以油养生

2019-10-07 │ 以油养生 杏仁油什么人群养生

油炸糕的面怎么和

“今天不养生,明天养医生。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《油炸糕的面怎么和》,希望对您的养生有所帮助。

油炸糕这种食物的做法其实非常简单,只要将它放入油锅中炸到金黄酥脆就可以了。但是,它的难点在于前期准备过程,想要做油炸糕一定要会和面。如果和面这一步失败了,油炸糕自然也就做不出来。万事开头难,只要认真学习就一定能将油炸糕做的很好吃。下面教大家油炸糕的面怎么和。

方法/步骤:

1、糯米粉一点点加入适量水,混合均匀,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,静置半个小时;

2、用手揪一小块面团,压扁成面饼,用勺子盛入适量豆沙馅;

3、一手拖着面饼,另一只手从面饼四周向上推至面饼包住豆沙馅,双手将面团反复拍几下成圆饼;

4、油锅180度,下入圆饼,炸至两面金黄即可。

注意事项:

糯米粉与普通面粉不同,普通面粉包馅时象包包子一样收口即可,糯米粉要用手向上推合;

加的水量不能过多,否则粘手。水一点一点加,加至面团可以揉合即可。

和面方法二

做法

1、糯米粉一点点加入适量水,混合均匀,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,静置半个小时;

2、用手揪一小块面团,压扁成面饼,用勺子盛入适量豆沙馅;

3、一手拖着面饼,另一只手从面饼四周向上推至面饼包住豆沙馅;

4、双手将面团反复拍几下成圆饼;

5、油锅180度,下入圆饼,炸至两面金黄即可。

制作提示

1、糯米粉与普通面粉不同,普通面粉包馅时象包包子一样收口即可,糯米粉要用手向上推合;

2、加的水量不能过多,否则粘手。水一点一点加,加至面团可以揉合即可。

相关阅读

奶油炸糕的做法


在很多地区都有着当地特色的小吃,炸糕就是一种特色小吃,炸糕顾名思义就是炸出来的糕点,在东北很多卖炸糕的人.炸糕吃起来软糯香甜,是很多人都非常喜欢的.奶油炸糕是炸糕的另一种做法,深受大家的喜爱,使原本就好吃的炸糕变得更加的好吃了.很多人都非常好奇它的做法.

说起奶油炸糕很多人会认为很油腻,其实在吃的时候就会发现其实是不腻的,那么这种奶油炸糕的做法是怎样的呢?今天就来跟大家说一下它的做法.

原料

水1/2杯(约125ml),面粉1/2杯(约70克)、鸡蛋2-3个、白糖1大勺、黄油1/2条奶油(约50克)、香草香精1小勺

做法

1、锅中放水1/2杯,黄油1/2条, 白糖1大勺, 烧开后,将面粉倒入,用筷子快速搅拌均匀.

2、奶油将鸡蛋打匀,分次将蛋液倒入烫面内用筷子充分搅均,这一过程比较练臂力.加入香草香精(起到去除蛋腥味,如没有香草香精可不放),混匀后的面糊即为奶油炸糕的面坯.

3、将油烧热(油温勿过高) ,我用两个大的不锈钢勺:先用一个勺挖一坨面糊(大约有鸡蛋黄大小) 用另外一个勺蘸一下油将勺内的面糊轻轻拨进油内,经温油炸至鼓涨起来,呈金黄色即可捞出,沥干油,撒上白糖即可.

用蛋液来调整面糊的干稀程度,如果面糊比较稠,手上可抹少许油,抓起一小块奶油炸糕面坯,揉成鸡蛋黄大小的球,再按扁,放油内炸,这样炸出来的不如稀一些的面坯炸出来的鼓涨,但稀的面坯不易下手,只好用勺,做出来的形状不太漂亮,但鼓涨很大.

以上就是为大家介绍的奶油炸糕的做法,大家如果有时间可以自己在家里动手试试,做一下.不过话说回来虽然奶油炸糕吃着不腻但是它还是属于油大的食物,肥胖的要少吃或者不吃.

