冬季养生粥家常做法

2019-10-07 │ 冬季养生粥家常做法 冬季养生鸡汤家常做法

四川盐煎肉的家常做法

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“四川盐煎肉的家常做法”,希望对您的养生有所帮助。

说起四川美食,相信很多人都印象深刻,麻辣是其最大特点。四川比较出名的美食有很多种类,盐煎肉就是很家常的一道美食,主要是原料是猪肉、青蒜。四川盐煎肉味美诱人,无论是自己吃,还是招待客人,都是非常不错的选择。那么,四川盐煎肉的家常做法是什么?下面咱们就来看看吧。

做法一

主料:猪后腿肉50克,青蒜150克

辅料:郫县豆瓣40克,甜酱10克,化猪油75克,酱油10克,料酒15克

做法:

1.将肥瘦相连的去皮肉,切撑厘米长,2.5厘米宽的薄片。清算择洗干净,切盛.3厘米长的节。

2.锅内油烧至五成热,放入肉片,煸炒至刚熟,烹料酒,下豆瓣酱,豆豉,炒出红色,加酱油,甜酱,青蒜炒匀。青蒜熟时起锅,装盘即成。豆瓣要炒出红色,肉味才香辣。青蒜下锅不宜久炒,要快速起锅,方能保持翠绿色。

做法二

材料:

主料:五花肉

辅料:青蒜、蒜、姜、豆豉

调料:食盐、郫县豆瓣、菜籽油、黄酒、白糖

做法

1、将主材料准备好,肉和青蒜苗洗净。

2、姜和大蒜切成指甲盖大小的片;青蒜苗蒜梗和蒜绿部分分别切成段。

3、豆豉和郫县豆瓣剁细;五花肉去皮,切成片。

4、锅里烧油,油热后,放入五花肉,加几十粒盐,翻匀,煎出油,并有些缩小。

5、加入郫县豆瓣和黄酒炒香。

6、加入豆豉和姜蒜片炒香。

7、加入蒜梗部分和白糖,炒匀。

8、加蒜绿部分,炒断生,关火,即成。

小贴士

1、此菜一般来说,用肥三瘦七的二刀肉更好,因为这个部分的瘦肉会有化渣的口感。另一部分朋友会喜欢用五花肉,它经过油煎后,会有香糯的口感。具体用哪种,你自己选择。

2、由于猪肉没有提前煮,所以炒之前去掉猪皮,更容易让猪肉口感一致。另外煎肉时,油不能太少,不然就会粘锅。

3、如果煎了肉后,你觉得油实在过多,可以将它滗些出来,炒其他素菜。

4、郫县豆瓣的牌子不同,咸淡和成菜的颜色也有所差异。如果没有了解它的性质,可以先略少放点豆瓣和豆豉,炒制后不够咸的话,再加酱油或者盐。

5、再调了豆豉炒香后,再尝试看看,到底是否需要放盐或者酱油。

6、蒜梗不易熟,所以要在蒜绿部分放之前,先一步炒一下,才能达到口感一致的效果。

7、起锅前,调点白糖,能起到提鲜的作用,但不宜过多,能吃出回甜味就行了。你还可以根据喜欢放点鸡精之类。

8、此菜比例中,先前的几十粒盐、永川豆豉、鹃城郫县豆瓣加入的比例,咸淡刚好,所以最后没有再放盐。

扩展阅读

四川凉面的家常做法


  凉面是过夏天必不可少的一种食物,凉面的制作方法也是各种各样,因为凉面可以说是全国各地都比较受欢迎的一种食物,所以它的制作方法味道也都各不一样,今天小编给大家分享的就是一道地方凉面“四川凉面”的家常做法,四川凉面是四川很有名的小吃之一,它的味道也会令人食之神魂颠倒,大呼过瘾。

做法

做法一

食材准备(麻辣味)

原料:面条100克,绿豆芽50克,熟油100克。

调料:复合酱油10克,酱油5克,红油10克,味精1克,白糖2克,芝麻酱5克,花椒油1克,蒜泥5克,芝麻油5克,醋5克,葱花5克。

做法:

1、面条入锅煮至断生后捞起沥干水分,淋上熟油拌匀,摊开晾凉。

2、绿豆芽入沸水中焯一下,捞出垫在锅内底,装上凉面,依次加入复合酱油、酱油、味精、白糖、芝麻酱、花椒油、芝麻油、醋,最后淋上红油,放上蒜泥,撒上葱花即成。

提示:面条煮至断生无硬心后立即捞起,不宜久煮。

做法二

食材准备

原料:切面。

调料:酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜, 蒜,黄瓜,醋,还有煮熟的青豆

做法:

1、把葱,姜,蒜切成末,黄瓜切成丝备用。

2、开始下锅煮面了,面煮到9成熟就可以了,煮面的时候为了让面煮得更筋道,可以在开锅冒泡时盛里一小碗水,重复三次即可。

3、也是最叫绝的一步,就是把刚煮好的面拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉。

4、开火炒佐料,把先前准备好的佐料,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,醋一起放到锅里炒,多少依个人口味,炒出香味即可。

5、拌上炒好的佐料和黄瓜,青豆便可吃了,地道的四川凉面,制作方法有点土,但是味道可是相当的不错,微辣带点酸,可口开胃。

   面条的营养价值很高,面条可以改善贫血,又易于消化吸收,更能平衡营养的吸收,所以平常多吃一些面条是很有利于身体健康的;四川凉面的味道麻辣鲜香 酸甜爽口 尤其适合夏季食用,是夏季消暑开胃物美价廉的美食。

四川小炒肉的家常做法


四川小炒肉是好多朋友们都特别爱吃也是一个比较常见的家常菜,肉类可以与不同的食材进行炒,肉类的选择一般为五花肉,那么怎么才能在家里也能做出地道的四川小炒肉呢?接下来就为大家详细介绍几种四川小炒肉的家常做法比较简单易学,朋友们可以在家里面尝试做做。

做法一

主料 五花肉250克、柿子椒150克

辅料花生油适量、精盐1勺、酱油1勺、料酒1勺、豆鼓1勺、姜适量、蒜适量、鸡精半勺

家常小炒肉步骤1准备一块五花肉

步骤2五花肉洗净切片

步骤3准备些青红辣椒

步骤4辣椒洗净切片

步骤5切点姜蒜葱,准备点豆鼓

步骤6锅热油,下入肉肉

步骤7加入酱油和料酒

步骤8加入姜蒜和豆鼓炒香

步骤9加入辣椒

步骤10加盐和鸡精调味炒匀

步骤11装盘

烹饪技巧

五花肉选择瘦点的比较好吃

肉肉爆出点油来,再加酱油和料酒炒一下,肉比较香

加了辣椒和豆鼓更香辣开胃

做法二

主料 五花肉350克

辅料尖椒1个、红尖椒1个

调料姜10克、蒜10克、蚝油1/2大匙、老抽1小匙、植物油1/2大勺、生抽1大匙、白砂糖1/2小匙、鸡精1/4小匙、豆豉10克、食盐1/4小匙

腌料: 蚝油1/2大匙、盐1/8小匙、老抽1小匙、植物油 1/2大勺

调味料: 盐1/8小匙、生抽1大匙、白砂糖1/2小匙、鸡精1/4小匙、豆豉10克

小炒肉步骤1用刀将五花猪肉切成3毫米左右的大薄片;将猪肉放入碗内,加入腌料中的蚝油、盐、老抽

步骤2用手将腌料抓匀,放置腌制10分钟;尖椒去蒂,从中间剖开,剔除椒蕊和椒籽

步骤3将尖椒切成条状,红尖椒也如此方法处理,切成条状;大蒜、生姜切碎,豆豉用清水洗一次沥净水备用

步骤4炒锅烧热,放入植物油1/2大匙,冷油放入肉片用小火煸炒;煸炒至肉片出油,并微微卷起,捞起肉片备用

步骤5锅内剩下的油,放入豆豉、姜、蒜末,小火炒出香味;加入青红椒丝,盐1/8小匙,中火炒至椒丝变软

步骤6倒入事先炒好的肉片,加入生抽、糖、鸡精调味;再翻炒约30秒,让菜入味后即可出锅

四川炒猪肝的家常做法


猪肝是我们餐桌上必不可少的美食,经常吃猪肝具有补血补铁的作用,而且猪肝的肉质也是非常西能的,经常吃的话,对人身体健康是非常有益的,很多人平时都特别喜欢吃猪肝做的菜,爆炒猪肝是比较受欢迎的一种做法,而且味道不仅鲜美,营养也是很丰富的,下面介绍四川炒猪肝的家常做法。

