马齿苋加蜂蜜治白发
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“马齿苋加蜂蜜治白发”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
刚信大家在生活中都见过马齿见这种野草吧，在农村的菜园子里，马齿间都是一片一片的，很多人都不知道它可以吃，其实马齿苋还是一种中药，它的功效是很大的，具有很好的止咳清火效果，而且马齿苋和蜂蜜放在一起还能够治疗白发，下面给大家介绍使用方法
马齿苋加蜂蜜治疗白发怎么用
一般建议内服加外用的效果更好。
内服法：
1、将马齿苋洗净，放入榨汁机中打汁。
2、取马齿苋汁约100毫升。
3、再加入蜂蜜约30克左右拌匀饮用。
4、一天2-3次。
外用法：
1、将新鲜马齿苋洗净，切段。
2、放入锅中，加入清水煮烂。
3、用纱布过滤出药渣，取汁。
4、将滤出的马齿苋汁稍放凉，加入蜂蜜调匀。
5、待冷却后放入冰箱保存。
6、每天早晚用棉签蘸取涂于白发发根处。
用马齿苋加蜂蜜治疗白发要注意什么m.ys630.COm
1、用量不宜过量
在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，马齿苋的用量不宜过多，虽然马齿苋没有明显的毒副作用，但是因为其药性寒凉，多食可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
2、不与鳖甲同用
因为马齿苋与鳖甲相克，两者均性寒，同食易伤脾胃，所以在用马齿苋加蜂蜜内服治疗白发时，如果有在服用中药鳖甲或在食用甲鱼时，则不宜用马齿苋。
应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
据研究表明，白发与精神压力过大有着密不可分的联系，所以要保持好的心态，不要给自己过大的压力，有助于改善白发
Ys630.com相关知识
在我国马齿苋是一种特别常见的野菜，也有人觉得马齿苋的功效特别好，就会把马齿苋清洗干净做成菜吃，其实经常吃马齿见对身体是有很多好处的，而且这种菜又被称作为长寿菜，由此可见，他的养生功效，还有一些人把马齿苋和蜂蜜放在一起治疗白发，那么马齿苋治疗白发真的有效吗?
马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。前些年美国人的研究也证实了这一点。他们发现，在所有的植物中，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。
马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。
历代的本草书中对马齿苋是这么描述的:“马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”马齿苋能得造化之青眼，把五行都占全了，它的作用自然不可小看。
马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。
马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。
马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。
马齿苋的功效与作用
1.现代医学发现，马齿苋有较高的营养价值和药用价值，除了含有常规的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素外，马齿苋还含有独特的生物活性成分，能够增强人体上皮细胞的活性，有助于促进溃疡而的愈合。
