冬季养生肾能喝浓茶吗

2019-10-07 │ 冬季养生肾能喝浓茶吗 五谷养生粉能天天喝吗

吃完皮皮虾能喝酸奶吗?

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃完皮皮虾能喝酸奶吗?》,希望能对您有所帮助,请收藏。

在日常生活中,大部分人吃东西都是比较随意的,比如很多人喜欢一边吃皮皮虾一边喝酒,这种吃法看起来是很享受的,殊不知,一边吃皮皮虾一边喝酒是非常错误的行为,会对健康造成很大的危害,另外吃皮皮虾还有很多禁忌,那么吃完皮皮虾之后能不能喝酸奶呢?

吃完皮皮虾能喝酸奶吗?

吃虾后不能喝酸奶。虾不能与以下食物同吃:

虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)

虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

虾和果汁:同食会腹泻。

虾儿忌维生素c(药片)。食少肚痛难忍,食多死亡。

虾皮和黄豆:同食会消化不良。

虾皮和红枣:同食会中毒。

对虾和维生素C:同食会可致砷中毒。

虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。

海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭

河虾与番茄同食易食物中毒。

与虾相克

1、虾富含钙,橙子含有鞣酸,先后食用会结成不易消化的鞣酸钙,易刺激胃,出现呕吐等现象。

2、菠萝虾虾富含钙、菠萝含鞣酸,同食会使二者结合成不易消化的鞣酸钙,刺激胃而出现呕吐等症状。

3、果汁虾在享受美味大虾时,最好不要同时喝果汁。果汁会使虾的腥味加重,不利于海鲜味道的散发。

4、香菇虾虾容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引发物之一,二者不宜搭配着吃。

哪些人不宜吃虾

1、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

2、过敏体质的人应慎食海鲜,因为除了避免食用特定的过敏原之外,海鲜过敏并没有很好的预防方法。富含组胺的红肉鱼也要少吃。

3、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

4、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。

5、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

6、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

7、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

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皮皮虾能放多久


由于皮皮虾的口感q弹并且肉质鲜嫩,所以皮皮虾也是大家在日常生活中非常喜欢的一个虾产品。但是皮皮虾存在一个很大的弊端,就是在刚刚买回家之后,大家一定要注意保存或者是及时制作,否则皮皮虾就容易死掉,让口感变得不好。以下就为大家科普一下,关于皮皮虾能够保存多久的小知识。

皮皮虾的保存方法

买回来的鲜活皮皮虾,放置不到三小时就会自动的死掉,鲜味也会逐渐消失,那么我们用什么方法才能让皮皮虾保存得更久一些呢?皮皮虾的保存方法有哪些?

1、水养法

这是最简单的一种方法了,用虾箱或者虾袋加个电泵就可以了。不过这种方法保存不会很理想,因为虾会在水中游来游去,这样就会消耗掉很多的体力,以至于大大减低了其活动能力。

2、冰箱冷藏法

这种方法是比较常见的一种方法,取一只胶盒,在里面垫上湿毛巾(湿纸巾),然后把皮皮虾放进去,上面再铺一层湿毛巾(湿纸巾),然后放入冰箱中冷藏。注意不能直接把胶盒放冰箱里,虾会被冻死的,一定要放湿毛巾(湿纸巾),保证湿度。

3、沙养法

这种方法比较少见,同样是准备一个胶盒,加上一些手揪及通风口,再铺上一层一至二寸的幼沙,幼沙最好就是采用海滩上的海沙,这种环境是最接近虾的生活环境,所以很容易让虾适应。通常能够保存2-3天,冬天时可以养4-5天甚至是一个星期。不过要注意的是养虾的沙要经常清洗和晒太阳。

皮皮虾死了能吃吗

据说,虾、蟹、甲鱼等动物在死后体内的某种氨基酸成分都会分解成有毒物质,死亡时间越长,其毒性也就越大,而且这种毒性还不容易被破坏。那么皮皮虾死了还能吃吗?

一般来说,常温下死了超过2个小时的皮皮虾,都最好不要吃了。鲜活的皮皮虾在买回来后,自然条件下能保持3个小时,所以建议大家在这段时间内尽快食用完毕。

在冰箱里面冰死的皮皮虾,闻一下如果没有不新鲜或者是坏了的味道,还是可以吃的,如果有异味了,那么就不要吃了,以免吃坏肚子。

看到这里可能有人要一头雾水了,简单一些说就是,皮皮虾死了也是可以吃的,不过要注意闻闻有没有腐败变质的气味,如果没有,就可以吃;如果没有,就不能吃了。

皮皮虾和酸奶能一起吃吗?


