枸杞一味常见滋补药材,不论是炖煮佳肴时,又或是平常泡水喝,都能起到养血明目的功效。桑葚是一种农家常见果实,它甜而不腻,同时富含多种抗氧化物质,因此桑葚也被称作美颜抗衰老的神奇果实。因此桑葚枸杞泡水喝有神奇功效也不足为奇。
桑葚的功效与作用
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃、助消化之功效,可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
2.乌发美容
桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容。
3.预防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外,桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应,防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量芦丁,芦丁可阻止结肠癌的形成,可凉血止血、清肝泻火,具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
6.抗衰老
枸杞作用:
药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮),有解热止咳之效用。
采收加工:枸杞子:6-11月果实陆续红熟,要分批采收,迅速将鲜果摊在芦蔗上,厚不超过3厘米,一般以1.5厘米为宜,放阴凉处晾至皮皱,然后曝晒至果皮起硬,果肉柔软时去果柄,再晒干。枸杞叶:春季至初夏采摘,洗净,多鲜用。
主要成份:枸杞子含甜菜碱(betane),阿托品(atropine),天仙子胺(gyoscyamine)。
枸杞多糖:枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱:化学名称为1-羧基-N,N,N-三甲氨基乙内酯,在化学结构上与氨基酸相似,属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的,它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用(增强耐盐性)研究方面,关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
枸杞色素:枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质,是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
药理作用:对免疫功能有影响作用。
两者一起泡水清心明目养颜。
桑葚是一种富含很多维生素的水果,用干桑葚泡水喝,可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素,除此之外用干桑葚泡水喝还可以有效地帮助我们一些老年人朋友预防自身出现的心脑血管等很多种血管疾病,熟悉一下干桑葚泡水喝的功效作用吧。
1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。
5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
我们老年人朋友出现的高血压高血脂的问题多喝一些干桑葚泡水都可以达到很不错的治愈效果,一定要提前了解一下干桑葚泡水喝的功效作用才能够更有效地发挥其作用为我们自身带来更多的好处,还可以帮助我们补充体内所需要的维生素。
无花果是一种营养成分较多的食物,在现代生活中广受欢迎,被认为是一种能够促进身体排毒的有效水果。而无花果的叶子其实也是一种有用的东西,可用来制作茶叶泡水喝,其中含有非常多的有益物质,对促进身体健康有较好的作用。下面就来看看无花果叶泡水喝的功效有哪些呢?
治疗痔疮
采集很多无花果的树叶加水后煎熬至黑色,将其汁液放入盆中后加入开水,在盆底厚厚地铺上毛巾,然后坐浴,每天做4~5次,可收到很好的效果。
减肥瘦身
无花果也中含有丰富的酶类,其中以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶等,在饭后饮用无花果叶泡的茶水能帮助分解胃肠道中的脂肪类、淀粉类食物,促进消化,减少机体对脂肪的吸收,达到减肥效果。
清热解毒
无花果叶性平,味微辛,有小毒,可煮水饮用,具有健胃清肠的功效,消肿解毒常用于肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛,痈疮疥癣等。
延缓衰老
无花果叶中含有超氧化物歧化酶,这类酶是一种源于生命体的活性物质,被视为生命科技中最有魔力的酶、人体内的垃圾清道夫,它是氧自由基的自然天敌,食用无花果叶的饮品就能为机体补充超氧化物歧化酶,具有美容抗衰老的作用。
