冬季养生小窍门

2019-10-07 │ 冬季养生小窍门 春季养生小窍门

西瓜去籽的小窍门有哪些?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的西瓜去籽的小窍门有哪些?,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

西瓜是含水量非常高的一种食物,西瓜被人们称为盛夏之王,在炎热的天气里,吃西瓜是非常舒服的一件事情,吃到嘴里非常爽口,而且能够补充丰富的水分,所以具有止咳的作用,不仅如此,吃西瓜还能够补充胡萝卜素、葡萄糖、维生素b2等营养,如果想要快速去掉西瓜籽的话,大家可以掌握下列这些小窍门。

西瓜去籽小窍门:

虽然吞食西瓜籽并没有什么害处,但如果在切西瓜时,能够很方便的把它们祛除岂不是更好。下面将教给一个最方便快速的方法,只需四步,便让在切西瓜的同时就能轻松的把西瓜子祛除。只需四步便搞定,安全又卫生,一般人不告诉他。

第一步,把西瓜两头切掉,并沿着如图中西瓜的纬线四分之三处切开。就是图中白色的那条线。

第二步,沿着其中一条线切开一小条,只切开西瓜三角形的一小块。可以看到这是一条西瓜种子线,西瓜子就藏在这里。

第三步,如果这样做的,切下来的那一小块西瓜便包含着种子线上的大部分种子。现在可以用汤勺除去这一块的西瓜子。

第四部,重复以上的步骤,沿着种子线多切几个小块,直到西瓜子全部除去。那些躲藏西瓜中心的残余部分,如果实在很难除去,可以直接挖去那个圆形的瓜肉,用作其他用。

首先,用筷子在西瓜底部戳一个洞,注意要缓缓的插进去,否则筷子有可能会折断。当筷子插进西瓜的部分有七八厘米左右时,左右转动几下,然后拔出筷子。西瓜底部已经形成了一个小洞,而后用刀从洞口切下去,按照平常一样切西瓜的方法,两刀就对半切出平整的西瓜了,当切的时候就会立刻感觉到,西瓜切口处变得非常多么平滑呀!而且也不用使太大的力气就轻松切开了。

原理:由于这种在西瓜底部戳洞方法很好地减少了西瓜的表皮的张力。大家都知道西瓜是一种由内部向外部扩张而长成的水果,表皮一直压迫着里部,使得里部一直处于向外膨胀的状态。所以用刀切表皮的时候,中间部分因张力一下子扩充开来,自然就爆裂了。但是使用筷子先戳个洞的话,里部就不会向外扩张,能够缓解表皮的张力。所以几乎可以不用力就能很轻松地切开西瓜。

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烫面和面小窍门有哪些


有很懂的面食在进行制作的时候都是会使用烫面的,对于烫面来说最重要的就是掌握和面的技巧,所谓的烫面其实就是用热水进行和面,而且热水的温度要达到七十度到一百度之间,这样就可以把面粉中的蛋白质得到烫软,最终就可以让面团的硬度得到降低,那么烫面和面小窍门有哪些?

第一,烫面和面小窍门有哪些?所谓烫面,简单一点理解就是用很烫的水和的面。烫面面团的筋性和加水温度有关,加入沸水的比例越大,和成的面团就越软,而半烫面面团是冲入沸水后快速搅匀,再立刻冲入冷水揉成的面团。适合做蒸饺、煎包、烧卖等。全烫面面团所加的水全部为沸水。适合做虾饺等蒸品,不适合煎、烤、烙。 材料:面粉300克、沸水150克、冷水50克。1、将面粉放入盆中,冲入沸水,用筷子快速搅成雪花状。2、再加入冷水(如果只加开水面团会变硬,冷水太多则达不到效果,除了开水和冷水外,有时制作烫面时还要加一点油脂,以增加口感上的滋润和香酥感),用筷子搅拌均匀,并揉成光滑、不粘手的面团,盖上保鲜膜,醒20—30分钟即可。成品越硬。

第二,用烫面制作的面食具有口感柔软的特点,而且,水温越高,热水用量越大,最后做出的面食就越柔软,筋度越低。因此,根据面食的特点和个人喜好,掌握好最佳的水温和热水用量,这是制作烫面的成功关键。制作烫面面团要选用中筋面粉或高筋面粉,因为中筋和高筋面粉中含有较多的蛋白质,做出的烫面不会粘腻稀烂,而是软中带韧。如果选用低筋面粉来制作烫面,最后做出的面食会口感粘烂。

烫面和面小窍门有哪些?烫面面团柔软,筋性较差,但可塑性高,容易操作成形,而且做出的面食口感较软糯、松软可口,比较适合用来制作需要煎或烙的面食,比如锅贴、葱油饼或馅饼等等,另外也有蒸的,比如烫面蒸饺等。

提子去皮小窍门有哪些?


