养生汤有哪些做法

2019-10-07 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生鸭汤做法

酱油鸭最正宗的做法有哪些?

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。有效的饮食养生是如何做的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“酱油鸭最正宗的做法有哪些?”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

鸭肉富含各种营养元素,对人体的好处有很多,鸭肉可以利尿,还可以补肾,对肾虚的人来说可以试试经常吃鸭肉来补肾,鸭肉还可以消水肿,特别是对于妊娠时出现的水肿有改善的作用。酱油鸭比较美味,很多人都喜爱吃,酱油鸭最正宗的做法有哪些?接下来我们来看看吧。

酱油鸭最正宗的做法

一.备料

鲜鸭(1只),酱油酱油,姜适量,调和油酱油,五香粉酱油。

二.步骤

1.腌制。将姜片,酱油,老抽,五香粉倒入装有鸭的盆中,充分吸收均匀,腌制两个小时至四个小时左右的时间。

2.煎炸。热油,如图,不需要太多。

3.煸炒。将鸭放进锅里煸炒。

4.接上一步骤,煸炒大概两分钟,至鸭身稍稍变色,如图。

5.加入清水,至鸭半身,盖上锅盖,中火煮至水干。

6.接上一步骤,大概20分钟,水干后。

7.切片,上桌。

三.鸭肉功效

1.增强食欲

鸭肉脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用。

2.清热凉血

鸭肉性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火。鸭肉可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用。

3.利水消肿

鸭肉有通利小便,补肾固本的作用。常吃鸭肉可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外,有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭肉有保护肾脏的作用。

4.滋阴补虚

"鸭肉还含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素。常食可滋阴养胃,利水消肿,补血行水,养胃生津。可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症。

5.防衰老

鸭肉是有护肤、美肤作用的食品,可以通过其滋阴以达到美容的效果;此外鸭肉中富含B族维生素和维生素E,可以预防脚气病及多种炎症,延缓衰老;鸭肉中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用。

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桂花鸭最正宗的做法


桂花鸭是很具有特色的一道地方菜,制作方法简单,选用的主要原料有桂花糖,鸭子,陈皮和料酒,做鸭子肉的时候,必须要加入少量的陈皮,可以减少油腻感,因为鸭子的外皮油腻感非常的强,渗透出的油性含量高,所以要加许多配料才可以缓解油腻。

主料

鸭子1只(3斤左右)桂花糖50克

料酒20g陈皮10g

盐适量大蒜2瓣

白醋1茶匙清水适量

桂花鸭的做法步骤

1. 用洗米水将鸭子浸泡半个小时

2. 2瓣大蒜加一茶匙醋用水煮开,放入处理干净的鸭子,煮一小下,去掉血沫。这样处理的鸭子保证一丁点腥味都没有;处理好的鸭子,加入桂花糖、陈皮、足量的清水煮到滚;

3. 加入料酒和盐,开盖维持火力5分钟后,加盖转文火继续煲1个半小时;

4. 时间到,撇去漂浮的调料和浮油,桂花鸭就做好了;鸭肉会带有桂花的香气,汤也很鲜美。

正宗酱油炒饭的做法有哪些


酱油炒饭属于炒饭的一种,对于爱吃酱油炒饭的朋友来说,不妨来了解下正宗酱油炒饭的做法哦!这样的话,就可以自己动手制作美味的酱油炒饭了。那么正宗酱油炒饭怎么做呢?正宗酱油炒饭的做法有哪些呢?下面就为大家介绍四种正宗酱油炒饭的做法。

正宗酱油炒饭的做法一

材料:白米饭200克,鸡蛋1个,香葱少许,酱油3大匙,绍酒、白糖各1小匙,食用油1大匙,味精、胡椒粉各少许。

做法:

1.、香葱切葱花,鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用。

2、炒锅上火烧热,下油,用香葱、绍酒炝锅,下调味料酱油、白糖、味精、胡椒,再下入白米饭,炒拌均匀入味。

3、见白米饭变色,淋入鸡蛋液,翻拌均匀至定浆,出锅装盘,酱油炒饭即成。

正宗酱油炒饭的做法二

材料:米饭、蛋黄、酱油、盐、味精各适量。

做法:

1、锅中放少许油,烧到4成热放入蒸好的米饭,小火翻炒,接着放入蛋黄,翻搅均匀,会发现蛋黄完全包裹在米粒上,米饭变成黄色。

2、加入酱油,翻炒片刻,再放入少许盐、味精(盐一定要少放,因为酱油已经很咸了),如此一来,带有浓浓蛋香味的酱油炒饭就做好了。

正宗酱油炒饭的做法三

材料:米饭一碗,鸡蛋一个,酱油少许。

做法:

1、锅里放油,油热,将打好的鸡蛋倒入锅中,搅散,再将米饭倒入,与鸡蛋搅匀,并充分炒热。

2、米饭快出锅时,将酱油分次倒入米饭中,边倒边充分搅匀,使米饭每一粒上都有酱油的颜色,关火,盛出,一盘酱味浓郁、色泽红亮的酱油炒饭就好了。

正宗酱油炒饭的做法四

材料:米饭、葱、鸡蛋、酱油、料酒、蚝油、糖、红椒各适量。  

做法:

1、1碗剩米饭用2勺酱油,少许料酒和糖拌匀。再加少许油拌匀。

2、做热锅,倒入油,把鸡蛋打散倒入锅中。翻炒出锅备用。

3、再倒入锅中少许油,放入葱末煸香,然后倒入剩米饭、红椒翻炒均匀,再把炒好的鸡蛋倒进饭中。最后再加少许蚝油翻匀即可出锅。

其实,上面介绍的这四种正宗酱油炒饭的做法都是比较简单的,相信大家看了上面的介绍之后,已经学会怎么制作酱油炒饭了。对于想要学做酱油炒饭的朋友来说,不妨参考下这些做法哦!大家在制作酱油炒饭的时候,可以按照自己的口味来搭配食材哦!

陈皮鸭正宗做法有哪些?


陈皮通俗地讲,原料就是橘子皮,陈皮鸭不仅肉质鲜美,搭配上陈皮,掺杂着橘子的香气,在一定程度上,还能起到很好的开胃促消化的良好作用。而且,在能补充人体有关营养物质的同时,还具有很好的保健功效。那么,陈皮鸭正宗做法是什么呢?

首先,准备好陈皮,用清水泡软。小刀刮去内囊后洗净,再切陈皮条备用。好姜片。鸭洗净,去头与尾备用。一锅开水,放入姜片,将洗净的鸭焯烫1分钟左右。后捞起鸭,用清水冲去表面的浮沫,用吸油纸吸干鸭表面的水分,放在通风的地方自然风干。

然后,起油锅,比平时炒菜多一点油烧热,将风干的鸭下油锅,煎至两面变金黄色。将煎好的鸭用清水冲去多余的油份。再将鸭子放回锅里,加入老抽,冰糖,陈皮。再注入清水,清水约没过鸭子。煎鸭块时尽量把有油的部份煎出来,把皮煎到金黄,这样成品也比较红亮。

最后,火烧开后转中火焖煮60-70分钟。中途翻转一下鸭子,以防粘锅底。至水分差不多的时候,取出来。凉后,切件即可食用。煎鸭子的时候要用慢火,不要煎至粘锅底。.焖的时候,煮沸后,也要转慢火慢慢焖煮,会更会味道。

制作好的陈皮鸭不但开胃健脾,而且利湿降脂,很滋补又非常美味。鸭肉中都有着陈皮的清香,不油不腻,恰到好处。同时,陈皮除能理气、健胃、燥湿、驱痰。

正宗啤酒鸭的做法有哪些


正宗啤酒鸭,是特别简单的一种菜肴,这种菜肴特别的好做,而且口味也特别好,所以特别受很多吃客的关注和选择,很多吃客为了能尽快的学会正宗啤酒鸭的做法,就想全面了解一下正宗啤酒鸭的做法有哪些?为了你能尽快学会,就来看看下面的介绍。

