养生粥的做法

2019-10-07 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

彩虹蛋黄酥的做法

彩虹蛋黄酥是比较有名的一种蛋黄酥的做法,对于家庭制作来说,只要掌握一定的制作技巧,也能够做出美味的蛋黄酥,吃起来非常的酥脆,营养价值也是不错的,做法也不是特别的难,当然平时吃蛋黄酥的时候要了解一些注意事项,不能吃得过多,毕竟里面还有一些动物的油脂。

彩虹蛋黄酥的做法

用料主料:中筋粉(水油皮)110克猪油(水油皮)35克水(水油皮)58克糖(水油皮) 20克低筋面粉(油酥)100克猪油(油酥)50豆沙馅250克咸蛋黄10个辅料:色素若干

1.准备豆沙馅,25克一个

2.包好蛋黄

3.10个都做完

4.把水油皮材料放进厨师机中,3档揉5分钟左右

5.揉至光滑盖保鲜膜醒面20分钟

6.准备油酥面团材料

7.活成一个面团,醒面15分钟

8.4个面团分别挤上色素

9.揉光滑,放至冰箱冷藏醒面10分钟

10.水油皮分成5份

11.油酥每个颜色分成5个,搓成均匀的小圆柱体

12.取水油皮面团,擀成小长方形,放4个油酥,颜色随意摆放

13.包起来,捏好收口

14.轻轻擀长,注意不要擀破,每个颜色要均匀宽度,把左右边多出来的白色面团切掉

15.卷起来,醒面15分钟

16.竖着放,按扁

17.擀长

18.卷起来,从哪边卷起,就意味着,哪边的颜色是酥的中心点

19.醒面10分钟

20.从中间切开

21.按扁,擀大

22.翻过来背面包裹馅球

23.包好后搓圆整形

24.烤箱预热175度

25.共设置35分钟

26.10分钟左右盖锡纸

27.出锅凉透

蛋黄酥的营养价值

蛋黄酥是一种传统的中国糕点,不仅味道好,而且营养价值丰富,现在生活中也经常能见到这种食物,那下面就来一起了解一下蛋黄酥的营养价值。蛋黄酥是以蛋黄,中筋面粉,糖,奶油等炸成的小食,颇受消费者喜爱。蛋黄酥含有丰富淀粉,蛋白质,维生素A等,尤其适合饥饿时食用,尤其适合食欲不振,营养不良儿童青少年食用 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇。

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豆沙蛋黄酥的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的豆沙蛋黄酥

2.21用保鲜膜装好,松弛10分钟将油酥材料混合拌匀

3.1至面粉和黄油完全融合,不粘手,表面略光滑即可

4.2移至台面上揉搓

5.把油皮和油酥平均分割成16份

6.用分割好的油皮把油酥包起来

7.收口捏紧

8.把油酥团轻轻拍扁,用擀面杖将油酥皮从中间向上擀开,向下擀开

9.由上往下将油酥皮卷起,将酥皮竖着

10.如刚才一般再次擀开

11.由上往下卷起,盖上保鲜膜,松弛约10分钟

豆沙蛋黄酥理解起来并不难,但真要做好它,其实也不是非常容易,这就需要我们大家自己注意,还有就是勤奋的练习。

莲蓉蛋黄酥的做法


民以食为天,我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病,说起营养健康,当然是自己在家里做的饭菜最可口,今天小编就教喜欢做菜的朋友一道莲蓉蛋黄酥,让家人吃得更健康。

2.将咸蛋黄用料酒浸泡20分钟,可去除腥味。

3.放入蒸锅中蒸约15分钟后取出待用。

4.150克普通面粉中加入35克细砂糖、45克玉米油、40克淸水,混合均匀并揉成光滑的面团,即是水油皮。将23克玉米油加入到55克低粉中并揉和均匀,即为油酥面。将揉好的水油皮和油酥面盖上保鲜膜静置30分钟。

5.将油皮面和油酥面各自分成10份。

6.取1份油皮面用手掌轻轻压扁后,再包入1份油酥面并捏紧收口,即是酥皮面团。

7.依次包完全部酥皮面团,将收口朝下静置约10分钟。

8.取1份酥皮面团轻轻擀成牛舌形。

9.再从上往下卷起来。

10.依次做完全部面团,盖上保鲜膜松驰15分钟后,再擀开、卷起。以上做法重复三次,毎做完一次后必须要松驰15分钟才能重复下一次。

11.利用松弛的时间准备馅心:将蒸好的咸蛋黄对切开成10个,莲蓉也同样分成10份。

12.取1份莲蓉,再将切开的蛋黄包入其中并轻轻揉圆。

13.依次做完全部馅心。

14.取1份酥皮面团轻轻擀开。

15.包入1份馅心,用手将面皮轻轻往上推,直到将馅心完全包住后,再捏紧收口并轻轻滚圆。

16.将包好的生坯收口朝下放入烤盘中,再依次做完全部。

17.在生坯表面刷一层薄蛋液,并撒上少许黑芝麻装饰。提前预热烤箱:170度中层20分钟后,移至上再5分钟即可。

莲蓉蛋黄酥对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

蛋黄酥的做法窍门


中秋节就要到了,中秋节正是吃月饼的时候,蛋黄酥的月饼是比较有名,可以到商场去购买蛋黄酥馅的月饼,也可以自己来制作,在做蛋黄酥的时候,要掌握一定的窍门,要想把蛋黄酥做的酥脆,口感又非常的好,一定要掌握制作的一些步骤和方法,下面我们就来了解一下蛋黄酥的做法窍门。

