冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 养生粥的做法

渣肉蒸饭的做法

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《渣肉蒸饭的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

渣肉蒸饭是民间非常受欢迎的美味小吃,它以前主要是安徽省芜湖的特色小吃,但由于现在互联网的发展,渣肉蒸饭逐渐普及到全国各地。现在每个人不仅能吃到,而且还能自己做。渣肉蒸饭的做饭并不繁琐,食材也容易找到,所以完全可以在家操作。下面给大家介绍渣肉蒸饭的做法。

食材明细:五花肉500g、糯米500g(3~5人量)、渣粉子50g(籼米加八角炒熟磨粉)、豆腐皮一张、葱花少许、姜末少许、生抽半勺、老抽半勺、盐2g、糖微量(一点放肉中)

1、将糯米淘洗干净,用水泡入至12小时,捞出,用清水冲净,沥干,入笼用旺火蒸20分钟至七成熟,晾干。(糯米浸泡好后要用冷水冲洗干净,去掉异味)

2、将猪五花肉洗净,切成每片重15克的片,加酱油、精盐、白糖、葱末、姜末、腐乳汁搅匀,腌渍两小时入味后放入渣粉拌匀。装大盘入笼(底下可以铺上拌匀的千张条)旺火蒸约九成熟取出用豆皮裹住,

6、小笼逐屉铺好垫布,放糯米饭150克,上铺渣肉3片,套成垛笼,上锅用中火蒸透后,以小火保温即成。

注:渣肉蒸饭是安徽省芜湖地区特色传统小吃。以糯米为饭,猪肉切开用调味料腌渍后蘸上渣粉,放糯米饭上蒸熟而成。是一种味美香咸,有饭有菜,经济实惠的小吃。

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渣肉饭团的做法


渣肉蒸饭是家喻户晓的芜湖特色小吃,它不仅美味,而且经济实惠。由于互联网的发展,在网上就能搜到渣肉蒸饭的做法,在渣肉蒸饭的基础上,许多人根据自己的爱好又发明了许多新吃法,渣肉饭团就是其中一种。它比普通饭团方面携带,还美观。下面带大家具体了解渣肉饭团的做法。

食材明细:五花肉500g、米500g(3~5人量)、渣粉子50g(籼米加八角炒熟磨粉)、豆腐皮一张、葱花少许、姜末少许、生抽半勺、老抽半勺、盐2g、糖微量(一点放肉中)

1、将米淘洗干净,用水泡入至12小时,捞出,用清水冲净,沥干,入笼用旺火蒸20分钟至七成熟,晾干。

2、将猪五花肉洗净,切成每片重15克的片,加酱油、精盐、白糖、葱末、姜末、腐乳汁搅匀,腌渍两小时入味后放入渣粉拌匀。装大盘入笼(底下可以铺上拌匀的千张条)旺火蒸约九成熟取出用豆皮裹住,

6、小笼逐屉铺好垫布,放米饭150克,上铺渣肉3片,套成垛笼,上锅用中火蒸透后,以小火保温即成。

7、戴上一次性手套,将蒸好的渣肉饭捏成饭团,用保鲜膜包装进饭盒,放冰箱冷藏。食用的时候,蒸10分钟或者用微波炉加热。

注:米饭不易太干或太稀。如果用纯大米,粘性稍差,卷好后容易散开,如用纯糯米,太粘,口感不太好,所以建议用了1:1比例的大米和糯米,刚刚好,口感非常不错。

土家肉沫合渣的做法


身体健康时,合理的饮食能够帮助维持健康,不慎患病时,正确的饮食可以帮助身体恢复,促进疾病痊愈,无论如何,我们都不应在饮食上随便对付了事,土家肉沫合渣的做法简单,还可以对一些疾病起到食疗的功效。

2、放入搅碎器,放入一点水

3、盖上,顺时针搅动

4、搅成糊状

5、用容器倒出来,把搅碎器洗洗,水倒入装合渣的容器里!

6、将肉剁碎

7、将葱辣椒洗干净

8、全部切成碎(如图)

9、将锅中放入油,烧热倒入合渣大火煮开

10、煮开后转小火煮5分钟,盛出备用

11、锅洗净烧热放入油,放入肉沫炒熟,放白酒炒至肉沫干水

12、放入蒜,青红椒一起炒,然后放入盐炒匀,再放入生抽炒匀

13、倒入先前煮好的合渣搅匀

14、煮约五分钟,撒上葱花,这道美味可口的土家肉沫合渣就可以岀锅了!