油炸糕(耳朵眼炸糕)的做法


食材的味道包含这酸甜苦辣,这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香,吃饭是一天中的大事,怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的,油炸糕(耳朵眼炸糕)的做法是十分好掌握。

2、个糯米团揉成一个糯米团,要充分混合在一起,尽量多揉一会。松弛10分钟。

3、取100克糯米粉放入碗中,倒入适量开水,活成一个糯米团。

4、分成9等份。

5、把自制的豆沙馅分成9份。

6、像包包子一样,依次都包好。

7、此时锅中放入花生油烧热。取一个小剂按扁,中间放豆沙馅。两手沾点油,以免糯米团粘手。

8、把油炸糕按薄。

9、油温7成热,擦着锅边放入油炸糕。

10、两面炸成金黄色捞出。

11、放在油纸上。

12、外酥里糯,要不要来一口。

13、成品图。

提醒大家在做油炸糕(耳朵眼炸糕)的最后,可以放一点蚝油或者鸡精,味道会更加鲜美,颜色也搭配得特别赞,相信一定会勾起你的食欲。

​油炸糕的做法和配方是什么呢?


现在很多年轻的人们都非常喜欢吃油炸糕,对于外面的来说它的质量都不是太好的,油炸糕的做法和配方是什么呢,今天就来多多的给大家说一些有关于油炸糕的做法和配方,让人们平时对这个做法有一定的了解。如果可能的话自己也可以在家种尝试的做一下。

一:

材料:糯米面,酵母粉,红糖,豆沙馅,油 做法:

1.糯米面倒入盆油炸糕的做法视频中,再放入酵母粉,添水揉成面团放到温暖处发酵待用。(大约发酵1个小时左右)

2.倒一点点油在锅中烧开,将红糖放入溶化白果的吃法和保存方法,待起泡时加入豆沙馅翻炒几下,盛入碗中做馅待用。

3.将发好的面团再揉几下,取元宵大小的剂子放入手中压成饼(生糯米面没有粘性,这道工程是最油炸食品越薄越有害难的,特容易一大块面沾在手上,所以力度要合适),将刚做好的馅取适量放入饼中,然后轻轻地将边缘向中间合拢,将馅包入其中(可以理解成包包子的动作),然后轻轻按压成饼放于烧开的油锅中煎熟即可。

二:

1、糯米粉一点点加入适量水,混合均匀,揉成光滑面团,盖上保鲜膜,静置半个小时;

2、用手揪一小块面团,压扁成面饼,用勺子盛入适量豆沙馅;

3、一手拖着面饼,另一只手从面饼四周向上推至面饼包住豆沙馅;

4、双手将面团反复拍几下成圆饼;

5、油锅180度,下入圆饼,炸至两面金黄即可。

上面叙述了有关于油炸糕的做法和配方,有了上面所讲的做法大家就可以按照这做法在家中尝试的做一下。家里面有小孩的家长们,也可以常常做给自己的孩子吃让他们每天都开开心心的快乐的成长。

白面油炸糕的做法大全


白面油炸糕是一道比较传统的地方小吃,不少地方在逢年过节,或者是庙会的时候,都会制作白面油炸糕。正因为一般都是出现在比较正式的场合的,所以其制作过程也是比较复杂的,一般需要经过和制烫面团、调制红糖芝麻馅、包制和炸制油糕生坯这几大步骤。下面就为大家详细介绍白面与油炸糕的做法。

一、烫面团的和制过程:

准备小麦面粉250克,准备冷水300克,备好的冷水放在锅里,大火烧至水的周边微微烧开,倒入备好的面粉;

用擀面杖朝一个方向搅拌,使面粉与水完全融合,形成无干粉无多余水分的湿性烫面团;

用手抓起一个面团在手里来回滚动,面团都不沾手,做好的烫面团倒扣在案板上,手掌心蘸一些冷水把烫面团摊开;

用小刀把烫面团分割成几块,目的是让面团里的热气尽快散失,谓之“放气”,烫面团晾凉至不烫手,分两次兑入干面粉50克,并用手反复揉制;