防癌抗癌
无花果叶还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
治疗白癜风
无花果叶是一种光敏性食物,在食用无花果叶泡制的茶水后晒太阳是很有效果的光疗,尤其是在对白癜风的治疗过程中,这种光疗对患者的治疗效果非常明显。
桑葚作为一种常见的水果,在生活中也有朋友使用其来进行泡水饮用的,桑葚本身具有抗癌、补血清血、抗衰老的作用,所以泡水喝也是会有这样的作用。泡水的桑葚可以使用晒干的,这样泡水会更加的香。
1、补血清血,促进造血细胞生长:女人需要补血养颜,大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌,降血糖血脂:桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老:富含维生素C等抗氧化成分,美容养颜。
4、补肝护肾:对男女补肾都有很好的功效,从根源上治耳鸣,滋养黑发。
5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力,提高身体素质。
6、补脑益智:促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理。
柠檬是一种常用的香料水果,多用于烹饪或者各种糕点当中,其味道酸涩但是爽口,营养价值高。而柠檬树叶也是一种富含营养的东西,可以用来泡水喝,柠檬叶子当中营养成分非常多,可以经常饮用。下面就来看看柠檬叶泡水的功效有哪些呢?希望大家能够了解一下。
柠檬叶的功效与作用
1、柠檬叶可提高人们体质
柠檬叶是一种成分复杂的物质,这种叶子中不但有大量的黄酮类物质,还能许多酸性成分和香豆精类,这些物质对人体多个器官有益,可以消除病毒对人体内脏的伤害,减少疾病的发生,对增加人类体质作用是比较明显的,而且食用方法也简单,可以直接把柠檬叶当茶叶泡水喝。
2、柠檬叶可祛风止咳
柠檬叶是一种性质温和的中药材,它有化痰开胃理气除湿等多种功效,可以用于人类伤风咳嗽的治疗,在治疗时可以把柠檬叶煎水后食用,也可以把它与其他中药材搭配使用,具体药方可请中医药师出具,另外柠檬叶还有止泻和胃的作用,可以治疗人类的脾胃不和和拉肚子,食用方法也以内服为主,煎制时的用量最多不要超过五钱。
3、柠檬吐还可当茶饮也可当作调味品
柠檬叶有淡淡的香气,这种香气保持的时间也比较常,而且它里面有还有许多对身体有益的成分,让许多人喜欢把它当茶饮,它也可以当成做菜时的调味品,有柠檬叶的加入,制出的菜品会拥有淡淡的柠檬香气,有开胃和增加食欲的作用。
柠檬叶的副作用
柠檬叶含有大量有机酸和黄酮类物质,叶片中还含有一些可挥发的油,维生素、叶绿素等物质,还含有叶绿素a、叶绿素B叶黄素等色素。因为柠檬叶中含有大量有机酸、过量服用会对胃有产生强烈的刺激作用,严重者还会导致胃功能损伤,所以我们在饮用的时候适量即可。
相信在我们小时候经常都会在自己的小院里采桑葚,这种愉快的童年记忆一直伴随着我们的成长。而桑葚酸酸甜甜的口感也让我们非常喜欢。而到现代桑葚已经有很好的药用价值了,很多朋友对此也深有体会。那么桑葚子泡水喝的效果有哪些呢?为了更好的帮助到大家,接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。
桑葚是一种“民间圣果”,有着非常高的营养价值,食疗的功效也不少。桑葚干泡水的功效主要体现在两个方面,一个是防病治病,另外一方面则是能延缓衰老。作为一种非常珍贵的水果制品,桑葚干的这些功效对健康益处多多。下面一起来详细了解一下吧!
防病治病
桑椹味甘、性寒,具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。常用于治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。此外,现代医学研究也表明,桑葚具有六大保健功效,包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。
延缓衰老
桑椹具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广,对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关实验表明,机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基,抗脂质过氧化,通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了桑葚子泡水喝的一些效果,相信只要认真看了上述内容的朋友们心中也已经有了更多的感触和体会。当然我也想再提醒一下大家,桑葚很多时候也被我们当成水果来食用,那我们一定要知道它的相克食物,这样才能避免一起食用,从而也能避免意外的发生。
