夏天如夏天如何养生

2019-10-07 │ 夏天如夏天如何养生 如何进行饮食养生

枸杞粘在一起如何处理

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《枸杞粘在一起如何处理》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

枸杞是属于滋补性的良药,具有一定的补肝肾的效果,但是枸杞中含有糖分较高,特别容易受潮。一旦受潮后的枸杞是很容易粘在一起的,粘在一起的枸杞不仅不好拿,要是长期受潮很容易导致发霉的,那么枸杞粘在一起如何处理呢?今天小编就给大家分享一下这个生活中的小妙招,希望能帮助到大家:

1、冷藏法

把枸杞在袋子里扎紧后放入冰箱里,温度保持在0-4℃之间。枸杞有个特别的性格,是喜热不怕冷。

2、塑料袋真空保存法

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋内空气,置阴凉处贮存。

3、烘烤法

把潮湿的枸杞摊开,放到干净的纸张上。在做饭的时候就可以放置到炉灶旁。平时要放到阴凉通风的地方。

↓ 二、 枸杞的功效与作用 ↓

1、补肾

唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子阳痿早泄、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。

2、防脱生发

由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。

3、增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于血液循环有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

↓ 三、 黑枸杞与红枸杞的区别 ↓

枸杞都有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、止消渴、改善睡眠、暖身体、抗肿瘤的功效。

黑枸杞虽然没有红枸杞好吃,但营养价值却优于红枸杞。黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今为止,发现原花青素OpC含量最高的天然野生植物。

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面条怎么蒸不粘在一起


不少人都应该吃过凉面这一个小吃,而凉面其实就是使用面条制作出来的,而它与其他面条的制作方法又有些许不同。因为在制作凉面之前,主要是使用锅将面条蒸出来,再通过冷水过滤之后才能做出凉面。因此在蒸面条的时候是两面必不可少的重要步骤,可是在蒸面条的时候发现面条会粘在一起,这应该如何解决呢?

一、面条怎么蒸不粘在一起

蒸面条的时候,等水开了以后再把面条放到蒸箅上蒸,蒸箅上可以先铺一层黄豆芽,也可以不放,用大火蒸,3-5分钟即好,这样蒸出来的面条就不会粘在一起,不要没开锅直接把面条放进去。

二、教你煮面条不粘成一坨的妙招

第一种方法:水煮沸了再下面条。相信有很多新手在煮面条的时候会选择冷水下锅吧,刚开始下锅的时候觉得没有什么,但是随着水温越来越热就会发现不妥了,这个时候面条会因为水温的升高慢慢变软,很容易就粘到了一起,有的时候还会粘在锅底十分麻烦。

第二种方法:在面条下锅的时候迅速的搅拌面条,这样做会让每一根面条之间都有充足的水阻挡面条粘连在一起,更不会让它们有机会粘到锅底去,所以迅速搅拌面条是非常好的方法哦。

第三种方法:滚水下面条煮沸了之后转到小火。这样做的优点有很多,第一个优点是不容易让面条互相粘在一起或者粘到锅底,第二个优点是不容易让煮面的水溢出来弄的哪里都是,最后一个优点是省火,毕竟煮面条的时候无论大火还是小火所用时间都差不多,小火煮面自然要比大火煮更省火啦。

第四种方法:在煮面之前淋上一点油搅拌一下。这样做面条表面就会形成一层油膜,再开始煮面的时候因为有着层油膜在就不容易让面粘到一起了,另外这种方法煮出来的面更香。

年糕怎么炒不粘在一起


很多人都是非常喜欢吃年糕的,年糕的口感比较软糯,但是制作的过程中很容易将年糕粘在一起,特别影响口感,所以想要避免这种情况,必须要在制作之前进行加工,可以将年糕泡在水中,将表皮的糯米粉冲洗干净,而且在下锅之前可以在年糕表皮刷一层油,这样不仅不粘锅,还可以将年糕做成金黄色。

