养生的菜谱窍门

2019-10-07 │ 养生的菜谱窍门 冬季养生大米粥

做大米发糕发酵的窍门

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,要作生活的主人,我们必须注意养生。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“做大米发糕发酵的窍门”,欢迎您参考,希望对您有所助益!

大米发糕在以前是很常见的美食,但是近些年发糕是越来越少见了,而且味道也大不如从前,大米发糕是很受大家欢迎的传统美食小吃,主要是用大米发酵制作而成的,一般情况下,大米发糕好不好吃,发酵是很关键的,那做大米发糕发酵的窍门有哪些呢?下面介绍做大米发糕发酵的窍门。

米浆发酵的最佳温度:30—35℃,12小时左右。(非常重要)说明:醒发箱内发酵效果最好!如果没有醒发箱建议放置在暖气片旁,空调房间内,有余温的蒸柜内等温暖环境下进行发酵,并适当延长发酵时间。

做法一

制作步骤:

1、大米粉适量白糖加冷水调成稀糊状,粉水比例为1:2。

2、隔水加热,其间要不停的搅动,至到米糊出现颗粒状的形态时即可。(不要加热的太过太干,那样发酵时不容易膨胀,口感较干较紧)

3、少许酵母粉用温水调开,米糊温度降到不烫手时,将酵母水调入调匀,倒入容器中密封发酵,天气热的话大概发五个小时就好了,看到米糊的体积变大,表面有好些鱼眼泡时基本就可以了。

4、面上洒熟芝麻,开水上锅,大火蒸25-30分钟即可。

做法二

食材明细:

大米粉适量、面粉适量、泡打粉适量、酵母适量、温水适量、白糖适量

制作步骤

1. 将大米粉与面粉以1:1的比例与泡打粉以及白糖混合,放入面包机中。

2. 将酵母溶于温水中,倒入(1)中,和成面团。

3. 取出面团整理成形。

4. 取一盆底部抹油,放入面团,再将其一同放入烤箱中,启动发酵档。

5. 发酵至2倍大。

6. 开水上锅,大火蒸30分钟。

7. 蒸好后,立即取出,倒扣脱模。

做法三

材料

用料

米粉110克

小麦面粉110克

辅料

酵母(干)2克

泡打粉2克

调料

色拉油适量

水180克

白糖22克

做法

1.米粉加入面粉

2.倒入水,白糖,酵母和泡打粉,(泡打粉选择无铝的)

3.搅拌均匀

4.模具事先涂油

5.将面糊倒入

6.醒发至表面有很多气泡,并涨上一些

7.再蒸20分钟左右即可

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米浆发酵的窍门


发糕是采用糯米制成的一种传统的美食,非常大众化,在南方和北方都受到很多人的欢迎。发糕的做法难度并不是很高,关键是掌握米浆发酵的窍门,这样做出来的发糕才能口感松软,吃起来好吃。如果喜欢吃发糕的话,我们可以有具体了解下做法,这样在家就能动手进行制作了。

主要材料:粘米350克 清水250克 糖50克 耐高糖酵母4克 葡萄干1小把 枸杞1小把

米浆应该是大米发糕,或说是白糖发糕,是用粘米浆做的,做这个发糕呢就是时间有些长,泡粘米需要许多时间,一般我们都是头一天晚上泡好,第二天早上起来就可以做了。

1. 第一步就是泡粘米了,头一天晚上就要泡好,水要没过粘米,最少要泡12小时左右,这样泡透了的粘米好打浆。

2. 第二天泡好后,把粘米取出,放到料理机中,再放入清水打碎,多打一会,打成米浆。

3.米浆打好后,开小火,把一半米浆倒入锅中搅拌至变成干糊状。

4. 全程都要小火,等变成干糊状之后取出倒入另一半米浆中,等凉一些,用手去试,不烫手有些温度就行了

5.等温度到35-40度左右,再把酵母和糖一起倒入米糊中,搅拌均匀

6. 把模具里面刷油,如果是大碗的话要底浅一些的,要不然不容易熟,把米糊倒进去,放到温暖处发酵,一般情况下1小时左右就行了,发酵好的米糊会看到许多小气泡,盖上保鲜膜后扎几个洞,或用盖子,不过用盖子的话蒸汽水容易滴到米糊上,影响发糕成型,然后就可以上锅蒸了,这里有个小建议,我们用的模具最好是导热快的,如果用陶瓷的不容易导热,熟的慢,一般蒸锅上汽后20分钟左右就熟了。

