自制水果冰块
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有没有更好的饮食养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《自制水果冰块》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
夏天到了，天气变得越来越炎热了，这是各种夏季消暑止渴的水果、饮品等东西啊开始出现啦。对于这种炎热的天气没有什么是莫过于在空调下吹着风儿吃着冰棍爽了，再躺在床上玩玩手机真的是好不惬意啊。有的人比较喜欢在这个时候吃水果冰块，太热又不想出现买怎么办，其实我们可以自己动手的，不会做的话下面就教大家几招吧。
自制水果冰块：
主料：葡萄60克、橙汁80毫升
辅料:白糖水100毫升、水果冰块步骤1
1、用温开水兑一碗白糖水
2、准备橙汁一杯
3、葡萄洗净，我还把两颗剥了皮，其实就是想看看做出来的冰块那种比较好看而已
4、把橙汁、水和葡萄放进冰格中，放进冷冻室冷冻3个小时就可以拿出来了
水果冰块的做法二：
1.用温开水兑一碗白糖水
2.准备橙汁一杯
3.葡萄洗净，我还把两颗剥了皮，其实就是想看看做出来的冰块那种比较好看而已
4.把橙汁、水和葡萄放进冰格中，放进冷冻室冷冻3个小时就可以拿出来了
自制鲜花冰块的做法：
1.我选用的花材，利用家里平时的花茶都可以哈。
2.自制的蜂蜜柠檬茶两勺，用凉开水调开。（这一步直接用凉开水也可以，只是少了些风味）
3.将勿忘我干花一朵朵的摘下来，玫瑰摘成花瓣填入冰格。
4.加入调好的蜂蜜柠檬水，放冰箱冷冻即可。
水果冰块苏打水的做法：
1. 将喜欢的水果切小块依次放入冰盒里，可以挤几滴切的水果汁进没个小冰盒里
2. 另一些冰盒里放一两片薄荷叶
3. 往冰盒里加入凉开水，放进冷冻室冷冻成冰
4. 将冰块取出进杯子，倒入苏打水，喜欢喝甜的加一点糖
5. 青柠檬黄柠檬薄荷叶
6. 西瓜薄荷叶，葡萄薄荷叶
自制水果冷饮：
夏季，冰淇淋、雪糕等冷饮品种繁多，是消暑的美味佳品。其实，大家可以根据自己的喜好，自己动手配制各种清凉饮料。
自制水果凉饮可以选择夏季供应充足的西瓜、哈密瓜、菠萝、草莓等等新鲜水果，可随心所欲地进行搭配，再添一些牛奶、酸奶、绿豆汤、矿泉水等。比如绿豆鲜果汤，用水蜜桃、菠萝、绿豆汤、蜂蜜来一起调配，要先将水蜜桃去皮去核，菠萝去皮，与绿豆汤一起放入搅拌机打成汁。再往果汁里加点蜂蜜，与冰块混合，这样调配出来的凉饮香甜似蜜。再如双瓜酸牛奶，用西瓜、哈密瓜、酸奶、蜂蜜一起调制，要先将西瓜、哈密瓜去皮去籽，一起放入榨汁机榨出汁液。再将这些汁液与酸奶、蜂蜜、冰块混合，一份香滑、酸甜的凉饮就诞生了。
自制凉饮还可用樱桃、菠萝片、蜜枣、橘子瓣、果脯以及加工成片的番茄、黄瓜、山楂糕、哈密瓜等作装饰材料，装饰点缀后的自制凉饮色彩艳丽，令人爽心悦目。
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水果是很常见的，水果含有的维生素种类比较多，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，因此对水果选择的时候，也是可以放心进行，那自制水果酵素如何进行呢，在对它选择的时候，也是要注意不能随意的，要先对它的制作方法进行了解，这样制作的时候，才会知道如何做。
那自制水果酵素该怎么做呢，它的制作方法也是比较简单，而且在食材搭配上，也是很轻松的，下面就详细的介绍下，使得对水果酵素制作都是有着很好的了解。
自制水果酵素：
