养生的方法

2019-10-07 │ 养生的方法 夏季热养生

​东北冷面热做的方法

天下只有养生之道,没有长生之药。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,作好了养生我们的生活质量才更好。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“​东北冷面热做的方法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

冷面是大家在夏天经常可以吃饭的一种面食。因为吃起来清清爽爽而受到大家的喜欢。比较出名的要数东北冷面。有些人就在想,要是把冷面做成热汤面会不会更好吃呢,那样在天气冷的时候也可以吃了,今天我就给大家介绍几种冷面热做的方法。看看有没有大家喜欢的口味呢。

第一种做法。

1.先把牛肉及骨头用清水洗净,然后在水里浸泡四小时(血水留下另用),将牛肉及骨头下入温水锅,等即将要开时撇去浮沫,加入盐4两,草果5钱,姜皮5钱及花椒2钱用纱布包成调料包清水淘洗去尘后,放入锅里,小火炖五小时即熟,捞出稍凉后切成1厘米见方的丁。特点肉汤清沏鲜美、面条筋柔、入味。

2.烧红加油2汤匙,爆香姜丝,赞酒,倒下瘦肉丝兜匀,加入椰菜爆炒片刻盛起。

3.再炒,炒至白糖完全被面条吸收,再加入葱珠油,再搅拌均匀,用餐盘盛着,把花生仁碎、橘饼撒在面上,再把芫荽叶撒在面上和周围即成。

4.豆角可多放点。(扁豆可以换黄豆芽、芹菜、刀豆等一切耐煮的菜)

或者可以这样做法,

5.控制干湿:水是分几次的泼在最上面的,隔一会泼两大勺的样子,最后看到面熟了就可以了。

第二种说法。

1.冷面冷水浸泡半小时以上,煮熟捞出过凉水待用

2.用个小盆放两碗面汤量的热水

3.然后加糖、醋、生抽,一边加一边尝知道你满意的酸甜度为止,然后放一点味精提味

4.把调好的面汤分装两个大腕,放入冷面

5.黄瓜、胡萝卜切丝,辣白菜切块,鸡蛋煮熟一分为二,酱牛肉切片,蒜切末,小番茄切花刀

6.把5中的材料码在碗里,撒适量熟白芝麻,再淋上几滴香油

第三种做法。

1. 冷面用水泡一会儿,搓开

2. 锅中的水烧开,煮冷面。煮好的冷面反复用凉水投凉,备用

3. 把黄瓜,西红柿和香菜洗净。黄瓜切丝,西红柿切片,香菜切末备用

4. 在切好的菜里,加入盐,味精,酱油,白糖,白醋,冷面料搅拌均匀。

5. 加入冰冻过的矿泉水,可以尝一尝味道。东北大冷面的特点是酸甜可口,,如果味道有差别可以在适当加一些糖和盐

煮好的冷面加入冷面汤,简单易做的东北大冷面就好了

小贴士

喜欢吃水果的朋友可以加一些水果粒,这样就变成了水果冷面。加一点辣白菜和鸡蛋就成了韩式大冷面。随您想怎么吃就怎么吃

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东北烤冷面的做法


烤泠面,东北一带地方特色小吃。有碳烤、铁板烤和油炸三种。冷面的成本低,味道极棒,但多吃对胃肠不好。所用冷面早期为普通冷面,后期使用特制冷面(常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。

烤冷面松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,鲜辣醇香。炸冷面有不同的火候讲究,火小的松软,火大的脆爽可口。想吃到如此美味的食物吗,快来学习它的制作方法吧。

原料:

冷面4张、香菜2根、洋葱1个、蛋4个(小个头滴)。

调料:

油、糖、醋、老干妈(摊上用的辣酱,偶用的老干妈,味道还是不错滴)。

做法:

1、锅内放少许底油烧热;

2、放进冷面,加入1个打散的蛋液,再放入洋葱丁,等稍凝固翻面;

3、再加入糖和老干妈,喷入米醋撒上香菜末,就出锅喽。

烤冷面也属于大众食品,做法也可以有很多不同的方法,比如最常见的铁板上烤,与用油锅去炸,和与 四川麻辣烫结缘的涮.。烤冷面对火候的掌握也十分重要,有些客户喜欢松软,有些客户喜欢硬一点,这对加水与大小火的是分不开的,

