较迟。

干贝怎么煮比较好?


美食大家都喜欢,海鲜类的就是个别人的喜好。新鲜的食物做出来的菜肴都是比较好吃的,所以大家在选择做菜的原材料时可以注意一下。干贝我们都很熟悉,平时生活中也经常吃到,可是干贝怎么煮呢?这个问题很多喜欢吃干贝的朋友是非常感兴趣的,所以我们就来学习一下吧!制作干贝并不难,只是需要很多的原材料搭配才是会有很好的味道的。

主料:义大利细面60g,新鲜干贝6个,生菜200g,蘑菇2个,苜宿芽10g,白楜椒粉1颗,九层塔3片,橄榄油56g,盐少许,乌醋7g,芝麻酱2茶匙

操作步骤1.将义大利面煮熟,捞出冷却拌少许橄榄油(份量外)备用;将生菜以手剥成小块,泡入冰块水中备用。

2.蕃茄丁与九层塔碎末拌匀,加入橄榄油28g、盐、白楜椒粉混拌均匀作成酱料备用。

3.干贝用平底锅煎一下,锅中留少许油,加入蘑菇片、蒜末、芝麻酱、乌醋、糖水、橄榄油28g混拌均匀作成酱汁备用。

4.将生菜沥干排盘,再将作法2.3的酱料与酱汁以及作法1的面条拌匀后放在生菜上即可。

干贝扒菜胆:

材料:干贝25克、油菜心300克、盐适量、淀粉1匙、油1大匙、葱1段、姜1片

做法:1、干贝先用100克左右热水泡软

2、在水中加入葱段和姜片连水放入锅中蒸1小时后取出,捞出撕成丝状待用,姜葱捞出不要,汤汁待用

3、油菜去老叶洗净,锅中放入适量水,烧沸腾加半匙盐,将油菜放入快速汆烫后捞出,过凉水沥干

5、炒锅烧热下油,油烧至6成热时放入干贝丝稍炒(我这个偷懒没有将干贝撕成丝状)

6、倒入蒸干贝的汁水

7、再加入油菜心一起翻炒片刻,加盐调味

8、将油菜夹出摆盘,锅中汤汁加湿淀粉勾芡收浓,将干贝浓汁浇在菜心上即可

以上内容就是关于干贝的煮法。很多的不同的做法,需要根据个人的口味选择。也可以适当的增加或者是减少原材料,只是味道会发生变化。干贝的营养价值比较丰富,含有很多人体所需要的元素,所以老少皆宜的食物,建议大家可以自己制作看看。

白酒怎么保存比较好?


白酒是应酬的神器,很多人有经常喝白酒的情况,喝酒过量会对人体有危害,喝酒要适量,偶尔喝酒对人体有一定好处,有的人家里会有几瓶白酒,会偶尔的喝一喝有缓解压力作用,白酒不喝的时候保存是比较重要的,下面小编告诉大家白酒怎么保存比较好。

                                        

瓶装白酒应选择较为干燥、清洁、光亮和通风较好的地方,相对环境湿度在70%左右为宜,湿度较高瓶盖易霉烂。白酒贮存的环境温度不宜超过30℃,严禁烟火靠近。容器封口要严密,防止漏酒和“跑度”。玻璃瓶装白酒不易让强直接照射。

先检查你的藏酒,把瓶盖重新再拧紧一下。许多酒出厂时瓶盖本身就是松动的,那数年后“跑酒”的后果该是可想而知了!这是白酒保存防止“跑酒”必须要做的第一件事。

先拧紧瓶盖,用保鲜膜将瓶口仔细包好,用透明胶带缠紧,再封蜡。把已经融化好的实用蜡,用刷子涂上瓶盖和瓶口的连接处即可。这种做法的缺点是破坏了瓶盖的原始状况,尤其是塑料盖上原有的保护膜被沾进蜡里,不容易还原。

直接将瓶口伸入融化蜡中。这种做法的缺点是如果蜡温度过高,塑料瓶盖容易变形。另外,你的酒如果漏酒很严重,酒瓶刚倒过来酒就漏了,蜡封不成功。

可以用保鲜膜把瓶口封密好,可以用透明胶带缠好,瓶口把胶带拉紧多缠几圈,透明胶带就可以,宽的胶带容易封密好,不要透气就可以了。不要把酒放在阳光下,放在通风干燥的地方就可以。

夏天怎么进补比较好?


