与普通的蔬菜相比,很多野菜的营养价值很高,但也不是所有的野菜都富含营养的,所以大家要注意区分,另外大家吃东西的时候要注意营养的均衡性,膳食平衡非常重要,还有去挖野菜的时候,一定要挖自己最熟悉的野菜,不熟悉的千万不要吃,野菜的吃法非常多,下面教大家做野菜丸子来吃。
野菜丸子的做法大全的做法:
材料
用量
面粉100g
粘米粉200g
苎麻叶若干
白糖少许
做法
1.满山都有这样的野菜,一定要摘刚长出来很嫩的,超过膝盖高的都太老了
2.注意:反面有这种白色毛绒绒的才是苎麻叶!只摘菜心(最高的那两三片叶子)
3.放入锅中煮沸!
4.剁碎
5.加入面粉和粘米粉,少量水,少量糖(不爱吃甜的也可换成加盐),揉好面!粘米粉就是咱们吃的大米磨成的粉!
6.揉成丸子,放上蒸笼!
7.蒸熟了!
野菜丸子
步骤1
将野菜洗净控干水切碎,姜切碎
步骤2
将所有原料放盆中搅匀,
步骤3
油温五十度的时候将丸子放入,小火侵炸定行以后捞出。油温到一百二十度的时候再放入丸子炸熟即可
野菜丸子的做法
1.
蒲公英洗净控干水分
2.
切成小段
3.
黄花菜和木耳提前泡发用水焯一下
4.
泡好黄豆榨豆浆
5.
这是豆渣
6.
准备所用食材1
7.
将木耳切碎;
8.
黄花菜切碎;
9.
大葱切小碎丁;
10.
准备所用食材2:馒头捏碎末状;
11.
将野菜,木耳,黄花菜和葱放入盆中,加入点香油;
12.
加入鸡精;
13.
加入盐;
14.
加入鸡蛋;
15.
加入豆渣;
16.
加入玉米面;
17.
加入馒头渣;
18.
加入面粉;
19.
搅拌均匀;
20.
团成小丸子;
21.
依次做好每一个;
22.
锅中放油;
23.
油温升至七成热时放入丸子炸,炸至金黄色时捞出,升高油温再复炸一遍。
24.
捞出即可。
香椿其实是比较常见的,但是有些人可能对它不是特别了解,香椿就是椿树的叶子,特别嫩,营养也非常的丰富,同时还具有很好的药用价值,香味浓郁,是很多人的最爱。香椿的做法也有很多种,想炒、炸丸子、饺子等都是不错的选择。但是对于新手想要做香椿丸子,但是又不知道该怎么做,怎么办呢?
准备好香椿,洗净
烧一锅开水,准备烫香椿
烫好盖好盖子焖30秒
烫好后过凉水
把香椿切碎
加入面粉,淀粉,蛋清,盐
看情况适量加入清水,这个粘稠程度就可以了
油温4成热溜锅边下入丸子
小火炸到丸子飘起来,表面金黄就可以
注意事项
其实炸丸子,是有很多食材可供选择的。选择食材并不难,难的是搭配。有些菜品之间味道相冲,合在一起做菜就会很尴尬。
食用价值
宋·苏轼。《春菜》:“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更“。历史传说:早在汉朝,食用香椿,曾与荔一起作为南北两大贡品,深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏轼盛赞:“椿木实而叶香可啖。”
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其它蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
香椿炒鸡蛋
香椿炒鸡蛋(3张)
香椿头含有极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维生素等营养物质。
可用于制作香椿炒鸡蛋、香椿竹笋、香椿拌豆腐、潦香椿、煎香椿饼、椿苗拌三丝、椒盐香椿鱼、香椿鸡脯、香椿豆腐肉饼、香椿皮蛋豆腐、香椿拌花生、凉拌香椿、腌香椿、冷拌香椿头。
食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
菜丸子是一种蔬菜深加工的产物,通过将各种蔬菜合理搭配而制成丸子的形状,不仅浓缩了蔬菜的营养,还让食物的外观变得非常可爱,让人垂涎欲滴,而菜丸子的种类非常多,人们可以根据自己的口味选择制作。下面就来看看菜丸子的做法大全有哪些吧?