食材

年糕 两条

大白菜 三瓣

肉丁 少许

葱末 少许

胡辣粉(可不加) 少许

白糖 少许

黄酒 少许

酱油 少许

方法/步骤

首先切好年糕,将年糕放在水里浸泡一段时间后,将年糕沥干放在一旁备用。

然后是将切大白菜,肉丁和葱末。如果家里还有其他食材,比如香菇、蘑菇,切末加进去味道更赞哦。

接下来是炒年糕最关键的一道程序啦,就是酱料的配制。将适量的盐、少许白糖、少量胡辣粉(不喜欢的可以不加哦)、少量黄酒、少量酱油和少量美味鲜一起加入碗中,其实酱料可以根据自己喜欢的味道配制,比如喜欢吃辣的朋友可以放辣酱,也可以放蚝油,豆瓣酱,都可以。放完作料后再加少量开水将作料搅拌好。

然后就可以开始热锅了,锅要热一点再放少许油,然后先后下肉末、大白菜。

待到大白菜六七成熟的时候,将年糕倒入平铺在大白菜上,记得先不要铲锅,大白菜可以很好的起到防止年糕粘锅的作用。盖上锅盖焖个一分钟左右,揭开锅盖可以翻炒年糕了。

这时候,可以将刚才配制的酱料倒入锅中,有了这些酱料的水分,年糕也不容易粘锅了,记得要勤翻炒哦。最后呢,撒上切好的葱末。装碗即可。怎么样,是不是很简单。

注意事项

炒年糕想要不粘锅,要嘛多油勤翻炒,要嘛就是像我这样,用水来代替多油,在翻炒过程中,可以反复的加入少许水进去,直到年糕熟透。

怎样蒸莜面不粘在一起


有些北方地区比较喜欢吃莜面,要想面不粘在一起,在和面的时候是有讲究的,不能用凉水,得用开水,当地人叫做滚水,这样,在和小面粉的面团里面要对上,一半左右的滚水,这样就可以正式进行和面了,这样活出的面,最后放到笼屉上去蒸,就不会出现粘的情况了,我们来了解一下。

怎样蒸莜面不粘在一起

1、莜面一定要用开水来烫,这是内蒙人特意嘱咐的!拌成大片雪花状开始用手来揉面。2、揉好的面团搓成细细的长条。3、然后切成1.5公分宽左右的小剂子。4、拿一个剂子揉圆。5、然后用手搓成两头尖尖中间鼓鼓的小鱼鱼。6、羊排提前焯过水。下姜丝蒜片爆香,加入羊排略微翻炒,然后加土豆块再翻炒2分钟。7、倒入一点耗油、料酒,加上开水加盖炖20分钟。8、然后放入番茄,用盐、胡椒粉、调味。最后放入鱼鱼和青菜、葱末。两分钟后即可城碗食用了。

菜品特色

莜麦是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫莜麦面,这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥和美容。 只是莜面不容易消化(晚餐最好不要多吃),每顿量要少吃。莜面是河北省张家口市、山西省北部大同盆地地区以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部的特色食品,主要生长在无霜期短的山地区域。

如何处理牛舌


从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法,所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量,其中何处是我们很多人都常吃的一种,如果购买不好吃起来会非常的难吃,下面一起了解一下什么样的何处好。

在大家吃到美味的卤牛舌、盐烤牛舌或者是熏制好的牛舌之前是需要将牛舌彻底清洗一番的哦。首先是清洗牛舌,而后是去掉牛舌的表皮,要做好这两步,也是需要一些时间的哦,这回你该体会每天给你做饭烧菜的TA是多么的不辞劳苦了吧。