提子吃起来酸甜可口,而且里面含有大量的维生素和膳食纤维,很多人都喜欢吃。经常吃提子的人肯定知道,提子的皮和葡萄皮差别很大,葡萄皮只要用手挤就会去掉,但是提子皮却十分紧实,剥起来都很费劲,不容易分离。那么,有什么技巧可以让提子快速去皮吗?学学下面的小窍门吧!

提子去皮小窍门

1、在剥提子皮的时候,从提子的底部向上撕,能够完全的除去果皮。这是由于提子皮是分几层的,越接近顶部的部位,果皮的层数就越少,所以可以从皮层最厚的底部开始剥。

2、将提子先放在冰箱的冷冻室内,放置4小时,取出后将冻住的提子在常温水里放置4-5秒,然后在剥提子皮。

3、将提子放在热水中浸泡一下,也可以让提子剥皮变得比较容易一下。

4、使用专门的提子剥皮器来剥皮。

提子皮有什么营养

虽然说剥皮吃提子,可以防止把残留的农药、催熟剂、细菌等一起吃进肚子,但是提子皮上的营养成分也同时是流失了的。

1、白藜芦醇。提子上面含有的白藜芦醇是一种天然的多酚类物质,是肿瘤的化学预防剂,对于降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病有帮助。

2、单宁。提子皮的单宁成分,是具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效的。

3、花青素。花青素是一种比较天然的抗氧化剂,有着营养皮肤、增强皮肤免疫力、抑菌消炎、增强视力、消除眼睛疲劳、降血压、抗癌等功效。

4、苯酚。提子皮里面的天然聚合苯酚,可以跟病毒或细菌中的蛋白质结合,使得其失去传染疾病的能力,对于肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒有比较好的杀灭作用。

煮饺子小窍门有哪些


关于煮饺子很多的人看着觉得很容易,但是却不知道这个也是有很多的技巧的。看着那些经常的做饭的人,煮出来的饺子各个没有露陷的。其实大家不知道是这个煮饺子还是有很多的窍门的,只是那些不经常下厨的人不知道的。那么,煮饺子小窍门有哪些?大家一起来学习一下吧。

1.吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候,怎样煮饺子才不会破呢?相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法,您的忧虑就会一扫而空。

2.民间关于煮饺子有几句俗话:“煮饺子先煮皮,后煮馅”,“盖锅盖煮馅,敝锅盖煮皮”。这几句话是很有道理的。大家知道水的沸点是100℃,把露出水面的饺子皮“蒸”破而馅却还不熟,并且汤色浑浊不清。若是敝开锅盖煮,蒸气会很快散失,水温只能保存百度左右,饺子随滚水不停地搅动,均匀地传递着热量;等饺子皮熟了,再盖锅盖煮馅,蒸气和沸水能很快将热量传递给馅,不用多久饺子馅就煮熟了。采用该方法煮出的饺子,皮不容易破,汤色也清,饺子既不粘,又好吃。

3.水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,把饺子下到锅里,再盖上锅盖,不用翻动,不用点凉水,直到煮熟。这样煮出的饺子,不粘皮,不沾锅,剩在锅中的饺子也不会发生粘连。

4.在煮饺子水烧开之前,先放入一些大葱尖,水开后再下饺子,这样煮出的饺子不易破此,也不会粘连。

5.为防止饺子粘锅,和面时可加1个鸡蛋。另外,如果想让肉馅熟得快些,可以在水里加些醋。

6.煮饺子时要先把水烧开,锅里倒入凉水也行、热水也可。但热水里面容易有水垢,反复沸腾后还会失去养分。我个人认为还是用凉水比较好,加水不要太多,到锅的一半位置就行。

7.水烧开放水饺时,不要用筷子或铲子拨水饺,容易弄坏水饺。最好洗干净手后,轻轻的用指肚把水饺拨到锅里,在拨水饺时,盖殿要离着锅近一些,以防溅起水后烫伤。

8.水饺放到锅里后,不要急着去搅拌,这样会叉坏水饺。而是应盖上锅盖 ,待水饺煮至四五成熟后再用勺子从中间到两边拱一拱水饺,这样水饺翻滚几下,能熟的比较彻底。注意不要用平铲子,容易铲坏水饺。