桑葚干就是通过晒单以后的桑葚。用桑葚干来泡水,具有很好的调养身体的作用,具有一定的补血的功效,另外还有降血压,降血脂的作用,有一定的抗衰老和抗癌的效果,在补肾保肝方面的效果也能够发挥一定的功效。对孩子来说,适当的吃一些,还有促进智力发育的作用。
1、补血清血
桑葚干有很好的补血养颜效果,能提高机体造血技能的功效,促进造血细胞生长。
2、抗癌,降血糖血脂
桑果中含有一种叫“白黎芦醇”的物质,能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、抗衰老
桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分,美容驻颜效果显著。
4、补肝护肾
桑葚干对男女补肾都有很好的功效,因此能从根源上治耳鸣,滋养黑发。
5、增强免疫力
桑葚中丰富的维生素可以有效增强血液新陈代谢能力,从而改善体质。
6、补脑益智
适量食用桑葚能促进小孩智力发育,成人用脑过度也可以用桑葚调理,但是儿童只能少量食用。
7、健脾促消化
桑葚干入胃,能补充胃液的缺乏,促进胃液的消化,入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动。
桑葚干泡水
补血清血是人们用桑葚干泡水喝的最大好处,它能促进人体造血细胞的再生,也能清除血液中的多处毒素,对缓解贫血症状,也能减少贫血的发生,经常饮用桑葚干泡制的水,还能避免皮肤暗黄和色斑以及皱纹和出现 ,有不错的美容功效。
平时人们经常会吃到花生,用花生做成的美食非常多,吃花生可以补充丰富的营养,比如蛋白质、膳食纤维、维生素a、维生素c等等,另外,花生里面含有多种氨基酸以及卵磷脂,所以吃花生,有很多好处,不过通常情况下,人们会把花生的叶子直接扔掉,实际上,花生叶可以用来泡水喝,具有下列这些好处。
花生叶泡水喝功效:
1、花生叶止血作用突出
花生叶是天然的止血良药,特虽是对一些外伤患者更是疗效突出,可以止快速为病人的伤口止血。其用法就是把花生叶捣成碎末,然后涂抹在出伤口之上。
2、花生叶是天然的降压良药
花生叶中含的天然叶醇,是一种十分出色的降压良药,科学家在把它的提取物注射到人体中以后发现,这种物质会降低人身血管的压力,达到降压的目的。花生叶可以降压的主要原因,就是叶醇在被人体吸收后,分解出大量的黄酮类化合物,这些化合物就是降低人类血压的主要物质。
3、花生叶镇静催眠的作用
花生叶还是一种无毒副作用的天然安眠药,如果人们能坚持用它泡水饮用,那么就能明显缓解自己失眠多梦的症状,同时也对头胀痛和神经心悸等症状缓解的作用。
4、花生叶对妊娠综合症效果明显
一些女性朋友在妊娠期间容易出现各种不适的症状,最常见的就是血压升高和水肿,而花生叶就是缓解这些症状的天然药品。可以在每天晚上取两百克花生叶用水煎制成水,然后让孕妇饮用,大约五天左右就能看到良好的效果。
花生叶子煮水喝,可以治疗贫血,可以改变贫血的情况,起到辅助治疗的作用。
花生叶煎水对治疗神经衰弱、经常性失眠有一定的作用,但是如果是因为精神方面的问题而引起的病因性失眠,作用就不大了。
花生叶可补养心脾,镇静安神,一般对失眠和高血压有一定的辅助治疗作用的,但这个不能代替药物的。
水果是生活中必不可少的食物,因为水果当中含有丰富的糖分、维生素及其他营养物质等等。可以补充人们的身体所需。而苹果是其中最流行的水果种类,因为苹果的营养价值高
,食用方便,而且还不会对身体产生副作用。下面就来看看苹果泡水喝有哪些功效的讲解吧。
①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇从胆汁中排出 ;苹果中的大量果胶能阻止肠内胆固醇重吸收 ,使胆酸排出体外 ,从而减少体内胆固醇的含量 ;苹果富含维生素 C、果糖、微量元素镁以及苹果在肠内分解出的乙酸均利于胆固醇的代谢。
②苹果能治疗功能性便秘或腹泻 ,因为苹果中的细纤维能使大便松软 ,不致硬结难下 ;苹果中的有机酸可刺激肠壁 ,促进肠蠕动 ,有利于排便。因此 ,慢性便秘者适当吃些苹果是有益的。苹果中的鞣酸、果胶和苹果酸又有收敛作用 ,能止住轻度功能性腹泻。
③苹果中的细纤维和微量元素锌有利于儿童的发育和增强记忆力。儿童期是大脑发育的关键时期 ,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效 ,为使你的孩子有良好的记忆力 ,应当经常吃些苹果。
④最新的研究发现 ,多食苹果能增强肺功能和预防肺癌 ,患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾患者以及常下厨的妇女不妨经常吃些苹果。因为苹果富含抗氧化剂 ,它有助于人体提高抗氧化的能力以御氧破坏效应对人的损害 ,从而增强人的肺功能。而苹果中的重要抗氧化物质黄酮类化合物则有预防肺癌的作用。有可能每天吃一个苹果最好 , 但只要每周至少吃5个苹果 ,便会有上述的益处。
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