清洗牛舌,焯水-刮舌苔

焯水:牛舌洗干净后,放入沸水中焯一焯哦,3-5分钟就差不多了。煮到牛舌苔变为白色,而且稍微翘起哦。

刮舌苔:就焯水后的牛舌用清水冲洗一下粘液,然后用小刀挂掉牛舌表面白色的舌苔。

牛舌沸水焯几分钟后去掉表皮

去皮1:其实牛舌焯水之后就比较容易去皮了哦,用力剥开就能去掉牛舌表面的皮。

去皮2:如果没有经过焯水的话,那么可以将牛舌放入冰箱中冷冻,然后用刀子切,不过这样切也会切去一些肉。

我们都知道不同的食物受到环境以及储存方法的影响,口感和营养也会发生一些变化,上面就是对什么样的何处好的介绍,了解以后我们就能够根据自己的身边环境购买到喜欢的食物了。

肺癌积液如何处理


二、肺癌积液有什么危害三、肺癌积液如何护理

肺癌积液如何处理

1、肺癌积液如何处理

对于出现胸腔积液的肺癌患者,最根本治疗还是抗肿瘤治疗。

治疗多采用胸腔穿刺术,引流胸水。这不仅有助于诊断,且可解除肺及心、血管受压,有助于使被压迫的肺迅速复张,改善患者的呼吸功能。但是单纯抽水不能从根本上解决问题。胸腔积液容易很快复发,抽水后病人的大量蛋白质及营养物质丢失,免疫功能下降,还可能加重胸水的形成,形成一个恶性循环,所以根本治疗还是抗肿瘤治疗。

胸腔灌注治疗。往往在全身治疗的基础上配合胸腔灌注治疗,常用的胸腔灌注药物有化疗药、新生血管抑制剂和个别中药注射液,如榄香烯注射液等。

化疗。要根据患者具体情况,考虑是否采取化疗。但是化疗副作用较大,在杀死癌细胞的同时,会导致正常细胞受到损伤。

中药治疗。可以缓解病情,减轻化疗的副作用,对调理身体,消除积水有一定的作用。对于慢性期、康复期患者有效,对于危重患者效果不佳。

2、肺癌积液是什么原因

2.1、癌症肿瘤转移到了壁层胸膜

多见于晚期肺癌,在抽出的胸腔积液中有可能检测到癌性细胞的,因为癌症在转移的过程中,会有部分癌性细胞脱落至胸腔积液中。

2.2、液体和蛋白的重吸收障碍

肺癌病人肿瘤渐渐增大,在侵犯胸壁组织以至压迫肺和脏层胸膜,影响液体和蛋白的重吸收,胸膜腔内液体积聚而形成了胸腔积液。

3、肺癌积液有什么症状

除原有肺癌本身症状外, 出现进行性加重的胸闷、气短, 直至不能平卧, 伴消瘦、胸痛、乏力、食欲不振, 部分病人有中、低度的发热等严重症状, 严重影响病人的生活质量。

正常人胸膜腔内有3-15ml液体,在呼吸运动时起润滑作用。即使是正常人,每24小时亦有500-1000ml的液体形成与吸收。肺癌晚期患者出现胸腔积液,主要是由于肺和心肌的淋巴腺被肿瘤阻塞,导致人体正常的组织液积聚在心包内,形成心包积液或积聚在胸腔内形成胸腔积液。

胸腔积液是晚期肺癌患者的常见表现,提示癌细胞侵犯了胸膜,胸腔积液的出现或增多往往提示病情加重。

肺癌积液有什么危害

其实造成腹水的原因是白血球和细菌在打仗,他们打得越厉害的时候肠胃的病灶就会水肿,水肿了以后,肠胃就会被封住了,这会使气出不去所以人就会放屁。当你胃肠的水越来越多的时候,你的心脏也就会积水,等心脏积水越来越严重时,心脏的搏动能力就会下降,若心脏的搏动力严重下降时身体的水就会泛滥,最后导致心力衰竭而亡。所以肺癌患者的死亡其实就是两个原因:一个是心脏里因完全积水而无法跳动了;二是心脏组织本身积水无力搏动。造成腹腔积水的原因是白血球和细菌在打仗。

心包、心脏积水越厉害,心脏的搏动力越差,肠胃的积水就越走不动。因此只有把心包的水压出去心脏的搏动能力才能提高。脾的运水能力才能得到加强。这也是压心包能退水的原因。