9.当水饺煮至水开时,用舀子舀一勺凉水加到锅里,这样一激水饺,水饺能比较快的熟透了。 注意凉水不要加很多,150ml左右即可,可以视饺子的多少再增加一些。

10.当饺子煮熟后,会漂浮在水面上。因此要等到所有的水饺都漂起来才行,如果是纯肉的水饺,为了让肉更烂一些,可以把火调小,再煮一会儿。

11.当水饺煮熟后,关火再盖上锅盖闷一会儿,这样煮出的水饺更好吃。在舀出水饺时,要用笊篱慢慢的盛出水饺,再空空水后放到碗里。

看过上文介绍的关于煮饺子小窍门有哪些的内容,大家一定是觉得原因就简单的煮饺子也是有很多的窍门的。其实都是一些大家不是很注意的窍门,只要按照这些方式相信一定是可以做出美味有好看的饺子的,快好好的看下上文的内容把。

​炒鸡蛋的小窍门有哪些?


炒鸡蛋是家家户户都会做的,也是鸡蛋除了煮着吃最传统的做法,但是虽然大家都会炒鸡蛋,但是想要做的好不会糊锅、不老却是很不容易的,而且有时候做不或还会有蛋腥味。其实最简单的食物越复杂,所以今天我来教大家做好炒鸡蛋的方法。

1、打鸡蛋的技巧

鸡蛋打的越久,炒出来的就越鲜嫩 ,要打到无法分清蛋清和蛋黄,像水一样的程度,才会好吃。打的同时要分几次放盐,不时的品尝咸淡是否合适。

打蛋的时候,关键在于腕力和平衡的运用 ,要筷筷相连,快不得慢不得,要靠感觉打得鸡蛋内部的胶体完全成一个整体的螺旋体!筷子要张开成一个角度,这样蛋液才能拉成束。一般要打至蛋液已经发出一种金黄色的特殊色泽,显得非常粘稠为最佳,大约需要15分钟时间。

打鸡蛋很关键,打鸡蛋的时候一定要力道足够,顺一个方向搅打 ,打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状,同时加点绍酒搅匀,味道更佳。鸡蛋打不好,炒出的鸡蛋发硬,不松软,还显得量少。也可以加少许水(几滴),使鸡蛋变的酥软。如果有打蛋器就方便多了,很容易就可以打好了。

2、炒鸡蛋的技巧

鸡蛋磕入碗中以后,就要放适量的油在锅里,开中火烧油。边烧油边打鸡蛋,等鸡蛋打好以后,油也烧的差不多了,如果此时蛋液还没有打好,不妨停一下,打好蛋液后再开火。

油要放的适量才不会太干和太腻,油的多少要靠大家一遍遍摸索。锅热之后,小半手勺油滚锅颠过,将油吃透在锅的内壁上。

等油烧热以后,直接用筷子将蛋液从碗中打到锅中,筷子以相应的频率旋转着,带着蛋液在温热的油中穿行,好像一条出水的黄龙,翻滚着前进。同一时间撒入少许葱花,转眼就被翻腾的蛋液吃了进去滚在一起。

一直抖动手腕,将在油里氽了一会儿的蛋一直打进旁边的盘里。蛋液到了盘中,盘成了一圈,在余温的作用下,才渐渐凝成了型。一时间,香气四溢,金黄透明的炒蛋冒着热气,还在微微颤动。

​煮玉米的小窍门有哪些?


煮玉米这是街边比较常见的一种食品了,因为玉米吃起来比较的香甜并且还可以达到调理人体肠胃的功能而受到了人们的欢迎。而在农村玉米也是人们很主要的种植物之一,在玉米比较嫩的时候摘下来一些玉米煮着吃是非常好的一个选择。那么煮玉米怎么煮好吃呢?下面就来介绍一下煮玉米的小窍门有哪些。

1首先就是挑选鲜玉米。

挑选鲜玉米时,用手指掐一下,玉米粒很容易就会被指甲掐开,里面有浆但不流出,就是我们需要买的玉米。如果一掐就懒,说明玉米棒子太嫩,过嫩的玉米吃起来感觉玉米粒里都是水,不甜,如果一掐很硬说明玉米棒子老了,过老的玉米吃起来会比较硬。

2不要挑选有虫害的玉米棒子。

这种被虫舔了的可能更好吃,小编就是这么认为的,但是毕竟影响吃的心情,,心情不好,玉米就不好吃了,还是不选带虫害的玉米了,如果不幸买到手之后,发现有带虫害的玉米,就只能把这些地方去干净了。

