紫色的生菜又叫菜叶莴苣,其颜色非常艳丽,营养价值也异常高,适量食用之后能达到清热安神、养胃等功效;女性朋友食用的话有不错的减肥目的,可长期保持苗条的身材;三高人群食用的话能降低胆固醇等,效果非常好。
一、紫色的生菜叫什么?
紫色的生菜又叫彩叶莴苣。
二、紫色蔬菜营养丰富
1、紫生菜
紫生菜又称彩叶莴苣,以其色彩艳丽、营养价值高于一般叶用莴苣而深受人们青睐。生菜有清热安神、清肝利胆、养胃的功效,女性常食的话有利于保持身材苗条;其茎叶中含有的莴苣素,还能镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱。
紫生菜含热量极低,最好的食用方法是生食,为西餐蔬菜沙拉的当家菜。做的时候最好手撕,而不是刀切,以免营养被破坏。对于很多崇尚简单健康饮食的人们来说,包菜也非常不错,既可以解腻又能最大程度地吸收其本身的营养成分。
2、紫薯
紫薯也叫紫地瓜。它不仅含有易被人体消化和吸收的18种氨基酸,8种维生素和磷、铁等十多种矿物元素,还含有大量抗氧化强度极高的花青素。薯类纤维素含量高,这类物质可促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的黏液、积气和腐败物,及时排出体内的有毒物质和致癌物质,防止胃肠道疾病的发生。
紫薯的紫色非常浓烈而多情,它的汁容易染色,小心不要沾到衣物。食用可蒸、煮、熬粥、煲汤,也是各种甜品的最佳食材,它的质地也比一般红薯致密,所以,烹饪时要多花些时间。
3、紫番茄
紫番茄不仅外观呈现独特的紫色,而且还含有丰富的抗氧化物质,被称为神奇的菜中之果。它能促进骨骼生长,对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病具有良好的功效。紫红色的花青素比番茄红素更高效,生吃、凉拌或者榨汁都是首选食用方法。
3、紫尖椒
它是绿尖椒和甜椒杂交而成,具有辣椒和柿子椒的共同优点。鲜果紫色,辣味浓,肉薄,质脆,口感好。紫尖椒其实也是非常好的减肥蔬菜,其所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病,对于这个季节想要开始瘦身的女士非常受用。
伤风感冒胶囊学名
1、伤风感冒胶囊学名
速效伤风胶囊是以扑热息痛、咖啡因、扑尔敏、人造牛黄为主要原料制成的解热止痛药物。
主要用于因伤风感冒引起的鼻塞、头痛、咽喉痛、发热等症。伤风感冒是一年四季均可发生的常见疾病。速效伤风胶囊以作用时间快、止痛退烧奏效迅速等优点,而受到广大患者的喜爱。服用4分钟后,药物的释放率可达90%以上。
2、什么是伤风感冒胶囊
2.1、速效伤风胶囊是以扑热息痛、咖啡因、扑尔敏、人造牛黄为主要原料制成的解热止痛药物。主要用于因伤风感冒引起的鼻塞、头痛、咽喉痛、发热等症。
2.2、伤风感冒是一年四季均可发生的常见疾病。速效伤风胶囊以作用时间快、止痛退烧奏效迅速等优点,而受到广大患者的喜爱。服用4分钟后,药物的释放率可达90%以上。
但是,近年来一些临床资料表明,部分患者服用该药后效果并不十分理想。这与服药的时间和方法不当有一定关系。感冒发病快,开始发病的一两天甚至几小时内就出现流鼻涕、打喷嚏、头痛、咽喉痛等症状,若在这时及时服用速效伤风胶囊,效果最为理想。如在感冒两三天后再服用该药,效果就显得差了。这是因为速效伤风胶囊对缓解早期、轻型的感冒疗效显着,而对高烧、并发咽喉炎、扁桃体炎等重感冒则显得药力不足,疗效较差。如果同时加服吗啉双呱、穿心莲或其他必要的抗生素,可使病程缩短。
3、伤风感冒胶囊副作用是什么
长期使用速效感冒胶囊会造成血液系统异常、中枢兴奋。故不建议长期使用可出现多动、抑郁、失眠、幻觉等。速效感冒胶囊适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。伤风感冒胶囊中用来缓解咳嗽、流涕等症状的扑尔敏,服用后会使人产生嗜睡、头昏、口干、乏力、眩晕等不适症状,还会影响人的快速判断和反应能力。
速效伤风感冒胶囊如何使用
1、速效伤风胶囊是以扑热息痛、咖啡因、扑尔敏、人造牛黄为主要原料制成的解热止痛药物。主要用于因伤风感冒引起的鼻塞、头痛、咽喉痛、发热等症。
2、伤风感冒是一年四季均可发生的常见疾病。速效伤风胶囊以作用时间快、止痛退烧奏效迅速等优点,而受到广大患者的喜爱。服用4分钟后,药物的释放率可达90%以上。
伤风感冒胶囊服用禁忌
1、忌立即服药
有人在发现有了感冒症状后就立即服药,其实此举并不可取。有些感冒症状可以依靠自身的抵抗力和免疫系统来消除,一发现感冒就吃药,不仅没必要,还很容易引起抗药性。
2、忌大量服药