【功效】

鸭肉的性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心、健胃、利尿,镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。

【食材】

鸭子1只、啤酒一瓶、老姜、盐、草菇老抽、油冰糖若干

【做法】

1、鸭子宰杀后用流动的水冲洗干净,剁成大小适中的块。老姜洗净,整块拍碎;

2、大火烧开煮锅中的水,放入鸭块汆烫3分钟,捞出沥干水分;

3、大火烧热锅中的油,放入汆烫过的鸭块和拍碎的老姜,翻炒1 分钟后盖上锅盖,焖烧5 分钟,让锅中的温度上升,逼出鸭肉中的水分;

4、掀开盖子,翻炒至锅中鸭块中渗出的水分全部蒸发。【关键步骤哦】

5、转中小火,调入草菇老抽、冰糖和盐,翻炒均匀,再转大火炒2分钟,让味道进入鸭肉中;

6、倒入啤酒,盖上盖子,大火焖烧10 分钟,待只剩少量黏稠汤汁时即可。

【小贴士】

做啤酒鸭的诀窍就是:

第一,鸭子不能太肥。在江西做啤酒鸭一般会使用麻鸭,即羽毛像麻雀毛一样的鸭子,那样的鸭子肉质结实。如果买到的鸭子较肥,可以去掉肥厚的油脂再烹调。

第二,做啤酒鸭时,一定要先将鸭肉中的水分逼出并炒到锅中的水分全部蒸发,这样做好的鸭子不会有浓重的腥味,且鸭肉更香。

正宗啤酒鸭的做法,以上就做了详细的介绍,相信你通过以上的介绍,也全面了解了正宗啤酒鸭的做法,所以在充分了解后,为了能尽快的吃上正宗啤酒鸭,必须对以上内容全面的了解,了解做法,相信通过了解做法,就能尽快学会正宗啤酒鸭的做法。

啤酒鸭的做法最正宗的做法


啤酒鸭是很多人熟知的味道独特的一道美味佳肴,也是深受广大群众喜爱的一道美食。听别人说是起源于清代。啤酒鸭的作法也有很多种,主料当然就是鸭子和啤酒了。那么今天就来教一下大家啤酒鸭的做法吧。

啤酒鸭。

材料:无辜的鸭子一只(两个人吃的话,新鲜的大个鸭子半只就够了,保鲜的——说白了就是冷冻的,那就最好一只,会缩水的),大个子土豆一个,水发香菇五六个,青椒一个,啤酒一瓶,啤酒扳一个(用于追打试图偷喝啤酒的老公,当然也可以待会用它来开啤酒)。

佐料:八角(又称五香)一个,姜片三片,老姜一小块拍碎,蒜瓣两个,青葱一把,葱白切段,葱叶切末。

步骤:鸭子剁块(买的时候让摊主帮你剁好,自己能剁好鸭子的人是不会看这种初学者帖子的,剁的时候注意让他帮你把鸭肺和淋巴去干净),洗净血水(冷冻鸭要先用冷水泡至化冻),上锅加满冷水,加拍碎的老姜,大火煮开将鸭块倒出沥水,挑出老姜,洗净锅,擦干。锅内放油烧热,放入蒜瓣、葱白段、八角、姜片炸锅,倒入鸭块加少许酱油翻炒,倒入整瓶啤酒,一点点醋(放醋肉比较容易烂)盖好盖子,大火煮开(别站那等着开!去把土豆、香菇、青椒切块,土豆块可以大一些,备用),我喜欢多煮一会,这样汤汁看起来比较浓,然后换小火慢炖,汤剩一半的时候加土豆块、香菇(啤酒煮开了土豆和香菇还没切好者,拖出去打!),换大火沸一下再调回小火,土豆半熟时放盐,三分钟后换大火,放青椒,加一点色拉油(增加菜的色泽用),放适当酱油,翻炒至收汤,放鸡精起锅,装盘后洒葱末。 注意事项:再赶时间也不可以用热水化冻,用热水煮不烂的。 土豆块不可以太小,烧的时候注意掌握时间,时间短了土豆不够面,长了就糊成一堆了,以绵软但块不散为佳。