炸素丸子:
1.胡萝卜擦成丝,香菜切成碎末,粉丝切成小段。
2.把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀,这时候不放盐,防止胡萝卜出汤。
3.搅拌均匀这些食材,加入面粉和盐,混合成有粘性的面糊,如果胡萝卜出汤可以多加一些面粉。
4.取10g左右的胡萝卜泥,团成丸子。
5.油温在150度左右,下入团好的丸子,炸到外表变焦黄即可。
蔬菜丸子:
1.茼蒿洗净切成小丁。
2.放入一小勺盐腌制十分钟,用手挤去多余水分。
3.放入鸡蛋搅拌均匀。
4.面粉淀粉泡打粉拌匀后倒入盆里。
5.放入葱姜末。
6.放入胡椒粉,鸡精调味。
7.用筷子搅拌刀粘稠。
8.锅里倒入适量的植物油,烧热后用手一个一个的挤入丸子,炸六七分熟就捞出,继续炸余下的丸子。炸好后复炸一次。油温不可过高。最后大火逼出油分。
炸萝卜丸子:
1.白萝卜洗净去皮,擦成细丝,放入少许盐,用手揉搓并放置一会儿。
2.将萝卜丝、葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香混合均匀,成稠面糊备用。
3.锅中倒油加热至六成,用勺子挖出萝卜面糊下油锅,至丸子浮起成金黄色即可,捞出沥干油份
相信冬瓜丸子是我们平常餐桌上的一道常菜,不仅做法简单,而且味道也是很不错的呢。其实冬瓜丸子的做法并不难,只不过就是让那些不会做饭一族望而却步。今天就给大家搜集几种冬瓜丸子的做法,这几种做法主要就是材料简单做法更加简单,希望这几种方法能激发您做饭的潜能 。
一主要食材 冬瓜,猪肉,鸡蛋,胡椒粉吗,淀粉,油盐适量。
做法 1 将肉搅成肉馅下入调料上劲,下入花椒水在上劲待用,冬瓜切成菱形片待用。
2 勺里放水放入葱姜胡椒粉 盐 味精 鸡精调味,开锅后往水里挤丸子。
3 丸子快熟时下入冬瓜片枸杞煮熟点入香油小葱即可。
二主要食材 冬瓜,猪肉。
辅料 生抽,香油,葱花,盐,姜末。
做法 1 冬瓜去皮切片,肉馅加适量生抽,盐,香油,葱姜和匀。
2 锅内烧热油炒香葱花。
3 加入冬瓜、盐,翻炒均匀。
4 把肉馅用勺子一个个弄个丸子放在冬瓜上。
5 加适量水稍炖,滴香油出锅即可。
三主要食材 冬瓜,肉馅,料酒,蛋清,姜末,盐,姜片,鸡精,葱段, 香菜。
做法 1 肉馅加入料酒、蛋清、姜末、盐搅打上劲儿。
2 锅中水开后,放入姜片、葱段,改小火,用虎口挤出大小均匀的丸子,逐个放入锅中。
3 丸子全部挤好后,大火煮开,放入去皮切成片的冬瓜,煮十分钟,放入盐和鸡精调味,再撒上香菜即可。
通过以上的几种冬瓜丸子做法的介绍,相信您已经对其有所了解。冬瓜味甘,具有利水,消炎,清热,解毒的作用,丸子有含有大量的营养而且这道菜做法简单易学,还在等什么马上行动起来吧。相信自己做出来的这道冬瓜丸子一定别有一番滋味的哦。
鸡肉火锅是很多朋友喜欢的一种火锅食材,而且鸡火锅不仅仅就包括鸡肉,还有鸡身上各种其他可以吃的部位,都可以成为放入其中的食材,也可以适当的加入胡萝卜、新鲜的一些蔬菜,当然各种调味品的使用都要注意。
1鸡切块,开水涝一下,沥干水
2姜切片,大葱切段,适量
3清水半高压锅,加入少量黄酒,白醋,上一部的,姜片和大葱段,烧热后,放入鸡肉,盖锅盖,大火烧至上汽,5分钟后,换小火,再烧20分钟,关火
4胡萝卜,洋葱,莴笋,各一个,切片(不要太薄),大蒜2根,蒜叶留着最后放,蒜其余部分切段5准备好,大蒜末,姜末,新鲜辣椒切段,干辣椒切断
5锅底放少许植物油,烧至7成熟,加入蒜末,姜末,牛肉酱,花椒粉,五香粉,耗油,干辣椒段
6加入新鲜辣椒,加入第4部的蔬菜,一起煸炒
7炒至7成熟的时候,加入适量的盐,鸡精(喜欢辣的,可以再加剁椒,辣椒,泡椒等等)
8捞出高压锅内熟了的鸡肉,沥干水(我因为时间来不及,省掉了这部,直接拿筛子舀出来滴)
9鸡肉加入炒菜的锅内,加入酱油,盐适量,这个时候,我加的我妈妈特质的黄色的,俗称五星级朝天椒,做出来的的剁辣椒,(超级喜欢辣,嘿嘿),煸炒,至鸡肉上色
10加入高压锅内的鸡汤,加足量的盐,起锅的时候,加鸡精
