五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

剩下的肉馅怎么做好吃

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“剩下的肉馅怎么做好吃”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

包饺子和馄饨是很多人在家里都会自己制作的,当然肉馅是必不可少的原料,再精明的人都不能保证每次调配的肉馅就刚刚好,难免多了少了,这多出来的肉馅该如何处理呢?其实这都算不上是什么问题,只要稍微变通一下,这肉馅可是另有妙用的。的确,肉馅不光可以用来做馅,还能够做菜,一起来看看剩下肉馅的华丽转身吧。

肉香藕饼

食材:新鲜猪肉糜400g、莲藕1节、姜少许、1个鸡蛋、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、少许水淀粉、少许香油、少许油

做法:

1.莲藕去皮切细碎丁儿,姜切成细末备用

2.把莲藕末、肉馅、姜末放盆中,再依次放入1个蛋清、半勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、半勺盐、少许水淀粉、少许香油

3.朝一个方向使劲搅拌,直至馅料搅拌不动为止,取适量的馅料放在手里,捏成小圆饼

4.平底锅热少许油,小火开始煎制;煎至一面微黄时翻面,直至藕饼成熟时取出

蒜香肉末烤茄子

食材:肉末120g、长茄2根、蒜、葱、红椒1根、黄豆酱、生抽、油

做法:

1.茄子洗净切成两段再对半切开,刷上一层油

2.放入预热好的烤箱,上下火200度烤制15分钟

3.红椒、葱、蒜切成末备用

4.平底锅热少许油,倒入肉馅儿煸炒至颜色变白,倒入蒜末翻炒出香味

5.另热油,倒入适量黄豆酱、生抽煸炒出香味后,倒入炒好的肉蒜末和红椒末炒匀

6.烤好的茄子取出,将炒好的肉酱平铺在茄子上,入烤箱再烤20分钟

7.烤好后,撒上葱花即可

肉末烧豆腐

食材:豆腐一块、肉末适量、葱姜蒜适量、半只蛋清、1勺玉米淀粉、1勺甜面酱、1勺料酒、1勺酱油、1勺白糖、少许香油、盐、油

做法:

1.豆腐切成小块,葱姜蒜切成细末备用

2.肉末中放入1勺料酒、少半只蛋清、1勺玉米淀粉后抓匀,腌制10分钟

3.锅中倒入适量的水,烧开后将豆腐放入锅中,放1小勺盐,大火烧开后将豆腐捞出备用

4.起锅热油,倒入肉末煸炒至颜色变白,放入葱姜蒜末煸炒出香味

5.放入1勺甜面酱、1勺酱油、1勺白糖翻炒匀

6.加一小碗热水,放入豆腐,用盐调味,再倒入适量的水淀粉

7.大火烧开后淋少许香油,盛盘撒少许香葱碎即可

扩展阅读

剩下的饼怎么做好吃


平时家里面吃饼的时候经常会剩下一些买的量比较多,或者一次性吃不完的话第二天干掉就不好吃了,放在冰箱中冷藏后也不知道应该怎么加热,吃起来更好。其实用来油炸或者是二次烤制一下,口感会更好一些或者自己再加工成其他的一些小吃,这样既可以二次食用,不用担心因为吃了一些剩下的食物,会导致身体的健康受到损坏。

香煎土豆饼

材料

土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

做法

1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

鸡蛋灌饼

材料

面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个

做法

1、准备食材。面粉300克、温水适量。生菜适量、香菜适量、香葱适量、榨菜适量、甜面酱适量、蒜蓉辣酱适量、鸡蛋数个。然后,将温水缓缓的倒入面粉中,搅拌成絮;

2、和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,醒发1个小时。(烙饼的面要和的软一点,另外醒发的时间一定要够长);

3、将生菜清洗干净、榨菜切末、香葱切末、香菜切末备用;

4、将醒好的面团取出,揉匀备用;

5、将面团分成50克左右的小剂子;

6、取一个小剂子,擀成长条,然后在表面抹一层油;

7、将面条卷起

8、将面团擀开,然后放入平底锅中开始烙制;

9、烙到饼快成熟的时候,用筷子在中间位置撕一个小口;

10、将蛋液缓缓的倒入饼中

11、继续烙制蛋液凝固,饼成熟为止;

12、往饼上抹适量的甜面酱、蒜蓉辣酱,再撒少许香菜末、香葱末、榨菜末,然后放一片生菜,最后合在一起即可。

剩下的米饭怎么做好吃?