夏天,是人们常常容易出汗,最喜欢在夏天进行运动的季节。这个时候,人们的身体往往都会缺乏一些能量。生活环境的压力,加上运动和出汗的时候,人身体里的能量失去了很多,所以人们总会想着要多补补身体,但是又不知道应该吃什么来补充能量。接下来,我们就一起来看一看在夏天的时候应该怎么进补比较好。

夏季要多吃养心果蔬:中医理论认为,人与自然和谐统一,健康的生活应当适应自然规律,在饮食方面要因人?因地?因时膳食。夏季南方多为梅雨季节,因而要多吃健脾燥湿食物,如薏米;北方气候干燥,就应注意养肺润燥,食用百合。

中医有“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”之说。以下四种水果是夏日常见的护心食品:

西瓜 西瓜具有祛暑?清热?利尿的作用,很适合在夏天食用。但脾胃虚寒的人不宜多吃。

黄瓜

皮绿汁多?脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品。鲜黄瓜还有清热解毒的功效,对除湿?滑肠?镇痛有明显效果,夏季容易便秘的人可以多吃。

桃 有生津?润肠?活血?消积的作用。适用于烦渴?血瘀?大便不畅?小便不利者。建议每天午饭?晚饭后食用。

苦瓜 能除热邪?解劳乏?清心明目,工作劳累的人可以多吃。1 白棒菇香煎蛋(白蘑菇、鸡蛋、葱花)

评点:夏天饮食不周时最容易缺乏蛋白质,而鸡蛋尽管价格便宜,却是蛋白质质量最高的食品,还富含维生素B1和维生素B2,也有不少维生素A。

综上所述,在我们平时生活的时候,不管是要吃什么,都要注意食物的新鲜程度。因为现在的人们为了赚钱,总是昧着良心在干活。夏天最好吃一些比较清淡的食物,这样不会导致肝火旺盛。

芒果怎么吃比较好?


要说芒果这种水果其实是很多人的最爱,而且芒果有益脾胃健康,能够起到降低胆固醇,治疗心血管疾病的功效,可是在吃芒果的时候,容易发现一个难题,那就是不注意技巧的话,芒果汁很容易滴在身上,而且吃不干净,所以不妨看看以下介绍的芒果吃法。

其实我们平时吃芒果的时候,最简单的一种方法就是将芒果切成小块,保留在果皮上食用,这样吃得比较干净,而且又不容易将芒果的一些之水粘到嘴巴上或者是衣服上,但是这一定要选择质量好的芒果,然后贴着果核,用刀向上往下切开。

再者芒果上划上几刀,然后就可以直接食用,或者可以将芒果切成小块放在盘子里面,用牙签来吃,比较的干净卫生,特别是招待亲戚朋友的时候,这种方法是比较方便简单的。当然也可以自己吃的时候拿勺子来挖着吃。

芒果还可以和其他的水果做成水果拼盘,比如草莓、猕猴桃、苹果、雪梨等这些,切成小块,和芒果一起撒一点盐,撒上沙拉酱,那么美味的,芒果水果沙拉就可以完成了,色泽诱人,口感好,又利于健康。

凤爪怎么炸比较好?


凤爪也就是我们日常所说的鸡爪,鸡爪作为一种高蛋白的食物,非常被广大的女性所喜爱。它口感筋道,香味浓郁,也是饭桌上必不可少的一道美食。凤爪的做法也是多种多样的,除了我们平常所熟知的泡椒凤爪,还一种比较常见的,就是油炸凤爪,那么,这道菜究竟应该怎么做呢?在炸的过程中我们应该注意什么呢?