大米粉发糕的做法


下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,大米粉发糕的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。

2、发酵时准备葡萄干枸杞蔓越莓等自己喜欢的干果葡萄干枸杞需提前泡!模具刷油!将发好的发糕液装入模具!先倒入一部分发糕液然后放干果然后再加发糕液再做表面点缀!发糕液加到模具八分满即可!

3、蒸锅放水烧开!然后放入加好发糕液的模具!注意:不要烫手!

4、大火15分钟!关火闷3-5分钟!

5、出锅!用手一剥就可以脱模了

6、白白胖胖的发糕出炉

7、很松软很美味哦!

8、再来张照片!

通过清蒸的方法,就能够做好一道美味的菜肴,是否感觉信心大增呢?大米粉发糕的做法十分简单,多加尝试一些简便的做菜方法,你会爱上下厨的。

传统大米发糕做法?


大米发糕的传统做法其实是用大米发酵制作成的一种面点,大米发糕不仅色泽洁白,而且口感也是非常绵软香甜,是十分可口的,而且很受大家的喜爱,很多人用大米发糕来当做早点,还有些爱美的人士减肥也把大米发糕当做是主食来食用,那传统大米发糕做法是什么呢?下面介绍传统大米发糕做法。

传统大米发糕做法

材料:

大米、米浆、白糖、酵母。

做法:

1、大米洗净浸泡一宿;

2、将大米放入食品加工机中,加少量水打磨成米浆;

3、取少量米浆分别放入一个大碗和一个小碗中,大碗的放入微波炉中加热30秒-60秒的样子;

4、然后将大碗中的熟米浆倒入生米浆中搅拌均匀;

5、小碗的米浆里加白糖和酵母拌匀,放入温暖处发酵(夏天室温下就可以);

6、米浆发酵好的样子;

7、将发酵好的米浆再倒入其它米浆里,搅拌均匀,再次发酵;

8、最后把发酵好的米浆盛入模具里,上锅大火蒸15分钟即可。

烹饪技巧

这个糖量蒸出来的米发糕,甜度适中,可根据个人口味调整白糖的用量。蒸好的米发糕可以速冻、冷冻或冷藏,食用时复蒸即可恢复原样。

温馨提醒:

1、制作任何一种发糕,面浆或者米浆的醒发时间要充分,在常温状态下将它发至原先1-2倍大时,方可如果蒸,全程需开大火,确保足量的水蒸气。

2、面浆中放入适量的干果(葡萄干、枣仁),吃起来口感会更为丰富些,另外白糖要少放,轻微带点甜度即可。

3、米浆中适量的加入些面粉,可增加它的粘稠度,粘性会更好些,这是人们总结出来的经验。

发酵后的米粉米浆

等到发酵好后,拿出来你就可以闻到淡淡的香甜味了,这时候离成功也不远了,但不要着急,我们先继续看看这发酵过程中到底发生了些什么。

发酵剂中,酵母菌是一种兼性厌氧菌,也就是说能在有氧条件下和无氧条件下生长,在有氧条件下生长迅速,能迅速繁殖,产生大量二氧化碳,在厌氧条件下也能够产生二氧化碳,同时还产生酒精。当我们将混匀的原料放置在38℃的环境下的时候,酵母菌利用原料中的糖分和周围的氧气开始迅速繁殖,其发酵过程中会产生CO2、醇类、醛类等风味物质,并且使产品组织蓬松,具有醇香味。同时其发酵产生的二氧化碳能够使米粉中的pH值下降,有利于乳酸菌的生长繁殖。乳酸菌作为一种厌氧菌,能够利用米粉中的糖分发酵产生乳酸、乙酸及己酸等有机酸,可赋予食品柔和的酸味。

