春季冷天气养生

2019-10-08 │ 春季冷天气养生 女性手脚冷养生什么茶好

东北烤冷面的做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《东北烤冷面的做法》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

烤泠面,东北一带地方特色小吃。有碳烤、铁板烤和油炸三种。冷面的成本低,味道极棒,但多吃对胃肠不好。所用冷面早期为普通冷面,后期使用特制冷面(常见的冷面要薄、软,且加工后不需要经过晾晒的过程),柔软,可直接食用。

烤冷面松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,鲜辣醇香。炸冷面有不同的火候讲究,火小的松软,火大的脆爽可口。想吃到如此美味的食物吗,快来学习它的制作方法吧。

原料:

冷面4张、香菜2根、洋葱1个、蛋4个(小个头滴)。

调料:

油、糖、醋、老干妈(摊上用的辣酱,偶用的老干妈,味道还是不错滴)。

做法:

1、锅内放少许底油烧热;

2、放进冷面,加入1个打散的蛋液,再放入洋葱丁,等稍凝固翻面;

3、再加入糖和老干妈,喷入米醋撒上香菜末,就出锅喽。M.YS630.cOM

烤冷面也属于大众食品,做法也可以有很多不同的方法,比如最常见的铁板上烤,与用油锅去炸,和与 四川麻辣烫结缘的涮.。烤冷面对火候的掌握也十分重要,有些客户喜欢松软,有些客户喜欢硬一点,这对加水与大小火的是分不开的,

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简易烤冷面的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下简易烤冷面的做法。

2.甜面酱,番茄酱,糖倒一起兑水调匀,肠对半切,葱切碎。喜欢酸甜口的多放番茄酱,糖按自己口味来~

3.锅中倒油,小火放入冷面

4.打入一个鸡蛋,待鸡蛋稍微凝固,翻另一面煎

5.翻过来的的时候沿锅边向锅底倒点醋,鸡蛋不会粘到锅底。上面放调好的酱和葱花(洋葱香菜) 台肠放两边煎一下~

6.肠卷进去,关火,ok了,沙拉酱为了好看,结果适得其反,哈哈~卖相不咋地,下次努力吧。出锅后切几段就行啦

很开心小编为大家今天分享的简易烤冷面的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

烤冷面的做法是什么?


在现实生活中烤冷面对于很多人来说是属于一道比较常见的地方风味美食,而烤冷面源自于黑龙江地区,主要材料是由鸡蛋以及香肠和冷面片所制作而成,其中不仅有酱香的味道,同时也伴随着配菜的香味,令人垂涎欲滴,入口生香,而烤冷面的做法工艺简单,自己在家可以轻松制作。

烤冷面的做法

下面为制作材料以及做法(非原始正宗做法,标准的原始烤冷面不加鸡蛋、肠等配料。)(以下口味为酸甜辣)

材料:油适量,冷面(1张),洋葱10g。香菜5g,鸡蛋1个,烧烤酱适量,醋适量,孜然粉适量,糖适量,辣椒粉适量。

做法:

1、准备材料: 香菜和洋葱洗干净。冷面备好。这种冷面不是我们平常吃的用水煮的冷面,是成片,要比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用,有专卖的地方。

2、香菜和洋葱切碎。

3、备好烧烤蒜蓉酱,鸡蛋打散。鸡蛋是用一个打开一个,一张冷面一个鸡蛋。所以这里我先打散一个鸡蛋。

4、平底锅放油开火烧热,油可以随自己的喜好添加,喜欢油大就多加些,反之就少放一些,取一张冷面,放在油面上,小火煎。

5、打散鸡蛋液倒在冷面上,用平铲把鸡蛋液摊开。

6、鸡蛋液凝固后,翻到冷面,有鸡蛋液一面向下。一直是小火煎烤。

7、涂上一层烧烤酱。

8、撒上孜然粉,糖,辣椒粉,倒入适量醋,撒上洋葱和香菜,

9、待鸡蛋熟透,卷起再刷一层烧烤酱。取出切块食用。(当然也有撒芝麻的,这个看自己口味)

早期所用冷面为普通冷面,制作工艺成熟后使用特制冷面,这种特制冷面比平常市面常见的冷面要薄、柔软,可直接食用。而铁板烤冷面可以添加鸡蛋、香肠、肉松、洋葱、香菜等,经过铁板的烘烤,涂上自己喜欢的酱料,松软可口酱香扑鼻,吃起来很劲道,非常受大众喜爱。

烤冷面,是一道黑龙江常见的地方特色菜肴。油炸烤冷面制作方法简单,可以用鸡蛋,香肠等辅助材料,主要由酱料作为调味剂。

正宗东北冷面的做法是什么?