食材明细：柠檬2个、苹果3个、葡萄8两、番茄3个、奇异果2个、火龙果1个、红糖适量。
制作步骤：
1. 葡萄洗净，风干待用
2. 苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗净切粒待用
3. 柠檬，番茄，洗净切片，奇异果洗净去皮切片风干待用
4. 瓶子洗净后消毒风干(这个过程不显示了)其他水果任意放一层，然后放一层红糖，最上面是一层柠檬，然后密封即可(最后贴上生产或者到期的时间，我贴上到期的时间)
5. 这个是早4天前做的综合水果酵素(糖用冰糖做的，已经出水了)
自制综合水果酵素做法小贴士
1、网上的标准做综合水果无水酵素的比例是(水果跟糖的比例是1:1)，这个是自己改良，不知道效果如何，要3个月后见证。
2、瓶子，水果都要保持风干，无水无油，不然会变质的
3、无水酵素最快要发酵3个月才可以吃哦(时间越长越好，时间是酵素的产物，不会变质的，如果上面提到的问题没有做好，开始很快就变质了)
4、前一个月都每天定期放气，第二个月开始密封保存(一定要放在阴凉地方，不能经常动，不然发生爆破)
5、做的是无水酵素，水果可以放满整个瓶子，因为大概3天后，水果会脱水，然后剩下到半瓶子了，不会担心发酵过程中的气弄到瓶子爆炸的。
通过以上介绍，对自制水果酵素也是有着很好认识，这样的东西在制作上，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对它制作的时候，在食材使用上，都是要合理进行，不宜使用的太多，这样对它的口感也是有着一些影响。
在夏天肯定有很多人会在家自己制作冰块，在喝饮料时放些里面清凉消暑，你可知道除了食用外冰块妙用还有哪些吗?冰块怎么做才美观，冰块敷脸可起到什么护肤作用?现在就随小编一起来看文章!
冰块敷脸
打造晶莹剔透的肌肤，立刻降温8℃，将冰块放入洁净的食品塑料袋中轻敷脸颊，注意别敷得太久。冰块敷脸可舒缓、镇定肌肤，并提升肌肤的自愈能力。
减轻外伤引起的血肿冰块15种妙用方法
当身体受到碰撞损伤而引起血肿时，可以采取冷敷法。从冰箱中取出冰块，外面包上一层棉布直接敷在受伤的部位，通过这种冷刺激使血管收缩，减少皮肤出血，减轻血肿，而且还可以止痛。注意：冷敷的时间不要太长，一般几分钟就可以了。
退高热
当身体出现高热需要降温时，可用塑料袋装些冰块，然后用干毛巾包裹在头、颈、腋下或胸部等部分，这样可以较快的使体温下降，防止大脑烧伤。夏天中暑的时候也可以采用冰块来降温。
止牙痛
用冰块可以帮助我们止痛，比如牙痛时，可以把冰块放到合谷穴(虎口)处，几分钟后就可以得到缓解，但要注意放冰块的时候是按相反的方向，左面牙痛时把冰块放在右面合谷穴。23个排毒秘方 美容养颜又瘦身
止烫伤疼痛
用冰块敷在烫伤处，或者把冰块倒入盆里，将烫伤处插到冰块中，可缓解疼痛、防止出现红肿，还可以减少水泡的发生。
挑刺不疼的小方法
另外还有一个小方法，当手指扎进小刺需要用针头剔除时，可先将手指尖按在冰块上冻至发麻，然后再剔刺，这样就不感觉到痛了。
解毒止痒
夏天毒虫、蚊虫叮咬后，可以用冰块擦拭皮肤，起到止痒和防止毒素扩散的作用。
冰块有哪些妙用
缓解中暑
夏季中暑后可以立即用冰块敷在头和胸部。当头部被阳光直射出现剧烈头痛，也可立即用冰块降温。
治皮炎
夏季如果身上长痱子或出现小红疹时，可用冰水擦洗患部，既止痒又能使痱疹及早消退。古代宫廷美白养颜秘方 吃掉你的色斑
治外伤
撞伤及扭伤后，不可以热敷，这会使用小血管破裂出血，而应在伤部冰敷，可减轻血管出血，防止血肿形成，有利于挫伤恢复。
止鼻血
流鼻血时，可以在颈后风池空、鼻翼两侧迎香穴用冰块来敷，可立即止血。?