揉到面团表面光滑,盖一块保鲜膜放在一边饧制,天气热饧制1~2个小时,天凉时饧制7~8个小时。

二、红糖芝麻馅的调制过程:

准备75克红糖,准备20克生白芝麻(如果是熟白芝麻就不用炒了);

白芝麻放在炒锅里,开中小火用铲子不停翻炒,炒到芝麻出香味,表面成淡淡的黄色在锅里飞溅,关火;

炒熟的白芝麻放在案板上,用擀面杖反复擀压,把芝麻的外壳压碎;

准备20克小麦面粉放锅里,中小火用铲子不停翻炒,炒到面粉变黄色,关火,把锅移离火面使面粉冷却;

冷却的熟面粉、芝麻粉放在红糖里,用手搅拌均匀,如果红糖有结块现象,搅拌的同时要用手把红糖块搓散。

三、油糕生坯的包制过程:

两手掌心抹少量植物油,摘一个大约30克重的面剂子,揉成圆球形;

用手把圆球剂子按成扁圆剂子,左手的大拇指捏在扁圆剂子的中央位置,其余四指按在扁圆剂子背后的中央位置;

右手的大拇指捏在扁圆剂子的边缘位置,其余四指按在扁圆剂子背后的边缘位置,以扁圆剂子的中央位置为中心,沿扁圆剂子的圆周方向为移动速率,使右手在扁圆剂子边缘做圆周运动,把边缘剂子捏成边缘稍薄中间稍厚的饼皮;

圆形饼皮放在左手的手掌心里,放入1匙配好的红糖芝麻馅在饼皮中心,右手把饼皮的边缘像包包子一样收口,用手掌心把收口处捏合住,形成一个圆锥形状‘

用大拇指把圆锥形的顶部向下压,并用两手掌心来回拍压几下成圆饼,一个油糕生坯就做好了,把其余的依次做完就可以了。

四、油糕生坯的炸制过程:

锅内放入足量植物油,大火加热使油温升高,用筷子伸进油锅,筷子周围的油花迅速向四周平平的翻滚;

取五六个制作好的油糕生坯放入油锅中,如果油温合适,在油糕生坯进入锅里的瞬间,就会出现油花翻滚的壮观景象;

中火炸制,并用筷子不断的翻动油糕坯子,炸到油糕坯子膨胀起,且表面金黄色,油糕就炸熟了,把油糕控油捞出。

糯米面油炸糕的做法


在中国这个有着悠久历史的国家,从古至今不知道流传下来多少种美食的做法,不管是民间小吃还是宫廷御膳.无一不让人们赞叹那个时代人们的聪明智慧,若说现在人们做饭好吃,有一半的功劳要归功于现在多功能的厨具.可是在以前在什么都没有的情况下,人们还能做出那么多的美味.可见那个时代人们是何等的聪明.

在中国地区有一种街边的面食小吃,名为糯米面油炸糕.说起油炸糕很多人都不陌生的.油炸糕顾名思义就是在油锅里炸过的糕点.油炸糕吃起来软软糯糯的,搭配上甜甜的豆沙馅,吃在嘴里别有一番口感.糯米面油炸糕可以说是深受人们的喜爱,许多人更是白吃不厌的.那么糯米面油炸糕是怎样做的呢?今天来跟大家说一下做法.

糯米面油炸糕的做法:

1、把江米面白面干酵母拌匀.

2、用110ml清水合成面团儿.

3、把面盆里注入清水,然后把合好的面团儿浸泡在清水盆里,进行慢速发酵.

4、把市场买回的豆沙馅里加入30克红糖,由于超市里买的豆沙馅很软无法制作炸糕,因此要处理一下

5、再往豆沙馅里加入30克干炒面粉.

6、混合拌匀备用.

7、把发酵好的面团儿盆内的清水滗出.

8、再重新揉一遍面团儿.

9、然后从面团上揪一块合适大小的面剂子,包好馅料便开始下油锅进行炸制,要凉油下锅,炸糕浮起后用五成热的油温炸熟为止.