东北烤冷面酱的配方


东北烤冷面,一听就知道是东北有的特色美食,烤冷面是东北非常美味的特色美食,用的是东北特有的酱配上面食加蔬菜一起制作,美味又健康。烤冷面的做法很简单,大家可以在家备齐材料,然后动手做就行。面可以去超市买,烤面酱可以根据自己口味制作,下面具体介绍东北烤冷面酱的配方。

一、酱料配方:蒜蓉辣酱+豆瓣酱+甜面酱。

做法:

1、在煮烤冷面的酱时,要注意火候与时间的控制,火候过大,往往会使烤冷面的酱烧焦,这样就不好吃了。在熬制烤冷面的酱时,应用小火,且不停的搅拌,使其由稀变稠即可;

2、烤冷面的酱均应选择新鲜的食材来熬制,切勿选用不新鲜的食材;

3、根据自己的口味来调制烤冷面的酱,如糖、盐、辣椒的比例都要自己掌控好,这样才能调出贴合自己口味的烤冷面的酱,从而让整份烤冷面更加美味可口。

二、主料:烤冷面面饼1张,鸡蛋1个

调料:香菜,蒜蓉辣酱,番茄酱,白砂糖或蜂蜜,温开水

做法:

1、香菜洗净切末,鸡蛋搅拌均匀。将蒜蓉辣酱,番茄酱、白砂糖或蜂蜜倒入小碗内调成酱汁备用。(以个人口味调配,喜欢醋的朋友可以加少许醋在酱汁里。

2、平锅预热后锅底均匀地刷上食用油,将面饼铺平,在面饼上刷上少量的温开水,防止面饼变硬。将鸡蛋均匀的倒在面饼上,然后把面饼翻面,至鸡蛋熟后再翻回来。

3、用小毛刷或勺子将调好的酱汁刷在面饼上,撒上香菜末。(喜欢葱的朋友也可以放些葱末,还可以加上一小根火腿肠。用面饼将香菜末卷上,再用小铲将面饼切开就可以出锅装盘了。

​东北冷面酸甜汤怎么调?


冷面是大家在夏天经常会吃到的一种美食。并且几乎全国各地每个地方都有自己的地方特色。而今天我要跟大家说的是东北冷面。其特色来源于冷面的汤。东北冷面的汤是酸甜的。有的人看到这里很想尝试一下。这是一种什么口味呢。下面就给大家介绍几种酸甜汤的做法。让大家一饱口福。

冷面汤配料:

清水1升(凉白开或矿泉水)、姜5克(切细末)、蒜15克(拍碎切末)、白醋50ML、牛肉粉1勺、糖3勺、盐4克、生抽5-8ML。

首先制作冷面汤,姜蒜切细末后加入白糖拌匀;

倒入少量温水使糖融化并激发姜蒜的香气;

将调好的姜蒜汁倒入准备好的1升清水中;

加入白醋,牛肉粉,盐,生抽调味;

搅拌均匀后后放入冰箱冷藏备用;

冷藏好后用筛网过滤掉姜蒜渣子后备用;

朝鲜冷面汤

一般做法(整体做法)

1、主要配料:矿泉水、蒜末(一碗的量2瓣)、姜片、糖(1勺)、白醋、(糖醋=2:1),辣椒面,盐,海鲜酱油,味精

依个人口味而定

2、次要配料:韩国辣酱,芝麻、香葱,牛肉,煮鸡蛋,苹果片或梨。

3、冷面汤调制好后装入大饮料瓶中放入冰箱。备用。

4、煮冷面。先冷水泡开,食用前,泡入沸水中两分钟左右,用自来水冲凉。浇上冷面汤即可。

5、冷面不怕凉,可以在冷面汤中放冰块,改善口感。

汤料

清汤:冰水,加些酸酸的米醋,几滴酱油(不宜过多)盐,糖,味素,少许姜末、蒜末、香菜、黄瓜丝

次要成分:依据个人情况加入梨片、苹果丝、菠萝、胡萝卜丝,苹果梨丝

荤汤:冰水换成牛骨头或牛肉的清汤

就东北来说冷面口味分两大类,其实就是汤的味道。延边系代表延吉大冷面,特点咸鲜辣,地区吉辽;鸡西系代表鸡西大冷面,特点酸甜,地区黑龙江。

三大要素之—拌料

家常制作:用辣酱+辣椒油+泡菜(辣白菜、辣萝卜、卷心菜、桔梗……依据个人口味而定,但一定要有至少一种)

