饮食养生的功效有哪些

2019-10-07 │ 饮食养生的功效有哪些 有哪些健康养生的禁忌

鹧鸪菜的功效与禁忌有哪些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。您对饮食养生是如何看待的呢?下面是小编为大家整理的“鹧鸪菜的功效与禁忌有哪些”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

在生活中人难免都是会出现生病的情况,对于疾病来说只有对症下药才可以更快的得到康复,很多人都会经常的使用鹧鸪菜来危害身体的健康,鹧鸪菜不仅可以让人体得到调节,而且还可以帮助人体促进吸收,起到很好的杀虫消菌效果,但是也有可能会出现一些副用作,那么鹧鸪菜的功效与禁忌有哪些?

第一,鹧鸪菜的功效与禁忌有哪些?驱虫杀虫,健脾化痰消积,安神。小儿因虫积或食积而致腹胀腹痛,消化不良。伴随症状有:或腹大青筋,或腹大肢瘦,或厌食消瘦,或能食而消瘦。面色枯黄,心烦意燥。能使瘦弱得小孩转为肥壮,能保小孩根基稳固,四季平安,小孩成人患有寄生虫服用后能将体内之肠虫驱除,能令患者身体恢复精神愉快。

第二,鹧鸪菜散不建议长期服用,可能会出现耐药的情况。另外,复方鹧鸪菜散的副作用尚不明确,家长们可以放心给小孩服用,如有不良反应出现,应立即停药,到医院就诊,在医师的指导下确定是否继续用药。

鹧鸪菜的功效与禁忌有哪些?服后虽有虫体排出,但一般不能完全排尽。曾对93例在服药后3周复查大便,结果均有蛔虫卵,但数目较治疗前减少。因此认为服药1次不能达到根治目的。根据排出虫体有死有活的情况,认为本品既有驱虫又有杀虫的作用,可能当药量少时仅使蛔虫遭受刺激而被驱出,但当药量较多,作用时间较长时即起杀虫作用。或认为当蛔虫受药物刺激后先起兴奋性扰动,后渐呈麻痹状态以致死亡。小孩肠道敏感性较高,在蛔虫受刺激起兴奋性乱动时,增强了肠道腺体分泌,从而促进了肠蠕动,致使蛔虫在短期内排出体外,所以在12岁以下儿童排出的蛔虫多数是活的,且大多数在24小时排出;年龄较大者由于大脑皮层抑制性增强,排粪渐趋定时,每日大便次数减少,这样蛔虫在肠道较久,有机会与药液保持长时间的接触,故排虫多在服药3日后,排出的虫体多数是死的,有的虫体表皮有破烂现象。

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芝麻菜的功效与禁忌有哪些


相信很多人都吃过芝麻菜这种蔬菜,由于这种蔬菜中具有很高的营养成分,而且微量元素的含量也是非常高的,受到了很多人群的喜爱,不管是采用哪种做法吃起来都是非常的爽口,大家可以长期进行食用,但是对于一些疾病患者在食用的时候是需要注意的,那么芝麻菜的功效与禁忌有哪些?

第一,芝麻菜的功效与禁忌有哪些? 能治疗肝、肾虚、头眩、病后脱发、津枯血燥、大便秘结、润燥滑肠功能等.芝麻菜的种子药用还有催吐、健胃、利尿、消炎等作用.芝麻菜的嫩茎叶含有多种维生素、矿物质等营养成分在药膳中芝麻菜是一种上佳的防病治病蔬菜,经常食用有较强的防癌症攻效,可促进细胞活性.有降肺气、利肺水等功能,对久咳有特效.芝麻菜可以有健脾胃的作用,还可以有提高免疫力的效果,对于增强铁质,提高抗病能力有一定的作用和效果的哦。芝麻菜可治疗尿频.芝麻菜中药称之为"金堂葶苈".

第二,:每100克芝麻菜中的水分含量占比92%,蛋白质约有0.3克,脂肪占有0.1克,碳水化合物约有0.4克.芝麻菜还有兴奋的功效,它的种子可供医药用.芝麻菜具有清热止血、清肝明目之功效,对治疗尿石症、乳糜尿、胃溃疡、痢疾、肠炎、腹泻、呕吐、目赤肿痛、结膜炎、夜盲症、青光眼等,均收到了较好疗效.芝麻菜可以有清热解毒的作用,还可以有养肝的修改哦,对于提高免疫力,缓解腹泻啊或者是肠炎有好处。

芝麻菜的功效与禁忌有哪些?芝麻菜具有下气行水,祛痰定喘之功效。主治痰壅喘咳,水肿,腹水。但是需要注意的是,肺虚喘咳,脾肾阳虚水肿禁服芝麻菜,否则会引起身体的不适。

苕菜的功效和禁忌有哪些


苕菜的医药价值是非常高的,可以有效的治疗很多疾病,而且苕菜中含有的对身体有益的成为是非常多的,苕菜是属于豆种植物,而且还有很多别名,比如小巢菜和元修菜以及苕子等等,可以任何食物和药物都是会有一些副作用的,苕菜也不例外,所以大家一定要慎重使用,那么苕菜的功效和禁忌有哪些?