降低心率
当人的心率超过每分钟100～140次的时候，用毛巾浸入冰水中，拧干后即刻敷在面部，稍待片刻，过快的心率就会明显减慢。女性6个保健养生秘方
止烦躁
当你着急、生气时，往往心率会加快，此时用冰毛巾敷面不仅可以降低心率，还有利于防止心脑血管病发作并可以解除烦躁。
冰块抑菌
由于冰块有抑菌和杀菌的作用，用冰块冷冻感染处，就可有效地防止细菌繁殖、伤口感染。
为冰箱节电
用冰块还可以帮助冰箱节电，方法是用先用塑料盒、饮料瓶等容器装水后放入冰冻室，结为冰块后把冰块放到冷藏室温控器下面或者旁边，这样就能减少温控器的开启次数，使冷藏室保持恒温，达到节电的目的。
保存燕窝
涨好的燕窝先分装到容器中，然后在上面放上冰块，冰一个小时左右，利用冰块的冰镇作用使燕窝收缩，增加弹性，最后沥干水份后包上保鲜膜放入冰箱保存。这样处理过的燕窝口感特别好。
冰块怎么做
食材： 黄瓜、罗勒、无花果、迷迭香、柠檬、薄荷叶、蜂蜜、覆盆子、黑莓变白的16种秘方绝对有效
1、将黄瓜和罗勒切碎，放入方形的冰块盒中
2、结成冰块即可食用
3、将无花果切小块，迷迭香切碎，混合放入冰块盒中
4、结成冰块可配合热苹果酒和冷姜汁啤酒一起饮用
5、将薄荷叶切碎，柠檬切片挤出汁，放入冰块盒中
6、结成冰块可配合朗姆酒饮用养生十秘方 中医助您青春永驻
7、将柠檬切小片，加入蜂蜜，放入冰块盒中
8、结成冰块即可
9、将覆盆子和黑莓洗净放入冰块盒中
10、结成冰块即可
结语：冰块的制作方法其实很简单，今天小编给大家介绍了这么多的使用冰块小窍门大家都有记住吗?有些小方法在急用时还是可以起到作用了，如果是大面积的烧伤或烫伤用冰块敷的同时要紧急送往医院。
水果是很多人都喜爱吃的食物，水果含有的维生素、氨基酸、果胶都是比较多，而且也是一种膳食纤维含有比较多的食物，这样的食物在吃的时候，对人体健康都是有着很好的帮助作用，所以在对它选择的时候，都是可以放心进行，它对人体没有任何损害，那自制水果罐头如何呢?
对自制水果罐头呢，这样的食物制作方式，也是比较简单，并没有很复杂，所以在制作前，选择好制作的水果，然后按照规定的制作流程进行，就可以轻松的制作出来。
自制水果罐头：
自制山楂罐头
材料：山楂500克，冰糖60克，白糖40克，生粉1茶匙，冷清水适量，70度左右热开水适量
做法：
1.【山楂的清洗过程】：山楂放在冷水盆里，加入1茶匙生粉，浸泡10分钟
2.用1个干净牙刷把每个山楂表面的浮尘刷干净，倒掉水份
3.放山楂的盆里倒入适量70度左右的热开水
4.使热开水没过山楂表面浸泡2分钟
5.控掉水分
6.【山楂果核去除过程】：取一个用热水浸泡过的山楂，把山楂果蒂摘掉
7.用小刀把山楂果另一端的凹陷处杂质挖干净
8.用竹签把里面的果核轻轻挑除掉
9.这样，果核与山楂果肉就分离开了
10.去掉果核的山楂果肉放在装有冷水的碗中浸泡，果核保留备用
11.重复以上步骤，把所有的山楂果核都去除掉
12.【山楂的熬煮过程】：浸泡在冷水中的山楂果肉捞出，留下浸泡的山楂水备用
13.留下的山楂水到入砂锅中
14.放入取出的山楂果核
15.再根据实际需要加入适量冷清水
16.开大火熬煮到水开，再煮10分钟，用漏勺把果核捞出祛除
17.砂锅里放入山楂果肉
18.接着加入白糖40克和冰糖60克
19.开中火煮到水开关火
通过以上介绍，对自制水果罐头也是有着一些了解，因此对这样食物制作上，都是可以按照以上方法进行，山楂对人体消化有着很好促进，而且长期吃山楂对降低血压也是有着很好效果，所以对这样水果选择，是一个放心之选。