有些重症感冒患者为了尽快康复,会大剂量服用一种或多种感冒药。其实,很多感冒药中都含有一部分相同成分,大剂量服用可造成某种药物成分在体内的浓度过高,从而导致药物中毒。
3、忌剧烈运动
感冒患者常听到“多休息,多喝水”的叮嘱,但多数人只记得多喝水,却忽略休息,错误地认为运动在任何时候都能增强抵抗力。
其实,感冒发烧时,人的新陈代谢比平时加强,能量消耗大,抵抗力更弱,这时如果加强运动,效果适得其反。适当休息,合理饮食,对症下药才是正确的方法。
卷心菜有两种颜色,一种是绿色的,这个我们都比较熟悉,另一种就是紫色的,但是紫色的卷心菜叫什么呢?大家通常把紫色的卷心菜称这紫甘蓝,有的地区称为紫包菜,其形状与绿色卷心菜没有什么两样。紫色卷心菜的营养也十分丰富,很多人用来涮火锅吃,有的还喜欢做成凉拌菜。
一、紫色的卷心菜叫紫甘蓝
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。
二、紫甘蓝的营养价值
紫甘蓝营养丰富,据测定,每100克鲜菜含胡萝卜素0.11毫克、维生素B10.04毫克、维少素B2 0.04毫克、维生素C 39毫克、尼克酸0.3毫克、糖类4%、蛋白质1.3%、脂肪0.3%、粗纤维0.9%、钙100毫克、磷56毫克、铁1.9毫克。紫甘蓝食用方法既可生食,也可炒食。但为了保持营养,以生食为好。如炒食的,要急火重油,煽炒后迅速起锅。
三、紫甘蓝保存方法
保存时间:3-7天。结球甘蓝中的一个类型,由于它的外叶和叶球都呈紫红色,故名紫甘蓝。紫甘蓝叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。它营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
在炒煮时,颜色成为黑紫色,十分美观;在欧洲地区主要作为色拉菜或西餐配色用,可用于生食、汤食、炒食。整棵购买时,可以将心挖除,用沾湿的报纸塞入其中,再用保鲜膜包起来。如果在超市购买半棵或1/4棵紫甘蓝,回家后可将保鲜膜拆开风干一下,再用保鲜膜包起,放在冰箱中可保存半个月左右,但仍应尽早食用。
甜瓜是很常见的一种水果,而且甜瓜的品种也是非常多的,有黄颜色的甜瓜,还有绿颜色的甜瓜,还有白皮的甜瓜,绿皮的甜瓜经常被大家称之为香瓜,绿皮香瓜不仅味道香甜,而且营养也是很丰富的,经常吃绿皮香瓜不仅能可以促进人体消化,而且还具有保护心脏的功效,对人身体的好处是非常多的。
绿香瓜的作用
1、绿香瓜能去除口腔异味
绿香瓜营养丰富,不但有碳水化合物和多种维生素与微量元素,还有一些天然的芳香物质存在,人们食用以后可以让口齿留香,能把口腔中的异味去除,特别适合那些有口臭的人群食用。
2、绿香瓜能抗感染
绿香瓜中有多种酸性成分存在,特别是苹果酸和氨基酸的含量都很高,另外绿香瓜中还有一定数量的维生素C,这种物质都能抗炎杀菌的重要功效,对人体的多种感染症状有很好的缓解作用,特别是对人类因感染引起的高烧,治疗作用明显。
3、绿香瓜能保肝也能杀虫
绿香瓜中含有一定数量的葫芦素,这种物质可以直接做用于人类的肝脏,保护肝脏不受病毒的侵袭,能有效减少慢性肝损伤的出现。另外绿香瓜的瓜籽也有很重要的作用,它对人体中的多种寄生虫都有不错的消除功效,可以用于人类蛔虫和丝虫等寄生虫病的治疗。
绿皮香瓜营养价值
一、绿皮香瓜的消暑降暑功效作用
绿皮香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。同时绿皮香瓜中的水分充足,在炎热的天气条件下,吃些绿皮香瓜就能够及时补充能量饮料。绿皮香瓜还能清热,上火的人多吃绿皮香瓜能够改善虚火状态。
二、绿皮香瓜的促进消化功效作用
绿皮香瓜中存在酶成分,酶具有天然的溶解消食能力,肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物,有助于人体吸收养分。同时绿皮香瓜中还有维生素B,B族具有促进人体代谢的能力,多吃绿皮香瓜就能加速人体正常代谢,帮助我们更好消食。
三、绿皮香瓜的保护心脏功效作用
绿皮香瓜中维生素C 含量极高,多吃绿皮香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后,能有更强的机体能力,让心脏更加强健。
又是一年端午节,端午节吃粽子的习俗永远不会变,是为了纪念屈原投江,害怕鱼类吃了屈原的尸体向江里投放粽子。粽子好吃,以前北方的举子赶考由于路程长,在路上可带炒面。南方的举子赶考家长就会做粽子路上吃,粽子是用一种植物的叶子包上糯米和红豆,薏米什么的。
很多人吃粽子都是买来的,吃了那么多粽子,包粽子的叶子叫什么,粽子叶是一种植物的叶子还是什么东西,总之猜不透,粽子叶挺清香的,渗透到糯米里都有一种粽子叶的香味。今天就告诉你吧!