11把整锅东西,放入电磁炉专用锅内,在表面放入少许切2截的香菜,最开始,剩下的大蒜叶子,撒入少许熟的芝麻(很香,也好看),再浇上少许热油ps,喜欢麻辣口味的,可以撒一些切碎的花椒,然后浇多一点的热油在花椒和芝麻上,嘿嘿,滋滋的声音,超爽的
12配上一些,自己平时喜欢的蔬菜,(冬天,推荐菠菜哦,个人炒喜欢香菜的)涮着最后吃,都不用吃饭了,吃菜就好饱了哦
虽然冬季菜市吃火锅的大好季节,但是现在人们对火锅的喜爱并不局限于在哪个季节食用。而且现在火锅的吃法有很多,我们可以根据自己的爱好选择锅底,但是有时间的话在家里吃火锅是最好的。鱼肉火锅是大家常吃到的,但是该怎么做呢?相信大家心里都有疑问,现在就让小编来教教你吧!
做法一
用料
白鲢,豆腐,香水鱼调料,芹菜半斤,鸡蛋一个,八角一粒,蒜若干,姜一块,大葱一根,味精,盐
步骤
1. 鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;
2.把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的
3.锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;
4.及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;
5.加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;
6.水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;
7.5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;
8.起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。
小贴士
用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。
做法二
用料
青鱼一条
盐,味精,鸡精,剁椒,红油
步骤
1.先把鱼洗净,取鱼片。
2. 锅里放水,放入剁椒,盐,味精,鸡精。
3.把取下的鱼头鱼骨放锅里煮。
4.鱼片加盐味精蛋清腌制。
5. 鱼骨熟透捞起,下鱼片煮。 煮熟捞起,锅里放入红油,放点辣椒超好淋入汤里。
不知道你看了小编以上对鱼肉火锅制作方法的介绍,有没有一种想回家尝试的冲动呢?其实小编介绍的方法只是其中比较常见的,生活中还有更多的鱼肉火锅的做法等着你去发现,鱼肉火锅虽然好吃,但是在炎热的天气里还是少吃点,以免上火。
鱼肉是人们最重要的肉食,因为鱼肉当中含有其他肉类所没有的鱼肝油,这是补充身体维生素的重要物质。鱼肉烹饪的方法也非常多,而要想轻易去除鱼类的腥味就得用火锅的方法制作,例如鱼火锅就是一种美味无比的佳肴,下面就来看看鱼火锅做法大全怎么做吧。
鱼火锅,又名火锅鱼,是川渝地区最常见的家常菜之一,主要原料为鱼,火锅底料;有酸汤的,麻辣的,冷锅的,干锅的等口味。渔悦食光活鱼火锅以鲜活、美味为主。
制作方法
1、干辣椒节入沸水锅中氽一水后,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。
2、大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。
注意事项
1、基础底料主要以糍粑辣椒来提辣提色,郫县豆瓣的用量宜少,以不超过干辣椒的20%为宜;若郫县豆瓣过多,则炒制时易粘锅而焦煳,使油脂和汤料的颜色变深变黑,且味发苦。
2、加入化猪油可增加脂香味,但用量不宜过多。
3、炒制底料时一定要用小火并且火面要宽,油温应保持在三成热左右。若因火力过大导致油温过高,则可将锅离火炒制,待油温降低后再重新上火炒制。
天上龙肉地下驴肉,自古以来都有这样的一种说法,可见驴肉的营养,包括驴肉的口味,是当前很多人都特别认可的,所以很多的吃货,为了吃正宗的驴肉火锅,就想了解一下驴肉火锅的做法大全有哪些?那么为了你能尽快学会,就来看看下面的做法吧。