皮皮虾是非常受欢迎的一种虾类,吃皮皮虾可以补充丰富的氨基酸,这其中就包括赖氨酸、谷氨酸以及甘氨酸等等,而且吃皮皮虾能够强身健体,能够增强免疫力等等,另外酸奶也是人们经常喝的,喝酸奶对肠胃健康有好处,那么在吃皮皮虾的时候可不可以喝酸奶呢?

皮皮虾和酸奶一起吃吗?

吃虾后不能喝酸奶。虾不能与以下食物同吃:

吃完皮皮虾能喝酸奶吗?皮皮虾可以和酸奶一起吃吗?

虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)

虾和南瓜:同食会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒。

虾和果汁:同食会腹泻。

虾儿忌维生素c(药片)。食少肚痛难忍,食多死亡。

虾皮和黄豆:同食会消化不良。

虾皮和红枣:同食会中毒。

对虾和维生素C:同食会可致砷中毒。

虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。

海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食,同食会产生肝肾衰竭

河虾与番茄同食易食物中毒。

与虾相克

1、虾富含钙,橙子含有鞣酸,先后食用会结成不易消化的鞣酸钙,易刺激胃,出现呕吐等现象。

2、菠萝虾虾富含钙、菠萝含鞣酸,同食会使二者结合成不易消化的鞣酸钙,刺激胃而出现呕吐等症状。

3、果汁虾在享受美味大虾时,最好不要同时喝果汁。果汁会使虾的腥味加重,不利于海鲜味道的散发。

4、香菇虾虾容易引起过敏,而香菇又被列为气喘的引发物之一,二者不宜搭配着吃。

哪些人不宜吃虾

1、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

2、过敏体质的人应慎食海鲜,因为除了避免食用特定的过敏原之外,海鲜过敏并没有很好的预防方法。富含组胺的红肉鱼也要少吃。

3、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

4、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。

5、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

6、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

7、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

皮皮虾可以冷冻吗


喜欢吃皮皮虾的人,不仅是看中了皮皮虾q弹的口感,还是看中了皮皮虾中所富含丰富的营养价值。而皮皮虾主要是生长在沿海地区,因此一些内陆地区人民想吃皮皮虾的话,就只有买冷冻的皮皮虾,但是冷冻的皮皮虾吃起来口感又不如新鲜皮皮虾那样好,而且他们也会担心皮皮虾真的可以冷冻吗?

皮皮虾能冷冻保存吗

冷冻的皮皮虾在营养价值和新鲜的皮皮虾的营养价值相差无几,对于一时半会吃不完或者是有远距离携带的需要,通常需要对皮皮虾进行冷冻处理,不进行冷冻处理,那么皮皮虾身上的蛋白质会因为活跃细菌的分解作用产生臭气,进而导致无法食用。另外需要说明的是,冷冻的皮皮虾和新鲜的皮皮虾在口味上往往有所不同。

皮皮虾冷冻还是冷藏

皮皮虾放冰箱冷藏保存。这种方法是比较常见的一种方法,取一只胶盒,在里面垫上湿毛巾(湿纸巾),然后把皮皮虾放进去,上面再铺一层湿毛巾(湿纸巾),然后放入冰箱中冷藏。注意不能直接把胶盒放冰箱里,虾会被冻死的,一定要放湿毛巾(湿纸巾),保证湿度。

皮皮虾怎么做好吃

盐水皮皮虾

材料:皮皮虾、青红椒、盐、姜汁、玫瑰露

做法:

1、把皮皮虾用清水冲洗几遍,

2、锅里加上适量的清水,并加入一些盐、姜汁,再点上几滴玫瑰露

3、将味道调和好以后,将洗净的皮皮虾放入锅中,用中火烧煮。

大概3分钟,皮皮虾的颜色由青变粉,此时的虾肉熟得刚刚好,可直接将皮皮虾捞出装盘,再撒上一些切好的青红椒丝,一盘清淡爽口、原汁原味的美味盐水皮皮虾就做好了。

特点:做好的盐水皮皮虾看上去粉嫩晶莹,肥嫩的虾肉透过虾壳若隐若现,实在是道美味。

香辣皮皮虾

材料:皮皮虾、秘制香辣油、干红辣椒(灯笼椒)、花椒、豆瓣酱、姜、葱。

做法:

1、皮皮虾用清水洗净沥干。葱和辣椒切段,姜切片。

2、锅内放入适量的秘制香辣油加热,放入辣椒、花椒粒、豆瓣酱、葱、姜煸炒。

3、把皮皮虾放入一同炒制,等到虾身变色后,稍微加上一点清水,用小火稍微炖制一会儿,就可出锅了。

特点:香辣皮皮虾红而透亮,麻辣鲜香,隔着好远就能闻到诱人的麻辣味道。

皮皮虾绿色能吃吗?


现在很多地方都有养殖皮皮虾,所以生活中经常可以买来吃,这种虾的肉质很细嫩,吃起来口感非常嫩滑柔软,而且能够补充丰富的营养,男性们吃皮皮虾具有壮阳的作用,但有的时候,大家会发现皮皮虾表面变绿色了,这种皮皮虾还能不能吃呢?

皮皮虾绿色能吃吗?

活的皮皮虾发绿说明很新鲜,就算是死的,也是刚刚死去,要是死后发红的就不太新鲜了,死后身上很软,指的是把皮皮虾平拿,他没有一点支撑力,那就不要吃了,是大连人,有经验,听没错。

海洋专家认为,如果海洋有污染,皮皮虾肯定就先死掉了,真正让皮皮虾变绿的原因是,母皮皮虾正在甩籽,会分泌一种物质,这种物质在生的时候是墨色的,煮熟之后就会变成绿色。这样的皮皮虾并不影响食用,不过已经开始甩籽的皮皮虾,味道上不如甩籽之前。如果介意,也可以挑选公皮皮虾,它是不会变绿的,也可能是在运输途中出现疾病等意外情况。这位人士表示,变绿的具体原因还要通过检测才能知晓,但在未搞清楚原因前,建议市民最好不要食用。

如何挑选新鲜的皮皮虾?首先在买的时候要注意它的新鲜度,鲜活的虾蛄它的虾壳色发青有光泽为好,母虾蛄肉质比公虾蛄厚,并且有虾子,而母虾蛄与公虾蛄的最明显区别就在于,母虾蛄腹部靠近头颈的位置有三条乳白色的横线。这个季节的皮皮虾是孵卵的时期,变绿是正常的,并不会影响食用,虽然孔雀石绿也是一种添加剂对人体是有害的,国家是不允许使用的。但并不代表绿色就是含有孔雀石绿,这种判断是错误的。皮皮虾是一种浅海的生物,因为味道鲜美受到了人们的喜爱。皮皮虾的产期在每年的4~5月,这个时候皮皮虾的肉质最为饱满,最好吃。皮皮虾在生活中可以食用的方法有很多,椒盐和清蒸是最常见的方式,腌制酱类也是很好的选择。

好了,说了那么多,是否嘴馋了呢?在下一顿餐时到来的时候,何不自己走进厨房,动手试一试呢?小编为盘点的目的也是想让多了解烹饪知识,多掌握些做菜技巧。让在成为美食达人的同时又可以成为厨艺高手,一举两得。

皮皮虾有虾线吗


皮皮虾也是比较常见的虾类,皮皮虾和普通的虾不一样,皮皮虾的外壳更加的坚硬,它是比较常见的一种海虾,营养价值比较高,肉质软嫩,对身体是比较有好处的,在吃皮皮虾之前,也要像大虾一样,及时的把外壳、虾线去除,去除的方法也比较简单,下面我们就来了解一下这方面内容。