包粽子的叶子,南北各有不同,大多是根据当地的植物就地取材。下面就是棕叶的详细介绍。老北京包粽子的粽子叶一般是苇叶,用在包粽子上就被称为粽叶。广州人包粽子多用箬叶,选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶,粽子有竹叶的清香味,但要煮软再用。上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶,含有特殊的清香味,俗称“徽州伏箬”。一般来说,南方包粽子用的最多的叶子就是箬竹叶,也叫棕叶,是植物箬竹的叶子,北方则是用芦苇的叶子多一些。
看过棕叶的简单介绍之后,大家是不是好奇为什么会用上面几种叶子包粽子呢?其实了解了粽叶的要求之后,这个问题就很好回答了。包粽子的叶子需要满足以下三个特点,第一是有清香味,第二要水煮后不破,第三是叶子面积大,这样才好包粽子。
其实,粽子可以自己包,至于粽子叶很多的超市都有卖的,超市里卖的粽子叶又大又香,包出的粽子大而不漏,自己就地取材的粽叶一般的都比较小,包不进米。卖的粽叶也不贵,一扎也就几块钱,自己可以试着在家包粽子。美味又健康。
本文导读:春天万物生长,野菜也在生长,野菜是一种绿色食物,营养高,味道好,还有一些治病的功效,很多人喜欢这些新鲜的清淡的野味,但是吃野菜该不该小心点呢?
由于野菜生长在野外,长期以来给人们的印象就是绿色无污染,其实不然,野菜并非绝对的 绿色食品 ,有些野菜不宜食用。
现在水、空气中的一些有毒物质,会造成有些野菜会重金属或者有是毒物质含量过高。不小心误食用,会造成生命危险。那么我们该怎么吃野菜呢!
1、不认识的野菜不要吃
容易发生误认的野菜不要食,以免中毒。
2、野菜取材要新鲜
洗切和下锅烹调的时间不宜间隔过长,避免造成维生素及无机盐的损失。
3、野菜要注意烹饪方法
野菜的烹饪注重保持其 野味 ,可炒食、凉拌、做馅,亦可熘、烩、烧、煮。还可做汤或生食,关键在于根据野菜不同的特点选择不同的烹调方法。
4、野菜不可多吃
野菜一般较少受到污染,也确实别有风味,可谓天然食物,但凡事讲究适度,过量进食野菜,因多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病。
5、苦味野菜不宜多食
苦味野菜性味苦凉,有解毒败火之效,但过量食用,损伤脾胃。
6、久放的野菜不能吃
野菜最好是现采现吃,久放的野菜不但不新鲜,而且营养成分减少,味道很差。
7、受污染的野菜不要吃
郊外化工厂等附近的空气不佳,所生野菜容易吸收铅等化合物,废水边的野菜也常含有毒素,均不宜食用。
山药菜、山蒜等一些野菜有微毒,不经浸泡,食后周身不适。这类野菜在煮食前,务必在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。
99热心医生温馨提醒,万一不小心吃了有毒野菜之后,赶紧催吐,如果实在吐不出来,可以喝一些淡肥皂水之类的液体催吐;也可以将大蒜捣碎以后服用,或者是喝一些鸡蛋清、牛奶或者是2%的碱水。经过简单处理以后,及时到医院进行治疗。
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