用料(8人份)
驴肉2000克,猪肉200克,菜心8颗,鸡脯肉、红肠各150克,水发香菇、水发粉丝、蘑菇各100克,土豆、番茄各75克。
调料
胡椒粉3克,味精5克,料酒10克,猪油50克,鲜汤1500克,精盐50克,酱油100克,葱、姜各50克,桂皮、大料、山奈、白芷各10克,丁香5克,硝酸钠0。2克。
驴肉火锅的做法
1.将驴肉洗净,切成大块,放入锅中加水烧开,打尽浮沫,加入精盐、硝酸钠煮60分钟,捞出放另锅中,加汤、酱油、葱、姜及各种香料,用小火煮4小时左右,捞出冷后为“酱驴肉”,切大薄片装盘。其汤待用。菜心洗净,沥干水。鸡脯肉、红肠切片。土豆洗净去皮切片。番茄洗净切片。水发香菇去蒂洗净沥水。水发粉丝切节。蘑菇洗净沥水切条。以上各料均一分为二,装盘围于火锅四周。
2,炒锅中加入鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、味精烧开,加入煮驴肉汤,捞去香料渣,开后倒入火锅中烧沸,便可烫食,饮汤。
味碟:用姜末、醋、香油调制,每从一碟。
注:
如用鲜驴肉(不经酱制)制作,则汤应为“红汤”,用干辣椒、花椒、醪糟汁、豆瓣酱调汤,以除去异味。鲜驴肉应片成大薄片,以利烫食。此火锅中番茄作调味用,放入汤中煮即可。驴肉以黑驴肉为上,有补气养血功效,辅助治疗劳损、心烦、痔疮等症,秋冬食用为佳。
驴肉火锅的做法,这是很多人都想全面学会的,因为驴肉火锅,确实味道很鲜美,而且营养价值也很丰富经常吃牛肉火锅,绝对对人体的补充营养有很大的益处,所以很多人想全面了解一下驴肉火锅的做法大全有哪些,以上就详细介绍了做法,你可以看看做法有哪些。
在我们的生活中很多的朋友都比较喜欢吃火锅,这是对于一些女性朋友来说火锅可是最爱食物了。其实火锅的制作方法非常简单,我们学会一些它的具体操作步骤在家里也可以吃到美味的火锅。接下来就为大家详细的介绍一下。鸡肉火锅的具体做法快来学习一下吧!
主料:
鸡肉辅料:洋葱,青菜,面包一片,鸡蛋一个
调料:胡椒粉、酱油、砂糖、料酒
做法
1、先做料汤,把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然 有关鸡肉火锅杂图(16张)后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。
2、将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。
3、准备鸡肉丸。取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。
4、将铁锅放在火上,把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。
5、把鸡肉一块一块地排列在锅内,迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化后,加入先前做好的料汤。
6、加入洋葱和青菜,并用一把湿过水的勺子,舀取先前调理好的鸡肉末,做成一个 其他鸡肉火锅图片(18张)个的丸子放入锅内用弱火煮。锅内的肉和菜煮熟后,就可以蘸着搅开的生鸡蛋吃了。
制作方法2:
1.鸡腿肉去骨、切成3-4cm的块
2.粉丝用温水泡软、沥水、切成易食长度
3.豆腐切块、白菜和菠菜焯水、卷成卷
4.白葱斜切4cm长的段、香菇刻花刀、茼蒿洗净切段
5.把1~4的材料用大盘子装起来
6.辣萝卜茸、葱花、蓬醋准备
7.土锅内倒入七分水、将海带放入、烧开放入鸡块
8.鸡汤去浮沫、和装蔬菜的大盘子一起上桌
9.配辣萝卜茸、葱花、蓬醋即可。
以上为大家详细的介绍了几种鸡肉火锅的具体做法你都学会了吗?鸡肉的营养丰富肉质细嫩,对我们的身体健康来说,有着非常好的作用。所以喜欢吃的朋友赶快回家,来尝试制作一下美味的鸡肉火锅吧!
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