爆炒猪肝的家常做法

主料

猪肝500g辣椒250g

辅料

油适量盐适量蒜适量姜适量

步骤

1.辣椒、姜、蒜、洗净切好备用。

2.猪肝用清水冲洗2分钟、切好再冲洗一遍。

3.热油锅下蒜、姜、猪肝、大火爆炒

4.再倒入准备好的辣椒

5.装盘出锅。

猪肝豆芽的做法

主料

猪肝200g豆芽100g

辅料

油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量味极鲜适量料酒适量干淀粉适量姜适量蒜适量小尖椒适量

步骤

1.准备好食材

2.猪肝洗净后切成小块状

3.切好的猪肝用清水反复冲洗经常,然后用清水浸泡10分钟,浸泡后在清洗干净

4.洗净的猪肝沥干水分,加入适量盐、胡椒粉、酱油、料酒、干淀粉搅拌均匀腌制10分钟

5.豆芽洗净沥干水分

6.姜切姜丝、蒜切片、小尖椒切小圈备用

7.锅烧适量油

8.腌制好的猪肝下锅滑炒至8成熟

9.装起备用

10.炒猪肝的油锅放入姜丝跟蒜片爆香

11.放入洗净沥干水分的豆芽翻炒

12.待豆芽炒到八成熟时倒入滑散的猪肝

13.调入适量的盐、鸡精、放入小尖椒翻炒片刻即可

豌豆炒猪肝的做法

主料

豌豆150g猪肝250g

辅料

油适量盐适量胡萝卜50g辣椒1个洋葱50g淀粉3g生抽6g姜2g鸡精2g花椒粉2g

步骤

1.准备好所需要的主料:豌豆、猪肝,以及辅料:植物油、盐、姜、辣椒、胡萝卜、淀粉、生抽、料酒、鸡精、洋葱(可选)、花椒粉

2.把辣椒、胡萝卜、洋葱洗净切小块,姜切末、豌豆粒洗净

3.把猪肝用清水泡泡洗净,切小片,用生抽、花椒粉、盐、淀粉拌均匀腌制入味(大约5分钟左右)

4.热锅凉油油热8成下猪肝滑炒,加料酒、姜末翻炒均匀变色捞起

5.热锅凉油油热8成,下胡萝卜、豌豆粒翻炒均匀出香味(大约2分钟左右)

6.加辣椒翻炒出辣味翻炒均匀,加猪肝翻炒均匀

7.加洋葱、生抽、盐翻炒均匀

8.加鸡精翻炒均匀即可

孜然腊猪肝的做法

主料

腊猪肝300克

辅料

孜然粉适量咖喱粉适量辣椒粉适量生抽适量

步骤

1.备猪肝,辣椒粉,孜然粉,咖喱粉

2.腊猪肝切片

3.烧油关小火倒进辣椒粉,孜然粉,咖喱粉

4.再关火炒匀

5.倒进猪肝

6.淋上生抽

7.炒匀

8.撒上香葱,可适当放点蒜米

正宗四川泡菜的家常做法


相信大家肯定都知道什么是泡菜吧,泡菜不但非常美味而且还含有丰富的营养,泡菜里面含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃泡菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外泡菜还有提高人体免疫力和减肥瘦身等效用呢,泡菜有很多种做法,下文我们给大家介绍一下正宗四川泡菜的家常做法。

将各种调味料和清水倒入锅中,大火烧沸后转小火再煮10分钟,使各种香辛料的味道完全融入汤中,再离火将制成的泡菜调味汤汁彻底放凉。

需做泡菜的新鲜蔬菜在洗涤前应进行整理,凡不适用的部分,如:粗皮、粗筋、须根、老叶及表皮上的黑斑烂点,均应一一择除干净。

为了彻底去除农药,可以在水中加入0.05%—0.1%的高锰酸钾或用果蔬专用清洗剂,先浸泡10分钟左右(以淹没原料为宜),

再用清水冲洗干净,然后充分沥干水分。

对外形过大的蔬菜还要适当切配,以保证不同大小的蔬菜,经腌泡后口味相同、便于取食。比如:将胡萝卜切成8cm长、1cm见方的小条。

将泡菜坛洗净,拭干水分,再把各种切配好的蔬菜放入泡菜坛中。

把煮好放凉的泡菜调味汤汁徐徐灌入泡菜坛中,以完全将各种蔬菜淹没为准。

随即盖上密封碗,用清水注满坛沿,置于阴凉处,根据腌泡原料及调味料用量的不同,经过1—10天即可食用。

在上面的文章里面我们介绍了什么是泡菜,我们知道泡菜不但美味而且还含有丰富的营养,经常吃泡菜可以起到很好的养生保健功效,上文为我们详细介绍了正宗四川泡菜的家常做法。

盐煎肉的家常做法 3种风味盐煎肉推荐


说起盐煎肉,大家可能不太熟悉,但是如果提起回锅肉,相信大家一定不会陌生。盐煎肉和回锅肉被誉为姐妹菜,两者都是川味家常菜,但是口感和做法还是略有不同。盐煎肉肉片干香,味道鲜美,家常做法颇具四川地区特色,是喜爱吃辣的朋友不容错过的一道家常菜。