泡菜:选用朝鲜族或者韩国泡菜,酸甜微辣,适宜放进汤中配合食用

辣酱:冷面辣酱成分有两种,一是用鲜红辣椒搅碎发酵的酸辣酱;一种是辣椒粉+苹果酱+朝鲜大豆酱+蜂蜜的传统朝鲜辣酱。两种配合在一起最好

辣椒油:用小碗盛带籽粗辣椒粉,加少许胡椒粒、芝麻、盐,然后烧热油浇在上面,专吃冷面还可以在油里先加点洋葱丝炸香

二。简单做法(汤的做法)

冷面汤制作过程:1.在纯净水中放入冰块 2.放入醋,酱油,白糖,辣椒、盐(可以按照个人口味酌情添加)3.放入葱,姜,蒜,香菜,黄瓜,可以炒葱蒜汁 放入增加口感

三、家常做法之简洁做法

1 一瓶雪碧 盐

醋精 糖 味精 酱油 黄瓜

香菜 调制 可以放水果丝,切开的鸡蛋或卤蛋

冷面怎样做才好吃--汤的重要,制作朝鲜冷面的汤,是用牛肉文火熬制而成,

1牛肉文火熬制的时间稍长,汤味鲜美。

2在牛肉汤汁(清汤)里加入适量酱油、醋、食盐、砂糖、味精,之后在调好的汁里加入1:10的冰水(冷面汤1份,兑10份冰水)。

3干冷面用清水浸泡并用手揉搓,使其完全散开,控水待用

4把水烧开,加入冷面,不时用筷子搅拌,防止粘结,煮1分钟左右待其变软无硬心时,立即捞出,放入已经备好的冰水中,并连续冲3~4次,沥干水分后放入碗内。

5在装有冷面的碗中加入调好比例的冷面汤,再加入卤牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜、鸡蛋,以及冰块即可享用。

必要技巧:1步骤中:牛肉切三寸见方的块,先用凉水浸泡出血水约半天,再把肉放入锅里用水煮至五成熟,期间要把血抹瞥去。依次假如姜,大料,酒,红塘,等牛肉炖到七成烂捞出,再在锅内家足量的开水烧开即可,汤味淡香,中甜。把汤冷却到4度左右,把捞出的牛肉横向切成薄片,平铺在凉面上,浇上凉汤,再把苹果片,泡菜放上。滴几滴白醋或者用狗肉做,顺序同上,但炖的时候要多加大蒜还要瞥去汤上的浮油。可以依据个人的口味调治的

东北烤冷面怎么做?正确步骤是这样的!


中国地大物博,各地方的美食文化都不一样,比如东北地区的饮食文化就和其他地方很不同,同时也出现了很多独具东北特色的食物,比如东北烤冷面,那么这道美食该如何做出来呢?

一、东北烤冷面怎么做

主料

干冷面皮、鸡蛋、香肠(原产地大多数不加香肠)

辅料

香醋、白砂糖、辣酱、小葱、香菜。

做法

1.不粘锅内倒少许油,待油温六成热放入冷面皮!将冷面煎的有些起油泡!

2.打入一只鸡蛋,待鸡蛋有些凝固,将冷面与鸡蛋翻面!

3.稍微煎煎,放入香肠,糖少许,香醋,辣酱少许,最后撒些香菜和香葱末!

4.将放好材料的冷面卷起来!

5.把卷好的冷面切开,就可以开动喽!好好吃啊!赶快尝尝吧!

二、东北烤冷面的做法

1、烤冷面用香葱的极多,现在正是这种嫩青蒜的季节,本人非常喜欢吃,所以选用了嫩青蒜。

香菜和青蒜洗干净。冷面备好。这种冷面不是平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用。有专卖的地方

2、香菜和青蒜切碎

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散(鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里先打散一个鸡蛋)

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些

5、取一张冷面,放在油面上,小火煎

6、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开

7、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤

8、涂上一层烧烤酱

9、撒上青蒜和香菜。摊匀

10、待鸡蛋熟透,卷起即可。取出切块食用

三、东北烤冷面的做法步骤

1、葱花切碎

2、香菜切碎

3、平底锅或电饼铛刷薄油,放入香肠和冷面薄片油煎

4、在冷面上打一个鸡蛋,用铲子铲破蛋黄,抹匀,像煎饼上的摊鸡蛋一样,一分钟后翻面。

5、在冷面上涂蒜蓉辣酱。

6、撒葱花和香菜末

7、再加一个煎好的香肠

8、卷上,切段

小窍门

掌握好时间。

使用的厨具:平底锅。

东北烤冷面酱料配方有哪些?