微生物发酵除了产生风味物质及使产品蓬松之外,它还对米粉这种原料做了一些力所能及的事。比如发酵能够有效地使支链淀粉中的侧链(支链淀粉具有很多分支,简单的以树做比喻,树干即为主干,树枝以及树枝上的分支可以理解为侧链)降解,以及可以使直链淀粉的链长变短,从而可以减缓了淀粉的老化(淀粉的老化,简单的讲个例子,新烤出来的面包非常柔软,但是放置一段时间就会变得比较硬,这主要就是淀粉老化的原因)速度。同时,发酵使米粉中的支链淀粉含量(支链淀粉黏度较大,理解可以想象糯米,其支链淀粉几乎占100%)变低,使得米发糕黏度变低,口感更蓬松。发酵过程中还会使部分蛋白质、脂肪发生降解,增加其中的游离态氨基酸、脂肪酸含量,更易于人体吸收,好处多多。

大米面发糕的做法


我想不同的地方会有不同的美食,比如说南通的特产就是嵌桃麻糕、脆饼之类的等等。嵌桃麻糕从字面意义上就不难看出主材料就是核桃仁之类的。嵌桃麻糕中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等等营养物质。这就是南通特产嵌桃麻糕的主要营养,和南通另一大特产脆饼可以进行媲美,是一种不错的小吃。


那么大家对于大米面发糕听说过没有?如果说没有的朋友们一定是不知道名字,但是是一定吃过的。大米是我们的主要粮食,那么由大米加工制成的大米面发糕一定也是很有营养的。下面我就来告诉大家大米面发糕的做法。

大米面发糕的原料:

大米粉、白糖、酵母粉、熟芝麻。

大米面发糕的做法:

1、大米粉适量白糖加冷水调成稀糊状,粉水比例为1:2。

2、隔水加热,其间要不停的搅动,至到米糊出现颗粒状的形态时即可

3、少许酵母粉用温水调开,米糊温度降到不烫手时,将酵母水调入调匀,倒入容器中密封发酵,天气热的话大概发五个小时就好了,看到米糊的体积变大,表面有好些鱼眼泡时基本就可以了。

4、面上洒熟芝麻,开水上锅,大火蒸25-30分钟即可。

大米面中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种。

因此,食用大米面有较高的营养价值。但大米面蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质。

大米面中的脂肪含量很少,稻谷中的脂肪主要集中在米糠中,其脂肪中所含的亚油酸含量较高,一般占全部脂肪的34%,比莱籽油和茶油分别多2-5倍。所以食用米糠油有较好的生理功能。

看了上面的文章想必大家对于大米面发糕的做法现在应该已经基本掌握了吧?其实并不算难,步骤也不算多。需要的就是我们按照步骤一步步来,需要我们多一些耐心和细心,不要心急,一步做不好就会影响最后成品的味道与美观。大家不要再犹豫了,赶快行动吧。

剩米饭做大米饼的做法


米饭是我们人类的主食,既好吃又能补充能量。而在生活中,我们难免会碰到剩米饭的情况,作为勤俭节约的你怎么可以浪费食物呢,将剩米饭换个做法,你就能收获别的美食哦!剩米饭大米饼是一款好吃的零食,除此之外好友很多方法制作剩米饭,让我们一起学习吧。

剩米饭米饼(无油版)