15、上图一张

只有自己做饭,家里才显得热闹,有人情味,土家肉沫合渣的做法很容易,品尝美味,享受生活。

土豆蒸饭的做法


十一长假已经进入了倒计时阶段,尘封已久的你,想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩,你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服,肯定很难受吧。所以,你最好还是在家做好吃的带出去。下面,就让我来给你介绍一下有关土豆蒸饭的做法吧。

2.2按个人用量选取土豆的多少,去皮洗干净。

3.12擦好的土豆丝可用水冲洗也可不用。我用的是面粉,玉米粉和玉米的混合粉拌匀土豆丝,可以只用面粉或只用玉米粉,关于调配的比例随意掌握,直到土豆丝基本没有水分为止。

4.21可以加些盐,有点底味。然后上蒸锅。

5.准备材料,依次是:葱(白)姜蒜丝,葱青,青椒,虾仁,鸡蛋。可随意选择自己爱吃的。

6.取不粘锅,热锅后加入少许底油,倒入打散的鸡蛋,炒好后取出备用。

7.再次加入少许底油,放入葱姜蒜丝,炒香。

8.加入虾仁,点少许料酒。

9.关小火,加入蒸好的土豆,然后开大火不停翻炒。

10.加入老干妈辣酱,按自己口味。加入鸡蛋,青椒不停翻炒。加入盐,白胡椒炒匀后关火。放入葱青和鸡精,调匀后出锅。

11.如果土豆丝蒸的过多,可密封后放入冰箱,随时炒来吃。个人觉得,这个可以算是主食了,再配上一碗酸辣汤就更好了。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着土豆蒸饭的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

腊肠蒸饭的做法


腊肠是我们在平时应该都会吃的吧,它是很好吃的,特别是在南方一带这样的美食是很受欢迎的,它有很多种的吃法,特别是腊肠蒸饭大家都吃过吗,相信在南方生活过的人应该都了解它的吃法吧,味道是特别美的,也会很让人难忘,下面我们就来学习腊肠蒸饭的做法吧。

我们在平时都吃过腊肠蒸饭吗,它的制作方法也是很简单的,和我们平时蒸米饭的方法都是一样的,只不过放一些腊肠,这样的米饭是很受欢迎的,也是很多人都爱吃的,我们来看看怎么做。

主料

腊肠200g

豌豆20g

胡萝卜20g

白米600g

配料

油适量

盐适量

耗油适量

耗时

准备时间10分钟内

制作时间10-20分钟

腊肠蒸饭做法

1

材料 :腊肠、胡萝卜、豌豆

2

白米

3

把胡萝卜和腊肠切丁 一起倒到大米上

4

加入少量的花生油和盐、耗油 搅拌均匀

5

加水放到高压力里蒸 20分钟

6

20分钟后香喷喷的腊肠饭做好了

7

盛到碗里即可吃啦

腊肠蒸饭的做法大家应该都学会了,在平时我们吃的米饭是不是都感觉太单调了呢,那么就不妨去多学习一下其他的米饭的蒸法吧,特别是腊肠蒸饭是很好吃的,也是很多人都喜欢的,腊肠的味道和大米的香气能够很好的结合。

木桶蒸饭的做法


我们都知道在云南这个地区不仅景色优美,而且美食也是特别多的,很多人喜欢去云南旅游,并不是冲着云南的美景去的,而是美食和美景相扶相随的,云南地区比较出名的就是傣族人民的木桶蒸饭,因为木桶蒸出来的口感是比较鲜美的,那么木桶蒸饭都有哪些做法呢?