一、生爆盐煎肉的做法

1、准备材料:青椒、豆干、去皮五花肉

2、青椒切丝,豆干洗净也切成丝

3、将去皮五花肉洗净,切成大而薄的肉片,姜切成粒,将姜粒放入肉片中

4、豆豉准备适量,大蒜切成片

5、锅烧热倒入植物油,烧至六成热

6、放入肉片略炒至肉片

7、肉片炒至吐油时方能下调料,烹料酒,在放入五香粉

8、在加入豆豉,蒜片小火炒制

9、肉片里在加入柱候酱

10、加酱油炒到肉片上色

11、加入切成细丝的青椒丝和豆干丝略炒出锅即可

二、土豆盐煎肉的做法

1、将五花肉切薄片,肥瘦分开装盘。

2、土豆切薄片,切好之后把表面的淀粉冲洗一下,青椒切丝备用。

3、将豆豉切碎备用。

4、放一点点的油,先放入肥肉,再放入瘦肉,等肉变色后捞出备用。

5、锅里放多点油,炸土豆片,将土豆片炸至焦黄后捞出。

6、用锅里剩下的油加入郫县豆瓣、豆豉炒香后,放入之前炒熟的肉片,再放生抽和糖。

7、放入青椒,炒至断生后,最后放入炸好的土豆片,翻炒几次之后就出锅了。

三、蒜苗盐煎肉的做法

1、葱姜蒜小米椒改刀,半调羹豆豉备用,去皮五花肉切片备用。

2、蒜苗切段,青椒切块。一调羹料酒、一调羹味极鲜酱油、一茶匙糖、半茶匙盐调成调味汁备用。

3、热锅入一点底油,油热后中小火入五花肉片翻炒,至肥肉吐油,肉片两面呈现金黄色、微微打卷儿出现“灯盏窝”。

4、放入葱姜蒜、小米椒、豆豉,炒出香味儿。

5、转大火,入青椒翻炒至断生。

6、入蒜苗,调入调味汁翻炒均匀,调入一茶匙起锅醋起锅。

四川梅菜扣肉的家常做法


梅菜扣肉是客家人的一种特色食物,对于四川地区也是常见,这种食物很好的解除了五花肉的油腻,梅菜的酸性提高了大家的食欲,所以梅菜扣肉深受大家的喜欢。如果大家是比较喜欢吃梅菜扣肉的,可以来学习文章介绍的四川梅菜扣肉的家常做法,但是需要多去尝试才能够做出美食。

做法一

食材:

五花肉500g,梅菜适量,葱白、姜片、料酒、白糖、老抽、生抽、豆豉酱、白糖、生抽、老抽、料酒、五香粉适量。

做法

1.将五花肉切成正方块,梅菜干用温水泡10-15分钟。

2.锅里沸水中放入五花肉、加葱白、料酒、姜片焯煮几分钟。

3.将五花肉捞出,然后在五花肉几面都均匀抹上生抽,使肉上色。

4.另起锅再次放油,五花肉放入锅中中高火小炸后,将五花肉取出稍放凉。

5.梅菜干加调料(a)炒匀备用。同时将调料(b)一起调匀备用。

6.五花肉稍放凉后切薄片每片约长8厘米、宽4厘米、厚0.5厘米。

7.取一个圆碗,在圆碗上均匀涂上一层调料(c),以使铺上的肉块更上色。

8在圆碗里,将1/3的梅菜干盛在碗中垫底,将切好的五花肉块整齐铺在梅菜干上,每铺一层肉块,就涂一层调料(b),一定要均匀涂上,最后再在碗周边再铺上一圈梅菜干,再将余下的调料(b)倒在最外层肉块和梅菜干上。

9.锅内放水,将铺好肉的碗放放,大火转中火,蒸50-60分钟,直至肉软烂又不烂,即可。或隔水蒸熟,时间要稍久一点。 蒸好然后取汁出来,直接往碗里再浇上,这样做一次更入味。

10.取汁后,将肉复扣在大盘子中,将梅菜干在肉周围摆上一圈。 [9]

做法二

食材:

烧肉、梅菜干、姜米、花生油、 汁、酒、蚝油、冰糖、胡椒粉、老抽。

做法

1.梅菜干用水浸泡半小时,洗干净藏在里面的泥沙,沥干水切碎。

2.烧热炒锅,干锅倒入梅菜干粒,用中小火慢慢逼炒出里面的水分。

3.梅菜干炒至完全干身后,下 汁和糖调味,盛起。

4.重新烧热炒锅,倒入适量花生油,油热后倒入切成薄片的烧肉炒香。

5.在锅边倒入大量姜米和蒜蓉,炒香后倒入末过烧肉的水,用冰糖、蚝油、胡椒粉调味,用老抽调色后,盛起。

6.将扣肉夹着梅菜层层叠起,倒放进深碗里,每一层都要压紧实。

7.将肉汁淋在梅菜扣肉上,蒸约45分钟左右。

8.蒸透蒸入味后,将碟子扣在大碗上,翻转过来,揭开大碗。 [10]

做法三

食材:

五花肉500g,梅菜250g,辣椒酱1勺,酱油1勺,姜、盐适量。

做法

1.把梅菜泡软切碎,盛碗里备用。

2.五花肉洗净用水煮10分钟,捞起趁热抹上盐和酱油腌制10分钟待用。

3.将五花肉切成片状。

4.然后就把切好的五花肉摆放在备好的梅菜上面。

5.最后把辣椒酱,姜丝摆放在肉上面。再放置压力锅中蒸20—30分钟即可食用。喜欢吃辣的小伙伴可以放点小辣椒。

四川家常燃面?