东北冷面是属于北方的一道地方名吃,主要是由面条加上其他配菜所制作而成,口感不仅清凉爽口,而且在炎热的夏季吃上一碗冷面使人身心舒爽,而东北冷面的做法也很简单,自己在家也可以进行制作,而且自己做的比较干净卫生,还可以根据个人口味添加蔬菜。

正宗东北冷面的做法

先准备适量冷面。用冷水浸泡10分钟。

矿泉水中加入适量生抽、盐、味精、糖、醋,调好,放冷箱中冷藏。这就是冷面汤。

东北大冷面的做法

准备黄瓜、西红柿、香菜、香葱、辣白菜,煮几个鸡蛋。

黄瓜切丝、西红柿切片、香菜切段、香葱切末,再切些蒜末。

泡好的冷面用手搓下,把粘在一起的部分全部搓开。

锅中烧开水,冷面下锅焯2分钟。

之后捞出在冷水中过凉。

捞出,放碗中,加入适量冷面汤。

再加上少许黄瓜丝、适量香菜段,蒜末、葱花、熟芝麻、鸡蛋。

行了,完成,开动吧。

朝鲜冷面

材料

冷面,牛肉,辣白菜,冷面汤,辣椒酱

做法

1、燉牛肉:因为牛肉不是很好熟,所以我们先做牛肉。我这次用的是牛里脊肉(尽量选择瘦肉),冷水下锅,放入姜片,大料,辣椒、桂皮,煮至沸。把牛肉取出来重新加水、香料(和之前的一样)、酱油、糖、料酒少许放入电压力锅里,水要漠过牛肉。

2、鸡蛋:生鸡蛋用冷水泡15分钟,再上锅冷水煮,开锅5分钟就可以了。

3、腌辣白菜:燉牛肉的时候,可以做辣白菜。白菜叶子一层层清洗干净,剥开,一层层加入盐抹匀,叠好盖上保鲜膜放入冰箱(图3),等白菜出水完毕1个小时左右取出切段。

4、制作辣椒酱:这里有个很好的制作辣椒酱的小窍门告诉大家哦,首先要把做好的牛肉切一点成牛肉丁,锅里加入少许油放入牛肉丁炒香,加入辣椒粉,然后加入1大汤匙的雪碧(可根据量来加),拌匀,撒上些白芝麻,好吃的辣椒酱就完成了,很简单吧。

5、辣白菜完成:出水后的辣白菜加入糖、少许盐、我们做好的辣椒酱、白醋,要把味揉进白菜,再腌渍半小时就可以了。脆口酸辣甜的自制简便白菜ok。

6、冷面汤=牛肉汤+蒜姜水+梨汁牛肉汤:煮好的牛肉汤放凉后,除去浮油备用。

7、蒜姜水:蒜、姜切成碎末,加入盐,让它比较容易出水。取一个干净的碗加入凉开水/矿泉水,把蒜姜末包上纱布,浸入水中,重复,挤出汁水,再加入少许白醋。

8、梨汁:梨打成汁。

9、牛肉汤和蒜姜水以4:6的比例混合(原配方是3比7我觉得有点重了),再加入梨汁,根据个人口味加入、盐、糖。

10、煮面:我用的这个面下热水3分钟就好,冲凉水沥干。面要最后作要不就不好吃了哦。

11、整装:把面放到碗里加入冷面汤,码上苹果片、梨片、牛肉片、香菜、辣白菜、黄瓜丝、熟鸡蛋,中间在点上一点辣椒酱,撒上芝麻就完成了。如果家里有冰可以撒上冷冰碎可以持续保持冰凉。

东北炒冷面的做法是什么?