2.马齿苋还含有独特的抗菌消炎成分，在过去人们缺少有效药物的情况下，马齿苋经常做为广谱的抗生素来使用，在对抗伤寒、疟疾等流行性疾病方面发挥发重要的作用，目前医药界已经从马齿苋中提取出了其有效成分，制成了片剂、注射液等药品，在临床上也有着广泛的应用
马齿苋是一种常见的植物，属于一种野菜，它有一定的药用价值和食疗功效，从中国传统医学来看，具有一定的消肿止痛，清热解毒的效果，对于白发过多的人士来说，适当的吃一些，也具有白发生黑发的作用，当然这种作用比较有限，要想促进黑发增多，还要采取综合的方法来治疗。
马齿苋还有哪些功效
1、马齿苋具有清热解毒、散血消肿的功效，
马齿苋具有很高的药用价值能清热解毒、散血消肿在中国传统中医中经常用来治热痢脓血、热淋、丹毒、血淋、带下、痈肿恶疮等疾病疗效非常好。
2、 马齿苋具有很好的抗菌消炎的功效，对于腹泻有很好的疗效。
马齿苋作为一位中药材性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，中医经常将其用药作为治疗腹泻、肠炎等。所以马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌的生长和存活有很强的抑制作用，能有效地治疗腹泻，是“天然抗生素”。
3、马齿苋具有降血压、保护心脏的功效
马齿苋富含大量的蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分，以及能够降低人体血压，防止心跳过快，起到保护心脏的功效。
4、马齿苋具有预防糖尿病调节人体内糖分的平衡的功效
马齿苋中含有大量的能促进人体胰岛素分泌的去甲肾上腺素，起到很好的调节人体的糖分的消化代谢，具有降低血糖浓度、保持人体血糖稳定预防糖尿病的作用;
5、马齿苋具有预防血小板凝聚和血栓形成以及防止冠心病的功效
马齿苋富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽及胡萝卜素等能够延缓衰老并且还能预防血小板凝聚和人体内血栓形成防止冠心病的发生。
6、马齿苋具有清凉解暑、消渴的功效
特别是在夏季，天气炎热极易上火、引发牙龈红肿、口腔溃疡等症状，我们可以饮用一些马齿苋汁，能够清凉解暑、消渴，缓解上火等症状。
马齿苋这种食材相信很多人都没有见过，更加不知道它的药用价值，所以就会导致我们无法利用马齿苋的营养成分。对于腹泻这种症状，我们食用马齿苋是可以缓解拉肚子的，主要是因为马齿苋可以缓解肠胃的蠕动，控制腹泻等效果，如果比较严重的腹泻还是需要通过止泻药物进行治疗的。
人们在身体出现拉肚子的时候往往会吃一些药物的，例如氟哌酸，或者是一些泻立停这种药物，但是如果家里面没有这些药物的时候，人们也可以使用一些其他方法来止血的，例如人们将脚部用热水洗干净以后，两手按在脚部穴位上面轻轻按摩，脚部的按摩对于人们的肚子的血液循环来说，有着很好的作用，可以有效的止泻的，在拉肚子的时候人们可以试一下。
步骤/方法：
1、 马齿苋这种东西在治疗人们的拉肚子的时候，不单单可以治疗人们的拉肚子情况，而且对于人们肠道的一些炎症也可以有效抑制的，在用马齿苋治疗人们拉肚子的时候，人们还需要使用一些大蒜的。
2、 在野外采摘的马齿苋的时候，人们需要将马齿苋的上面的虫子或者是一些其他脏东西清洗干净，然后人们需要烧一锅开水，将采摘来的马齿苋焯一下的，在焯马齿苋的时候，可以在水当中放入一些盐。
3、 将焯好的马齿苋沥干水分以后放在碗当中凉透的，这个时候人们将大蒜起来以后将皮去掉，并且捣碎的，人们可以将捣碎的蒜放在马齿苋当中，这个时候是用筷子拌一下就可以使用了，吃这样的马齿苋可以治疗人们身体的拉肚子。
注意事项：