燃面是四川的特色面食小吃,燃面一般是有荤燃面和素燃面之分的,从字面上理解,燃面其实就是面么,其实燃面不仅仅是面,还有花生仁、香葱、猪肉等,燃面好不好吃,油辣子是最为关键的,燃面的家常做法是比较居家随意的,一般是需要结合自家的口味来搭配不同的食材,下面介绍四川燃面的做法。

四川家常燃面的做法

材料

【主料】宜宾碎米芽菜一袋、肉馅半斤、细面条半斤(碱水面为正宗)

【配料】豌豆尖一把、小葱2根

【碗底料】盐小半勺、花椒粉半勺、川味红油一勺、味精半勺、黄豆酱油一勺半、小葱碎一捏

做法编辑

1、碎米芽菜2袋。

2、猪肉馅一小碗。

3、将炒锅置中火上,油烧至五六成热时,下猪肉末炒散,烹入一勺料酒,去腥,炒至发白吐油。

4、放入碎米芽菜,翻炒1、2分钟。

5、炒出香味,丢入几颗小葱粒。因为芽菜本身有咸味,所以不用加盐,出锅只勾点味精。

6、炒好的芽菜肉末,起锅装盘。

7、调制【碗底料】:盐小半勺、花椒粉半勺、川味红油一勺、味精半勺、黄豆酱油一勺半、小葱碎适量。

8、水烧开后,先浇两勺热汤在碗底料中。

9、再下细面条,水只需一开,不要久煮,断生即可。

10、嫩豌豆尖一把,洗净。

11、关火后,丢入豌豆尖烫熟。

12、面条捞入碗底的汤水中。

13、挖一勺肉末芽菜码在面条表面,吃的时候和转来即可。

麻、辣、鲜、香

带汤汁的燃面,做为早点,方便快手

一碗面下肚,全身上下每个毛孔都熨帖到家了,

1、面条的选择,本地人称之为“水面”,即“水叶子面”,因为加入少许碱,口感极韧,弹性极佳,爽滑得要紧,比一般的面多出很多回味的香。北方一般买不到,选择比较细的面条即可,讲究“过水即熟”,不需要煮很长时间,从煮面、调味,到吃进嘴里,也就是分分钟的事。现在好多童鞋家里不是置办了压面机吗,可以自己压咯!

2、面条煮至断生就起锅,不能煮软了。我买的最细的面条,水一开就可以捞了。

3、买不到豌豆尖的时候,可以用空心菜烫熟打底,也是可以的。

盐煎肉的家常做法有哪些


谈到中国菜,我们不得不提的一大菜系就是川菜了。川菜里面有一道既好看又美味的菜,那就是盐煎肉了。盐煎肉里面含有丰富的营养,常吃盐煎肉可以起到补血和提高免疫力等功效,盐煎肉的做法有很多种,而且盐煎肉的做法也很简单,所以大家不妨学习一下盐煎肉的做法。下文我们介绍一下盐煎肉的家常做法大全。

做法一

菜谱配料:猪后腿肉50克,青蒜150克,郫县豆瓣40克,甜酱10克,化猪油75克,酱油10克,料酒15克。

制作方法:1.将肥瘦相连的肉去皮,切成5厘米长、2.5厘米宽的

薄片,清蒜择洗干净,切盛3厘米长的节;2.锅内油烧至五成热,放入肉片,煸炒至刚熟,烹料酒,下豆瓣酱、豆豉,炒出红色,加酱油、甜酱、青蒜炒匀,青蒜熟时起锅装盘,盐煎肉即成。

烹调技巧:1.豆瓣要炒出红色,肉味才香辣;2.青蒜下锅不宜久炒,要快速起锅,方能保持翠绿色,如无青蒜,可用大葱代替。

菜品特点:色泽红润,滋味浓香,咸鲜中带辣,质地酥软适口。

做法二

菜谱配料:猪腿肉250克,郫县豆瓣20克,青蒜苗50克,永川豆鼓15克,糖盐1克,酱油10克,油75克。

制作方法:1.青蒜苗去蒂和老叶后洗净,切成短于3厘米长的节,郫县豆瓣剁细,猪肉去皮切成长约5厘米、宽3.5厘米、厚0.15厘米的片;2.炒锅炙好置旺火上,放油烧至六成热,放入肉片略炒后,加入精盐反复炒至出油,放入豆瓣炒至香气已出,油呈红色,再放入豆鼓,酱油,青蒜苗炒断生,待香气四溢时起锅装盘,盐煎肉即成。