以上就是教大家如何制作啤酒鸭了,鸭子和啤酒放在一起煮熟,会让滋补人体的鸭子肉味道更加的浓厚,鸭子的肉不仅吃起来鲜香,因为加入了啤酒的缘故,也会让鸭子肉吃起来带有一股啤酒的清香的。

正宗鸭血粉丝的做法有哪些


鸭血是很常见的食物,但是很少有人会知道鸭血如何做味道会更佳的可口,其实对于鸭血的做法可以搭配粉丝来翻炒,但是也要注意鸭子是有一定的腥味的,所以要注意配料的选择,尤其是要加入一些八角、花椒等之类的香辛料,祛除鸭子的腥味,那么正宗鸭血粉丝的做法有哪些呢?

原料: 光鸭2500克,猪棒骨5千克,清水20千克,盐500克,味精250克,鸡粉200克。  

香料: 八角、花椒、草果、砂仁各15克,桂皮、肉桂、陈皮、沙参各20克,甘草、小茴香、肉蔻各10克,沙姜25克,香叶5克,豆蔻8克,良姜20克,生姜100克,辛夷6克,丁香5克,玉竹50克,大葱150克。  

制作方法:

(1)将光鸭洗净,取出内脏后切块;猪棒骨用锯骨刀锯断,一起放冷水烧至水开后捞出,用水洗去血污。将鸭块放入锅中煸炒一下,收干水汽,不用放底油。  

(2)将上述香料用纱布包好,用开水煮5分钟捞出。  

(3)干净不锈钢桶中加入清水20千克上火,放入鸭块、棒骨以及香料袋,大火烧开后改用小火烧1时左右,直到香料的香味溶于汤中,汤色呈淡黄色为好,然后用网筛滤去骨头和残渣,加入盐、味精、鸡粉,待完全溶解后即可使用。

上述已经简单的介绍了正宗鸭血粉丝的做法,大家可以在平时的生活中根据自己的口味尝试着做一下,因为这道菜比较的讲究香料的搭配,所以很少会有人能够按照上述的香料一一的买来制作,如果那样的话是会影响到鸭血粉丝的口感的。

醉鸭的正宗做法有哪些呢?


吃鸭肉是人们生活中必不可少的饮食之一,鸭肉味腥,但是烹饪处理之后却异常的香,多吃不仅能够补充身体营养,还能够体验美食的快感,鸭肉的做法非常多,醉鸭是其中比较有特色的做法,深受人们的喜爱,那么,醉鸭的正宗做法有哪些呢?

做法一:

1.将鸭子洗净后,放入蒸笼里蒸45分钟至熟后,拿出来放凉。

2.放凉后去掉骨架,将切下来的鸭肉排放在碗盅中备用。

3.把当归切小片,葱切段、姜切片后备用。

4.将作法3的当归片、葱段、姜片与所有调味料B一起放入锅中,煮开约1分钟后放凉。

5.将调味料A倒入作法4的锅中一起搅拌均匀一下,再将汤汁倒入作法2的碗盅中让肉浸泡,并放入冰箱冷藏室一晚后即可取出切片食用。

做法二:

1.鸭子煮熟,趁热抹老抽上色

2.鸭子凉后入油锅炸。

3.锅里放少许油爆香姜葱,放入小半锅水,加入生抽,盐,白糖,八角,桂皮,白糖,料酒,再将炸好的鸭子放入,慢火煮 1-2 小时至肉软糯,酥烂,入味。

做法三:

1.先把鸭洗净,拿刀面拍打鸭至扁骨断。

2.把鸭子用热水煮至半层熟,出锅沥干,鸭子表面抹上少许老抽(抹均匀),开油锅,油6成热度,把鸭子放进去炸,炸至表面稍微金黄出锅。

3.姜蒜米切碎,香料泡水(提前泡20分钟泡),锅放少许油倒人姜蒜香料爆香,加入适量水、调味品,少量生抽老调色(颜色微暗),放入葱、汾酒煮开。

4.把鸭子放入高压锅,倒入煮好的香料水(香菇也一起放入,水到鸭子3/4既可)开中火压30分钟。

木须肉最正宗的做法有哪些?