虎皮凤爪

食材明细:

凤爪(鸡爪)8个,砂糖50克,水50克,生抽3大汤匙,冰糖10克,八角3个,香叶4片,花椒1茶匙,清水300ML

制作步骤:

1、锅中放砂糖 50克 清水 50克放入锅内,煮成糖色;

2、待糖色金黄色时,放入凤爪翻炒裹上糖色(如果过火糖汁拉丝了可加少量水再翻炒);

3、取一奶锅,放入油烧至四成热;

4、分两次炸制。期间需要翻面;

5、炸至枣红色捞出沥油;

6、准备卤汁材料;

7、将卤汁放入锅内,大火煮开后,转小火煮15分钟;

8、将炸好的凤爪放入卤汁中浸泡1小时以上;或者时间更长一点

9、经过浸泡后鸡皮就已经膨胀开;

10、把卤汁连同鸡爪一同放入锅中,大火收干汁水即可。

虎皮凤爪小贴士

1、油温不能过热,四成左右即可下过炸;

2、炸制鸡爪看到颜色稍深即可出锅,以免炸焦;

3、喜欢吃酥软些的,可浸泡过后连卤汁一起蒸上30分钟左右,然后再回锅收汁。

现在大家对于凤爪的制作有所了解了吧。由此可见,凤爪的制作过程是非常简单的,在炸之前,小编建议,如果想要凤爪更加的入味好吃,可以提前用酱油和盐腌制一到两个小时,与此同时,喜欢桂皮味道的朋友也可以放一些桂皮,再炸制味道会更加好。

风湿怎么调理比较好


说到风湿,相信大家对此并不陌生,毕竟在我们现实生活中有许多人会患上风湿。那患上风湿应该怎么治疗呢?风湿病的引起是什么呢?风湿病又有哪些症状呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

患上风湿病肯定是要进行治疗的,而生活中往往会有一些人使用偏方来治疗风湿病。那治疗风湿病的偏方有哪些呢?

1:常饮蜂王浆


每天服用5~10ml蜂王浆,连服2~3个月,可使关节疼痛明显减轻,关节活动得到改善。

2:常饮鲜牛奶

每天服用鲜牛奶500ML有助于类风湿关节炎的治疗。因为类风湿病在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。

3:生姜加葱敷

取鲜生姜、鲜葱白,按1∶3比例配用,混合捣烂如泥,乘热敷于患处,每48小时更换1次。

4:生姜外敷

鲜生姜切片炒热敷于膝上,两个晚上后再将陈小麦打碎,炒热包之。

5:苡仁粥

取苡米仁末,用粳米煮粥常食。对急性期风湿热型或湿热型患者有辅助治疗作用。


6:矿泉疗法

矿泉疗法分水浴疗法和饮疗法。水浴疗法即在35℃~39℃之间的矿泉水中进行短时间或长时间浸泡,以达治病目的的方法。饮疗法是根据病情选择合适的矿泉水饮用。适用于各种风湿病。


冬虫夏草怎么辨别比较好?


相信大家在平时的时候都有吃过冬虫夏草,也都知道冬虫夏草应该怎样使用,辨别冬虫夏草的方法非常多,首先就是看一看颜色看一看虫草的体积和肉质的松软,另外就是通过闻的气味儿,还有就是泡好的颜色来查看辨别一下。

鉴别虫草的3招:

第一招:看

假虫草色泽比真虫草好看。草原虫草与森林虫草不一样;草原虫草为棕黄色,虫体肥大,肉质松软;森林虫草为棕褐色,虫体饱满结实。两种虫草只要是真虫草,折断后肉体为白色,有暗点并有髓腔。另外,真的虫草的虫头部与夏草连接处吻合得很好,没有明显的黏合痕迹;真的虫体是有环纹的,每3环为一组,组组排列,近头部的环纹较细;假虫草却是一面为对称的凸点,一面为平行空隙相等的条纹,一般是用模子灌制出来的;

第二招:闻

真的虫草嗅之有自然的冬菇香气和略带腥味,假的虫草一般无气味;

第三招:泡

假虫草用开水浸泡10分钟后,会慢慢显出原形,黄色开胎脱落,假菌座也开始脱落,与虫体分开。真虫草用开水浸泡,菌座色加重成为黑褐色,虫体和菌座紧相连,不脱落。浸液微有臭味。

好的虫草虫体似蚕,长约3~5cm,表面棕黄色至棕褐色,有环纹20~30个,足8对(中部4对比较明显)。子座细长圆柱形,长约4~7cm,直径约0.3cm,表面深红棕色至棕褐色,有细纵皱纹,上部稍膨大。断面为白色,气微腥,味微苦。以完整、虫体丰满肥大,内色白,子座短者为佳。

刺猬怎么吃比较好?