肺癌积液如何护理

对于治疗后的护理,首先是要随时观察病情。术后有胸腔闭式引流者,要保持引流管通畅,维持有效引流,观察水封瓶水柱波动情况,观察引流液的颜色、性质、量,并准确记录。然后是做好预防,要预防手术以后出血,以及手术以后的感染。最后也要做一些对伤口的护理,注意日常的饮食等。

肺癌晚期所引起的胸腔积水虽然可怕,但只要患者摆正好自己的心态,谨遵医生的嘱咐,积极的配合医生的治疗,同时配合一些好的药物,就能减少患者身上的痛苦,增加患者的舒服感。

如何处理鸡胗


生活水平不断的提高越来越多的人意识到食物对身体健康的重要性,所以在日常饮食总是要求非常高,所以在购买食材的时候也是会仔细的挑选,下面一起看一下什么样的何处好。

1、刚买回来的鸡胗一定要用水洗干净,去除黄色的表皮和肥油,要把里里外外都翻过来洗干净,再放水里泡一会儿。必要的话,可以放在盘子里撒上盐,戳洗一下。

2、洗完之后,切小片,加入盐、生抽还有生粉腌制十分钟,这样能去掉部分腥味。

3、在正式和其他东西一起炒菜之后,先要放油烧热,加入姜末蒜末,再倒入鸡胗炒一会儿。鸡胗受热之后会析出内部的水分,这种水分要是不去除,炒出来的菜会有很大腥味。

4、等到锅内的水不再增加时,将鸡胗取出沥干,倒掉锅内的水。

5、再和其他菜炒的时候,再多放一些姜末蒜末,可以放一些豆瓣酱以及老抽盖住味道。如果可以,可以放些许辣椒和花椒(花椒粉也可)

多掌握一些挑选食材的方法我们在买够才能买到更多美味营养的食物,上面就是对什么样的何处好的介绍,这样我们在购买何处的时候就能够仔细地挑选了,另外平时在生活中多注意一些细节也能让生活质量提高。

如何处理生猪肝


猪肝是属于一种比较常见的肉类食物,它俩面含有的营养价值是非常丰富的,可以帮助我们人体达到保健和补血的功效,不过尽管猪肝对于我们人体有非常多的好处,但是还是有很多朋友不敢食用,因为很多人在食用猪肝的时候会出现中毒的现象,那么如何处理生猪肝呢?

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;亦可以在水中稍许加入一些白醋,加快排除毒素的速度。

2、把猪肝切片后,用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出。这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。

3、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。

4、治疗贫血,可以搭配菠菜,但是菠菜要提前焯水处理,先除去菠菜中大量的草酸,因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一!

5、猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净。

6、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

以上就是关于如何处理生猪肝的一个介绍。相信大家在生活中应该知道怎么去处理猪肝了,猪肝中是含有比较多的营养,但是我们在食用的时候是需要注意的,不要和一些和猪肝相克的食物一同食用,以免出现一些不好的现象,对身体造成一定的影响。

​河蟹如何处理干净


河蟹清洗起来很麻烦,一个不小心就会被夹手,河蟹的夹子很锋利,手被河蟹夹了之后很容易被夹破。为了避免被河蟹夹手洗螃蟹时要怎么做呢,怎么做才能让河蟹如何处理干净,下面给大家介绍两种螃蟹的清洗方法,大家可以根据实际情况选择最方便最合适自己的方法使用。

怎么洗螃蟹才干净?