烹调技巧:1.炒肉时先用旺火,后用中火炒至表面略带干香滋润即可;2.原料需选择肥瘦相连的部位;3.蒜苗不宜久炒,以断生出香为好。

菜品特点:咸鲜微辣,色泽红亮,香气扑鼻。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的川菜,那就是盐煎肉了,我们知道盐煎肉不但好看而且还非常美味,常吃盐煎肉有利于我们的身体,上文为我们详细介绍了盐煎肉的家常做法大全。

四川家常菜做法大全


四川菜是相当有名气的,了解四川家常菜做法大全,可以根据的喜好,在平时的饮食中丰富自己的餐桌。像水煮肉片、川菜回锅肉、麻婆豆腐等都是我们耳熟能详的美味川菜。自己在加重如何也能做出美味的川菜呢?通过对四川家常菜做法大全的了解,平时多多进行练习,详细自己也能做出美味的川菜,让我们一起来学习一下吧。

四川家常菜做法大全内容丰富,我们可以根据川菜的特点:麻、辣、香等,选择符合我们口味的菜系。川菜又有小煎、小炒、干煸等不同的做法,选择一种自己比较擅长的做法,更加容易学会。

“宫保鸡丁”又称“宫爆鸡丁”,是四川的传统名菜之一,现已流传全国。相传,因为受到清代一位四川总督丁“宫保”(官名)所喜食,故名。

制法:取嫩公鸡脯肉,穿上花刀切成方丁,用酱油、精盐、湿淀粉上浆,放入干红辣椒、花椒油中炒散,加入葱、姜、蒜、熟花生米,再烹上糖、醋、盐、味精、肉清汤和成的芡汁即可。

此菜鲜香细嫩,辣而不爆,略带甜酸。

“麻婆豆腐”,是四川的传统名菜,在国内外都享有盛名。相传在清朝同治末年,成都有个姓陈的妇女,面部微有麻痕,在北门外万福桥经营一小吃店,其店制作的豆腐色泽红亮,麻辣味鲜,深受群众喜爱,因而得名。

这个菜要以嫩豆腐、牛肉末、豆豉、青蒜苗、辣椒粉、花椒粉等为原料。

制法是:先将豆腐切成方丁,放沸水中烫透捞出,然后煸炒牛肉末,加精盐、豆豉、辣椒粉、肉汤、豆腐,烧开至冒大气泡,再加酱油、青蒜苗段,勾芡盛出,再撒上花椒粉。

此菜的特点是麻、辣、烫、鲜、酥、嫩,色泽红亮。

四川菜的种类较多,四川家常菜做法大全内容丰富。主要跟大家介绍了宫保鸡丁和麻婆豆腐这两种比较常见,而且相对容易烹饪的方法,大家可以根据上面介绍自己亲手进行尝试。川菜特点鲜明,能掌握一手做川菜的绝活,简单的烹饪就能享受到地道的四川口味,何乐而不为呢?

四川米粉的做法


四川米粉是比较有名的,尤其是绵阳米粉,是比较有名的汉族传统小吃,以绵羊米粉为主要原料来进行制作,再加入鸡骨,加入豆腐,绿豆牙一些食材,这样就能够做出美味的四川米粉,到四川旅游,很多人都比较喜欢这道美食,现在在中国的很多城市也有这一道美味,我们现在来了解一下四川米粉的做法。

四川米粉的做法

材料:鸡骨(鸡壳)1只、干米粉300g、豆腐卜10-15个、绿豆芽100g、干海带50g、咖哩粉100g、黄姜粉1茶匙、青葱2根、盐2茶匙、酱清、蚝油、椰浆 1碗、指天椒、香兰叶 2片、咖哩叶 2支(15片左右)、血蚶做法1、把一碗浸泡着水的干海带搁置一旁。2、血蚶烫水后剥壳,备用。3、将米粉用温水浸开使其软化,沥干水备用。4、把绿豆芽焯水沥干。5、蒜米5瓣、小葱5粒、老姜3片、辣椒干100g放入搅拌机,加半杯水搅拌成膏状,备用。6、制作辣沙汤:注入半中锅食水,加盐和鸡骨煮沸。7、将鸡骨捞起,倒入厨余桶。8、再把之前搅拌好的辣椒膏步骤(5)放入,接着撒下咖哩粉和黄姜粉,用木勺搅拌均匀。9、跟着也把香兰叶和咖哩叶投入慢火煮15分钟。10、然后添加酱清和蚝油继续慢火煮,这时滚滚香辣味溢出之际,掺入椰浆。11、之后把对半切开的豆腐卜全投入热锅里,用木勺搅一搅,另外也可以撒下少许香椰丝,让它成为名副其实的“辣沙”。12、上桌前,把浸软米粉放适量入大碗,淋上辣沙汤,顺便捞起3或4块豆腐卜放进碗里,加几粒血蚶,夹点绿豆芽和海带再撒上葱花。如果可以加入炸葱碎就完美无缺了,指天椒碎食者自取。