烤冷面是地方具有特色的一道菜肴,黑龙江省鸡西市密山市是发源地,冷面除了烤,还可以油炸冷面等做法,东北烤冷面是很多人比较喜爱吃的食物,烤冷面的时候酱料的配置很重要,否则冷面吃起来味道就不那么可口了,东北烤冷面酱料配方有哪些?接下来我们来看看吧。

一.东北烤冷面刷的酱是蒜蓉辣酱,配方如下:

新鲜的朝天椒、几只红尖椒、500克番茄、一块姜、两头大蒜。

具体做法如下:

1、以上各样分别放搅拌机搅成糊状。

2、炒锅放水一小碗,用中火煮,各种糊下锅中,熬酱(蒜蓉留一半最后放)边熬边加盐、糖(少许),米醋小半瓶。

3、切记要不停地用勺搅拌以防粘锅,由稀转稠就可以关火了。

4、然后放点味精,再把剩下的蒜蓉倒进去,凉后装瓶甜辣面酱。

二.烤冷面

烤冷面,是一道常见的地方特色菜肴。发源地为黑龙江省鸡西市密山市,油炸烤冷面制作方法简单,可以用鸡蛋,香肠等辅助材料,主要由酱料作为调味剂。 烤冷面的兴起于1999年前后,相传是位于密山市四中后门,一盖姓中年男子发明,有碳烤、铁板烤和油炸三种,味道各有差异。目前主要流行铁板和油炸。烤冷面的成本低,味道极棒。所用冷面早期为普通冷面,后期使用特制冷面(比平常市面常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。

三.制作方法

早期所用冷面为普通冷面,制作工艺成熟后使用特制冷面,这种特制冷面比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用。而铁板烤冷面可以添加鸡蛋、香肠、肉松、洋葱、香菜等,经过铁板的烘烤,涂上自己喜欢的酱料,松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,非常受大众喜爱。

四.下面为制作材料以及做法(非原始正宗做法,标准的原始烤冷面不加鸡蛋、肠等配料。)(以下口味为酸甜辣)

五.烤冷面

材料:油适量,冷面(1张),洋葱10g。香菜5g,鸡蛋1个,烧烤酱适量,醋适量,孜然粉适量,糖适量,辣椒粉适量。

做法:

1、准备材料: 香菜和洋葱洗干净。冷面备好。这种冷面不是我们平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。

2、香菜和洋葱切碎。

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里我先打散一个鸡蛋。

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。

5、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。

6、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。

7、涂上一层烧烤酱。

8、撒上孜然粉,糖,辣椒粉,倒入适量醋,撒上洋葱和香菜,

9、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层烧烤酱。取出切块食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

5.烤鱼的酱料怎么调配

烤鱼的酱料怎么调配?

烤鱼是很多吃货们喜爱吃的食物,烤鱼吃起来味道比较可口,营养价值也比较高,鱼肉可以养颜美容,可以明目,补充高蛋白,钙质等营养元素,烤鱼的酱料配制很有讲究,很多人想自己做烤鱼,可不会配制烤鱼的酱料,其实烤鱼的酱料制作比较简单,烤鱼的酱料怎么调配?接下来我们来看看。

一.烤鱼

烤鱼,是一种发源于重庆万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。现今有各种烤鱼方式,包括米兰烤鱼、石盘烤鱼等。

二.烤鱼酱的配方制法:

1.配料:

菜籽油5千克,色拉油3千克,糍粑辣椒2千克,黑豆瓣1千克,大葱500克,老姜500克,麻椒300克,三奈20克,白芷10克,良姜20克,大料20克,白蔻20克,丁香10克,小茴香50克,香茅10克,香叶5克,草果5克,豆豉30克,冰糖,白酒,醪糟,老干妈香辣酱,美乐极辣酱,阿香婆牛肉香辣酱及海鲜酱各适量。

2.制法:

菜籽油炼熟后,放入色拉油和其他各种配料,用小火熬制,半小时出锅即可。

三.香辣油的制法:

将辣椒面500克,香料(桂皮10克,香叶3克,丁香、白豆蔻各2克,陈皮、草果、紫草、八角各5克,罗汉果2个),胡萝卜块120克,香葱、香菜各50克,姜片、蒜瓣各20克,郫县豆瓣酱200克,永丰辣酱、麻辣鲜酱、辣妹子酱各100克,放入5千克、烧至六成热的莱子油内,浸泡2小时,然后用中火将所有原料炸干水分,捞出残渣,剩余的油即成香辣油。