现在大家都发现天气变得越来越热,平时晚上的时候都不怎么爱吃饭,所以这个时候就容易导致一些剩下的米饭越来越多,扔掉可惜,储存起来又怕真细菌,所以剩下的米饭在平时可以用来炒,做法简单而且好吃,最主要的是不会有伤害。

剩下的米饭怎么做好吃

材料

剩饭1碗、鸡蛋1个,葱

做法

1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。

2、隔夜剩饭加葱花拌匀

3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)

4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。

5、取出后,在表面上再刷一层蛋液。

6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。

小诀窍

1、饭成型的话,一定要拌好后放入冰箱冷冻一下。最好是家里有方形的磨具,可以一次做好多块,饭压出来才好看。我偷懒没有用。

2、油要放到差不多是饭的一半深度最好,这样煎不会粘底。

牛肉馅怎么做好吃?


牛肉不仅是美味的肉食,同时食用后还可以补充人体蛋白质和微量元素,对身体有很大好处,牛肉的瘦肉比较多,脂肪比较少,适合减肥中和中老年人食用,牛肉有很多种做法,牛肉馅不仅可以做成饺子,包子,还可以制作成牛肉馅饼。

食材;主料中筋面粉500g,牛肉200g,大白菜200g

辅料;油适量,盐适量,小葱适量,姜适量,酱油适量,胡椒粉适量,白砂糖适量,香油适量,金针菇适量

1.将面粉倒入和面机桶,启动电源,定时和面10分钟,一边搅拌,一边注入60度左右热水。

2.10分钟结束后,点一点油,再启动5分钟,然后放置一边醒上一会

3.醒面的同时,我们拌馅,首先将牛肉粗切几刀,还有葱和姜。

4.放到绞肉机中,启动电源,绞到你喜爱的细度。

5.将肉馅取出放入盆中,加盐、糖、酱油、胡椒和香油调味。

6.然后将大白菜根放入绞肉机中,打碎。注不要过分打,否则水分太大。

7.大白菜叶用刀粗切一下就可以了。

8.再切点金针菇。注:这是用来增味的。

9.将大白菜根、叶和金针菇全部放入肉馅中调拌均匀。注:如果大白菜易出水,可以加点粉丝吸水。

10.将醒好的面团,放到案上和光,并分成若干等份。

11.取一份,压扁,放上馅,包起来,收口向下。

12.将煎锅刷层油。

13.饼坯摆好,相互间留出空隙。

14.盖上锅,中火煎8分钟左右即可。

饺子馅剩下怎么做好吃呢


相信很多人都遇到过饺子馅调制的太多用不完的情况,而一旦遇到这种情况直接丢弃饺子馅的话,是非常浪费的,而在从新制作饺子皮有非常的麻烦,因此我们就可以使用这些饺子馅制作一些其他的食材,下面就让小编给大家介绍一些有哪些制作方法。那么,饺子馅剩下怎么做好吃呢?

第一,饺子馅剩下怎么做好吃呢?、剩饺子馅一小碗,猪肉荠菜馅的。2、三个土鸡蛋,个头有点儿小,所以用了三个,假如是洋鸡蛋,两个就够了;当然也要依据饺子馅的量来决议鸡蛋的数量;把鸡蛋敲在饺子馅碗里;用筷子拌和均匀,由于饺子馅自身即是调过味的,所以能够不必再加调味料了,假如觉得味道淡了也能够再加点盐调味;平底锅烧热后放点食用油,油量不必多,底油就能够了,油温后把拌好的蛋糊倒进平底锅里,用勺底悄悄转圈摊平;不必平底锅的话,用电饼铛也是相同的。

第二,双面煎熟就能够了;煎好的蛋饼松软可口,由于没有面粉,全靠蛋液成饼的,所以很喧软,有肉有菜有蛋,养分很全部,并且很好吃哦;还能够调配点干果,可者水果,一同食用,不管是做一道菜仍是当早餐主食,都是很棒的。今后再有剩饺子馅,就不必再活面包饺子了,这么吃省劲还甘旨,迅速处理剩馅的疑问!