皮皮虾怎么去虾线

1.虾买回来后,先清洗一下。

2.将虾的长须,以及多余的部分剪去。

3.在虾的第二指节处,用牙签抽出虾肠。

4.处理好的虾再清洗一下待用。

皮皮虾可以不去虾线吗

虾线最好是去掉,虾线影响口感,尤其是白蒸和酒焖的时候,虾线中含有苦味的物质,在热量作用下会掩盖鲜虾清甜的味道。

皮皮虾更干净的处理方法

1、拿起一只洗净的皮皮虾,以45度的角度,从虾脑部分向下把虾头剪掉,再顺便用剪刀把黑色的虾脑挑出来,轻轻地拽出虾脑的同时会有一部分虾肠被拽出。

2、紧邻虾脑前部的是虾黄,如果有虾黄就把它挑出来,挑的时候要小心尽量保留虾黄,这是个好东西。

3、接下来用剪刀把皮皮虾的尾巴剪掉,剪的时候要稍微带一点尾部的肉,因为这里可能也有括约肌,不多剪一点虾肉,就无法把虾肠挤出来。

4、皮皮虾的尾巴被剪掉以后,用食指和拇指捏住虾背,向尾部用力一挤就把虾肠挤出来了。但是,根据开始挤压的部位,未必都能把肠子挤出来,只要把泥挤出来就算成功了。

5、最后再把皮皮虾清洗一下就可以用来做菜了。

如何挑选皮皮虾

食用皮皮虾的最佳月份为每年的四--六月间,此时,它的肉质最为饱满。一般来讲,母的皮皮虾的皮皮虾个头没有公的那么大,而另一个区分公母的办法是通常,母的皮皮虾的脖子部位都会有一个白色的“王”字,公的皮皮虾在大爪下分别有一个细细的小爪。如果虾的颜色发亮、发青,那么就是新鲜的虾,如果颜色比较黑,不亮,那么就是不新鲜的虾。

除此,还可以看虾头,如果虾头疲软,看似快掉的样子,那就不是新鲜的虾。还可以从虾的爪子上面看,爪子发红的虾也是不新鲜的,发青才是好虾。虽然死的皮皮虾仍可食用,但是,在选购时如果已经发软,变红的皮皮虾都为不新鲜的,最好不要购买。皮皮虾的食用方法,一般有椒盐和清蒸。以清蒸为多,辅以生抽、醋、姜末调成的蘸料食用。

椒盐皮皮虾


椒盐皮皮虾是做虾的一种方式,皮皮虾是属于虾的一个品种,它的营养价值是很高的。还有身体所需要的钙元素,对于孩子们来说食用不同品种的虾可以促进孩子们的发育。不同的做法成就出不一样的营养价值和功效。学会同种食物的不同做法是非常关键的。做食物的材料选取也是很重要的。

皮皮虾是属于海鲜类的食物,对于一些吃海鲜过敏的人来说还是不要食用的好。一般的人群都是可以去食用的,只有学会做不同口味或是款式的皮皮虾才能够更好的吸收到它的营养价值。那么椒盐皮皮虾是怎么做的呢?

虾入锅油炸前一定要弄干水份,否者入油锅会爆锅。椒盐粉用手抓了往锅里撒会比较均匀,不要一股脑儿往锅里倒哈。家里炸虾,油锅不可能像饭店那样大,可以油少点,把虾分次炸。炸过虾的油,可以用来炒蔬菜,没有异味,放心使用。皮皮虾,也叫濑尿虾、虾姑。

材料:皮皮(赖料虾)虾1000克,红尖椒3个,蒜一头,酱油,红尖椒和蒜剁成末。

油烧热,把虾倒入炸至金黄,捞起。锅里留底油,烧热后倒入尖椒末和蒜末炒香。倒入炸好的虾,翻炒均匀,倒入适量酱油,炒均后起锅装盘,开吃。

原料:皮皮虾两斤,青红椒若干

调料:生粉、色拉油、椒盐、青葱

做法:先要把活虾清洗干净,然后放入热水中氽一下(要入锅即出),在虾身上撒上少量生粉。另起锅,加入适量色拉油,当油达到八成热的时候,把皮皮虾入锅,等到皮皮虾呈现外脆 内嫩的状态,表皮呈红白色,便可起锅。把青红椒切成粒,下锅煸炒几下,然后把炸好的虾再入锅中,同时撒上适量椒盐,翻炒几下,即可出锅装盘,最后切一些青葱末撒在虾身上,椒盐皮皮虾就好了。

特点:椒盐皮皮虾味道浓郁,香飘四溢,外表干燥酥脆,白里透红。

虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。且含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

上面介绍了椒盐皮皮虾的做法,它主要采用的就是胡椒还有皮皮虾,所以它的口感是偏辣的一种,这样食用可以有效的帮助我们增加食欲。从而我们也可以更好的吸收到其他食物的营养成分,不同的辅助材料也是具有营养价值的,例如胡椒的维生素含量相对于其他食物是很高的。

麻辣皮皮虾


在海鲜饭店吃饭的时候,你肯定会看到虾的存在的,那一个一个的不同种类的虾,让人都无法现象,是怎样才能做成菜的,而虾在大厨们的手中,变成一道道鲜美,好吃的菜时,这时我们就会直呼,人类简直太伟大了,虾是我们日常生活中,最常见的一种海鲜,即使在普通饭店中,也有虾的存在,那么就让我们一起了解一下,虾的其中一种麻辣皮皮虾吧!