第一种洗螃蟹的方法:

1、首先准备半盆清水和一把旧牙刷。

2、放入要清洗的螃蟹,不要担心螃蟹会到处乱跑,它会钻进水里。有个别螃蟹会跑出来,把它抓住或赶进水里就行了,一会就安静了。浸泡十分钟左右就可清洗了。

3、抓住螃蟹的两边,用牙刷用力清洗背、腹和嘴部。

4、然后清洗螃蟹的两侧及脚和钳的根部。

5、这里是最关键的一步,胆子小了可不行。抓住双钳(用牙刷柄从下向上挑起双钳的关节处,用抓蟹的拇指和食指顺势沿钳根向上用力抓住蟹钳。个别凶猛的螃蟹可先向下压几下钳子或敲打几下)打开腹盖,在中间从里向外挤出排泄物。

6、清洗螃蟹的腹盖内的脏物及蟹钳,这样螃蟹算是清洗完成了。

7、将清洗完成的螃蟹放入有大半锅清水的锅内,(不放水的话螃蟹会乱跑的)全部洗完后加满清水浸泡约十分钟再冲洗,目的是清洗掉洗螃蟹时带入的脏水。

怎么样,吃到干干净净的螃蟹还是挺容易的吧。

怎么洗螃蟹才干净?

第二种洗螃蟹的方法:

如果怕螃蟹夹手,先准备一盆约45度的热水,也就是手放入水中不感到烫就行(太烫了螃蟹的脚会脱掉)。将螃蟹肚子朝上逐一放入水中,等它翻过来时就已经喝了热水呛晕了。这样做的好处是螃蟹只是晕了过去,任你摆布不会再夹你的手指了,并且也不会影响螃蟹的鲜美。然后再按清洗步骤过行。

1、如果你是蒸了吃也不用捆绑螃蟹。将螃蟹肚子朝上放入蒸锅中就行。但我个人认为蒸的螃蟹吃起来蟹肉偏干不鲜美并有些腥味。

肾上腺血肿如何处理


肾上腺血肿如何处理

1、肾上腺血肿如何处理

肾上腺在接受超音波检查会发现有肾上腺囊肿的情形,除了肾上腺血肿以外,还必须考虑其他可能有类似影像的病灶。

除此之外有些邻近器官的囊肿如肠道、肝脏、胆道、肾脏、卵巢、甚至肺部囊肿也可能被误认为肾上腺肿瘤。

大部分的人肾上腺血肿,会随着时间慢慢吸收,如果有快速长大、或持续追踪三至四个月仍未消失,就无法排除恶性的神经母细胞瘤。

必须手术切除并请病理科医师确定良恶,如果真是此瘤,经过适当的化学治疗,通常愈合后还算不错。

对于这种不算少见的疾病,只要配合医师耐心追踪大都会不药而愈,万一真的碰到恶性肿瘤,也可以尽早处理而不至于耽搁。

2、肾上腺位置

肾上腺是人体的重要内分泌腺之一,位于腹膜之后,肾的内上方。左、右各一,左侧近似半月形,右侧近似三角形。腺的前面有不显著的门,是血管、神经出入处。肾上腺与肾共同包在肾筋膜内,但它有独立的纤维囊和脂肪囊,故不会随下垂的肾下降,其实质可分为皮质和髓质两部分。皮质在外呈浅黄色,由中胚层演化而成。髓质在内呈棕色,与交感神经节细胞一样,由外胚层演化而成。

3、肾上腺疾病的症状

3.1、软弱无力:为早期主要症状,乏力程度与病情轻重呈正比。严重时可达到无力翻身或伸手取物。也可见严重的肌肉痉挛,特别是腿部。

3.2、体重减轻:由于皮质醇缺乏引起胃肠道功能紊乱如食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻,脂肪储存减少及肌肉消耗等因素可导致体重减轻,进行性较大幅度减轻预示肾上腺皮质危象可能。

3.3、色素沉着:由于皮质醇缺乏以后对垂体ACTH、黑素细胞刺激素(MSH)、促脂素(LpH)的反馈抑制作用减弱,使这些激素分泌增多,且ACTH及LpH又分别包含 α与β-MSH结构,故皮肤、粘膜处色素沉着,摩擦处、掌纹、乳晕、疤痕等处尤为明显。