剩米饭米饼我也是用微波炉做的,很简单,就是把剩米饭揉碎了,用擀面杖擀成厚约5毫米的长条形,放入冰箱冷冻半小时(冷冻是为了定型,切的时候也不粘刀),拿出来切成想要的长度(怕粘的话,切的时候刀上抹一点点水就可以了),一个个摆放在微波炉专用碗里,注意要有空隙哦,不然会粘一块的。放入微波炉先转1分钟,然后拿出来一个个翻面,再放入微波炉转1分钟,这样剩米饭米饼就做好了,无油的,超健康。我做的是原味的(图片是借用别人的哦),根据个人喜好,大家可以自行放入调料进行调味。

剩米饭锅巴

这个比较简单快手,剩米饭里打入一个鸡蛋,搅拌均匀,放些调料进去。锅内倒入适量的油,油烧热后,把拌匀的剩米饭放进锅里,小火煎炸,等底部金黄色时,再翻个面炸一会,上色后香喷喷的剩米饭锅巴就出锅了。

剩米饭焗饭

我喜欢吃番茄鸡蛋的,当然根据个人喜好,你可以放入其他食材。

把剩米饭装入一个微波炉专用碗,上面撒一层马苏里拉,然后把炒好的番茄鸡蛋铺在上面,再撒一层马苏里拉,喜欢吃火腿或培根的上面再放一层。最后放进微波炉里高火3分钟,出炉后挤一点番茄酱,剩米饭芝士焗饭就做好了,不要太好吃哦。

剩米饭丸子

剩米饭装进保险袋,用手捏碎,家里有搅碎机的最好,几秒钟就好了。准备好肉末,肉末里放入生抽,葱花和盐搅拌均匀,然后把揉好的剩米饭放进肉末里,顺着一个方向搅拌(为了做出的剩米饭丸子有弹性),搅拌差不多再放入适量面粉进去,搅拌均匀。锅内油要多一些,然后用虎口挤出剩米饭丸子,一个一个放进锅里,丸子从锅底飘起来,再炸一会会就可以出锅了。

剩米饭煲仔饭

之所以提到这个剩米饭煲仔饭,是因为现在外面的煲仔饭超贵的,关键觉得还不卫生,我也吃过好几次,总结出来主要就是那个拌饭酱。拌饭酱哪都有卖,还不如自己做呢。把剩米饭放入小砂锅里(没有砂锅,用不粘锅也行),准备好的菜啊都铺在上面,沿着锅边加一点点水,小火慢烧,烧到有锅巴了,饭也很烫了就可以了,出锅后放入拌饭酱拌匀就可以开吃了。

民间大米发糕做法?


发糕在南方是很受欢迎的,发糕是生活中很常见的传统美食,有的发糕食用糯米制作的,有些是用玉米面做的,不同的地区制作的方法也是不同的,发糕的味道是特别的香甜,随着人们生活水平的提高,发糕的种类是非常多的,发糕是男女老少都适合食用的,那民间大米发糕做法是什么呢?

民间大米发糕做法

一、大米发糕

材料

米粉110克,中筋面粉110克,水180克,白糖22克,酵母2克,泡打粉2克

做法

1.米粉加入面粉

2.倒入水,白糖,酵母和泡打粉,(泡打粉选择无铝的)

3.搅拌均匀

4.模具事先涂油

5.将面糊倒入

6.醒发至表面有很多气泡,并涨上一些

7.再蒸20分钟左右即可

二、健康美味的双色大米发糕

材料

大米150g、黑米150 g、白砂糖40 g、酵母4 g、水350 g

做法

1、大米装入破壁机杯中,启动沙冰功能研磨成米粉,采用同样的方法,将黑米研磨成米粉

2、将大米粉和黑米粉分别装碗中,每个中加入20 g白砂糖、2 g酵母和175 g水,搅拌均匀

3、常温发酵至有大汽泡状态

4、米浆发酵好后用筷子搅拌均匀,两种不同颜色的米浆交差着分多次倒入刷了少许油的模具中

5、蒸锅上烧水,开锅上,大火蒸35分钟左右出锅

小诀窍

1、出锅后,不在急着脱模,等放凉后再脱

2、发酵好后,加少许泡打粉,口感更好

3、此配方制作出来的发糕甜味非常淡,喜欢吃甜的,建议增加糖的量

三、松软香甜--红米发糕

材料

红米粉160ml(可以买红米用搅拌机打成粉),面粉160ml,水150ml,糖40ml,酵母粉1g

做法

把米粉面粉和糖都倒盆里拌匀,把酵母粉用水化开.