当人们身体出现拉肚子的时候，也可能是由于着凉了，人们不应该急于吃药的，人们想要判断自己的拉肚子是何种情况，人们可以看自己排出的便的。
现如今人们的生活水平是越来越高了，尤其是在吃这一方面，大鱼大肉已经不在是人们餐桌上的宠儿了，蔬菜重新回到了人们的餐桌上。不仅是因为人们吃腻了大鱼大肉想换换口味还因为人们更加注重饮食健康了。有许多的蔬菜对于人体都是有很好的治疗效果的，马齿苋就是很受人欢迎的一种，下面就来介绍一下马齿苋能治什么病。
马齿菜能治糖尿病 马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血，止痢消炎，解毒疗疮，药食两用。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做3W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。
马齿苋性寒味酸，它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用，有天然抗生素的美称。它可以治疗的病症有：肠炎、痢疾、尿血、尿道炎、湿疹、皮炎、赤白带下，各种痈肿、疮疖、乳痛、痔疮出血、毒蛇蛟伤以及肺结核等等。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。
马齿苋也叫做五行草或者长命菜，是一种草本植物，一般马齿苋10厘米到30厘米高，生长在田野或者路边等向阳的地方。马齿苋的分布地区比较广，这种植物既可以入药又可以当做菜来食用，用于入药的话，马齿苋则可以解毒消肿，还可以利尿。另外，多吃马齿苋还能明目。
马齿苋含有丰富的营养物质，这里面包括了丰富的蛋白质以及多种我们人体需要的微量元素，比如钙、铁，而且，马齿苋还含有丰富的维生素。马齿苋还能用来治疗一些常见的皮肤病。
现代医学研究发现，马齿苋含有大量去甲肾上腺素和多量的钾盐、二羟基乙胺、二羟基苯丙氨酸及维生素A、B2、C、p等，尚有生物碱、蒽醌苷，具有抗菌、抗病毒、抗真菌和利尿、收缩血管、抗组胺等作用。可用于多种皮肤病的治疗。
黄水疮：干马齿苋研粉，每次3克(可用适量葡萄粉调味)，一日3次，于饭前用温开水调服。连服2~4天即可治愈。
扁平疣：干马齿苋100克(鲜品300克)，水煎，早晚分2次温服，连服6剂为一疗程。同时用马齿苋药渣外敷患处，一日4~6次，每次敷10~15分钟，一般用1~2疗程即可获愈。亦可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红，每天擦涂2次，效果也佳。
带状疱疹：以鲜马齿苋捣泥敷患处，一日2~6次。敷用后其疼痛即可减轻。有人用其治疗50余例患者，结果最快者2天内治愈，一般在7天左右治愈。也可用鲜马齿苋100克，切碎，煎成浓汁擦涂患处，一日数次，连服一周左右亦可治愈。
足癣：鲜马齿苋100克(切碎)、明矾20克，水煎后泡洗患处20分钟左右，一日4次。一般治疗一周即可治愈。
蜂蜇伤：若皮肤上遗留蜂刺，应先取出，然后将鲜马齿苋捣烂敷患处。一般敷后数分钟痛止，3~5小时内消肿。
马齿苋作为蔬菜食用也是非常不错的，现在，各大餐厅都在不断推出这道菜。我们在食用马齿苋的时候不能放胡椒粉，马齿苋也不能和甲鱼一起食用。如果是怀孕的妇女最好不要食用马齿苋，因为马齿苋是一种滑胎的食物，所以吃的时候一定要谨慎。
马齿笕是我们生活中经常能够看到的一种野草，但是这种野草却是一种不可多得的中药，她在临床上能够治疗很多种疾病，如果我们在外出的时候遇到外伤了，就可以用马齿苋止血，对于一些高血压患者来说，吃马齿笕做的菜还能够用来降血压，那么马齿笕是怎么治猴子的呢?