3剥玉米的时候,不要把外面的皮全去掉。

剥玉米的时候,把里面的玉米棒子皮留下,这样煮出来的玉米带有独特的玉米清香。闻起来就会让人食欲大开,还能减少营养的流失。

4玉米上的玉米须不要都去掉。

玉米须是一种药材,有降三高,利胆,利尿的作用,我们可以把老的玉米须去掉,留下比较嫩的玉米须和玉米一起煮,更有药食的作用,而且不影响口感。

5煮之前,先用淡盐水浸泡一小时。

这样煮出来的玉米更能强化人的口感,让人感觉更甜。但是记住盐只放少许即可,放多了就不是这个效果了。,当然也可以在煮的时候放。

6煮的时候也可以放一些使用小苏打。

玉米粒含有一种烟酸,这种物质不容易被人体吸收。通过加入小苏打,这部分物质在煮制的过程中就会释放出来,使玉米变得更富有营养,口感更好。

7煮玉米的时间不要太长。

煮玉米的时间应控制在水开后十二三分钟左右,煮的时间太长容易造成营养流失,而且口感也会变差。

8煮出来的玉米要及时捞出。

煮好的玉米要及时捞出,浸泡在水里的时间越长,不仅营养会流失,甜度也会流失。最好是每次煮的玉米刚刚够吃,随吃随煮是最好了。

开红酒小窍门有哪些


红酒是近年来比较流行的一种饮品,区别于中国的白酒,红酒的口感更佳的温和香甜,适合大部分人饮用,不像白酒一般人喝不来。红酒还有许多的营养成分是白酒比不上的,但是红酒的保鲜措施比白酒更佳的复杂,这对于那些想要喝红酒的人来说最难的莫过于开红酒了。那么,下面就为大家介绍一下开红酒小窍门有哪些吧。

一、首先把毛巾叠成方块靠在墙上,手握瓶身,平举起来,与墙壁成直角。用瓶底撞击墙壁上的毛巾,这时软木塞会慢慢往外顶。

当瓶塞往外顶出一半的时候,停,等瓶中的气泡消失后,再用力这么一拔,木塞就拔出来了,这时您就可以享用美酒了。

二、把红酒瓶口的塑料帽撕下。

用皮鞋底轻敲红酒瓶底部。

把红酒瓶底部放入皮鞋脚跟部位。

把皮鞋紧贴到墙面上,让红酒瓶与墙面和皮鞋垂直。

左手拿皮鞋头,右手拿住红酒瓶,有节奏的轻撞墙面。

当把红酒瓶塞子撞出一半多的时候就要停止了。

用手握住露出的塞子部分左右旋转拧开。

瞧,酒瓶塞子已经完好无损的起出来了。

注意事项

撞击墙面的时候不要太用力。

塞子露出一半多的时候就要停止了,以免红酒洒出来。

红酒虽好,瓶子难开。这是每一个爱喝红酒的人都遇到过得问题,一般在有专业工具的条件下是比较容易打开的,但是专业工具昂贵不容易购买,所以,简单实用的方法是大多数人想要知道的,以上介绍了开红酒小窍门,希望大家能够了解一下,在喝红酒的时候不至于打不开瓶子。

如何去姜皮,去姜皮的小窍门


我们平时做菜都离不开姜,姜能够提味,还能够去腥,最重要的是吃姜对身体也很好,但是我们吃姜的时候都有一个麻烦就是姜皮不好去,那就赶紧来看看去除姜皮的小窍门吧。

一、巧刮姜皮的小窍门

用一个不花钱的小工具就能轻松去掉姜,还不会有什么损失。以前用刀削,经常削下去不少姜肉,本来一块姜就没多大,削完皮能少好多。用这个小工具既能轻松削去姜皮,还能最大限度地保留姜肉。

这就是啤酒瓶盖!废物利用,不用花钱,而且真是很好用,用它在姜表面轻轻刮,姜皮就轻松刮下来了,而且仅是薄薄一层!

二、 夏季吃姜的保健功效

首先,要肯定的是,夏季吃姜是有一定的保健功效的。

1、抗氧化,抑制肿瘤

生姜当中含有的营养物质有很强的抗氧化作用,还可以帮助我们抗癌防癌,抑制肿瘤,生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。

2、开胃健脾,促进食欲

夏天的时候适当的吃一些姜,能够帮助我们开胃健脾,促进食欲,在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。

3、防暑、降温、提神

夏天的时候天气比较炎热,而适当的吃一些姜,可以帮助我们防暑降温,在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

三、食用生姜的禁忌事项

生姜的功效虽好,但是我们也需要注意不要吃太多,姜不能食用过多,过多则大量姜辣素经消化道吸收后由肾脏排泄而刺激肾脏,并可造成口干、喉痛、便秘等。

一般体内虚火旺盛的人应该注意少吃生姜,不利于身体健康,凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。

生姜对于治疗风寒感冒有一定的效果,但是对于一些热感冒是没有效果的,从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。

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