饺子馅剩下怎么做好吃呢?家包饺子,皮和馅有时无法完全搭配正好,常常会有少许的饺子馅剩下。这个周末做韭菜蒸饺,剩下的一点饺子馅是这样利用的:.用一个稍大点的容器,放入少许面和水,将剩下的饺子馅和两个打散的鸡蛋液搅拌再一起,成糊状.平底锅放少许油,将面糊一点点浇到平底锅中,火不要太急,中小火慢慢煎,要加盖煎,知道两面煎黄,即可。配上杂米粥或麦片粥,就是很健康的一顿早餐或一顿减肥晚餐。

牛肉馅饼怎么做好吃?


饼子很多人都吃过,饼子主要是馅的美味。饼子馅种类很多,牛肉馅也是一种,牛肉馅饼很多人都吃过,美味而营养。牛肉馅饼做法不难,但是对厨艺也有一定的要求,做馅饼和面也很重要。

1. 牛肉馅冷水泡出血水后,可反复换几次水,沥出拧水,待用。

2.和面:将温水分次倒入面粉中,注意要分次噢!不是一次全加进去!一边加水,一边用筷子搅面,水吸收进去啦就可以继续加水,还是一边加一边搅,最后知道和成面团。和成面团后,上面刷一层冷水。盖上盖子或者保鲜膜,放在温暖地方,面团松弛一小时。

3. 小葱切碎,蒜瓣拍扁,再加上上文食材中其他调料一起放到牛肉馅里,往一个方向搅拌!注意一个方向哦。这样馅儿的口感更好。陷里要加些水,就是肉汁满满的秘方啦!水也不能太多!感觉肉馅不是干干的那种就可以,搅动起来比较顺滑就可以!然后盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏,最少两小时,当然时间越长越好使其入味。

4.3. 挑出蒜瓣、姜。如果你喜欢吃姜,可以把姜剁碎末,和葱花一样搅入馅里。

4.开包!菜板上和大面团上撒些干面粉,取出面团,把面团揉揉,揉成长条,分成小面团。用手或者用擀面杖把面团擀平,不要太薄,会漏馅儿。抓一把馅儿包进皮里,捏成褶皱状,收口。用沾有干面粉的手心按平,或者用沾有干面粉的擀面杖轻轻擀平。

5. 烙饼。平底不粘锅抹层油。薄薄一层就可以。等油热后,把馅饼轻放锅里,盖上锅盖,开始大火,待一分半,两分钟,根据馅饼情况,可以调成中火。上色半熟后,翻面。反复两三次就可以啦!自己拿捏时间噢!

家常鱼肉馅饺子怎么做好吃


鱼肉的肉质鲜嫩,种类繁多,不可否认的是鱼肉的营养丰富,十分滋补。鱼的吃法很多,鱼肉馅的饺子也是比较有特色的。鱼肉馅饺子做法很多,都比较简单,也可以直接用鱼汤煮饺子。

1.草鱼宰杀后治净,去掉头尾、骨刺及鱼皮,取净鱼肉绞成茸;猪肥膘肉剁成泥;韭菜择洗净,切为细粒,加入香油、精炼油拌匀;将鱼头、鱼骨放入锅中,掺入清水,加入胡椒粉、料酒、鸡精,上火熬至汤色乳白时,滤去料渣,即成鱼汤;鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀,再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌,边搅边加入冷鱼汤,直至搅拌上劲且鱼汤加完,接下来与韭菜粒拌匀,即成。

2.鲈鱼去鳞鳃、内脏,洗净;取中间部分用,鱼太大吃不了那么多;五花肉更好,家里只有这些瘦肉了;猪肉剁碎,鱼肉剁碎,边剁边加泡好的花椒水;猪肉、鱼肉一起放入碗中,加酱油、盐、鸡精、花生油、香油;加切碎的韭菜,朝一个方向搅拌均匀即可。

3.将鲅鱼洗净沿着脊骨从中间片成两片,把鱼肉和鱼刺分开,再将鱼肉从鱼皮上刮下来,用刀背把鱼肉斩烂。斩的时候注意把藏在鱼肉中的鱼刺小心挑出来。将鱼肉馅顺一个方向搅拌,边搅拌边加入半碗清水,清水要分4~5次逐渐加入;肥猪肉1~2两剁成泥。将剁好的肥猪肉放进鱼肉馅。(肥猪肉与鱼肉大约1:10,即一斤鱼肉放一两肥猪肉),然后继续顺一个方向搅拌,直到搅拌均匀。打入两个鸡蛋,继续搅拌;加入葱、姜末、味精、鸡精、盐、料酒、香油、花生油;韭菜洗净,切碎。切好的韭菜与鱼肉馅拌匀。

豆腐中间放肉馅怎么做好吃?