1 老百姓平常所说的瘊子，在临床医学上被称之为寻常疣，是一种由于病毒感染而引起的疾病，寻常疣的颜色通常为灰白色或者红色，可以生长在人体表面的任何地方，数量会逐渐增多。
2 寻常疣在中医上通常认为是由于热毒过盛，淤血阻滞引起的，马齿苋草是临床上的常用中药，具有很好的清热解毒，消肿散结的功效，治疗疮痈结肿有着不错的治疗效果，可以用来治疗瘊子。
3 使用马齿苋草来治疗瘊子的时候，采用的是外敷的方法，患者应该选择新鲜的马齿苋草，然后将马齿苋草捣烂，敷在瘊子生长的地方，每隔三天换药一次，经过四五次的换药，可以很好的治疗瘊子。
注意事项
平常患者在饮食方面要注意，不要吃太多辛辣刺激性的食物，新鲜的水果和蔬菜可以多吃，要注意保证自己睡眠充足，不要经常的熬夜，注意不要用手刺激瘊子生长的部位。
马齿苋，有些地方又叫它马蜂菜，可以当做野菜食用。不仅如此，马齿苋还是一种治疗皮肤病的良药。
扁平疣就是我们平时所说的瘊子，长在皮肤上虽然不疼不痒但是非常不美观，而且还有不断增多的可能。实在是很令人苦恼，不如试试这个方法。
干马齿苋100克，如果是新鲜的可以多采一些300克左右，用水煎，早晚分2次温服，连服6剂为一个疗程。
剩下的马齿苋渣可以外敷在长瘊子的地方，一日4~6次，每次敷10~15分钟，一般用1~2疗程瘊子就能被去掉了。
如果怕麻烦，也可以将马齿苋直接擦涂患处，天天擦涂2次，坚持下去，效果也是可以的。
经常食用马齿苋可以有效降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对预防心血管疾病也是很有帮助的。以后可不能小看农村田间这些杂草了。
马齿苋是可以治疗瘊子的，这是一种中医的治疗方法，要是不管用，那就只能去医院为了。
马齿苋是比较常见的一种药材，一般都是一些中成药，马齿苋在平时的时候如果能加上韭菜捣碎后敷在皮肤的表面，是可以治疗湿疹的。针对一些阴囊湿疹的疾病，通过用马齿苋捣碎加上水煎煮以后涂抹在患处也是有一定功效的，所以马齿苋可以治疗皮炎。
1、稻田性皮炎
马齿苋300克，加韭菜50克，洗净煎水外搽日3-5次，或捣烂湿敷患处，日一剂，2-3天见效。
2、阴囊湿疹(绣球风)
马齿苋200克，加水煎煮后熏洗患处，日3-4次，也可用药渣捣烂湿敷，4-6小时，换药一次。
3、脓疱疮(黄水疮)
鲜马齿苋，鲜灯笼草各50克，洗净捣烂，敷或用汁液涂洗患处。
土茯苓解毒除湿 与茯苓为两物
4、疔疮疖肿
鲜马齿苋、鲜鱼腥草各50克，洗净，捣烂如泥，湿敷患处，日一剂，3日可见效。
5、扁平疣
马齿苋50克，紫草、败酱草、板蓝根各15克，每日一剂，水煎分二次服，两周为一疗程，一般1-2个疗程痊愈。
马齿苋具有丰富的药用价值，能对人体起到一定的保健的作用，还能有效治疗人体一些外在的症状，那么，马齿苋可以治痘痘吗？答案是当然可以，而且还具有明显积极的效果。
长痘常是因为人体内部火气过旺亦或是受到一些病菌感染，由于马齿苋所含有丰富的维生素以及矿物质，具有抑制有害病毒的作用，防止病菌的侵袭，从而达到良好的清热解毒的效果。而且，由于马齿苋属性偏寒，可以有效缓解体内火气，排出有毒物质，对于消炎止痛起到一定的积极作用。马齿苋还含有一种生活活性物质，可以增加皮肤细胞的活性，有效改善痘痘。 马齿苋治痘痘既可以通过食用进行体内排毒，也可以同时直接将马齿苋汁敷在痘痘处，具有双重功效，从而达到双重效果。马齿苋有各种各样的吃法，因此可以变换花样的食用马齿苋。对于直接外敷法，可以把马齿苋清洗干净，去除根部，进行榨汁，充分沉淀过滤，到出马齿苋汁，可用化妆棉或者面膜纸充分浸泡在马齿苋汁中，将患有痘痘处皮肤清洗干净，敷在长有痘痘的肌肤处，大约15分钟后即可取下，然后坚持数日，即可看出明显效果。 因此说，马齿苋可以治痘痘。它具有天然无害性，与那些药物治疗相比，健康有效，成为很多因长痘而烦恼的爱美人士的选择，深受广大朋友的喜爱。感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《马齿苋加蜂蜜治白发》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“蜂蜜养生”专题。
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