米粉做法二

材料牛肉、肥肠、鸡肉、碗豆、海带、葱花、香菜、酸菜步骤第一步:泡米粉,每次泡10斤米粉,水将米粉淹没,泡制5-6小时即可。第二步:用土鸡骨火开大将水烧开熬制出高汤,把红汤或清汤酱料包放至高汤用文绵阳米粉绵阳米粉(5张)火慢慢熬制出红汤、清汤备有的汤料(需要熬一个小时)。第三步:在另外煮一锅水,把水熬开,水温保持在60℃左右。第四步:将泡好的米粉用手搓散,捞起一碗米粉的分量放在竹箕里,放至水温在60℃左右的温水锅里抖几下,不需要太久5-10秒钟就好。第五步:将烫好米粉放至餐具中,把熬好的酱料打一勺到米粉碗里,再将配料包中的牛肉、肥肠、鸡肉、碗豆、海带、葱花、香菜、酸菜等配料加入碗中(不是每样配料都加,根据个人口味添加)

四川腊肠的做法


说起腊肠相信是很多的朋友们难以割舍的美味了,特别是自已家做的腊肠那是承载着多少的美好回忆的美食啊,而四川的腊肠就是这样让人难以忘记,因为其加入了辣椒面和花椒面,这个有着麻辣风味的腊肠独具一格。这个在每年的腊月四川每家每户几乎都会制作的腊肠是怎么做出来的呢?下面就一起来学习一下吧。

食材:

猪肉5000克、花椒面75克、辣椒面75克、盐125克、糖50克、白酒50克、五香粉少量、胡椒粉少量、鸡精少量肠衣、干净的棉线或者细绳子

1、将猪肉(肥和瘦的比例是3:7)切成肉条,肉条约1厘米宽,3厘米长。

2、将所有调料放进切好的肉条中,拌匀,腌制12-24小时。

3、将买来的肠衣清洗干净,肠衣不是太好清洗,在清洗的时候加入一些小苏打会好清洗一些,将洗好的肠衣晾干待用。

4、如果有灌制香肠的专用工具最好,没有的话找个大可乐的瓶子,从1/3处剪开,上半部分的可乐瓶子就可以充当一个灌制香肠的工具了。

5、等肉腌制好以后,就可以开始灌香肠了,将肠衣的一头套在自制的可乐瓶子的瓶口上,另一头打结,使灌入的肉不会漏,然后将腌好的肉一块块地从可乐 瓶中灌入肠衣,灌入肠衣的肉要用手不停地往下赶,使其充满肠衣,这个过程比较费事,如果有灌香肠的工具会省事一些。当肠衣快灌满时,要用筷子将肉条推入肠衣内,保证肠衣的上下都饱满,最后将肠衣打结密封。

6、等整根香肠灌满以后,用牙签在香肠表面扎一些小孔,以利于通气,然后用线将其分段,大约15厘米一段,每段之间用线扎紧,一定要扎紧啊,不然煮的时候香肠容易散。

7、分好段的香肠就算基本完成了,将其晾晒在背阴通风的地方,一周以后就可以食用了,香肠如果晾晒在室外的话,晚上一定要将其收回室内,避免露水打湿香肠。吃的时候取适量香肠,用水煮熟切片即可食用,也可以炒菜等等。有条件的话,用柏树枝将香肠熏过味道会更好,具体做法是,在香肠晾3-5天后,将香肠悬挂在一个密封的容器内(比如大铁桶),桶下面生火,将柏树枝叶(还可以放一些干橘皮)放入桶底,加热以后的柏树枝冒烟,用柏树枝的烟熏香肠,熏一天即可,熏好的香肠或者腊肉会特别香,将其晾晒使烟火气稍散即可食用。

四川泡菜的做法


很多人都喜欢吃四川泡菜,但是四川泡菜的做法有多少人能真正了解呢?四川泡菜的原材料一般都是新鲜的蔬菜,通过长时间的发酵而产生的一种利口下饭的小菜,是对一些我们在餐桌上面常常可以看到的蔬菜进行了冷加工的工序,这样加工出来的蔬菜,营养流失不是很多,所以泡菜营养丰富。

另外,四川泡菜里面还含有比较丰富的活性乳酸菌因素,可以有效地调节我们体内的代谢平衡,促进肠胃道对营养的吸收。改善我们的倡导代谢,其次,还可以有效地降低人体内的胆固醇,是一道不错的下饭小菜。