我们都吃过茄盒,说的简单一些就是将茄子切开之后,放入一些肉馅,然后再用油炸即可。其实类似这样的食物在生活中还有很多,比如最最常见的豆腐,也可以按照这样的设想来做,在厨艺当中,豆腐中间放肉馅其实指的就是肉馅豆腐夹,很多孩子都非常喜欢吃。那么,豆腐中间放肉馅怎么做?

所需食材

主料:豆腐(500克)猪肉(瘦)(100克)

辅料:胡萝卜(20克) 红豆沙(20克) 土豆(30克) 猕猴桃(15克) 生菜(50克) 鸡蛋清(60克)

调料:香油(10克) 盐(3克) 大葱(10克) 姜(10克) 白砂糖(20克) 料酒(10克) 淀粉(豌豆)(20克) 桂花酱(5克)

鸡精(1克)

制作方法

1.将瘦猪肉绞成肉馅备用;生菜摘取其菜叶洗净;大葱、姜分别去皮、洗净,均切成末备用;将豆腐切成1厘米厚、3厘米宽、5厘米长的块,过油炸成金黄色,将炸过的豆腐块放平,从厚度的中间用刀片2厘米深的口子,做成豆腐夹。

2.将胡萝卜、土豆上笼蒸熟后分别拌匀成泥;胡萝卜用白糖、桂花酱调成味馅;土豆泥与猕猴桃一起调成酸甜馅;豆沙制成微甜味馅。

3.将瘦猪肉馅放葱姜末、盐、鸡精调匀,为肉馅。

4.将鸡蛋清、淀粉加上香油、料酒调成糊状馅。

5.用筷子把各种馅分别嵌入豆腐夹的口中,馅朝下码入碗中,然后放满生菜叶,再浇些高汤上笼蒸20分钟。

6.将蒸熟的豆腐夹扣入盘中,用余汁勾成稀芡淋上即可。

食用须知编辑

食谱营养

豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉,其含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。

胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人体免疫力和抗癌的作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

红豆沙:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。

猕猴桃:猕猴桃含有维生素A、B、C、E,生物素,胡萝卜素,钙、磷、钾等矿物质,叶酸,可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制硝化反应,防止癌症发生。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老,还可降低血脂和血压,对心脑血管疾病、癌症、消化道疾病、胃病、糖尿病、肝炎、尿道结石等多种常见病均有良好的防治效果。

白菜肉馅饺子怎么做好吃呢


   白菜肉馅饺子怎么做好吃呢?我们很多人喜欢吃白菜肉馅的饺子,但是许多朋友都不会做,这样再好吃也吃不到是不是很眼馋呢。我们制作白菜肉馅饺子的方法是很简单的,下面就让小编我一起带你看一下怎样做能够让饺子更加的好吃吧。

原料: 五花肉、 白菜、生姜、大葱、盐、面皮

做法:

首先将面粉放大盆中,一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中的面团。这时的面团不光滑不要紧,将揉好的面盖上湿布或保鲜膜饧20-30分钟。这样包饺子的时候好擀皮也好包馅,做出的饺子面皮筋道且不易破。

白菜洗净切碎,加少许盐,搅拌均匀后,放置一旁静待出水后捞起挤出水分。注意:挤出的菜汁要保留,稍后拌馅的时候用;

海米用开水浸泡15分钟,然后洗净,切碎;

猪前腿肉洗净后依次切薄片、切细丝、切小丁,然后反复用力的剁成肉糜; 葱、姜洗净切末;

肉馅中加入葱姜末、料酒、酱油、白胡椒粉、香油、糖、盐,用筷子顺着一个方向用力搅拌,其间分次加入挤出的白菜汁(白菜汁不够的话用清水),直至肉馅搅拌均匀上劲;

最后将处理好的白菜和海米加入到拌好的肉馅中,加盐调节咸淡,搅拌均匀,猪肉白菜馅就调好了。

   

 白菜肉馅饺子怎么做好吃呢?通过以上的简单介绍,大家是不是了解了怎样做白菜肉馅的饺子了呢?是不是觉得很简单啊。制作白菜肉馅饺子只要我们掌握一定的技巧,我们就可以每天在家里就可以吃到最美味的饺子了,希望小编的方法有用哦。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《剩下的肉馅怎么做好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“五谷养生粥怎么做好吃”专题。

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