1.将米洗洁浸泡1小时。用开水只需30分钟。

2.在锅里面加水用空木桶试一下水位,不能超过隔层板在中间这里就好。

3.将泡好的米倒进木桶里。注意细节木桶里先弄块沙布越透气越好。然后用筷子抛松,还有个细节就是开火后一定要等蒸气上来在盖上盖盖,从盖盖开始算蒸20-30分钟。

4.这个步骤很关键将半熟的米提出用开水泡5-10分钟,量少只要3-5分钟,在泡的过程中要翻米饭从下往上。注意不要忘记时间蒸出来的米饭好就在这步骤

5.在放回锅中 按第三步骤走

6.香喷喷的米饭出炉了

原料:大米、木桶

调料:水

做法:

1、米先泡四五个小时,洗净弄干;

2、米倒入木桶,先不盖盖子,用沸水蒸至孔隙都打通,冒出大量白汽后再盖上盖子;

3、蒸5分钟让米热起来,然后倒入用于回汤的盆或锅中(最好保温),倒开水至浸没过米,盖上盖子让米充分吸水;

4、把米重新倒入木桶中,大火蒸二十分钟即可。

腊肉蒸饭的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,腊肉蒸饭的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、腊肉洗净切成小粒备用。

3、土豆、胡萝卜洗净去皮切成小粒备用。

4、锅中倒油烧热,先放入腊肉丁慢慢煸炒出油,然后放入胡萝卜、土豆丁翻炒一下,关火。

5、泡过的米沥干水分倒入电饭锅,加入1倍左右的水,然后把炒过的腊肉、胡萝卜和土豆丁一起放入电饭锅中拌匀。

6、盖上盖选择精煮程序开关。

7、待提示米饭煮好后,再焖10-20分钟即可享用。

8、来一碗吧香喷喷的腊肉米饭。

假期之余也可以研究研究美食,腊肉蒸饭也是一道比较大众的美食佳肴,这道菜做出来后也让人非常有成就感。

菠萝蒸饭的做法大全


 我们可能许多人对于菠萝蒸饭的做法还不是很熟悉吧,的确,这是一种南方人的特产,在长江以南地区,很多人都特别爱吃,其实菠萝蒸饭是一种特别好吃的东西,我们北方人对此还不是很了解,可能大家对于菠萝蒸饭的做法都特别感兴趣吧,每个人都想学习一下菠萝蒸饭的做法,下面就让我们一起来了解一下菠萝蒸饭的做法吧!

做法一:

1、将新鲜菠萝切半,用小刀将其肉挖出,切成1CM大小的丁浸入盐水,保留1/2个菠萝壳做容器

2、青红椒、切1CM大小的丁

3、锅中热油,待六成热时,磕入鸡蛋,抄成鸡蛋碎,盛出备用;虾仁过开水汤熟

4、锅内留底油,待热后依次放入洋葱、青红椒翻炒片刻后,加入香米饭,炒匀

5、往锅中加入鸡蛋碎、菠萝丁、葡萄干、虾仁,放入盐、蚝油、鸡精

6、将炒好的菠萝饭盛入菠萝碗中,撒上熟腰果仁即可

做法二:

1、准备材料糯米提前泡2个小时,枸杞子泡发,葡萄干洗净;

2、泡好的糯米放入蒸锅蒸熟;

3、菠萝洗净外皮,顶部切掉一小块当盖子,挖空里面的菠萝肉;

4、糯米饭蒸好后晾凉;

5、在米饭里拌上白糖,枸杞子和葡萄干;

6、拌入挖出来的菠萝肉和菠萝汁;

7、拌好的米饭装入菠萝盅里;

8、盖上菠萝盖子隔水蒸15分钟

 以上内容为我们介绍了菠萝蒸饭的做法,我相信大家听了以后都特别想尝试着去做一做吧,这种一种既美味又营养的食物,我们大家都可以去食用,心动不如行动,相信大家一定都会被他的美味所吸引,大家赶紧去尝试一翻吧!

排骨蒸饭的做法


人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍排骨蒸饭这道菜的做法。

2.1炒好的大米冲洗干净,然后倒进玻璃碗里,加适量的水。注意水要比电饭煲蒸米饭时少一些,因为排骨在蒸的过程中也会出汁。大米上面摆上一层花菇片再摆上一层胡萝卜块

3.2锅烧热,把大米扔进去小火炒至微黄,不用放油。胡萝卜切小块,水发好的花菇也切片

4.最后把排骨摆在大碗的最上面。自己家就是舍得放东西,要是饭店这么做赔死了

5.把摆好的玻璃碗放到高压锅里蒸20分钟,关火到自然能开盖的程度就算好了

看完小编对排骨蒸饭的详细解析,是不是很想动手做啊。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《渣肉蒸饭的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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