材料

水萝卜,豇豆,胡萝卜,芹菜,红辣椒,青辣椒,白酒50克,盐100克,花椒20-30粒,八角2粒

做法

1、锅置火上加适量冷水,下入花椒20-30粒、八角2粒,煮沸关火冷却待用。

2、水萝卜、豇豆、胡萝卜、芹菜、红辣椒、青辣椒洗净,切成条或者块,放在盖帘上晾半天。

3、泡菜坛子内用开水烫一下,晾干(绝对不能有生水)。

4、冷却的花椒水倒入坛子中,加入白酒50克、盐比平时做菜时稍微多放一点,有咸味即止。

5、将步骤(2)晾好的蔬菜放入坛中,必须完全淹没在水里,然后用凉开水密封瓶口,置阴凉通风处,保持水槽内水不要干。

6、密封后,放置大约一周(视气温不同)。2-3天后可注意仔细观察,看青椒周围是否有汽炮形成,开始的时候是一到两个十分细小的气泡,不注意观察几乎看不见。如果有汽泡,哪怕是一个气泡,就说明发酵正常,待青椒完全变黄后,再放2至3天即可。

现在四川泡菜被大家公认为是比较健康品种又多的腌渍菜。泡菜虽然在四川地区是家喻户晓的一款小咸菜了,但是小自己动手做出地道的泡菜可不是件很容易的事情哦,所以,朋友们不妨自己在家练练手吧。做出可口又营养的四川泡菜。

四川烧烤做法


美食,永远都会体现不同地区的人文文化和历史痕迹。四川,一个美食之国。很多热爱辛辣食物的朋友,会在这里遇到最可口的食物。四川除了辣椒,烧烤也是一大特色。很多去过四川的朋友,对四川烧烤在不绝口。想要知道地道的四川烧烤,那么就要知道四川烧烤的做法。

烧烤前的准备

1.材料的选择

猪肉:应选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉,这样烤出的肉不会太干涩。

牛肉:可选择牛肋排骨,鲜嫩而有韧性;牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉。

鸡肉:任何部位都是烧烤的好材料。

海鲜:样样都可以,但一定要选新鲜的。

蔬菜、水果:以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主,例如玉米、青椒、菠萝、香蕉等。

2.腌制

鸡肉:用柠檬水浸一下再撒些淀粉,肉质会更鲜嫩。

海鲜:冰箱取出的海鲜腌制时间不宜超过30分钟。

烧烤诀窍

1.不同食材,不同烤法

烤肉片:较薄的肉片,大约只需3分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。

海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。

甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。

2.木炭的使用

燃料最好的选择还是木炭,尽量不要用化学炭。 炭烤食物的特殊风味来自于木炭高温时烧烤食物的香味,因此,选择好木炭是享受美味的基础。 质量好的炭火一般燃烧时间长,火势好。木炭最好选树枝部分,不要使用整块茎,否则不易点着。在点火的时候,以一包火种 5粒而言,一次放进5粒。木炭要等烧到透明红热的时候,再把它摊平来烤,木炭的表层还未烧透时,请勿急着烤,这样容易把食物弄脏,弄黑。

3.清洁烤架

在烧烤食物前,先将烤架上刷一层油,以免食物粘在架上。随时用铁刷刷掉烤架上的残渣,保持烤架清洁,才不会影响到食物的风味。

4.适时翻面

食物一上烤架,不停地翻来翻去不仅会延长烤熟的时间,还会破坏蛋白质,造成肉质变硬。在翻烤食物时,食物必须受热到一定程度才容易翻面。如果翻面后,部分食物粘在了网架上,说明蛋白质还没有完全受热,硬拉只会撕破蛋白质纤维,若是鱼类便会形成脱皮现象。

5.补充水分

食物在烧烤过程中,时间越长,水分和油脂的流失越大,口感越干涩。因此在烧烤过程中应在食物上适量刷些烧烤酱,可保持食物湿润度,但注意不要一次刷得过多,而造成食物过咸。

6.盐的使用

盐可以用来调味。另外,烤肉过程中,许多含脂肪多的食物加热后会滴油,这些油滴被炭火烧着会产生很高的火焰,烤焦网架上的食物。如果用水喷洒,只会产生烟灰污染食物,这时只要在火中撒些盐就可解决问题。

7.菱形烤痕

地道的菱形烤痕绝对可以使烧烤技术锦上添花。烤出菱形烤痕并不困难,首先要求炭火温度要够热,然后将食物以30度斜角放在烤架上,当食物充分受热后将食物转至反方向30度斜角,就可以形成菱形烤痕了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四川盐煎肉的家常做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生粥家常做法”专题。

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