木须肉的烹煮方式,可能很多人不太关注和了解,但实际上如果我们知道它所需要的各种食材步骤之后,那么自己也可以在家庭生活当中完成,而下面就是制作的方法介绍。

一、所需食材

猪瘦肉150克,鸡蛋150克,干木耳5克,黄瓜50克 ,盐5克,酱油3克,料酒5克,油80克,香油少许。

制作方法

1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀。

2、干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝。

3、炒锅上 火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的“木须”。

4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成 熟后淋入香油即可。

二、木须肉原名木樨肉,是一道常见的特色传统名菜,属八大菜系之一的鲁菜-孔府菜,常被讹传名为木须肉、苜蓿肉等。其菜以猪肉片与鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨而得名。

据现有记载,木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中,其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外,还包括有玉兰片。该菜传入北京等地后,由于北京一带缺乏竹笋,玉兰片逐渐为黄花菜、黄瓜片等取代。

木樨肉是典型的北方菜,原料除了猪肉、鸡蛋和黄花菜,山东孔府的做法要有黑木耳和玉兰片(笋片),北京的做法要有黑木耳,金针菜和黄瓜。此菜胜在制作方便,原料随手可得;味道清新,口味鲜美、口感丰富、营养丰富、老少咸宜。不需准备很多,对于不经常下厨的人 ,是一个很容易的生活体验。

电饭煲酱油鸭的做法


鸭肉和鸡肉鹅肉一样都是三大家禽中的其中一个肉产品,虽然三大家禽吃起来的口感都差不多,但是还是有一些细微的差别。而关于鸭肉的做法就有很多著名的就有北京烤鸭,八宝鸭和甜皮鸭。但其实还有一种鸭肉做法就是酱油鸭,这种做法与其他比较起来非常简单。如果使用电饭煲的话,应该怎样制作酱油鸭呢?

材料:小鸭一只(约500克),六月鲜酱油半碗,老抽1勺,砂糖1勺,姜片,蒜片适量,红葱头4个。

做法:鸭肉怎么做好吃

1、把生抽,老抽和砂糖混合调匀。

2、把鸭只洗净。

3、把调匀的调料倒入鸭只中。

4、把调料抹匀整只鸭。

5、腌制2小时以上,腌制过程中要把鸭只翻面。

pS:康妮把酱油鸭放进冰箱冷藏腌制了一个晚上,中途拿出来翻了几次面。

6、电饭煲加热,放入少许油,油热后放入姜片,蒜片和红葱头,等料头散发出香味,放入腌制好的鸭只,放入一半调料,盖上盖子,按下煮饭键。中途多次为鸭只翻身,让它均匀上色。等电饭煲自动煮熟,取出斩件即可上桌。

电饭锅三杯鸭

主料

水鸭(光鸭)半只、冰糖40克、黄酒半碗、酱油半碗、生姜1块、陈皮(鸭子焯水用)20克、红葱头4个、蒜瓣3个、盐(鸭子焯水用)5克、花生油小半碗

电饭锅三杯鸭的做法步骤

1. 鸭子里面的肺部内脏清理干净,就是这里影响鸭子的味道。

2. 毛拔干净。

3. 切两小块,更好放入锅里。

4. 烧一锅开水,倒入陈皮,我没有,用葱段代替。

5. 放5克盐,不用盖盖子,大火烧开15分钟。

6. 捞起鸭块

7. 电饭锅倒入半碗油

8. 放入鸭块,铺上姜片和蒜瓣,有红葱头最好加入。

9. 倒入半碗黄酒。

10. 倒入酱油11. 放入冰糖

12. 电饭锅按煮饭键。

13. 高压锅,为了中途可以打开,不盖阀门

14. 中间翻几次,颜色更漂亮。

15. 电饭锅跳保温,捞出鸭块。

16. 斩小块,淋上锅里的汁。

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