虾的种类有很多种,做法也有很多种,蒸着,炒着,都有可以,并且虾有很高的营养,对人体的健康有一定的促进,调节的作用,是一种老少皆宜的食物,那么让我们来了解一下,麻辣皮皮虾的做法吧!

麻辣皮皮虾

用料:皮皮虾 500g 葱末 20g 姜末 20g 蒜末 20g 干红辣椒段 60g 花椒 20g 麻椒 10g 生抽 5ml 老醋 3ml 料酒 15ml 糖 5g  盐 5g 鸡精 5g 香油 少许

麻辣皮皮虾的做法

1

热锅下油500ml,油热后倒入皮皮虾,炸至八成熟关火,捞出沥油

2

锅中留油20ml,热锅爆香葱姜蒜末、干红辣椒和花椒、麻椒,炒至油色稍变深,倒入皮皮虾,大火翻炒,依次放入盐、生抽、醋、白糖,淋少许清水,盖锅盖用中火烧2~3分钟

3

汤滚后,改大火翻炒,放入鸡精、香油,汤汁收干起锅装盘即可

通过以上了解,我们知道了麻辣皮皮虾的做法,知道了虾有很高的营养价值,对人体健康有一定的帮助,是一种老少皆宜的食物,但是有些特殊的人群是不宜食用的,希望人们能正确的了解它,并且食用它。

盐水皮皮虾


盐水皮皮虾是我们生活中一道非常美味的食物,其虾肉嫩滑可口,并且还具有较好的食疗功效,能够帮助开胃健脾、补肾壮阳等。但是,盐水皮皮虾的烹饪方式需要讲究正确的技巧,否则容易影响美味,甚至可能导致营养缺失。那么,盐水皮皮虾该怎么做?做盐水皮皮虾需要掌握的烹饪技巧是什么呢?

皮皮虾的营养非常丰富,含着丰富的镁、钙等元素,对身体虚弱的孕妇和小儿尤其有着很大的帮助。那么,现在我们不妨先去了解清楚食用盐水皮皮虾的做法和烹饪技巧,使它的美味与营养价值同时实现。

用料:皮皮虾2斤,食盐15克,八角3颗,花椒20,颗香叶3片

盐水皮皮虾的做法

1.将皮皮虾用清水冲洗2次,沥干水分

2.锅中倒入清水,放入花椒,八角,香叶和盐,倒入皮皮虾,盖上盖子,大火加热煮开后,打开盖子煮3分钟捞出,用清水冲净浮沫即可食用

3.可以直接剥开吃。也可以把姜切成碎末,倒入一些米醋蘸食,随你自己的口味

烹饪技巧

挑选皮皮虾最好能买活的,味道最鲜。挑选时,个头较小的,肚子上有个白色“王”字的是母的,煮好后肉中有黄儿。而个头儿略大,肚子上没有王字的是公的,没有黄儿,但肉厚。你根据自己的喜好挑选吧。但通常,卖家不会一斤虾里给你太多母的。鲜活的皮皮虾买回后,能保持约3个小时,因此建议你尽快食用。最好不要放入冰箱里隔夜,否则肉会慢慢变空。超过2天,冰箱里就会有臭味啦。这个做法的皮皮虾,最大程度的保持了虾的鲜嫩。冷水下锅,水开后煮3分钟,时间不要久,否则肉质就太紧了。很多人用蒸的方法,而且蒸的时间比较久,那样的话,皮皮虾的肉很容易缩小变空。

营养价值

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4、日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

食用功效

中医认为,海水虾性湿、味甘咸,入肾、脾经;

虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

适用人群

一般人均可食用。

1、老少皆宜;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

怎么样,你是否学会了盐水皮皮虾正确的制作方法呢?如果已经掌握了它的烹饪技巧,这就可以很好的保证它具备的营养价值和功效。但是吃虾的时候,提醒大家切忌不要同时吃水果,尤其是不要吃山楂、葡萄、柿子等酸性水果,否则会破坏营养价值,甚至容易出现中毒的情况。

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