蛋黄酥的做法窍门

食材:

中秋未到,月饼先行,对月饼~更加偏爱苏式的,特别是蛋黄酥 油皮:中粉150克、水58克、白绵糖30克、猪油48克+60克、油酥:中粉120克; 咸蛋黄17个、红豆沙480克、蛋黄一个、黑白芝麻少许

具体做法

咸蛋黄提前一天到二天,放入玉米油中浸泡,玉米油要没过咸蛋黄,烘烤之前从油中捞出,控一下油

放入170度的烤箱中层,烘烤6~8分钟

烤好的蛋黄取出放凉,蛋黄烘烤的时间不要长,看到蛋黄底部刚开始冒泡泡的时候就关火

准备做蛋黄酥的其他材料,先做油皮和油酥,抹茶粉忽略

油皮的材料混合均匀,揉成面团,用保鲜膜包起放一边醒发30分钟左右

油酥的材料混合,用刮刀按压拌匀即可,千万不要使劲揉搓,天气热就放到冰箱冷藏,避免猪油融化

醒面的时候,先处理馅料,红豆沙分出25克左右一个,包住一个蛋黄,一个蛋黄差不多都在18克左右,属于大号咸蛋黄,依次做好全部,用保鲜膜盖好包好蛋黄的豆沙放一边备用

油皮醒发后揉光滑即可,无需揉出膜

油皮平均分成17个,一个大约17克左右,油酥也分出17个,一个10克左右

一个油皮包一个油酥,油皮用虎口上推包住油酥,从右往左看

依次包完全部,用保鲜膜盖住保湿,醒发15分钟左右

取一个面团压扁、擀成牛舌状、自上往下卷起,图中的顺序从左往右看

依次做完全部,用保鲜膜盖住保湿,醒发15分钟左右,若天气太热,可以放入冰箱冷藏一会再用

取一个面团再次压扁、擀长、自上往下卷起,从左往右看

依次做完全部,用保鲜膜盖住保湿,醒发15分钟左右

取一个醒发后的面团从2侧往中间折起,压扁擀开,图从右往左看

放入馅料,借助于虎口上推包起,捏紧收口

包好的蛋黄酥,间隔一定的距离摆放在烤盘上,刷蛋黄、撒芝麻,黑白芝麻均可

放入预热180度的烤箱中层,烘烤20~25分钟

杏仁蛋黄酥的做法


我们是一个天天喊着减肥,还要满大街找美食的一群人,当然面对美味的诱惑,几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款杏仁蛋黄酥,以后可以自己在家做一下哦。

2.和成面团,装入保鲜膜静置30分钟

3.将水油皮和油酥分成8份面团搓圆

4.取一个水油皮面团按扁,放上油酥面团。

5.用虎口位置包好收口

6.收口朝下全部整好8份

7.取一块面团按按扁,再擀成牛舌状

8.再折叠一下

9.反过来再擀开,如此重复三次

10.由外向内卷起

11.采用鲜咸蛋,取其蛋黄

12.咸蛋加白酒腌制10分钟去腥味,放入预热好160度的烤箱8分钟左右,烤至出油即可

13.取一块豆沙压扁,放上咸蛋黄,包成圆球

14.取一块面团,竖起来压扁,再擀成圆面皮

15.放上包好的豆沙蛋黄馅

16.一只手虎口收紧,一只手边按进馅料收口

17.收口朝下,整圆

18.表面喷层水,放入预热好190度的烤箱5分钟拿出

19.刷上一层蛋黄液(可以多刷几次)

20.再撒些杏仁片或芝麻

21.再放入烤箱烤25分钟

22.即可出炉

23.好吃不停口

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下杏仁蛋黄酥。

芝麻蛋黄酥的做法


一个懒字已经毁掉了无数人的生活,因为懒,你会把衣服堆积起来,最后放进洗衣机一起洗掉;因为懒,你家冰箱从来没有新鲜的蔬果,因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习,你需要跟着我一起学做一下芝麻蛋黄酥。

2.121低筋面粉加入玉米油搅拌,揉成光滑的油酥。

3.212先把中筋面粉加入糖霜、凉开水、玉米油搅拌成絮状,然后揉成光滑的水油皮。

4.1趁这段时间麻利的把咸鸭蛋黄劈两半

5.2水油皮套上保鲜袋醒30分,油酥醒20分!

6.12把醒好的水油皮赶成一块大饼状,把油酥放在中间。

7.21像包包子一样的把油酥包在中间,开口收紧。

8.收好口后反过来

9.用擀面杖擀成长长的大薄片

10.然后开始叠被子

11.对折在对折

12.在擀成大薄片,然后再次叠被子

13.叠好被子再次擀成大大的薄片,注意要擀薄但不要漏酥哈,温柔点,然后卷起来

14.揉匀切成均匀大小的疙瘩团

15.取其中一个小面团,擀成长长的长薄片,在薄片最上面的中间放入半个蛋黄卷起来

16.卷的时候注意两头捏紧,用剪刀剪掉多余的面团

17.把两端剪下了多余的面团按在一起擀长,擀薄,然后把被剪刀剪断的地方包起来,接口处刷蛋液,一点点就好啦!

18.整好形,尽量包成圆形,把接口朝下放在烤盘里。

19.烤箱预热180度,烤20分钟。20分后拿出来刷蛋液,撒芝麻,再烤10分钟。烤好后放凉

20.放凉后就包装好就大功告成啦!一口一口咬上去层层起酥呐…

也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完芝麻蛋黄酥的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《彩虹蛋黄酥的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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