四.食品用料

1.原料:新鲜鱼一条(约1250克)、蘑菇50克,番茄125克,鸡蛋100克,葱头75克,熟土豆500克,芹菜250克,花生150克。

2.调料:食油100克,奶油调味汁500克,辣椒10克,香菜20克,干酪末50克。精盐适量,胡椒粉少许,黄油50克 ,白糖50克,味精适量,花椒2克,大料100克,香菜50克,秘制油100克。

五.食用方法

它的吃法很类似于吃火锅的时候,甚至比吃火锅还要过瘾,万州烤鱼吃的不是光是鱼的滋味,而是还有很多很多的蔬菜和肉类可以吃。

正宗东北冷面的做法是什么?


东北冷面是属于北方的一道地方名吃,主要是由面条加上其他配菜所制作而成,口感不仅清凉爽口,而且在炎热的夏季吃上一碗冷面使人身心舒爽,而东北冷面的做法也很简单,自己在家也可以进行制作,而且自己做的比较干净卫生,还可以根据个人口味添加蔬菜。

正宗东北冷面的做法

先准备适量冷面。用冷水浸泡10分钟。

矿泉水中加入适量生抽、盐、味精、糖、醋,调好,放冷箱中冷藏。这就是冷面汤。

东北大冷面的做法

准备黄瓜、西红柿、香菜、香葱、辣白菜,煮几个鸡蛋。

黄瓜切丝、西红柿切片、香菜切段、香葱切末,再切些蒜末。

泡好的冷面用手搓下,把粘在一起的部分全部搓开。

锅中烧开水,冷面下锅焯2分钟。

之后捞出在冷水中过凉。

捞出,放碗中,加入适量冷面汤。

再加上少许黄瓜丝、适量香菜段,蒜末、葱花、熟芝麻、鸡蛋。

行了,完成,开动吧。

朝鲜冷面

材料

冷面,牛肉,辣白菜,冷面汤,辣椒酱

做法

1、燉牛肉:因为牛肉不是很好熟,所以我们先做牛肉。我这次用的是牛里脊肉(尽量选择瘦肉),冷水下锅,放入姜片,大料,辣椒、桂皮,煮至沸。把牛肉取出来重新加水、香料(和之前的一样)、酱油、糖、料酒少许放入电压力锅里,水要漠过牛肉。

2、鸡蛋:生鸡蛋用冷水泡15分钟,再上锅冷水煮,开锅5分钟就可以了。

3、腌辣白菜:燉牛肉的时候,可以做辣白菜。白菜叶子一层层清洗干净,剥开,一层层加入盐抹匀,叠好盖上保鲜膜放入冰箱(图3),等白菜出水完毕1个小时左右取出切段。

4、制作辣椒酱:这里有个很好的制作辣椒酱的小窍门告诉大家哦,首先要把做好的牛肉切一点成牛肉丁,锅里加入少许油放入牛肉丁炒香,加入辣椒粉,然后加入1大汤匙的雪碧(可根据量来加),拌匀,撒上些白芝麻,好吃的辣椒酱就完成了,很简单吧。

5、辣白菜完成:出水后的辣白菜加入糖、少许盐、我们做好的辣椒酱、白醋,要把味揉进白菜,再腌渍半小时就可以了。脆口酸辣甜的自制简便白菜ok。

6、冷面汤=牛肉汤+蒜姜水+梨汁牛肉汤:煮好的牛肉汤放凉后,除去浮油备用。

7、蒜姜水:蒜、姜切成碎末,加入盐,让它比较容易出水。取一个干净的碗加入凉开水/矿泉水,把蒜姜末包上纱布,浸入水中,重复,挤出汁水,再加入少许白醋。

8、梨汁:梨打成汁。

9、牛肉汤和蒜姜水以4:6的比例混合(原配方是3比7我觉得有点重了),再加入梨汁,根据个人口味加入、盐、糖。

10、煮面:我用的这个面下热水3分钟就好,冲凉水沥干。面要最后作要不就不好吃了哦。

11、整装:把面放到碗里加入冷面汤,码上苹果片、梨片、牛肉片、香菜、辣白菜、黄瓜丝、熟鸡蛋,中间在点上一点辣椒酱,撒上芝麻就完成了。如果家里有冰可以撒上冷冰碎可以持续保持冰凉。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《​东北冷面热做的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法”专题。

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