酵母液倒入粉中,再把水都倒进来搅匀,多搅一会儿,让粉把水吃透,然后盖上盖子(我用的饭盒)放在电饭煲里发酵(电饭煲内加少量水加热到不烫手的温度即可).

等发酵到两倍大时(大概二三个小时),再搅拌一下,这样会让它更松软.再放进电饭煲里发酵.中间电饭煲不温了,可以用保温档再加热一下,注意不要太久,把酵母都烫死了.

再发到两倍大的时候(大概二小时,可以发得久点),蒸格上垫打湿抹油的纱布,将米面糊倒入撒少许红枣葡萄干枸杞核桃之类的东西.盖盖大火蒸40-50分钟即可.

小诀窍

红米又叫血糯米,红糯米,是补血佳品.

还可以把红米换成紫米,小米等,紫米发糕的水量应该更多一点,200ML以内应该都没有问题.

大米发糕的传统做法


大米发糕也是比较常见的一种发糕,它的主要食材就是粘米粉,另外还要准备水、酵母粉等一些食材,要想做好大米发糕,最主要的就是要充分的发酵,只有发酵好才能够做出软糯香甜的大米发糕,可以在上面放上大枣,这样吃起来味道更好,营养价值也会更好,我们来看一下大米发糕的传统做法。

大米发糕的传统做法

用料: 粘米粉150克、 水160克、酵母粉2克 、糖40克

做法

1,粘米粉准备好。

2,粘米粉放入盆中,酵母粉放温水调开倒入盆中拌匀。

3,盘上面盖块布醒发,大概要1小时。

4,醒发至表面起泡。

5,略搅拌一下,倒入蒸模中,8分满,再醒发至满模,现在是夏天大约需要醒10~15分钟。

6,开水上火蒸,水开后蒸15分钟。发糕就做好了。

做法二

用料:

大米粉120克;普通面粉120克;酵母3克;白砂糖35克;泡打粉2克;温水220克;红枣和葡萄干。

做法如下:

1、先将所有材料称好混合;

2、倒入冷水搅拌;

3、搅拌成粘稠的糊状即可;

4、模具刷上一层油,先倒入1/2的米糊,然后铺上一层红枣;

5、再把剩下的1/2米糊覆盖在红枣上既可;

6、把它刚在温暖的地方发酵至2.5倍大既可;

7、在发酵好的米糊上覆盖一层葡萄干,冷水下锅,水开大火蒸20分钟即可,蒸好后闷两分钟再拿出来脱模,特别容易脱模。

怎么做大米南瓜粥呢


生活中有很多食物都是可以吃的,粥品就是其中一种的。有不少人都很喜欢粥品的口感的。要想自己在家得到粥品的好口感的话,我们就要自己亲自做一下这种食物了。大米南瓜粥就是粥品中比较好吃的一种,因此我们就要学习一下这种食物的做法。那么到底大米南瓜粥要怎么样做?下面小编给大家讲一讲这一问题吧。

南瓜(拉丁学名:Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) ,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。一年生蔓生草本,茎常节部生根,伸长达2-5米,密被白色短刚毛。叶柄粗壮,原产墨西哥的中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入我国,现南北各地广泛种植。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化,对大人也有治疗便秘的效果。

一、食材

主料:南瓜500g

辅料:大米适量

二、步骤

1.南瓜洗好,去皮。

2.切块。

3.电饭锅中放水。

4.大米洗净,放入锅中。

5.放入切好的南瓜,盖上电饭煲,熬制,开锅后在闷10分钟味道更佳。

6.盛碗。

7.成品图。

小贴士

南瓜可以不去皮的,南瓜皮有利尿的作用,但要洗干净。

大米南瓜粥的做法我们已经介绍清楚了,希望这些内容能帮助到我们大家。除了要认识到大米南瓜粥的做法外,还要认识到其他一些食物的做法了。了解更多的食物的做法以后,我们就能比较好的丰富到我们自己的餐桌了。最后也希望大家都能享用到更多的美食吧!