第一,苕菜的功效和禁忌有哪些?苕菜富含蛋白质,可以干品入羹、粥,甘滑清香也,也可入药,有清热利湿、和血散淤的功效苕菜苕菜富含蛋白质,可以干品入羹、粥,甘滑清香也,也可入药,有清热利湿、和血散淤的功效。

第二,【别名】翘摇(《本草拾遗》),元修菜、野蚕豆的功效与作用、漂摇草(《纲目》),雀野豆、野豌豆、雀野豌豆、白翘摇,苕子、白花苕菜(《民间常用草药汇编》),小野麻豌(《四川中药志》)。【来源】为豆种植物硬毛果野豌豆的全草。【原形态】一年或二年生草本。茎细柔蔓生,几无毛或被稀柔毛,有棱,高10~30厘米。托叶一边有线形的齿或4~5个线形的齿,下面被稀柔毛。羽状复叶;小叶4-8对,线形或线矩形,长5~15毫米,宽1~4毫米,顶端截形或微凹,具细尖,基部狭楔形,两面无毛,叶轴末端有卷须,总状花序腋生,2~5花,较叶短;萼钟状,外面疏被短柔毛,萼齿5,等长,线针形;花冠白紫色,旗瓣椭圆形,翼瓣先端圆,与旗瓣等长,无耳,龙骨瓣比旗瓣短;雄蕊10(9+1),无耳;于房无柄,密被棕色长硬毛,花柱顶部四周被柔毛。荚果矩形,扁圆形,被棕色长硬毛。种子1~2颗,长8~10毫米。花果期3月下旬~5月下旬。

苕菜的功效和禁忌有哪些?主治黄疸,疟疾,白带,鼻衄,月经不调。日常用法:内服,煎汤,18~60g。外用,适量,捣敷。治鼻衄不止:白翘摇研末,煮醪糟服。治疔疮:鲜小巢菜全草适量,加盐卤捣烂外敷。治热疟不止:翘摇杵汁服之。

党参的功效与禁忌有哪些?


党参的功效和作用,大家在生活当中可以多去关注了解一下,因为它能够更好的缓解脾胃气虚以及四肢无力、食欲不振的现象,同时对于改善疲倦困乏面色苍白,经常头昏眼花也有很好的作用。

1、党参的主要功效是补气。最宜用于平素倦怠乏力、精神不振。语音低沉、自觉气短、稍一活动就喘促的肺气虚弱者。侧重于脾胃气虚的人,四肢无力,食欲不振,大便稀溏,也宜使用党参。常用党参与白术、茯苓、炙甘草配伍,这就是补气健脾的着名方剂四君子汤。肺气与脾气都虚的,又宜用党参与黄芪、白术、茯苓、陈皮、当归、升麻、柴胡、炙甘草、生姜、大枣配伍,这就是有名的补中益气汤。

2、党参补气兼能养血,这是它的一大特点。所以气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,也宜服用党参。实验证明,党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以贫血病人食用党参很有益处。因化疗和放射疗法引起的白细胞下降,服用党参也有促使白细胞回升的效果。

3、对血细胞的影响党参根的醇、水浸膏口服或皮下注射,可使正常兔的红细胞及血红蛋白略有增加;摘除脾脏后,作用显著减弱,故推测其补血作用,可能与脾脏有关。

此时白细胞则有减少倾向。

党参浸液1:40在试管内无溶血现象,但与红细胞作用后,可变色,发生浑浊、沉淀。

4、对血糖的影响对兔腹部皮下注射党参浸膏,可使血糖升高;但如注射发酵后的浸膏或灌胃给药,则无比作用,故认为其升高血糖乃因根中含多量糖分所致;它也不能抑制因注射利尿素而发生的神经性高血糖。

据初步试验,北党参灌胃,能升高血糖。

芥末的功效与禁忌有哪些?