3.4、心血管症状:由于对儿茶酚胺的升压反应减弱,导致血压降低,以直立性低血压最为常见。

3.5、低血糖:患者对内、外源性胰岛素的敏感性增高,在饥饿、胃肠道功能紊乱、感染等情况下容易发生低血糖。

3.6、性功能紊乱:男女患者都可有性功能减退,女性肾上腺源雄激素对维持性毛及性欲有关。

肾上腺素

肾上腺素(adrenaline,epinephrine,AD)是肾上腺髓质的主要激素,其生物合成主要是在髓质铬细胞中首先形成去甲肾上腺素,然后进一步经苯乙胺-N-甲基转移酶(phenylethanolamine N-methyl transferase,pNMT)的作用,使去甲肾上腺素甲基化形成肾上腺素,其化学本质为儿茶酚胺。

肾上腺素的一般作用使心脏收缩力上升;心脏、肝、和筋骨的血管扩张和皮肤、粘膜的血管缩小。在药物上,肾上腺素在心脏停止时用来刺激心脏,或是哮喘时扩张气管。

肾上腺素能使心肌收缩力加强、兴奋性增高,传导加速,心输出量增多。对全身各部分血管的作用,不仅有作用强弱的不同,而且还有收缩或舒张的不同。对皮肤、粘膜和内脏(如肾脏)的血管呈现收缩作用;对冠状动脉和骨骼肌血管呈现扩张作用等。由于它能直接作用于冠状血管引起血管扩张,改善心脏供血,因此是一种作用快而强的强心药。肾上腺素还可松弛支气管平滑肌及解除支气管平滑肌痉挛。利用其兴奋心脏收缩血管及松弛支气管平滑肌等作用,可以缓解心跳微弱、血压下降、呼吸困难等症状。

如何预防肾上腺疾病

1、缓解精神压力:男性朋友一定要避免精神紧张,由于减少紧张对男性的肾上腺是有一定的危害,容易增加患病的几率。

2、改造生活不良习惯:男性避免使用酒精和烟草,以及咖啡因等,此类物质对肾上腺有较大的毒害作用。

3、多吃水果和蔬菜:多吃些新鲜的水果和蔬菜,特别是绿叶的菜类,这是肾上腺疾病的预防方法之一。

4、适度运动:男性朋友应该有适当的运动,能够有助刺激男性的肾上腺功能。

5、补充营养:由于牛奶的蓟萃取物能够辅助肝功能,从而帮助提高肾上腺功能。各种维生素能够能减轻肾上腺的压力,所以应该多吃些牛奶和维生素类。

黑枸杞和蜂蜜在一起,会怎么样?


现在人越来越注重养生,黑枸杞作为天然滋补养生佳品越来越受到人们的欢迎,那么黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?

黑枸杞性味甘平,中医很早就有枸杞养生的说法,黑枸杞属于枸杞的一种,其营养价值比红枸杞更为丰富,中医认为常吃黑枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃黑枸杞可以美容,黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。那么,黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?

蜂蜜也具有很功效,能够护肤美容,新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化,研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。提高免疫力,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。

吃法方面很简单了,直接用黑枸杞蜂蜜泡水喝,用量方面枸杞一天不要超过25克,蜂蜜在20克左右,关键是蜂蜜还能盖住玛咖那奇怪的味道,这样就更好喝了!

因此,从功效和性质来讲,黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的,经常饮用可以补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,对身体有很好的滋补养生作用。

薏米燕麦在一起相克吗?


薏米和燕麦都是生活中非常受欢迎的食材,他们的保健功效非常的独特,对于身体具有很强的调理作用,因此,许多人都非常喜爱吃这两种食材,燕麦一般是直接用泡水的方法食用,而薏米却要烹煮才行,下面就来看看薏米燕麦在一起相克吗?希望大家能够了解一下吧。

燕麦在中国称为莜麦,俗称油麦、玉麦、雀麦、野麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦耐寒,抗旱,对土壤的适应性很强,能自播繁衍。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一,在贫苦地区是不可缺少的干粮。

薏米,又名薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

祛湿效果显著的薏米再加上富含膳食纤维的燕麦,两者的完美搭配使薏米燕麦粥的营养十分全面丰富。薏米能够健脾胃,祛湿,美容,助消化等,而燕麦不仅可以降低血压和胆固醇,还可以预防癌症和心脏病,甚至,燕麦还和薏米一样具有美容的作用。