其实刺猬的肉是可以吃的,而且也是比较美味的一种上品佳肴,还有很好的降气镇痛的功效,但是要说刺猬肉应该怎么吃,当然要注意一定的做法和技巧了,炒刺猬肉可以说是最家常而普通的一种制作方法,下面就为大家详细讲讲。

炒刺猬肉需要的食材是刺猬肉、笋片、黄爪,还有水发木耳,料酒、味精、盐、酱油、葱、姜、淀粉、胡椒等,这些都是不可缺少的调味料,将刺猬肉清洗切片,然后去瓤洗净切片跟在油锅里面,放油烧热,投入葱姜炒香之后再放入刺猬肉进行翻炒,加以酱油料酒花椒翻炒,再把笋片、黄瓜片、木耳放入其中翻炒之后,用淀粉勾芡,调味就可以出锅。

其实这一道食物,不仅营养美味,保健价值也比较高,因为所需的刺猬肉、还有黄瓜、木耳等这些食材都有益于身体健康,刺猬又可以起到滋补效果,而笋片,具有清热消痰以及利膈爽胃的功效,黄瓜还能够帮助我们利水除温降火,木耳则是和血润肺补脑,所以说常见的食材搭配在一起,就可以成为非常保健美味的食物。

而了解了刺猬肉的这些吃法以及功效之后,那么大家在家就可以尝试自己动手制作这些食物了,因为这样不仅随时都可以让自己享受到不一样的口感,对我们的饮食保健,也可以发挥很好的作用。

凤爪怎么卤比较好?


有的人特别爱吃凤爪,这种食物的营养价值是非常高的,里面含有钙质,但也有很多不知道凤爪该怎么做才有味道。任何一种食物都有它的好处和危害,最重要的是我们自己怎么看待这种食物,凤爪还可以起到美容的效果,那么有人问小编凤爪该怎么卤?如果做出来不好吃应该再加些什么调料?接下来由小编给大家分享一下凤爪怎么卤。

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。

100 水分(克) 能量(千焦) 1063 蛋白质(克) 23.9 脂肪(克) 16.4 碳水化合物(克) 2.7 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫

克) 103 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 37 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 37 硫胺素(微克) 0.01 核黄素(毫 克) 0.13

尼克酸(毫克) 2.4 钙(毫克) 36 磷(毫克) 76 钾(毫克) 108 钠(毫克) 169 镁(毫克) 7 铁(毫克) 1.4 锌(毫克) 0.9

硒(微克) 9.95 铜(毫克) 0.05 锰(毫克) 0.03 脯氨酸2795 亮氨酸 1226 精氨酸 2072 苏氨酸668 硫氨基酸(T) 381

蛋氨酸 193 苯丙氨酸 573 酪氨酸 353 缬氨酸 751 色氨酸129 组氨酸 310 胱氨酸 188 丙氨酸 2531 天冬氨酸 1715 谷氨酸

2923 甘氨酸 564

红卤鸡爪的制作材料:主料:鸡爪300克

调料:黄酒25克,酱油35克,白砂糖50克,大葱12克,姜5克,八角5克,桂皮1克

红卤鸡爪的特色:汁浓味醇,酥中带韧,是佐酒好菜。 教您红卤鸡爪怎么做,如何做红卤鸡爪才好吃1. 鸡爪斩去爪尖,清洗干净,沥去水分;

2. 桂皮掰成小块,与茴香一起装入消毒纱布缝成的香料袋中,缝好袋口;

3. 锅中放入清水500克左右,加入绍酒、酱油、葱结、姜块(拍松)、香料袋和一半白糖;

4. 待水沸时,投入鸡爪;

5. 等再沸时,改用中小火长时间卤煮;

6. 直到鸡七八成熟后再加入另一半白糖;

7. 继续加热到鸡爪酥熟,端离火,拣去香料,待其冷却。

⑦℃ 2009-11-08

这就是小编为大家分享的凤爪应该怎么卤,大家是不是已经明白了呢?学一些做饭的技巧对大家有所帮助的,这不仅可以做给身边的人吃还能让自己同时具有美容的效果。我们每个人都希望吃些对自己身体有帮助食物,因为这不仅会增强自己的体质还会另一方面改善自己的饮食,所以希望这些内容能够帮助到大家。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粉肠淀粉怎么勾兑比较好》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么季节养生比较好”专题。

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