芥末是我们日常生活中做美食用的调料,芥末吃起来辣辣的很刺激,芥末对人体有很多好处,平时可适量调味吃,芥末可以刺激胃液分泌有利于增强食欲,芥末还有养颜功效,很多人爱吃芥末的味道,但芥末如果吃多了对人体也有很多坏处,建议孕妇不可吃芥末,芥末的功效与禁忌有哪些?

一.吃芥末有什么好处

1.芥末开胃

芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,能促使唾液和胃液分泌,有开胃之功,可增进食欲,如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。

2.芥末杀菌

芥末中的呛人气味来源于芥子油,是一种异硫氰酸盐,有杀菌功效,能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。

3.芥末解毒

芥未有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。

4.芥末美容养颜

芥末油还有美容养颜的功效,在美体业界,芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

5.芥末护齿抗癌

芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用,而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。

二.吃芥末有什么坏处

1.催泪

芥末辛辣刺激,具有催泪的作用。多吃芥末者会容易流泪不止。长期多吃芥末会影响眼部健康,降低视力或引起其他眼部炎症。

2.肠胃不适

芥末中含有芥子油,使芥末具有辛辣刺激的特点。多吃芥末后芥子油会刺激肠胃粘膜,可能引起消化不良,严重者会出现肠胃炎症等。

3.影响胎儿

孕妇是不能吃芥末的。芥末辛辣刺激,多吃芥末后可能引起孕妇上火、便秘。这些症状都会影响体内胎儿的发育。

4.上火

芥末性温、味微苦,多吃芥末后最直接的影响是导致上火。表现为舌头发麻,口苦口干甚至是脸部起痘等。多吃芥末后可能导致大便不畅,引起便秘不适。

三.芥末的食用方法

芥末最常见的食用方法是做寿司调味料,其实芥末还可以做蔬菜卷和油炸大虾的调味料。

四.芥末食用妙招

芥末中的异硫氰酸盐是并末辛辣味的主要来源,食用时会有强烈的刺激感,若不习惯这种口味,则可添加醋来缓和。

五.芥末的食用禁忌

1、由于芥末过于辛辣,容易导致眼疾患者的不适,故不宜一次食用过多;

2、胃炎及消化道溃疡思考不宜食用;

3、芥末易引致流泪,眼睛患炎症音不宜食用;

4、芥末刺激性较强.饮酒后不宜食用。

5、烹调时可酌量添加,注意一次不要放太多,以免伤胃。

6、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。

7、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用,每次少许,以免伤胃。

8、我们在生活中见到的基本都是芥末粉或者是芥末酱等等,它的评价标准是色正无杂质。但是芥末不适合长时间存放,而且要密封保存,还要避开阳光的照射,一般情况下,保存的时间大概是六个月,当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。

菊花头菜的功效与禁忌


菊花头菜这种食物不光是可以作为食材来进行烹饪,还可以作为中药材来使用的,这主要就是因为菊花头菜当中的营养价值非常丰富的,还有一定的药用价值,在食用的过程中可以感觉到散发出来淡淡的清香,这样就可以在一定程度上面去改善自己的胃口,达到一个清热解毒和开胃的效果,所以说可以适当的摄入一些的。

应用价值

食用:以嫩茎叶供食用,具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉,可炒食、做汤或作火锅料。

药用:菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。

食用方法

(一)菊花菜汤 鸡蛋1个,以生油煎黄,加水煮沸3分钟,后加肉丝及菊花菜各100克煮沸3分钟,调味即可。

(二)上汤菊花菜 菊花菜200克,加入煮沸的上汤,煮沸2分钟,调味即可。 (三)蒜茸菊花菜 菊花菜200克,起油锅加入蒜茸,稍后加入菊花菜,炒2~3分钟,加入生粉汁煮沸,调味即可。[2]

营养价值

菊花菜富含蛋白质、脂肪、维生素等,并含有黄酮类和挥发油等,每100克食用部分含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。

1、缓解头晕目眩:用于感冒风热,发热头昏;肝经有热;目赤多泪,或肝肾阴虚,眼目昏花;肝阳上亢,眩晕头痛;疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。

2、镇静杀菌:有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用。能明显扩张冠状动脉,并增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。

调料:白砂糖20克 猪油(炼制)50克 盐3克 味精1克 香油5克

烹饪方法

1. 选用菊花菜的嫩头,清洗净,沥干水;

2. 将炒锅置大火上,倒入植物油;

3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软;