做法:

1、薏米用清水浸泡一夜,备用。

2、薏米、燕麦,加入适量清水,大火煮开。

3、转文火煮到薏米软烂。

4、调入牛奶,大火煮开即可。

5、温度降到80度,调入蜂蜜。

6、最后按跟人口味,加入喜欢的水果,如香蕉、蓝莓等,一起食用口感更好。

薏米和燕麦都是药用食材,长期食用可以调理身体。要是不愿意自己做的,可以购买成品的熟粉,百度搜索一般都可以找到。

孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者最好不要吃薏米粥。

柚子牛奶能吃在一起吗?


柚子是一种不错的水果,适量食用有去火的功效,但是同时又是寒性的不能大量食用。专家还表示,柚子中的果酸和牛奶中的蛋白质相遇之后很容易出现凝固症状,所以说吃柚子的时候最好不要喝牛奶,容易引发消化不良现象。

一、吃柚子可以喝牛奶吗

不能。一旦牛奶中的蛋白质和水果中的果酸相遇,就会发生凝固现象,从而影响牛奶的消化吸收,所以喝牛奶前后约1小时不应吃橙子或其他酸性水果。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量酪蛋白聚集在一起会发生沉淀现象,很难消化吸收,严重的情况下也可能导致消化不良或腹泻。因此,酸性水果不应与牛奶混合,牛奶不应添加到果汁等酸性饮料中。柚子中富含果酸,喝牛奶后最好不要吃柚子,因为牛奶中的蛋白质会与果酸会形成较硬的凝块,使胃肠道难以消化吸收,所以应该在喝牛奶一小时之后再吃柚子会比较好。

二、柚子不能和什么一起吃

1、柚子+降压药

因为柚子本身也有降压作用,加上它能使血压降低的药物浓度增加,服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁,就跟用药过量的效果一样,会导致血压骤降,轻则引起头晕、心慌、乏力,重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

2、柚子+黄瓜

黄瓜中含有维生素C分解酶,而柚子又是维生素C含量非常丰富的水果,与黄瓜一同食用,对维生素C有一定的破坏作用,从而降低维生素C的吸收。

3、柚子+螃蟹

螃蟹是一种大寒之物,而柚子也是寒性的,这两种食物一起食用,会刺激胃肠道,容易引起肠胃受凉,还有可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。

虾仁鸡蛋在一起能吃吗


鸡蛋是营养价值比较高的一种单位,同时虾仁也是如此,都是含有优质蛋白的保健食物,有传言说虾仁和鸡蛋不能在一起吃,其实这毫无科学道理,虾仁和鸡蛋是可以在一起吃的,对身体调养也是比较好的,比如说可以做成虾仁鸡蛋韭菜馅儿的饺子等等,当然,如果是炒制的话,不要吃得太多。

1、虾的营养价值

虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

3、鸡蛋的营养价值

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。

4、鸡蛋和虾能不能一起吃?

鸡蛋营养丰富,含有很高的蛋白质,维生素,对人体十分的有益,儿虾也是一种海产品,营养也比较丰富,蛋白质含量也比较高,而且味道也是非常不错。鸡蛋和虾是可以一起吃的,鸡蛋和虾一起吃不会影响蛋白的吸收,鸡蛋和虾都是高蛋白的食品,且都容易被人体吸收,所以说传言,鸡蛋和虾不能一起食用时错误的,两者不是不能一起食用,相反一起食用对我们的身体、健康是有好处的,很利于人体对营养的吸收。

鸡蛋和虾可以一起食用,但是我们也不能过量食用,特别是肝脏有问题的患者,例如肝硬化的病人,摄入大量鸡蛋和虾就会大量摄入蛋白质,这会导致病情加重。今天,关于鸡蛋和虾能不能一起吃,以及鸡蛋和虾的营养价值小编就说到这里了,希望能帮助到大家。

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