夏日到来，冰棍又开始出现在大众的视野，小时候一毛钱一根的冰棍是否又涌上你的心头。数十年来，大众对冰棍的热爱从未消减，市场上的冰棍种类也层出不穷。可让大家苦恼的是，很难找到用料纯正，不加色素的良心冰棍了。其实冰棍的做法十分简单，在家便可轻松DIY自己喜爱的水果冰棍了。
1、芒果酸奶冰棍儿
搅拌机中放入芒果肉、有机全脂原味酸奶和有机龙舌兰糖浆，搅拌至顺滑。纸杯里放点芒果块，倒入芒果酸奶，包上锡纸，插入雪糕棒，放入冰箱冷冻至少4小时。慢慢撕掉纸杯即可。
2、西瓜冰棍儿
西瓜是夏日解暑最常见的食物之一，很多人都喜欢在夏天特别热的时候啃几块西瓜，尤其是那些放在冰中冰镇过的西瓜更是过瘾。其实还有一种更过瘾的吃西瓜的方式，就是制造西瓜冰棍儿。方法十分简单，将西瓜切开去皮以后，将西瓜的红心榨汁，然后将西瓜汁倒在模具中，放入冰箱中进行冷冻就行了。
3、牛奶咖啡冰棍儿
这也是一种口味比较独特的冰棍儿，制作方法同样很简单。按照正常的步骤泡一杯咖啡或者速溶咖啡，然后根据自己的口味进行加糖、加牛奶，搅拌均匀后倒入冰棍儿模具中，放入冰箱冷冻。如果想要一个外观比较特别的双色冰棍儿，可以将模具中一半的的咖啡速冻后再加牛奶。
4、香蕉苹果草莓冰棍儿
取1 根香蕉，1 个苹果，几颗草莓，加些水，或者是牛奶，冰块，或橙汁之类的，用打
汁机打成果汁，之后倒入准备好的小塑料杯子里，再插上小木棍，放入冰箱的冷冻室，几个小时之后，就可以享用了。这可是百分百的纯正水果冰
棍哦，完全没有色素的。
现实生活当中，也有一部分的人不喜欢吃水果，可是怎么办呢?水果所蕴含的维生素以及微量元素对身体的健康无疑是大有益处的，所以现在很流行一种叫做风干的水果茶，这样做出来的水果干不但能当零食来吃也可以用做泡茶，一举两得，更妙的是它保留下来水果的营养物质，下面就来说说自制风干水果茶的方法。
一、香蕉脆片
用料：10根香蕉 、1个柠檬榨汁。
做法：
1、烤箱预热至95度，同时将香蕉切成薄片。
2、将榨好的柠檬汁涂到香蕉片上。
3、将香蕉片放在烤盘上，烘烤2小时后，将香蕉片翻面，继续烘烤一个半小时。将烤好的香蕉片取出冷却，即可享用。
二、芒果条
用料：芒果 适量
做法：
1、烤箱预热至80度，准备两个烤盘，放上烤纸。同时芒果切小块，放搅拌机中搅拌至顺滑。
2、将搅拌好的芒果液均匀摊在烤纸上，要薄薄的一层。
3、放入烤箱烤3-4小时。看看底部有没有干燥，要还有点湿，就继续烘烤，直到完全干燥。
4、烤好后取出，放凉后揭开，用剪刀或者刀子切成长条，然后卷起来即可享用。
三、山楂卷
用料：山楂 、 冰糖 、水适量、 柠檬汁几滴
做法：
1、山楂洗干净备用 ，中间切开去种子，放入料理机加入一点水打成泥 。
2、倒入锅中加入适量冰糖和一点柠檬汁边烧边不停的搅拌。
3、直到水分蒸发用勺子铲点酱几本不掉就行 。
4、烤盘放上锡纸刷上一点油 。
5、均匀的铺上山渣酱放入烤箱170度烤10分钟左右140度烤40分钟左右 。
6、烤好后拿出晾一下还没完全冷却时卷好装盘可以享用了 。
四、烤苹果片
用料：苹果1个 、 盐适量
做法：
1、把所有材料准备好。
2、苹果用盐水洗净。
3、将苹果去心切成薄片。
4、把切好的苹果片摆在烤网上。
5、放入预热好的烤箱中层，上下火100度，烘烤50分钟。
6、烤好的苹果片趁热揭下来，凉了之后容易黏住烤网，放凉自然就脆了，平时当做零嘴也是不错的哦。
按照同样的方法还可以做猕猴桃干、黄桃干等，好吃耐放。
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