10、麻团儿的制作方法是,包好馅料后,外皮沾满芝麻,也是凉油下锅炸熟即可.

以上就是为大家介绍的糯米面油炸糕的做法,大家在看过之后也可以自己在家里动手做一下.油炸糕除了可以用糯米面做还可以用黄米面来做,称作黄米面油炸糕,味道都是很好吃的.

老式油炸糕的做法有哪些?


很多人在饮食的时候都有吃过油炸糕,但是作为一些北方地区的朋友是没有吃过的,这一道油炸糕比较年代久远,做的时候主要是有红豆杉糯米粉,再加上一些水就可以了,活成的面团加上豆沙馅儿捏好,放在油中进行炸制即可。

材料

糯米粉,红豆沙,水

做法

1、适量糯米粉放盆中,加适量温水,活成软和的面团;

2、糯米面团分成小剂子,豆沙馅也分成等份备用;

3、拿一份糯米面团拍扁,放一个豆沙馅;

4、收口包好捏紧,(我是在等油热的时候将生坯拍成饼状的,如果您来不及拍,在这一步就将生坯拍好了备用);

5、锅内放油烧五六成热;

6、将炸糕生坯放手中轻轻拍扁;

7、下入锅中,中火炸制两面金黄色即可。

材料

黄米面,红糖豆沙馅料

做法

1.将黄米面放入很少量的水,用手耐心迅速的搓成均匀湿润的小颗粒。

2.将蒸锅置于火上,放好篦子和屉布,盖上锅盖,看到有热气冒出,均匀撒上一薄层刚才搓好的江米面,然后盖上锅盖,再看到有热气冒出,继续在上面撒,知道把所有的面都蒸透,蒸熟。(注:撒面一定要均匀。)

3.将蒸好的江米面趁热放入容器中,马上开始揉搓光滑。

4.在揉好的面团上稍微洒些油,然后揪成大小均匀的小团。一定要趁热,凉了就变硬了。。

5.老爸提前做好的馅料~香甜可口~比买的那种稀不啦叽的可好多了~~

6.油热后就开炸,没什么巧把式~~面是熟的,炸透炸鼓就可以出锅了

油炸糕的做法大全有哪些


平时的我只要是懒得做饭时,就会随便的煮点面条或者弄点米饭配点咸菜就可以就和了,但是时间长了以后,发现自己非常的厌倦这个千篇一律的食谱了,周末看到了路边的油炸糕,买了几个吃,发现新大陆了,哈哈太好吃了,虽然制油炸糕也要花一定的时间,但制作一次后,相当一段时间,都不用做了。

油炸糕是建省闽西一带的小吃,永定、连城也有,但上杭的油炸糕最好。

主料是适成比例的上等大米、黄豆,浸泡后磨成乳白的浆水,大蒜取其白质部分,切成片撕成条状,投入浆中,加适量盐水,拌得均匀,另选鹇净瘦猪肉或牛肉,捣成肉碎子(但现在大多数做法不放肉碎)。

先将浆水盛入圆形薄铁皮瓢中,摊成碗口大小三四分厚 ,再加少量的猪、牛肉碎子浆质涂盖,投入滚开的油锅中约炸三五分钟,时间久暂,全凭经验,至色泽金黄捞起来使油滴干。

以山茶油炸者最佳,花生油炸者亦佳,猪油炸者次之。

趁热吃之,香气扑人,质松味鲜,油而不腻。

油炸糕一般作为早晨佳点,刷牙洗脸完毕,吃上二个配碗热茶或肉片兜汤,浑身舒适,精神爽快,人们称之为“油炸糕洗脸”。油炸糕也是早餐配稀饭、豆浆的佳料。

成型后比较小的比较薄的叫“油炸糕”,比较大的叫 “酥糁” 。

为了保持油炸糕的色泽度,这里提醒大家在炸的时候,千万不能炸黑,最好用中小火来炸,制作的时候可以跟家人一起,感觉蛮不错的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《油炸糕的面怎么和》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“以油养生”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生