在东北,有很多美食在全国都是比较知名的,比如东北大包子,酸菜等等,都是非常好吃的食物。而且在东北的大街上,也会有一些风味的小吃,与南方的小吃不论在制作方法上还是在口味上都是有着鲜明的对比。就拿炒冷面来说,东北炒冷面就非常的受欢迎。那么东北炒冷面怎么做?

炒冷面,特别好吃哦,和烤冷面不一样。炒冷面是用冷面泡开以后,直接在锅里炒的,是炒哦。哈哈哈,冷面你听说过炒着吃吗?突然觉得涨知识了。

把油倒进锅里,先炒鸡蛋,然后等冷面炒完之后,可以加一些蔬菜,最后就可以直接加入一些葱花啊,香肠啊,我觉得加了一些胡椒粉的炒冷面更好吃哦。依自己的口味,就像小编,一定要加好多好多辣酱,这样的一顿饭在我心里才是完美!有的人呢,不喜欢辣,但是喜欢番茄的,就可以加西红柿呀之类的。还有想要营养丰富的,可以加一些牛肉之类的。

哎呀,反正随意一点,对吃,不要有局限。主要是,炒冷面不管加什么都好吃!提醒一下哦,在做好的炒冷面里加一点东北大酱,人间绝味!瞬间就能出来地道的味道。总之,炒冷面贼好做,让你自己动手,就可以丰衣足食哦。

想知道炒冷面的味道吗?冷面比较有韧性,酸酸甜甜,口感巨好,嘶溜嘶溜,让你瞬间光盘啊!而且,小编还发现它还有巨大的魔力,那就是,让你连续吃一星期都不会吃腻!好吃的停不下来!

炒冷面真的是东北一道特色美味啊。虽然目前似乎还很小众,但是相信会有越来越多的人发现这道美食,让它为更多人所喜爱的。为东北特产炒冷面强烈打call!

东北烤冷面酱的配方


东北烤冷面,一听就知道是东北有的特色美食,烤冷面是东北非常美味的特色美食,用的是东北特有的酱配上面食加蔬菜一起制作,美味又健康。烤冷面的做法很简单,大家可以在家备齐材料,然后动手做就行。面可以去超市买,烤面酱可以根据自己口味制作,下面具体介绍东北烤冷面酱的配方。

一、酱料配方:蒜蓉辣酱+豆瓣酱+甜面酱。

做法:

1、在煮烤冷面的酱时,要注意火候与时间的控制,火候过大,往往会使烤冷面的酱烧焦,这样就不好吃了。在熬制烤冷面的酱时,应用小火,且不停的搅拌,使其由稀变稠即可;

2、烤冷面的酱均应选择新鲜的食材来熬制,切勿选用不新鲜的食材;

3、根据自己的口味来调制烤冷面的酱,如糖、盐、辣椒的比例都要自己掌控好,这样才能调出贴合自己口味的烤冷面的酱,从而让整份烤冷面更加美味可口。

二、主料:烤冷面面饼1张,鸡蛋1个

调料:香菜,蒜蓉辣酱,番茄酱,白砂糖或蜂蜜,温开水

做法:

1、香菜洗净切末,鸡蛋搅拌均匀。将蒜蓉辣酱,番茄酱、白砂糖或蜂蜜倒入小碗内调成酱汁备用。(以个人口味调配,喜欢醋的朋友可以加少许醋在酱汁里。

2、平锅预热后锅底均匀地刷上食用油,将面饼铺平,在面饼上刷上少量的温开水,防止面饼变硬。将鸡蛋均匀的倒在面饼上,然后把面饼翻面,至鸡蛋熟后再翻回来。

3、用小毛刷或勺子将调好的酱汁刷在面饼上,撒上香菜末。(喜欢葱的朋友也可以放些葱末,还可以加上一小根火腿肠。用面饼将香菜末卷上,再用小铲将面饼切开就可以出锅装盘了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《东北烤冷面的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季冷天气养生”专题。

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