4. 加精盐、白糖和少许水,烧至锅中汤开时,加入味精,淋上油,盛入盘中即可上桌供食。

苦麦菜的禁忌与功效


蔬菜对我们人体的好处,相信大多数人都知道,不管哪种绿色蔬菜,它都有各自的营养价值。而且它能够随之搭配,可以有许多种吃法。但只要是一种食物,也必定会有它的一些禁忌。每一种蔬菜的禁忌自然不同。那么今天就给大家普及一下苦麦菜的禁忌与功效。

苦麦菜的食用禁忌

苦菜虽然是美味佳肴,是天然的野生营养蔬菜,而且有很大的药物价值,但不宜单独过量食用,吃多了会伤脾胃。

苦菜性味苦寒,具有清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》载"凉血热,寒胃,发肚腹中请积,利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。

脾胃虚寒者忌食。 补血保健:苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有较好的作用。

清热解毒:苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

预防癌症:苦菜水煎剂对急性淋巴病型白血病急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于预防宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。另外苦菜还具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。

功效与主治,性味归经:味苦,性寒凉,无毒。

功效:消炎解毒、除暑清热。

主治:阑尾炎、肠炎、妇女子宫颈炎、乳腺炎、咽喉炎、扁桃体炎、外感发热、眼结膜炎、眼怕光流泪、消炎止痛、降压、利水消肿、降低胆固醇、防止血管硬化、去火减肥。 外用:煎水熏洗治疗各种痈肿,疮毒,黄疸,疮肿,虫咬伤,对于青少年青春痘有特殊功效。

麦菜黄豆豆腐汤妙方:

苦麦菜500克、黄豆芽100克、豆腐100克、生姜50克。将苦麦菜洗,黄豆芽、豆腐洗净放入葆汤锅内加入清水1000毫升煮开后,下苦麦菜调味即可,日分3次。

功效:除暑、清热、降压、解毒。适用于高血压,苦麦菜黄豆滚豆腐是广州增城民间消暑汤之一。

消炎解毒苦麦菜姜外用膏妙方:

苦麦菜250克、姜5克,将苦麦菜、姜洗净放入榨机中打成泥状,敷于疮疡部位。

功效:消炎、解毒,利于伤口愈合,缓解疼痛。适用于疮疡。

禁忌

注意事项:一定要洗干净,公路边不能食用,废气污染历害。

花茶的功效与作用与禁忌有哪些


   生活压力的逐渐变大和养身观念的越发普及,使得很多女性都喜欢利用中药来调养身体,因此花茶也就自然而然的受到很多人的喜爱。女性平时常喝花茶,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。下面我为大家具体介绍一下花茶的具体作用和功效。

   助肠

胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯,宿便的累积会造成身体积蓄毒素,对直肠的伤害最大,进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。

   助肝

肝脏是人体的解毒和代谢器官,不少药物在肝脏进行代谢,代谢不佳就容易积累毒素,对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。

   助肾

肾有统管人体各脏腑的功能,是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果,并能强化肾脏的运作。

   除口臭

可以用桂花茶,准备桂花3克,红茶5克。先将桂花水煎煮,以煮沸水冲泡红茶,即可。具有解毒除臭、芳香化浊。适用于口臭、胃呆、牙痛者。每日1剂,多次少量,频频含饮。

   袪肝火

急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝气会随肝火上升,所以出现急躁易怒等情况。食疗:菊花茶。选菊花10克开水冲泡,代茶饮,有清肝明目之功效。

   养生益寿

诚可谓“两朵菊花一撮茶,清肝明目有寿加”。由菊花和茶叶通过加工制成,有较为显著的祛病保健作用,四季皆可服用。茶叶,性微甘,微寒,芳香辛散,清热而不伤阳,辛开而不伤阴,有醒胃悦脾之妙,且能破热气,除瘴气,荡涤肠胃一切垢腻。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢,茶碱能扩张心脏冠状动脉。此外,茶叶还有利尿、杀菌等作用。

   养颜助眠

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。

   减肥瘦身

菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物,是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜,风味更加迷人

   花草茶禁忌:

   

   作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的,性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时,那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。另外,还要分清自己的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多可选用。

复合花草茶搭配禁忌复合花草的配伍也不要太杂,尽量不要超过3—4种,最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重,千万不要把花草茶当成药品,甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人,在饮用的时间上也要听从中医的意见,有时饮用过量也会造成身体不适。

   以上就是我为大家介绍关于花茶的功用与禁忌了。喝花草茶虽是一种健康绿色的美容方式,但需要注意的是,每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌。我们要根据自己的身体状况来选择适合自己的花茶,同时要了解自己的身体状况,避免花茶所带来的负面伤害。

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