蒸发糕的小窍门


发糕是很传统的一种小吃,街边都是有卖的,很多人都非常的喜欢吃发糕的,这主要就是因为发糕吃起来的话非常的软糯,也很香甜的,但是发糕做起来的话工序还是比较多的,人们必须要按照正确的工序来进行制作的,否则的话做出来的发糕可能味道相对来说就没有那么好吃的,甚至是会影响到发糕原本所拥有的一些软糯的口感。

做法

南瓜发糕

原料:南瓜、自发粉、牛奶、干果

做法:

1、把南瓜去皮、切块、煮熟,捣成泥状;

2、趁热加入自发粉和热牛奶,因为发酵需要一定的温度,与做小南瓜不同的是,做南瓜发糕要调成比较稀的南瓜糊,即需要一定的流动性;

3、将南瓜糊放入密封容器内,在室温条件下放置1-3小时,等它体积膨胀一倍之后,隔水蒸20分钟即可。

点评:南瓜发糕的口感非常松软,而且有一种面粉制品的特别香味,是早餐的上佳选择。发糕里面也可以随个人口味加入各种干果,比如枸杞、葡萄干、核桃仁、红枣等等。

玉米发糕

菜 名:玉米发糕

主 料:玉米面150克,小米面50克,普通面粉200克, 干红枣20个,葡萄干20克,白糖40克,干酵母5克,水约280ML

做 法:

1、干红枣洗净后用温水浸泡一个小时,葡萄干洗净。

2、将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵母混合。

3、倒入水,调成稀稠适中的面糊。

4、模具内薄薄涂一层油(防沾),放上一些葡萄干。

5、将面糊倒入模具内一半高,放在温暖处发酵,约40分钟。

6、等面糊发至模具9成满就可以了。

7、表面再放上一些红枣和葡萄干,放入蒸锅大火蒸35-40分钟。

爱心提示:

1、水量仅供参考,调成的面糊要稀稠适中。夏天可用凉水,其他季节要用40度以下温水

2、小米面可以不放,也可换成等量玉米面或普通面粉

3、杂粮的总量不能超过面粉,最多1:1的比例,否则会影响发酵,口感也会粗糙

4、不用模具的话,放入蒸笼中蒸最好,事先在笼内放好屉布,调好的面糊倒进去,发酵好后直接蒸

5、面糊调好后要放入蒸制的容器内再进行发酵,不能发酵好后再换容器

6、蒸的时间要根据容器大小进行调整,蒸的过程中不能开盖

1 将发酵面放入盆内,加清水搅成面浆,再加入面粉和匀,发酵约2小时,加入碱水,白糖揉匀,把面团反复用力搓揉上劲后,放入铺垫湿纱布的模具内,用湿布盖严,饧至面团膨胀起泡时待蒸;蜜枣洗净去核备用。

2. 在饧好的面团上均匀撒按上蜜枣,连同纱布一起提入蒸笼,盖严盖,上屉蒸30分钟,取出切块装盘即可。

纯大米面发糕的做法


现在物资丰富,不光是食材还是零食都是各种各样的,让人一下子挑花眼都不知道要吃什么好,也正是因为如此,不少朋友都发现还是记忆中的那个味道最好,而今天要说的发糕就是这样一个让人有着美好回忆的点心,可是现在外面的发糕好像加入了些其它的东西,所以想要还原记忆里的味道还是自己动手吧,下面就来说说纯大米面发糕的做法。

纯正大米发糕的做法一、

主料:大米粉100g 面粉100g 辅料:泡打粉5g,酵母2g,温水180g

步骤:

1、将大米粉与面粉以1:1的比例与泡打粉以及白糖混合,放入面包机中。

2、将酵母溶于温水中,倒入面包机中,和成面团。

3、取出面团整理成形。

4、取一盆底部抹油,放入面团,再将其一同放入烤箱中,启动发酵档。

5、发酵至2倍大。

6、开水上锅,大火蒸30分钟。

7、蒸好后,立即取出,倒扣脱模。

纯正大米发糕的做法二、

材料:

大米、米浆、白糖、酵母。

做法:

1、大米洗净浸泡一宿;

2、将大米放入食品加工机中,加少量水打磨成米浆;

3、取少量米浆分别放入一个大碗和一个小碗中,大碗的放入微波炉中加热30秒-60秒的样子;

4、然后将大碗中的熟米浆倒入生米浆中搅拌均匀;

5、小碗的米浆里加白糖和酵母拌匀,放入温暖处发酵(夏天室温下就可以);

6、米浆发酵好的样子;

7、将发酵好的米浆再倒入其它米浆里,搅拌均匀,再次发酵;

8、最后把发酵好的米浆盛入模具里,上锅大火蒸15分钟即可。

红糖发糕窍门是什么


生活中会有各种各样的糕点,不同的糕点制作方法也不一样,红糖发糕就是常吃的一种糕点,蒸出来的糕点蓬松有味道,甜甜的软软的,特别好吃,但是红糖发糕制作的流程需要一定的技巧,这样做出来的发糕才会更加香甜可口,首先要备好材料红糖和面粉,然后就是制作工序了,那么就让我们来看看怎么做吧。

首先,准备全部的材料,红糖煮成红糖水待用。酵母, 待红糖水凉至不烫手,倒入碗中化开酵母。

然后,准备适量的面粉、生粉、红糖和酵母粉,把面粉和生粉倒入盆中,混合均匀。然后把红糖用热水冲开,等红糖水变凉时,放入适量的酵母粉,搅拌均匀后倒进面粉里,调成面糊。待面糊发酵至两倍那么大时,分装在几个比较浅的盘子里。然后在锅中加入适量的清水,把面糊放进去蒸十五分钟左右即可。

然后,加入一半左右面粉,搅拌均匀至于颗粒。剩余的面粉一会再用。较稀的面糊,舀起会滑落。盖上碗口发酵至两倍大,约一个小时左右。

然后,发酵好的面糊,刚好一个小时。加入刚才剩下的面粉,注意慢慢加,别一下都加了,边加边搅。

然后,二次加入面粉后的面糊大概这样子。容器内壁抹少许油方便脱模,我用的蛋糕模没刷油,静置30分钟。

最后, 半个小时后取出,撒上干果或芝麻。 撒芝麻,冷水上锅蒸30分钟。出锅,开花了。

红糖发糕的热量

每一百克红糖发糕的热量为239大卡,热量比较适中,适合减肥的朋友食用。红糖发糕的做法很简单,首先准备适量的面粉、玉米淀粉、红糖、泡打粉和清水。然后用清水把红糖化开。将面粉、玉米淀粉、泡打粉充分混合均匀后,过一下筛,再倒入红糖水搅拌均匀。待面粉充分发酵后,准备一个模具,在模具上抹点油,再把面粉倒入模具中,最后放锅中蒸熟即可。

红糖鸡蛋发糕

红糖鸡蛋发糕的做法具体如下:准备适量的面粉、鸡蛋、红糖和酵母粉。先把面粉放入一个较大的盆中备用。红糖和酵母粉,分别用水化开,鸡蛋打到碗中搅散。然后将红糖水、酵母水、鸡蛋液都倒进面粉中,充分拌匀。再准备一个蒸锅,在蒸锅上铺一块屉布,然后将面粉倒在屉布上。待面粉发酵至两倍大小时,放入锅中蒸二十分钟左右即可。

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